读书分享

90天读书分享76——家为什么会伤人

图片发自App今天分享的书籍是《家为什么会伤人》，作者是武志红，著名的心理学家，畅销书作家。本书是讲述中国家庭的文化的一些缺陷造成的种种不良后果，我将分享书中家庭和婚姻中的误区和正确的做法。由于我们在家庭和婚姻中没有采取正确做法，走入了误区，会给婚姻和家庭带来巨大的伤害，而且这种伤害会可能会对子女造成影响，会不断延续下去，造成悲剧的反复发生。现在来看看婚姻中存在误区：第一个误区是不以夫妻关系为家庭

韧2018·2024-09-16 00:49

如何向外拓展（二）：积极倾听，用微妙而有效的迎合方式拓展人脉——《韧性思维》读书分享34

这是《韧性思维》读书分享的第34篇。构建韧性思维的第五个心理习惯是向外拓展，建立支持性的人际关系。第二个思维练习是积极倾听。积极倾听是一种微妙而有效的迎合方式，这将有助于我们向外拓展自己的人际关系。

峰哥读写思·2024-09-15 12:06

2022-03-13

一、中原焦点团队杜冰冰焦点初15期坚持分享第1053天2022年3月13日二、坚持读书分享第984天《活法》第25---36页强势群体与弱势群体强势群体指经济收入较高，有一定社会地位，在生活时尚和消费潮流方面

做一束暖暖的光·2024-09-15 05:13

整本书阅读评价设计

“应关注整本书阅读和跨学科学习的阶段性评价，采用读书笔记、读书报告会、读书分享会等方式引导学生高质量完成整本书的阅读；可通过观察报告、实验报告、研究报告等，评价学生跨学科学习的阶段性成果。”

zhangshoulan·2024-09-15 00:51

智科黄叶秀NO.9活动策划

图片发自App活动策划为一场读书分享会，并不局限于什么类型的书的分享，分意为提供一个交友聚会的场地，分享你的观点就是寻找志同道合的人的过程。

智科黄叶秀·2024-09-14 01:30

2023-04-11

一、中原焦点团队杜冰冰焦点初15期坚持分享第1441天二、坚持读书分享第1371天《孩子从父母的婚姻中学到什么》第93---96页读书改变命运，自律成就梦想，坚持再创辉煌，今天我我分享的内容是：我要笑遍世界

做一束暖暖的光·2024-09-11 09:40

2021-03-14

一、中原焦点团队杜冰冰焦点初15期坚持分享第694天2021年3月14日二、坚持读书分享第625天《洋葱阅读法》146一152（第四遍）为爱出发，幸福从心开始！

做一束暖暖的光·2024-09-10 23:38

2018-10-12

680-700页读书分享，主要内容是渐隐在学校方面的误用，有效应用渐隐的要点，类化的内容及在家庭方面的正用。一、渐隐在学校方面的误用1.应用在作弄同学，渐隐技术也会被学生误用，造成偏差行为。

飞倩·2024-09-10 17:35

《活法》劳动的喜悦是人世最大的喜悦

读书分享:磨炼灵魂、提升心智——劳动的喜悦是人世最大的喜悦要成就事业，要充实人生，“勤奋”必不可少。要拼命努力，全身心投入工作，以此提升自己的精神境界，获得厚重的人格。

老妖未成精·2024-09-10 16:30

《改变人生的谈话》读书分享15——智慧语言模式5

15.双重约束：让人没有选择的选择这种让对方看起来有选择，其实不管如何选择，都在自己设定的框架之内的语法叫“双重/多重约束”。“在读这本书之前，你知道自己原来还挺有语言天赋的吗？”不管你的回答是“知道”还是“不知道”，“你是有语言天赋”的这个指令我已经植入你的潜意识了。16.延伸引述：故意让你听不明白的技巧所谓延伸引述就是引述某人说某人说过的话，这里两个某人不是重复了，他们指的是两个不同的人。这样

读书心得分享·2024-09-10 11:45

读书分享第100天

1、不带有色眼镜看人：看待一个人方式不一定只看个人的技能和知识层面，往往一个人的内心的信念和心态更能决定这个人的高度。当然个人能力是不可缺少的。2、“照镜子”：每个人都是一面可以看到自我缩影的镜子，学会通过他人寻找自己的不足与弊端，学习他人长处。自我也要树立一面正向的镜子。3、成就他人，成就自我：再给予他人帮助，提高他人的成就时也是在提高他的信念和改变他的心态。在这个过程中也是在提高自我，丰富自我

