焦虑克服第25页

南极冒险！原来这些艺人都去过南极

众所周知南极环境险恶，但他都一一克服了，不仅完成了交办的任务，更获得一笔奖励，他曾在上节目时提到这一段精彩的阅历，并表示因为这趟旅程让他学到了很多东西。

二叔综艺·2024-02-20 03:18

四月第二天的惊喜

#午间小剧场总是莫名其妙的就想起去年这个时候，不知为何，可能就是因为那时正值高考，激动紧张焦虑并存的生活交织在一起，一团乱麻。我的高中没我曾经幻想过那般有着香樟树的林荫小道，只有杉树。

萘柒ya·2024-02-20 03:18

冬天的怀想

看到各种报道，心疼一线抗疫人员的艰辛，天气非常寒冷，正处于三九，他们冒着严寒，克服一切困难，不顾自身安危奋斗在前线，有的甚至献出了宝贵的生命。他们的大爱精神我们要永远铭记，他们的无私奉献更是撼天动地。

hxh夏日物语·2024-02-20 03:31

02-23在家好好学习好好生活争取早日出门挣钱

有人一边焦虑一边寻求解决之道，比如开启了自己的副业，有人开始写作，有人开始做自媒体，有人做线上直播课。。。不管时代怎么变换总有人能在走投无路的时候又看到柳暗花明给生活注入一剂强心针。在家的这段日子觉

于子君的故事·2024-02-20 02:12

11.思考新教材是上课的一个阶段

一节课的时间总是感觉不够用，满满当当的全是老师的讲解，疑难问题老师把它化解为容易的去讲，看似帮助学生学会了新知识，实质上学生没有克服困难的过程，没有思考的过程，这个新知识在头脑里就是极不稳固

孟津县新区实验小学王萌萌·2024-02-20 02:13

真的是遇强则强吗

今天武术社来了一个新社员，顿时我焦虑了……这是个胖胖的女孩，身形大概有两个我吧！在远处看师父教她入门的动作，没想到她三两下就上手了。

小野鹤·2024-02-20 02:18

找到自己的美

蔡康永的201节情商课第186节读书笔记【魅力焦虑】比长得美更重要，是找到自己的美——形体焦虑人生一定有各种遗憾，情商就是我们面对这些遗憾的依据。

轻争·2024-02-20 02:39

中原焦点团队分享网初31期李丽坚持第65天 2021.12.15 周三

不经一事、不长一智，人都是在逆境、遇到困难、克服困难的时候才需要用到智慧，需要面对逆境的智慧跟解决逆境的勇气。所以不要轻易地祝别人一帆风顺。一帆风顺是一个非常恶毒的祝贺词。

遇见_afaf·2024-02-20 02:19

你在焦虑什么

（一）“你在焦虑什么？”“没有钱”“成绩不好”“同学都比我混得好”“迷茫”“没有方向，不知道朝哪里走”“不知道怎么做才能摆脱现在这种浑浑噩噩的状态”这应该是当下我们很多人焦虑的问题。

橘子要加糖·2024-02-20 02:30

咖啡冥想

2、不紧张，不焦虑，随时提醒自己是谁，是谁，是谁让你心情焦虑，是谁让你在对比，自己的意识保持平静，不浮燥，修炼自己的爱心，善心，慈悲心。让自己发自内心的开心快乐！

zl向日葵·2024-02-20 02:45

浅谈哺光仪的近视防控作用

孩子近视了，很多家长非常焦虑，害怕孩子近视度数持续加深，发展成高度近视，给今后的生活和工作，带来很多不便，高度近视眼的并发症（视网膜脱落）更令家长过分担心！

邢台老贺聊聊眼视光·2024-02-20 02:39

沟通的第一步是让关系流动起来

她的倾诉把团体整个都带入了焦虑状态，大家都不自觉地紧锁起眉头。待她讲完，我和另一个小伙伴想跟她互动一下，分别说出了我们听完她倾诉后的感受。但无论我们跟她说什么，她的第一反应都是试图解释她为什么会那样。

candycan·2024-02-20 02:17

如何进行网络创业

不要去考虑太多的风险，发现问题就解决问题，有了困难就努力去克服，只要团队的核心牢固，大家齐心协力，专注于自己的事业，即使失败了还可以重新再来。1、从自己的兴趣出发网络创业就忌讳什么热门做什么。

