身体改善

70岁大爷人生感悟：独处，才是老年人能够长寿的法宝

科技如此发达，也没有通过技术达到长寿的目的，只能通过养生慢慢的调理身体，达到健康的身体状态，人们想尽办法来达到长寿，70岁的梁大爷活了大半辈子，总结出一个长寿的秘诀，那就是独处。梁大爷是
小鹿与驴·2024-09-14 11:12

感恩日志第31天

感恩阳光充足的早晨，最近又有好几天没有跑步了，昨天跑了一下后，感到身体能量上增。感恩快递送来墙贴，打扫了卫生后我们立马进行粘贴，被贴好的墙瞬间有种焕然一新的感觉。
胡远凤·2024-09-14 11:06

放慢脚步，才有好风景

欲望多，时间少，人们都在超负荷地工作着，时间久了，身体会垮，精神会崩溃，滋生出众多社会问题。
竹林奇光·2024-09-14 11:05

练习5

静坐练习：晚上静坐思维很活跃，坐下来身体开始放松后还是在经常被念头带跑，我在做事的时候也经常突然想起某件事，然后就分心了，不够专注，在静坐的时候只能靠数息让自己安定。
叶子_早起设计师·2024-09-14 11:09

知行易难，万事开头难，难在前，后面的发展才会容易才会越来越好。

今天我们继续学习《述而篇·33》，我将分享以下3点收获：第一点：孔子联系自身谈知易行难的问题，他说在做学问方面他和大家一样，但是在身体力行做君子方面，他还没有做到。
小知悦读站·2024-09-14 10:28

2023，愿所行皆坦途，愿世间，疫情散去！

2022年，一场疫情，清醒你我他，大事小事已成故事，唯有身体健康，才是真正的富裕。凡是过往皆为序章，所有将来皆为可盼。
生活清泉涌·2024-09-14 10:42

西部五省游，喜登嘉峪关

现在我们腿脚还好，身体又没有什么大的问题，应当走出去，放松心情。于是我们就找到了中南旅游公司，老伴问我想去那里去，我说祖国的南北方巳经去过多次。异国它鄉的味道我以感受过。
卢树枝·2024-09-14 10:08

今日小确幸

今天培训，老师还讲到要多给孩子身体接触，
早妈活出生命的意义·2024-09-14 10:07

忙碌的休息天

母亲年岁已高，一路折腾怕是身体吃不消，于是清晨一大早，我便赶回乡下将母亲接至舅舅家。途中路经一市场，想起大女儿心心念的要饱餐一顿龙虾，顺便买了数斤
沈思扬·2024-09-14 09:44

9月25日，写给自己的一封信

我们的头部有颅脑骨（8块）和颅面骨15块我们的颈椎有七节，胸椎有12块，腰椎有五块骶骨和尾骨各一块我们的上肢带骨，包括锁骨和肩胛骨我们的自由上肢骨分为肱骨，里尺外桡我们的髋骨分为髂骨，耻骨和坐骨我们身体最长的骨头为股骨连接髌骨
王宁_066f·2024-09-14 09:43

日新录（10月9日 阴）

对知行合一的解释，大多数人会认为是：学会理论并非真通透，须经身体力行方是真领会，所谓“知是行之始，行是知之成”。许多人
天行健君马甲·2024-09-14 09:09

2023-09-27

重点吸纳政治素质好、高知识、懂经营、善管理的优秀青年、退伍军人、非公企业负责人、致富能手等，重点培训，吸收入党，改善党员队伍的结构和分布。对标《中国共产党发
xdyggy·2024-09-14 08:52

2023-02-08

随着生活水平的提高，人们更加关注自己的身体健康，对健身运动也更加重视，从而使健身运动成为人们喜爱的一种方式。
益民昌盛·2024-09-14 08:07

我的一些随笔思考

世间的一些问题真的是风水轮流转你规避的一些问题，永远都会在人生另一个地方找到你比如我大学无比厌恶的IT，到头来我还是要做类似的事情，建模块这种，而且这些问题，都是逃避不了的，我能做的，就是一次又一次的让这些问题从我身体里穿过
元路的路路·2024-09-14 08:58

2019-05-11 自控力与压力

因为压力会消耗身体的能量与精力，我们都有过如下的精力，精心费力的准备一场考试结束后，身体就像掏空了一样，什么事情都不想，只愿意躺下休息了。身体陷
天下谁人不读书·2024-09-14 07:47

