秋季养生第12页

趣味运动会

在这金秋时节，我们迎来了盼望已久的盛事——秋季趣味运动会！

春日红晨·2024-02-12 09:24

2月复盘

在老师这里学习中医养生～艾灸，有四个月的时间，刚开始接触这个行业初期，对于身体五行，相生相克，相表里这些词，简直是一头雾水。

努力发光的宁宁·2024-02-12 08:34

每周复盘:日拱一卒（8月29日）

以后每次跑步至少8公里，每周至少1个10公里，进入秋季，天气凉爽，可适当加大训练强度，提高训练

BL冰蓝世界·2024-02-12 08:35

第七十四天：过去的一周中，印象深刻的一句话。

“低潮时，好好休养生息。”前几天胡爸爸在微信对我说了这句话。

喜悦能量沙沙·2024-02-12 07:13

浅谈写作——读《第56号教室的奇迹》

比如，明明是秋季开学，文中写了“一年之计在于春…”写到我的漫画老师》时，前面是林老师，后面又出现

卡卡002·2024-02-12 07:14

有一种担忧是你不懂我的担忧

我们家就有这样一对老人，奶奶今年84岁，爷爷81岁，奶奶注重养生，早上11:00之前，在家几乎看不到她人，此时的她在和她的同学们一起切磋太极，扭着秧歌。

彭贻雨·2024-02-12 07:57

跟爸爸去钓鱼

如今，跟爸爸去钓鱼，虽然也是责任，但这是我乐意，是为了养生，是为了爸爸更健康长寿。我幸福。早上不到七点，我爱人就出门跟爸爸钓鱼去了。

金姒旎·2024-02-12 07:28

中华美德孝

去年秋季的一天，爷爷突然得了中风瘫痪了，他整天躺在床上唉声叹气。我们看在眼里，急在心里，在爷爷的身边忙前忙后精心服侍，他们多么希望爷爷早日康复。

麦家杰·2024-02-12 07:46

晋城方糖|第2期复盘：内在那个胆怯的小孩

这一期的读书会，在涤心原茶事养生馆进行，在招募方案中我写道：细细地品一口好茶，慢慢地读一本好书，感受方糖融在茶里，为茶带来的一丝甘甜……意境很美，不是吗？

亚妮的梧桐树·2024-02-12 07:19

设计元素纹理边框素材下载

1.彩色秋季花草矢量素材编号：8044694格式：AI大小：3.50MB源文件下载：https://www.16pic.com/pic/pic_8044694.html2.欧式花边花边欧式编号：8044455

格式化丶孤单_8aa8·2024-02-12 06:11

夏季养生，四个小细节要注意

炎热，心烦气躁，食欲减退，上火。夏季，人体消化功能减弱，饮食上来说应注重清热利湿、消暑生津，选择较为清淡的饮食，油腻不易消化的食应少吃。夏季消暑佳品有西瓜、黄瓜、香瓜、番茄、绿茶、绿豆汤等，但过于生冷的食物还是少吃，肠胃受刺激过大容易引起不适。夏天适量吃点蜂蜜能起到提神抗疲劳的作用。将一个或者两个雪梨削皮，去核后切块，放入炖锅中加少量的水，用小火炖一个小时后放两勺蜂蜜拌匀食用，能够起到润肺祛燥的作

蜂送香蜜来·2024-02-12 06:43

【美文欣赏】最好的养生，是对家人和颜悦色

对家人和颜悦色，是教养，更是养生的最佳方式。对家人和颜悦色，则家和，万事兴旺，家人福寿康宁。对父母和颜悦色，是孝父母与子女，血脉至亲。时代造就思想，位置决定行为：父母爱子，

Moonmum·2024-02-12 06:50

2021-03-29

能力是需要培养的，知识是需要积累的，不然的话也是一个大脑空空，只会考试的机器人工具人傻子阅读是为了探索世界，丰富内心语文能力的提升不，是因为你看过什么就能考得好的是为了兴趣为了获得知识去看书，不要带着功利心去看秋季小升初长期班推荐书目

妙麽蓝·2024-02-12 06:09

担当

严冬的河面盖满了厚厚的冰层它为水穿上厚厚的棉衣鱼儿便不惧寒冷嬉戏在水中日月规律更迭任凭狂风暴雨电闪雷鸣不辞疲倦困苦不言艰辛劳累世间万物才得以做养生息万紫千红花团锦簇的春可曾体会过枯黄萧条的祈盼瓜果飘香硕果累累的秋可曾体会粒粒种子对自己的期许在你享受生活的时候是否曾想过每一个物件背后的故事多少人曾努力的撒过汗水多少人承载了那许多的不如意图片发自

