焦虑克服第13页

2018年小结

说得确实很好，起码直接命中了多数中年人的弱点（焦虑怯弱不自信及各种无谓的自尊及责任）。但能做到的也没几人吧。多数人都

山丘2019·2024-08-29 09:08

关谷与悠悠的爱情-爱情公寓2

图片发自App2018.3.30日记篇最近压力比较大，心情有点焦虑，于是重温了爱情公寓2。

懿哉何叹·2024-08-29 08:59

感赏和投射（41）

我也焦虑，烦躁。但对孩子我却一点办法没有，我知道找她谈，是没用的，只会让她更反感。只能祈祷她爱护自己，不要做出出格的事情。不要影响学习，虽然成绩不太好

张丽女13初二·2024-08-29 07:16

读“有用”的书才好？

当孩子很小的时候，那些一页一个图案、一个词，当孩子咿咿呀呀能指出来表示明白我们就很高兴了，可是，随着孩子的年龄增加，我们就越来越不能淡定了，尤其当孩子要走进小学的那段时间，父母的焦虑更是明显。

月牙弯弯_f807·2024-08-29 07:04

随笔 4

点半休息手机远离床头这样就算是失眠也不要玩会手机这样过几分钟就睡着如果玩手机越玩精神到白天自己会感到更困自律控制力昨天晚上做梦选择大于努力做事情在于做好做到位不要贪多计划今天去打临时工天气下雨去不去自己还在犹豫看老板发临时工信息自己坚持在趣步兼职大力发展副业来丰富自己业余生活增加收入克服天气困难去打临时工准备想法坚定看看今天天气预报看看这雨什么时间会停实在不

创作文学天空·2024-08-29 05:21

（日更第133天）周末愉快

本来以为没有时间做一件事情，结果自己克服克服，最终还居然把这件事情干成了。遇到任何事情，不要被固有思维所限制住。多想一想自己应该去努力、去试试。很多事情就会有不同的结果。要么做了，虽然累点，但开心。

水云川流·2024-08-29 03:10

连孩子都知道想要的东西要踮起脚尖自己伸手去拿所以不要什么都不做还什么都想要

一直收藏来提醒我的一段话：“这世上优秀又努力的人很多，你做不到的他们迎头而上苦磕解决了，你逃避的恐惧，他们坦然面对且终得释然了，你偷懒不学的技能，他们认真学习可能哪一天就解了燃眉之急……你贪图安逸的过去，造就了焦虑的当下

1125198e6b7d·2024-08-28 23:37

日检视 2019-04-06

在朗读录制的过程中会出一些小差错，有些音念的不是特别准，有时还漏字，让我没有办法一遍录制好，这让我升起一丝丝地焦虑。重录制一次，发现声音还不是特别满意，我多么想一遍录好，因为今天早晨6:30还

不明所以的蜗牛·2024-08-28 23:24

中原焦点团队王敏燕网络中级23期坚持分享第210天，读书分享第210天约练58本周7 -

约练收获做为咨询师，被来访者三次绕回来，结果咨询师是无力、自责，反思自己的整个咨询过程：看到了来访者的焦虑，但是因为来访者自己没有说出来，做为咨询师也不便说出来，但是他的焦虑情绪是存在的，在聊的过程中我却忽视了来访者这个人

娴子妹妹·2024-08-28 23:20

别让不好意思害了你（五）

昨天为你讲述了两种克服不好意思的方法：树立自信，行事果断。今天学习刻服不好意思的另外两种方法：灵活变通，能忍能断。

博学的毛婆婆·2024-08-28 23:50

2021-09-17 星期五晴

这阵子，感觉自己又开始焦虑了，已经是躲起来了，但是，还是很容易被影响到。哪怕是去便利店买点东西，服务员不经意的态度，我都会觉得别人是不是在轻视自己。到底是从什么时候开始的呢？这让我想起了刺猬。

简宁直树·2024-08-28 23:15

剽悍行动营老铁的心里话（黄敏旭）

回想起来，各种难得的体验涌上心头，就是想想都是还是心跳加快，心情难以平静；各种收获也浮现脑中，需要梳理清楚；还有一些不足之处也要警醒自己，想办法继续努力克服。但是，让我感触最深的却是两次痛苦的经历

