解决之道第20页

读书笔记

真正的解决之道是你放下头脑的设想，放下自己狭隘的得与失，让更大的道作出没有选择的选择，臣服于道，臣服于因果本身，无论你如何选择，那个恒定一定在，不是头脑可以判定的得与失。

新秋的向日葵屋·2023-10-11 12:22

rose中原焦点团队网络初级27期、中级27期分享第221天20211108

初级第四课复听收获：焦点8大理念一、把精力放到解决上二、看到问题与症状的正向意义三、重新建构，换个视角去看四、当事人是解决自身问题的专家五、做好“水引子”，确认知觉六、找到例外，解决之道就在其中七、一小步的改变

rosewshx·2023-10-11 04:02

《建构解决之道》读书打卡第1300天

建立关系并维持正向晤谈气氛、接纳与转化当事人的情绪、未知地理解问题的意义，并开始探寻目标与资源、积极运用“应对问句”及”例外问句“，鼓舞实时有效的行动、奇迹问句是形塑目标的仙女棒、灵活应用关系问句及评量问句，以推进小小解决之道的建构

六月荷花草·2023-10-11 02:41

李明然读书打卡781天 2021/5/26《建构解决之道》②

李明然读书打卡781天2021/5/26《建构解决之道》②P175-179（五）当当事人坚持不愿意改变时1.好奇探问，坚持不愿意改变的理由Sfbt相信每个人在每一刻，都会为自己做出一个决定与选择，是他当时认为最适合自己的

然子_50bd·2023-10-10 21:18

《爱的密码：与内心的恐惧对话》读书笔记

如果恐惧是问题所在，那么恐惧的反面——爱，则是解决之道。

读书笔记集·2023-10-10 19:49

王远红中原焦点秦皇岛站第5期每日分享第284天2021年9月15日

找到例外，解决之道就在其中。一小步的

温馨语爱·2023-10-10 12:04

2021-04-26

4月26日建构解决之道晤谈历程要素1尊重确认转化当事人的知觉2致力于发展愿景和注意可能性3正向所欲目标的发展与形塑4例外资源和优势极大化5反馈6后续晤谈中进展与差异的探讨。

闲庭信7e36e1636c99·2023-10-10 12:49

2019-07-04

想着解决之道，忘了来访者是解决自己问题的专家。

祝澜·2023-10-10 11:06

中原焦点团队王敏燕初级232分享第298天，约练90本周0

一、SFBT的重要基本信念包括9条（Trepper等，2010）：1.基于建构解决之道（Solutionbuilding），而非问题解决（Problemsolving）。

娴子妹妹·2023-10-10 04:00

中原焦点团队杨淑娜焦点初级28期坚持分享第8天（2021年6月12日)

5、学焦点也可以表达生气和不满6、聚焦解决，指的是建构解决之道，拥有解决类似问题的方法和思维。7、很多时候纠结内

飘飘_63c0·2023-10-10 01:40

重新架构生命——《建构解决之道》读书第21天

SFBT看待当事人，是从一个欣赏赞叹的角度，是握着一个挖掘优势的意图，是朝向一个鼓舞赋能的方向。而SFBT强调的正向思考不是一种阿Q精神，而是一种建设生命意义与价值的重要架构，甚至是一种精深的生命思维哲学。

风清霜洁·2023-10-09 19:22

读书（节选）

中原焦点团队杨慧霞国家二级心理咨询师洛阳焦点讲师班二期坚持分享2556天建构解决之道聚焦于案主的目标和选择，并不只是一种为了增加案主服务和动机的策略而已。

yhx慧心慧语·2023-10-09 16:56

看完这些图片的你，会有哪些思考？

笑一笑，面前总有解决之道。图片发自

深海之鱼_f30c·2023-10-09 15:43

2022-12-12

大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第742天：学习打卡第三天：焦点解决督导的构成要素：Wetcher（1990）最早的两阶段模式：“解决之道”与“临床教育”。

