睡眠仪第24页

1.5 自然醒

12.30睡，7.30自然醒，睡眠时间七个小时，醒来以后精力充沛，活力四射，午觉都省下来学习了，看来对我来说这是个不错的作息时间，可仿效之。暂停创作诗歌一段时间，转而以日记随笔游记的散文为主。

颖尼格马·2024-02-10 16:29

2019总结

睡眠。惊醒，惊

S猫·2024-02-10 16:15

成为日常的熬夜，对我们的生活会造成何尝的危害呢？

熬夜会导致睡眠质量下降，从而会引起人体的内分泌等系统紊乱，出现血压增高。4.皮肤衰老。长时间熬夜为破坏人体的内

万法自然·2024-02-10 16:00

经后补血方

注意事项：汤偏温补，体质偏阴虚容易上火影响睡眠要早上少量吃，喉咙痛要多用热水袋热敷疏通翳风穴周围后才能吃，感冒期间不要吃

健康顾问庄小勤老师·2024-02-10 16:23

《张幼仪传》：我要感谢徐志摩，我要感谢离婚

提起张幼仪，可能了解她的人不太多，但是如果提到徐志摩，或许大家都比较了解。对，他是风流倜傥、博学多才的中国著名现代诗人、散文家。

悦读达人·2024-02-10 16:12

托福考试流程是怎样的？

但一定要保证自己精力充沛，保证睡眠，保证营养。到达候考至少提前30分钟到场，给自己从容的心态。存放好个人物品，不要带个人物品进入考场。候考时赶紧如厕。检查证件核验身

文以思英语·2024-02-10 16:54

瑞秋今日感恩401

*感恩自己照顾到身体的需求，最近睡的太晚，早起睡眠不够，今天睡了个懒觉*感恩福哥和肖的信任，下单芝麻和灸贴，分享好东西带来喜悦*感恩非常舒服的天气，带孩子们去公园玩也不晒*感恩附近公园带来的便利，孩子们二选一

瑞秋彭招娟·2024-02-10 15:14

不让孩子早到校，你知道原因吗？

我反复给大嫂说孩子才10岁，睡眠不够影响成长，中午放学他又不午睡，一天没精神。大嫂是小学教师退休，她认为早到校多学知识，将来考个985大学。我给她说孩子上985不仅靠勤奋，智力更重要。

扫地声·2024-02-10 15:50

孩子沉迷手机、平板电脑，家长该怎么做【532】

心理学研究也发现，对电子产品上瘾不仅影响人的睡眠，让人焦虑沮丧，注意力分散，甚至还会使人出现沟通和人格上的障碍。伦敦国王学院的科学家回顾了41项涉及4万多名青少年的研究后发现，近1/4的青少

李且慢·2024-02-10 15:43

每日分享180919课本剧

林雯潇扮演的刘兰芝穿着大红的袍子，刘泳辰扮演的焦仲卿穿黑色袍子，课代表王静怡头戴大红花，穿白粉色的衣服和王敏洁一起饰演媒婆，祁祥穿着官服，还有几个男生反串丫鬟和秦罗敷，喜欢汉服的两个刘沣娇和陈嘉仪穿着自己的衣服

于斯用心·2024-02-10 15:42

一个危险的信号……

而焦虑会导致我睡眠不好，不敢多休息，这里指的是工作时的中途休息，从而导致精力下降，进而影响做事效率，然后又会堆积更多的事情。

佳爷2020·2024-02-10 14:40

大学期间的桌面小机器人Zbot(Stm32f103c8t6+Esp8266)

功能简介：1.可以用Oled显示各种的表情以及当天天气预报，时间，和未来天气预报2.陀螺仪PID闭环控制精确角度的转弯3.陀螺仪xyz三个方向的晃动可以实现静止，移动，显示动画，显示天气，做动作等功能4

