秋季养生第17页

好运也是一种能力

锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款；养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年!02从好心眼来人存好心，善

闻思修1965·2024-02-08 00:50

210821一日三省（少忧虑，多运动）

2）今天做的还好及欠妥的地方：注重养生，少熬夜。3）今天学习或强化的学识、思维与灵感：运动的人，比不运动的人更乐观。烦恼缠身的时候，只要出去跑上几圈，大汗淋漓一场，身心就会瞬间舒适很多。

康永盛·2024-02-07 23:40

静默第八天

一切是那么美好，如果没有疫情的话，这将又会是一个讨喜的秋季。

龙毓七七·2024-02-07 23:38

一旦开吃就停不下筷子的10道下饭菜，超级美味，营养又解馋

菠菜鸡蛋汤秋季饿菠菜味道也不错，搭配鸡蛋做一道美味的汤来喝，也很不错。补水滋养人体，还去秋燥。这道汤做法特别简单，厨房小白也能轻松驾驭

锦绣v山东·2024-02-07 23:02

运动，是一个人最好的富养

运动，富养身体最好的养生，就是坚持运动。一个人体质好坏，是先天决定的；健康的身体，却可以后天养成。曾国藩自幼体弱，寒窗苦读数十年，久坐不动损伤了气血。他常感到“耳鸣不止，稍稍用心，便觉劳顿”。

轻剪一地繁华·2024-02-07 23:02

一个永恒的话题

为什么那么多人研究养生让自己保持健康？为什么那么多人害怕生病？我想，这世上大多数人都害怕死亡。

溪乐兮·2024-02-07 22:14

人生葱葱，能姜就就姜就，不能姜就，就蒜了！

4、搞不懂方便面蔬菜包里为什么会有枸杞，我穷的都吃方便面了，还需要养生吗？5、我

好看的味道·2024-02-07 21:42

养生的最高境界：越忙，越要照顾好自己的心情

养生的最高境界，就是养心。所以越忙，我就越要照顾好自己的心情。人生意料之外的事常有，比如这次的围合，就是昨天一

姿巧Lisa·2024-02-07 20:08

2021年1月27日第106天每天三个正向打卡

给自己：中午有点疲惫不想做饭，我就和孩子各自吃了自己喜欢的外卖，饭后去超市买了食材，又去养生的地方，做了眼部护理，在那儿睡了一觉，感觉舒服多了。允许自己停下来也很重要。

彬彬_a4aa·2024-02-07 19:26

关于身体那些事、你知道的和你明白的不一样

人的一生必须要学会两种能力才能幸福，一种是谋生赚钱，一种是养生健康，这是人生的一堂必修课，它可以让你把健康的能力掌握在自己手里。

霈铮·2024-02-07 18:16

塔克拉玛干大沙漠的星火

香飘秋季祖国的边疆，美丽的塔克拉玛干大沙漠，在这片美丽的土地上，互联网双师课堂带来的便利正在慢慢的改变着孩子们的视野，自今年4月份时朝丽老师和吴虹校长，还有互加团队的老师们带来南疆国语双师课堂和彩虹花晨读课程以来

麦盖提650张文宽·2024-02-07 17:17

培养自我控制力

管住嘴、迈开腿、保持乐观心态，这是健康养生的简单做法，但是有多少人能真正做到。一个人的自我控制能力最好是从小培养，并养成习惯。如果从小不能养成自我控制的习惯，那么我们一生就要付出意志力

邵真·2024-02-07 16:00

养生小知识

养生从春天开始，祝身体健康..…

天涯海角_a50e·2024-02-07 16:44

学会管理情绪

曾经看到过一篇文章，说最好的养生方式是管理好自己的情绪，当时不太理解，多年后已经有切身体会。自己是个比较情绪化的人。容易激动，容易上火，加上生活各种不如意，特别喜欢生闷气。

