疲劳第31页

一抹亮色，照亮心灵的光

最近这些天，因为加班10106（十十六）的缘故，非常的疲劳，以至于脑袋有点发木，无法运转，时间和效率就像一个悖论，以为充分榨取时间带来了效益，其实，效率的骤然低下，效益反而

靠谱的水果·2023-12-05 21:37

【第四章记忆功能区训练】6――交替记忆法

长时间记忆单一学科的效果并不好,因为相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调,时间久了大脑就会产生疲劳,之前的兴奋状态也会转变为抑制状态。具体表现为注意力无法集中,记忆力减弱等。

仔仔小祖祖·2023-12-05 20:43

30岁起年轻激素的分泌开始减少！

如果分泌过多的【衰老激素】那么【重返年轻激素】就会难以发挥作用，人就会容易变得肥胖和疲劳。【激素】是体内分泌的，具有传递信息作用的物质，人体内有100多种激素在血管中循环。

L_1016·2023-12-05 19:12

你常被“能者多劳”这句话加身吗？

但是，你的多劳，多的是举手之“劳”，还是多“疲劳”？我的观点是，能者多劳的定律，基本上没有错，有办法的人，可以在同样的时间内做更多的事情，然而，并不是所有疲于奔命的人都是能者。

创造美好的一天·2023-12-05 19:49

活出自己的职业品质

2次800米，疲劳后再来5次400米。3组小腿腓肠肌训练，每组12次，休息。10组深蹲，每组2次。4组反复腹部训练，每

吴继红·2023-12-05 17:10

孩子对互联网的痴迷

首先，人们玩游戏是为了放松，希望暂时摆脱现实生活中的失望，或者只是为了消除工作和学习的疲劳

至善励志·2023-12-05 17:11

A-B 数对

相同的题目看多了也会有审美疲劳，于是我舍弃了大家所熟悉的A+BProblem，改用A-B了哈哈！

Sudo_Wang·2023-12-05 15:26

给孩子具体的指导

孩子写完两三个作业以后，大脑就疲劳了，所以这时候效率降低。当然我们回家晚，基本下班开车回家六点多，买点菜做饭，快七点左右，这里有许多碎片时间还没利用起来

双胞胎妈妈_9a17·2023-12-05 14:13

简记190906

【朋朋日历】2019年9月6日星期五第36周猪年八月初八己亥年壬申月丙午日*********************************************【书朋简记】只有一件事会使人疲劳，摇摆不定和优柔寡断

刘书朋·2023-12-05 14:02

2019-05-23

今天有点热，下午感到有些疲劳，眯了一小会，感觉舒服了一点。有人聊天的感觉好像不错，虽然大部分都时间都是他在说。不太喜欢夏天，闷热的感觉喘不过气，但是，夏天似乎已经到来了。

容阙·2023-12-05 14:10

光明断食

口干、多尿、经常放屁2、肠胃不健康者：肠胃疼痛、出冷汗、脸色发白、腹泻、便秘、胀气、吐气、放屁、呕吐、头痛3、肝脏不健康者：昏睡、失眠、皮肤发痒、腹部疼痛、吐气、呕吐4、肾脏不健康者：腰部疼痛、水肿、疲劳

阳光雨露_135d·2023-12-05 14:50

讨论表格

4月11日上午表格讨论姓名：劳慢源一、症状：近视视力下降、口干口臭:二、原因（归类）1、工作时间长:看近东西`眼睛疲劳—微循环2、长期近距离看东西或者姿势不正确—坏习惯3、长期偏食、挑食，严重透支:缺乏微量元素

