解决之道

和杨老师一起“探”教育系列：全面诊断“探”教育

所谓“诊断”，就是找问题，把当前中国教育的主要问题找出来，以便在此基础上寻求解决之道。这一步非常关键，也非常艰难。第一，需要勇气。
杨乾尧老师·2023-10-28 19:02

2021-12-09中原焦点团队网络初级31期，李丹娜，今日分享第60天

李丹娜，坚持读书打卡第60天，阅读书籍《建构解决之道》，读书感悟:《你好，小孩》我觉得，一个孩子的长大，一般我们会觉得是一家的事，或者一对爸爸妈妈的事。
414ca36760d3·2023-10-28 18:03

任振华伊川焦点团队坚持分享第38天总215天（约练第66次）——20201220《建构解决之道》读书笔记-第二篇“焦点解决短期治疗的反思与应用”P124－126

（三）辨识当事人犯错背后的意图与需求，引发建设性的解决策略当事人虽然有不当的行为，但其行为背后的动机值得了解，往往其原始的初衷并非恶质，甚至有时会是值得肯定的意图。当咨询师能捕捉到当事人不当行为背后的可贵意图时，便能引导当事人反省目前所采用的不当行为，并没有帮上自己的忙，反而制造了一些非预期的问题。有时，当事人在接受咨询师辅导后，之所以仍然发生类似之不当行为的可能原因是:当事人改进行为的方法，并无
月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2023-10-28 18:04

43焦点学习分享：倾听

1倾听是‘’建构解决之道2在沟通中，80％的时间用于倾听，20％的时间用于发言，而在这20％的时间中，80％的时间用于提问。3倾听的态度：接纳、未知、欣赏、好奇。
红苹果叶·2023-10-28 12:13

2021-11-09中原焦点团队网络初级31期，李丹娜，今日分享第30天

中原焦点团队网络初级31期，李丹娜，持续读书打卡第30天，今日读书《尊重与希望》，读书页码4-7页，读书收获：今天早上参加读书会《建构解决之道》，并参与了20分钟的咨询约练，作为来访者，随着咨询师老师温暖的开场
414ca36760d3·2023-10-28 10:26

李明然读书打卡754天 2021/4/20《建构解决之道》②

李明然读书打卡754天2021/4/20《建构解决之道》②P60-63致力于发展愿景与注意可能性Sfbt在了解当事人基本问题情况后，可能会采用以下三类大方向的开放性问句，邀请当事人继续建构其主观意义：①
然子_50bd·2023-10-28 10:54

《建构解决之道》第四篇——焦点解决督导构成要素的探讨与应用分享二： 督导者与受督者

20221211（静心而论1421）：《建构解决之道》第四篇——焦点解决督导构成要素的探讨与应用分享二：督导者与受督者督导是一个建构的历程，由连续的问与答对话穿梭其中，双方之间彼此尊重且一起学习。
我是静心·2023-10-28 04:40

以“解决之道”为焦点的晤谈聚焦重点

周卫平焦点网络第十期坚持分享第201天1.愿景与目标达成。2.未来。3.什么是有效的？4.凸显既有的资源。5.进展6.所想要改变的。7.何处有影响力？8.双方的合作与未知姿态。9.当事人是资源。10.咨询师或其他专家不负责修理当事人。11.简单化12.行动及第一小步。13.语言本身有其影响力，是建构共同现实的工具。14.问句的目的是带入新的可能性并共创意义。SFBT认为：可以朝着以目标前进的具体行
心所安处·2023-10-28 03:50

也许这才是你不会读书的秘密，只不过没有人曾告诉你！

解决之道就在问题里！
陈问禅·2023-10-28 02:36

2022-01-15

虽然“为什么”可以了解来访者问题背后的原因或搜集更多的信息，但不利于咨询关系的建立，也难以建构解决之道。焦点解决短程咨询关心的是“什么”而非“为什么”。2、
爱善·2023-10-27 17:35

《建构解决之道》读书打卡第1285天

以“问题如何影响你”了解当事人如何与问题互动：有些当事人前来寻求解决他们的问题时，会主动述说或涛涛不绝的抱怨他们的问题或所处的危机，因为当事人的思维是流动的，SFBT咨询师会先使用开放式的问句或没有预设立场的回应信息，通过咨询师与当事人相互确认的过程，协助咨询师澄清与理解当事人的情况。在这个过程当事人也有机会去反思自身的观点与情况，并会回应、探索、再思考以及努力地将他们的想法置于文字中，而使双方了
六月荷花草·2023-10-27 16:32