忎染·2024-09-10 07:04

张彩玲20190717焦点解决网络初级第17期坚持分享第23天 2019年08月08日星期四

读书分享《非暴力沟通》之区分观察和评论我从未见过懒惰的人我见过有个人有时在下午睡觉在雨天不出门但他不是个懒惰的人请在说我胡言乱语之前想一想他是个懒惰的人还是他的行为被我们称为《懒惰》

5145530c3352·2024-09-09 21:15

再糟糕的坚持也好过放弃

一个月一期的读书分享会我都做不好，拖拖拉拉定不下来，思路总是不够清晰，逻辑思维混乱。除了每天读书分享，一个月的读书分享会，现在又想跟随小伙伴们加入视频号的学习当中。想要的太多了

一念芸汐时光·2024-09-08 06:49

《卡耐基》谈判中的让步

读书分享:谈判中的让步让步只是你谈判整体策略的一部分，你应该有计划、有效的让步，应该使你的让步发挥重要作用，而不是作无谓的牺牲。

老妖未成精·2024-09-08 01:48

复盘

3.跟进小当家活动4.临时充当计分员5.安排传播相关事宜6.给老铁预打卡提修改建议7.复盘8.完成排群碎碎念和每天读书分享【运营经验】被看见和能看见都是一种幸运，一直在做的事情，如果被夸奖了，会感觉特别特别开心

玖月的喵·2024-09-07 22:22

读书分享：《爆款小红书：从零到百万粉丝的玩赚策略》

小红书是现在非常火热的社区平台，我们在这个平台中收获甚多，可以说是涵盖吃喝玩乐，学习成长，认知提升、情感话题为一系列的社区平台，我身边有很多朋友是小红书的忠实粉丝，他们一有任何想了解的东西就会上小红书搜索。我的身边也有一群朋友在运营小红书账号，有朋友在小红书分享剪辑技巧，也有朋友在小红书分享育儿，还有朋友在小红书分享室内装修等，我也按捺不住开了一个账号，在上面写小说，但是效果都不太理想，做得好的是

木木夏在成长·2024-09-07 17:54

儿童行为塑造与矫正517-540

读书分享:517-540制约增强-代币制，行为改变学者为促进个体正常学习活动，建立了一套完整的筹码制度，不仅可以使每次行为反应都能获得增强，而且可使行为发生之后立刻获得满意效果，即代币制。

文昌许珊珊·2024-09-07 11:28

今天是我读书分享第27天

《你就是孩子最好的玩具》无条件的爱育儿是世间唯一无法辞掉的工作无论何时何地，只要孩子需要你，就蹲下来抚慰他。这才是真正的母爱！能认识自己的弱点，并请求孩子的帮忙。实话实说比大吼大叫更加奏效。作者的孩子甚至说过这样的话：“当妈妈本来就不容易，你不需要时时刻刻都开心，这很正常。”富有同情心的家庭环境下长大的孩子通常也很善于理解父母的感受。正视自己的过去。每个人的童年都有缺憾，但不能将这种负面影响强加在

M__Z·2024-09-06 11:49

丽程焦点学习第四期，耳朵雨坚持分享第12天20210924 休假的一天

边听焦点读书分享，边做家务，将孩子衣柜的衣服都拿出来清洗，晒晒太阳杀杀菌，早餐后去医院针灸，医生精湛的技术让我原谅了她昨天忘记拔针的失误。

耳朵雨·2024-09-05 14:28

4-27 丰盛日记

3.感恩金水对于读书分享的热忱，对于自己而言最宝贵的就是输出的过程。今日专业成长：昨天的两节课没有上好，因为难度拔的太大了。总觉得无论教什么孩子们都应该学会，应该戒躁。

蟋蟀王·2024-09-05 13:07

读书分享第263天

学习应该有三个环节组成，第一个环节是信息的传递或者是信息的接收，第二个环节是信息的内化，第三个环节是信息的再生产，也就是知识生产。我们一般只做了第一个环节，我们上课、读书、听分享，我们只是完成了信息的接收，但是我们很少做信息的内化。没有内化，就没有自己的东西，我们就成了知识的搬运工，从这里搬一点到那里，从那里搬一点到这里。即使人们做到了信息的内化，也很少有人做第三个环节，就是知识的生产。只有成为知

