情绪

2021年以终为始，做自己人生路的MVP！

人活在世上就要懂得感恩，感恩是一种情绪的表达，可以说感恩跟理想应该是我们每一天都必须去做的事情。我们多久
艺君殿下·2024-02-25 19:32

52周-2018（20181223-20181229）【周计划】

恐惧担心这些负面情绪会蒙蔽内心本身的能量。你可以选择不开始，一旦开始，就要不受任何外事外物影响，无论如何都要完成。
静筱·2024-02-25 19:32

14、你无意中群发了一条不经大脑向老板咆哮的信息。现在请写接下来你该怎么在群里圆场吧。

但走之前还是要演一出戏：装作是朋友的吐槽，在这条之后紧接着说：“像你上面发的这些可不能再说了，你跟我吐槽可以，我们作为朋友，我自然是理解你在宣泄情绪；但下次别把这些话说出来，万一被别人看到，再捅给你老板
盒子里有条鱼哎·2024-02-25 16:48

【56内蒙古陈庆艳】弯柳树第五期网络学习班赵宗瑞老师主讲《优秀传统文化与身心健康》教育体系第06集的感悟

不然身体会报警，生气了就是不爱我们自己的这个身体了，你生气，身体也会生气，疾病缠绕你，不要让坏情绪左右你，要感恩苦难，感恩疾病，是他们让我们觉悟。提醒我们不要伤害自己。
67c9886b8c31·2024-02-25 15:10

《妈妈知道怎么办》共读6

1.为什么情绪总失控如果做父母需要持证上岗，那么情绪的管理、疏解能力是一道重要的考题。情绪无好坏，来的都是客。情绪来了，我们可以利用冰山原理，看一看他到底是为什么，看看是自己哪方面的需求没有得到满足。
Rite_芳姐姐·2024-02-25 11:40

日更 712天 底层能力(五)情绪-察觉它，才能掌控情绪

之前文章请点击下方链接底层能力-目录大家好，我是指北针_从零开始今天文章的主题，情绪-察觉它，才能掌控情绪➡️情绪-察觉它，才能掌控情绪察觉情绪看似很难，其实我们可以这样做来察觉情绪并掌控情绪一、常见的
指北针_从零开始·2024-02-25 10:39

2019-07-03

【省～觉悟】1：对别人好就是对自己好2:要控制自己的情绪不要给身边的人带来烦恼【感谢】
闵慧贤·2024-02-25 08:52

禅修

更何况还有许多人吃的并非饭而是“情绪”啊！珍爱自己从每一餐，每一口做起。中午吃饭是红面，豆腐，西兰花，豆腐软软的
晋春77·2024-02-25 03:20

拥有稳定的情绪

因为生活的压力，因为我们自己从小缺乏如何有效表达自己情绪的教育，我们会把最坏的情绪给到最亲的人！例如，愤怒，沮丧，悲伤，不自信，烦躁等恐惧，担心等。
bookstone·2024-02-25 02:16

走进十月

感谢我的身体，陪我每天行走，承载各种情绪。白天，我们劳作，晚上，我们修养生息，如此循环。今天上艾扬格瑜伽私教
樱子2017·2024-02-25 01:32

日更25 学英语开始了

突然明白了学习的内驱力有多么重要，控制好情绪，不受外界影响，就只想做好那件事图片发自App
独角兽云宝·2024-02-24 23:22

2021-02-06

套餐来上海一年有余了，想想这一年情绪的起伏可能比在武汉的哪一年都要来的澎湃，到现在都没缓过神来，四十平米胡蜗居，老少一家五口，婆婆的唠叨声，妹妹的吵闹声，哥哥的叛逆声，两个四十不惑声，家里每天都是乱炖。
德妈_244a·2024-02-24 22:46

改变不了别人，就改变自己

改变不了别人，我只能管理好自己的情绪，以后哪怕再生气，也绝不说伤害亲人的话，就算孩子再调皮捣蛋，我也绝不出言侮辱，管理好自己的情绪。
8b3c35cdcda7·2024-02-24 21:06

