身体改善第15页

如何成为时间管理高手～day6

给时间定价拒绝无效社交批量成交目标达成策略怎样定目标：挑战型目标和习惯型的目标头脑中落后的思想习惯养成～21天1958整形医生提出来的脑皮层258天更新身体、行为、思维要养成习惯的时间各不相同赚钱变现成长十倍速成长

929943802d22·2024-09-07 15:26

【洁瑜心语（189）——被儿子提醒的幸福】2022.5.26

也流泪了，晚上十点多给儿子留言看方不方便，儿子回复——方便，我们就视频，看到儿子穿着大红色的运动短裤正在锻炼，两块胸肌上流着汉，头发扎成小仓娃，心里非常的开心，就截屏留念，我还夸儿子做的好，妈妈要向你学习，身体是我们终生用不完的财富

洁瑜悦·2024-09-07 15:46

忘羡甜宠30：魏婴很惆怅，眼睁睁看着含光君的美名就要葬送在他自己手上了

那么柔弱的一个女子，夫君刚去世，幼子嗷嗷待哺，在自己遇到危险时，毅然决然用自己脆弱的身体去守护。他抬眼，看着眼前白衣若素的男子微笑起来，山水温柔，一如初见。

卿恋珞珞·2024-09-07 15:14

大运河的船，你慢慢地走

大船时光交错新的，旧的古老的，簇新的马达轰鸣的，电光闪烁的从大运河的身体上躺过躺着流向西方的东方东方的西方大船啊！大船大船啊！大船河水何时才能再清

二马行空·2024-09-07 15:11

好事30

20190324好事打卡30天顺利完成这周连续3天的行为治疗大课收获满满;身体没掉链子这几天扛过来了高兴;感受这3天早晨瑜伽带来的愉悦和舒展;课堂上李老师的案例演示生动演绎了行为疗法的经典之处，润物无声的高级真是受益匪浅

糖糖的空间·2024-09-07 15:40

木风恒简慢素生活纪：第七0六天纪录

日天气晴天温度22-32度今天早上四点多起床起来了以后先按柔腹部九下然后就去上厕所在上厕所的过程中用十指梳头以及按柔耳朵上完以后接着就用牙刷沾食盐刷牙和洗脸弄完以后然后回到房间就开始静坐下坐以后做了活动身体筋骨的运动做完运动以后就到厨房去切了两片生姜还煮了点白粥弄完以后回到房间去做艾灸以及拍摄图片弄完以后就去读了黄帝内经这本书读完以后就到厨房去煮了剩饭成粥来吃

木风恒·2024-09-07 14:17

2019..6.30累到想哭的一天

图片发自App一早拖着沉重的身体开始一天的忙碌，上午忙到12:30终于吃了今天的第一餐，还没来得及休息，13:40便出门，马不停蹄的开始下午的忙碌，忙到19:30终于到家，感觉整个人都要摊了，身心疲惫，

落叶如蝶·2024-09-07 14:06

《自我观察》心得四十八

我用这种方法来对付自己虚伪，这是另外一种形式的“记得自己”：在某种情绪（这也是内在一种“小我”）中找到自己，放松身体，并且记得自己目标。一

Rogerchan2018·2024-09-07 13:41

9.27自由书写

倾听自己了，瞬间感觉自己很重要，觉得一切都很好，都很平安幸福，只是自己对自己的束缚太大太多，所以才会很苦恼，真的非常讨厌老公，明明答应以后每个月喝一次酒，可是这都一个月好几次了，说不生气是假的，虽然是他的身体他的事

杨丹_cbc4·2024-09-07 12:06

D140| 一株绿萝

不是自夸身体硬朗，而是觉得不感冒反而对身体不好。偶尔的感冒也是可以增强自身抵抗力的。无论是感冒还是不感冒，身体健康始终是第一位的。02今天收拾办公桌时，无意间发现桌上的绿萝长出了一片新叶子，瓶

