秋季养生第14页

252湾湾[1期2班]刻意练习Day17

图片发自App刻意练习：我在办公室写作业，一点思绪都没有，只有稍纵即逝的羽毛般的灵感，飘在秋季枫树林般的脑中，四处游荡，留下微痒到心头便散了；可是始终也没有形成完整的答案。

是湾湾呀·2024-02-10 18:36

2018-10-10

今天一早上起来发现阳光普照，明明是秋天，却像是冬日里的暖阳在重庆这个一到秋季就阴雨绵绵的季节，笼罩着我们的就是潮湿和接连不断的小雨，整片天空像被阴霾笼罩。可以说今天的阳光算是久违了。

兮兮_3328·2024-02-10 16:56

饭店的腌萝卜为啥那么好吃？学会这个方法，酸甜爽口开胃，超简单

其富含的胡萝卜素和维生素更加确定了中国当下养生饮食的观念。在我的记忆中，有一家餐馆的腌萝卜真的特别好吃，每次吃都要加几次，而且每次都吃不够。

素菜大全·2024-02-10 16:55

人生就是这样，哪怕是坨屎，也要当做冰激凌

问了一个做养生的朋友，她说是身体湿气重了。问了一个老中医，他说是心理压力大了。问了一个足疗师，她说该做做足疗了。于是我百度了，度娘说是因为压力大导致身体机能失调负担重湿气加重。哦，原来是如此。

旧先生讲故事·2024-02-10 16:00

落花无言，人淡如菊

那时的校园有三排三列的青瓦灰墙的平房教室，掩映在桂花树和银杏树之下，每到秋季开学季，先是八月桂飘香，一阵阵馥郁花香，不依不饶的灌进教室，紧接着就是银杏叶黄了，一片片银杏叶子，在风中蝴蝶一般飞舞，飘落，单单这两样风物就

青萍之末_f5bf·2024-02-10 16:39

养生奇异录（脑瓜子嗡嗡嘀）

【原创胡诌八列，如有雷同，纯属巧合。本就满嘴跑火车，你管终点是哪？老司机了～盗文必究！】咋滴啦？脑瓜子嗡嗡滴吧？这种云中雾里的感觉相当飘了~飘了一会儿疼了吧？疼了一会来片药顶一下？中奖没？再来一片？还是再来一版？真当自己的脑袋瓜子是泥捏的呢？每一片的止疼药！都相当一个麻雷子！您这是在脑海里炸鱼玩呢吧？头部是身体的总司令部！现代无论是中医和西医，公认的就是脑压，换个词也就是颅压！这玩意不均衡脑血管就

嘎哈呢真假咩·2024-02-10 16:55

经后补血方

功效：补血回血适用症状：血虚者来完月经后养血制作方法：所有材料扔进养生壶，一个小时就煮开花了，红豆起沙即可。红糖按自己的甜度放，一般放一块感觉刚刚好，不会太甜。

健康顾问庄小勤老师·2024-02-10 16:23

如何提高我们的生命品质——摘抄《真原医》2

现代上班族的正确养生概念：运动一个人如果要追求健康的身心，最重要的是养成规

爬行中的小蜗牛·2024-02-10 14:16

2020-08-30

大学秋季会考以后就要封闭校园，不久山道冰封，只留下少数留学生，冰牢里一样呆着，

焚书乱煮·2024-02-10 14:35

跑步日记20231023

看看他们跑步的积极性、跑量、配速，咱就是养生跑了！但跑步不就是一项长期的养生运动吗？以跑量和配速为目标的跑步，你说不可取吧，但有时候还真的跑的挺有意思！

郭建利·2024-02-10 14:02

关于立冬的小知识，今年是暖冬还是寒冬？立冬要吃的食物有哪些？

它标志着秋季结束，冬季正式来临。人们在立冬这一天为了迎接即将到来的寒冷季节，会有一些特定的习俗和饮食习惯。一、今年的气候预测对于今年是暖冬还是寒冬的问题，需要参考气象学家的观点和长期气候趋势。