挽回时如何快速做二次吸引

3.清除攻击性语言和情绪方面的负能量，清除语言中充满攻击性的词汇，自我达到快乐状态，最有效的方法是列出快乐清单，逐一完成。4.把每天提升伴侣价值的活动用照片记录下来，分别发到朋友圈的姐妹组。一周内点
BINGOcium·2024-02-24 16:06

《如何阅读一本小说》梳理

3.情绪。这和腔调有点相似，但并不完全同。前者表示语调听起来如何，这个词是指它对自己的叙事有何感觉。惋惜愧疚愤怒？4.措辞。这部小说使用了哪一类词语?它们是寻常的，还是罕见的？是易读的，还是晦涩的？
黑电·2024-02-24 04:58

2022-12-12

心理治疗：有相当一部分癫痫病患者在患病后的精神状况和正常人有差异，精神因素也是许多患者的发作诱因，负面的情绪
聊癫痫·2024-02-24 01:41

修心可以从纸谈入手

2019年的第一个月就剩几天了，很庆幸我这个月情绪一直很平和，我自己觉得很奇怪，因为我的情绪是有周期性的，很容易出现低落和抑郁，年轻时候还经常出现亢奋和低落交替出现，搞得自己都觉得我是不是患了什么精神疾病了
禅仆·2024-02-24 00:38

2021-09-02

现在重新理一下思路，觉得首先可以先理解一下来访者的不易，充分做到共情，让来访者说的更多些，从对方的负面情绪中看到更多的正向面和在乎的点，然后可以问来访者，之前遇到类似事情是如何处理自己的情绪的，找到可行的例外
c4c545404f8b·2024-02-23 23:30

王莹莹中原焦点团队网初27期坚持分享第15天20210408

1.学习能让我们自身状态更好，安顿好自己才有时间去接纳和沟通，情绪才能变得更好，从而影响身边的人2.关注正向必须坚守与规则同行3.我们越接受不了我们的状况反而会变得越糟糕4.夸大白不是消灭黑5.关于云手
alllllllllllll·2024-02-23 21:14

日精进189

1、比学习：心中所想及时表达，才不会胡思乱想，事情越简单越好，大道至简，最本质的往往是最简洁最显而易见但是被忽略的2、比改变：不急不躁一个一个问题解决，不让情绪控制，每天进步一点点3、比付出：让客户满意
刘月彬·2024-02-23 18:01

一些体会

要习惯于扮演好自己的角色，内心情绪起来的时候，第一反应该是作为当下这个角色，在当前的场合中，我应该怎么表现，而不是由着自己的情绪走。
老麦的砖头·2024-02-23 15:10

难望桃园（诗歌）

你从桃园姗姗归来目光一阵阵灼热那绽开的笑容说明辉煌的季节已经成熟.我的腿脚追不上清风不能触到桃花心跳的高度只有院子里盛开的樱花给我一点仲春的颜色.街旁的花阵悄然断裂变冷的枝头没有了情绪其实，注入一种兴致的血脉桃花也成了人造的艺术作者简介
孔孟之乡·2024-02-23 14:33

孩子贪玩是天性，父母越骂越贪玩，那怎么办？

孩子做作业要盯，不盯着不认真做……诸如此类孩子贪玩，做作业没耐心等“问题”，在我阅读了《大脑简史》后，我有了不一样的觉知：从脑科学的进化史来看，我们的大脑有最早的本能脑，逐步有了情绪脑，直到现在我们是三脑合作的模式
榴小轩妈妈正念养育日记·2024-02-23 14:30

感恩日记（D609）

中午在跟两个客人共同沟通的时候，我看见了在对待同一件事，不同人的时候我的服务态度不同，当我觉察到这一点的时候，我继续内观和深挖，看清楚了行为背后的情绪和认知，同时我联想到了拖拉磨叽孩子行为背后的情绪和认知
康盟家具889·2024-02-23 12:50

请客2

我感觉他的情绪有点不对。拿着吃的东西进到厨房，小声问老公，分析可能的原因有两个，儿子没有睡好，因为他们的提前到来，儿子的地铺也没有
娇子003·2024-02-23 11:44

