焦虑克服第77页

赖佩霞 | 人生没有死胡同

当我一个人待在家里时，真的很恐惧，大约四、五岁，我总会焦虑地每隔几分钟就下床，不断跑到大门去确认门是锁死的。就这

璞学苑·2024-02-05 00:06

2022-08-02 孩子看手机电子产品，真地不要管了吗？

我认为不能完全像现在家庭教育中所说的：父母要做定海神针不焦虑，不能总是盯着孩子的问题（手机、电子产品、游戏等），要多关心孩子，关

简单真好·2024-02-05 00:37

保持好状态的方法

3.减少无意义社交，避免无意义的消耗；4.凡事遵循自己内心感受，感受不好的人和事，尽可能避免接触；5.别给自己的“弦”崩的太紧，比如适量运动，听几首歌等都可以缓解当下的疲惫和焦虑。

花木子·2024-02-05 00:40

曲靖陆良夏令营培养良好的行为习惯。

昆明自强军事夏令营孩子参加曲靖陆良自强夏令营有以下四大收获：1.克服拖延、懒惰，培养

340e0bd0e865·2024-02-05 00:18

2021-05-26

每天焦虑到爆，睡觉都睡得不安稳。朋友说你变得不可爱了，我说为啥，他说你看你丧的每天顶着黑眼圈到班上一坐就是背书，写题，一点也不快乐。我说我也想快乐，可是现在能快乐起来吗？

刘冬咚·2024-02-05 00:55

人生迷茫时，也要努力！

对人生和未来的迷茫，正确看待就好，没有必要太过焦虑。而且，迷茫不可怕，对待生活的态度才重要。即便在迷茫的时候，也要努力做对人生、对成长有意义的事情，只有这样，才能走

陌乐·2024-02-05 00:11

不是你不会赚钱，而是方式有问题

可是，光是制造焦虑有什么用呢，倒是告诉我，钱要从哪里来呀？！我们不敢辞职，不敢生病，不敢结婚，不敢生孩子，吃泡面挤公交住破旧的房子。在忍受着各种委屈与鄙夷的同时，在讨厌的领导或者客户面前挤出比哭还

雅说闲谈·2024-02-05 00:14

陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第1119天20210927

如果孩子体会到挫败感，是父母给予保护，孩子让他们迅速远离挫败和焦虑，会剥夺他们通过努力后成功而产生征服感的机会。会让他们没法体会到“心流”状态。“心流”是积极心理学里头重要概念，是指那

陈妍羽2018·2024-02-04 23:30

【合】实修第十天2021.5.1.

妈妈也知道克服学习上的困难没那么容易，没关系，儿子你能把篮球打的很好，证明你有克服困难的勇气和毅力，如果现在你把学习上的困难再克服了，那么我相信在以后的日子里，无论遇到什么困难你都能克服的，因为你已经具备了面对困难的勇气和克服困难的毅力和能力

GinaDu·2024-02-04 23:21

2018-03-07

每天都很焦虑，纠结。不能释怀。碎片时间就是不想上人生大课。什么时候才有时间？普通人的人生意义就是生儿育女，抚养成人。有闲功夫才会思考人生。

ellahope·2024-02-04 23:29

2022-10-14

2022.10.13今日感悟：没有发生的事不必太过担心，无法掌控的事，更别因它而焦虑。用一颗平常心积极去应对一切好的坏的。

我命由我不由天CYZ·2024-02-04 23:46

2022.4.29《儿童纪律教育》培训总结——韩晴

二、新知1.我们要学会平衡我们的情绪，当情绪特别焦虑的时候，寻找适合自己的方式放松自己。三、行动一个有爱的家庭是每个人都不自觉向往的，原生家庭自己没办法改变，

权晴儿·2024-02-04 23:30

内分泌手术

我在陕北坐月子，脑海里既想象着妈妈进出手术室的画面，又想象着爸爸在手术室外焦虑的等待画面。爸爸说:“你妈说别人做手术全家人前呼后拥，我做手术来来回回就咱两个人。”这句话听的我像吃了石头一样难受！

孤_416d·2024-02-04 23:19

想做“斜杠青年”，我是如何克服学习焦虑的？

于是，第二天困盹，本来效率就慢，这下直接降为负值，于是晚上接着焦虑，恶性循环……生怕自己掉队，生怕自己被别人比下去觉

夏雪天whl·2024-02-04 23:23

小修罗：再论教育和焦虑。

估计政府认为，过度的做题竞争对发展无益，还增加养育成本和焦虑，间接造成生育率低下。以前有很多这类新闻：谁谁复读多年考上了清北复交。

小修罗投资·2024-02-04 23:17

海洋奇缘电影课笔记一：人生的价值是什么？

在过程中莫安娜坚持自己的目标，帮助毛伊改变原有的问题，克服重重困难，最终成功成功帮助海洋的故事。电影刚开始，还是幼儿的莫安娜就

周良杰·2024-02-04 22:24

抑郁的桎梏

有那么多东西值得我去焦虑吗？有那么多东西值得我去害怕吗？抑郁的病态状态里我到底在焦虑些什么，害怕些什么？

Yvonne0526·2024-02-04 22:53

极度焦虑如何自我调节？

焦虑症是我们在生活中常常听到的一个词，也是常见的一种精神障碍。

小桥流水人家11·2024-02-04 22:00

虽然我已垂垂老矣，但是我仍然坚持

以往我总是对自己说，无论从什么时候开始都不算晚，但是，处于焦虑中的我们，理智，冷静，思考，遥远，我们总是在浪费时间，找回时间中纠结往复，天资的愚钝，社会的历练，总要许久许久才能给我们一丝捷径。