616922c313a5·2024-02-20 02:12

判断自身体质的金钥匙

这种患者通常敏感多疑，既容易心神不定、焦虑

ACAD菲·2024-02-20 02:51

一周（2020.12.04-12.11）践行收获

第二，分组，不用太多，大类就好，免得陷于焦虑。第三，哪些进入日历。少量重要不紧急的时间，即A类时间中的对应的又明确起始时间和截止时间的固定日程。

常新美·2024-02-20 02:16

魔力Jenny·2024-02-20 01:38

【剽悍一只猫的剽悍财富行动营】53岁又怎样，照样意气风发

我感到一股无名的恐惧和焦虑涌上心头：难道退休以后我就要这样无所事事的度过吗？这和混吃等死有什么区别，我不要过这样的生活！寻求突破后来偶然一次在朋友圈刷到

财务自由的社群运营人苏宝·2024-02-20 01:03

会说话不等于口才好

最近的自己很焦虑，焦虑自己的少言寡语，朋友少，不会说话，便开始上网寻找一个答案，来寻找解决的方法～于是看到了一些观点和说法很契合现在自己的状态，也想多看一些知识点来改变一下自己，便想把它分享下来，顺便记录一下

该起床学习啦啦·2024-02-20 01:30

2022-07-01

2022.7.1今日体验：将来的事，变化莫测，生活中充满不确定性，人生不必为还没有发生的事情而感到焦虑。核心：担忧，不必畏惧，以认真的现在来看待从容、淡定的未来。

京心达_周莎·2024-02-20 01:38

管理时间十个技巧

克服自己做错做不好的畏惧心理，也要试着不去在意别人的评价，而是去做，deadline会加速向你扑来，所以不管遇到什么任务，现在开始是最好的答案。3.迎难而上。

江畔见月·2024-02-20 01:10

2022-09-06

上班时间实在没事做，换做别的工作得爽的飞起，但作为律师，服务业中的一员，没有事做就意味着没有收入，每天坐在办公室里无比的焦虑啊，现在天天想着到哪里去找业务。

匪我思存·2024-02-20 01:54

职业倦怠，工作难熬，毫无发展方向，怎么办？

如果你天天上班提不起精神，感到乏味枯燥，总有一走了知的冲动；如果你每天都感觉很焦虑疲惫，对工作有排斥和恐惧，成就感低；如果你经常有负面情绪，频繁吐槽工作的不合理性，不认同公司的工作安排；如果你每天情绪都很大

O课职场·2024-02-20 01:16

中原焦点团队金清坚持原创分享第 855天

《一般化技巧》一、一般化的意义当事人沉浸在个人困扰中，往往会被情绪所淹没，忧郁、焦虑，担心，生气，懊恼地，以致无法客观评估事情的严重性，或行为的恰当性，以至于看不到解决问题的方向和希望。

金JJ·2024-02-20 00:14

好漂亮的一段话

别去花时间，去忧愁、去焦虑、去叹息，去遗憾。而是抓紧时间，享受生命、享受健康、享受快乐、享受幸福！好好珍惜，爱你的和你爱的人，因为，没有下辈子......

暖洋洋喔·2024-02-20 00:28

中招第一天

是自己固执不会放手，太过焦虑。上小学时，他学到哪一课，哪个单元有几个字不会写我都清清楚楚，上了初中，对他的学业知道的越来越少，不知道从什

李金红保险超市·2024-02-20 00:55

【剽悍一只猫的剽悍行动营】遇见最美的风景

【寻求突破】疫情期间，居家生活，我如困兽，迷茫，颓废，焦虑，面对生与死的考验，开始思考人生，思考未来的生活，想改变，并给自己立下了闪亮的目标：2020年，出一本属于自己的

