焦虑症第14页

2021-01-27

兰州远大医院是西北地区精神疾病诊疗专业医院，长期专注于抑郁症、失眠症、精神分裂症、焦虑症、强迫症、精神障碍等各类疑难精神疾病的诊疗康复工作，以其专业化的诊疗体系和高品质的医疗服务受获得了良好的口碑，全国各地患者纷纷慕名前来就诊

心灵之触碰·2023-09-22 04:58

练习和实践

最近在看森田正马治疗强迫症和焦虑症的相关书籍，书里有一个很小的细节只有很少的篇幅，却极大地改变了我的认知。

NoSpringNoRain·2023-09-22 03:21

2018-09-28

所以每次到最后就是严重焦虑症，这个问题好像一直伴随着我，我突然觉得自己好渺小，连最想做的事情都做不好。新学期开学不久，就给奥威报名体验学习吉他，儿子也愿意学习，看能否发展成自己的兴趣爱好。

荣若言·2023-09-21 20:54

我，轻微焦虑症，想要时光慢一点

我想要沐浴在阳光下，让时光慢一点焦虑症算是现代人最常见的病了，各种压力，快节奏的生活节奏，不管哪一种都足以让我们喘不过气。

古一小法师·2023-09-21 17:46

12.13~12.15幸福超人

12.15冥想收获感谢今天洳霞老师的带领，让我的身体焦虑症状得到很大的释放，很多道理都是相通的。真正的天才跟我们一般人的区别是什么？一般人说我知道，天才说我做到！

Betty丽丽·2023-09-21 05:49

宏蜕记02——《让孩子远离焦虑》读后感

那么把焦虑转变成可以面对的情绪，让孩子没有机会把焦虑情绪发展成焦虑症，也是我们做父母的一个功课。这个功课的开始，一定是父母的自我成长。随着父母自己的人格发展的健全、有弹性，那么孩子

Echo张3721·2023-09-20 17:45

亲爱的，这次我真的看到了那只在你心中跳舞的鬼

心会破碎，但却破碎地活着——拜伦前几天我看了一本有关社交焦虑症的书，在序言中看到书中会有故事和策略。一颗八卦的心立刻拉着我走进书中找故事。

陈陈读书·2023-09-20 14:13

我的焦虑症又发作了

今天早上被六点的闹铃吵醒，我出去上了个厕所钻进被子，将闹钟调成七点半，埋头睡去。隐约听到我的闹铃声音，睁眼，拿起手机，六点五十，继续睡。再次惊醒，打开手机七点二十二，我将手机拿进被窝抱着睡。闹铃在唱着“Icanbeyourwhore,Iamadollyoucreat~”,我心里想真实的闹铃还是比幻听的闹铃大声很多啊。我妈听见我闹铃后，一把打开了我卧室的门，我家猫咪瞬间窜入我卧室。我听见我妈妈一直在

mirror_e8df·2023-09-20 11:02

凡事先完成再完美，不必太执着

有些人卷着卷着，卷不动了，往医院一趟，抑郁症，焦虑症，甚至失眠、多梦、脱发……心理问题生理问题接踵而至。干脆躺平吧，躺平了就什么也不用烦了，该咋咋滴，反正天塌下来也有高个子顶着，至于自

我是雯小疯·2023-09-20 11:12

三种方法，让我们克服害人不浅的焦虑症

考试前夕，担心考不好后会受到父母、老师的批评，而导致复习没有效率;工作中，担心这件事完成不好，被上司责骂，导致工作时战战兢兢;走在路上时，因着对体型，容貌的不自信，看到别人说话时，总以为在讨论自己，而越来越内向；抑或明明吃了晕车药，到了车上还是紧张得厉害……每每这时，你是否会紧张、烦躁、坐立不安、手心出汗，尿急，严重的话还会出现恶心、腹泻、耳鸣、心率过快等症状。要是有的话，恭喜你，被焦虑拥抱了一下

