空腹

入冬前，养胃，做一个动作，喝好二杯水，少碰三种菜，谨记四个字

出现下面几个异常，说明你需要好好养胃了1、空腹或夜间时出现胃痛。2、口腔异味重，口苦，常反酸。3、稍微的饮食不当，会腹痛、腹泻。4、饭后易胀痛、恶心，严重时还会吐血。
营养师雪姐姐·2023-12-26 00:43

萨古鲁谈禁食

在空腹的时候，大脑和身体才能处于最佳状态。所以萨古鲁一天只在下午四点左右吃一顿饭。他认为，人们现在吃的食物量远远超过身体所需，阻碍了细胞修复清
alue·2023-12-25 20:28

9.14

而且还要空腹，早上不能
灵轩_f7e9·2023-12-25 14:50

一些值得长期坚持的好习惯

1.每天坚持早起空腹饮一杯温水。2.每天解决一个你实在忍受不了的问题。3坚持腹式呼吸，开会可以练，坐车可以练，随时随地练。你呼吸的长度就是你生命的长度。
肆风风·2023-12-25 11:45

又是一年体检时

空腹离家，坐在安静的公交车上，体检医院离家不远，不一会儿就到了。体检不宜太早，也不宜太晚。太早了，体检还没开始，拿个号还要排队。到的太晚，就怕抽血的地方已经收摊。更何况得空腹，肚子受不了。
艾冰台·2023-12-25 11:11

减肥第十四天

今天体重还是和昨天一样，早晨空腹低点，稍微吃点喝些水就又升高了，还是早点睡觉
吃窝边草的兔子·2023-12-25 09:14

减肥记录（18）

出了一点小状况，因为体重秤没电了，所以早晨的空腹体重没有记录到，只能记录这会儿下午的体重了。105.9kg（初始体重109.7kg）反弹是有点反弹，但是没有我想象的那么大的反弹幅度，也算是个好消息了。
文叙·2023-12-25 00:14

因为见过地狱，所以想带你去天堂

今天又是每三个月的复查，一早空腹来到医院一通挂号化验取结果，因为是常客了，主任给予我很多便捷途径，中午12:30终于拿到了检查结果，一切正常，暗自松了口气。
Eva_分享·2023-12-24 19:09

今日mysore

拜日，呼吸，悲伤的发现，早餐吃完水喝多了（起床一杯水+一杯咖啡+一杯奶+吃药半杯水）过饱后练习的感觉没有空腹练习的觉察
一树繁花开·2023-12-24 19:45

女人睡前空腹吃点什么，坚持半月，瘦身，变美丽

从而追求更优美的曲线和线条达到自己的目的，所以这样的话，很多人就不顾自己的身体健康去盲目的减肥一些不合适的减肥方法对于我们的身体各项器官都会受到影响，而且脸色的皮肤可能也会变得越来越差，看起来更显老，那么女人在睡觉之前空腹吃
知为知心视·2023-12-24 14:19

小结｜生活没有低估，只有蓄势待发7.23

2.短视频②✓3.今天没运动，送攸攸回老家了，今天早上空腹称了下体重，没有什么变化。
静静朵朵开·2023-12-24 12:07

喝红茶有什么好处？

茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激性，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。虔茶红杉是经过完全发酵烘制而成的，性质温和，所含的茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促
虔茶之旅·2023-12-24 12:34

感恩日记第19天

5感恩我强大的身体，今天空腹跑步感觉特别好。6感恩傍晚，住在湖
我是梓伊每一天都是新鲜·2023-12-24 10:12

好像进入状态跑了 93

文/熠歆图片发自App今早，6.18就起床了磨蹭到6.58才开始跑起来，只洗脸，喝了两杯水，我都磨蹭成这样再让我去吃个早点，肯定不知去了，还能不能跑所以会回家后，我的晨跑就是空腹了可能会跑得慢些，吃力肚子饿的缘故嘛每天
熠歆·2023-12-23 22:56

小结｜每一天都很哇塞7.8

3.今天早上空腹运动25分钟，5组滑盘，晚上没运动。4.短视频④✓5.今天我一回来，攸攸就说要拿奶给我喝，我说我不喝，又给我拿香蕉吃，太暖心啦。今日语录：每一天都很哇塞。
静静朵朵开·2023-12-23 08:59

2018-12-17晨间日记

天叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：目标完成不了了本月重要成果：暂无，吃胖了算吗今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数：今日锻炼：今日饮食：好习惯打卡空腹喝温开水
丧楠·2023-12-23 03:16

一个孕妇每天坚持要做的7件事

5：每天早起空腹喝一杯温开水。6：每天坚持晚上10点半之前睡觉。7：每天坚持护肤。
珙桐_1281·2023-12-23 00:47

捯饬身材

胃空腹只有50毫升。
smile_sunny·2023-12-22 13:03

2021-02-02

早上5：20起床空腹体重为71.8公斤，体脂率39.5%，水分45.3%，蛋白质10.1%；水分与蛋白质不足，身体数据保持不变。
映欣_b00d·2023-12-22 12:43