飞向宇宙·2024-02-10 14:29

晨间感恩日记之2019.3.22

感恩妈妈重视健康买的理疗仪，让我每天可以花出一个小时来关爱我的身体，让我可以远离手机，拿着书本看书，吸收书本的知识，给到自己感悟和反思。

罗文均·2024-02-10 14:57

2023-11-07

激光测距仪。到房子里。把所有的。已做好的面积。重新的拍了拍。准备明天。和马师傅摊牌。要不继续做，要不就。先把这边做到什么

琴剑书生·2024-02-10 13:51

唯一至亲术后一年241天/备考89

早睡早起的学习效率还是不错的，一定要保证睡眠，身体健康第一位，今天早上起来学了一会吃完早饭就出门去医院给妈妈和姥姥开药了，等了很长时间，人很多，接着又给老妈联系了住院做复查的事情，下午去做了核酸，明天去办理住院

蓝色的梦想l·2024-02-10 13:12

晶相光电 JX-A05 车规级 200万像素图像传感器

JX-A05具有大尺寸像素设计、低噪声、高灵敏度，适用于倒车后视摄像头、360°全景环视、行车记录仪、智能车载摄像头等车载前装应

WPG大大通·2024-02-10 13:56

刷屏时代，无处不在的行为上瘾

我们看电子屏幕的时间，甚至超过了睡眠时间。这也导致了2/3的成年人都受一种现代病的影响——长期睡眠不足。每次打开手机想要回复一个信息，却总是不自觉地被其他消息吸引，浏览不停。当手机让我们

Seyla·2024-02-10 13:16

爱的魔法箱

谢谢时间自由支配，谢谢谢谢谢谢谢谢身体健健，睡眠充足。谢谢谢谢谢谢谢谢平台给我推送优质的公司上班。谢谢谢谢谢谢谢谢遇到贵人相助好运连连。谢谢谢谢谢谢谢谢我年轻有活力。

美丽魔法师·2024-02-10 12:51

2023家用投影仪品牌十大排行榜，推荐几款质量比较好的投影仪

随着智能化产品越来越先进，投影仪也将被赋予更多的智能属性。市场上有许多投影仪品牌。你知道哪个牌子的投影仪好吗？现在小编为大家总结投影仪什么牌子好用又清晰？快来一探究竟吧。

日常购物技巧呀·2024-02-10 12:46

猫主子每天都要睡十几个小时，你知道原因吗？

1、本能每种动物都有自己的作息规律，这来自身体构造、基因组成决定，例如牛、马之类的睡眠时间大约3小时；狼13小时；狮子就10~15小时，而猫咪就更长了，在

萌老大是也·2024-02-10 12:45

十一个要坚持的好习惯

睡觉前远离手机，上床后可以看会儿书，按时睡觉，保证足够的睡眠。02要吃早餐一定要吃早餐，保证足够的营养摄入！

乌龟的慢生活·2024-02-10 11:03

夜记：2019.2.16

期间，睡眠或深或浅，浅睡时思考问题，主题是：奋斗，孝道。无梦，心很静。

在山塾·2024-02-10 11:47

养生之道，白血病养生原理！

白血病是造血功能出了问题，大人骨细胞造血，小孩骨髄细跑造血，主要肾的器官出问题，需要的环境及睡眠和营养供应不足，长期而得病，人的神经系统细胞骨细胞与骨髓细胞需要什么营养呢，骨头是白的，骨髄是生血的，骨头往外走有血管

喜悦佳佳·2024-02-10 11:31

神奇的早起日记-day12

不过睡眠质量很好。昨天晚上11点就困了，实在是看不进去书，记不住东西了。果然早起确实能改变晚上的睡眠时间。慢慢调整吧。昨天以及今天早晨完成了规定的任务。今天和明天准备主观大题的背诵和书写。