一只小数点·2023-09-19 23:43

苏：抑郁症-成长的最好机会，破茧成蝶的过程

（弗洛伊德）症状是一个标签，是医院用来开药的凭证，给你定一个抑郁症、焦虑症、强迫症、恐怖症之类的，好

李静_2bd9·2023-09-19 20:57

如何选绘本～干货

如果孩子马上要去幼儿园，可能会有分离焦虑症，家长就

果哥妈妈大作战·2023-09-19 05:45

2021-10-02

自己感觉工作的压力越来越大，有时一些不好的情绪会在家人面前发泄，过了段时间后发现自己的身体也出现了问题，头晕，心悸，失眠，胃溃疡，皮肤病，那时到许多医院检查了，CT核磁共振都做了，也查不出什么实质性的毛病，现在看来肯定是焦虑症

心理分享·2023-09-19 04:26

2019-12-21

但一旦焦虑影响到生活，那就是焦虑症，要小心面对和解决。过度的焦虑阻碍我们成长，破坏人际和谐，使我们的生活陷入困顿。

24c9423c0f2d·2023-09-18 23:38

读书读盘之痛苦的目的

痛苦，是在向你显示，你还有些东西有待省察，而且也向你显示：使你觉察不到爱的障碍就在那里，那就是痛苦的目的——念之转我：我正在设法解决我的焦虑症老师：好，让我们来看看这些问题的起因，你相信了哪些不真实的想法

壁上童年·2023-09-18 21:03

第一课：请看着我，对我说

接着讲一个来访者的故事，来访者有社交焦虑症，总是担心自己的话不被人欢迎。武老师判断这种焦虑应该来自于和母亲的关系问题，来访者表示自己和妈妈关系很好，每天晚上都会长聊。

芒果的小屋·2023-09-18 18:17

诗和情感

情感是一个不好谈的话题，我们普遍地面临“情感焦虑症”，即使把范围限定在新诗中“抒情诗”的区间内，我们也不可避免地受到“叙事性”“非个人化”观念的影响。

李廿·2023-09-18 15:30

如何在这薄情的世界里温暖的活着

尤其是这几年，抑郁症焦虑症反而成了一种流行病，很多的人他是真的病了，这个社会也呈现出了一种病态。白天笑嘻嘻的奢侈品导购员，也许他其实是一个微笑型抑郁症患者。白天在写字

奔跑的艺倩·2023-09-18 11:28

速写向塘02

速写向塘2011.付浩我在多雨的向塘寻找水喝蹉跎流年，终将别离不知要热烈地拥抱什么仓惶间，拾起纸笔到窗外旷野处，勾画一个角落就像焦虑症农民去扶起倒在地里的庄稼这是我能轻易触摸的天地即是一角，也是渺无边际酒至酣然

付浩FUHAO·2023-09-18 11:36

我最大的成就是——战胜“黑狗"

16年9月我被确诊为抑郁症、焦虑症、狂躁症，而且是重度症状，专家建议我减少工作量，能做多少做多少，不要强迫自己，最好有家人陪伴，回归大自然，放松心情，加强锻炼，每天至少运动一个半小时。

奇卡·2023-09-18 01:04

樊登：9种方法告诉你如何应对焦虑

先涛聊读书·2023-09-17 02:16

90后的我们，得了一种“当下式”焦虑症。

图片发自App“二十岁的年纪要像刚泡的新茶，每一颗都奋力伸展”1校园里临近毕业季。女生对男生说：“我可能找不到工作了，怎么办，我好焦虑！你会不会养我？”（柔弱男版本）“我......"（钢铁直男版本）“不，女生要学会自给自足！”另一角。女生："毕业后我们不在一个地方工作，怎么办？我感觉离分手没多远了。"(现实男版）“别想那么多，活在当下。”图片发自App女生要的并不是答案，而是一种心安。90后的我

