自己记录第32页

练习5

静坐练习：晚上静坐思维很活跃，坐下来身体开始放松后还是在经常被念头带跑，我在做事的时候也经常突然想起某件事，然后就分心了，不够专注，在静坐的时候只能靠数息让自己安定。

叶子_早起设计师·2024-09-14 11:09

刚接触无处下手？水下航行器AUV/UUV六自由度模型/控制器设计matlab/simulink参考代码，基础的/进阶的，入门到顺利毕业/完成课题/发表论文。

换条思路借鉴一下吧，金钱买不到时间，但可以让你更多的支配你自己的时间，没错的，条条大路通罗马，毕竟前程是自己的，只能自己上心。有需要的点进去看看吧->闲鱼有需要的点进去看看吧->闲鱼

得鹿梦鱼c·2024-09-14 10:08

爱孩子是父母的天性，有意识地爱孩子是培养孩子安全感和勇气的最重要的方法。

孩子会觉得自己不够好，自己还需要做出相应的动作，父母才能爱自己。孩子在

纯洁的无瑕疵·2024-09-14 10:36

成功日记483天：想要的太多就是累赘

天忙碌的一天再忙也要努力精进提升和小伙伴的沟通其实很多答案都在我们心中想要的太多而已适时做减法就好回归初心不轻易开始也不随随便便结束感谢朋友挂念在高铁上聊天感觉依旧身隔千里各自安好1.下班陪两宝玩，一起做运动2.帮女儿录广播操，儿子自己看书

微小确幸·2024-09-14 10:35

摩蔓崎讲堂之女人在这5个年龄段的护肤重点无标题文章

很多女性朋友跟摩蔓崎说总是用一套护肤方案用到老，而有时最多会根据自己的肌肤状况进行调整。其实不然，我们有时应该要注重自身的年龄因素，然后结合自己的肌肤条件做出合适自己的护肤方案。

90b025503a4e·2024-09-14 10:34

1217，手记

似乎身边较好的朋友，都有了自己简单平淡的幸福，这一瞬间我有些羡慕这样的状态。忽然就想起了很多的曾经。

小饭啦飞驰·2024-09-14 10:33

共读《百喻经》23天

口诵乘船法而不解用喻夸大自己的能力，毁掉别人的认知，和智慧甚至是拿着别人的性命为儿戏，害了别人，误了自己！

一切唯心造·2024-09-14 10:32

坚持，有多少人能做到

我想起蔡康永的一句话，12岁的时候觉得游泳很难，结果在16岁的时候碰到一个自己喜欢的人喜欢游泳

小萤火y·2024-09-14 10:01

思念成疾药石无医

症状反复，回到一年前……不刻意的控制自己，会让自己情绪蔓延-……再蔓延……喜悦感……愉悦感……无法自拔的沉溺……去运动，平板撑，奔跑吧！

知行合一21·2024-09-14 10:28

【Python技术学习】- 如何搭建一个爬虫代理服务？

xiaoli8748_软件开发·2024-09-14 10:36

#育人宝贝教师百日行动派#day26

每日5000步√今日所读《3-6岁儿童学习与发展指南》4-5岁幼儿的发展指标1.能自己穿脱衣服、鞋袜、扣纽扣4-5岁的幼儿生活自理能力逐步提高，注意力集中了，集中精力从事某些活动的时间比以前延长了。

Allian_8e9b·2024-09-14 10:55

妹妹的第一次秋游

重点是，妹妹全程和自己的男神在一起，一路拉着手一起走，还有个胖胖的小闺蜜，三个人结伴同行，一路欢声笑语。

拥有俩娃的少女妈·2024-09-14 10:23

云手机虚拟服务器地址和端口,手机服务器地址端口号

如果是企业自己的邮箱，需要联系自家企业的IT管理员，确定自家企业邮箱的服务私网NAT网关创建后，通过添加

粢范团·2024-09-14 10:05

站桩第52天

数息做得不是很好，这两天旅途奔波劳累，影响状态，昨晚尤其不好，今早相对还行，关键是自己要坚持，不管状态，庆幸认识状态就好，不用懊恼和强求，接受自己不好的状态也是修身。图片发自App

源来是金·2024-09-14 10:21

我们终其一生的追求，就是成为自己。

#和自己灵魂对话#我们终其一生，就是要摆脱他人的期待，成为自己。以前，在公众场合说句话都会脸红，更不懂得去推广自己，因为从小的教育里都是要内敛低调，不到30岁的我却处处小心，谨小慎微。

营销文案教练梅兰香·2024-09-14 10:51

15个人生歪理，歪到你不服不行

2、有些沉重无人可分担，只能自己左肩换右肩。3、和往事干杯，往事说他是开车来的。4、一定要保持笑容，不然这些年牙齿白刷了。5、一觉醒来，我以为我是长大了，原来是被子横着了。

