撑握

盛和塾学习打卡20200302

建工专业学习-7页⑥【经典名句分享】①当你想要做成一件事时，你只需努力再努力，神灵会帮助你②最容易的事往往是无意识做的事【行～实践】①②③上臂前屈伸1*50/组；今日走了2937步，蹲起2*20/组，俯卧撑2
徐鵬·2024-02-20 08:39

网友：吃饱了撑的

真的，小编都让网友们给气笑了~事情是怎么回事呢？浪姐2今天淘汰了左小青、程莉莎、金巧巧、宣璐、阿兰。这几位刚被淘汰，就上了热搜。几位姐姐也分别发布了告别微博，左小青的告别微博比较官方，就是觉得惋惜，顺道宣传了一波自己的新剧。作为华纳老板娘的金巧巧还是一日既往的刚，临走还不忘吐槽节目组给自己的镜头少。宣璐和阿兰是网友们觉得比较可惜的两位，有不少网友认为是因为这几位姐姐的热度太低而遭到淘汰。万万没想到
大鼻涕甩袖汤·2024-02-20 06:04

《道德经》新注（第五十五章）

蜂虿虺蛇不螫，猛兽不据，攫乌不搏，骨弱筋柔而握固。未知牝牡之合而全作，精之至也。终日号而不嗄，和之至也。知和曰常，知常曰明，益生日祥，心使气曰强。物壮则老，谓之不逆，不道早已。
沉醉的文人·2024-02-20 05:08

2019-06-02

【行～实践】一、修身：俯卧撑30个二、齐家：三、工作｛积善｝：发愿从2018年7月27日起1年内500件善事。今日1善，累计315善。【省～醒悟】人的
听风煮酒·2024-02-20 05:09

Luna

没勉强暂时撑不开的眼睛，索性就半眯着
hianciao·2024-02-20 04:02

02-23在家好好学习好好生活争取早日出门挣钱

时间过的真快，转眼间2月份都要接近尾声了，在这个兵荒马乱的月份里想必大家最关心的问题不外乎工作和挣钱了，不仅如此据有关部门统计二到三月份没有收入甚至收入缩水的人占到了一半以上，很多人的存款撑不过三个月。
于子君的故事·2024-02-20 02:12

【阅读同题】龚泽涵：拥有了时光，却握不住命运

命运与生活是掌握在自己手中的，可是对于孔乙己和于勒来说，是个例外。孔乙己是一个在当时的社会中深受封建科举制度残害的下层知识分子。于勒是一个“冒险失败沦落为乞丐”的一个穷苦人，他们的命运如此相似，都是社会底层的人。“孔乙已是站着喝酒而穿着长衫的唯一的人,”虽然长衫穿在身,却站着喝酒。是一个死要面子的人。这点与于勒相似。于勒被称作“花花公子”“流氓”……吃喝玩乐,后被送到美洲，做起买卖。他是穷困潦倒，
亮子说·2024-02-20 02:51

流沙

～～看图说话图片发自App让它流走吧既然不能保持温度握在手里是一种疼痛丝毫不会减轻彼此的孤独不想让尘媚沾染你的肃穆让虚妄的温柔与耿直一起同行无法更改的颜色是对纯净执拗的追求不要怪我放弃我们已无法惺惺相惜我还是原来的我你已不是原来的你数着一粒一粒流走的时光隐隐不舍的忧郁是慨叹岁月的匆碌是心底最真切的在乎或是遗失了再也无法续写的锦书
时光菇菇·2024-02-20 02:26

让你吃了一次还想N次的钵钵鸡~签堆雪

我们都是肉食动物，先点了很多荤串，最后加了一些素菜吃到撑啊！最后结账的时候才100不到，简直彻底被惊到了！本来就是慕名而来，现在亲身体验了一把，真的是物美价廉啊。味道真的很好吃，串串的料超级香！
风苼记·2024-02-20 01:19