丰万文·2024-09-07 12:55

4月24日

学习就是如此，从前我们在潜意识里压下了太多的情绪，我们学着用理智去压制它，或者用意识去劝自己，在意识层面，似乎事情过去了，解决了，但是，问题一直都在你的身体里。

huier1982·2024-09-07 12:24

4D习书第十一章团队的情绪管理

A练习感受你的情绪，情绪涌上来时注意看看，你能否识别它们在身体的位置。情绪是身体的感官感受，而头脑对情绪的反应是感觉。我所体验的焦虑，很多时候在我胸口出现。然后，通过腹式呼吸，进入你的情绪之中。

蓝蕙茹·2024-09-07 12:23

合理安排时间很重要

今天跟老婆去复查身体，由于医院人多，一直到下午5点才回到家，回到家后又去上班，上班期间也因为各种事情根本空不出时间去写，导致自己几乎完不成任务。

活在未来007·2024-09-07 12:09

2022-08-28

我在学校的压力太大，所以经常喝一些药酒身体会轻松一些，心理也好受一些。也明

3e5c5362403c·2024-09-07 11:59

也说“居安思危”

可问题是老妈太紧张父亲的身体，反复和我们说医生诊断不正确，一定坚持说老爸可能得了重病。为此，老妈吃不好也睡不好，并批评我们几个做子女的不关心父母的身体健康，搞得我们左右为难。

翼林131·2024-09-07 11:02

5:30早瑜伽，打卡day1✅

2.一个瑜伽垫3.一张小桌子4.蜡烛5.檀香6.水杯7.瑜伽服8.瑜伽帽开始时间：清晨5:30完成时间：一小时瑜伽名称：SatNamRasayan昆达里尼私人订制瑜伽（简单解释一下我练的是可以快速提升身体能量的昆达里尼瑜伽

心聆·2024-09-07 10:56

打嗝、腹胀、犯困、长痘痘，是时候“清理”五脏六腑了！

图片发自App经常打嗝、腹胀，大白天犯困，脸上长痘痘……这些症状都是身体在向你发出警报信号，说明五脏六腑该“清理”了。当身体向我们发出不适的信号时，我们该怎么办呢？下面一一为大家说明。

猪猪聊健康·2024-09-07 10:25

感恩成功日记7.14

感恩日记7.141.感恩镜子伙伴，谢谢你们认真练习，又来续报下一期，谢谢你们，谢谢，我爱你们2.感恩我的身体，谢谢你健健康康，谢谢你每天给我陪伴，谢谢你，谢谢，我爱你3.感恩金钱宝宝，谢谢你让我可以买好吃的

静默小太阳·2024-09-07 10:54

晨间日记第202天

❤念公公婆婆爸爸妈妈的好：你们身体好就是我们最大的幸福感恩你们！❤念先生的好：今天带我们去吃家常菜，每次都是分享好吃的给大家。❤念女儿的好：为了班级的集体荣誉，主动练习跑

张利平专注国学教育139876·2024-09-07 10:42

如果你不知道父母的爱有多伟大，不妨看看这个电影，或许你就知道

在日本的一个小山村的，阿玲婆已经69岁了，但她身体硬朗，牙齿健全。长孙常常和她开玩笑。这个山村有个风俗，就是所有70岁的老人，都必须由长子亲自背到楢山并遗弃。而身体甚好的阿玲婆年龄也快到了。

潤土讲故事·2024-09-07 10:09

多事之秋

4、婆婆最近吃饭比较少，给婆婆买来山楂小食品，带婆婆下楼锻炼，老人身体要靠饭来支撑！

幸福种子成长陕西三原分群群主·2024-09-07 10:58

2018-07-01

好不容易找到一个你，只是又被噩梦惊醒，担心你的身体。若这是你回家须经历的，宁可你在他乡～无需受这病痛折磨～小明啊，夜已深了，好好休息，我也乖乖吃药上床睡觉…

YSHSKL·2024-09-07 09:18

沥川往事续写

就说您身体已经不能画画了，甚至还说了一些更凶险的。我一直不信。说到这的时候，眼圈泛出红丝。

水来木生·2024-09-07 09:47

程序员真的可以做一辈子吗？

因为一个是身体原因，一个是技术能力原因。

哪有岁月静好·2024-09-07 09:25

伤害

小时候，磕了碰了，此类身体受伤的记忆大概都能举出几个来。长大后，好像远离了这种感觉，因为我们知道了如何保护自己的身体。但是，小时候受伤疼了会哭，长大后受伤疼了无助。