诗意写清秋·2024-09-14 10:19

从目标出发

之前的逻辑自洽来源于能力圈的不断向外拓展，我只在自己管辖范围内活动，一旦碰到挑战和风险，就马上退回舒适区，多好多安全。在最近的工作中，却由于这一点遇到很多挑战。新领导是一个目标

微乴问·2024-09-14 10:46

《成就伟大创作者的小习惯》5.适当运动

如果你每天有一两个小时的散步习惯，那么这也算是适当运动了，如果没有散步的习惯，那么就可能需要找一个自己喜欢也适合自己的运动了。

小二菜园·2024-09-14 10:46

写给QADMaoMao

毛毛记得很清晰的是刚开始有人问你这个比赛假如你拿了冠军你会怎么想，你说这个节目该有多烂让你拿冠军……第一期，你见到薛老师，你的话薛老师第一次不知道该怎么接，但就是很奇怪的留下了你，你说你是业余巨星毛不易接下来自己可以骄傲的向前走了

向夏25·2024-09-14 10:40

比追求安全感更重要的是面对不确定的能力

面对这两年的疫情，各行各业的不景气，身陷其中的我们可能有很多都在尝试新的东西，都希望自己的能力能够配得上这个世界转瞬即逝的变化。那么，我们该如何让自己拥有这样的超能力呢？

小雨点1023·2024-09-14 10:40

浏览器的新建无痕窗口：是否真的无痕？

一、无痕窗口的定义与工作原理无痕窗口，顾名思义，就是用户在浏览网页时不留下任何本地记录的浏览器功能。在无痕模式下，浏览器不会保存浏览历史、Cookie、表单数据、缓存文件

晓生谈跨境·2024-09-14 10:32

今日小确幸

2、大宝自己洗漱、洗内裤，帮我和妹妹盖被子，我打隔，主动帮我拍嗝，很暖心。

早妈活出生命的意义·2024-09-14 10:07

我又要为教师发声了

不知何时起，流传着这样一个观点：“教师上课不讲下课办辅导班，把学生尽数弄到自己的班

风中老狠·2024-09-14 10:35

《新100个基本：自我更新指南》读书笔记

“001每天更新一下自己。让我们培养“今天更新什么”的意识吧！创意也好，整理也好，每天增加一条“创新”。

读书笔记汇·2024-09-14 10:34

苦难的价值

整个高中期间，我主动掌管教室的钥匙，以保证自己每天第一个到教室，最后一个离开。周末班上的男生纷纷去学校周边的黑网吧探险，而我一次都没去过。所以我深受老师们的喜爱，成绩也

e5c16a383a9d·2024-09-14 10:34

2018-02-27

那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？

殷建兵yjb·2024-09-14 09:02

读《给青年诗人的十封信》1

想学习写作又无从下笔，即便写出来自己也不确定是好还是不好，很渴望得到他人的认可。

纳文yoyo·2024-09-14 09:01

小红书怎么做才能赚钱？小红书怎么做才有收入

小红书我们都了解，各位大同伴们在运用小红书的时候能够去利用自己账号的流量和粉丝去带货，带货我们就能够取得佣钱，那么小红书怎样带货赚佣钱?

高省张导师·2024-09-14 09:59

老爸老妈的炸菜角

我忽然觉得自己又从煮妇回到了姑娘时代。今早，老爸一起床就进了厨房，我去帮忙被撵了出来

花开追风·2024-09-14 09:59

2023-01-24

所以，他自己感觉要改变。我说第一步，先别嫌弃孩子。陈述问题提醒孩子去做就好。他也策划了明天的活动。另外，也和孩子一起制定了计划。[强]孩子还是挺配合的。给他点赞。孩子说了一句话，我管太严了。

bcc87b218fde·2024-09-14 09:28

跑腿平台哪个最好？跑腿平台哪个最赚钱？

当有急需买的东西但自己却没空闲时，就需要同城跑腿来帮助自己解决问题，下面

配音新手圈·2024-09-14 09:58

成长心得 | 今日三则

图片发自App001.当别人询问你意见时，请大方地给出自己的建议002.好关系是麻烦出来的003.坚持做好自己很重要今天陪宝贝们度过了很愉快的一天，喝早茶，去游乐场玩，逛街，购物……小朋友们玩得很是开心

大姣子·2024-09-14 09:57

海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚

义渠君折服于芈月的人格魅力，多年一样痴心不改，最终死在芈月面前作为了结，是他对自己爱人和多年感情的一个交待，私以为芈月对黄歇是初恋的喜欢，对义渠君也许也有爱，但是更多的是一次次生死之间不离不弃

Ruby_Andrews·2024-09-14 09:27

爸爸有超能力

路上，爸爸便开始铺垫：“妈妈，可以昨天是自己一个人走楼梯去幼儿园的，现在很厉害了！”其实，爸爸送的时候，他经常会一个人上去，但是，我送便无法做到了，他早已抓住了我的软肋。