997笑靥如花·2023-09-16 20:53

道理都懂就是不做

，提前完成，从容不迫，主动性会带来成就感每日做一个TODOLIST，对明天或下周的计划做好记录，记下来不会焦虑，脑子轻松正确的利用碎片时间，碎片时间只能处理碎片的事情，大块时间用来集中学习读书事情排列焦虑症

云廿九·2023-09-16 10:10

学习压力、人际矛盾！成绩优秀的孩子，却变得抑郁恐惧，不敢去学校！

一个女孩抑郁焦虑症！以下是妈妈的描述，我女儿高三焦虑抑郁症，休学在家。一直有吃药，焦虑好很多，但她很害怕回学校，害怕同学关系，害怕同学看她的眼神，尤其是男同学，说总是瞧不起她的眼神。

啊漫老师深度催眠·2023-09-15 19:35

到底是焦虑还是焦虑症？

每个人都会有负面情绪，特别是作为成年人，面对生活的种种压力，焦虑是难免的。适度的焦虑能使人进步，但是过度的焦虑会影响身体，乃至正常的生活。一般来说，大多数人的焦虑是一种适度焦虑，这种焦虑也就是我们平常会经历的一些情绪，比如职场中，演讲或者汇报之前的紧张感；学习中，考试前的紧张；生活中，重大抉择前的困惑迷茫等等。这些情况归属于适度焦虑，因为有明确的对象造成，而且时间较短，并不影响生活运行。有一些人会

沐沐心理·2023-09-15 18:46

写给快考试的自己

其实今天我才认识到，自己考试前是焦虑症。其实爱情，友情什么的，不过是我考试考不好的借口，真正影响我的，一直是我的焦虑。因为我在这个年级显得比别人大，所以我自卑。

苦难是化了妆的幸福·2023-09-15 14:28

过年焦虑症

没有亲戚家人催婚，没有安排相亲，仍然很焦虑。在本该开开心心吃吃喝的加长假期里，心里每天都压了一个疙瘩。还记得小时候最喜欢的就是过年，不是为了新衣服，不是为了压岁钱，而且因为可以回老家。回到从小把我养大的姥姥姥爷家。还可以和兄弟姐妹们一起玩耍，不知道多开心。不需要有什么，只是回去就很开心了。不怕坐车盘山公路好几个小时。只怕大雪封路回不去。自从姥姥去世，越来越不想回老家，也不是心里不挂念，总觉得少了点

人生空無一物·2023-09-14 23:46

导致焦虑的原因有很多，你是因为什么焦虑呢？

轻微的焦虑可以接受，但被确诊为焦虑症时却会影响正常的工作和生活，甚至会有自杀念头。有一个准备考研的同学说，她总是怀疑自己，觉得自己能力差，本科学校不好，怕在面试时不被看好。

心开零浪·2023-09-14 14:35

社交恐惧并不可怕，三步教你搞定

那么何为社交焦虑症呢？生活中，我们偶尔会因为一些事情感觉到害羞或者紧张，这都是正常的心理想象。但是，因为这些害羞或紧张的强烈程度之大，以至于影

鱼丰徐徐·2023-09-14 10:20

上班焦虑症

图片发自App开学了，每到星期天，从早上起来心里就有些焦虑。下午17:30要去学校上班了。上班也没有那么可怕，只是要考虑两个方面的问题。一方面是今天晚上三节自习课要怎么上？上什么内容？我要做哪些准备？怎么才能让学生们更好地理解和主动的学习？另一方面，要考虑的是，那些不遵守纪律的学生，有什么好办法让他们遵守纪律？有什么好方法让那些不努力的学生爱学习，主动努力学习？这一连串的问题在脑袋里冒出来，弄得这

水塘朴树·2023-09-12 23:08

社交恐惧症的三种心理治疗方法

社交恐惧症又名社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。

象爸爸的家心理咨询·2023-09-12 18:30

开始建立个人工作室

精神上的折磨有点重，俺的焦虑症又有点加剧。不过，以前的一个客户到我，问我她那里有个空房子，要不要合作，一起做点事情。正好同城，而且她也很喜欢漫画，第一次见面就聊了很久，可能是比较投缘。