快乐有我_c00f·2023-10-09 11:42

任振华伊川焦点团队坚持分享第1+179天（约练第54次）书摘——20211124书摘《建构解决之道》充分而优先的赞美，使当事人握有资源地面对问题

要使当事人能解决问题，其身上既存的优点、成功等例外经验是最先能用来帮助他自己的优势资源，而赞美则能帮助当事人看到这些个人的优点所在。奇妙的是，当当事人能看到自己的优点、资源、成功时，他的自尊感立刻提高，面对问题的困难感或改变的恐惧感就会降低，因而就更愿意来面对所谓的问题或困境了。亦即，当咨询师能赞美当事人时，当事人也会比较愿意相信与接受自己的优点、资源与成功经验的存在，而且当咨询师能在辅导之初先赞

月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2023-10-09 01:03

探秘小米增程汽车与仿生机器人的未来：AI大模型的潜在影响及苹果iPhone15Pro发热问题解决之道

博主猫头虎带您GotoNewWorld.✨博客首页——猫头虎的博客《面试题大全专栏》文章图文并茂生动形象简单易学！欢迎大家来踩踩~《IDEA开发秘籍专栏》学会IDEA常用操作，工作效率翻倍~《100天精通Golang(基础入门篇）》学会Golang语言，畅玩云原生，走遍大小厂~希望本文能够给您带来一定的帮助文章粗浅，敬请批评指正！文章目录摘要引言正文小米汽车的增程之路背景及动态技术分析市场前景腾讯

猫头虎·2023-10-08 14:44

【修行只有一件事】

我无法要求他们改变，首先这是非常吃力的事，在心外寻求解决之道。假如我因失去正念而与人争执，一旦觉知，应立即回到我的心，观照我的情绪和念头，念起即觉，觉之即无。

宁静的夏天_a506·2023-10-08 12:48

2022-06-20

团队看到其中有一位个案，拥有动机以及一个整体性的大目标，但目标过程并不完善，而且也没有清楚的意识到自己在解决之道上的角色，因此团队决定根据他所确认的随机式例外去给予一个观察型建议。

双鱼妞妞2020·2023-10-08 08:06

中原焦点团队网络25期吕文娟坚持分享第38天

SFBT之所以尊重当事人界定生活中的问题，鼓励当事人专注于构想更满意的未来，或者厘清当事人对于目前努力的动机与信心程度等的主观认知，都是为了积极培养与助长当事人的自我决定，使当事人透过晤谈中建构解决之道的历程

文2020·2023-10-08 03:05

20200226读书打卡第6天（24+6）

阅读内容《建构解决之道》p137-145如何与问题共处不是所有问题都能马上有合适的解决方法，这时，与问题共处就是当事人要面对的小目标。比如重病的患者要去接受“”生命的限制”。

薛苏红·2023-10-08 02:12

2022-11-09

中原焦点团队网络初、中级28期杜小珍坚持分享第526天坚持读书第428天读《建构解决之道》收获:奇迹问句是形塑目标的仙女棒1.描绘所欲的未来，以催化希望与行动1）奇迹问句五要素:重要的、部分问题、、立即性

珍惜dxz·2023-10-07 21:11

MIT新研究：过去80年，算法效率提升到底有多快？

来源：MIT，新智元编辑：David【导读】随着摩尔定律走向终结，靠提升计算机硬件性能可能越发难以满足海量计算的需要，未来的解决之道在于提升算法的效率。

Imagination官方博客·2023-10-07 20:57

2020-11-15潘卫英焦点解决网络初级第19期坚持分享第72天

《建构解决之道》读书笔记分享第一篇：焦点解决短期治疗的基本精义（66）第二篇：焦点解决短期治疗的反思与应用本篇会先介绍焦点解决的例外架构与目标架构如何应用于当事人辅导？

紫印·2023-10-07 01:04

【优胜行动派️学习日记】

[打卡宝宝]：张艳平[打卡日期]：2019/07/30[学习内容]：绩效指标设计中的困惑与解决之道[学习笔记]：一、绩效管理的核心难题是什么？

小七_b3d2·2023-10-06 16:02

2022-10-23

刘永利第五期读书打卡第70天，持续读书360天，今天阅读《建构解决之道》，收获如下：辅导非自愿来谈当事人时，Sfbt强调在与当事人接触的一开始，就是一个关键的时刻，如何让当事人觉得安全放松会是很重要的，

