睡眠仪第22页

人生朝夕间，睁眼复闭眼

——【闹三du鸡汤】人而无仪，不死奈何

萧三闲·2024-02-10 23:00

柒眠枕：关注孩子正确用枕

小编：河南睡眠文化摘要:谈到睡眠，便会想到枕头，枕头永远是睡眠时最好的伴侣。宝宝也不另外，不过宝宝枕头有什么说法呢，这里为大家做了盘点!1.when——枕头什么时候枕：刚出生的宝宝是不需要枕枕头的。

百步康五行透灸·2024-02-10 23:16

时间总是不够用，怎么办？

我有段时间也感觉被时间压得喘不过气来：下楼买个水果要一路小跑；做饭的时候要卡好每一个步骤的时间，必须好几个操作同时进行；夜跑本来计划的是五公里，但出门时看看表，不忍心压缩睡眠时间，只好压缩夜跑时间...

霖小姐慢半拍·2024-02-10 23:38

宅在家的日子，可以这么过

虽说趁着假期，多些睡眠未尝不可，但又想到先前看蔡先生书中提到的，不必多睡，尽量早起，一天的时间会无形多出很多，利用这些时间，做些你在黄金时间不舍得做的事。

小茗的花花世界·2024-02-10 22:47

感恩练习8

1.感恩健康的身体，可以想干什么就干什么，感恩一夜好眠，睡眠足才能有精神，谢谢2.感恩二姐拿来两双鞋，外甥穿小了，正好我儿子可以穿，物尽所用，孩子们长的快，鞋子都是好好的，谢谢自己小时候经常穿别人穿过的衣服

SIRRAH畅畅·2024-02-10 21:46

午间小睡，补足全天精力

b.郭郭:提早10分钟做睡眠准备，不再催促孩子。自我反思:因担心孩子睡眠不足，每天晚上睡前

伊伊妈妈亲子阅读会·2024-02-10 21:02

【1387】汉末三国时期有哪些丁姓人物？

梳理了《三国志》中提及的丁姓人物们，列个名单：丁夫人、丁宫、丁冲、丁斐、丁仪、丁廙yì、丁谧mì、丁原、丁奉、丁密（固）、丁览、丁忠、丁谞xū、丁尊、丁咸、丁立、丁君干、丁厷、丁孚、丁蕃。

秉笔春秋吕书生·2024-02-10 21:59

新手爸妈上路day3

鉴于昨晚刚入睡有被吵到的情形➕今日刚入睡也被打扰的空间，今日主动为它保护好睡眠计划。它喜欢安静的睡觉。奶奶这几天也辛苦了，没有休息好，午间也抽空眯了

华美人·2024-02-10 21:53

中午不吃饱，下午省不了

怪不得科学家说，睡眠不足容易抑郁。抑郁不敢说，但最起码没有食欲但是真的。中午回家吃饭时一点食欲也没有。对于一个食肉动物来讲，尤其看到餐桌上那盘白菜炖豆腐时，立马感觉生活无望。

小米九·2024-02-10 21:13

【BI&AI】Lecture 14 - Sleep and Dreaming

dorsolateralprefrontalcortex背外侧前额叶皮层pinealgland松果体SuprachiasmaticNucleus视交叉上核课程大纲Sleepstagesawake无眼动睡眠

头发没了还会再长·2024-02-10 21:23

网络游戏的危害

如果强行停止上网的话，他会出现一些症状，比如说会焦虑不安、会很烦躁、会容易发脾气；包括会一些睡眠紊乱，不上网的时候就很难入睡。有的还会出现躯体症状，比如说头疼。不上网的时候他会有一些胸闷

邓潇菲君兮·2024-02-10 20:05

0811-0817/2019第15次周检视

睡眠质量不好，都在60%左右。图片发自App2.运动。跑步3次。共13公里。图片发自App3.冥想。每天都有冥想。10分钟左右。4.饮食。本周有好好吃饭。体重仍然在61公斤左右。二、家庭。

