焦虑克服第75页

孩子睡觉总爱踢被子怎么办？

因为开空调，盖被子踢掉怕着凉，妈妈每天为了盖被子影响自己的睡眠，愁自己又愁孩子，焦虑的不行。首先孩子爱踢被子这个事，要看持续时间多久？从小的睡眠习惯好不好？是否从小都爱踢被子？

蒙妹妈妈·2024-02-05 14:29

熟经济=中年人

她说就好比是“外人看你是风韵，自己看到的却是焦虑”。我想想也对哈～可不就是这种情况嘛！人到中年，解决完温饱问题，于是很多人不需要再为了多赚一点钱而到处奔波了（外人看来确实

果然菓燃·2024-02-05 13:11

关于精神内耗以及焦虑我想说：

最近在网上看到很多人说精神内耗以及焦虑的事情，好多心声我都感同身受，因为我也是这样过来的，很长一段时间我总是迷茫，焦虑，无助，想干什么但是又不知道该干什么，有力气也不知道往哪使，变得很被动，也不积极学习了

丫头分享集·2024-02-05 13:52

我决定过个简单的生活

我的焦虑

烟火气女孩小姜酱·2024-02-05 13:52

心理案例2

对于父母来讲，孩子学习不好，不聪明，太胖太矮太土都能让父母焦虑。但是我想说，一个孩子如果不主动才真令人着急！不主动攻击！没有目标！只想平躺！没有饥饿感！别说孩子，成年人都挺让人着急的。

僧叔·2024-02-05 13:34

生活中爸爸的陪伴不缺席

网络上流传着的这样的一句话：上帝给了你一个缺席的父亲，然后就会滋生一个焦虑的母亲，最后就会养育出一个失控的孩子。对于孩子来讲，最好教育不是家里有多少财富和资源，而是首先要有个能陪伴自己的父亲。

李爽爽姐·2024-02-05 13:32

百年前景教育平台

女人什么时候进步最快一个女人进步最快的时候是她失去安全感的时候她必须克服恐惧、依赖和失望长出自己的铠甲，懂得爱惜自己的羽。

missmrsong·2024-02-05 13:41

安住在当下，把心带回家

年初，感染新冠疫情的数字在逐步飙升时，我想的是先把自己的情绪安定下来，让世界多一分静心，少一点焦虑。一则禅宗公案很有意思：弟子问师傅师傅：“你如何将证悟表现与行动中？如何在日常生活中修行？”

来自银河的Mirror·2024-02-05 13:55

不委屈

不要对未知的明天开始焦虑不安，不要对过去的昨天总是患得患失，不自以为是，更不要逞强好胜。不妨自私一点，大胆一点，不被权利约束，不被道德绑架。倘若干不完的任务先歇一歇再干，吃不完的苦晾一晾再品。

清悦清·2024-02-05 13:08

副业是“刚需”

疫情的原因让很多人的生活发生了变化，压力焦虑不安的情绪也随之而来，缺钱的时候才感觉如果有个副业该多好，所以今年副业是刚需几乎家喻户晓！对于上班族或做生意的人来说，没有太多的时间，怎么去再做一个副业呢？

数字化安利·2024-02-05 13:53

不确定的人生，怎样把控？

很多学生都有考前焦虑的情况。为什么会出现这种情况呢？首先，可能跟自己从小的成长环境有关系。比如父母总是过于看重学生的分数，而不太看重学生平时的学习习惯。其次，就是本人的原因了。

原上青草·2024-02-05 12:05

孩子的路，我们能护着有多远

焦虑的父母和学习吃力的孩子，成了常态。手头富裕的家庭，想方设法给孩子报各种补习班。境况差一点的父母就自己辅导孩子写作业，当然中间咆哮，怒吼，更有甚者动手打孩子。

瑾夏之絮·2024-02-05 12:00

苏小白的身体里有一个怪物

似乎有些什么东西要破体而出，他总是活在焦虑之中。隐隐约约，像一个刚睡醒的噩梦。今天天气很阴沉，几朵乌云飘浮在头顶，有如鬼魅。风很喧嚣，像是要撕碎那些乌云

苏小白说·2024-02-05 12:58

强迫的重复性焦虑

这几天一直在换自己的头像与昵称，总觉得不满意，爱人说我是强迫的重复性焦虑，就一个代名词有什么好纠结的呢！我觉得有点道理。

永远的格桑花·2024-02-05 12:26

人生难得明白

并且我很多时候对生活和工作都有焦虑、担心、埋怨、抱怨等。直到走进刘珅宏导师的课堂，我才明白了人生的意义和价值。明白了因果关系，也知道人生就是修行，提升心性，升华自己的灵魂。

A01叶树茂·2024-02-05 12:39

中原焦点团队金清坚持原创分享第604 天

③根据某某某理论或经验这一类语言叫“一般化句子”，可以帮助当事人降低焦虑情绪，留下力气解决自己的问题。一般化的作用：①使当事人明白每一个人活着都有其问题，不是只有他有问题，让他对自己有问题这件事不要