静若离·2024-02-07 16:19

[怡人.第10篇]清明祛火阴瑜伽

清明时节，学习了一节迷罗老师关于清明节养生的视频课，根据清明节气的养生思路，编排了一节阴瑜伽的课程。清明，暖季的第二个节气。此时，春阳升发已经相当旺盛，气温也在不断升高。

怡人jm·2024-02-07 16:33

叶子姑娘100天打卡

【2019.02.01「自律挑战」Day19/100】1、每天运动30分钟（X）2、至少每两天泡脚一次（✔）3、早睡早起，12点前睡觉，8点前起（½）4、敷眼膜唇膜脸部按摩，喝养生水（✔）5、不给亲近的人带去不快乐

静_fe8f·2024-02-07 16:22

小镇皇帝

秋季的一天，上午10点多，贺老头从家中睡醒，洗漱过后，他照例对老伴说了声“皇后，寡人要巡视去了”，便走出了家门。贺老头长年剃着个大光头，后脑勺上横着道三寸多长的大疤，非常吓人。

Awhatsup·2024-02-07 15:20

11.28校招实习内推面经

️neituijunsir交流*裙，内推/实习/校招汇总表格1、校招|上汽集团·零束科技2024秋季校园招聘校招|上汽集团·零束科技2024秋季校园招聘2、校招|爱玛科技集团2024届雏鹰全球校招校招|

Neituijunsir·2024-02-07 14:33

12.01 校招实习内推面经

Neituijunsir·2024-02-07 14:32

糖尿病之中医药调理

一、中医辨证食疗养生方（一）阴虚燥热证证见烦渴多饮,随饮随喝,咽干舌燥,多食善饥,溲赤便秘,舌红少津苔黄,脉

摄珍健康_让健康变得简单·2024-02-07 13:01

【原创】献给秋天

秋风中踏叶独行，那是一贞流连忘返的唯美画面，我常常在秋季把自己想像成诗中的主角。图片发自App如果可以穿越，我愿在每个季节里穿越到秋季小栖，只为吟诵那首千古传颂的古诗，高歌一曲秋的颂歌。今

张光辉岁月如歌·2024-02-07 13:44

『现代诗』追寻真我

我寻找我的灵魂在那开满鲜花的地方轻闻着遍野的芬芳我寻找我的灵魂在那洒满落叶的秋季思考着生命的意义我寻找我的灵魂在那寒冷无尽的黑夜守望着孤独的田野芬芳的花香传递着自然的奥妙金黄的秋叶延续着生命的轮回寒冷的黑夜凝视着陌生的自己图片发自

悼光者·2024-02-07 12:16

体检那些事儿：5种体检项目，其实没必要做，做基本上是花冤枉钱

现在随着信息时代的发展，还有养生知识的普及，大家的养生意识越来越高，真是一件很好的事，全民健康，国泰民安，中国的伟大复兴指日可待。

李白爱吃醋·2024-02-07 11:30

“照抄”就很美的27套搭配，演绎秋季气质范儿，不懂简直亏大了！

俗话说，一场秋雨一场寒，虽然还没有到十月，但是随着一场又一场的雨水，导致温度不断下降，搭搭已经早早准备好了秋季单品。

巧百搭·2024-02-07 11:15

德养人生，医养生命，生生相连，命命贵重。＜七十四＞

（74）肾虚就是肾病的开始肾是人体的先天之本。对中医来说，肾是我们身体储存元气的地方，如果肾受到了损伤，身体就会岀现一些病症，比如爱出汗，尿频，夜尿，体味重等等。对西医来说，肾是负责过滤血液里的垃圾，当肾的储存功能出现问题，则把很多营养物质被过滤掉了，然后排出体外，这就是肾漏，肾漏的时间长了，就成了肾虚。从中医的角度来看。肾漏过久，元气在身体内存不住，就会造成营养的全面缺乏。从现代医学的角度来看，