天天_da90·2024-02-10 20:40

七律·不惑有感

不惑有感短信频仪添拙岁，此生未觉半消磨。抛锄坐听风梳野，垂竹闲看水涌波。皎月常明心自朗，浮尘尽拭乐尤多。灵台善蓄天香土，且种青莲且种歌。

心砚YCH·2024-02-10 20:53

饮食记录第762天

2021年9月7日周二天气:阴天早称:目标：早餐：午餐：午休：晚餐：夜宵:饮料:运动：喝水：睡眠:感受:

爱自己是终身大事·2024-02-10 19:05

易效能2.0- 90践行第八周的周检视

更早打卡周睡眠记录好好睡觉：日均睡眠6小时20分钟，这周的日均睡眠又增加了几6分钟，晚上日均在11点左右入睡，早上5:20醒来，离我的晚十早五目标进了一小步。

柳美姿·2024-02-10 18:04

2022-11-21

一半的月亮有什么乐趣完全的沉默要什么样的惊喜比黑夜更纯粹的几团影子偶尔被粗暴的风打扰沉思破烂陶罐从水井偷出半个月亮来多次计算越发慌乱中距离圆满也没有变短星星应当是健康的因为躲闪间不必需要灯盏石头用石头磕晕掉自己的脑袋喃喃说：多么好的季节的夜里的睡眠却与我无关时间没有破绽落下灰在田里的船静静监督普通的腐烂

以梦为马所到所栖·2024-02-10 18:22

小小林随笔第19季30/60/1182天

小小林随笔第19季30/60/1182天2020.03.22周天晴全职第587天55+22/day271【皮皮第271天】1.今日睡眠:昨晚一点半左右入睡，半夜醒来三次，早上七点多吃奶睡到九点多，中午十二点十几分睡到下午三点多

小小林_005b·2024-02-10 18:22

下周很重要（2018年第11周）

今晚按照时间统计：本周学习时间为10小时，纯工作时间为20小时，平均每天学习1.4小时，工作日工作2.8小时，除去每天睡眠6.5小时，其它时间我竟说不清自己在干什么！有人是难得糊

经书·2024-02-10 17:46

2020-02-18

美好的一天从句读经典开始今天学习:句读《易经》系辞上传第十一章节选是故＾易有太极-是生两^仪，两仪生四象，四象生八卦，八卦定吉凶，吉凶生大业。注意：版本不同，符号、字、排版顺序等略有区别，不影响句读。

森焱_12a0·2024-02-10 17:17

失眠，就是阳不入阴

1、半夜12点不困，入睡困难；2、凌晨3、4点早醒，醒来难入睡；3、夜里辗转反侧，一点声音就醒；4、睡眠浅、多梦，晚上醒来三四次；5、彻夜难眠，一直煎熬到天亮；【人卧，则血归于肝】1、血不归肝，难以入睡

涅汐淨·2024-02-10 17:24

你不必强迫自己积极向上

其实你也可以不用那么要求自己优秀不用那么焦虑不用那么非得要求完美你只是一个普通人做个柔柔弱弱本本分分的就好凡事有因果一切随缘努力就好不要缺乏睡眠，哪怕就是那么不平凡，还是平凡好

微漫烟叶·2024-02-10 17:26

2019-05-23

最后这段时间，❤调整睡眠，调整心态！还有15天，期待你以最好的状态走上考场！

Even明·2024-02-10 17:44

5.3

打卡日期：2019年5月3日90天践行累计天数：89/90#宣言：和孩子一起慢成长#孩子第三个30天目标：1.早睡早起，9：00前睡，7：00前起，保证9-10小时睡眠。

pearliu·2024-02-10 17:43

2018-07-24 日志40

女儿的睡眠情况也还是没有大改观，今天依旧是

LilyM_海蕾·2024-02-10 16:12

你熬的夜，很可能毁掉你的未来

“空虚、焦虑是熬夜的最大因素”--小哈1.我一直是一个睡眠及其不好的人。在上学住校的期间，曾经因为睡眠不好，脾气暴躁，所有宿舍的人都不喜欢我，觉得我不是个很好相处的人。

