意志力

2021-12-26 日更第二天 破局

高级工程师评审通过啦，公布文件的第一个通过，今天完成1公里的微习惯跑步，完成咨询工程师的每日学习计划，今天看书《战胜拖延症》的内容，想明白2022年的关键词：觉醒力、专注力、微习惯、幸福力今天收到了高太爷《意志力红利
踏海破浪·2023-11-04 09:57

读了她 你还想说时间不够用嘛？总不能打自家脸吧？

我们是不是常常把时间不够、精力不足、意志力欠缺挂在嘴边呢？从小就知道要珍惜时间、早睡早起，然后年复一年地长大到步入职场，接着组建家庭直到后来有了小孩，才恍然大悟时间早已被各种事务占据。
1984倩倩·2023-11-04 07:20

樊登读书系列之《意志力》

1.每个人的意志力都是有限的，如果在不重要的事情上耗费太对意志力，那么重要的事情往往没有成果。
一个90后的胡思乱想·2023-11-04 06:02

秦始皇一统天下的时候，世界上其他人在干吗？

虽然凭借汉尼拔卓越的军事才能，在坎尼之战中取得几乎全歼罗马军队这样辉煌的战绩，但最终谁也没成想这样一个军事天才竟然在后来的扎马战役中败给了比自己更为年轻的新任罗马将领——西庇阿的手上，罗马共和国凭借其顽强意志力笑到了最后
秦哥小明长安博物君·2023-11-04 04:43

快乐的三个层次

大多数人怕吃苦，尤其是怕一直吃苦，持续付出，需具备超强的意志力！其实，有些痛苦的事，只要持续一段时间，就能跨越到“乐”的境界。如同以前的手摇拖拉机，只是在启动时助力一下。
心安室宽·2023-11-04 01:07

写给老婆

可能，前面的一段有些用力过猛，过度消耗掉了自己的意志力
走之豆·2023-11-04 01:39

日常随笔

在遇到诱惑的时候需要我们的意志力去拒绝诱惑
无誨·2023-11-04 00:50

记录下这种不舒服

这两天身体又不舒服了，我发现身体的一点点病都会折磨的人心情不好，身体难受，那种不适感需要很大的意志力才能克制和战胜。之所以说我得的是难受的病，那是因为它属于妇科的菌群失调，用药也可以缓解但是治不了根。
keeper_李苓苓·2023-11-04 00:05

抑郁症康复阶段的误区

错误的认知：“我还行”抑郁患者虽然有完整的自知力，但常常以负面的角度去评价事物，包括治疗的必要性和方法，其实这也是抑郁状态中症状之一，常常以为“我还行”，以为靠自己的意志力能够克服抑郁，而实际上却经常力不从心
明军_心理咨询师·2023-11-03 20:17

与自己对话

习惯的力量非常强大，意志力在它面前好像都微不足道，比如起床这件事儿，由于工作性质原因我已经习惯了7-8点起床，前两天给自己定计划，计划6点起床，实施起来我发现非常非常之艰难，即便被闹铃叫醒依然觉得睁不开眼
螺丝丁·2023-11-03 18:42

什么是独立思考？

独立思考的人会慢慢养成自己解决问题的坚韧意志力，对个人性格塑造方面，有助于完成更复杂且更宏伟的任务。独立思考是一种个性，会使人不会偷懒，并养成时时检测自己与周遭世界的关系，从而做出理性判断的重要基础。
释心_98a3·2023-11-03 18:34

2020年读完的第一本书《月亮与六便士》

虽说没有好好读，但是也为斯克里客兰得的决心与意志力所感动，他不是一个完美的人，他的人性中有很多缺点，他抢走恩
若尘_1992·2023-11-03 17:01

活着，既要自我要求又要自我慈悲

化疗，放疗，转移，化疗，放疗，后遗症，淋巴水肿，肺穿孔……强大的意志力和求生欲望，坚持了六年时间，走到生命的最后。
慧爱一生·2023-11-03 11:07

意志力的终极奥义：为什么爱做家务的孩子，学习成绩更好？

经常有家长咨询，孩子调皮捣蛋，自控力差，而且不听管教，家长只能听之任之，无可奈何。我经常开玩笑，这是没吃过生活的苦，没受过生活的毒打。最近看过一则报道，分享出来。环境影响行为，行为导致结果。有点意思。这篇我们来分析一下，为什么一定要孩子参与家务？01—学习成绩的决定因素我们先从结果开始，倒推回起因。在系统分析法里，这个叫「溯因推理」。（有空我们讲讲系统分析法）大抵来说，一个孩子学习成绩是否理想，9
隔壁班王老师·2023-11-03 10:55

