焦虑克服第26页

培养孩子的“一心、一力、一体”

我认为这是更像是一个商业噱头，滋生了太多的早教班、兴趣班，焦虑的家长们把自己的孩子送去学这个、学那个，导致很多孩子根本没有本该有的自由玩耍时间。

暮晓日记·2024-02-19 22:23

觉察日记的第54天。

行为，生气，恼火，焦虑，无奈。信念，孩子一点都不自律，也不懂事。区分，自己与他人。我认为小孩要养

康琳_b042·2024-02-19 22:23

读心流-人何时最幸福

路易十四的宫廷里没有一间符合现代标准的浴室，中世纪最富裕的人家也难看见椅子，古罗马皇帝无聊时也不能看电视打发时间），又有这么多科学发明任我们灵活运用，但仍然有许多人觉得生命是种浪费，漫长的人生岁月不仅幸福难求，还时时处于焦虑和倦怠之中

詹玉玲·2024-02-19 22:25

四岁的嘻嘻，小话唠

这种场景我经历了太多次，有时候挺焦虑的，哪怕洗个澡上个厕所，他就不能让我独处一会儿，我无奈地说，这不仅是十万个为什么的事儿了，这应该是“十万个妈妈的事儿”。

静夜语思·2024-02-19 22:02

电影《国王的演讲》给我的几点感触……

但难得的是，他能拥有强大的责任担当意识和不懈努力的决心，最终成功克服半生困扰他的口吃毛病，为我们上演了一场从不可能到可能的精彩改变。第二次世界大战前，世界局势动荡不安，父王病逝，哥哥继位。在这个随时

月冷酒淡如水·2024-02-19 21:59

18平宝儿:2019年第10周复盘文——做减法

写复盘文的时候才能好好梳理自己，本周有2天状态欠佳，当时一直搞不明白，那种感觉既不是焦虑，也不是

平宝儿·2024-02-19 21:49

读李笑来老师推荐的《反脆弱》所记

而实践呢，是具有反脆弱性的，因为它需要不断地重复去试错、去更新，去克服困难，最后得出有说服力的理论。理论是后知后觉，是以事后叙述的方式寻找解释过去事件的恰当理论，并导致回溯性失真。更脆弱。实践是

长期主义者庆福·2024-02-19 21:41

托管第一天:孩子往往比我们想象的优秀

今天是嘟嘟第一天早教托管，全家人都表现的比较焦虑。奶奶夜不能寐，早上起来干活都无精打采；妈妈心神不宁，开会都差点迟到；爸爸强作镇静，内心却已经翻江倒海。

牧天狼·2024-02-19 21:09

觉醒语录 2018.10.13

如果你升值了所有的债务问题都可以解决可是如果你整天只是抓住自己不安全感不放你的内在就会没有空间你也不可能静下心去让自己增值这时候你就会在这种焦虑的笼罩之下变得越来越贬值我们真正要焦虑的不是债务而是自己在焦虑的笼罩下不断贬值并且白白葬送了时间

徐欢曙光·2024-02-19 21:16

还是脚踏实地的工作最能让我安心

前一段时间总处于焦虑状态，并且对自己的工作很不满意。想要挪挪窝的想法一直在脑海里盘旋，挥之不去。然而这两天开始认真的扑到工作上，精力没有那么多可以分散出去，整个人重新认知了这份工作。

面向阳光yu·2024-02-19 21:34

如何处理年轻爸爸的焦虑情绪

心理咨询中没有咨询目标是致命性问题，一般解决疑惑的谈话虽不是心理咨询，其实也需要确定一个谈话目标，否则说了半天鸡同鸭讲，完全不在一个频道不说，对于解决问题无事无补。一切围绕谈话目标讨论，交流才会有的放矢，才会积极有效，因为所谓有效就是是否实现了目标。没有目标的交流或者咨询就是盲人摸象而已。心理咨询群里朋友抛出一个案例，说的是一个四岁孩子对爸爸妈妈说话“凶巴巴”，引起孩子爸爸的担心，请求处理，具体情

