疲劳第23页

=灼口综合征有哪些症状？

灼口综合症会出现神经神经衰弱：起病缓慢，如头痛、头晕、睡眠不佳、多梦、易烦躁;衰弱性增高，如精神不振，常感疲劳、记忆力减退等。

0e3cba0c95ed·2023-12-30 07:36

哈佛积极心理学#10-幽默

幽默能减轻疲劳和疼痛，提高忍痛度。笑能燃

晓晓在成长·2023-12-30 06:53

《斯坦福抗疲劳法》 | 容易疲劳的身体等于形态变形的身体。

子木分享的书本《斯坦福抗疲劳法》，来自于运动医学中心防护师，有15年丰富经验，集成文字分享大家。帮助人们预防疲惫，消除疲惫，纠正身体姿态，

茉莉花开Aloha·2023-12-30 05:28

关于休息

按时吃饭，按时休息，主动补充水分，在疲劳到达之前开始休息。最后一种休息叫做仪式休息。比如说工作日的午后，花半小时的时间去附近的咖啡店喝个下午茶，晒得太阳发个呆。

丸子当家·2023-12-30 04:57

近视不戴眼镜,眼睛真的能够变好？

01/加重眼睛的疲劳对于青少年而言，近视不戴眼镜，会加重眼睛的疲劳。虽然儿童的睫状肌的调节能力是

416078fc1f07·2023-12-30 00:23

2022-12-16科普健康小知识（01）

妇女经期有六忌∶忌寒洽着凉、忌吃浓茶、过辣，忌饮洽食，忌盆浴和游泳、忌同房、忌过度疲劳。怎样才能生一个智力较高的宝宝?晚婚晚育。孕妇忌吃辣。孕妇保持乐观心情。孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐

小哈哈的多少·2023-12-30 00:50

也说写作那点事

要想写作好，二者缺一不可，能写不会创作，就像有了人体框架没有肉，光秃秃、干瘪瘪的让人眼神疲劳，勾不出幻觉思维，有形而无血肉；能创作不能写，只看到粉嘟嘟的一堆肉，堆积在一块，没有骨架支撑，给人以软弱无力的印象

独秀郛邑间·2023-12-29 23:49

新诠释“事业”·眼宝分享

同事在回北京的汽车上邻座的小伙——在读研究生他告诉我，自己近视300多度，眼睛疲劳严重……妹妹在读高中，近视500多度，散光200多度，每年都涨很多，镜片越来越厚[尴尬]，家长害怕了[惊恐]，带去同仁医院看

憋着笑出声·2023-12-29 23:32

固柢锻炼日记——抑郁症颈、肩、椎的躯体化改善感觉五味杂陈

脖颈儿老想拉伸活动，比以前轻松舒服多了，自立起来后反而老有向后仰的感觉，锻炼时脖颈儿根部略微发沉，有轻微疲劳感，拉伸感，由大椎向下整个脊柱都想拉伸。双肩偶尔有轻微发沉，拉伸感。

柳磊2020·2023-12-29 22:19

20200108近视

感觉眼睛的度数又加深了，看电脑容易疲劳。下班以后眼睛就不想看啥了，除非是看抖音。为年会排练的舞蹈，在慢动作拆解加0.5倍速播放的情况下，终于搞清楚了动作。舞蹈还真的挺锻炼人，随便跳一会就浑身发热。

陆水手·2023-12-29 21:24

2021-08-29

初秋的雨夜雨夜，听雨声，适合入眠，空气开始慢慢凉下来的舒爽伴着多日旅途的疲劳趁着这空闲带着倦意袭卷而来，在今天到达的陌生的城市终于是有了个早睡的夜晚。

玄悦翘楚·2023-12-29 20:36

2018-11-12

醒脑，可以缓解因为工作或者是学校比较紧张，然后用脑过度导致的头部胀痛，冷敷后会好一些；退热，既传统的冷敷退热，对于因为感冒引发的发烧、头痛、烦躁、鼻塞等进行冷敷治疗；护眼，适用于用眼过度引起的眼疲劳、眼涩