佑暖儿·2024-02-10 11:53

养老难

比如她夜里睡不着，起来在客厅折腾，把晾衣架摇下来摇上去，我睡眠原本脆弱，一点点声响就把它

墨默陌沫·2024-02-10 11:42

3.8

打卡日期：2019年3月8日90天践行累计天数：34/90#宣言：和孩子一起慢成长#孩子第二个30天目标：1.早睡早起，9：00前睡，7：00前起，保证9-10小时睡眠。

pearliu·2024-02-10 11:59

糟糕只是暂时的，生活总会变好。

今天还和慧慧聊天，慧慧说可能下个学期就要线下了，我这样就要回国了...不开心；最近不知道怎么回事，一直想睡，就是一直处于很困的状态，很珍惜睡眠时间，在韩国的那段时间，怕了；这个周末想要去看看医美，想去除眼

瑕不掩yu·2024-02-10 10:03

2020-12-15

又看了一眼男人，此时此刻，他全身放满监护仪，他呆滞的目光里充满了绝望，他跟我说，其实还想住在医院，去

0ff769aaab74·2024-02-10 09:47

素质

睡眠被吵醒，天早已亮了，于是我开始一天的家政工作。吃完早饭后，七点半多了，我去市场买菜，推开家门，我“啊”的一声叫了起来，说：吓死我了！敲门的邻居，不好意思地说：姐，你出去？我稳定下来，答

myth神话·2024-02-10 09:05

天堂的孩子

还记得对睡眠的恐惧吗？童话故事和摇篮曲，那是对你的抚慰，是一双轻柔无形的手，帮你闭上驱光的眼。还记得被梦吓醒吗？那梦里有你对死亡的恐惧。你哭、哭、哭，亮了灯，也就哭亮了你的泪水。

小白云的兜率菜园·2024-02-10 09:26

2020-01-30

又盯一天的返乡人，很累，睡眠也不足。

一束茉莉·2024-02-10 08:07

《韵律震频的高低永远排在第一位》

2018.1.2109:48杭州转塘琦玲姐送给桂仪珈由的天图看着这张意义非凡的图，想起这几天和琦玲姐的对话，诚惶诚恐又如此幸运的感觉袭来…1.我怎么如此幸运？

吴桂仪·2024-02-10 08:18

黄金时间睡眠小贴士笔记

黄金时间睡眠小贴士·1受到时节、时区、夏令时、与赤道距离等因素的影响，晚上10：00的建议入睡时间不是绝对的。要是我们对入睡时间太过敏感，就会显得有点可笑。

学习搬运工·2024-02-10 08:30

晨间日记2019-3-27

没有一天不做梦的，做梦后感觉大脑都没有在休息，好讨厌这种感觉，谁能来拯救一下我的睡眠啊！晚上开始喝安神补脑液试下！

吲哚说·2024-02-10 08:11

畿尉有六道，谁能逐黑齿常之，明代笑话集《捧腹编》094《御史台记篇》笑话二则

散见于诸集，陶宗仪《说郛》卷五十一（委婉山堂刻本，31至35页）收录的《御史台记》中只有九则。吴曾祺《旧小说》乙集（民国十年上海商务印书馆排印本，786至791页）收录的《御史台记》则有十一则。

李连殳·2024-02-10 08:54

《生命不应该边界》书评

2020.11.11常州拓思培训流程（一）2020.11.11常州拓思培训流程（二）2020.11.11常州拓思培训亮点2020.11.11常州拓思培训总结和复用这本书其实是吴咏仪老师，日常记录的一些心得

爱吃榴莲的薄荷·2024-02-10 08:45

2022-04-04

按说打扰了我的睡眠，我应该火冒三丈，但是很奇怪，我并没有生气，我知道那个人的愤恨。同情他，但不可怜他，一个loser，用破坏别人安宁的方式来表达自己的不满。

吉祥巫巫·2024-02-10 08:11

锋言风语540：选择性倾听

他看的一则广告是有关养生的节目，介绍关于睡眠的药物治疗，说白了就是电视买药的。老人很认真地告诉我，哪有什么睡眠学会，肯定是假的！

锋华雪月·2024-02-10 07:12

女人腰疼是什么原因造成的？

出现有这种情况是非常令人困扰的了，其对于日常生活的影响会比较大，工作、饮食、睡眠等等都非常不舒服。而要想治疗这种疾病就需要了解其原因了，下面就来介绍一下腰椎突然刺痛是怎么回事。