武小白的猫·2024-02-04 22:53

真正有效率的人，往往先有计划

人生的焦虑不安，往往是对未来的不确定性，如果一切是确定的，那么我们就不必要那么努力了，都是已经注定的，干也是这样不干也是那样，又何必每天累死累活呢？做事虽不能一步登天，但能分解成多步，逐步登天。

青苗子·2024-02-04 22:20

我发现我在成长的路上

到最后环节康老师说组建工作室，但由于我是民办老师，我刚来也不知道有没有资格参加，带着焦虑和胆怯的心情去找康老师，康老师立马答应我可以参加，当时很高兴就像找到了灯塔一样，可以跟这康老师学习管理班级之道。

自由雪花飞舞·2024-02-04 22:54

我执，执我@三七会写作营

因为比较，身为子女的父母没有不焦虑的。为了让自己子女跑赢同龄人，不仅让孩子学这学那，还要让孩子学习好。其实，做家长的忘了自己原不是凤凰，安能期待子女变成凤凰？这种家长就陷入了“我执”的漩涡。

三七会萍海临风·2024-02-04 22:35

反脆弱带来的“变”

就如家长们对于孩子教育的焦虑，从早教出发、幼儿园的选择、参与众多兴趣班培养才

小米大圈·2024-02-04 22:30

有些乐章一旦开始，唱的就是曲终人散

这个新年，一切都慢了下来，终于不再焦虑，终于可以静下心来，终于可以翻一翻书，于是不知不觉间思绪回到了从前。在外读书的四年，是人生最珍贵的岁月，我竟然用整个青春爱上了一个女孩。

颖想一生·2024-02-04 22:54

人生路

因为很多时候我们的不快乐和焦虑感，都来自急于求成。读一本书，就希望它让我们变深刻；看一部电影，就希望自己被它治愈……其实，生活中的很多事情都需要慢慢来。

南山有归处·2024-02-04 21:05

罗胖2017时间的朋友跨年演讲总结

其实大家都处于一个焦虑的状态。焦虑孩子，将来长大了，该让他上什么样的学校，接受什么样的教育。焦虑什么样的职业更有前途？我事业小有成就，我该不该移民啊？

黎海静·2024-02-04 21:31

领导力培训第一天，没收获领导力，却看透了自己

所以，先解决困难的问题，从建立自我克服的信念起，问题的难度值就降低了。领导力培训，就是让你从低层一步步

敏贞微习惯·2024-02-04 21:27

就疫情而论

所以不到完全克服战胜这场疫情，不能松懈一丝一毫！加油！武汉！加油中国！

宋我爱是我·2024-02-04 21:52

韵律舞蹈你笑起来真好看（下）

进进出出，出出进进，由于天气的原因，今天手机的网速特别的卡，电视机的屏幕总是出现卡死的画面，进群又出群，出群又进群，看不见屏幕上的兔姐姐，孩子们一个个都表现得十分的焦虑和紧张，就害怕自己会错过任何一个精彩的舞蹈动作学习瞬间

李美贵州赫章·2024-02-04 21:26

日更|泡汤的随笔

回想起若干年前来泡汤的情景，大家都感慨万千，那时对衰老的担忧和生活的焦虑，现在回看不禁会心一笑。

晨星大海·2024-02-04 21:19

0905日常

最近中非议会马路上站的都是士兵，有时间我想大家都忙着赚钱等等，想保安或者这种士兵一直静静的站着，他们会想些什么，会不会也会很急躁我肯定做不到静静的站上几个小时他们这个年纪，会不会也很焦虑，思考人生觉得日子过着患得患失唉瑜伽课

小_小鸟·2024-02-04 21:46

改变一小步，人生一大步

然后告诉我，她现在为找不到工作焦虑。好家伙，我一看，这是没少学。学费都花了十多万了。她问我，该怎么改变目前她的这种无力感。一提到找工作，就觉得这也不行，那个我也干不了。

澜雲·2024-02-04 21:27

摘抄《青春》美文，增加墨水

焦虑，软弱，自卑终会使情

来一打幸福·2024-02-04 21:07

决定的力量

回想差不多半个月之前，因为女儿每个晚上的作业几乎都要做到凌晨2:00-3：00，然后看着各科成绩也一直在下滑，作为妈妈自然心疼的不行，也焦虑的不行，加上两三次女儿回来说起老师经常在课堂上点名批评责骂还罚站等

