方糖第12页

2017-11-21 拓含今日三件小确幸（界限/价值感/书）

图片发自App2、和姐姐“晓约”，没有刻意去寻找主题，我们就聚焦最熟悉的话题“方糖”开聊！“界限”很简单的两个字，回到生活中，时刻都在考验着每个人内心深处的过往。守住内心的那道防线并不容易！

拓含·2021-04-23 02:08

方糖问答录——关于阅读的N个问题

图片发自App尽我所能，对于阅读方面常见的问题做了回答。Q1:怎样才算是有效的阅读？A：首先我们要明确一个概念，就是读书有三种目的——为了娱乐消遣（如文学小说）为了知识（如政史地社经文理）为了实用（指导你如何做以及如何做得更好，如职场、时间管理、着装打扮、写作、理财等）我们在学校时，更多的是读知识类，而当我们离开学校，需要自我提升时，多半在读实用类。如果你是为了娱乐阅读，那自己怎么爽就怎么来。不过

破茧学习法_刘虫虫·2021-04-23 00:34

21天生命故事疗愈日记·陪伴篇

图片来源于网络@所有人马鞍山方糖读书会·21天生命故事疗愈日记群的小伙伴：我是此群的发起人王志荣，此刻在深秋的上午问候你。

王志荣一路追寻灵魂·2021-04-22 04:04

背光

图片来自网络角落猫正歌唱深情演绎荷尔蒙生长孤灯瓦舍摇椅回仰暗夜熬成方糖重复着不腻惆怅一旁生锈铁窗扶着新鲜蛛网灵魂在上面被放晾躯壳强驻了狰狞时光余下谁人关心的过往窗帘拉不上血色月光倾泻地上伴着肆无忌惮的凉旧床单

凡人与鹿·2021-04-22 03:26

年

记忆中的年是一块小小的方糖记忆中的年是妈妈做的新衣裳记忆中的年是爸爸燃起的鞭如今的年不在是一桌丰盛年夜饭也不是震耳欲聋长鞭更不是大把大把的压岁钱而是爸爸焦急的祈盼是妈妈长长的思念

宋炜·2021-04-21 22:26

每日随笔

2018年12月27日运动打卡第56天私教课，腿部训练，设计动作中有一组小腿训练动作，完成后整个腿部不能动了，小飞教练做了很久的腿部放松按压，感觉得到了些缓解晚上方糖读书会第8场，目前为止主题我最喜欢的一场

36b0ad34780c·2021-04-21 18:38

苦咖啡

第二杯，我以为是没放糖，放了一块方糖，结果依然苦。第三杯，我以为是糖放少了，我放了两颗糖，结果还是苦。图片发自App最后发现，原来是心情不对。

猫医生·2021-04-21 15:44

晋城方糖|第一期复盘：回到自己，体验和练习

今天，我的第一次方糖开启。因为博物馆9点开馆，所以提前通知了读书伙伴9点半到场即可。可是现场还是发生了点小意外，拿沙龙钥匙的大姐没有来！又经过电话联系，一直到10点才开了门。

亚妮的梧桐树·2021-04-21 11:18

我，和你，和糖

你说你不爱吃糖，生活本来就是无糖相信童话的都是智障我说你是不是故意这样咖啡厅漂亮姑娘微笑着坐在你身旁问你咖啡要不要方糖你一脸傻样说最爱吃糖我想做你手中的一块方糖陪你哭笑陪你成长撒娇耍赖融化在你的手上怎么可能有人不爱吃糖是不是爱上了咖啡厅姑娘这么多年是我在你身旁看你喝下甜甜的咖啡脑袋在想少让智障吃糖

苏北面·2021-04-21 02:48

把爱活出来•南昌方糖读书会第十三期招募

三月过了，四月来了，春天最美好的时刻终于来了。最美人间四月天，春雨如丝，桃李芳菲，四月也迎来了世界读书日，正是读书好时节。无论何时何地，拿起一本书，就像打开了一扇神奇的时光穿梭之门，带我们去任何想去的地方，体验不同的角色和人生。阅读与书写让我们遇见更好的自己。做读书会的初衷你喜欢阅读吗？你曾经深深的阅读过吗？现在的你还在阅读吗？有时候我以为【阅读】这件事不应该是生活中的一件小确幸，它应该是我们生命

方糖读书会·2021-04-20 22:45

方糖：说故事，认回自己的力量

关于名字的故事我的名字叫余乐，年年有余的余，快乐的乐！我很喜欢我的名字。我是家里的老四，我上面有三个姐姐，爷爷一直很期盼妈妈生个儿子。或许那个时代就认为，一个家就应该有个儿子吧。据我妈说，我出生了，我爷爷在楼上躺了几天不敢下楼，下来知道又是一个女儿时，还是抱着我说：“这孩子真漂亮，很有福气，叫带娣吧！”从这以后，我的名字就这样定了下来。还小的时候不太懂，也不觉得有什么。随着年龄的增长，我越来越不喜