杨柳絮如雪·2024-02-12 05:21

【嗨，这里有一份特别适合你的作息表】中原焦点团队段静辉坚持分享645天2021-08-03

我是一个养生十数年的人，虽然这个生养的有些有一搭没一搭，养的稀里马虎，但终归是养着呐，并且确确实实因养受益。最近发现了一份特具养生精神的作息表，在这里推荐给大家，也让自己重复学习观念内化。

晴晖说·2024-02-12 05:18

重阳节

这一天，正值仲秋季节，天高气爽，是登高远眺，舒畅胸怀的好时光。中国历代许多文人雅士，每当此时，登上高处，一面饮菊花酒，一面吟诗取乐，留下无数诗篇。九月

南城柒柚·2024-02-12 05:12

2020-10-26

正宗山西鲁村小米小米是五谷中养生保健的佳品。中医认为，同是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越强。故天生万物，独厚五谷，五谷中粟米最佳。

晋城市泽州县·2024-02-12 05:33

科举流程

因乡试的考期在秋季八月，故又称秋闱。乡试考

河滨散人·2024-02-12 04:48

慢时光，慢生活：开学季来临，祝我的小王子新学年学业进步

秋季开学之后，Mike就是五年级学生了。Mike的学校按照惯例，通常在开学前一周就开始信件轰炸。上周五，我一下子就收到了11封信，比他刚从其他学校转入该校读四年级时还要多。Mike如今所在的学校，是一

北欧慢时光·2024-02-12 04:49

艾薇里昂：携手广药白云山，开启大健康时代

此次双方开启大健康领域战略合作，响应国家领导在疫情期间“防护大于治疗”的号召，积极研发内外调理养生保健产品，携手共创辉煌篇章。艾薇里

子安观世·2024-02-12 04:46

2022-11-19

《因是子静坐养生法》中，运用通俗的语言和科学方法对静坐养生法进行了较系统的阐释，对养生文化的普及起了很大的推动作用。此书刊行后，传习静坐法的人与日俱增，遍及全国及世界各地。对初学者而言，修禅典籍莫

净心斋·2024-02-12 03:27

伊雅净食健康管理

以下人群适宜养生：脾胃虚弱健脾益胃、

蘭说净语·2024-02-12 03:55

耳鸣治疗方法-罗大伦

耳鸣这个问题，我之前写过一篇文章，给大家梳理了一下思路，我这些思路，多数是从著名中医耳鼻喉大师干祖望老先生那里学习来的，老先生不但是我国中医耳鼻喉领域的泰斗，更是养生专家，以104岁高龄去世，这是常人所不及的

为爱放弃一切·2024-02-12 02:42

阳气产生于脾，根于肾，萌芽于肝！（补阳方法大全）

因此说，阳气对于我们非常重要，养生要养阳，治病也要养阳。只有明白了阳气的意义，我们才不会无谓地耗损自己的阳气。养阳与温阳、扶阳、通阳虽然用词不同，其本质却是相同的。

情真之林静·2024-02-12 02:30

【秀娟习惯养成记—2021.4.20】

2021.4.20日习惯养成第240天百日养生计划第51天昨晚22：30上床清晨05：00醒来清晨完成事项：干洗脸100下干梳头100下搓耳朵100下搓鼻翼100下叩齿100下转动眼球100下驴打滚100

欧秀娟素食倡导者·2024-02-12 02:23

常回家看看

我家附近有个新开业的养生馆，每次路过那里都有很多邻居老人在店里聊天，药盆泡脚，肩部，腰部理疗，年轻人都不会相信这些能治病，但是面对不会上网的老年人，他们真的相信了这些会治病。

鑫跃爱阅读·2024-02-12 01:03

立春养生食物和药材

养生功效：清热平肝，利水消肿，凉血止血。适用人群：一般人都可以食用。食材解读：芹菜是蔬菜佳品,还是健康食品新秀,既可热炒,又能凉拌,烹调方便,深受人们喜爱。

了然随笔·2024-02-12 00:14

冬日随笔日记28冬藏冬不藏

其三内经养生之道：春生夏长秋敛冬藏。春生夏长秋敛冬藏，内经养生之道。冬，藏与不藏，皆有道理。冬，是要藏的。特别是食物还有秋的收获，藏起来，以便来日方长。还要想着下一程的希望。