王明鹏·2024-02-19 21:02

先引阅读46《心灵自由18》

但是出现矛盾时会不心安，为什么还有焦虑自责自己有不舍反省自己的情绪出现呢？为什么当时不直接报名，非要等2天后才说呢？比如矛盾出现的时候就#随缘？

俞先引分享家喜悦健康自由利他·2024-02-19 21:28

讨好型人格的职业分析，如何改变讨好型人格

在职业选择方面，讨好型人格应该客观理性的选择职业岗位，可以有效的降低焦虑和不适应感，反之也极容易导向

小猫测试·2024-02-19 21:58

【成长】写给40岁的焦虑

昨天读到一篇《中年男子职场的焦虑》，讲的是40岁了被裁员，因为财务压力还到处找朋友介绍工作。

大庆思考笔记·2024-02-19 21:55

容易焦虑的人适合什么职业

工作和生活的压力大，焦虑者感觉越来越多，在我们周围经常有容易焦虑的人。

小猫测试·2024-02-19 21:28

2022年1月2日中原焦点团队网络初级第31期党育坚持第83天分享

SFBT会探索当事人的知觉包括：当事人尝试做了什么克服他们的困扰，想要在生活中有什么改变，已经做了什么处理以及还没有做什么行动，也能引导当事人去觉察已经存在但未被注意的一些知觉，尤其是所欲的目标与正向资源

3d947c9d58d6·2024-02-19 21:14

当孩子焦虑怎么办？分享给家长一个好方法

当孩子焦虑怎么办？分享给家长一个好方法。

赖颂强讲孩子焦虑抑郁怎么办·2024-02-19 21:24

20190613 少则得多则惑

总怕错过哪个；面对太多的机会，总担心让哪个机会溜掉；面对太多的人，总会不由自主的在心里划分出哪个比我强，哪个比我弱，对于比我强的人，心生羡慕，对于比我弱的人，又忍不住沾沾自喜太多太多的功利心，在不停的比较中、焦虑中

淡然_3e57·2024-02-19 20:18

2020-09-15

我当时焦头烂额，焦虑，痛苦。去年的这个时候，我开始走进了家庭教育的课堂，然后又线上线下学习阳明心学。时常自省，意识到自

6abb73855c63·2024-02-19 20:19

【每日心语】

换句话说，抚养者做得越好，就越会被“抛弃”，越会变得不再被孩子需要，这会导致抚养者的严重焦虑。所以抚养者经常会用各种连自己都不知道的方式，来改变自己被抛弃的宿命，父母跟孩子之间永恒的冲突就这样产生了。

程老师家庭教育·2024-02-19 20:32

284~放下焦虑，宇宙你看着办吧

计划周末回来，就连回去的路费都成问题，一直担心钱还没到账，所以很焦虑。

思言悟语·2024-02-19 20:22

《你就是孩子最好的玩具》第三章婴儿期：开始种下亲密基因-如何处理孩子的分离焦虑

婴儿从6个月开始焦虑的征兆了，就显现出分离，在之后的半年更加明显。因为她也意识到了，自己和父母是独立的。

Ada宋晓乖·2024-02-19 20:44

玩物丧志啊！！

图片发自App我也会因为玩手机浪费了时间后倍感焦虑，刚学习一会，特别是理论性很强的内容很容易犯困，不由自主拿起手机，看一下朋友圈，刷一下各种APP，看几条新闻，不知不觉几个小时过去了，这些片段的文字是称不上学习的

我是路人甲1号·2024-02-19 20:38

你为自己的智商交缴税了吗？

峰岚偶获《智商税：如何避免信息焦虑时代的智商陷阱》著者高德，个人觉得该书还是极具现实意义，特将有关笔记与圈友分享，今天我们从序聊起。

峰岚泛舟·2024-02-19 20:49

鱼苗1组A03：远离这些习惯，你会遇见更好的自己。

工作不顺心，焦虑迷

心的渐行·2024-02-19 20:58

2022-02-07

《考拉小姐的心理疗愈课》：新年第一课，爱自己一年一度的春节假期已结束，对于忙碌的游子来说，接受了来自于家庭的热情关爱，接受了朋友们的嘘寒问暖，吃吃睡睡玩玩，换了个环境，年前从工作中带回去的焦虑已被放掉！