古玉寻痕第二季鉴别战国玉璧

、达，仁者乐山，义者乐天，礼者乐音，智者乐水，信者乐地，贤者乐蕙，达者乐施，七者皆乐玉；玉者之美，其泽润，泽万物，润四方；玉乃集天地精华于一身之石，承载着亿万年岁月沧桑，由石化玉，自内而外，美而不娇，握于手
京八棱文化·2024-02-20 01:38

亲子日记106

爸爸回来的好处就是每晚到点都要做仰卧起坐，蹲下起来，俯卧撑，希望孩子在好好学习的同时也能锻炼一个好的身体。今天开学第一天，我昨晚一晚没睡好，各种担心。
轩轩皓皓·2024-02-20 00:53

三国：此人堪称蜀汉的“韩信”，可惜与诸葛亮关系不好未被重用

这个可能就是蜀国后期非常尴尬的地方，到了后期居然无人可用，所以为什么诸葛亮一死蜀国立马就不行了，当然还有一个姜维可能还能撑一下，但是还是改变不了蜀国被邓艾偷家的命运。
周游之·2024-02-20 00:31

1/100 100天33本书 《微习惯》

“1个俯卧撑”开始了我100天33本书1.没有完成目标·会用计算机·会用英语·会开汽车这是大学毕业那会给自己定了个3年的目标。
精灵113·2024-02-19 23:26

保持自己的容颜和身材

活中，苦撑苦熬、待候公婆养育孩子的妇女，到头来却被进城求学、经商、有了学历和地位的丈夫抛弃了…边的他，我们不能不为之深思：难道他们当初不相爱吗？当然爱；男人的信誓旦且是假的吗？也不是。
爱恋一思·2024-02-19 23:06

南京大屠杀死难者国家公祭日

曾经的痛，埋藏心底，握起
Janice丝语·2024-02-19 22:32

2018.7.16减肥第3天——保证喝水

饮食调整不是很好，现在还是会吃到撑才停，好在
点简·2024-02-19 20:52

不负光阴不负年华

光荫擦窗过，握不住的百色年华。多少次来不及凝眸，所有的浮华，都成了不堪剪的烟花。许多时候，江湖无我，也偶有传说。花开时我们曾入画，花谢时我们曾成诗。
一盏人间烟火·2024-02-19 20:32

剧本自由

生活可以是一本剧本，可以根据剧本书写去演去生活，体验无限的自由活得明白；由你定制的生活去感受生活，得到你想的一切东西，美好的物质生活和精神；一切由你撑控由你的愿意去现实，为你的生活无限填满着无限的快乐；
画仙梦·2024-02-19 20:32

胸怀是委屈撑大的

今天有人跟我聊天，问我2019年应该做什么赚钱？我憋了半天，说了一句，做自己想做的。这个我真的没办法回答，我也刚刚过上解决温饱的生活，解决不了这么大的难题。做生意赚不赚钱与行业无关，与人有关。不管哪个行业，再不景气总有人赚钱。最重要的是懂得付出，懂得合作，不是勾心斗角，互相攻击的年代了。不要想着垄断，信息爆炸的年代，垄断已经不可能了，除非整个国家机构支持你。都以为有了淘宝和京东，他们就是网络购物世
辉辉随笔·2024-02-19 19:23

散文诗｜一生

在不经意里，我竟握
小曼的岛·2024-02-19 19:12

分析文章爆火的原因

作业二：分析老师的文章为什么可以成为爆文《年入3000万的李子柒：所有一夜爆红的背后，都有千万个夜晚在苦撑》标题吸睛原因：一，3000万的数字让人眼前一亮，有想要了解的冲动；二，一夜爆红的背后，是千万个夜晚的苦撑揭示了她的成功非一日之功
Coco加油·2024-02-19 19:06

跑步进行时

连续两周每天三公里跑步，10个俯卧撑，20个卷腹，和平板支撑。
Rui世界·2024-02-19 18:50

2018-07-23

：上海日朗门窗有限公司六项精进397期学员【日精进打卡第57天】【知～学习】《六项精进大纲》1遍共90遍《大学开篇》1遍共90遍【经典名句分享】付出不亚于任何人的努力【行～实践】一、修身走路上下班俯卧撑40
TAO1202·2024-02-19 17:30