八头充电器·2023-09-12 16:23

笔随我心——孩子焦虑的五种类型

从理论上讲，儿童焦虑症一般可分为以下五种类型。其一是素质性焦虑。有这种焦虑情的孩子，通常神经系统发育不是很健全，对周围的环境非常敏感，因此，即使极其细微的变化，也能引起他们情结上的不安。

爱佳·2023-09-12 11:34

“分离焦虑症”到底为哪般？@三七写作营

“分离焦虑”既是一种心理反应，也是一种自我保护能力。所谓“分离焦虑”，是指孩子离开父母或亲密的照顾者时所出现的负面情绪，比如紧张不安、沮丧，或者特别黏人、哭闹，希望照顾自己的那个人能一直留在身边。对学龄前的宝宝来说，分离焦虑有两个高发期：一个从7月龄左右开始，持续到一岁半；另一个高发期是3岁左右入幼儿园时。尽管“分离焦虑”让家长很是苦恼，但这完全属于正常的心理反应。相反，如果宝宝对于家长的离开完全

行走在灵魂深处·2023-09-12 08:25

生活的不如意谁也不能预料，我们能做的就是学会对抗焦虑

我们生活在一个焦虑的时代，根据权威机构的统计：焦虑障碍患者（失眠、强迫症、社交恐惧、广泛性焦虑等）已经占到人群的20%-30%也就是说，你身边的朋友有将近1/3都是焦虑症患者。

温书而知新·2023-09-12 07:31

《人生护城河》之前如何面对压力

现在回过头再看那场焦虑症恍如隔年，而且隔了好几年。当时的我发现所有的事情都不对，都不在我期望它们在的位置上，于是双脚开始了奔走，只为了跟上灵魂的步伐。

晓寒云轻·2023-09-12 01:30

远离失眠

焦虑症、抑郁症，和失眠那叫一对强CP，谁也搞不清，到底是失眠先勾搭的抑郁症，还是抑郁症勾引了失眠。不要忽视失眠呦，它背后可能藏着更大的疾病呢，查出原发病，积极治疗，才能远离失眠……

邹飞扬·2023-09-12 01:30

我与抑郁症焦虑症相处的日子 | Day 11

6月中下旬库存：先分析下昨天回来后抑郁与焦虑集体发作的原因吧。1.自我强迫。是因为精神在还没有完全康复的情况下，被在武大的姐姐邀请和申伯伯一起吃饭，他是我很尊敬的人，自从大学来了武汉他家帮了我不少忙，都是很优秀杰出的人，我也不想扫大家的兴，破天荒硬着头皮去了武大；2.对比太大，内心落差大，未恢复，心理承受能力差。那个姐姐武大硕士毕业了，get到了一份在我们那个小城算是比较体面优越的工作，父母也来了

碗上·2023-09-11 23:24

“恐惧、心慌、没有安全感”让人望而生畏的焦虑症，有没有办法解决？

深夜，这个孤独无助的焦虑症患者将自己隐藏在无尽的黑暗之中，守护着只属于自己的秘密。小张不知道的是，每一个人都有可能在

c4e5eeb1a6b2·2023-09-11 14:50

焦虑症患者的晨间日记（10.9）

时间也快，时间也慢。转眼国庆七天假期就这么过去了，说快是我又要去上班了，说慢，是我的膝盖还是每天在疼，度日如年。真的是快没有信心了，夏天通过那两个星期之后，无奈地在家休息了三四天，膝盖的感觉确实有好转，至少没有影响到身体其他部位了，至少没有整天疼得那么厉害了。然后我就恢复上班，说恢复上班也不是我愿意的，只是医生没有给我开病假让我在家休息，正好公司里办公室大挪移搬家，我也不太好意思一个人影响大家的进