娜一姐·2024-08-28 22:17

2019.7.18

好好做预售，牟足劲全身心的去做，我这个人大毛病不犯小毛病不断，我应该努力改正克服自己身上的缺点，从新做人。今日总结，今天加资源，中午出去的时候我充满力气，可是到下午四点半多就有点迷

雨琪大哥·2024-08-28 22:03

第N+1遍老友记之后的碎碎念-S01E23

Ross要做爸爸了，怀着他儿子的前妻和前妻的现女友迟迟不出现，他整个人焦虑到不行，开始怕孩子生在出租车上。Rachel这个时候开玩笑，也难怪会遭遇冷眼。

井木木·2024-08-28 20:06

吴建豪的这句话，治好了我的精神内耗

焦虑、内卷、精神内耗……这些词在不断侵蚀着我们的内心。

简如一UP·2024-08-28 20:34

2019-06-10厦门高三市质检一模作文题（演讲稿，劳动）

上世纪五六十年代，“宁可少活20年，拼命也要拿下大油田有条件要上，没有条件创造条件也要上”，铁人王进喜带领工人克服万难，创造了我国石油工业发展的奇迹。

赵雪奎·2024-08-28 20:17

正面管教3-心理发展

-3）：自主意识与害羞（或怀疑感）的心理冲突学龄初期（3-5）：主动意识与内疚感的心理冲突学龄期（6-12）：勤奋感与自卑感的心理冲突……儿童阶段0-12进入学龄期，儿童处于发展“勤勉”（促进发展）和克服

思小念052·2024-08-28 20:42

找到自己的位置

人之所以会抑郁，是因为活在过去；人之所以会焦虑，是因为活在未来。只有活在当下，给自己找到一个恰到好处的位置，才能最好地享受人生的美丽。

惬意永不放弃·2024-08-28 19:08

D107/300 如何活得不焦虑？

现实就是一部永不落幕的戏剧，随时随地都有新鲜事发生。唯一不同的是，走近它，感受它，其实这是一种近的思维方式。近的思维方式，就是关注真实的、正在发生的、近的事情。这些事情是流动的、不断发生着变化的。远的思维方式，指的是关注想象中的、抽象的、远的事情。这些事情常常是静止的、僵固的，是我们头脑中已有的东西。从某种意义上说，僵固思维、应该思维和绝对化思维，是同一种思维方式—远的思维方式。远的思维能够帮助我

瓶子笔记本·2024-08-28 17:37

栗子的一亩向日葵社群分享连载12

今天翻看了《少人有人走的路4-在焦虑的年代获得精神的成长》第一章：思考。1、接纳矛盾生活是复杂的，没有完整的答案。但完整的思考，能同时接纳生命中的生与死，善与恶。

朱恺·2024-08-28 15:03

有强迫性的行为不一定是强迫型的人格障碍

这些行为包括强迫性的行为、自恋的行为、爱表现的行为、焦虑的行为、妄想的行为、抑郁的行为、依赖的行为，等等。但是这些有这些行为不一定代表你一定是这样的人，也不代表别人一定是这样的人。

中道而废·2024-08-28 15:21

论语·学而丨弄懂这三句话，让你告别知识焦虑

大家好，从今天开始，我们来讲《论语》。子曰：“学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎？”这是《论语》第一篇“学而”篇的第一句话。孔子开宗明义，上来先讲了一个老生常谈的话题“学习”。在我看来，孔子应该是中国第一个提出“终身学习”观念的人。学习是我们认知未知事物的一个重要途径，人只有通过不断地学习，才能使自己更完美。然而，怎么去学习呢？一句话就讲完了，学而时习之。在这里

