意志力

Day 4 2组177号Kelly+《学习力》

新知开启最短有效路径思维，动用的意志力越少，越能长久坚持。时间管理
kelly_T·2023-10-25 02:25

002

可是为毛最近学习欲望极速下降，我真的要好好反思了可能花了太多意志力在克制自己情绪上了
小雨点_6511·2023-10-25 01:18

《坚持》

因此，每当有目标的火花闪现，就应趁早起用意志力，付出必要的努力，把悬停在脑中的“念”，落为现实里具体的“行”。
小谷谷的书屋·2023-10-25 00:31

《发现孩子》读书笔记6

意志力的培养，就是通过训练
海锦_7c35·2023-10-24 23:07

一日一生

早上实在是太冷了，得有多有多么强的意志力才能克服。一直渴望改变，却一直安于现
小小萌主·2023-10-24 23:03

《海贼王》5大武装色高手，天下第一竟然是他

世界中所有人类都拥有的潜在力量，这种力量是与生俱来的能力，气势、杀气、斗争心……操纵这些眼睛看不见的感觉时，意志力就能化为武器，这种强大的力量，人们称之为霸气。
哎呀呀小小黑·2023-10-24 21:35

24/28 温故

意志力是一种不断进化的能力，是每个人都有的本能。我觉得某种角度来说，我真的算班里的学渣了，还连累同桌。
刘一萌111·2023-10-24 21:07

6/22生活日志

计划1:睡前运动■600次下蹲运动，600次扩胸运动，600次摆臂运动计划2:完成習慣的力量的阅读及读书笔记的整理■未完成，反省…为什么越闲，越不想做，困惑…意志力不够坚强…计划3:听一段演讲(必做)■
藍色裂痕·2023-10-24 21:05

心情随笔

可是我想要写作，想要被认可，在自己清醒的时候意志力爆棚的时候，总是觉得写作这件小事是值得做的。所以，写吧，没办法，任何事情都不能随随便便成功，就像挣钱不是一件容易的事情吧。
怡然说成长·2023-10-24 19:09

最大的动力，是团队的“裹挟”

和我一起做事业之前一个人做“个人品牌”，随性一点，不会刻意要求，某一定要拿到某个结果，但有了这2个合伙人，大家会彼此督促，特别是制定“时间节点”……人是环境的产物，再自律的人，都有犯懒的时候，特别是当自己的意志力耗尽时但当你的圈子
微亮·2023-10-24 19:45

【2017年·城市·成长记】

本身就是一个安逸的城市，我也在年初坚持学习了一两个月，意志力被消磨殆尽。在这个城市容易被环境同化，随波逐流！我在荆州待得
春天_1e68·2023-10-24 19:00

『8月11日•阳光定格️️️️️️️️️️️️️️️️️️☀️清晨分享』《定格，风雨无阻》

音频文字原创|阳光苑长图片发自App总有人，有这样的观点，一个充满着意志力，充满着方向，充满着决心要成就一件事的人，老天都会帮他。
阳光苑长·2023-10-24 18:19

意志力的信念

意志力和信念很重要，就是死磕到底的精神。也许思想会动摇，但决不能给自己任何后路。想想啊，向死而生对意义。今天多活一天，就离死亡多近一天。那么这一生活着的意义又是什么呢？
Aimerart·2023-10-24 18:40

上山容易下山难

明明上山是上坡形式，走多了路容易喘气，而下山大多是下坡形式，靠着惯性，是可以不需要怎么消耗意志力的。大概是对之前黄山的爬山经历已经淡忘得所剩无几了。我就
修魚·2023-10-24 16:39

自控力——麦格尼格尔 读书笔记Day8

08传染：为什么意志力会传染？有案例表明：在军队中，体质虚弱居然能传染！体质最弱的学员逐渐拉低了其他学员的体质。说明：受自控力影响的行为，也会受社会控制力的影响。
海恩尼斯·2023-10-24 12:45

懒人

恕我直言吧，L姐真是我长这么大见过的第一懒人，所谓懒，表示一个人既没有意志力，也没有责任心，一个女人不洗，不买、不烧，家乱的下不了脚，她自己走在人面前一股难闻的味道，一个漂亮的小孙女也被她带的满头虱子，
娟_07ba·2023-10-24 07:36

真正厉害的人

古往今来，凡成大事者都有超乎常人的意志力，也就是说，碰到艰难险阻或陷入困境后，常人难以忍耐的事，他们却能沉住气、顶得住。这样厉害的人，归结起来，都在三个方
菲斯顿心理咨询针对失眠·2023-10-24 07:38

如何保持你的意志力

这些是提高意志力的客观条件。2、首先，设立一个目标，这个目标要是一个不能太近也不能太远的目标，因为太近的目标太容易实现，有距离感的目标才能锻炼你的意志力。不过要注意，目标要清晰单一，不能贪多。
缨语频道·2023-10-24 05:50