子鱼太平·2024-02-19 20:19

阮茂虹中原焦点团队网初第33期坚持分享第4天2022年2月22日

我自己也有点焦虑，这周四晚、周五到周日都要出去参加培训，3/5下午还有个考试，80多页的

Hong2022·2024-02-19 20:16

孩子成长自有节奏

孩子不是我们的私有物品，孩子的成长自有它的规律，也就是说每个人都有成长的节奏，父母不能为了孩子的教育焦虑，而错失了与孩子共同成长的机会。去年有一个视频非常火，讲的就是个人成长的节奏，我觉得说的非常好。

冬后春初·2024-02-19 20:05

你是放弃者？扎营者？还是攀登者？

扎营者占大多数，这类人曾经努力过，取得过一些成绩和地位，但目前不想再继续努力，面对逆境都是采取观望的心态，或者随大流的心态，跟着社会的惯性走，很少独立思考或者干脆不思考，把别人的判断当成自己的判断，很难克服社会的惯性

务实正心·2024-02-19 20:56

币特萧：BTC 解套心态帖，良好的心态才能稳定盈利

相信这个时候看到文章的朋友都是损了单子，焦虑万分，这种心情萧老师想说我真的能够理解，因为从事这个行业这么多年以来，总是有太多追涨杀跌的例子了，要不就是进的太早，出的太晚，太多的早知道，差一点，来不及。

梦里_d6c8·2024-02-19 19:57

进入（外四则）

当我冒险置身其中，我势必被裹挟、侵占和挤压，感受冲突、焦虑和不安，不排除有一天，上帝掷骰子，把宝压在我身上，我成了赢家。但无论输赢，时间都会跑在我的前面，把我领到生活的对岸。

甘草子的简书·2024-02-19 19:19

中原焦点团队网初网中第30期胡晓阳持续分享第84天 20220504

又一次完败最近两月余没去管大儿子作业，并不是他做好了不用再管，而是失望替代了焦虑。

1c1b7e2f4dfa·2024-02-19 19:01

读《不成熟的父母》分享

帮助我们更好地认识和理解这些有害的关系，并创造出新颖而健康的治愈心灵的方法；帮助我们从“情感孤独”中一步一步走出来，最终重获自我意识，实现自我治愈；引导我们更好地理解如何与自己和他人建立更加密切的联系；为那些因情感不成熟的父母而饱受焦虑

更好的郝俊霞·2024-02-19 19:03

感赏-你永远不知道生活后面会有什么惊喜在等着你

她说到学校后强迫症又要犯，写字下不下去，写了又擦，写了又擦，记笔记的时候别人都写完了，她老是写不完，于是就更焦虑了。通过和她的聊天，我能感觉到她就是因为过于重视自己的成绩，内心对自己要求高，但又没力

从心开始ky·2024-02-19 19:31

敬吴柏臣老师

是啊，简简单单一句话化解了自己过去所有的焦虑。刚刚在脑海中一遍一遍的过PPT，想想如果

鱼鱼的新生活·2024-02-19 19:22

2023-10-30

最近对于秋招的焦虑已经到了水深火热的地步。起因就是放弃了前司的留用。在决定放弃的那一晚，我竟然焦虑到睡不着。此后经历了漫长的纠结，最终还是放弃。

小荣2·2024-02-19 19:56

漫漫上班路

收拾东西，洗漱，然后孩子醒来还要冲奶粉，每次都觉得时间还早，结果赶到车站就发现好几趟车已经绝尘而去，最生气的时候是，你还在等绿灯，车早就进站了，你刚过完马路，车子已经启动，连追车喊师傅的机会都没有，最让人焦虑的事

fangflower·2024-02-19 19:47

你以为方法用对就能成功了吗？

对于小白而言，“反馈”可能就是焦虑——停滞——反思——顿悟的这个过程。2、如何做到反馈？文

奔跑中的我和你·2024-02-19 19:33

专业140+总410+合工大合肥工业大学833信号分析与处理综合考研经验电子信息与通信工程，真题，大纲，参考书。

今年初试总分410+，其中专业课833信号分析与处理综合（ss和dsp）140+（感谢信息通信Jenny老师去年的悉心指导），数一130+，顺利上岸，被合工大录取，看到周围同学上岸的欢欣鼓舞，失败的痛苦焦虑