2021-11-16中原焦点团队中27坚持原创分享第263天（咨询约练68次，做咨询师24次）

SFBT四种态度：接纳、未知、好奇、欣赏）找到例外，解决之道就在其中七、一小步的改变，滚雪球效应（不要太功利，越功利，进步越不大。成功路上没有捷径）八、
海丽_9961·2023-10-27 09:00

2022-06-05

一、例外优势为解决之道的基石。任何的例外都有用处的，哪怕是偶发的、片刻的、还是短小的。
dcfac43304da·2023-10-27 08:25

有道云笔记网页版无法使用方向键

最近使用有道云笔记网页版的时候，突然发现使用方向键无法移动光标了，这给使用带来极大的困扰，移动光标必须使用鼠标小心的定位，简直要崩溃，甚至有了放弃有道云笔记的念头，但无奈太多的笔记已经在这个平台，还是忍气吞声的用着，探索这解决之道
清风朗月念年少·2023-10-27 07:47

例外架构

淮滨县心理咨询师协会丁丽坚持原创分享第675天2021.12.6SFBT是Solution-FocusedBriefTherapy的简称，前两个字正是强调SFBT晤谈是“以解决之道为焦点”。
丁丽dingli0123·2023-10-27 05:41

焦点解决短期治疗的基本精神

焦点解决短期治疗的基本信念：1.基于建构解决之道，而非问题解决。(用重新建构的眼光看待问题，问题自然能解决)2.治疗的焦点应在于当事人所欲的未来，而非过去的问题和现在的冲突。(聚焦未来想要什么？)
hebl·2023-10-27 01:37

2021-11-18

我想说服的要义在于搁置争议，而去寻求共赢的解决之道。
10蓑烟雨晓波·2023-10-27 00:01

任振华伊川焦点团队坚持分享第78天总255天（约练第86次）——20210129《建构解决之道》读书笔记-第三篇“焦点解决短期治疗于危机干预与情绪困扰的应用”P243－－245

（3）应对能耐是危机评估后立即多用的策略咨询师需持另一个非常重要的信念是:处于危机中的当事人已经花了很多力气让自己没有更糟了。询问应对问句，可以帮助当事人看到他是如何帮助自己没有变得更糟。积极探望与优先使用应对问句，也能把晤谈焦点转移至自发的应对策略上，不仅具有深度共情与鼓舞性，又有立即可行的具体行动策略，帮助他们动用自身优势，重建对其情绪与生活之掌控感，进而能协助当事人承受生命不可预期的挑战。
月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2023-10-26 19:09

2021-04-10潘卫英 焦点解决网络初级第19期 坚持分享第218天

《建构解决之道》读书笔记分享（211）第四篇：焦点解决督导构成要素的探讨与应用一、焦点解决督导的基本精神与重要效能（一）焦点解决督导基本精神焦点解决督导工作的重要原则：1、咨询师和当事人的关系越平等，受督者会学习得越好
紫印·2023-10-26 17:08

#夏伏-38

#夏伏-38【有机禅绕图样】NOOM【任务】：1、完成一幅禅绕练习，包含以上1个图样2、完成自我探索小游戏【现状、解决之道/建议】【尺寸】8.9CM/117CM【绘图时间】30分钟【觉察时间】5分钟【暗线设计
Sophie_Lyk·2023-10-26 13:31

2019-05-31

冯萍焦点解决网络第14期坚持分享78天清零17天焦点的重要信念是问题，总有例外，因此，例外经验可显示成员现存的资源以及可能的解决之道，利用孩子的资源，从孩子的问题之外找出可能的解决方法，可以增加孩子的自我价值感和自信心
糊涂妙·2023-10-26 12:26

真正的危机感，不仅是一种动力，还是一种新生。

而我们却妄图在短时间内看破后半生的虚妄，找到一种永恒的解决之道，这本身就是一种错误。除了时间和死亡，没有什么会一直存在。科技带给了我们进步与文明，也带来了更替越来越快的各种行业，前天还担心会不会
mmttt·2023-10-26 02:03

任振华伊川焦点团队坚持分享第1+32天（约练第7次）——20210623《尊重与希望》书摘

焦点解决短期治疗强调，治疗师与当事人是共同建构解决之道的。焦点解决短期治疗的特色之一是，咨询师将会详细探索当事人对未来的期待并给予命名。
月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2023-10-26 00:05

自利利他，培养福报

根本的解决之道是停止对福报的挥霍与透支，节俭甚至苦行，祭奠亡者，多行布施，重新思考人生价值与战略方向，自利利他，培养福报。图片发自App
婚姻与命运·2023-10-25 23:09