余乐_ef08·2021-04-19 23:21

有人陪伴的感觉真好

image第三次来参加方糖读书会，每一次的感受都是不一样的。在方糖眼泪都是美丽的，这一次的方糖读书会有4位参与的书友流出了美丽的泪水。三次参加方糖读书会，智勤姐都在。

007安途·2021-04-19 09:18

福州方糖读书会第二季第一期：向外看的人，梦游；向内看的人，觉醒

福州方糖读书会这周的读书会，是这么多期以来，人数最多的一场，特别特别的意外！这一期是新一季的开始，我们选了《零极限》，和伙伴们简单地介绍了想带领本书的初心，然后就开始了这场读书会。

少琛·2021-04-19 06:06

｜宜宾·方糖读书会｜复盘【66】

因为人类图解读在线上一对一进行，所以在疫情期间未受时空局限，主要精力都放在了人类图这块儿，所以方糖读书会已经暂停好一阵儿了。接到孩子们将在4月陆续返校的通知，周四决定为孩子们办一场少年方糖读书会。

艾妈潘潘·2021-04-19 01:36

地上的落叶

叶子落得安详静静的吐露芬芳偏偏就喜欢枯枝败叶的日常嫩绿的青春焦黄的美艳深咖的深邃万千抵不过一抹灿烂的阳光卷曲的叶子仿佛展露娇羞的表情脸红的瞬间激荡着内心的力量怎能不克服自己呢每一片叶子都独一无二每一片都有不同的美落叶归根的生活踏踏实实的活过珍惜石缝中生长的生命就如爱护心中那块方糖绿水青草香气浓万水千山总是情

Becky0618·2021-04-19 01:55

选择与取舍

选择与取舍——淼心钱钟书老先生说：“快乐在人生里，好比引诱小孩吃药的方糖，更像赛狗场里引诱狗赛跑的电兔子。几分钟或几天的快乐赚我们活了一世，忍受着许多痛苦。我们希望它来，希望它留，希望它再来。”

邓淼心·2021-04-18 09:25

蝶恋花一组

蝶恋花～栏杆几度空回味半亩方糖荷叶坠，水面浮红。已做无情弃。掌上凝珠风辗碎，犹

杨万胜·2021-04-18 08:33

无论有没有嫁给爱情，爱自己是幸福的源泉|新乡方糖读书会第172期复盘

2020.9.9连接自己每一次的读书会，第一个环节，都会让我心生出一份深深的感动和感恩之情。有人约吃饭都推辞了，真的知道自己想要的是什么，同时，也勇敢地做出选择，脸上的表情丝毫没有纠结，也没有不去赴约的遗憾，开心快乐地陪着自己。每次都是心情愉悦地过来，最近的自己，越来越能感知到情绪，想要发脾气的时候，给自己一个提醒，可以不用跟过去那样起脾气，带着觉知，随时调整，心是清明的。读书会已经成为了生活中的

艳平思语·2021-04-18 08:00

三生三世枕上书续写——（4）糖醋鱼风波

——半琑方糖工作室三生三世枕上书续写——（4）糖醋鱼风波

半琑方糖工作室·2021-04-15 05:27

为自己活，顺便，照亮别人（河池方糖读书会第一季第4期复盘）

图片发自App1.玫瑰花茶溢出的清香，飘在空气中。空灵中带着淡淡的愉悦，一曲《樱花雨》把我们从一个星期纷乱的俗事中抽身，舒展安定着我们的心灵。“闭上眼睛，深深地吸气，慢慢的呼气……把双手放在胸口，轻声地问候自己：你好吗？和自己在一起，尽享这一刻的宁静、平和。当感觉可以了，慢慢睁开眼睛，来到当下。”冥想结束，我发给小伙伴每人10张小卡片：将你认为生命中最重要的10件事，写在10张卡片上，然后，在桌面

松的笔记·2021-04-15 04:58

三生三世枕上书续写——（5）舅侄？爷孙？

——方糖工作室三生三世枕上书续写——（5）舅侄？爷孙？

半琑方糖工作室·2021-04-13 17:23

——方糖读书会复盘

很多人会抱怨自己做事儿不持久，做着做着就放下了，买了很多网络课没有听放那儿了；坚持锻炼身体，练了一阵子又放下了；书看一半看不下去了等等，感觉自己做事只有三分钟热度。想到这些自己都觉得无法接受这样的自己。其实，在我身上也有这样的现象存在，我为此也很苦恼，特别是每到年底一盘点自己当年做的事情，跟年初自己的设想相比相差甚远，不由得心生懊恼，这么多事情都没有好好做完呀……由此我也想到了几个问题：不能坚持一