正执中医药·2024-02-10 07:14

早起一小时，你就赢了

可是这激情来得快褪去得也快，每天早上被闹钟吵醒的电光石火之间，就为自己找了无数的理由和借口开脱：睡眠不足影响一天的效率；学习不差这一会儿，先再补个觉；明天一定把今天欠下的补回来……等心

0eba9a5438be·2024-02-10 07:29

自主入睡就比奶睡好？我用亲身经历，给你讲透这两种方式该怎么选

育儿上面的烦恼事，基本永远离不开睡眠这个问题。各种育儿大v总爱都给家长们普及，奶睡抱睡有多不好，自主入睡有多让人羡慕。

韬韬爸爸·2024-02-10 07:22

2020/3/14尚默每日复盘

睡眠：23:20,7:50起床饮食：五类食材，营养均衡运动：️喝水：2000毫升体重：️0.6kg(原来面包的升糖指数那么吓人)学习：️今日反思：很神奇的事，当我每一次低谷的时候，当我不再反抗，接纳一切

静止空间·2024-02-10 07:40

平安夜快乐！

再装上GPS定位仪，配个红外线瞄准器，圣诞老人一出现，马上进入我的射程!我：过分了哈！圣诞老人是外宾，我们中华民族是礼仪之邦，怎可如此无礼？

bbt棒棒唐·2024-02-10 06:03

提高免疫力的小妙招

2、充足的睡眠，睡眠不足人体的免疫力就会下降，科学家称如果人的睡眠长时间的不足的话，那么身体的抵抗能力就会下降。因此日常生活中最好可以保持5到8个小时的睡眠时间，而且最好可以做到日落而息，尽量

魅力_4286·2024-02-10 06:34

医学生试题答案？学生党都在用的四款搜题工具来了 #职场发展#职场发展#知识分享

它的功能全面丰富，支持识别查看夜空中的星星和星座，只需要将手机对准天空，就可以看到头顶上的行星、恒星和星座；它支持天空扫描仪模式，可以通过移动手机查看星空，支持天文馆模式，可以通过手指滑动手机屏幕查看星

初秋的夜·2024-02-10 06:41

被雨淋醒的睡眠

一定是夜过于神秘黑得那么孤单大雨演奏了她独有的撩人般热情让她带着湿漉漉的心情哄着世界以及不知道为什么熬夜的大人们她一边和雨在诉说自己的小秘密一边忧郁着没有睡眠的人的明天图片发自App

人与诗·2024-02-10 06:46

台风“烟花”

一夜无话，我睡眠极好，早上风平浪静，雨还是温柔地下着，只是稍大了些，我不知这一夜外面经历了什么，问询朋友圈，想着有人会给我答案，但朋友圈很寂静，

走过严冬·2024-02-10 05:23

梦

连续做梦很影响人的睡眠，前几天的一次梦里，兜兜转转跑了好多路，醒后疲倦至极。在工作日，最怕没质量的睡眠。从记事起，做过大大小小，不计其数的梦。有热闹、壮观、美好的，亦有诡异、阴暗

02点11分·2024-02-10 05:57

失眠

随着工作时间的增长，年龄的增长，大部分人的睡眠质量并不好，有时候一晚上醒上多次，还有的多梦，还有就是白天不能睡，睡上半小时，晚上二三点睡不着，有事还失眠。

鑫11鑫·2024-02-10 05:11

《sing》——有关梦想，我想说

五一出游的时候，住的民宿里有投影仪。怀抱着新奇的热情，才到民宿便开始纠缠在一起，抢着要播放自己喜欢的电影。鼓捣半天，我尝试放了一部新找到的电影《sing》。结果卡顿得让人没办法顺利观看，只得作罢。

方莳·2024-02-10 05:47

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