园园姐_智慧联盟·2023-12-05 13:19

韶音和cleer选哪个？南卡、韶音、cleer开放式耳机评测对比

开放式耳机在近两年来真的非常火爆，打破了传统入耳式耳机长时间佩戴的疲劳感，开放式耳机因其不入耳、不伤耳佩戴舒适性，以及有一定的保护听力效果，更受大家追捧。

niliwoerqulema·2023-12-05 12:24

cleer和韶音哪个好？cleer、韶音、南卡三大开放式耳机对比！

今年以来，开放式耳机在市场上非常受欢迎，这是因为它们打破了传统入耳式耳机长时间佩戴所带来的疲劳感。开放式耳机不需要插入耳朵，因此佩戴起来更加舒适，并且对听力也有一定的保护作用。

niliwoerqulema·2023-12-05 12:24

《生死疲劳》读后感

活成自己的王·2023-12-05 11:36

旭日班书|静能生慧

英语老师拿着卷子在过道上边走边看，一定是在看你们的做题情况和知识点掌握情况，学习氛围一如既往地融洽，我悄悄地离开，心中慢慢舒展开来，一天的疲劳似乎一下子消失了好多。回家的路上，

j71688556·2023-12-05 10:49

什么是决策疲劳，决策疲劳带来的犹豫不决会带来怎样的不好影响！怎样避免决策疲劳？

你知道在很多大公司，中高层管理者的年薪高达百万甚至千万吗？假设某人年薪1500万，意味着每天收入4万多。同样是一周7天一天24小时，为什么人家只用干一天，你要忙半年？如何提高收入，这是现在很多人都要面对的问题。其实，换个问法，就容易突破了：“这些有钱人每天都是怎么工作的？”你一天搬3000块砖头，CEO不可能一天搬30万块砖；你一天写10000字的策划案，CEO不可能一天写100万字；你一天工作8

淡淡的投资者·2023-12-05 10:08

2019.06.12——换食第三天

精神：挺好，不会觉得疲劳，中午眯了一会而已也不会觉得困。反应：没什么明显反应，今天有上大号，放屁也不多，就是觉得比较没力气。看到米饭都觉得好吃，但都忍住了。

陳境墨·2023-12-05 09:59

2021-9-15晨间日记

今天是什么日子起床：6:36就寝：23:46天气：阴天心情：这几天工作量比较大，身体比较疲劳，起来时精气神差了一点，想着多休息一会，思维也有些停滞。

人生过客艺嫦·2023-12-05 09:34

读书笔记：《生死疲劳》01

生死疲劳今天先说主人公西门闹，是高密乡西门屯的一位地主，他家祖上代代积累，到了他这一代，才辛苦攒下偌大的家业。他娶了三个老婆，大老婆白氏，不生养，两个妾迎春和秋香，迎春后来生了金龙和宝凤。

追梦的小蚂蚁·2023-12-05 08:03

“落枕”了该怎么办？

肩颈的肌肉僵硬疲劳是发生落枕的主要原因。一般情况下，落枕是由于睡姿不正、床具不舒适、运动过度、生活压力大等因素导致肩颈的肌肉被拉伤或扭伤引起，通常几天后就会自动痊愈。

壬荏健康·2023-12-05 07:48

感赏（257）做自己，把别人的愿望还给别人！

什么时候疲劳到了一个临界点，你需要休息；什么时候将病未病时，你需要管理自己的免疫系统；什么时候需要大哭、嘶吼、发泄；什么时候应该放手、宽恕；什么时候值得大胆、自信……你要比谁都更清楚知道自己的情绪和身体正在哪个点上

刘淑正·2023-12-05 06:17

V笔记复盘D17：七天玩转周复盘第五课——保护好最珍贵的财产

太简单的任务会导致心理疲劳，而过于困难的任务会过多地

vivian颗颗星·2023-12-05 01:19

走过的路

那一刻，你一下子瘫坐在地，所有的疲劳翻涌过

吴念Echo·2023-12-05 00:39

至今没有学会昂首挺胸走路

人是视觉动物，但是也会有视觉疲劳，要相处，吸引人的总归是内在，不然我们不是可以天天盯着纸片人，没有什么意义吧。

墨乐桉·2023-12-05 00:10

所以，请你不要轻易地悲伤

最近加班加得有点多，而且也加到很晚，结果，身体上的疲劳从外部逐渐地渗透到心里。慢慢地，在这两周，

什一的什·2023-12-04 22:23

秋风起湿气生，祛湿除湿，简单的方法健康一整年

中医养生最讲究顺时而为，到了秋天人容易疲劳，困倦懒动，食欲减退，这种状况其实就是人体内湿气较重的症状之一。那么，还有哪些症状代表自己有湿气？知道自己的体内湿气重，怎么去除湿气呢？