住在城里的庄户孩子·2024-02-12 00:54

『知食小菜谱』干煎阿根廷红虾，美容养颜又健脾

2017年11月17号知食小菜谱《干煎阿根廷红虾》知食小话题在秋季的末尾，小编仍旧想吃虾，这个陪伴了小编一整个夏天，秋天的食物，想起来仍旧美味呢。虾能够使我们皮肤亮丽，毛发丰润。是极其营养健康的食物。

知食百科·2024-02-12 00:23

2021-06-04

2021.06.04晚上因为一个同学退休，退休之后又被返聘，拿了双份工资，所以庆祝请了同学吃饭，吃饭的过程中大家都感叹，岁月不饶人，曾经年少无知，鲁莽人性的我们都变得成熟了，五十知天命，大家谈的都是怎么锻炼，怎么养生

618cff966dc9·2024-02-11 23:48

李斌周总结

4、养生、运动。

学霸教练李斌·2024-02-11 23:06

【秀娟习惯养成记—2020.12.24】

2020.12.24日习惯养成第123天白天完成事项：干洗脸100下干梳头100下叩齿100下转动舌头吞津津玉液转动眼球100下搓耳朵100下推肝经100下搓脚心100下驴打滚100个揉腹30分钟颤抖功15分钟太极养生步

欧秀娟素食倡导者·2024-02-11 23:38

曲线前行，螺旋上升201804261337

4：30闹钟起床，贞爸蹲着录音频《当代社会集体意识危机》之养生，养老。。蹲着听早课徐寿老师主讲《易经》第十七讲。贞爸日间读经典：早上煮姜枣茶。

育心经典包志刚·2024-02-11 22:51

养生先养心

所以，人之心常清静则精神安宁，从这种途经去养生就可延年益寿；反之，“心劳则神不安，神不安则精神皆危，使道闭塞而不通，形乃大伤，以此养生则殃。养生先养心！

无我无为无不为·2024-02-11 22:53

“管住嘴，迈开腿”新解

图片发自App管住嘴，迈开腿，是近年来流行的养生用语。管住嘴，迈开腿，更是养心之道，成长之道！管住嘴，不说泄气打击的话，只说支撑点赞的话。

张丽笳·2024-02-11 21:37

中国最大的内陆湖、咸水湖，美在四季，夏秋季节，山清水秀，天高气爽！

青海湖，藏语名为“措温布”（意为“青色的海”）。位于青藏高原东北部、青海省境内，中国最大的内陆湖、咸水湖。由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。图片发自App2012年7月30日，青海省气象科学研究所最新的遥感监测结果显示，青海湖面积持续8年增大。2014年10月20日9时50分，青海湖海心山北侧出现“龙吸水”壮观场景。图片发自App青海湖的构造断陷湖，湖盆边缘多以断裂与周围山相

贰胖旅行·2024-02-11 19:49

春季进补，多吃这10道养生菜，简单营养全面，养好身体舒服过春天

大家好，欢迎大家来到我的自媒体，我是美食作者锦绣V山东，现在是春暖花开，万物复苏时节，春天是一个生长的季节，也是孩子长个的黄金期，家长们在这个季节一定不能忽视，要多给孩子吃一些营养食物，应季的菜，新鲜的肉类，多补充蛋白质和钙质，这样孩子个子才能蹭蹭往上长。今天会收集春季简单实用菜谱，让你在春季，为孩子吃菜不发愁，今天推荐几道孩子爱吃的美食。凉拌豆腐干食材：卤豆干、香菜、小米椒、姜、蒜、熟芝麻、生抽

锦绣v山东·2024-02-11 19:41

论熬夜

关于熬夜，有人毫不留情地指出许多人熬夜的状态：白天，关注养生，了解人类极限，贪生怕死，惜命如金。夜晚，追最好的剧，聊最嗨的天，毫不畏惧，视死如归。其实不少人都尝试过早睡早起，但有的以失败告终。

邹建冰·2024-02-11 18:19

全麦面包、全麦馒头现在很火，那么吃全麦馒头有什么好处？

但是随着大众养生的兴起与注重，把一日三餐中的食物摄入更加优化，所以粗粮便成为了大众的“新宠”。什么是全麦？全麦是没有经过深加工，即带有麸皮的小麦直接磨成粉。全麦口感粗糙，麸皮含量越高，颜色越灰。