大司空·2024-08-28 13:40

2022-06-10

我感觉到我身体里边有一个恐惧焦虑的小孩。我看到了，我身体里头那一个恐惧焦虑担心的小孩。二我的高我知道，那不是我，那是个担心的小孩，那是个假象。

感恩一切_e707·2024-08-28 12:27

公开写作的优势

不难发现，大多数人都认为写作难，无法克服内心恐惧，担心写出来的文章没人读，害怕写出来的文章会被人骂。我们换位

绳系·2024-08-28 12:46

2020-2-17

作为高三家长的我内心还是有点焦虑的，每天不停安慰自己及慈儿，所有人都是一样的现状啊……昨天下午老师群里又下通知，接下来的一周又启用新的APP，于是我的手机及平板包括电脑又多一个学习渠道。

莫潸1970·2024-08-28 11:57

7.0 践行打卡 D19

4）：不安全心理～在这个焦虑时代，不能被一些矛盾对立的暗示语言

星月格格·2024-08-28 09:57

站在30岁的人生边上，迷茫而又不甘平庸的你，有些话我们一起聊聊

30岁到来的前五年里，我开始格外焦虑，对于迎着风儿把歌唱的人生有着前所未有的渴望！|01|少年朴树有人说民谣太穷，一听就是一根烟，一听就是三瓶酒。

撒哈拉的老羊羔·2024-08-28 09:22

第十一章无意识的运作方式：防御和失误

1、你有过对某件事情很焦虑，但不知道原因的经历吗？或者说你有过一些荒谬的想法吗？有过，比如我曾经很焦虑自己的父亲在很年轻的时候，就放弃了自己，整天无所事事的，我无法理解他这种方式究竟是为了什么。

心喜欢生0003·2024-08-28 09:46

每日一省day154

(其实我是一直想让孩子返校的，因为某情的原因孩子一直在家，状态很不好我们也很焦虑，这好不容易开学了，我肯定可高兴，于是就表现出来了）闺女这时不开心了。闺女：妈！我不想去（脸上带着一脸的不情愿）。

期盼李霞·2024-08-28 09:14

[搜索排名]为何你排名靠后？在推荐机制时代下的系统判断规则

平台规则一直在变，如果你追求变，那你永远活在焦虑之中。而焦虑不是个好东西，会让你陷入恐惧的情绪，看不清方向，定不下策略。你应该把注意力放在不变的地方，以静制动。淘宝不变的东西到底是什么呢？

务耕者·2024-08-28 09:08

无眠

深夜无法入眠，内心的焦虑、恐慌、抑郁最终沉默了，还记得那句“不在沉寂中死去，就在沉寂中爆发”，这么看来我似乎已经死去多时，偶尔不服输的性格拼命自救，努力相信奋斗或许还会有希望，但更多的时候我只是看起来的那么努力

笑云昵·2024-08-28 08:28

“老婆，我妈打算卖掉房子给你生孩子”“老公，我们离婚吧”

然而，无论是继续还是退出，期间都会经历一些难以言喻的心路和伤痛，如何克服走出来重拾幸福，不仅需要时间，也需要一些外在因素的助力。

锦时阅读·2024-08-28 07:22

一埝心语

行动，是克服焦虑的良药。你想多看书、想锻炼身体、想学门新技能，那就去行动。不行动，梦想就只会停留在空想。想做一件事，就马上开始；只要开始，就会有收获。共勉，早安！[太阳][太阳][太阳]

一埝·2024-08-28 06:36

2022-09-01

原焦点团队韩俊会讲师11期平顶山坚持分享2477天一般化问句帮助孩子放下紧张的心情我们太过焦虑、紧张时，就没有办法清楚地看见问题本身，也无冲问题。

韩韩心理咨询·2024-08-28 03:04

《层次越高的人，越能专注做自己》读后感

仔细阅读几页书中内容后，深深被吸引了，似乎与我个人的现状特别相似，揭开了我心底的迷茫和焦虑的真相。我承认我是那个想站在高峰、站在C位的人，可奈何实

青芷宇·2024-08-28 03:24

我对着镜子沉默

我独自审视，想要找到镜子里的我，却不由地陷入孤独之境，踱步、焦虑。命运的触角，左右摇摆，遗忘的季节，在沉默中死亡，那一抹蓝色的忧伤，注定成为绝唱。

山谷小道士·2024-08-28 01:48

【育儿】做好几件事，练好养育一年级孩子的基本功

孩子上一年级了，有时候问题很多，家长很焦虑，其实做好以下几件事，就可以打好养育基本功。1.阅读书籍，实践内化。每天抽出一点时间，读一点教育书籍，并有意识结合自己教育孩子的行为进行思考。