孙海霞_a364·2021-04-13 06:45

三生三世枕上书续写——（6）凤九苏醒

——方糖工作室凤九苏醒

半琑方糖工作室·2021-04-13 04:37

没有情人的情人节

我是早上喜欢喝咖啡的人，就给自己泡了一杯清咖加上两块方糖，我喜欢喝甜甜的咖啡，苦的咖啡感觉喝着不爽，为了这事，还被妹妹和闺蜜教育我说，不懂喝咖啡的真谛。

minmin1314·2021-04-12 23:42

郝婷婷bertha·2021-04-12 20:36

四大制胖黑名单，女生必看！！

黑名单三：饼干点心酥香口感只要靠脂肪糖以及很多添加剂粗粮，如果放的油多也会变得热量极高黑名单四：碳酸饮料一瓶可乐等于14块方糖，碳酸物质会损坏牙齿，刺激䦌胃液分泌胃酸过多会破坏胃

沐_9815·2021-04-12 17:31

遇见方糖读书会

图片发自App写在前面：2016年元月，缘来有爱家长学校成立。为滋养学员成长，带动学员爱上阅读，启动缘来有爱读书会。做法是：每月推荐一本好书，书友自行阅读，每月由不同老师带导一次线下分享会。2017年元月，由我带导周志建博士《拥抱不完美》。这本书，让我对后现代叙事疗法产生极大兴趣，书中的叙事私塾工作坊倡导的：做生命的陪伴者、支持者、回应者，但不是引领者，我极度认同。2018年，阅读娜塔莉.戈德堡《

缘来有爱I付艳·2021-03-11 18:54

正月十五

举世欢愉的春节假期，像极了刚刚舀入咖啡的那块方糖，只在眨眼之间，便在正月十五这天，跟随着百货大楼的零点钟声，淹没在了窗外的夜景中，慢慢消亡。

文风起武·2021-03-11 14:14

我最喜欢的一些故事

《借东西的小人阿莉埃蒂》：小房间、方糖（想象力）3.《绿山墙的安妮》：红头发、小脾气、想象力、白色大道4.《秘密花园》：花艺、治愈5.

千里雁无声·2021-03-10 18:30

方糖读书会®周报 | 爱上自己，爱上身边人，爱上这个美丽的水蓝色星球

方糖读书会®周报（总第08期）一期一会，与你分享方糖的甜截至2019年12月25日，方糖读书会全球带领人共有444位，遍布全球124座城市。

每日微光_方糖宝·2021-03-10 09:37

看见差异与不同-杭州方糖

早上阳光很灿烂，开车去工作室的路上不自觉的哼唱起《水之歌》。很喜欢这首歌，也想把这欢快的频率分享给来参加读书会的伙伴们。非常好学，非常好唱，伙伴们用歌声的频率归于中心，回归中道。每个人都有两个自己，自己能看到的，忽略的，没有意识到的，没有使用的......一个又一个的面向藏匿在不知名的角落。很喜欢用卡牌，不同的卡牌，去陪伴在那个当下，最适合的时刻。我“以为的自己”是什么样的？“以为”，这个字眼，很

郑洁118·2021-01-12 19:43

一分钟英语趣问答 55

（答案附文末）cube/kjʊb/n.立方体；立方；骰子；vt.使成立方形；使自乘二次[惯用语]：WaterCube水立方（北京奥运会主游泳馆）magiccube魔方cubesugar方糖cuberoot

GBmelody·2021-01-10 10:46

方糖13、14期结业文字

二年前，上了方糖第一期《越书写越明白》，开始每天给家人写鼓励贴，每天书写情绪事件，一点点修复和婆婆、爱人的关系，真正走进三个孩子心里。今年，再次进入方糖《做自己心理咨询师》课堂。

缘来有爱I付艳·2020-11-04 22:58

210场方糖归零重启

方糖团体疗愈小组13－14期圆满结业了。至此，我带领的方糖走过两年，整整210场。

缘来有爱I付艳·2020-11-04 16:56

可怜天下父母心|指南针•方糖读书会第3期复盘

带着读书会的收获，回到生活当中，我告诉自己，一定要控制自己的情绪，不给孩子暴力，不说威胁孩子的话，与孩子相处谨言慎行，无条件接纳孩子，允许孩子，爱孩子。感受到这一群伙伴们的用心，才参加一次读书会，就有了不小的改变！你说冥想的时候好瞌睡，都快睡着了，自己几乎每天都要工作到很晚，早上又得早早起床，自己真是太累了，刚好放松一下，好舒服。这让自己觉察到身体需要好好休息了，工作虽然很忙，但是身体也很重要，需