忎染·2024-09-05 10:26

转变理念，从去除偏见开始——《数字时代的学与教》第一模块读书心得

读了金山中学陈蕾老师的读书分享，感觉醍醐灌顶。反思自己多年的日常教学，幡然醒悟。“收听共读的老师：你“相信”信息技术会给教学带来改变吗？你“相信”技术会让教学变得更好吗?

b6ab9c5e45a8·2024-09-04 14:35

上班路上听文芳（一）：美好生活读出来

【今天开始写一写这个系列，源自文芳在橘林读书会里推出的《教育的勇气》读书分享，每天在上班路上听听文芳的声音，听听文芳的感悟，总有很多地方产生共鸣，于是就有了写一写此系列的冲动，权且当做与文芳的互动吧，相信他也乐意看到我的回应

欧小丽·2024-09-03 19:21

2020年1月28日张改萍爱自己365天 Day84

2、分享今天开启家长群的读书分享，回应依然廖廖无几，衷于自己的内心，相信坚持分享的为量，对自己每天都有提升，这也是种收获！

心理咨询生如夏花·2024-09-03 15:39

《改变人生的谈话》读书分享12——意义换框

重定意义：改写人生在我之前的《思辨与立场》读书分享4中介绍了美国心理学家埃利斯创建ABC模型，A代表“前因"(antecedent-引发反应的情况)，B代表“观念”(beliefs-我们对该情况的认知)

读书心得分享·2024-09-02 09:02

如何做出选择（一）：用深呼吸来控制并集中注意力，应对突发危机——《韧性思维》读书分享48

这是《韧性思维》读书分享的第48篇。构建韧性思维的第七个心理习惯是学会选择，化危机为转机。那么，如何运用选择的力量？第一个练习用深呼吸来控制并集中注意力。

峰哥读写思·2024-09-01 20:12

终于等到你，慢慢展开飞翔的影

一直喜欢苏翁，反复读过这位大师的作品，在全辅导区，甚至到高新区枫桥中心小学也进行过跨校的读书分享。“像对待清

二月兰的青青牧场·2024-09-01 11:26

2023-10-22

一、中原焦点团队杜冰冰焦点初15期坚持分享第1629天二、坚持读书分享第1559天，《洛克菲勒写给儿子的38封信》第169--186页两天的限县高医疗保障任务，参与的是成人高招考试的现场，做好位考生的医疗保障工作

做一束暖暖的光·2024-08-31 09:43

《全脑教养法》读书分享

关于作者本书作者丹尼尔·西格尔是美国著名的积极心理学家、哈佛大学医学博士、加州大学洛杉矶分校精神病学临床教授，在大脑研究、心理治疗和儿童教养领域有好几本开创性作品问世。关于本书在本书里，西格尔为我们解读了大脑的结构，以及如何整合大脑。并分析了大脑如何影响孩子的思维和情感。西格尔在这本书里告诉父母，孩子的大脑还在发展过程中，父母的养育方式其实就是在影响他们大脑的发育。核心内容本书思想核心是：大脑的各

阳光_满路·2024-08-31 08:32

《活法》心态决定命运

读书分享:实现理想——心态决定命运改变自己心态的瞬间，人生就出现了转机。自己身上发生的一切事情，都是由自己的心制造出来的这是一条根本性的原理。

老妖未成精·2024-08-31 03:17

读书分享:促进一般化的应对思维

今天有幸参加了朱老师的读书分享时间，果然功力深厚，深入浅出，形象化的比喻讲解把枯燥绕口的内容讲解成通俗易懂，来形象化地把读书分享这个场域比喻成充电宝，有事没事进来听一听，无论是你想说不想说想发