岚升·2024-09-07 09:55

2021-11-15 躯体症状障碍和分离障碍

躯体症状，并不是躯体疾病，往往只是症状，身体并没有什么疾病。但患者确信是身体有病。

心理咨询师庆贤·2024-09-07 08:23

如何画女生的腿？如何把握人体平衡点？超详细教程来啦

根据典型插图的头部和身体绘制肌肉。左侧是从后面看的左腿，右侧是从前面看的左腿。大块的肌肉表现为不规则的皮肤表面。膝盖和脚踝特别重要。2、下半身绘画表达虽然很好地表达了肌肉的适应方

架构师巴拉巴拉·2024-09-07 08:17

现代女孩为什么会喜欢纹身的男人

在身体上刺绣各种花纹，以示吉祥、崇拜。

一页轻舟1957·2024-09-07 07:13

女篮姑娘好样的！

对手的身体素质看上去都很强，都是大高个，实力也是不容小觑。

熊猫牛牛·2024-09-07 07:22

云对象 - 重新定义前后端交互

语言的统一是第一步，下一步是协作的改善。这样才能让语言统一发挥更大的价值。背景从2000年开始，xml作为数据交换格式开始流行，服务器拼接xml接口，客户端js获取xml内容，动态修改页面。

hbcui1984·2024-09-07 07:06

2022-09-07

但一旦与人的身体融为一体，即成为人身体的组成部分（如安装的假牙、在心脏里安装的起搏器等），不再属于物。彭某安装的只能由专业人员拆卸的假肢不属于物，而是彭某人身的组成部分。

双髻山府正堂·2024-09-07 06:03

冥想体验——身体扫描

今天进行身体扫描的练习，先做蝶式运动拉伸身体，饭吃的太饱时不适合拉伸身体，整个人犯懒，用单盘坐姿跟着语音开始冥想。

佳佳1014·2024-09-07 06:57

2018.4.28觉察日记

4.期待：自己对别人的期待：累就请假休息，身体重要别人对自己的期待：放心，我能照顾好自己自己对自己的期待：把家经营成爱的港湾5.我的反应与应对：怕先生

傲霜秋菊1103·2024-09-07 06:18

搞清这些问题前，千万别急着买保险！

被保险人：又称被保人，是身体/健康受保障的

妹小·2024-09-07 05:55

C#高级：巧妙地使用委托改善代码质量

一、如何定义和调用一个委托说明：如以下demo所示，根据入参和出参而定委托的具体类型，调用则使用Invoke方法：//不入不出varactions=newDictionary{ {"A",()=>Console.WriteLine("ActionA")}, {"B",()=>Console.WriteLine("ActionB")}};stringkey="A";if(actions.Cont

我是苏苏·2024-09-07 05:56

《枕上书》同人文番外十一

最终东华亲口答应，待她身体好些后，带她去凡间玩，她也在勉勉强强有了些兴致，却也依旧是兴致寥寥。这边的东华很是郁闷，再三思考下，答应凤九次日早餐过后便带她去凡间。次日清晨，天还未亮，凤九便兴奋的

雲珑·2024-09-07 05:39

高中英语单词背了容易忘，掌握睡眠记忆法，每天1小时背100个单词

高中生的记忆力和小学生比肯定是没法比的，经过了长身体以后，90%以上的高中生，由于身体性激素的分泌会导致记忆力下降，死记硬背的能力就不如小学的时候了，取而代之的是逻辑推理能力的发展。