xiazhiyangguang·2023-12-29 19:07

代偿和闲置

最开始是从瑜伽老师嘴里听到代偿这个词，一直以为是身体某一肌肉疲劳工作，拼写为待长，就是持续性某一固定姿势长时间劳损的结果。

藿香藿香·2023-12-29 18:16

我的负能量，go out

那些被情绪干掉的时刻，我也很绝望这几天在新的环境里睡眠不好，处于身体很疲劳，而精神很亢奋的状态。明明知道应该睡，就是不想睡，也睡不着。

北海道之歌·2023-12-29 17:35

9点睡不显老，10点睡身体好

工作了一天还是感觉会很疲惫，特别是眼睛，因为经常面对电脑，感觉眼睛很疲劳。感觉近视加深。于是我把时间调到了晚上9:00睡觉，睡了第1天的时候，第2天起床就感觉完全和10点睡之前是不一样的。

蜕变成更好的自己·2023-12-29 15:30

经络生物电疗法

经络生物电疗法的作用疏通经络，促进血液循环，强化细胞活化神经与肌肉组织，调节消炎，具有消炎，具有止血，消除疲劳，净化身体，美容，瘦身，健身。能够让药效达到皮肤7公分左右能够快速直达病处

云彩有话说·2023-12-29 14:25

别为了那些不属于你的观众，去演绎不擅长的人生

只有一件事会使人疲劳——摇摆不定和优柔寡断，而每做一件事，都会使人身心解放，即使把事情办坏了，也比什么都不做强。别为了那些不属于你的观众，去演绎不擅长的人生。..

一杯魔气·2023-12-29 14:24

意外

现在连他也有忘记，说明我们确实疲劳到极点。其实我们都去已崩溃了，六个人，五个人感冒发烧，我好了，小燕子还在咳嗽流涕哑嗓子。所以我们幸灾乐祸地跟石头说：“轮到你崩溃了

紫色小路·2023-12-29 13:41

忙里偷闲劳逸结合

乘飞船游湖过程中，驾船的师傅专门做了很多惊险动作，在惊叫呐喊声中，仿佛这几天的疲劳都随着激起的浪花远去......图

蓝色梦幻_8ed1·2023-12-29 13:07

冬天跑步该注意什么？

睡眠除非某些情况下做适应性地抗疲劳训练，在跑步前得到充分休息是必要且必须的，通过睡眠让疲劳的神经系统乃至全身得到暂时性休息，也让跑步时具备良好的精神状态。

除夕子时·2023-12-29 12:42

2018-11-02

重症肌无力（MG）是一种由神经-肌肉接头处传递功能障碍所引起的自身免疫性疾病，临床主要表现为部分或全身骨骼肌无力和易疲劳，活动后症状加重，经休息后症状减轻。

arunoq·2023-12-29 11:26

三伏天艾灸注意事项

艾灸时保持心情平和，多喝温开水，便于排毒，艾灸时如果出汗较多，则是寒湿外排的现象，艾灸后毛孔舒张不宜碰冷水，以免受凉，艾灸后最好隔几个小时后再洗澡，如出现疲劳乏力精神不正常现象，此时身体在进行修整，不要劳累

苗杉·2023-12-29 10:27

乐此不疲

在东汉时期，光武帝刘秀当上皇帝后，知道百姓不愿意看到战争，就命令全国不准谈论战争，他勤于治理朝政，经常与大臣谈论治国方略，每天均是深夜才睡觉，太子不忍他如此操劳，他则说他自己乐于这样做，并不感到疲劳。