坚持这样做，你也会有很好的皮肤

4、香蕉是不能空腹吃的，番茄加热吃才能吸收番茄素；牛奶、酸奶、豆浆都不要
搬砖头的小女孩·2023-12-22 05:07

2022-7-27晨间日记

今天是什么日子起床：6点半就寝：天气：心情：纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：考研本月重要成果：减肥今天早上空腹110.2斤今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入昨晚和几个同事一起打羽毛球
专注的蜗牛·2023-12-22 00:41

肩周炎酒精肝高血压女人面色黑斑亚健康康复之路

陆师兄——生意人，曾经为了应酬喝酒熬夜，酒精性肝损伤、咽喉炎、胆囊炎，特别是空腹血糖8.3，视力也越来越差。几年下来，精神萎靡不振，脸色越发难堪；经常往医院跑，给自己和家庭带来沉重的负担。
1f1af9d56fed·2023-12-21 21:48

我以为…

我没有学过医，但也听说过空腹血糖这个词。我本深信不疑。结果躺那才知道，要打麻药，半麻，他们是怕我污染了手术室…手
小丑丶狂人·2023-12-21 11:56

怎么让你的脸蛋变得更漂亮

4.脸上长痘了挤痘要注意卫生5.注意防晒防晒防晒6.抗初老越早越好7.坚持敷面膜很重要8.定期清理化妆工具9.温水洗脸，擦脸巾擦脸10.不要选特别营养的护肤品11.适合自己的护肤品就是蕞好的12.早上空腹喝一杯温水
酷盖的奶盖·2023-12-21 09:42

2018-10-24

说到健身房的禁忌，除了酒后，饭后，空腹，感冒等情况时不能去健身房这些禁忌，要么就是哪一个具体的健身动作必须挺胸收腹，不能耸肩之类的，我们撇开这些，来谈一谈不针对具体健身动作的一些需要注意的事项吧。
火鸟健身·2023-12-21 05:47

2021-12-9晨间日记

参加日更的第三天叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：学习sws备考本月重要成果：收聘书;坚持练瑜伽;报名参加游泳班今日三只青蛙/番茄钟有序工作;断舍离扔旧床;坚持运动成功日志-记录三五件有收获的事务看1.看练瑜伽文章了解一下练瑜伽注意事项，空腹练习
云卷云舒_a1b9·2023-12-21 04:21

胃病者 几种“求救”信号

久拖成大病一、空腹时胃疼加重，神疲乏力，大便不成形，脾胃虚寒；二、嗳气吞酸、胃脘胀闷疼痛、舌苔厚腻，食滞胃脘；三、胃脘冷痛，口淡不渴，口泛清水，常恶心呕吐，胃寒证；四、口燥咽干，胃部隐隐作痛，大便干结，
婧言·2023-12-21 02:36

消化性溃疡与幽门螺旋杆菌，不得不说的那些事情

中上腹痛和反酸是主要症状，饭后腹痛多为胃溃疡，空腹腹痛多为十二指肠溃疡。消化性溃疡可导致出血、穿孔、幽门梗阻和癌变。
不高兴_b469·2023-12-21 02:36

1113-单桂敏说女人艾灸

一、使用禁忌1、找准穴位和痛点2、灸后容易发汗，但不能受凉，不要洗澡，不要开着空调灸3、注意防火4、体虚者循序渐进，不然容易引起虚火旺，适得其反5、空腹和饭后都不要灸6、出现水珠（艾灸柱特别容易）就是寒湿体质
Mathilda007·2023-12-20 17:32

荔枝毒

但是不能空腹吃荔枝哦，空腹吃荔枝容易中毒，简称“荔枝毒”。
陌归·2023-12-20 17:15

咖啡对人体有益？

不宜空腹喝咖啡很多人都说喝咖啡易造成胃溃疡，其实咖啡并
老檑·2023-12-20 08:54

2022-07-26

癫痫症状出现的急救方法，其中抗癫痫药应空腹服用
癫痫冷知识·2023-12-20 02:59

【易减减重】靠空腹运动瘦身真的能有效果吗？

也就是说，在空腹的时候运动，能否刺激身体更大程度上调动脂肪消耗的积极性呢？有实验表明，空腹锻炼一个
易减减重·2023-12-20 01:04

2019.3.8号亲子日记第125天晴

今天早早妈妈打电话来让早点去说胳膊疼要去打一种针局部打，上去好几年妈妈就打过，这次是疼的坚持不了了才又要打这个针，赶紧收拾好早早就去了，妈妈自己打针回来了，打了针先让休息几天不能干活，看着怎么还熬着粥，才听妈说一会粥好看要去给二姨送，二姨因为空腹吃海棠果结石了在医院打针
王怡婷妈妈·2023-12-20 01:54