2021年8月第三周总结

再继续入了《意志力红利》这本书的视觉笔记读书营，期待我的iPadprocreate画起来。再次加入《无限可能》实践营助教团和言时读书一起旅行。发现一首歌li
七月奶茶·2023-10-24 05:59

意志力

《意志力》这本书主要讲了如何锻炼意志力。首先，意志力的好处和坏处再则，葡萄糖能提高意志力。在重要时刻前，可以吃点甜点来补充意志力。
Hungry2Foolish·2023-10-24 05:54

控制好体重的工具

而这个控制需要自己的意志力，这样才可以好好的给自己踩刹车。意志力呢，并不是一成不变的，每天的意志力总量是一定的，但是做很多事情都会消耗意志力。早上，意志力的池子是满的，早上是意志力满满的。
弗兰基的自由之路·2023-10-24 04:22

《欲望之源》读书笔记

基因赋予我们意志力以及有意识地控制自己行为的能力。这样就能超越自己的动物本能。如果要让赛车车身减轻450公斤的重量，最好的办法是找10
cynthia猫·2023-10-24 03:23

2019年9月24号《叶武滨时间管理100讲》第39讲感悟

前一个月我也开启了跑步，但是一个月下来，我发现跑步真的不是我喜欢的，每次跑步都是用意志力坚持，但最终还是没有坚持下来，因为它与我目前的想法与兴趣相背。
三问微习惯·2023-10-24 00:19

2017-12-03

我自习为的意志力哪去了？原来我也只是说说而已，原来我的执行力也仅仅如此而已，原来我也如此不堪！种种的种种，都在证明我没有坚持到底！挫败挫败感！调整吧！断断续续的补齐吧！看又能走多远？晨重50kg
草木_9601·2023-10-24 00:54

《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》08|每一小步微习惯养成，是目标成功的基石20210213今日复盘-801-748

2）按照微习惯策略行动，就是运用少量意志力强迫自己做一件事情。3）重复就是（潜意识）大脑使用的语言。建立习惯的目标是用重复来改变大脑。4）当你重复某个行为一段时间后，大脑就能自动完成这个过
黄花儿香·2023-10-23 21:17

2018/3/11 秀峰 日志

今天早晨睡到7点钟真不想起床，一大堆事情等着要做，逼迫自己要坚持提升意志力把当下的工作做好，早晨那会儿懒性和意志力在挣扎，行动的决心就在一刹那之间，养成的习惯和自律对自己做决定有很大的帮助，这近的工作是一天比一天忙
周秀峰·2023-10-23 19:16

培养孩子的意志力

中原焦点团队张红，持续分享1179天，2020年10月5日意志力是指人自觉地确定目的，并根据目的来支配调节自己的行动，克服困难，实现预定目标的能力。意志力对行动的调节作用，包括发动和抑制。
啊呦a7_94·2023-10-23 17:17

如果黑夜太难熬，那我陪你日夜颠倒

我们每一次半途而废，三分钟热度，喜欢一口气吃一个胖子，这跟意志力无关。而是我们没有看清楚坚持的本质是什么？坚持的本质是微量思维。啥叫微量思维呢？
哥斯拉不说话i·2023-10-23 16:36

2021-10-27晨间日记

那些能影响到我此刻美好的心情的事情通通都不去想纪念日：来第16天任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1、坚持在上日更完成了两篇文章2、坚持阅读，坚持输入3、坚持对公务员课程的学习没有懈怠改进：1、昨天下班后感觉很累，就想倒在床上睡，但很庆幸，意志力还是让我坚持完成了每天坚持的任务习惯养成
旅途_c8d9·2023-10-23 15:20

4.23晨间日记

今日起床：5:17晨起感受:费点意志力才起来的，起来很困，眼睛睁不开，活动半天仍然没有好转。二、昨日感恩:感恩送孩子上学时有顺风车接单。
木木_52ae·2023-10-23 15:21

意志力训练周总结

第7天（周日）任务：1.早上起床后读一遍《意志力宣言》。2.在“”这个平台上，开通一个自己的账号，总结一下这一周的心得体会（具体内容参考“提醒”）4.
Aily媛媛·2023-10-23 13:44

2019-06-07

进一步讲，是爱心、感恩心的教育，是意志力的教育，是责任心的教育，是自信心的教育，是动手能力、创造力的教育。父母生活习惯→孩子生活习惯→孩子学习习惯→
苑九芬·2023-10-23 12:20

赋予生命的意义

今天阅读的是《精力管理手册》，作者：张萌，第五章：为意志力充电：重塑思维的渠道-将个人利益置后将个人利益置后，如果能做到这一点，你就一定能赋予自己的生命以新的价值与意义。
婷婷gina·2023-10-23 10:19