仙人球amy·2024-02-04 21:20

5/28 用自控告别焦虑

今天看了《自控力》第二章：意志力的本能人生来就能抵制奶酪蛋糕的诱惑书中深入分析了人类面临威胁和诱惑的身体反应，并教授了四种意志力训练实验，其中“三思而后行”用放慢呼吸来实现自控，我深有感触，前段时间我因为用低碳饮食来减肥，导致特别嘴馋米饭面条，经常会忍不住去大吃一顿煲仔饭和酸辣粉，后来我看到一个网络推文说延迟满足可以提高自律，每当想吃东西的时候就想着：先不吃，等瘦下来再吃，想象那些超模的身材，超模

rosaxiang_3159·2024-02-04 20:11

勇气比能力更重要

看吧，一个人，只有摆脱自己给自己创设的焦虑、各种恐惧，迈出第一步，你就会遇到一个更好的自己。想想自己以前，在集体场

凉月西风·2024-02-04 20:01

七月的风，八月的雨（梅子日记连载765）

七月的风里飘浮着一层令人玄晕的气息，带着一股热气穿透在脸上，轻轻的飘过，感觉热情似火，想要极快找到降暑地方，以此来让内心的焦虑减少些。

梅子日记·2024-02-04 20:51

年轻人如何做到不焦虑

无论你之前是否看过这篇文章，我都建议你再搜出来读一读，这本是一篇贩卖焦虑的文章，正因如此，才可以让你减少焦虑。因为文章中的例

打小就不乖·2024-02-04 20:50

此心安处是吾乡

有人会说：“不回去了，也没找到男朋友，回家又被催婚”；有人会说：“不回去了，父母不在了，只剩下一个空房子”；有人会说：“不回去了，姥姥不疼舅舅不爱，还是在外面吧”；有人会说：“不回去了，现在的自己很痛苦、很焦虑

虚空弟子·2024-02-04 20:44

学习力升维训练营day3

让自己焦虑恐惧。由推荐人来到变现学院。通过打磨

碧海蓝天清·2024-02-04 20:27

今日二三事

艳阳高照的上午，瓢泼大雨的下午和晚上，焦虑的我们。在医院，看到几个年轻的糖尿病患者，大部门都是爱喝饮料，尤其是碳酸饮料，可乐，雪碧对身体伤害很大。

有亿点努力的鱼小鱼·2024-02-04 19:36

表达情绪的词汇

心神不定、心有余悸、人心惶惶、惊魂未定、如坐针毡、惊心动魄、惊恐、胆怯、害怕、心慌、畏缩、惊吓悲哀:痛不欲生、苦涩、哀伤、心酸、忧愁、忧虑、悲痛、沉痛着急:坐立不安、心乱如麻、心急如焚、心事重重、心烦意乱、焦虑喜爱

清语宛如·2024-02-04 19:25

到我们领退休金的时候，社保养老基金还有没有钱发？我们用数据来说明

这个新闻在当时引起轩然大波，一时间大家都在焦虑自己是否还能不能领到养老金，但几年过去了，大家紧张的弦松弛下来了，我们今天就用数据看看我们退休时到底社保养老基金还有没有钱？现在基本养老保险基金什么情况？

一个做保险经纪人的研究生·2024-02-04 19:25

无题

不过从去年开始买书的人少了很多，国家实行减负，很多一年级的新生家长，对孩子的教育就没有其他家长那么焦虑了，因为一二年级的孩

梦萦绕之·2024-02-04 19:39

如何克服讲台上紧张感

曾经我看到拆掉思维里的墙中表述了紧张的三个层面，其中最深层次、最难克服的一层紧张状态，其实是你真正恐惧的不是讲砸，而是自己没有能力面对讲砸的状况，这才是你内心深处的不自信与恐惧。

27f90784ebca·2024-02-04 19:25

曼陀罗疗愈--存在.摇篮

有点焦虑，没干我认为的正经活，比如咨询、读书、搞活动，我的价值在哪里？这样的情绪不光光我有，那些天天干正经事的有，老板有，似乎不干点有益的有目的的事就不配活着。

爱若嘉·2024-02-04 19:23

2022-03-07

这是我最喜欢的电影，领悟到人生中希望的意义，不论现在有多点，只要心存希望，就能克服一切困难。（昨晚写到一半睡着了。）

凉风幽校·2024-02-04 19:17

愿你遇到的人都是温暖的

该发生的总会发生，不管你是否为此焦虑。向前走，向前看，生活就这么简单。每一个坚强的人，都有一颗柔软的心，摆正心态，温柔自相随，哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生吧。

淡颜女子·2024-02-04 19:41

清明思

一开始有些焦虑，我在想自己不够好，才思会短路。当我思考怎样展示自己时，我会焦虑。当我把思绪带到怎样和到来的姐妹们一起共度这美好的夜晚，怎样和一群人望前走时，我很坦然。关

梅鲨的独眼龙爸爸·2024-02-04 19:03

推荐频道

焦虑克服