洛柒姑娘·2024-02-20 00:29

睡前日志｜20210314周回顾

刚才和郦教练探讨关于“焦虑”的话题，他说主要是因为人总是站在现在担忧未来，总是去想哪个不确定的东西。他说要以出世的心态做入世的事情。

盼盼_337c·2024-02-20 00:55

“当上帝为你关上一扇门的同时为你打开一扇窗 ”

原因是近期发生的一些事，自己筹备的一些计划，都在不时的发生着变动，事情的发展都没有如自己所愿，我也时常的陷入困惑和焦虑当中。在整个过程当中，我是随着事情外在的变化而随时的调整自己的变数，可到头来计

雷秀苹·2024-02-20 00:45

实操班复训第二天

2021年3月27号上午王老师给我们放了一个养狗的视频，让我想起了刚报实操班的时候我的那个焦虑心情！

赵燕丽·2024-02-20 00:15

一束光—记指导师班第二天线下课

以前为了孩子的学习愁眉苦脸，原来，并不是儿子让我愁眉苦脸，是我自己的内在就是愁苦的；当我的认知提升了，能力变强了，面对同样的事，我已不那么焦虑，不那么纠结，离

欢心家庭教育·2024-02-20 00:49

帮助孩子克服消极的情绪

今天星期天，我不用上班。上午在家整理糖糖的书架和玩具。先整理书架，把不适合现在看的书丢掉，如认识物品，幼儿园教材等，书架上层是展示区只放5-6本书，其余的叠放在下层。玩具分类后分别放在几个盒子里。网上订购了收纳盒，到货后用收纳盒看起来更整齐。妈妈看我在忙碌着，笑着说：“收拾的很整齐，不过糖糖起床一会就给你弄乱了。”我也考虑到了这种可能。不过不能因为会乱就不收拾。况且我们要相信只要经过训练，孩子是可

一心走路qt·2024-02-20 00:15

反省日记之自我梳理

早起，一股莫名的焦虑感再次袭来，当焦虑出现的时候，大多是有事情发生。1.为什么焦虑？焦虑的原因来自近来的工作。

情雪儿·2024-02-20 00:03

如何克服拖延症？先完成，再完美，完成比完美更重要

今天开学了，学生还没有返校，但是我们已经开始上班了，工作时间写一下小心思吧。工作真的是干不完的，只有能放下的工作，没有能干完的工作。我的工作也很特殊，就是写材料，不停的写，各种各样的材料，报送的、讲话的、发文的，作为一个文字秘书，天天和文字打交道。有时真的是头晕脑胀的，不知道怎么写，我写材料又有一个特点，就是喜欢拖一下，拖字诀一出，真的是天下无敌。进入办公室的第一天，主任就跟我说：“一定记住，先完

北洺有愉·2024-02-20 00:41

2022-04-14

2022年4月14日《跟孩子一起做家务》培训感悟——台静云+春蕾一幼一、感受：做家务看似很平常的一件事情，但是经过这四天的培训后，让我感觉里面的学问其实很深奥，真正触动我的是：做家务真正可以分散我们内心的焦虑

83841869d74f·2024-02-19 23:59

得之坦然，失之淡然

今天分享的是我在书上看到的一段话，因为这段话平复了我的焦虑感。

心響事晴·2024-02-19 23:06

赖以生存的本能，有利必有弊

我们背负的压力越大，焦虑水平就越高，出现不适感的可能性也就越大。不适感越强烈，生存本能被唤醒的概率也就越大。随着生存本能被唤醒的频率越来越高，我们对不适因素的忍耐能力就会降低。

灿亮·2024-02-19 23:27

人生不用走得太急，多看看身边的风景。

摆脱焦虑的最佳方式，是给自己塑造一个稳定的内核。所谓的内核支撑点，是能够让自己有自我认同感的事情，阅读、观影、绘画、音乐等等都可以。

Jenny测试开发·2024-02-19 23:20

2019-04-18 D54 《爆款写作课》读书笔记

2，写作标题的4个因素：与我有关，对我有用，挑动情绪，替我说话3，耐克模型的5个步骤：平静，焦虑，转折，奋斗，逆袭。基本上就是几个写作讲故事的套路。我自己的套路呢？