不期而遇_31a1·2023-12-29 10:16

卧铺长途车停车吃饭的黑幕

车窗外的景色弊端也不少，最主要的是安全问题，无论是疲劳驾驶还是超载都会导致重大事故。其次就是乘车环

追随风前往心之所向·2023-12-29 09:42

血压太高了，身体会发出7个“警报”！自查一下，比较放心

第一、经常出现头晕由高血压引起的头晕症状，大多出现在女人身上，头晕也发生在疲劳时和其他疾

健康生活朱海峰·2023-12-29 09:37

读《意志力》

这本书的主要观点之一：意志力像肌肉一样，过度使用就会疲劳，长期锻炼就会增强。

许小胖来了·2023-12-29 08:38

造成疲劳感的7大情境，你可能一直经历着，却始终没有效解决

由此可见，有时候单纯的长时间睡眠并不能消除我们疲劳感。

驴小驴读书·2023-12-29 04:05

春天来了尾巴

让疲劳的身体得到自然的滋养，于无形之中变得轻松愉悦。白檀花开半枝莲小果蔷薇满山新绿感受泥土夏枯草

桃源梦想家·2023-12-29 02:48

功能医学科普——维持肠道菌群平衡的重要性

如果肠道的菌群出现失调的问题，会引起炎症性肠疾病，或者是出现食物过敏、或者是异位性湿疹，一些疲劳、关节炎或者是营养不良等问题。

39ba1cf5bcec·2023-12-29 00:03

打春芽

一:以椿代茶.取椿芽少许放入杯中,开水冲饮,可预防旅途疲劳、水土不服、咽喉肿痛等.二:作各种凉拌菜.取椿芽若干,开水浸泡

海德青年说·2023-12-29 00:18

住在一中的温暖

有了一个安定温暖的家，就相当于在繁忙艰苦的工作之余，始终有一个洗去满身疲劳的避风港和恢复精力的充电站。农村里一个穷孩子想在城里面安家，的确有太多的困难。

路福·2023-12-28 23:28

XBB病毒有多可怕？我美国的朋友这样回答我

感染XBB亚型毒株的症状包括呼吸困难、头痛、喉咙痛、鼻塞、全身疼痛、疲劳和发烧等。有帖子称“应对XBB，大家要囤点蒙脱石散、整肠生、诺氟沙星”，不少相关药物一度脱销。邻居们也在纷纷购买止泻

凌若汐·2023-12-28 23:16

两人交换驾车，避免疲劳驾驶

有了小车这种代步工具，我的表弟带老婆孩子回娘家就很方便了。表弟在市一家房企做销售工作。因为老婆是外地的，每次回娘家坐大巴车很费时也不方便，所以，他花了将近几万元买了一辆国产车，这车的性能不错，空间宽敞，安全性高，油耗中规中矩，7.2L/100km。有了这辆车，表弟带老婆孩子回娘家就很方便了。表弟和老婆都有驾照，平时上街都经常两人轮流驾驶，所以表弟带着老婆回娘家，都是两人换着驾驶，上高速或比较复杂的

雨林木丰·2023-12-28 20:22

若灬秋《隐性疲劳》读书笔记及感悟

关于本书《隐性疲劳》“疲劳”与“疲劳感”“疲劳”疲劳是“实际中累积的疲倦”“疲劳感”疲劳感”不过是“通过名为脑的过滤器传达出来的感觉”疲劳的6个信号信号1“对任何事都很快就感到厌烦”只有特定的网在持续工作

若灬秋·2023-12-28 19:35

2019.7.9感恩日记

感恩这几天能好好休息调整身体，从疲劳中恢复回来。感恩先生的承担和宽容，给我提供舒适的生活环境，让我可以轻松生活，做些自己喜欢的事情。感恩先生辛苦为家里付出。

心无旁骛_3030·2023-12-28 17:09

爱恨

此时在众亲催逼下，带着疲劳想留这份情，我投降了，深陷

天地過客·2023-12-28 17:58

2019-08-07

DNF的60版本到后来的70版本，我知道留下了我青春的印记......不管是上学还是下课，就连大半夜都能够玩着那156点PL的DNF乐此不疲，地下城中爆出一个紫装都能高兴半天，眼见着如今的DNF私服版本疲劳值都是