金钱保卫科长·2024-02-10 14:03

功夫：动作相同，情感各异（71） /林世儒

昨天晚上“养生主灵性按摩”课后和学员一起晚餐，回到酒店打开“”，看见上海的方圆读友给我留言说：“自从练习喝水以来，身上开始携带一个“慢进”按钮。

示如_走在成為自己的路上·2024-02-10 13:11

zaoqi

早起，是最好的养生wan事万物都有自己的规律，人的身体也不例外。早起，能给一个人身体苏醒提供更充足的时间，也是接下来一整天精力和能量的重要来源。

略荒芜·2024-02-10 13:10

霍山黄芽为什么如此出名？

霍山黄芽的养生保健作用十分突出。

心灵云谷2022·2024-02-10 12:25

养生之道，白血病养生原理！

白血病是造血功能出了问题，大人骨细胞造血，小孩骨髄细跑造血，主要肾的器官出问题，需要的环境及睡眠和营养供应不足，长期而得病，人的神经系统细胞骨细胞与骨髓细胞需要什么营养呢，骨头是白的，骨髄是生血的，骨头往外走有血管，往里走是没有血管的，骨髄的主要营养不是血液功能。需要的营养是通过膀胱经输送纯阳的物质，人体内的物质白色的属阳，重色的属阴，人体神经细胞与骨髓颜色都是属灰白色，细点讲属话说无阳不生无阴不

喜悦佳佳·2024-02-10 11:31

补益气血的根本是调养脾胃/柴叶勇撰

所以我们应该树立养生的正确观念，养成良好的生活习惯，不要盲从，不要偏激，真正的让大家都能认识到补益气血的根本是调养脾胃，调养脾胃的根本是合理饮食!什么时候吃饭！该怎么合理吃饭？怎样吃饭才对身体有

商城樵夫·2024-02-10 10:29

3月27日

骑车步行晒太阳，都是我的养生方式。图片发自App

周湘泉·2024-02-10 10:39

今夕，仿佛一切又回到了原点

此情此景，宛如提前走向暗淡的秋季。我不由得问自己，难道我的才华开始滑落了吗？还是因为，重归社会的日子越来越近，我即将要随波逐流地回归社会，伴随着那股灼热的俗气，灵感的花卉开始逐步打蔫了呢？回顾

太真公主·2024-02-10 09:40

2021-10-25

表姐每天早晚煲汤给佳丽喝，给佳丽补一补养生的东西。佳丽在表姐的照顾下，很快恢复。平时晚上俩人吃完饭在街上逛逛，玩一玩儿，看看电影，做做美容。

言其梅·2024-02-10 09:04

【气血不足的表现】

气血不足虽不是大病，但它却是很多疾病的根源所在，也是养生保健的根本，气血充足，对人的精气神都有正面意义。那么，究竟气血不足会有哪些表现？又该如何补足气血呢？

巧巧Y头·2024-02-10 09:59

爱自己，从早睡开始——爱自己早睡团5.0践行感悟

直到后来学习了中医养生，知道了，晚上11点到3点是肝胆排毒的时间，才懂得了早睡的好处。但是依旧很难做到。常常都是1点之后才上床睡觉，有非常严重的晚睡强迫症。虽然一直都知

黄保铭·2024-02-10 09:40

8月24日感恩日记

感恩天气凉爽，感恩收获的秋季，各种水果蔬菜让人应接不暇。感恩邻居，总是帮我们早早就开了店门。感恩洪总亲自带着样品来郑州，并准备做进一步的调试。

武丹yoyo·2024-02-10 09:09

这，是夏夜的繁星啊

夏夜本该凉爽，但空气异常沉闷温热，校长在上面激情的开展他的每晚三小时演讲，军训后的我们更加躁动难安，在他的头上有一幅横幅——“2017年秋季学期新生开学典礼。”图片发自App