五分钟带你读完《自控力》

作者说自控力就是意志力的表现，意志力就是“我要做”、“我不要”和“我想要”这三种力量。只要这三种力量协同努力，就可以成为更好地自己。人之所以无法战胜自己的意志力，是因为我们有一个大脑却有两个自我。
锵锵读书·2023-11-03 10:45

自律给你自由

在节省时间的同时更有效率增值和减值看书学习运动等减值闲聊，耗费时间限定时间（短时间内工作，比长时间更有效率）意志力的延伸低于极限时候咋办？一次一次坚持唤醒自律。效率是什么？
创客驿站·2023-11-03 08:50

【学习吃饭】三

但我们要做的不是用意志力去抵抗它，要在我们心里培养一个挑剔的美食家而不是警察部队。挑剔的美食家是能感知每一种食物的味道。刚开始吃的时候总是好吃的，
飞猪飞起来了·2023-11-03 08:02

日更那些事儿

我想，这也许就是意志力的问题吧。于是，再一次报名参加日更写作活动。目
诗路·2023-11-03 07:24

『读书•觉察•冥想‖第一百四十四天』《生命之书—365天的静心冥想》作者：[印度] 克里希那穆提 著 胡因梦 译

每当你用意志力去对治某个问题时，就会有一个存有在那里说：“我必须解放我的
景熙惟·2023-11-03 05:35

自律是一种能力，这种能力叫做意志力

五一假期结束后就正式立夏了，我开始收拾打包冬季的厚重衣服，突然发现很多夏季的裙子已经不适合现在的身材。通过这件事，我开始反思了疫情期间的自己，中断了跑步健身，出现熬夜现象，隐形牙套没有按时佩戴等现象。为了能让自己尽快的回归状态，我给自己按年计划设置了目标，然后将目标按月分减再按日去执行。以为自己会慢慢的调整，让自己的生活恢复规律，但实际并没有行动，就像纸上谈兵。我进一步地分析原因，去找如何真正地解
BellaWu_2879·2023-11-03 04:03

特战一连五班★第四天

伴着清脆的铃声特战五班姑娘们起床了，洗漱，整理内务越来越迅速，你们在一天天的成长，运动场上你们的飒爽英姿见证了你们的进步图片发自App钟烨梓上午练习防身术的时候学的很认真，动作很标准，走路的时候步子有点慢但是意志力很好会坚持跟上晚上运动会的时候表现很棒钟雨欣各项活动都比较积极
夏三岁_9714·2023-11-03 04:29

谈谈作息规律2021-08-14

生活作息的规律其实很大程度上依赖我们的意志力和自觉力。做一个生活有规律的人，是对自己身体的负责，但没有人监督的情况我们很难有这个自觉力。”
曲懿·2023-11-03 04:25

意志力银行建档

昨天读了杨熹文的书，感慨还蛮多的，就像一个温吞水的青蛙突然被投入了热气腾腾的泉水中，让人忍不住想在自己平淡的生活中也冒一些泡。我是那种在一种单调环境中生活得太久的人，思维已经僵化得，如同园子里那棵不知道是否还有生命的枯树，既感觉觉不到生活的激情与热血，也变得毫无情趣，只落得看朋友圈中别人的异彩纷呈，然后想如果我也有这样的条件......仔细想来，是我舍弃了让自己活得缤纷多彩的权利。我总是在想，如果
时光剪影之80后·2023-11-03 00:49

用强化学习，建立自己的学习模式

问题：不知道大家有没有这个感觉，有时候自己想建立一个习惯，但是意志力薄弱。比如看书，还没开始，就会设想出一大堆意外状况，去打消自己做这个事的动力，最后很大程度就是这个习惯不了了之…如何解决该问题？
有一颗做老师的心_刘老师lmz·2023-11-03 00:55