小尘老师·2024-08-28 01:34

人生如环，环环相扣，何以解忧请读《解忧杂货店》

面对人生的种种选择，解忧杂货店具备一种让你放下焦虑的奇妙力量。解忧杂货店解的是别人的忧，却能在无形中抚平了自己心灵的伤口。

紫之晴空·2024-08-27 23:25

考生问“高考倒计时68天努力还来的及吗？”这篇文章送给你

说实话，看到你的提问，我的第一反应是你现在的状态有些焦虑。你提出这样的问题，是不是希望我们的回答是来的及？如果大家说，完全来得及努力吧。然后你才会努力拼一把。如果大多数人告诉你，努力也没用了，太晚了。

千遇0o千寻·2024-08-27 22:37

年终绩效得了个C？-尊重游戏规则真的很重要

临近年末，又到了大厂全员评绩效的时候了，有的人自信满满，有的人焦虑不安，有的人一片茫然，有的人忽然意识到一年到头竟然没什么拿的出手的成绩，有的人开始私下咒怨公司和领导的混蛋，有的人则偷偷打开了招聘网站。

不如坦率·2024-08-27 21:22

20180703晨课

在你了解自己之后，会发现所有我们感受到的外在，焦虑、不满、

Sunny飞镜·2024-08-27 21:08

拆文

标题分析：放大——人生聚焦——人生结合今人焦虑心理，寻求快乐之术，受众广。

无弦凡音·2024-08-27 20:31

以下是一些克服这些挑战的有效方法：

以下是一些克服这些挑战的有效方法：系统化问题解决：遇到Bug时，首先要从整体入手，系统地分析问题。例如，可以通过逐步调试代码，使用断点和日志来定位错误来源。

好家伙VCC·2024-08-27 20:31

闭关一个月，找到真正的自己！

精力有限，爱好太多这造成我内心焦虑不安，给自己减负重新开始学习之旅！

简自强·2024-08-27 20:01

蛊卦整治腐败第44天

但是整治会有很多阻碍，必须用心克服才会得到好处。在决定之前要仔细去了解、分析、沟通所做的事情是否合理。在决定之后也要花时间把大家的疑虑一一消除掉，让大家

杺薇·2024-08-27 20:30

每日一践28

刚挂了电话，看到时间不早了，从下班到现在却什么事都没有做，有点焦虑，觉察到自己有了情绪，赶紧做个深呼吸，调整一下自己的状态。

杜鹃子·2024-08-27 20:28

【20220514】今日十点感悟

1、只要专注的时间够长，而且自己愿意学习，就一定能够成为一个领域的佼佼者；2、做事最忌讳的，就是半途而废；3、每一份工作都有自己的不容易，我们要做的，就是克服这份不容易，选择一个适合自己的领域，好好做下去

邱小美是Kelly·2024-08-27 19:06

工作总结（四）

在下一年的工作中，我们将全力克服客观困难，加强工作的主观能动性，致力于教师的专业发展和成长，在前期工作的基础

水墨青花_7e78·2024-08-27 17:18

本周回顾2021-03-28

反思克服情感上的小波动对心态的冲击，对于父母、夫妻、兄弟姐妹之间的关系，永远保持赤诚之心，这是最后的依靠。重复复习之前学到的重要的知识，而不是每天涉猎各种细碎

曾有卓·2024-08-27 17:40

网课期间，孩子最大的幸福是什么？

初看到这个问题时，内心着实一颤，此时此刻，对于已经上了将近两周网课的孩子来说，抛开其他，当我第一次坐在他身边，感受着他上课时他的模样和态度，自己也是第一次如此近距离地“走进”课堂，聆听老师们的授课方式时，我竟有些焦虑了

编辑木子·2024-08-27 17:05

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