一个通信老学姐·2024-02-19 18:24

专业135+总分430+厦门大学847信号与系统考研经验厦大电子信息处理与通信工程，真题，大纲，参考书

今年考研已经顺利结束，初试总分430+，其中专业课847信号与系统135+，数二140+，目前已经联系好导师，近期提前进实验室开始进入研0生活，回看这一年的复习，踩过坑，摔过跤，有过焦虑，也有攻克难题时候提高的喜阅

一个通信老学姐·2024-02-19 18:24

专业140+总分420+东北大学841通信专业基础考研经验东大电子信息与通信工程，真题，大纲，参考书。

今年考研顺利上岸，被东北大学通信工程录取，其中专业课841通信专业基础140+，数二140+，总分420+，整体每门课都还是比较均衡，刚开始考研前也和大家一样，焦虑，紧张，面对考研怕失败，经过这一年的复习准备

一个通信老学姐·2024-02-19 18:54

控制不了情绪，还怎么控制人生呢

“事后想想，羞愧难当，我也是三十好几的人了，真丢人啊”；“继而又很愤怒，气自己为啥这么不争气”；“愤怒完了又有点悲伤，悲伤我为啥克服不了自己的障碍，为啥这么差，我

远光的树洞·2024-02-19 18:48

随笔｜期末倒计时

每到期末，估计没有几个妈妈不焦虑，总觉得应该坚持的习惯怎么就没好好养成，应该复习的资料总是还没复习，应该整理的错题总也整理不完。

玥辰_dae7·2024-02-19 18:14

睡眠不足是一种什么体验

就拿我身边的同事来说吧，第一类同事，晚上睡了6个小时，中午2个小时，算下来一天只睡了8个小时，然后一整天都是比较精力旺盛的;第二类同事也是同样的作息，微有感觉到困意但还能克服，一天的工作质量和数量也很可观

风若雨·2024-02-19 18:34

践行第一周收获

一件做完再做另一件开始有慢下来的感觉，没有以前那么焦虑。因为知道事情是做不完的，有选择性并且专注的完成一件事情，已经有很大的进步。问题与改善：专注力不够，做要事时容易被琐事打扰。

我是珊Sarah·2024-02-19 18:02

IT业务的卓越服务

为了克服这些不足，我们为您带来了卓越服务交付矩阵，这是一个精心设计的自我评估框架，将这两个因素融为一体。有了这个框架，您的服务交付团队就能获得战略视角，帮助他们规划通往卓越的道路。随着全球经济逆风的

·2024-02-19 18:19

比林有有还“绿茶”的人设出现，看渣男滥情不如看闺蜜友情！

可以说笑点泪点并存，能跳出最近的各种关于贩卖焦虑和忧愁的都市剧、家庭伦理剧的繁杂的琐事中。不用再为了《心居》中的“房子”问题感同

奇遇影评·2024-02-19 18:11

享受人生的不确定阶段

与其被不确定的事情折磨着，不如利用这个时间做点别的事情，反正干着急也是没有用的，享受人生的不确定阶段，别让焦虑压垮了你。

荼荼不是茶茶·2024-02-19 18:02

2023-05-29

昨晚想教女儿认字，她不学我就用手兑了她两下，看着她不听话我就想揍她，但是她生气的离开我也挺难受的，认字我是想为了她好，和认识了一个相比我对她的态度伤害更大了，看着身边孩子都认识了那么多字，我心里也是焦虑的

修行的普通女人·2024-02-19 18:57

2021-08-25

自从自己失业加上被欺骗以后，一种浓郁的焦虑感就从此笼罩在自己的心里，再也挥之不去。总是在想着如何才能有一个属于

念念的知心话·2024-02-19 16:03

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