2021-01-31潘卫英 焦点解决网络初级第19期 坚持分享第149天

《建构解决之道》读书笔记分享（142）第三篇：焦点解决短期治疗于危机干预与情绪困扰的应用——在危机中人们往往展现了比原先被认定还要多的资源与力量。
紫印·2023-10-25 22:39

读书打卡第171+106天《焦点解决短期心理治疗的应用》

李明然坚持读书打卡第171+106天《焦点解决短期心理治疗的应用》：7-92019-12-17为了建构解决之道，SFBT可分为几个基本的阶段：1.问题描述阶段咨询师可以先询问来访者对问题的知觉，并且尊重来访者所使用的描述方式与语言
然子_50bd·2023-10-25 18:45

焦点解决短期治疗的人性观

在面对生活带来的种种挑战时，是能够建构自己的解决之道以提升个人生活的。
素心如竹焦点团队·2023-10-25 15:12

一稼财富营之学习力

前言中提到，我们的问题是普遍存在的，而解决之道正是亘古不变的原则。要完成目标，就要挖掘并应用一些原则。感悟1：个人认为的原则就是为人处世中最基本的准则。
池池_f6c4·2023-10-25 14:19

《中28期学习收获》之一

六，找到例外，解决之道就在其中。
快乐如风_d68e·2023-10-25 09:12

2022-08-06

中原焦点团队坚持分享第414天20220806摘录《建构解决之道》1、Sfbt的目标发展小诀窍是由多选一，由负面到正面，由大到小，由抽象到具体，由内在到人际，由他人到自身。
zhxy·2023-10-25 08:51

任振华伊川焦点团队坚持分享第76天总253天（约练第85次）——20210127《建构解决之道》读书笔记-第三篇“焦点解决短期治疗于危机干预与情绪困扰的应用”P239－－240

（四）运用“应对问句”及“例外问句”鼓舞实时有效的行动1、应对问句的介入，是危机干预的重要优先选择（1）以应对问句发掘生命宝物咨询师可以尝试引导在危机或高情绪中的当事人，觉察生命中既存的力量及资源，以让当事人的自尊、能量感及希望感提升时，当事人才比较容易跟随奇迹问句，并描绘与想象所要的目标与愿景。盼望，是需要能量承载的。创造希望与判断当时人的状态，即是咨询师的智慧所在。到目前为止，你发现什么人、事
月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2023-10-25 04:16

读书打卡第175天《建构解决之道》

然而咨询师并不使用一般咨询技巧中所强调的解释技巧。这是因为非常强调咨询师需要以当事人的整体知觉为基础，落实当事人才是专家的原则，不以咨询师的语言来诠释当事人的故事，以能真正同理与理解的精神。同时也担心，有时咨询师的解释会对某些当事人产生暗示的作用，反而误导了当事人主管感受或意义诠释。
ruby吕·2023-10-24 18:41

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第7天

一个拒绝上学的中学孩子，咨询师通过与他先讨论爱好，咱们他的品位、音乐素养，与其初步建立关系，之后以尊重好奇不评判的态度来与来访者交流以引发更多的合作，一步步的建构解决之道。
Vivian_c8c7·2023-10-24 16:00

中原焦点团队网络初级第30期 杨明霞分享第42天

在SFBT晤谈流程的各个阶段，SFBT的咨询师会通过许多问句，特别是SFBT的代表性问句，促发当事人通过个人知觉中的过去例外经验、现在的目标及未来可能性，逐步形成与建构属于自己的解决之道。
54dea169dd4d·2023-10-24 12:53

为什么我容易心生悔意

“惜时、自律”几乎可以称得上是任何问题的解决之道。但的确，现在我才真正体会到它给我的生活带来的影响。由于处于疫情期间，又恰逢我不小心间接接触了湖北返
安静的疯女子M·2023-10-24 11:43

2020-04-02

读书打卡第19天:读《建构解决之道》第60页。李云。中（19）坚持分享第（148）.2020.4.02星期四｛｛（1）今天去单位了，一切都是那么的新鲜，亲切。单位同事见了面那个亲热劲，别提有多高啦！
构建幸福·2023-10-24 11:22

任振华伊川焦点团队坚持分享第107天——20200903《尊重与希望》读书笔记-第1章一、呼应社会的脉动:焦点解决短期治疗的兴起P1－6

焦点解决短期治疗（简称SFBT）晤谈过程不同于以问题为焦点的传统咨询取向，转以侧重建构“解决之道”为焦点，让当事人来谈问题的“解决之道”可以从咨询晤谈互动中浮现、厘清、“概念化”、并逐步建构之。
月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2023-10-23 19:56