听小哈说·2024-02-10 16:11

1.5 自然醒

12.30睡，7.30自然醒，睡眠时间七个小时，醒来以后精力充沛，活力四射，午觉都省下来学习了，看来对我来说这是个不错的作息时间，可仿效之。暂停创作诗歌一段时间，转而以日记随笔游记的散文为主。

颖尼格马·2024-02-10 16:29

2019总结

睡眠。惊醒，惊

S猫·2024-02-10 16:15

成为日常的熬夜，对我们的生活会造成何尝的危害呢？

熬夜会导致睡眠质量下降，从而会引起人体的内分泌等系统紊乱，出现血压增高。4.皮肤衰老。长时间熬夜为破坏人体的内

万法自然·2024-02-10 16:00

经后补血方

注意事项：汤偏温补，体质偏阴虚容易上火影响睡眠要早上少量吃，喉咙痛要多用热水袋热敷疏通翳风穴周围后才能吃，感冒期间不要吃

健康顾问庄小勤老师·2024-02-10 16:23

《张幼仪传》：我要感谢徐志摩，我要感谢离婚

提起张幼仪，可能了解她的人不太多，但是如果提到徐志摩，或许大家都比较了解。对，他是风流倜傥、博学多才的中国著名现代诗人、散文家。

悦读达人·2024-02-10 16:12

托福考试流程是怎样的？

但一定要保证自己精力充沛，保证睡眠，保证营养。到达候考至少提前30分钟到场，给自己从容的心态。存放好个人物品，不要带个人物品进入考场。候考时赶紧如厕。检查证件核验身

文以思英语·2024-02-10 16:54

瑞秋今日感恩401

*感恩自己照顾到身体的需求，最近睡的太晚，早起睡眠不够，今天睡了个懒觉*感恩福哥和肖的信任，下单芝麻和灸贴，分享好东西带来喜悦*感恩非常舒服的天气，带孩子们去公园玩也不晒*感恩附近公园带来的便利，孩子们二选一

瑞秋彭招娟·2024-02-10 15:14

不让孩子早到校，你知道原因吗？

我反复给大嫂说孩子才10岁，睡眠不够影响成长，中午放学他又不午睡，一天没精神。大嫂是小学教师退休，她认为早到校多学知识，将来考个985大学。我给她说孩子上985不仅靠勤奋，智力更重要。

扫地声·2024-02-10 15:50

孩子沉迷手机、平板电脑，家长该怎么做【532】

心理学研究也发现，对电子产品上瘾不仅影响人的睡眠，让人焦虑沮丧，注意力分散，甚至还会使人出现沟通和人格上的障碍。伦敦国王学院的科学家回顾了41项涉及4万多名青少年的研究后发现，近1/4的青少

李且慢·2024-02-10 15:43

每日分享180919课本剧

林雯潇扮演的刘兰芝穿着大红的袍子，刘泳辰扮演的焦仲卿穿黑色袍子，课代表王静怡头戴大红花，穿白粉色的衣服和王敏洁一起饰演媒婆，祁祥穿着官服，还有几个男生反串丫鬟和秦罗敷，喜欢汉服的两个刘沣娇和陈嘉仪穿着自己的衣服

于斯用心·2024-02-10 15:42

一个危险的信号……

而焦虑会导致我睡眠不好，不敢多休息，这里指的是工作时的中途休息，从而导致精力下降，进而影响做事效率，然后又会堆积更多的事情。

佳爷2020·2024-02-10 14:40

大学期间的桌面小机器人Zbot(Stm32f103c8t6+Esp8266)

功能简介：1.可以用Oled显示各种的表情以及当天天气预报，时间，和未来天气预报2.陀螺仪PID闭环控制精确角度的转弯3.陀螺仪xyz三个方向的晃动可以实现静止，移动，显示动画，显示天气，做动作等功能4