素心如竹焦点团队·2024-08-30 04:35

原来创造生活如此简单

比如：群里有很对老师分享微课，读书分享

安_2a5b·2024-08-30 01:08

中原焦点团队王敏燕网络中级23期坚持分享第210天，读书分享第210天约练58本周7 -

约练收获做为咨询师，被来访者三次绕回来，结果咨询师是无力、自责，反思自己的整个咨询过程：看到了来访者的焦虑，但是因为来访者自己没有说出来，做为咨询师也不便说出来，但是他的焦虑情绪是存在的，在聊的过程中我却忽视了来访者这个人，没有关注到来访者的情绪，来访者没有被看到，所以情绪没有很好地得到处理，处于焦虑状态，所以三次绕回来也是合理的。梳理过整个咨询过程后，自己收获了，也成长了。读书收获1、咨询师为了

娴子妹妹·2024-08-28 23:20

【读书分享】第47期，《给孩子一生的安全感》2⃣️

【读书分享】47期读《给孩子一生的安全感》️上次分享书中第一个概念，叫做“外在安全感”。从区分中，我们更加明晰，什么是，外在安全感和内在安全感，今天分享作者另一个核心观点，叫“伪安全感”。

晅彧康·2024-08-28 07:47

【好妈妈成长团】李聪慧四期读书分享20天总62天

量尺问句～帮助孩子在评估中觉察自己量尺问句的帮忙，量尺问句可以将抽象概念转为具体的问话，还可以帮忙孩子澄清状态量尺问句的功能1引导孩子心中的理想愿景。2具体化可以掌握的步骤。3肯定了解孩子到目前为止的状况与努力。4协助孩子思考下一步的具体行动。5协助孩子自我澄清，增加对自己的察觉。6帮助孩子表达一时无法说明的内在状况或目标。7帮助父母了解孩子的状况。使用量尺问句时，要注意的是不一定非要用量尺尺子的

eb8df30740c9·2024-08-28 07:24

中原焦点团队王敏燕网络中级23期坚持分享第205天，读书分享第205天约练54本周3

约练收获咨询师的稳对一场咨询的成功起着很关键的作用，咨询师的状态没有稳住导致被来访者扰乱了导向，咨询师可以根据来访者的情况有更多的思路，但是一定要看清来访者的一团乱麻里要掂哪一根线是主线，掂起主线稳住自己，慢慢就可以顺藤摸到瓜了。今天的约练中两位老师不同的风格让我看到了咨询师的多种面向，多种思路，还有老师的果断的问话，给了我很多的启发，收获满满，感恩两位老师的相遇与相伴，感恩！

娴子妹妹·2024-08-28 04:13

《时机管理》读书分享

晓艳团队个人提升读书会第二期第二天内容《时机管理》图片发自App丹尼尔·平克著。本书为我们提供了一个崭新的视角：时间不是用来规划的，时间是用来选择的！相对于针对任务的时间管理，时机管理更重视对人的分析，强调将人与任务完美地结合起来，进而提升效率。图片发自App通过学习，收获如下：1.《时机管理》是一本尊重个体的书，强调根据自己的时间类型，顺应个人节律，来安排每一项任务。不仅能够让你个人的工作与生活

果果顺·2024-08-28 03:55

工作总结（四）

踔厉奋发前行由于我们的研修共同体成立还不到半年时间，又适逢城关中学搬迁新校区，工作忙乱，加之疫情接二连三干扰，许多工作没有来得及深入开展，如省级课题开题报告会因场地问题而简化，原计划的“说课标”活动、线下读书分享会不得不一再推迟

水墨青花_7e78·2024-08-27 17:18

橙心橙意社群空间晨读营6/15天，非暴力沟通第10至12章

助力女性活出最成熟的美，孕育滋养宽容涵蓄扶助挚爱价值：陪伴互助能量真我创造内容：晨间阅读育儿分享心灵成长探寻自我让心回家今天是晨读第6天，阅读第10至12章第10章充分表达愤怒分享非暴力沟通第10章充分表达愤怒读书分享不主张忽视或压抑愤怒

胡杨青青·2024-08-26 23:02

读书分享是具有一定挑战的成长模式

写在前面：2021年5月14日，星期五，时隔三个星期后“教师成长营”美仁们如期迎来了2021年新学期的第六次线上分享、交流活动。“教师成长营”线上分享、交流活动分为“分享者分享”、“连麦交流点评”、“打卡圈打卡”三个部分。通过这样的活动帮助教师们提升表达能力、应变能力，促进教师们收集日常教学经典案例，推动教师们构建切合实际的教育教学理念，督促教师们养成读、写、思、悟的良好习惯。为教师们的发展搭建一