大咖看学习·2024-09-07 05:00

我的心学学习现状

学习心学之后，人事应变方面改善很多。虽然是潜移默化的作用，就像小孩长个子，天天看着，个子不觉得长了，看看以前的照片，个子是明显高了。我在人事应变方面也是如此，想想现在，和上面我描述的畏惧状态相比，的确

刘长志儒学实解·2024-09-07 05:52

2019-05-05

这几日瑜伽私教的总结注意展肩，肩胛骨发力，核心腹部臀部后背身体要有意识地向上延展，就不会让腿受太多力呼吸要长，不要太急促做瑜伽动作要慢，不要太突然。

刘知扬·2024-09-07 04:51

越来越懂爱的老公

图片发自App感赏老公越来越懂得接纳家人的爱，越来越懂得关心家人的身体健康状况，懂得牵挂家人，对我也是越来越包容。我任性的时候，都会开心的接纳并且逗我开心，这点让我特别感动，特别感谢，老公的成长和爱。

文华魔法师·2024-09-07 04:21

好事多磨、世事坎坷

爸妈身体不适合在北方，只能迁就他们回湖南呆三年，等娃大了再回去自己带。现在回石家庄可能分身乏术，会无心工作。实在不行，就找老季。这些都得等招生指标下来才行，如果没有西海岸，这些都是自寻烦恼。

果味囡囡·2024-09-07 04:48

水果抗衰老

木瓜对身体好处多多，具有良好的美白润肤、抗衰老、抗氧化的作用。除此之外，木瓜酵素为存在于木瓜中的一种蛋白质分解酵素，是维持机体正常功能、消化食物、修复组织等生命活动的一种必需物质。

秋舞·2024-09-07 03:20

2019-01-14

想想跑步真是一件神奇的事情，一件锻炼身体与耐力的多功能的事情。但是呀，与我而言，就连开始跑步这件事情都需要勇气呢呀！

桃七公子·2024-09-07 03:18

白露话养生

白露过后预示着暑去秋至冷气袭来，那我们该如何养生，保护好我们的身体呢？一、吃三样秋季主肺，肺主皮毛，开窍于鼻，秋天天气干冷，所以要防秋燥。

元气糖_7c87·2024-09-07 03:13

老师锻炼身体怕被领导发现

文/班布都督我三十了，可我感觉自己活了很久了，久到我现在打起了太极，一有空就在小花园里锻炼。然后上个星期四，我穿过操场回教学楼的路上顺便做踢腿运动时遇到了来操场上的一男一女两位体育老师。女的对我说：“班老师，你现在跟校长是一样的人呢！”我知道她的意思，但我瞟了瞟正在操场另一边急走的校长，嗫嚅着说：“怎么能？”羞愧的赶紧离开了操场。我在心里想，可不能继续说下去，那个大嗓门声音太尖了，被校长听到，还以

枕叶·2024-09-07 03:03

感恩日记(D581)

昨晚去做了个身体，回来后陪彤宝读了会书便直接睡觉。不得不承认，全身疏通放松后，睡得更好。虽然早上6：00准时醒来，但是有种还想眯一会的感觉，所以就索性再躺会，睡多了半个小时才起床。

康盟家具·2024-09-07 02:58

2022的最后一个月，坚持做4件事

2发自内心的爱惜自己身体请记住，健康永远是第一位，没有健康一切都会大打折扣。2022年最后一个月，少熬夜，作息

于丹丹·2024-09-07 02:52

60天心灵写作-我热爱

我热爱运动，暴走，瑜伽，身体被虐后的的酸痛让

BlueCathy·2024-09-07 01:47

一年一度的高考在即，考生如何合理安排饮食，做好营养搭配？

高考不仅拼的是学习到的知识，还需要拼精力，脑力甚至是身体的状态。每个考生想要考好的前提就是要有一个好的身体状态，好的身体状态离不开每天膳食的合理和营养的有效补充。

英语时代·2024-09-07 01:59

美容跟化妆哪个吃香，学美甲好找工作吗

一、美容与化妆的区别美容是指通过保养、护理和改善外貌来提升整体美感，包括皮肤护理、身体护理等。

配音就业圈·2024-09-07 01:54

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