Jessica的美食每刻·2024-02-11 17:15

男人养生这么做，给身体有寒气、肥胖、颈椎腰椎问题的朋友的参考丨学员心得

文章引自互联网+功夫第一平台：“无极太极”微信公众号内容各位朋友，大家好，我是无极太极第64期养生初级班学员王卫虎，我是一名教师。今天想给大家分享下我练无极太极养生功夫的一些感受，希望对更多的人有用。

司徒泰·2024-02-11 17:58

果蔬好生活——空心菜怎么种植

1、种植空心菜可以在每年的春秋季节进行，温室栽培时间在春季的2月份，露地栽培时间为春季的三月份或秋季的9月份。

格姥爷·2024-02-11 16:54

记一次失眠

老年人惜时，早睡早起，秉承养生之道。只有中年人，入夜便愁肠百结，既没有青年人心思单纯，也没有老年人开阔豁达，落入尴尬的中间地带，只能在暗夜煎熬着。我并无愁肠，那想来只是暗夜想稍稍留我一会儿。

少女椿mia·2024-02-11 16:34

齐帆齐微课（15）：棍棒教育，伤的不仅仅是皮肉

9月2日，我们学校的神兽们回学校注册了，准备进入2020年秋季期的学习生活。

覃梅子·2024-02-11 15:52

生活习惯决定您的健康！

中医养生口诀：1、三天不吃青，两眼冒金星。2、宁可食无肉，不可饭无汤。3、吃面多喝汤，免得开药方。4、体弱病欺人，体强人欺病。5、晨吃三片姜，如喝人参汤。6、萝卜出了地，郎中没生意。

运筹帷幄决胜于千里之外·2024-02-11 15:18

【神奇方法】经络养生，3岁小孩都能学会，80岁老人也能掌握

【神奇方法】经络养生，3岁小孩都能学会，80岁老人也能掌握9166次阅读2018-12-05中里巴人话健康——求人不如求己中里巴人精彩导听：1.为什么经络养生三岁小孩都能学会，80岁老人也能掌握，大字不识也可以掌握

b8c22d49a36c·2024-02-11 15:11

币圈动荡的四月

7、享祥币维护两个月，到6.15号8.GRB直接维护不好跑路9.泰达币崩盘4.2块直降0.7毛10.金瑞币直降1块11.恒祥币跑路12.光源链有币卖不出13.众康链半月就跑路14.AE币跑路15.全民养生有币卖不出

时来梦醒·2024-02-11 14:15

12岁父母离婚，逆袭“娘娘”孙俪的幸福生活除了养生和段子，那些源源不断的快乐生产力是从哪里来的？

如果有人说演员孙俪的生活是幸福的，估计没有人反对。毕竟有关她们家幸福生活的段子，每天都在全网更新，让人羡慕不已。孙俪自从嫁给邓超以后，她们家就成了盛产幸福段子的原产地，当有了哥哥等等和妹妹小花以后，全家四口幸福生活更上层楼。就在前两天，邓超还在微博晒出晚睡前陪妹妹“打牌”的温馨画面。对于孩子来说，童年的幸福就是父母的陪伴。孙俪为了能有更多的时间陪伴孩子，主动减少拍戏密度，每年只接一部戏，而且还和邓

亦文·2024-02-11 13:50

为什么唯独中国人喜欢睡午觉？这5个原因总结得很到位！！

中国人一般比较注重个人的养生，认为每天应该“子午觉”，什么意思呢？就是晚上不仅要睡，中午也要睡一会儿，这么做能有效地维持体内阴阳的平衡，不国仅有

相知相惜_f74b·2024-02-11 12:42

十二时辰养生之寅时辰养生

寅时养生寅时的时间：3:00～5:00寅时循行经脉：肺经，此时肺经最旺。寅时养生原则：在寅时保持熟睡，是对肺经的最好保护。寅时养生原理：首先人体在寅时一定要熟睡。

一日进步一点·2024-02-11 11:42

慵懒的周末

锦瑟之秋季，灿烂又热烈。有人说，秋暮有些凉薄，易忧郁感伤。其实只是自己的心境，和秋是没什么关系的。四季轮回，每一季都是上天的恩赐。有幸生在北方，而四季分明。

清瞳9·2024-02-11 11:31

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