什么牌子的葵花籽最好?我直言回答就是它

零食小吃一箩筐充斥着幸福的团聚感，十一小长假的旅途因为包里有葵花籽而变得意义非凡，不无聊，不孤单，不空腹，都是满足感。
瓜子女皇·2023-12-19 22:26

生活小常识

#均衡饮食#空腹吃荔枝为什么低血糖软脆浓甜的荔枝是独属夏季的限定美味，但荔枝含糖量很高，大部分为果糖，进食过多会刺激胰岛素的分泌，胰岛素仅对葡萄糖敏感，而果糖转化为葡萄糖需要一定时间，血糖不足以应对此时过量的胰岛素
创玩家沐遥·2023-12-19 07:43

（转）彻底搞懂《降糖药》

同是降糖药，服用时间有区别一、需早晨空腹时服用的降糖药这类药有胰岛素增敏剂如罗格列酮和吡格列酮等。
把健康知识分享给你·2023-12-18 13:09

学游泳第一天

（后来才知道，人家教练要求空腹最好，关心变成了误导）。他又说：今天下雨还挺冷的，游泳馆的水一定很凉吧，你千万别冻感冒了。我不耐烦了：行了行了，叨叨叨，叨叨叨，像个小娘们似的......和朋友一起走
宋家刘筱恺·2023-12-18 11:13

半天流水账

第一件事空腹喝一大口水，然后开始在家跑步十五分钟，一会儿身上暖烘烘的，脱掉外套，继续跑，直到十五分钟。慢走两分钟后，做操约五分钟，跳绳一百个，早间锻炼结束。
秋秋历史苑·2023-12-18 08:49

什么叫孝顺

作者和朋友回到家中，朋友给自己拿了酸奶，朋友的妈妈立刻说，“空腹不能喝酸奶”，作者刚
音律E·2023-12-18 05:46

家里有糖尿病患者的，一定要知道的几件事

血糖的两个指标1.空腹血糖对于血糖的指标，我们最常用的一个就是“空腹血糖”。什么叫空腹，6-8小时没进食任何东西，我们称为空腹。空腹血糖正常情况下在3.9-6.1mmol/l。
徐喜的糖·2023-12-18 03:22

2021-02-03

早上5：20起床空腹体重为144.9，体脂率40.4%，水分42.4%蛋白质13.3%；水分与蛋白质不足。
映欣_b00d·2023-12-18 02:57

减肥第十三天-76.9公斤

今早空腹称体重76.9kg。我减肥的目地：锻炼自己自律与坚毅的品质。收获健康是对良好品质养成的奖赏。减肥只是形式，只是仪式。更重要的是锻炼自己自律与坚毅的品性，我需要挑战一下自己。
无内·2023-12-17 15:12

养生小知识 12时辰养生

十二时辰经络养生：1，早上5--7点，是大肠经开，空腹喝水，促进排便。
向新_45ea·2023-12-17 12:57

今日科普：正常人如何判断自己是否有患慢性病的潜在危险？

诊断标准:1、糖尿病症状+任意时间血浆葡萄糖水平≥11.1mmol/L；2、空腹血糖≥7.0mmol/L；3、口服葡萄糖耐量实验中，餐后2小时血浆葡萄糖水平≥11.1mmol/L。【发病因素
健康管理师徐萍·2023-12-17 07:06

塔吉克斯坦和伊朗共同美食：Nishala

塔吉克认为Nishala做开斋甜点会补充空腹一天的身体水和食物需求。其他月份，人们用来当早餐。塔吉克斯坦Nishal主要食材是蛋清、糖及当地山区一种植物。而在哈马丹Angoshtpi
西域竹君斋·2023-12-17 06:20

早起不要着急吃饭，空腹“5粒花生米”，不出两周，3大好处找你

有专家说，早上空腹吃花生对身体的作用是发挥到最大的表现，本期小编就来谈一谈：早起不要着急吃饭，空腹“5
朱玉玺·2023-12-16 13:30

老王体检

体检要求空腹，老王站了约摸半个小时，感到有点困，头也有点晕，唉，这医院的空气就是不好。时间接近八点，不知谁喊了一声：“医生来发号了……
海底浪花·2023-12-16 13:23

如何吃水果更健康

空腹不要吃柿子、黑枣，空腹吃对胃不好，会得结石。夏天不吃冰冷的西瓜，很多人都有吃冰冷西瓜的习惯。特别是男士，非常喜欢吃冰的。
蜕变成更好的自己·2023-12-16 12:41

吃柿子注意5个禁忌

1、不宜空腹食用柿子中含有鞣质、果胶，与胃酸或蛋白质结合可形成柿结石，造成消化道疾患，因此不宜空腹或过多食用。
小金的日常碎碎念·2023-12-15 16:19
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