杜宏宇说·2023-12-04 22:29

2022-08-14

为了让自己不至于躺下后一觉睡到天尽黑，于是午休的时候选择不开空调，驱赶睡意缓解下疲劳就行了，热醒后又是精神百倍。这段时间在网易公开课上学习新知识，挺充足，

百变笑笑生·2023-12-04 21:18

丰盛日记273天

这不，俩妞主动要求艾灸，缓解眼睛疲劳。图片发自App2小乌龟要逆天了。一直以为小乌龟会安静的趴那儿睡觉，最多也就是爬来爬去，没想到它能爬到勺子柄上那么高。看它悠然自得的模样

陈晓是我·2023-12-04 20:34

凑更，是一种积极的人生态度

文学创作，无外乎建设一个人生旅游目的地；叫那些在自己的人生中因熟悉而审美疲劳的人到一个陌生的人生环境中体验新奇。内容的，形式的，只要是一个新的呈现，便好！关键是，日更者是一个建设者！

柏_青·2023-12-04 20:58

眼部护理

因为眼部皮肤是皮肤中最薄的，也是活动最频繁的1.涂眼霜（用保湿性能良好的眼霜，能使肌肤保持润泽肌肤润的情况下，因干燥而引起的假性皱纹也会变浅渐渐消失）2.眼部按摩（每天花几分钟按摩一下，能缓解眼部疲劳亦能促进血液和淋巴循环

Lifly初心·2023-12-04 19:51

2019-05-09

眼睛睁不开，很疲劳，但还是挺住，坚持写今天的日记。今天到原单位开证明，被老领导热情地留吃饭了，心里很感激。席桌上，大家一起说说笑笑，好像以前发生的不愉快都不存在了，一笑泯恩仇。

荷叶的荷·2023-12-04 18:00

池子与河流

池子对她的邻居河流说道，我什么时候看见你，你总是滚滚滔滔亲爱的姐姐，您难道不会疲劳我总是看见另一块儿背着沉重的货船，一会儿扶着长串的木筏，还有小划子，小船呢？简直数也数不完你几时才能离开这样的生涯？

EGR涵·2023-12-04 18:52

老人的价值

也是人之常情，体力不如以前了，自然就懒点了，卫生过得去就罢，精力眼神不济了，就会有诸如纸巾掉锅里，收衣服失手掉下去的事，疲劳了，情绪就不稳，听不得批评指责的话了，会生闷气…刚看到一篇文章，有个女儿

外婆的树洞·2023-12-04 18:16

我是那么的爱你

瞬间感觉一天的疲劳都减少了。哥哥放学回来，弟弟又跑过去激动的说：哥哥回来啦！抱一抱。快看我穿的小

虾米妈妈_上海·2023-12-04 18:29

没休息好，头痛

现在睡眠不够精神很差，会头痛身体疲劳。我真的很抓狂，为什么总是这里那里的小事情来烦我。明明自己就能解决好，偏偏要我做。这些带来的连锁反

姐姐超级有钱·2023-12-04 15:57

《生死疲劳》：中国人的美德和反省觉悟精神

《生死疲劳》：中国人的美德和反省觉悟精神思衣谷莫言的代表之一《生死疲劳》讲的1950-2000年之间的事情，讲的是一个被冤杀的地主西门闹经历了六道轮回，变成驴、牛、猪、狗、猴，最后终于又转生为一个带着先天性不可治愈疾病的大头婴儿蓝千岁

思衣谷·2023-12-04 14:58

第二次开车上高速（上海崇明岛）

路途中差点碰上的局面，好险，幸好反应够快，可能是去时太兴奋，不够淡定，这次回到上海第二次较远距离的上路，今日的车是好友借的，感觉相比较上次借的SUV，更喜欢SUV的感觉，开起来也轻松些，今天一趟下来很累，疲劳