日更第十九天：扎心了老铁！那些戳心的大实话

可惜，大多数人经常都是，喝醉，吃撑，爱成傻逼。3.我纵然笔可
一颗柚心·2024-02-19 16:58

当你觉得迷茫时，来看看这两本书

法齐娅·库菲，本来也会和众多的阿富汗女性一样，人生的选择权都握在父亲或者兄长手里，
大侠郭的小九九·2024-02-19 16:42

至简诗抄452〔赵孟頫·道德经·五十五〕

骨弱筋柔而握固。未知牝牡之合而朘作，精之至也。终日号而不嘎，和之至也。知和曰「常」，知常曰「明」。益生曰祥。心使气曰强。物壮则老，谓之不道，不道早已。译文道德涵养浑厚的人，就好比初生的婴孩。
至简从心·2024-02-19 15:14

2021-08-17

、《干法》OK6、《避税2》1037、《陈行甲人生笔记》0318、《可复制的领导力》OK9、《把信送给加西亚》071-073【经典名言】【行～实践】一、修身：1、俯卧撑2、晨练二、齐家：三、建功：｛积善
丛培国·2024-02-19 14:42

不断历练

是的，一点把握都没有，毕竟有“五大”名校在的情况下谁敢说自己有把握了？
漆水河畔3·2024-02-19 14:04

日记星球｜我们都是一个自律的人——第68期点评（3）

我想这也是我们加入日记星球的一个原因吧，在想要放弃的时候，能够借助这个平台多坚持一下，在想要逃跑的时候能够借助这个平台多撑一会儿。每个人都会为自己依靠的一个背景，心怀感激。你说对吗？
黑河畔梁波涛·2024-02-19 13:06

猛鬼撒沙

就在我和细虾惊得不知如何是好之际，那女鬼竟然撑直了身体，张开双爪，叫喊着“我帮过你两次了，你还这样对我！”一副要扑上来吃了我们的样子。但她刚才被吓得离我们有一段距离了。
绕飞·2024-02-19 13:34

可以让你燃起斗志的15句话

——《曾国藩家训》4.当你打算放弃梦想时，告诉自己再多撑一天，一个星期，一个月，再多撑一年吧，你会发现，拒绝退场的结果令人惊讶。
ALLLH·2024-02-19 12:06

2019年7月9日（写给我的宝宝苏诗雨21）突然来的灵感用平板撑惩罚

中午午休宝宝翻来覆去的睁着眼睛玩，告诉她赶紧睡，下午要上钢琴课，一个小时过去提醒两次还是在那玩，我情急之下对先生说，铺好舞蹈垫子，练平板撑，不打不骂也不用生气，还能锻炼身体。
摩尔假发织发量身定做·2024-02-19 12:50

产后恢复

背部：小鸟飞9组，每组12个，早中晚各三组；上肢：跪式俯卧撑9组（同上）。坚持
默默成长中·2024-02-19 12:12

文案 | 适合当置顶的文案短句

1.温柔的一半是知识，没有涵养的温柔撑不起你要的风骨。2.世间深处，估计不止一轮明月错误的圆过。3.我猜不到遇见的意义，但我知道绝对不是为了别离4.都会腻，只不过有人选择继续相爱，有人选择分道扬镳。
晓沫沫子·2024-02-19 12:12

每周复盘（9月26日）

周四、周五两次力量训练，还是俯卧撑和负重或徒手深蹲交替进行，1次12组，1次15组，不管是数量还是强度都有所增加。每次训练都不算轻松，做完后大汗淋漓。
BL冰蓝世界·2024-02-19 10:51

星光满手

图片发自App夏天晴朗无云有星星的夜晚用梯子架起一座桥靠来屋檐上脚蹬梯子爬上屋顶高高站着豪情万丈一挥挥手掬一把星光握在手心里那就是我心中闪闪发亮的灯光在漆黑无灯的夜晚也能有光亮从此不再害怕被黑暗吞噬了自己图片发自
醜冰醬·2024-02-15 10:14

官宣吧!就用鲁迅先生的风格!