金JJ·2024-02-05 12:36

睡前轻阅读

现代人，面对越来越大的工作和生活压力，会产生焦虑情绪。有专家指出，培养睡前一小时的阅读习惯能很大程度上缓解压力。让你在轻松中，纾解压力，找到豁然开朗的人生大道和生活之美。书中那片星空与海的

黎小爱·2024-02-05 12:48

让目标有迹可循

自从九月份考完证后，整个人懒散，拖拉，焦虑，迷茫，想了一大堆和计划的事，统统没完成一件。我确实很堕落，生活作息也开始不规律，白天黑夜颠倒，人也是浑浑噩噩，整天不是刷手机，就是k歌，脾气也暴躁了。

宇宙是方的·2024-02-05 12:45

2022-11-11

我发现焦虑这个东西是伴随着生活的，今天何止是小小的焦虑了一下。今天是大大的焦虑了一番。

我不可以叫小玉咩·2024-02-05 12:18

半年副业净赚10万，干就完事了。

但在30岁前，你是否有过焦虑呢，来自生活、事业、经济……还记得27岁那年的我和我的男朋友，时常因为憧憬着美好的未来而两个人抱头傻笑，眼前是一幅幅属于我们的美好日子，比如买车、买房，养孩子等，每

喵蓁·2024-02-05 12:45

2106公号-月度汇总文

20210628||回老家，吃吃喝喝|20210627||选专业又何尝不是一场考试呢|20210626||不知不觉到周五，细数上班二三事|20210625||了解大脑的机制，距离目标更近一步|20210624||克服我的拖延症

慧玲说·2024-02-05 12:57

筑基25、26课

系统脱敏法的基本方法和原理就是用放松取代焦虑。当他对哪个的东西比较焦虑的时候，给他实施放松训练，或者让他自己学会放松训练。

昔我往兮·2024-02-05 11:30

微风里的痛

那股隐隐的痛似乎是直入身体最深处，埋进身体最里层的，没有欲裂的焦虑，也不及伤口那般拉扯，恨不得那一刻化身为巴基斯坦女神，用美丽的头巾将自己包裹得一圈又一圈，只露出两个眼睛看一下前方的路就好。

小小乱语·2024-02-05 11:21

2020届毕业生，熬过就业难季节，人生依然灿烂

前段时间跟个今年马上研究生毕业的朋友聊天，对方很焦虑。疫情原因，还没有开学，毕业答辩也是个艰难的问题，校招就更少了，很难就业。

f4d662ecba20·2024-02-05 11:17

2022-01-10

这一点很让我欣慰，他没有分离焦虑，很喜欢和婆婆（姥姥）一起玩。其实我每次都会提前给儿子说，让他晚上在那住一晚，周日晚上接他，因

小小欧妈妈南南·2024-02-05 11:38

不一样的人可以走在一起吗？

不同的家庭背景，不同的三观，可偏偏他们在早期成为知己朋友甚至是爱人，但有多少能克服命运的捉弄坚定的走下去？人们往往小觑这些“无关痛痒”的不同，以为情感可以战胜一切。

时间是静止的流逝的是我们·2024-02-05 11:42

我永远不会离开你！

当孩子受伤时，常常会有强烈的恐惧与焦虑，担心家长抛弃自己，其状态往往是退行到一个婴儿的状态。孩子的这种担心被家

习凤教练·2024-02-05 11:41

初中日记：1983年3月2日向张玲玲【张海迪】学习

她摇着车子拜访了许多老师，她的老师很多，有一个字母老师，有一个单词老师，有一个句型老师，……她克服了种种困难，学会了英

一尘逐日·2024-02-05 11:37

焦虑感，多方而发

后来读了大学，焦虑开始慢慢增多。就像很久不洗澡的人身上的跳蚤，它存在，你却不能一下子拿下它。只能忍着那种瘙痒。隔着皮靴或者布衣很难挠到痒，我就是一直会觉得焦虑了。

从跃·2024-02-05 10:20

职业生涯规划(田秀萍) 书摘

而方向迷茫、内心焦虑、欲望贪婪的人做什么都不快乐。所以，内心健康、乐观无私、懂得爱与感恩的人，是最幸福的人。因此，做一个有道德的人，是获得身心健康、取得事业成功的必备条件。

吴柳先生·2024-02-05 10:23

不负时代不负人民

无论是革命战争时期的枪林弹雨、炮声嘶吼，还是发展建设时期的白手起家、艰难求索，亦或是改革开放时期的革除痼疾、革故鼎新，每一段历史发展时期都有不同的艰难险阻需要克服，唯有在斗争中才能走得稳、走得快、走得远

拥抱太阳_7f28·2024-02-05 10:47

我会给你曾给我的

因为学习好是这个社会定义好孩子的一种标准，我好像不是，在努力成为，过程会很难，可能很痛苦……为什么常痛苦，因为太想得到，得不到时，就会常焦虑，常压抑。是的，我好怕自己不优秀，不能成为