浪味仙鱼·2024-02-10 09:01

日签——day657

02坚持早睡早起，让自己劳逸结合，不要总是想得太多，计较得太多，让自己睡得安稳，睡得踏实，就是最好的养生。人活一世，要明白，酒色纵欲，终会害了自己。自律的根本，其实就是有一个健康的身体。

vivid晓慧·2024-02-10 08:56

2022-10-19

早起的鸟儿是最欢腾的，就是在这清冷的深秋季节的清晨，鸟儿们依然是叽叽喳喳的欢腾着。

心随花开hhh·2024-02-10 07:55

锋言风语540：选择性倾听

他看的一则广告是有关养生的节目，介绍关于睡眠的药物治疗，说白了就是电视买药的。老人很认真地告诉我，哪有什么睡眠学会，肯定是假的！

锋华雪月·2024-02-10 07:12

元宵节

晚上在我的养生群里给家人们举办了一个小小猜灯谜的游戏，也算是有了节日的仪式感，家人们兴致勃勃，好不热闹。游戏结束又吃了汤圆，才真正是过了元宵节，过了元宵节，这年才算真正过完

芊月的泡泡空间·2024-02-10 07:11

调理师是什么？

今天受凉了，回去给你吃点药……当时立马和这个麻麻聊了一下，说了下解决办法，但是这是不是我们正常面对的状态，很多时候，孩子生病了，或者怕生病，先用药来控制一下，貌似没有什么更好的办法……如果你懂得最基本的养生方式

音恩261978·2024-02-10 07:19

阳光的馈赠

北京是一个干燥的城市，秋季无雨冬季无雪，盼望着能下一场哪怕是小一点的一场雪，也是望穿了双眼而无法企及，每天阳光普照，天空深邃而湛蓝。

月光影城·2024-02-10 07:29

如果我们走得太仓促，会变成早熟的产物，不如慢下来，听听自己的灵魂在说些什么

《爱不落下》雪漠著人类一直想传递的，其实就是一份大善和大美，这份善美足以滋养生命，让人真正地活着。

作家雪漠·2024-02-10 06:17

在生活中修行-孩子的教育（2）

包括企业管理、孩子教育、家庭婚姻、健康养生...，如果大家没有佛法的

释慧虎·2024-02-10 06:55

无语

我也不知道我在某个季节停下脚步，也许在春暖花开的春季，炎热的夏季，硕果累累的秋季，飘雪的冬季，我想一路走来，我很想收获金黄的秋季。在哪里拥有悲悯的情绪，收获的喜悦，满满的泪水。

前行20年·2024-02-10 06:39

感恩日记

1感恩黄雪姐姐今天给我科普了好多关于健康和养生的知识。让我在这个领域更多了一些了解。生理卫生方面，还有女性的子宫乳腺方面的保养。还有饮食起居方面的注意事项。真的跟感谢她的分享。谢谢！谢谢！谢谢！

逆光的暖陈琳溪教练156031·2024-02-10 06:18

冬季食养，我一定要做的五道菜！

冬天养生的关键字就是“藏”。这个季节，有些小动物冬眠了，植物也凋零了，我们也要顺应季节，开始“藏”了。当然我们的藏不是宅在家不出门，而是要藏阳气，即保护好自己的阳气。

花姐食养·2024-02-10 06:49

无标题文章

让课程滋养生命，让师生幸福成长，我们致力追寻一种幸福完整的教育生活。每月一事，缔造完美教室，家校共

孟高峰·2024-02-10 05:54

女人要学会养生养生茶你要常喝！

女性养生重在养血补血一、女人养肝茶图片发自App原料：枸杞子5克、贡菊3克、决明子5克《本草纲目》记载菊花“味甘，性寒"具有散风热、平肝明目之功效”。

子由由·2024-02-10 05:23

周勇//9.8今日白露// 诗词三首·癸卯岁白露抒怀//白露·秋景·秋意（一）

待客清茶，烧煮米酒，养生莲耳，温热羹汤。城镇山乡，人潮如海，鸿雁南飞，更添几行。诗词三首·癸卯岁白露抒怀其一：七律·玉簟渐凉寒意生玉簟渐凉寒意生，四时燥热敛狰狞。秋高气爽闻归雁，霜冷温低怜夜莺。