水彩-睁开眼睛看世界

可是我也清楚的知道，自己的情绪、自己的方向、自己的成长，还是要靠自己，那里依然有条裂缝，在张牙舞爪的召唤着你的情结！睁开眼睛看世界，既有五彩缤纷的梦幻，也有真实可怕的裂缝，同时接纳吧！
鹿精灵·2024-02-23 10:02

2020-03-27

情绪源于思想也影响着身体和思想，就像我国民间所说：气、恨、恼、怒、烦，人生五毒丸，吃了半颗就生病，吃了一颗就要命。当你听到这些时你有什么发现？
张缪·2024-02-23 08:19

2022-09-14

今日启发：Elton:《落差》（Ⅲ)【法国】米歇尔·勒朱瓦耶区分真假烦恼很多的负面情绪都是来自于虚假烦恼，虚假烦恼与真实烦恼相对。
Eltonpeople·2024-02-23 01:57

爱而不得的意难平文案

我只能站在这里束手无策的看着你爱别人2.那种想放弃又舍不得的感觉真的很难受3.再耗耗吧.耗到不喜欢了就不会那么难过了4.爱很爱特别爱可那又怎么样5.我哭只是我委屈不是为了解决问题.6.如果不是因为喜欢你，我怎么有那么多情绪
文案分享集·2024-02-22 23:49

4D习书之旅 第11章

第十一章团队的情绪管理小标题：（1）情绪命名及管理高兴：如何在工作中用高兴提神愤怒：怎样用愤怒激发他人悲伤：用悲伤哀悼损失害怕：恐惧的力量有时难以置信爱：在工作中（2）管理团队的情绪状态时间与情绪体验；
Jennie夏·2024-02-22 22:09

情绪日记

无戒学堂IP营打卡第15天，共2879字，累计25015字。今天看了小苜蓿大人写的一篇文章，题目是《8个滋养你真实自我成长的步骤》。其中作者详细介绍了如何找到自我，包括：分析过去是如何影响我们自己形成现在的行为的，分析哪些行为模式是自我限制或者自我毁灭的；培养强烈的自我意识；寻找目标和意义；专注于自己想要得到的成就；承认内在的力量；把内心的批评换成内心的教练；练习同情和服务他人；找到你的灵魂家庭。
钦慕5158·2024-02-22 20:56

中原焦点团队 网初网中 第30期 胡晓阳 持续分享第21天 20220303

今天小儿子因为拿书在上厕所，被哥哥说了（哥哥也着急上厕所），小儿子委屈的哭，见此状，我没有像以前那样吼俩孩子，而是看到了小儿子情绪，好奇的了解发生了什么事，孩子说出自己的难受后，很快就没事了，做到了稳后
1c1b7e2f4dfa·2024-02-22 19:50

投射2018.02.25

就是你对一个人发脾气叫投射出你的这个情绪。你内在的这个信念让你投射这样的情绪，我相信你的言语提醒了让我感觉我不够好。所以我这个信念，基于这个信念投射出来的情绪知道吗，所以是信念在投射情绪。
七色花园·2024-02-22 19:18

一品九型260期觉察营|第4天礼物

不健康的状态……emmm~情绪化的处理问题吧。2、回顾过去的生活和工作，你有否体验过在健康层次最高的
rise_me·2024-02-22 17:05

让情绪自由的流动

学习心理学的最大的好处除了能够理解自己的行为的同时，还能够更好的接纳自己，让情绪自由的流动，做一个真正的自己，用武志红的话来说就是“拥有一个自己说了算的人生”。
心守平凡_王慧超·2024-02-22 14:42

《我在精神病院学斩神》20章一27章（2022年5月31日）

就是情绪。自我感觉在小说中情绪特别重要。塑造情绪也是我自己比较擅长的一个方向。再者，还有一个感悟。就是小说一定一定不要平铺直叙，在大纲之下可以写一些突如其来的和日常生活不一样的点，或许专业名词
石头老师333·2024-02-22 06:20