2022-02-19 你想坚持做某事，比起强迫自己，不如把它和你的理念结合在一起

人很难靠意志力去强迫自己坚持做某事。能让你长期坚持做的事情，根源的力量，往往来自于你的某种理念。你觉得这事应该做，有意义，做这件事你不觉得痛苦，你就这样慢慢做下去了。人活到最后，就是为理念而活。
慢节奏的L君·2023-10-23 10:29

12月6日记

本来很想挑战一下意志力。算了，一个人生活，真的很害怕生病。新闻很沉重，形势很严峻，我辈又能如何呢？路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。加倍努力吧！晚安！
张小旻·2023-10-23 09:01

不在沉默中爆发，就在沉默中消逝

并不是因为我的意志力不够强大，而是我们的身体能量消耗得实在是太快了。你有没有这样的感觉，每天早晨起来，
mickjoust·2023-10-23 09:59

不刻意的坚持才是好的坚持

刻意的坚持，也是耗费意志力的。真心喜爱，怎会放弃？又或者说，找到坚持的乐趣，才是好的坚持？比如说，跑步过程中找到快感后的坚持。几年前我跳郑多燕除
兔子急了哟·2023-10-23 05:26

早起是为了什么

偶尔心血来潮，起个大早，跑了两下，用意志力坚持了一段
南方没有南·2023-10-23 02:26

难在放弃，而非坚持

里的男主徒步去看他生病的朋友就在那一刻我真的深深领悟到了这是一种怎样的信仰《岁月神偷》里那句被推烂的台词“做人，总要信”做人啊总要有些信仰信念才可以接受人生的这么多苦难我发现很神奇的事情就是当我最近比较频繁地告诉自己“我不逞强我不勉强我放弃”这些词语的时候我真的意志力会变得很
不作妖的你真可爱·2023-10-23 01:34

2018阅读年终总结

《意志力》9.《如何阅读一本书》（重复阅读）
爻切·2023-10-22 22:06

《你当像鸟飞往你的山》有感

即使这样，原生家庭的影响也并没有改变塔拉对抗父亲的意志力，最终与父母及留在家里的兄弟姐妹断绝了关系。塔拉经过10年的努力，最终获得了哈佛大学的博士学位，这其中的艰辛，
鱼的记忆ing·2023-10-22 21:33

这是有生以来最难熬的时间

疼，一点一点，钻心般的，在一寸寸啃噬着你的身体，所有的意志力都用来对抗这疼。对任何的事情都提不起精神，完全无法集中注意力
默墨夕·2023-10-22 19:55

控制好心理上的大小便

因为他会用自己的理性和意志力进行行为支配，不让它即刻
徐风六月·2023-10-22 17:21

考研

考研是一次心路历程，磨砺自己的心智，培养意志力，更重要的是学习力。规划，计划，落实，自控，所以，这也是一个综合的过程。这些能力本身比结果更珍贵。思考是为了想的更清楚，做的更好。
跋山涉水的如意姑娘·2023-10-22 16:10

19 卢萍 写作之路道阻且长，行则将至

仅靠我自己的意志力，很难坚持
阿萍说蜜·2023-10-22 16:26

意志力 自律 习惯

意志力就像手机电量一样是要用完的。早上满格，经过一上午下午做了决策后会消耗很多，变成低电量模式。
剽悍的大林·2023-10-22 12:09

如何让你的运动计划长期执行下去？

1.别把意志力当做动力减肥就比作是赛车，我们要赢得比赛。刚开始的时候你会速度上很快，还会使用次数仅有的氮气，加速前进。但是随着氮气用完了，车的冲刺速度也会急剧下降，最后不得不失去冠军比赛。
三爷玩健身·2023-10-22 11:14

心力的力量

所谓心力，“心”的力量，即人的心理素质，这是一种精神的能量，是一种意志力，心力强大的人有三个突出特点：第一是志存高远，永不满足；第二是百折不挠，愈挫愈勇；第三是永远自信，永不言败，不达目的誓不罢休。
谢小虎Tiger·2023-10-22 11:24

一个读书人的自白

看山不是山，何时才能跨入第三境界，现在看山不是山真的很难受，佛丧难过，意志力注意力有限，有些时间尽量调整，但做不好做不到也是无能为力，听
看不今·2023-10-22 10:34

第二十五天打卡

可能是昨天聚餐回来的有点晚，又要坚持在天天英语和意志力训练营上打卡，导致睡得比较晚，今天下午临近下班，感觉脑袋已基本上不是自己的了；英语学习时间:1小时30。俯卧撑100个。
Iseeyou_7ca2·2023-10-22 09:39
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