Java 8的菱形继承冲突解决之道

关于Java8的菱形继承（又名：钻石结构）我之前有写过关于Python的菱形继承，在Java8中，java的官方对于菱形继承，有独特的解决办法，即显性调用。例子publicinterfaceA{defaultvoidhello(){System.out.println("ThisisAhello");}}publicinterfaceBextendsA{defaultvoidhello(){Sys
笑笑布丁·2023-10-23 19:02

2022-5-30中原焦点团队中27王海丽坚持原创分享第466天（咨询约练142次，做咨询师54次）

一、后续会谈，我们不会直接询问按住是否已经完成了建议，具体原因:1.我们的建议并不一定就是案主问题的解决之道；2.可以避免让案主和我们处于尴尬的境遇；3.案主的表现经常会超越建议的范畴。二、运动打卡
海丽_9961·2023-10-23 11:59

思考，永远是行动的指南针

打鸡血，画大饼之类的操作根本不是解决之道。年轻人是年轻但是并不傻，他们比长
麦焰·2023-10-23 10:53

冰山理论—萨提亚

心理治疗师需要做的工作往往是透过来访者的表面行为，去探索来访者的内在冰山，从中寻找出解决之道——每个人都有自己的冰山，认识到自己的冰山，人生就会改变。
jy薇薇花开·2023-10-22 23:53

建构解决之道

焦点网络中级程玲玲郑州坚持分享第81天想象愿景的影响力1,如果可能，你的生命，从现在开始可以有五分钟到一天内的改变，你希望有何不同？2,你一定有一个重要的理由而选择了这样的改变？那是什么理由？3,当有了这个改变，你的生活会有什么连锁改变或影响？4,当有了这些连锁改变或影响时，你又会去做什么？5,在你的生活中谁会惊讶于你有了这些不同或行动？6,还有呢？还有呢？7,如果这个改变可以成为一个习惯，你想你
思小念052·2023-10-22 23:00

春游

2019-03-30坚持分享第214天读书打卡第33天《建构解决之道》P85～87+分享图片发自App阳光晴好，不负岁月，不负美景。放下手机，放下情绪，走出去，看过来，一切都是春天美好的回忆。
Shelley1165·2023-10-22 21:05

243

何颖颖读书打卡坚持读书第243天《建构解决之道》第二章：焦点解决短期治疗的反思与应用193—195页有感：如何预防再次复发，可以从当事人的复发经验中，问当事人学习到了什么，对自己的认识又增加了什么？
何颖颖h·2023-10-22 14:14

《建构解决之道》第三篇分享十四：转化、评估、安全计划

20221114（静心而论1394）：《建构解决之道》第三篇分享十四：转化、评估、安全计划传统的危机评估往往是一种问题评估，内容缺少对当事人的既存资源，优势力量、过去成功经验之所在的了解，无法搜集到让他产生改变动力的重要人
我是静心·2023-10-22 12:33

正则表达式[总结]

3.解决之道-正则表达式4.正则表达式基本介绍5.正则表达式底层实现(重要)6.正则表达式语法6.1基本介绍6.2元字符(Metacharacter)-转义号\\\6.3元字符-字符匹配符6.4元字符-
xjz_2002·2023-10-22 12:08

每一种孤独都有陪伴（5）

其解决之道是：更新对婴儿的养育观，通过宽容整合“好”与“坏”。首先要认识到自己内心的分裂，当她认识到原因之后，她就不会
唐女女·2023-10-22 10:15

校招:写简历不能忽视的8个细节

解决之道：最好有两种文件格式，PDF和word，不要只写一种。作为邮件附件。且还要在同时在邮件正文
安如野·2023-10-22 04:16

2022-09-28读书与思考

2、当例外难以被发掘时，运用，奇迹问句来帮助当事人形成愿景与解决之道，会是很有用的技巧，咨询师探问奇迹发生时之人事物时地的相关
天高地阔心飞扬·2023-10-21 16:23

[QT编程系列-26]：多线程机制 - QT线程间通信与线程的事件队列event queue、QueuedConnection

目录第1章线程间通信机制1.1线程间通信常用机制1.2发送数据线程和接收数据线程之间不平衡的解决之道第2章对象间通信：信号与槽通信第3章线程间通信：线程间传送数据第1章线程间通信机制1.1线程间通信常用机制
文火冰糖的硅基工坊·2023-10-21 11:56
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