高山流水无情剑·2024-02-10 05:26

小暑养生喝药茶山楂荷叶很不错

每年7月7日或8日为小暑，是二十四节气的第11个节气。小暑意指天气开始炎热，是进入长夏的第一个节气。长夏在五脏属脾，长夏最大的特点是湿气太重，脾最怕湿邪来犯，受“湿邪”的侵袭容易出现周身乏力、脾胃不和、恶心出汗、手足水肿、大便稀溏等症状。在饮食上要清淡，少食油腻，多吃些解暑健脾的食物。天气热的时候要喝粥，用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的消暑汤或粥，或甜或咸，非常适合此节气

书茶医舍·2024-02-10 04:12

自制豆芽，春之“发陈”

天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。“发”指发散；“陈”指陈旧。

秦巴汉275e5477c13f·2024-02-10 04:56

路上的景（一）

回想到了夏秋季节的它们尽管柔软，尽管绿色，却也是被其他的景色给掩盖，唯有这万物萧瑟的冬天，虽然绿色已经没有了，但谁又能说那美丽的黄色不引人注目呢！

成语113·2024-02-10 03:28

夜色阑珊

只是这深秋季节，天亮的要晚一点！夜色尽处是黎明，天快亮了，又是一个美好的一天就要开始了！

读者Duzhe·2024-02-10 03:09

别不信！这些东西差点吃死过人！

很多洋人把中国人称为“养生民族”。是因为我们不仅是在日常饮食中极其注重营养搭配，而且对每一样吃进嘴巴食物的来源都要追根究底。

触点科技·2024-02-10 02:17

断舍离！！！

这就是下午的劳动成果图片发自App看着阳台衣架满满当当的秋季或冬季一部分衣服，我觉得完全不需要再逛淘宝了，该把淘宝卸了！！控制好自己的购买欲！！

东篱诗情·2024-02-10 02:31

夏加儿美术打卡

这是2021年秋季开学我带领孩子们参加的互加课程第一课，夏加儿美术《土耳其郁金香》，其实这几年来我带领孩子们参加了互加的很多课程，无论如何我感觉这些课程都提升了孩子的综合素养，也开阔了他们的视野和人生的格局

荷包蛋的小屋·2024-02-10 01:04

2020-08-08

酒说你啥好呢，对你既是爱又是恨，不是说喝酒不好，而是应适量地去喝，才能对身体有益，才能养生。喝多了，只能是对自己身体不好。所以，大家喝酒要适量，不要过度，既是对自己好

二宝197309252230·2024-02-10 00:50

青空明月入金风，白露打叶坠梧桐，今日白露

白露，是“二十四节气”中的第15个节气，秋季第3个节气，白露是热与凉分水岭，“白露”代表暑热的结束。

若森知道·2024-02-09 23:22

2020-01-18中医经络的养生方法

中医经络养生是现在经常听到的一种说法，很多人对此还不是非常的了解。其实中医经络养生的方法是通过经络操能活跃全身经络，把人体脏腑的功能趋于平衡，使我们身体从亚健康向健康状况转化的方法。

简医之家半夏·2024-02-09 23:41

跟舒服的人在一起，就是最好的养生|相处之道

关于作者：做简单的事儿，挑软柿子捏的95后无良小青年，一个愿意陪伴大家走过往后十年的运营girl.关注“拾易君”，ID：shiyi020204最近杭州失踪女子尸体的新闻，你们看了么？血淋淋的，有图有真相还有味道。杀人凶手确认是来女士的老公，50多岁的男人。你们看了这个新闻，是啥感想，心头一凉，望着自己身旁人瑟瑟发抖么？经过沉重思考之后，小编决定写一下相处之道，到底什么样的人适合交往，什么样的人是能

拾易君·2024-02-09 23:54

总有人温暖你的生活

五彩凉皮加养生汤吃过午饭坐高铁到了南京，今天来南京是特意挑这个时间来的，只为和前同事吃顿晚饭，一起坐下来聊聊天。在上个公司实习的时候，我的同事对我很也关心，就是真的把自己当自己的妹妹或者孩子一样照顾。

石大钱·2024-02-09 23:45

汪曾祺——岁寒三友

儿子，女儿为穿鞋发愁，女儿的秋季运动会规定要穿白色运动鞋，由于太过

逻辑钉子·2024-02-09 22:47

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