飞向宇宙·2024-02-10 14:29

晨间感恩日记之2019.3.22

感恩妈妈重视健康买的理疗仪，让我每天可以花出一个小时来关爱我的身体，让我可以远离手机，拿着书本看书，吸收书本的知识，给到自己感悟和反思。

罗文均·2024-02-10 14:57

2023-11-07

激光测距仪。到房子里。把所有的。已做好的面积。重新的拍了拍。准备明天。和马师傅摊牌。要不继续做，要不就。先把这边做到什么

琴剑书生·2024-02-10 13:51

唯一至亲术后一年241天/备考89

早睡早起的学习效率还是不错的，一定要保证睡眠，身体健康第一位，今天早上起来学了一会吃完早饭就出门去医院给妈妈和姥姥开药了，等了很长时间，人很多，接着又给老妈联系了住院做复查的事情，下午去做了核酸，明天去办理住院

蓝色的梦想l·2024-02-10 13:12

晶相光电 JX-A05 车规级 200万像素图像传感器

JX-A05具有大尺寸像素设计、低噪声、高灵敏度，适用于倒车后视摄像头、360°全景环视、行车记录仪、智能车载摄像头等车载前装应

WPG大大通·2024-02-10 13:56

刷屏时代，无处不在的行为上瘾

我们看电子屏幕的时间，甚至超过了睡眠时间。这也导致了2/3的成年人都受一种现代病的影响——长期睡眠不足。每次打开手机想要回复一个信息，却总是不自觉地被其他消息吸引，浏览不停。当手机让我们

Seyla·2024-02-10 13:16

爱的魔法箱

谢谢时间自由支配，谢谢谢谢谢谢谢谢身体健健，睡眠充足。谢谢谢谢谢谢谢谢平台给我推送优质的公司上班。谢谢谢谢谢谢谢谢遇到贵人相助好运连连。谢谢谢谢谢谢谢谢我年轻有活力。

美丽魔法师·2024-02-10 12:51

2023家用投影仪品牌十大排行榜，推荐几款质量比较好的投影仪

随着智能化产品越来越先进，投影仪也将被赋予更多的智能属性。市场上有许多投影仪品牌。你知道哪个牌子的投影仪好吗？现在小编为大家总结投影仪什么牌子好用又清晰？快来一探究竟吧。

日常购物技巧呀·2024-02-10 12:46

猫主子每天都要睡十几个小时，你知道原因吗？

1、本能每种动物都有自己的作息规律，这来自身体构造、基因组成决定，例如牛、马之类的睡眠时间大约3小时；狼13小时；狮子就10~15小时，而猫咪就更长了，在

萌老大是也·2024-02-10 12:45

十一个要坚持的好习惯

睡觉前远离手机，上床后可以看会儿书，按时睡觉，保证足够的睡眠。02要吃早餐一定要吃早餐，保证足够的营养摄入！

乌龟的慢生活·2024-02-10 11:03

夜记：2019.2.16

期间，睡眠或深或浅，浅睡时思考问题，主题是：奋斗，孝道。无梦，心很静。

在山塾·2024-02-10 11:47

养生之道，白血病养生原理！

白血病是造血功能出了问题，大人骨细胞造血，小孩骨髄细跑造血，主要肾的器官出问题，需要的环境及睡眠和营养供应不足，长期而得病，人的神经系统细胞骨细胞与骨髓细胞需要什么营养呢，骨头是白的，骨髄是生血的，骨头往外走有血管

喜悦佳佳·2024-02-10 11:31

神奇的早起日记-day12

不过睡眠质量很好。昨天晚上11点就困了，实在是看不进去书，记不住东西了。果然早起确实能改变晚上的睡眠时间。慢慢调整吧。昨天以及今天早晨完成了规定的任务。今天和明天准备主观大题的背诵和书写。

佑暖儿·2024-02-10 11:53

养老难

比如她夜里睡不着，起来在客厅折腾，把晾衣架摇下来摇上去，我睡眠原本脆弱，一点点声响就把它

墨默陌沫·2024-02-10 11:42

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