环境改变一小步，习惯养成一大步

不要考验你的意志力，让环境来帮忙吧：想要记得阅读，把要阅读的书放在书桌上；想要记得敷面膜，把面膜放在洗面奶旁边；想要记得运动，把运动手环放在水杯旁边；……
唐娟娟·2023-11-02 22:41

自己与自己的矛盾

自己与自己的这些矛盾都是由意志力所能克服的，最终让自己与自己的内心产生宁静的状态！
用思想照亮世界·2023-11-02 21:11

坚持不下去怎么办？

我们要有效地利用好这“三分钟”的意志力改善环境，为行动力“
火爆龙·2023-11-02 21:39

践行：我的金句银行 Day2

图片发自App1.个人成功的最大障碍不是缺乏勇气、胆量或是意志力，而是过分迷信意志力。过分迷信意志力的人，往往会通过逼迫来压制自己的正常需求，结果却适得其反。
双丰一心·2023-11-02 20:33

人文思想的渗透很重要

虽然之前其实锻炼已经三个月有余，但期间的确因为种种原因，每周都会有两三天的空白，而且发现当自己要在一天的某个时间进行运动时，总会要思想挣扎一番--因为有时候做家务或者因为其他事情累了，要完成整套有氧操真的需要意志力
谧静的夜晚·2023-11-02 18:07

该不该参加篮球队！？

二是运动对意志力的塑造大有好处。真正从事过一项运动的人，体验过从枯燥到坚持到痛苦到快乐的全过程，对意志力的理解，对真正快乐的理解，都深一层，对做其他的事，包括学习，大有帮助。
伫立以思·2023-11-02 16:22

❄️日蚕丝，做为欲望和表象的世界

意志力在哪里？我们的意志都收归他有共有。没有老子，没有伯夷，没有鲁迅，更没有柏拉图…我们有速度，远离一切价值～
柳枫林·2023-11-02 15:35

第十二篇周记（3.11-3.17）

这周，照样是把自己的目标抛到脑后，完全忘记，到写周记才想起来之前定了目标……想想，也许自己最大的问题不只是意志力弱，还有记忆力太差。记忆力差到，学了什么自控的方法，到要用的时候十有八九没想到要用。
徐行的人·2023-11-02 09:44

读书|想自律？戒懒癌？从养成微习惯开始吧！

（原创之334）生活中，我们总是会羡慕那些成果丰盛的人，比如一年读了上百本书，写了几百万字的文章，完成多大的项目，减瘦几十斤，去过多少个国家或地区，赚了N多money……我们也特别崇拜那些能坚持、有意志力的人
MAY聆听诗语·2023-11-02 08:10

人类图丨25-51通道

25-51，是一条连接意志力中心和G中心的发起通道（也叫成为第一人的设计），也是一条属于个体人回路群的通道，所以，这条通道的能量归根结底是通过活出个体人的独特性、成为典范，激励他人，引发模仿，为众人带来突变
桑泥·2023-11-02 07:25

《自控力》凯利·麦克尼格尔

认识这本书之前我其实有试过要锻炼自己的意志力。缘于偶然间顿悟，发现自己明明地无立锥，性格却快要修炼成包租婆那样的热闹霹雳，便想找一点
YokinLu·2023-11-02 03:33

读张萌萌姐《精力管理手册》让人生不在迷茫～

【摘要】精力管理手册，为意志力充电。
Faye_菲菲·2023-11-02 00:51

《微习惯》让人轻松养成好习惯

前三章将探讨习惯建立过程、大脑、意志力、动力以及这些因素之间是如何相互关联的。接下来的两个章节将探讨合理、科学的途径。最
教书Jiang·2023-11-01 23:27

2021-12-04

对一个大学生来讲拥有健全的心理状态和强壮的体魄是十分关键的,因为如今大学生的肥胖率高、近视患病率高,以及抗挫折的心理素质较低，有时甚至影响到我们的生活,但通过开展体育锻炼正是能磨炼自己的意志力,培育拼搏精神
打烊_04d2·2023-11-01 22:53