又到周五

秋是一个容易让人有很多情绪的季节，因为丰收？因为天气转凉？或者因为黄叶凋零～人生，就是一条正态曲线，低-高-低，低的两头是一小一老，小时候什么样，老了又变回了什么样。又到周五。
jianfan·2024-02-20 23:00

寒假里，学会让自己的快乐与众不同——休学典礼上的讲话

快乐，是一种美好的情绪，因为美好，所以总是“快”的，总是短暂的。今天我们刚放假，迷迷糊糊地过上几天年前的日子，再吃吃喝喝地过上几天春节走亲访友的日子，很快的，我们就会迎来紧张而辛苦的新的学期。
走过枫林·2024-02-20 23:40

今天开心的三件事（第527天，20210408，星期四，晴，二月二十七）

我急忙安慰她，让她给家里打电话来接她回去看病，并让她躺下休息，深呼吸来调整情绪。12：10左右，爸爸妈妈来把她接回去了。我也急忙把情况给史书记
WXJ水晶物语·2024-02-20 23:33

读 《心烦的猴子》有感

《心烦的猴子》苏珊娜.朗（美）著马克思.朗（美）绘允许孩子拥有情绪——读《心烦的猴子》有感吉姆一早起来就莫名其妙的感觉不对劲，太阳太亮、天空太蓝、香蕉太甜。
城市蓝天_9cce·2024-02-20 23:24

冥想，成就更好的自己

你的思想里包括想法和情绪，而这些都不是你。所以在必要的时刻，找到你的大脑的"off"开关非常重要，成为情绪的主人，而不是奴隶。
AA三省·2024-02-20 23:50

情绪君，压力君，我看见你了，咱们先握握手吧

20210301周一*朋友说，她家二宝小妞最近成了小闹精，脾气大的很，一言不合就闹情绪，不是把自己关屋里抹眼泪，就是大人说啥都是“不行，不要，我不听”，任性发脾气。朋友说，这小妞的叛逆期来的有点早啊。
每天微笑愉婉柔·2024-02-20 23:24

吼孩子是病，得治

如何控制自己的情绪，尽力不去吼孩子？点击音频栋丽老师的《吼孩子是病，得治》她告诉我们对孩子多一点耐心，少一点谩骂，你的孩子会变的更好！
FM酱·2024-02-20 23:24

02 | 早课分享：当我第二次写1000遍目标的之后

-1-今天伙伴灵感又是写1000遍目标，我听到的时候还是有情绪，甚至脑子里浮现了打一下我的伙伴的样子哈哈。但今天开始写之前，我先标上数字从1到50，然后再开始写我的目标。
琪宝41319·2024-02-20 23:36

2022-02-08创意写作打卡第147天-给你最崇敬的人写封信

三年前，突然爆发了新冠疫情，全国各地的人们陷入恐慌情绪中。而当时您已经八十多岁的高
若水清波·2024-02-20 23:22

戒掉埋怨的第一天。

……我试图不思考，因为我没看到可以让我愉悦的事出现，即便是客户来买菜，顾客走后，我的情绪就又回到了原点。我发现我又想和昨日一样的有些想躁动，就像是
逢践未来的自己·2024-02-20 23:01

如何控制自己的情绪？

如何控制自己的情绪？1在每次说话前先停下来；2问问自己想说的话是想发泄，还是想表达；3只说对人对己有益的话。然后有人会说：说起来容易做起来难。
陈晓芳007·2024-02-20 22:26

发现自己的模式

图片发自App连接自己的身体以及链接自己的情绪、连接自己的内在！活出自己的精彩！图片发自App只要你转身爱就在你身边！图片发自App
心惠心惠·2024-02-20 22:54

静待花开 2020-8-26

发泄自己的情绪，挖掘自己的没在需求
迎风奔跑2021·2024-02-20 22:20

pet第二十二天

如果是你，你会怎么处理呢关于老公打孩子的问题，我在学习pet之前也很烦恼，我老公不经常打孩子，但是他会经常的责骂孩子，并且给孩子贴标签，其实我自己也偶尔会这样，在我自己没有办法控制自己情绪的时候，我心里明明知道这是错的
胡贝_bafb·2024-02-20 22:07
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