迩烟风止·2024-02-05 10:45

孟美岐空中软带舞惊艳全场，那些明星努力的样子真美！

但这次，为了节目效果，主动克服自己的恐惧，选择了危险系数这么高的舞蹈，不得不说对观众很负责任。其实，在专业人士眼中，这样的舞蹈难度并不算高，但难就难在对自身对超越。平心而论，这样努

影视萌·2024-02-05 10:13

育儿的迷茫

当看到一些育儿专家指责和批评一些家长不负责任时，我会对号入座的去看自己哪里做的不好，进而变得有些焦虑……当看到一些育儿类书籍或者看一些家长课堂时，说到要注意的教育观点时，我也会不断回想自己对孩子的做法是否欠妥

琳九月·2024-02-05 10:11

18岁一事无成，是不是很没用?

焦虑，为什么会焦虑?因为心中空有理论，对很多东西只了解浅浅的一部分，没有更深层的认识，所以无法去行动。成功，渴望成功。了解的东西一旦多了，就

Incey·2024-02-05 10:49

这是一个重成功轻自我的时代

有没有夜深人静的时候焦虑，有没有特别沮丧的时候想哭泣，有没有特别无力和无助的时候，相信大家都有这样的时候。

媚影心语·2024-02-05 10:41

中年危机到底可怕在哪里？

感同身受，80后中年人，混迹社会多年，依旧逃不掉焦虑危机。2008年大学毕业之后，我遇到了人生中第二次焦虑。计算机毕业生在当年的待遇跟现在的市

乐学文化课·2024-02-05 10:27

距离产假结束倒计时一个月

还有一个月产假就休完了，在上周，陷入了焦虑，晚上翻来覆去睡不着，满脑子就是婆媳这些事，两天后，舌头上起了火泡。

The鲸·2024-02-05 10:55

2017/03/16

扫楼的时候还是不太敢去，心慌，每次扫下来都口渴心慌，其实也没什么好怕的，尽量克服吧，我的团队的小伙伴们都很棒，比我强多了，这一点真的很值得高兴。

彬彬Fineyoga·2024-02-05 10:14

如何阅读一本书

焦虑的时候怎么办？读书。读书是大部分问题的出口，️也是突破口，利人利己。只要投入了时间和精力，它带给你的就是复利式的回报。今天读的是关于如何读书的书，阅读方法真的很重要。

学不会翻身的咸鱼·2024-02-05 10:36

中国为何难出特雷西

她提供的专业培训与指导、养育孩子的积极态度，帮助无数焦虑而不知所措的父母读懂了婴语，感受到了育儿的乐趣。她合著的《婴语的秘密》、《实用程序育儿法》，不仅是育儿的畅销书，也是帮助父母认识自我的工具书。

李利2017·2024-02-05 09:43

多读书，多运动，早点睡

如果迷茫了，就多读书；焦虑了，就出去动一动，没事的时候不要胡思乱想，早点休息，把过去的遗憾，都变成对未来的期待。在深夜里呐喊过，痛哭过，也喝醉过，一直

北明王风无影·2024-02-05 09:22

欣赏你一往无前的奋斗姿态

对于人生的焦虑，对于奋斗的怀疑，让一个“丧”字，甚至成为了热词。你曾深夜一个人默默流泪吗？你曾因为压力而想要放弃吗？

南询yi·2024-02-05 09:07

2022-01-07

然后让我想到其实种种迹象表明这件事发生的概率应该不大，这样也就降低了自己的焦虑值。2、接着

珍惜dxz·2024-02-05 09:02

考前焦虑

有考前焦虑的不是孩子，是我。五年级下学期考试，很重要的小升初参考，已经有明显压力的我不得不重视这次考试。可是晴似乎没那么在乎，该玩玩，该放松放松。

真冉·2024-02-05 09:56

这些年，你是否知道自己为何过的如此艰难？

这或许是我们这一代人的困惑，往往我们会在这样的思索犹豫中慢慢老去，想着我们，准确的说是我们80后为何这么焦虑的生活着？

秦舍·2024-02-05 09:41

不管在哪个维度，做多都是个坑。

只可惜，囤了那么多课程并没有让我快速成长起来，更多的是焦虑。接触永澄

晓辰_C·2024-02-05 09:57

青少年不良身心带来的危害

社会教育不注重心理健康的伤害近年来，一些青少年出现焦虑、抑郁等情绪严重影响学业和生活。心理

阳光下的水熊虫·2024-02-05 09:23

知道自己要什么的人，才会从容冷静

因为不知道自己要什么，所以看看别人，他有我没有，就焦虑了。一个知道自己要什么的人，她要的一定是符合自己性情、秉性的，追求的这些东西，她才会冷静，从容……

采之君·2024-02-05 08:05

《小狗钱钱》里的10句精华

4.勇敢的意思是，一个人尽管心怀恐惧，但仍然能克服恐惧向前走去。5.要始终去帮别人解决问题，才能挣到钱;要把精力始终集中在你知道的、能做到的和拥有的东西上。

德乾修真记·2024-02-05 08:23

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