马安安·2020-11-03 11:23

13期方糖读书会。

亲爱的俐娜，你眉目清秀，温柔体贴，心地善良，很像我们上期的艳华，我叫你们是有福气的女人，你更有是更有福气的女人，你现在有一个幸福的家庭，有帅气的儿子和疼你爱你的老公，是多么幸福啊，衷心的祝福你们家庭幸福，生活美满。亲爱的小芹，你做事果断干练，勤奋积极进取，从你的分享开车一事中，看得出你在生活中是比较独立，有主见有思想的，衷心的祝福你家庭幸福，生活美满。亲爱的郁红，上课虽然只见了几次面，但从你的第1

喜悦引领·2020-10-26 21:00

做好自己，不干扰孩子|指南针•方糖读书会第1期复盘

今天下午我们的老师-艳平姐帮我开启了女儿班家长的第一场“方糖”，这又是一场特别的方糖，大家带着对孩子的满满的爱和深切的期盼来到了一起，大家都有着相同的感受，孩子上了初中，好忙，好累，与孩子相处的时间少了好多

马安安·2020-10-25 00:46

良好的亲密关系从自己开始|“亲密关系”视频读书会

池书笔记--起--方糖船长是一位通过阅读，探寻到亲密关系秘诀的小伙伴。Mrs·R是一位想通过阅读，对亲密关系不断

池书木易·2020-10-11 04:48

妈妈，我想对您说

图片发自App最近参加了方糖读书会的一次线下活动，一是惊讶于区区一个小县城竟然也有一个小有规模的自觉读书群体，二是这次线下活动的收获远大于我当初的预期。

冰儿之随遇·2020-10-11 00:42

复盘人生－《第四堂课－四个思维工具，一次全送给你》

图片发自App时间过得真快，一晃从6月2日到7月7日长沙方糖读书会第一轮不知不觉已经到第六期了。

清如叙事·2020-10-10 17:58

方糖第十期复盘

我可以做到！暂停了一周，有些想念小伙伴们。。。其实身体真的很累，上完四天的工作坊，再回老家转了一圈，才回到惠州，回来后连续两场读书会，身体似乎有点累，感觉自己有点缓不过来。。。前两天还在想着，这折腾的，是不是要给其他小伙伴带领下，让我好好休息下先呢？周日下午终于有时间安心的睡了一觉，似乎睡饱了，身体的力量也回来了。。。睡醒后全心的为读书会做准备。其实这次，没有给我留太多的时间准备，但内心确还是很安

余乐_ef08·2020-10-09 17:41

方糖读书会复盘——长期主义和价值共生

你还别说，自从做了方糖带领人。各个方面的能力都在提升。只要开始写下第一个字，一会儿功夫就能写千把字。这也是方糖读书会给带领人带来的价值之一。这是题外话。今天的题目其实和今天方糖读书会的内容不太吻合。

靳欣华博士·2020-10-05 18:38

方糖全栈课·PHP+React大系视频教程价值3000元

yong5590·2020-09-12 21:52

爱自己的微小行动

参加方糖读书会后，我捡起来生命故事手账，接着写！这一次，我开启了发现自我之旅。我拉回目光，关注自已，关爱自己，慢慢地，

shelleylee·2020-08-26 16:59

2018-04-15

东明方糖读书会第二期第0堂课归零：回到自己复盘图片发自App在这个淅淅的春雨中，东明方糖读书会第二期第一次终于开启，从第一期到第二期中间几个月，一直因为场地的问题拖了好长时间，在去上北京故事疗愈师中阶班前定下了日期

海将军·2020-08-26 08:53

路过一半，复盘一下

我带领的“方糖”读书会第一期。书写主题是“靠近自己，从聆听自己开始”。2018年3月7日，本溪。下雪了。风卷着雪花，落在地上，落到行人的身上，脸上，并不冷，是温润的感觉。

Anna15640511511·2020-08-26 07:09

方糖小镇的百度百科原来是龙友林创建的

原标题：方糖小镇的百度百科原来是龙友林创建的方糖小镇是以社群为基础的共享办公空间，通过提供灵活的办公场地，为创业者、自由职业者、飞速发展的新兴行业提供全方位线上线下的共享办公服。

品牌传媒·2020-08-25 03:42

活出一个又一个精彩的生命瞬间

方糖读书会第二轮读《越书写，越明白》，这一轮12场，整整带领完二十七场。

拓含·2020-08-25 02:19

拆盲盒游戏带我走进内心深处的的匮乏感

方糖读书会内训时，大家一起玩了一个拆盲盒的游戏，与其说是游戏，更想说是心灵指引。默想一个1-9之间的数字，在上图中找到数字对应的问题，并心灵书写自己的答案。

Amanda的生命故事·2020-08-24 20:45

2018-1-2

室友从天津带回来的，有牛皮糖，绿色的牛轧糖，橙色的小方糖，沙糕这些。除了沙糕和牛皮糖，别的都好硬。

切柳斯金角·2020-08-24 19:43

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