成长_3a8a·2023-10-06 13:56

2020-11-14潘卫英焦点解决网络初级第19期坚持分享第71天

《建构解决之道》读书笔记分享第一篇：焦点解决短期治疗的基本精义（65）第二篇：焦点解决短期治疗的反思与应用本篇会先介绍焦点解决的例外架构与目标架构如何应用于当事人辅导？

紫印·2023-10-06 08:53

2020-05-28

听群里老师们介绍，有幸进到五期讲师班群里，今天听王老师领读建构解决之道，课程解读得很是精彩到位，显示出深厚的心理学功底。

红茶姐·2023-10-06 03:08

中原焦点团队网络25期吕文娟坚持分享第165天中期第37天

它能在尊重当事人的问题强度下，使当事人能戏剧化地从谈论问题转而开始聚焦思考解决之道，同时还能帮助当事人形成愿景与具体可行的

文2020·2023-10-05 21:06

C10K问题

C10K问题是由一个叫DanKegel的工程师提出并总结归纳的，可参考如下链接http://www.kegel.com/c10k.htmlC10K问题解决之道网络编程中，涉及到频繁的用户态-内核态数据拷贝

always@(posedge)·2023-10-05 19:18

万书琴焦点解决网络中14坚持分享第169天，约练第37次挑战约练第9周第3次,读书打卡第54天建构解决之道P013-01520190818

今天约练复习如何共情，和老师一起读尊重与希望，从案例中学习领悟，原来书是这样读，焦点问句要熟烂与心，转化为自己的东西才好用，真是越学越知道自己不会的越多，学无止境。

抒情0523·2023-10-05 11:05

读书打卡第165天《建构解决之道》

关系问句。是找出当事人的重要他人，并将运用于当事人的互动脉络中的一个问句。常见咨询师使用关系问句来探问当事人生活中重要他人对他或对特定事物的观点，期待以及对当事人的肯定与鼓励。

ruby吕·2023-10-04 10:40

是真的好奇吗？

中原焦点团队王帅持续原创分享第1044天早上的咨询让我感受最深的是保持足够的好奇，能够更多了解来访者的思维脉络，更好的陪伴来访者去寻找问题解决之道。

白桦林wj·2023-10-04 05:43

2021-01-16

共同阅读《建构解决之道》，今天读书的内容是焦点解决的基本精神。基本精神是重中之重，所以读书更加需要精细化。我们一群人花一个半小时共同探讨第一条基本精神——SFBT基于建构解决之道，而非问题解决。

微风1991·2023-10-03 22:13

打开心结

2019-03-14坚持分享第198天读书打卡第17天《建构解决之道》Ｐ53～54+分享图片发自App十六年前，外公过世，等我打电话（那会使用公共电话）回去，丧事已经办完了。

Shelley1165·2023-10-03 15:04

2020.10.7原焦点团队网初21张景云坚持分享第211天

咨询历程的意义：扩大知觉以寻找生命的可能性为了建构解决之道，为了发展解决式谈话，从晤谈各阶段与流程可知，咨询师并不会直接教导或面质当事人，而主要是以提问问句，引导当事人思考回答的方式在进行着。

燕子归来_2fae·2023-10-03 15:49

2022-08-04

2022年8月4日中原焦点团队刘永利分享1055天，训练营第2期第14天学习收获：1、焦点的咨询师会通过许多的问句，特别是开放式问句来促发当事人与个人知觉中过去例外经验及未来的可能性上，寻找到属于自己的解决之道

成长_3a8a·2023-10-03 10:43

《三观易碎》记录

你就是你的问题，你也是你的解决之道，Nevertoolate是骗人的。2.人的差异在于业余时间，业余时间生产着人才，也生产着懒汉、酒鬼、牌迷、赌徒。由此不仅使工作业绩有别，也区分出高低优劣的人生境界。

苗层·2023-10-02 20:21

【2021.02.01】崔甜甜中原焦点网络初级第25期坚持分享第76天

第十期读书会：《尊重与希望》，本周读书会内容为：许维素老师《尊重与希望》第11页受社会建构论的影响，对于前来咨询的当事人问题的解决之道，SFBT所秉持的观点：1.咨询的基调是基于“建构解决之道”，而非问题