就是这个人打破了我孤独终身的计划4、从前总觉得思念二字俗气，如今见了你问自觉的是个俗人5、我大抵不再是一个人，横竖都是在一起，我的生活里一个是你另一个还是你6、往昔买的伞觉着小了些，今日肩膀竟被淋湿了些许，原来是撑不下两人了
smile柒7·2024-02-15 09:46

你所走的每一步都没有白费

（现在自己还是双手抱头练习）小目标：双脚离墙；手臂力量练好，用手掌撑地，双脚离墙；再到最后双脚可以摆各种造型。
映月黑珍珠·2024-02-15 09:20

轻舟

一帘风雨伴清霜渺茫茫半世幽情梦几行心寂寂秋深桐老岁月悠扬挽不回华年似水流淌情无限拾不起昨日繁华奈若何兜兜转转流连忘返也终还是握不住她美好如是初心如是忧伤如是转身霎时一指流沙双鬓微霜两手空空心绪茫茫然慌觉华年虚度误了青春无数急
双奕桃花·2024-02-15 09:32

母亲的眼泪

有次坐公交车，她闺女对旁边的一个小孩很感兴趣，就去握了握手，而小
布兰妮田田·2024-02-15 08:41

微习惯提升自我效能感

微习惯践行第6天，阅读第5章，单次俯卧撑16个。本章主题是微习惯的独特之处，主要介绍了微习惯的种种好处。
追影龙·2024-02-15 08:17

日记

学会了更多的隐忍，学会了向自己内在找原因，试着独立撑
让爱随风_润儿·2024-02-15 07:56

2021-08-20

对于吃的我真的没有抵抗力，觉得好好吃，贪吃了，经常吃撑，很难受。又陷入了死循环，不行，不能这样了，要少吃点。可是又忍不住。在意志力这一块，真的很容易被自己打败，决定很摇摆不定，最后还是被诱惑。。。
丘丘小太阳·2024-02-15 07:13

生活的那丁点事儿 ：情绪，平常心，沉淀，环境的什么事？

说说这一周，最近减少了跑步，发现没跑步的时候能提早睡觉了，还记得以前都靠着茶去撑精神，现在不喝茶也能自己到2点钟。
玖一Joyce·2024-02-15 07:35

器械推肩

手正握把手，肘关节90度，手腕直立。肩胛骨下沉收紧，双脚自然打开，11点至1点位置。3.肩部三角肌发力向上推起把手（肘关节微屈，双臂不要完全伸直），充分感觉三角肌的收缩。肩关节绕垂直轴做屈伸运动。
木子李齐·2024-02-15 07:21

知行格-英雄之旅39日

阅读：《明朝那些事儿》健身：俯卧撑40个，羽毛球半小时，排球两节课日收获与内省：朱元璋在任人谋略见识等等方面都有着超凡的见识，但却最后处心积虑废除丞相制，不够有远见，因为权力是需要相互制衡的已达到平衡，
二重人生·2024-02-15 06:51

让消极转为积极

哈哈～说笑啦～每每换件前不久穿的衣服，就感觉撑的圆鼓鼓的。
兰兰fineyoga·2024-02-15 06:53

日精进打卡第274天

俯卧撑二组共20个，仰卧起坐二组共40个。3.自信心建立，相信所有事情都能做到，所有事
沈华立·2024-02-15 05:16

时间看得见（第273天/3650天）

不吃饿得要死，吃了又撑又难受，自己做吧最近太懒.....真的是无解了
瓜小西呀·2024-02-15 05:33

极品小农场 名窑

第738章聪明瓶和愚蠢瓶上马文握着猎枪紧紧盯着前方的大树，柴堆火光照亮着马克紧张的脸颊，边上迪伦和柳曼更是紧张差点握不住猎枪。
龘龑文轩·2024-02-15 04:24
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