Sunny_大蕾·2023-09-11 13:01

运动的意义！

包括抑郁症，焦虑症，压力巨大，恐惧症等等都是和我们的运动量下降有。运动如此重要，它向我们传递了运动能改善情绪，调节与优化大脑功

艳子_a5e8·2023-09-11 12:36

三年的焦虑症，是漫威中的蜘蛛侠让我对世界有了希望

我从小生活在一个相对比较优越的家庭，父母都忙于生意。在我的成长中，妈妈与爸爸经常不在家。我小时候陪伴我的只有一个东西，那就是蜘蛛侠。每次妈妈回家之后，我都希望妈妈可以带回来蜘蛛侠给我，因为我特别怕孤独。家里的阿姨经常说的一句话就是：你妈妈对你真好，每次回家都给你那么多好玩的。可是我当时多希望，妈妈可以拿出一个周末陪我去一趟游乐场啊！就这样，每次我在家难过，都是拿着妈妈送我的蜘蛛侠。因为我知道有了它

走出抑郁的小叮当·2023-09-10 20:28

什么叫焦虑症?焦虑症的自我治疗案例绝了

什么叫焦虑症?焦虑症的自我治疗案例绝了什么叫焦虑症?焦虑症的自我治疗案例绝了~~~二零二零年，疫情过后的焦虑正在吞噬着我们，给我们的生活带来很大的影响。

嘻嘻哈哈的你·2023-09-10 18:58

【财慧美读书】~《住在我心里的猴子》（2）

而作者的妈妈正是因为焦虑症而最后成为心理咨询师。妈妈作为一位精神治疗师，面对焦虑的选择是战斗她没有像大多数焦虑的人一样，凄惨的顺从，而是从一种无意识的状态选择了不去逃避而去面对。

心理整理师托娅·2023-09-10 16:51

心痛

一打听，才知他住院了，因为上高三，因为成绩焦虑症自残。心痛，为年青的人。工作三十年，我一直认为学生学业固然重要，但身体健康和心智健全是第一位的。

董樱桃·2023-09-10 09:11

时代焦虑症毁掉了你的幸福

每天一睁开眼睛是不是会感觉莫名的心慌？每次点开你的朋友圈是不是感觉你已经被你的圈子远远的抛弃在外？每次你刷着各式的公号感受着他们的快意人生，风起云涌间似乎就成就了不一样的精英人生？然而，你还是那个你？正在为工作焦头烂额，为孩子，为家庭的所有琐碎一地鸡毛收拾不清？记得微信刚兴起时，我喜欢浏览每一个朋友每天的动态，在那里我们可以看到大家每天真实的生活状态、心情，那个朋友有快乐的事情彼此祝贺，那个朋友当

女子二十一·2023-09-10 04:12

2018-01-05

孩子现在都形成考试焦虑症了。儿子你自己

轻松韩·2023-09-10 00:20

七

这个年纪的我是焦虑症嘛？

陈青兰Angela·2023-09-09 15:11

幼小初开学前后的分离焦虑症

快开学了，一股分离焦虑的气氛逐步散播开来。幼儿园门口哭声一片，撕心裂肺地想回家；甚至也有部分初中生还像小蝌蚪一样要找妈妈。这是典型的对家庭的依恋，不适应新环境的变化表现。分离焦虑是与依恋对象分离时出现与年龄不适当的、过度的、损害行为能力的焦虑，通常是学龄前儿童最常见的情绪障碍之一。分离焦虑的特征：当与亲人分离或离开他熟悉的环境时，表现出过度的焦虑，担心亲人发生意外或自己被拐卖;担心与父母或其他依恋

ruir105·2023-09-09 07:29

运动这件事，要佛系般的坚持

长此以往，最明显的变化就是睡眠质量越来越差、心情越来越沉重，随着压力的增大很多人甚至得了焦虑症、抑郁症。虽

坚石石践·2023-09-09 03:29

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