甜橙記521·2023-10-01 21:26

2021-04-05潘卫英焦点解决网络初级第19期坚持分享第213天

《建构解决之道》读书笔记分享（206）第三篇：焦点解决短期治疗于危机干预与情绪困扰的应用——在危机中人们往往展现了比原先被认定还要多的资源与力量。

紫印·2023-10-01 18:46

职场精进|永远聚焦问题和答案

才能找到解决之道

我是曲娅菲·2023-10-01 17:25

任振华伊川焦点团队坚持分享第5天（约练第0次）书摘——20220304书摘《建构解决之道》焦点解决督导的构成要素：转为正向具体之界定

从问题的描述中，不见得能对应出受督者真正想要探讨的督导目标，故督导者会致力引导受督者澄清与说明其“正向所欲的”目标，如“想出现的”“想达成的”“需做到的”目标。当目标是以正向所欲的词汇来加以描述时，督导者较能确认受督者想要追求的方向；而“不要变成什么”的描述，并不具有让受督者知道要做什么努力的明确性。在这个步骤中，主要分为两大方向。第一，当受督者描述一个问题情境并进行问题对焦后，督导者会接着询问受

月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2023-10-01 15:41

《建构解决之道》第三篇分享十六：先求维持再求突破

20221116（静心而论1396）：《建构解决之道》第三篇分享十六：先求维持再求突破在后续咨询中，对于没有变化的当事人，要先求维持，再求突破。

我是静心·2023-10-01 03:16

Day27+11组187号恋解+《登天的感觉-我在哈佛大学做心理咨询》

【新知】忘记过去不一定有用，如何正确面对过去才是最好的解决之道。当把心中的创伤宣泄出来，心情得到纾解后，才能真正面对过去的事，过去的自己。通则不痛，痛则不通，中医的这个原理用在心理疏导上也很有用。

恋解向阳而生·2023-10-01 03:33

宁向东的管理课--5人格观念

1.2逻辑1.2.1台塑的王永清，遇到辞职者的时候，帮他分析新企业经营上的利弊和解决之道。1.2.2几乎所有从台塑出去的人后来都在台塑之外取得大成就，可是他们总以台塑人自居，实际上就是把心留在了台塑。

呆呆dy·2023-10-01 02:52

中原焦点团队网络中级第19期吕娟坚持分享第393天

之后.SFBT，咨询师便会开始探索当事人想要有些什么不同，或者当事人可以做些什么来启动他的优势之处以建构解决之道。换言之，SFBT，认为咨询师的同理，不一定与当事人的

我心安然无恙·2023-09-30 20:47

任振华伊川焦点团队坚持分享第1+100天（约练第38次）书摘——20210901三、不同赞美形态的灵活运用

赞美还可以强化目标、例外、与解决之道的关系。为发挥赞美的效益，赞美的形式至少有以下三种。(一)直接赞美点出优势所在当发现当事人可贵之处

月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2023-09-30 12:15

2020-11-16潘卫英焦点解决网络初级第19期坚持分享第73天

《建构解决之道》读书笔记分享第一篇：焦点解决短期治疗的基本精义（67）第二篇：焦点解决短期治疗的反思与应用本篇会先介绍焦点解决的例外架构与目标架构如何应用于当事人辅导。

紫印·2023-09-30 06:02

2022-6-4中原焦点团队中27王海丽坚持原创分享第471天（咨询约练143次，做咨询师54次）

1.读书感悟：接下来的步骤:在后续的每次会谈中都需要再次确认当下的目标，因为案主对他们目标的知觉会有变化，正如他们对问题和可能的解决之道的知觉也会变化一样。

海丽_9961·2023-09-29 18:11

恼人的TCP套接字部分发送成功场景

正确解决之道缓存剩余

快乐的阿常艾念宝·2023-09-28 08:26

中原焦点团队张俊功初24、中24、33持续分享第614天，约练12咨20观总计111次十五周0咨0来1观39（2022.10.15）

读《对话的力量》摘录：焦点解决基本假定：一、聚焦于成功，能带出解决之道：当我们专注于成功时，有帮助的改变就会发生。二、每个问题都能找出例外（或成功的例子），并将其转换为解决之道。

5d4750373a7c·2023-09-28 02:13

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