卫俊智·2024-02-07 11:35

摘橘子

秋季活动安排在上班时间的下午去临近县采摘橘子，已经是第二年了。以前安排周末的一天时间去风景区游玩，报名都只有三分之一，因为很多人要带小孩，而周围的景点基本都去过了，没啥吸引力。

天台山人·2024-02-07 11:40

长夏如何养生

今天跟大家分享一下，长夏如何养生？到什么季节咱们就一定讲当下这个养生，是因为咱们所有的养生，都要尊重大自然的规律，那么他其中就包括按节气来养生。

尹娜·2024-02-07 11:34

一滴血到最后

休养生息，总结经验，组织力量，准备再战！人若未死，心若未亡，必将驰骋在冲锋的路上！总有一天，你肩上血淋淋的大旗，会震彻空谷！让我们一起在

琢磨説·2024-02-07 11:48

我的初恋——小芳

记得那年秋季征兵的季节，有一天晚上，我们大队部院内放映电影。我为了能当上兵，特意上队部的小卖店化了两角七分钱买了一盒红玫瑰香烟，拉着我们小队民兵排长到大队部

老胡头·2024-02-07 10:23

回归

保险的电话接不到蛙叫和鸡鸣会替代掉定点的闹钟少了机械的精准充满着自由的随性不用空调来驱赶闷热在寒露深深的深夜你要盖好身子睡在大自然的怀中采些瓜果蔬菜来吃再活动四肢去挖土、劈柴这里没有高血压、高血脂那些注重养生的人所说的富贵病

如一_376f·2024-02-07 10:51

《秋雨近冬来》作者：慈才渊博

含义：秋季的雨洗净了尘土飞扬润化了空气，一场秋雨一场寒寒冷也渐渐的随着雨和秋季的气温变化自然而然的到来，树上的残叶和枯叶在雨中也数不清的芬芬而落，孤单的秋季慢慢的向冬季迈进。

慈才渊博·2024-02-07 10:03

瑞成宇和

瑞成宇和生物科技发展有限公司成立于2009，是一家集中医本草系列健康产品研发、生产、销售、休闲养生产业连锁经营于一体的高新技术跨国企业。

和光同尘_b3e7·2024-02-07 10:53

懂你的人间烟火，晓你的胃之味觉

要说哪个季节的羊肉好吃，秋季当仁不让，多

一只不会说话的猫·2024-02-07 10:05

2022-08-29

昨天晚上听了一节经络养生课，收益挺多。看图。认识身体脏器的工作表。根据这个表来检测自己身体的状态。通过以上两个表，自测自己身体的健康状态。通过饮食起居来调整自己的生活状态。胃不仅消化食物，也消化情绪。

一米高的视角·2024-02-07 10:25

你要找到滋养生命的意义

孤独、沮丧、觉得生活没有意义，这些负面情绪能淹没一个人。让你感到无法呼吸，只有拼命挣扎，才能让人暂时逃离。以前工作很忙的时候，疲惫占据了我的身心。这种时候，我会极度渴望能够暂停工作，给自己放个假，好好地放松自己。可当假期真正来临，没过几天我就会觉得“闲得发慌”，反而会想着回去上班或者找点什么事情做做。这样的表现和想法，看起来是相当矛盾的。但其实也很正常。放松状态也有经济学中讲到的“边际递减效应”。

张同学V·2024-02-07 10:13

酿酒设备: 家里自酿糯米酒为什么会发酸

糯米酒是一种酒精度低且营养丰富的养生酒，而且在家用中很常见，所以自酿糯米酒就成了一种流行，而很多人都遇到了这样糯米酒发酸的问题，到底是什么原因造成了自酿糯米酒发酸呢？

转角遇见酒·2024-02-07 09:06

上班族养生功四式

缓慢调息呼吸的养生功法，上班、回家，随时可做，适合所有年龄的上班族。

落叶飘飘花凋零·2024-02-07 09:59

高效能人士七个习惯的拆解

2）拥有5年以上的美容护肤品行业代理经验，是蜜都千箱以上董事经销商，在本月还加盟了优贝妮台州温岭区域总经销商，在美容美妆纤体瘦身养生这些领域有着属于我自己独到的见解。3）今年，在疫情后的新