七乡师者·2024-08-25 14:59

看书《与原生家庭和解》

因为在省图的读书分享会上，听过一位知性女性分享过爱丽丝米勒的一本《夏娃的觉醒》。也因为《与原生家庭和解》这个题目。那段时间，也是一直在得到听武志红的心理学课。

天蓝之蓝·2024-08-25 08:48

读书分享第249天

控制自己的意识，就控制了自己的情绪，就能成为自己想成为的人。痛会使自己不舒服，那就改变，转念，喜欢快乐的事，就让自己的意识转变到快乐上了，意识就会主动找到快乐的事。不去追求所谓的名利，而是这样做自己的心里舒服，这样会更具创造力。达到同样的结果，却享受了不一样的人生。每天反思自己，出现的情绪是不是自己要享受的。面对外界的干扰，怎样去体会自己的情绪，是远离干扰，还是接纳，每天都去照镜子，看自己是否满意

忎染·2024-08-23 21:36

中原焦点秦皇岛团队徐娟坚持分享46天

28天无力感增强，无所适从，受挫感，自责，恐惧这段时间的分享似乎是偏离了读书分享的主题，更多的是生活分享，带发出比较多的负性能量，不管如何这些存在内心的感受是真实的。

平衡木_e706·2024-08-22 21:23

2023-02-11

一、中原焦点团队杜冰冰焦点初15期坚持分享第1382天二、坚持读书分享第1313天《天道》216--222页清醒坦诚、聪明智慧能看到别人的错误，是清能看到自己的错误，是醒能够承认自己的错误，是坦能够改正自己的错误

做一束暖暖的光·2024-08-22 17:00

樊登读书《读出生产力特训营》有趣的灵魂需要修炼

那是2019年的春天吧，在一次师兄们的读书分享群里，偶然看到一位师兄在分享樊登读书。然后由于好奇就点了链接进去听了一下，没想到从此就打开了我和樊登读书的缘分的大门。

风的孩子0218·2024-08-22 02:47

2023-09-16

一、中原焦点团队杜冰冰焦点初15期坚持分享第1596天二、坚持读书分享第1526天，《洛克菲勒写给儿子的38封信》第116--119页周末到了，祝所有的家人们周末快乐，在这一周中间一直在忙碌的过程中，学习工作生活

做一束暖暖的光·2024-08-22 02:46

《对生命说是》读书分享第5天

第七章对状况说“是”>>我们对“不满足”上瘾了，就算梦想成真我们仍然不快乐。>>这是头脑的天性，它从不满足。它需要不停地紧绷，建立目标是其中一个让它达到紧绷的方法，挫折则是头脑不可或缺的要素。>>当我们往外找寻造成我们这样生命的原因，我们只会指责环境，这又怎可能将它改变呢？我们没有力量，没有能力控制这些外在发生的事情。我们感到不幸，也因为这种想法，我们变成了受害者！>>做一个受害者并不自在，从某方

快乐天使_快乐飞翔·2024-08-21 23:56

入工作室后第一次读书分享感悟

三月阅读篇目《混合式教学》，【美】莉兹•阿尼LisArley著。这是美国一所学校开展混合式教学的成功经验介绍，书中的经验和做法，也正指向中国教育正面临的问题。中国的互联网+的快速发展，教育的原有形态也发生了变化，使教育可以实现课内课外、线上线下、集体学与个人学多种学习环境与形式的混合应用。参加今天的分享会，很有收获，个人读书的时候想法是单一的，甚至是不顺畅的，但在分享讨论中，听到不同的角度，不同方

邯郸陈洁·2024-03-17 08:46

筑基抄书建构解决之道

中原焦点团队网初28期程秀英2021-7-22坚持分享第48天我们小组的读书分享前几天开启了第二本书《建构解决之道》，但是感觉这本书理论性较强，理解起来有时会感觉比较困难。

拾梦蝶恋花·2024-03-15 23:21

《书都不会读，你还想成功》读书笔记

我也为自己下定了这个目标，通过28天的阅读完成了5本书的阅读，并输出每天的读书分享。加入1+1读书会，真的跟书中的主人公

陈柳伊_5062·2024-03-15 18:22

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