疯_丫头·2023-12-04 13:45

程序员养生指南：保持健康的工作习惯

要定期休息，每隔一段时间站起来走动活动身体，并使用眼保健操来缓解眼部疲劳。合理规划工作时间，避免过度加班，这有助于提高工作效率和保持身体

南城FE·2023-12-04 13:47

爱德华|书客|飞利浦护眼台灯好不好用？多方位测评对比爆料！

因为长时间的工作或者学习，会明显的感觉到眼睛疲劳和不适。

2301_79344135·2023-12-04 13:46

松下、书客、明基护眼台灯值不值得买？热门护眼台灯真实测评！

许多家长会选择给孩子挑选一盏护眼台灯，通过改善光线环境，来缓解用眼疲劳从而达到保护视力的效果。然而市面上的护眼台灯种类繁多，其中还掺杂着不少劣质产品，他们使用的它们使用的材料普遍较

2301_79344135·2023-12-04 13:45

学生护眼灯用白炽灯还是led？专业的学生护眼灯推荐

可以缓解我们长时间的用眼疲劳想必大家都有体验过长时间学习、用眼后，眼睛酸痛、疲惫的情况，尤其是夜晚光线不舒适的时候，这种情况会愈发明显。而

2301_79344135·2023-12-04 13:44

《高效休息法》：用正念高效休息大脑

＃樊登读书·听书打卡D15＃时间：2021年8月27日书目：《高效休息法》作者：[日]久贺谷亮我见：消除大脑疲劳的七个休息法1.塑造不易疲劳的内心正念的理念，四个好处：提高注意力，提高情绪调节能力，改变自我认知

沉鱼落雁小仙女·2023-12-04 13:02

护肤小技巧

对容易产生疲劳、浮肿的眼部周围，要谨慎认真的按摩，以促进血液循环以眼角为基点，用中指和无名指指腹覆盖整个眼部，轻柔的划向外侧，大约3次。这时还要再次轻推1下太阳穴。稍稍用力按摩血管

顾大涛会玩lol·2023-12-04 12:57

2022-05-31

该技术处理的产品可同时提高金属材料的表面硬度，耐磨性，耐疲劳强度，抗腐蚀性，抗咬合性和抗粘结的能力，而工件基本不变形的金属表面强化处理技术，外观色泽均匀，多呈银灰色。

周存忠·2023-12-04 12:49

程序员如何养生？

保护视力：长时间使用电脑容易导致眼睛疲劳，定期做眼保健操，注意调节电脑屏幕亮度和距离。注意姿势：保持正确的坐姿，尽量减少长时

程序员刘皇叔·2023-12-04 10:31

内心强大，方能初心不改

每天晚上尽量抽出时间，陪牛姐看书，随便说会儿话，能缓解一天下来的各种疲劳，郁闷外加无法言喻的烦躁。每一天的目标，就是让自己内心安静下来，不要因为别人而改变了自己。

虎皮青椒and豆腐香干·2023-12-04 09:14

程序员的养生指南：如何保持身心健康

定时休息长时间盯着电脑屏幕容易造成眼睛疲劳和颈椎问题。因此，建议每隔一小时就站起来活动一下，远离屏幕，眺望远方，或者做一些眼部放松运动。这有助于缓解眼部疲劳，减轻颈椎压力，保持身体舒适。适

狗蛋的博客之旅·2023-12-04 07:08

程序员の养生之道

定期休息：制定合理的工作计划，每隔一段时间进行短暂的休息，防止长时间连续工作导致的疲劳。适度运动：加入适度的运动，如散步、跑步、瑜伽等，有助于提高身体素质、缓解工作压

qing_ti_xx·2023-12-04 05:05

如何保养自己的眼睛

真对于眼涩，眼干，眼疲劳，眼部红血丝，青光眼，飞蚊症，黄斑性病变，等等问题。不关你是，上班族，学生族，白领族，夜猫族，微商族，手机族，等等等都可以有效缓解眼部疲劳带来的不适，对于

瓜皮小黑·2023-12-04 04:50

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