可爱的珠珠·2024-02-07 09:58

健康养生{收藏学习}

3、养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。4、药补食补，莫忘心补。以财为草，以身为宝。烟熏火燎，不吃为好。油炸腌泡，少吃为妙。5、臭鱼

海海_5fee·2024-02-07 09:28

生活语录分享

人生不在年龄，贵在心理年轻；衣着不在时尚，贵在舒适合体；膳食不在丰富，贵在营养均衡；居室不在大小，贵在整洁舒畅；养生不在刻意，贵在顺其自然。

345丫头·2024-02-07 09:55

清理日记6: 清理想法比清理物品更重要

一个人可以将如此珍贵养生的好东西都能清理掉，可见其境界和修为到已经到了一定的境界。我与她就这样在一次共同参加的活动中见面了。当我由衷地对她能舍掉灵芝表达倾佩之情的时候，她却对我说：“已经给了别人。”

夜月飞花·2024-02-07 08:25

寒冬养生一吃二喝三睡四动养对一天身体无病一整年

毋庸置疑，这个时间段更需要“科学养生”，此时节该如何进补？关注身体的点滴，从小事做起，调整您的饮食习惯和生活习惯，接下来的冬日，烦请您健康进补。

锦绣万卷·2024-02-07 08:48

冬之絮语

然日复一日，我在等待中还是错过了最钟爱的秋季，直到冬的信使悄然而至，它毫不迟疑地摘录秋天未了的心事，将最淡定的洒脱写进叶的脉络，抛开诸多理不清的缠绵与悱恻，谢绝了树盛情的挽留，亦冷却着叶不舍的温度，唯余这炫美的多彩

心尘泊岸·2024-02-07 08:37

整理

他以前的冬季的衣服已经打包回家，只剩下部分春秋季以及夏天的衣服，很快整理妥当，最后整理的是他的书和卷子。

逸琼·2024-02-07 08:02

初冬，城郊散步

我总觉得是不是秋天来还债了，处在秋季的时候，天气热得像处在酷热的夏季，让心心念念期待秋天的人们大失所望。现在立冬已经一个多星期了，天气却无比的晴暖，又是出乎人们的意料之外。

傾桐·2024-02-07 05:15

十二个养生小知识汇总集（二十五）

一、孩子咳嗽，这几点注意事项家长一定要知道儿童平时生病时，咳嗽是很常见的症状，家长们在遇到这种情况时，要注意以下几点饮食上的注意事项，防止咳嗽加重或者病程延长：一、不能吃花生、瓜子、巧克力等因为这些食物含有较多的油脂，会引起痰液滋生，令咳嗽加重二、不能吃冷、酸、辣、甜的食物因为这些东西会对喉咙造成刺激，令咳嗽加重，并且这些刺激性的东西会让痰不容易咳出三、不能吃补品咳嗽未愈时应停服补品，以免补品留邪

营养师茶茶·2024-02-07 05:51

2022-01-22

他非常热爱生命,在经历了颠沛流离的生活之后能活到七十三岁高龄,说明他的养生之道是相当高明的。【译文】吃饭的时候不谈话,睡觉的时候不言语。

减一加一·2024-02-07 05:13

吾家有女初长成

学校举行了秋季运动会。从小到大没当选过运动员的姐姐竟主动请缨，参加400米赛跑。我有点纳闷，没有运动细胞也没有运动习惯的你哪来的勇气和自信。姐姐淡然一笑：＂班里都没人报名。我就去了。

羽化茶·2024-02-07 04:48

2019-10-07

一说到秋季，很容易就联想到丰收。春生夏长，秋收冬藏。万物生灵在这个自然规律下自然轮回，我们的身体遵循这样的轮回，那么我们的思想呢？

一样爱你·2024-02-07 04:42

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