加勒比海带_859d·2023-12-28 15:30

99%的疲劳都可以疗愈，找回元气满满的自己

期精神压力、过度疲劳，慢性疲劳如阴影一般，笼罩着不少现代都市人的生活。在日常生活中这类现象仿佛已司空见惯：上班族们每天起早摸黑，操着白粉的心，拿着白菜的工资，身心俱疲。

74930ef6fcef·2023-12-28 14:08

节日盘点，哪个节日最值得期待？

还有个劳动节，生在农村，也只能趁着几天假期参加个劳作来调和一下工作的疲劳畅享流汗的喜悦。儿童节就跟我们没有毛关系了，但是可以给孩子制备几套漂亮的衣服，

止至·2023-12-28 14:30

《微习惯》笔记

005.引起意志力损耗的5大主要因素：努力程度，感知难度，消极情绪，主观疲劳和血糖水平。006.牛顿第一运动的定律一，除非受到外力作

极致践行_天祥·2023-12-28 12:18

#跟宇彤老师成为声音万人迷#第十季打卡营第三天

起初仅仅因为自己天生声音沙哑，容易疲劳，而工作中又需要不停说话，时常会因为发声累而感到苦闷！偶然的机会看到了宇彤老师的声音课程便毫不犹豫地选择了她。

曾文红·2023-12-28 11:13

【婚姻】

而婚后很多时候看的是阴的面，一个是两个人在一起久了，就有一种审美疲劳，再上生活琐事，工作家庭

巧巧Y头·2023-12-28 11:50

你的世界我最美

每当家乡槐花盛开的时候，我总会闻到独特的芳香，它平日可见却不令人疲劳，总会给

零一春风数声·2023-12-28 10:59

继往开来 | 回顾7月，展望8月，继续奋斗

这个改变带来的每天睡到自然醒，白天精力充沛，疲劳感消

知吾左左·2023-12-28 08:41

33/50天［你成坚持社群］之战略共创工具复盘

图片发自App两天的研讨，身体虽然很疲劳，但精神却很富足，在回家的高铁上赶紧复盘出来，以免遗忘。

周雪_7c04·2023-12-28 04:33

番茄大战猴精病

因为我们的精力都是有限的，并随着持续时间的增加会逐渐衰退，到后面就好比强弩之末，太过疲劳根本就无法集中注意力做事，这有点像经济学上讲的“边际效益递减规律”。

恋解向阳而生·2023-12-28 04:22

眼睛干涩怎么办？可以补充叶黄素，但它哪种好

1、缓解眼睛干涩的小方法热敷眼部，感到眼睛疲劳、干涩的时候，采取热敷眼部的方法，可以促进眼部循环，有助于缓解眼睛疲劳，也能给泪膜补充水，这样有助于缓解眼睛干涩。尽量避免过度用眼，日常频繁过度用眼，

贝加尔湖的三月_e48f·2023-12-28 03:51

《疲劳自救手册》笔记

一，疲劳是什么？人人都有过疲劳的感觉，身体虚弱，无精打采，心不在焉，无法长时间从事体力或脑力活动，白天没精神，晚上睡不好，还可能伴随身体疼痛和情绪低落，这些可以统称为慢性疲劳综合症。

dear心理咨询师黄倩雯·2023-12-28 02:50

抑郁症怎么治疗我能从地狱中走出来你也可以

抑郁症怎么治疗这个话题似乎过于沉重，为了表达我内心的喜悦，我决定写下抑郁症怎么治疗过程，分享我的抑郁症怎么治疗经验，让更多的患者走出心理困境，我最大的幸运就是遇到RSHWHO【渡氧】，促进脑中枢多巴胺释放有助于减轻工作压力，缓和疲劳的症状

韩冬鼻爱意渐浓·2023-12-28 02:05

百日打字计划 | Massage

都市的年轻身体，大病没有，钉在工位散步的时间失去，单纯因为肌肉长时间保持同一动作导致僵硬，疲劳性的损伤难以全心工作。除去成为意志力达人埋头锻炼，选择按摩推拿是简单快捷的方法。按

透明闪电·2023-12-28 00:40

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