大小理生活·2024-02-19 23:57

复盘｜7.30-8.16平台文训练营

不知不觉来到训练营已经18天了，群里由最初40人到现在的32人，我也由原来的迷茫、焦虑、无助到现在的接受、思考、学习。每当，我绞尽脑汁，冥思苦想勉强完成老师布置的作业时，我想到了放弃，退缩！

韩烟·2024-02-19 23:53

宝贝～

不太会，本来在一起玩的群里，我就属于那个默默看着大家玩着的局外人，现在问题来啦，我怎么带内在小孩玩起来呀，在看到有家人闯关成功时，我内心出现了着急焦虑，在练习的时候我能感受到自己的功利的心态，练习完之后我知道我需要多陪我的内在小孩

语欣·2024-02-19 23:24

穿越军｜思想是一种巨大的能量，每一个孩子应该有一节思想能量课

在考试时，如何克服压力从容面对？师长亲友，如何互相理解，更好的沟通？面对未来，如何超越自我，成

开心的大鹏·2024-02-19 23:49

关于家庭主妇的一些感想

，她们是一群可敬又可怜的人，当代女性在事业和家庭中的抉择更是一个令人纠结的选择，大家害怕无法平衡事业和家庭，害怕成为全职妈妈被社会淘汰，害怕事业平平淡淡孩子又鸡飞狗跳，一切的担忧和窘境令当代女性生活在焦虑里

胡杨Sandy·2024-02-19 23:07

年轻人为什么偏爱社交陪玩软件

排解心中焦虑与孤独网络时代工作节奏越来越快，生活压力不断上升，大批上班族都是背井离乡独自拼搏，即使有烦恼和郁闷也无处倾诉......找不到心灵的栖息之地。

Tammy_2dc5·2024-02-19 22:52

警钟长鸣！《你有多久没睡好觉了》系列：睡不好有哪些危害？

长期睡眠不足会导致：焦虑、抑郁、头痛、体重增加、高血压、心律失常、猝死不同年龄组的建议平均睡眠时间为：青少年（14-17岁）：8-10个小时；年轻人（18-25岁）：7-9个小时；成年人（26-64岁）

招财进宝迎财神·2024-02-19 22:55

抑郁的样子真可怕

一个月前，因为工作没法落实，积蓄所剩无几，人也开始变的焦虑起来。整宿整宿的睡不着，就算哪怕睡着了也会忽然间惊醒，然后就睁眼直到天亮。

黄xiao虫·2024-02-19 22:52

普通人逃离恐惧，而高手却用两种方法面对恐惧，培养自己的坚毅力——《跨越不可能》精读分享14

培养克服恐惧的坚毅力。这是《跨越不可能》一书，精读分享的第14篇。

峰哥读写思·2024-02-19 22:47

周末结束了，你准备好下周的工作了吗？

每个周日下午，内心就有些许的焦虑了，焦虑下周的工作、生活内容。与其焦虑，不如提前准备:1.准备个人穿着提前看看下周的天气，及工作中已经知道的安排。根据天气和工作安排提前准备好衣服、鞋子或包包等。

易初思·2024-02-19 22:36

北京线下工作坊感想——志英篇

为什么要急于解决，好好拥抱这些问题，看看给我们送来了什么礼物，别着急把一个大大的焦虑贴脑门上

杨荷有爱倾听·2024-02-19 22:40

你还记得吗，那年盛夏

不完美小孩“无论做什么，都要加油”—子凡学姐面对是考研、保研、出国或者是就业的选择岔道，一次次的纠结，迷茫，焦虑。我以为我会好好想一下未来，我以为我想好了以后的路。

芙倾倾·2024-02-19 22:57

【旅行故事】快速行动@稀土永磁Amy@20210531@安吉

人做事是有惯性的，总是以自己最舒服，最方便的方式做事情；哪怕自己清楚这样做不对，但是还是这样做了；我们要努力克服自己的懒惰，快速行动，纠正自己的错误行为！只有快速行动，才可以改变自己的状态。

稀土永磁Amy·2024-02-19 22:27

推荐频道

焦虑克服