小米饭_9dbc·2024-09-14 09:55

有什么朗读文章赚钱的软件？有声朗读兼职怎么找？

一、有什么朗读文章赚钱的软件1.有声平台：喜马拉雅，荔枝FM都是有声平台，除了有声书以外，自己也可以以朗读其他文章的方式上传

配音新手圈·2024-09-14 09:24

历年CSP-J初赛真题解析 | 2018年CSP-J初赛阅读程序（18-21）

记录下CSP-J备考学习过程中的题目，记录每一个瞬间。

热爱编程的通信人·2024-09-14 09:59

怎样通过聊天员兼职app轻松拓展财源？ (兼职副业赚钱的方法)

其中，聊天员兼职app成为了一个备受关注的领域，通过轻松愉快的聊天，为自己拓展财源成为了现实。本文将介绍一些在这一领域中的方法和技巧，并向大家推荐一款优秀的兼职平台——多职猫。

多职猫·2024-09-14 09:21

宇宙公民高效阅读营-《被讨厌的勇气》

但是当我夜里完成这张思维导图时，连我自己都惊呆了。这是三天前的自己吗？对我来说简直就是天书一般。那种喜悦是全身心的放松。完全没有了白天时的那种压力和懊恼。思维导图是什么？

宇宙公民刘燕·2024-09-14 09:20

9月25日，写给自己的一封信

亲爱的小宁宁，昨天晚上老师教了我们解剖学的骨骼部分的内容，感觉真是大开眼界。让我从头到脚给你讲一遍吧！我们的头部有颅脑骨（8块）和颅面骨15块我们的颈椎有七节，胸椎有12块，腰椎有五块骶骨和尾骨各一块我们的上肢带骨，包括锁骨和肩胛骨我们的自由上肢骨分为肱骨，里尺外桡我们的髋骨分为髂骨，耻骨和坐骨我们身体最长的骨头为股骨连接髌骨。里胫骨外部腓骨手腕很灵活，因为我们的手腕处有八块小骨头，称为短股，我们

王宁_066f·2024-09-14 09:43

“被迫营业的大白”(3)

早上，我隐隐约约的听见我的闹钟响了，我扭过头，发现充着电的手机不见了，我赶忙去找手机，想把闹钟关掉，惊奇的发现，我的手机竟跑到了我姐姐的床上(估计是我妈放的)，我关掉闹钟，又爬到自己的床上，打算再睡一会儿

浩然正气博取未来·2024-09-14 09:41

一个被手机挑战的娃妈心路历程

等我能够静下来，问自己：我为什么怒？因为焦虑。为什么焦虑？

_后来的后来_·2024-09-14 09:41

「读书笔记」《如何阅读一本书》13 如何阅读历史书

这个新世界与我们所居住的世界并非截然不同——事实上，最好不是——而一个诗人也是人，透过人的感官进行自己的学习。”一、2个要点要点一：对你感

兆雪儿的简书·2024-09-14 09:37

你若懂我，该有多好

sha人在旅途说说与感悟今天图片发自App每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去。我把最深沉的秘密放在那里。你不懂我，我不怪你。每个人都有一道伤口，或深或浅，盖上布，以为不存在。

沙姐人在旅途·2024-09-14 09:03

晨间日记

主任向我要几乎没有一点使用价值的作业，我反驳了她几句，现在想想真的是我自己话多，领导的标准自然是我们这些普通人不能反驳的。当时的自己应该沉默……何必较真。

哈哈哈哈_aa9d·2024-09-14 09:02

高省的官方邀请码是多少高省要邀请码2022年的想想!

还要麻烦自己亲戚朋友。所以高省APP普通用户佣金更高，是非常人性的。那么对于创业的人而言高省该怎么做呢？

凌风导师·2024-09-14 09:02

微服务分布式架构中，如何实现日志链路跟踪？

MDC（MappedDiagnosticContext，映射调试上下文）是log4j和logback提供的一种方便在多线程条件下记录日志的功能。

2401_84048542·2024-09-14 09:26

抖音返利app叫什么抖音的官方返利平台是哪个？

在抖音上购物已经成为越来越多人的选择，而抖音官方也推出了自己的返利平台，让用户在购物的同时还能获得更多的优惠。那么，抖音的官方返利平台是什么呢？我们又该如何通过抖音返利app省钱购物呢？

高省APP·2024-09-14 09:01

亲子成长迹|第九篇

改变自己的态度，孩子也会跟着改变。

北草的天空·2024-09-14 09:31

常州一女教师感情受挫去云南边区支教没想到竟是骗子！

12月初，他偶然相识一位美女，这位美女自称是幼儿园老师曾经去云南地区支教两个礼拜后，她说自己失恋了，要回以前支教的地方看看那些山里的孩子。

余温残·2024-09-14 09:29

仰不愧于天，俯不怍于人

你的身形是正的，不需要去要求影子直，它自己都是直的。就是说一个人不需要强求别人怎么看你，只要自己做的问心无愧，那别人看你自然是好的。人生不是复制别人的成功，而是走自己的路。

storyteller丶·2024-09-14 08:58

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