伊一：多少人败给了自以为是

经历过大风大浪，现在好像任何事情，都已经摧不毁自己的意志力了。表弟才29岁，风华正茂的年龄就陨落了，可惜加之可恨。
创业者伊一·2023-11-01 20:36

对抗心魔／契机

我觉得古文有安抚人心的奇效尤其是有警示意义鞭策意义的古文有让心静下来的力量烦躁的时候是什么也干不了一事无成的这确实是心魔今天又很烦躁等下继续我发现一个事情就是很多事情的发生不在人为不在于说你有多努力而在于契机有没有一个契机撬动了你让你决心一头埋进去自然而然地努力不是每天讲“我很自律、意志力很强
59b1a8ea654f·2023-11-01 19:03

金句摘抄

一个人的意志力量不够推动他自己，他就失败，谁最能推动自己，谁就最先得到成功。__罗兰大胆产生勇气，多疑却产生恐惧。__康拉德
冬日暖阳花·2023-11-01 17:17

意志力薄弱的人晚上绝对不要看的10本书|推荐书单-美食类书籍

正文共：2904字11图预计阅读时间：8分钟曾先生嗜辣，说这是百味之王，正因为是王者之味，所以他味不易亲近。有些菜酸甜咸涩交杂，曾先生谓之“风尘味”，没有意思。辣之于味最高最纯，不与他味相混，是王者气象，有君子自重之道在其中。曾先生说用辣宜猛，否则便是昏君庸主，人人可欺，国焉有不亡之理？而甜则是后妃之味，最解辣，最宜人，如秋月春风。但用甜则尚淡，才是淑女之德，过腻之甜最令人反感，是露骨的谄媚。这段
李铁柱很生气_·2023-11-01 16:40

Day02 没有葡萄糖就没有意志力

一意志力的来源意志力被损耗之后，我们人一般都会避免或者推迟做一个重要的决定。
谁来拯救笨小孩·2023-11-01 14:31

用微小的行动启动巨大的改变

2.再小的行动也好过不行动不要一开始就给自己定下过于严密的计划和严苛的要求，意志力是需要逐渐锻炼的3.用好习惯代替坏习惯微习惯策略有助于帮助我们培养好习惯，我们可以用更好的行为方式取代原有的行为方式。
炜君子·2023-11-01 11:25

【32岁考研】5月第3-4周复习复盘

由于酒店的住宿条件比较打击人心志（由此也可见我的意志力还需要提升），加上只能在那间房里活动，还有一个不到三岁的娃需要贴身陪伴（在没有任何玩具和绘本的条件下），我这一周的复习是基本暂停了的。
五点晨起的赫拉·2023-11-01 11:16

2020-11-05关于意志力

【腾讯文档】关于意志力https://docs.qq.com/doc/DT1lZdERtV0hBWndC关于意志力1.什么是意志力？意志力，或者我们常说的“毅力”究竟指的是什么呢？
枚心没肺·2023-11-01 10:59

精力管理手册

张萌《精力管理手册》读书会作业汇编学员：明月来自张萌萌姐青创家族梦虞读书会一：读书摘要如何给自己的意志力充电？热情，毅力，承诺缺一不可。
明月_5985·2023-11-01 10:24

问题：你觉得为什么有些人知道了很多道理，却依然过不好这一生？

这个过程其实就是你自己在跟自已做对抗，其中一方意志力不够坚毅，就输了，这就是不够自律。就好像一个人开始去跑步运动，开始时信心满满，后面就开始期盼下雨下雪最好封路，这样自己就有了不用坚持的理由。
Adela瑶瑶·2023-11-01 09:04

《意志力》~人体虚拟助力

一、了解意志力1、良好睡眠:意志力是自我的约束。
贵在随心·2023-11-01 08:24

【自控力】节选

如果叫你说出一件最需要意志力的事,你第个想到的是什么?对大多数人来说,最大的考验莫过于抵制诱惑,抵制来自甜甜圈、香烟清仓大甩卖或是一夜情的诱惑。
阅读思人生·2023-11-01 07:00
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