检验爱情其实不用去旅游，一起煮顿饭吃就知道了

一个勤奋更新的书生～～～最近有2天没有更新了，前天是身体不舒服，躺了好久，连面试都没有去，可怜的我；然后昨天好了点，就跑去浪，浪完以后又跑回家，这回家的人群，真的可怕。搞到我还以为今天是中秋呢？？
书生的英雄联萌·2024-09-14 06:04

觉察训练营第七天《情绪词汇学习》

我们做了一周的正念的练习，用看听感的方式听自己内心的对话，内心的声音；感受我们的身体；还有看我们脑海的画面。其实还有一个很重要的元素，就是我们的情绪。我们说感内是内在情绪引起的身体的感受。
骆强·2024-09-14 06:31

中原焦点团队网络初14 坚持分享第 606天

这样的日子持续将近两个月，身体有些吃不消了，总感觉睡眠不足头也晕。直到有几天不想吃饭只想睡觉，才发现自己真的透支了体力。
六月荷花草·2024-09-14 06:31

辟谷日记(第五天2020.03.27)

身体变化今天发现皮肤光了，脸小了，并且腿和肚子都瘦了。自我感觉良好。今天服气，又有些流鼻涕。天气凉的原因。这两天枸杞红枣水特别
睢静波1·2024-09-14 06:30

第一章 错误的开始

Pete睁开双眼，看着陌生的房间，印入眼帘的是天花板上的陌生吊灯，身体上的酸痛以及不适感在提醒着他，昨晚在自己身上发生了什么。
空子2022·2024-09-14 06:52

难过的时候，就用食物把自己塞满

尽管身体依旧
浅浅天堂·2024-09-14 06:07

心理疾病的躯体化

邵亚军焦点解决网络中级第11期持续分享第358天所谓躯体化，就是这样一种现象：患者自觉有很严重的躯体症状，如头痛、乏力、失眠、身体不舒服、工作效率下降等，但在相应的医学检查却没有发现明显的病理改变，又或者
花仙子8822·2024-09-14 05:22

与自己约会第11天。对自己爱的存款。

善待自己，从身体开始。也感谢自己在中午的时候可以去饭店吃上一顿可口的饭菜。在晚上也可以吃到自己爱吃的食物。早上也是自己喜欢吃的。今日三餐我喜欢。感谢自己今天早上可以自己去下饺子行动。
小学心理老师·2024-09-14 05:36

我这四十年（第三部）|含着泪，我一读再读却不得不承认人生是一本太仓促的书（第2章）

总之吧，我们可以静下心来对自己的言行做一番深度思考，而且要对自己的未来做一些进步的改善，高考在即，就暂时
胡林海·2024-09-14 05:54

胡说八道

你扛不住压力，凡事沾上压力，你就会成一只鸵鸟，身体诚实的逃避，内心却越发的焦虑。一直觉得写日记矫情，也没有坚持的毅力，所以日记不适合你。就在这儿随便写两句吧。
喝豆奶的大橘子·2024-09-14 04:49

2019.04.12

来自理论物理学家劳伦斯·克劳斯（LawrencemKrauss）的书《无中生有的宇宙》（theuniversefromnothing）真正神奇的是，你身体里的每一个原子，都来自颗爆炸了的星星。
木卯丁·2024-09-14 02:29

一套摆脱疲劳的自救指南

没有什么比身体更重要，请好好善待它。作者|Lachel来源|L先生说最近和朋友聊天，大家都有这么一个感触：随着年龄增长，一方面，身体开始出现小问题。
LJ的学习笔记·2024-09-14 02:53

《喜宴》：大团圆结局是怎么来的？

伟同的身体正在做抗阻运动，他的内心呢？妈妈的声
松梅子扬·2024-09-14 01:16

遇事有三个宝贝

学佛有修养，也有三宝：安静的身体，慈祥的脸庞，沉稳的性格。家庭也有三宝：第一，要喜欢，不管太太（先生）喜欢什么，你都要跟着她（他）喜欢，你家庭就会幸福；第二，要幽默一点；第三，要学会
木头格·2024-09-14 01:33

2022-04-05

身体受伤和心理创伤受伤那个的伤害更大？有个朋友a，很开朗乐观，平时都是没心肺的哈哈大笑，跟她在一起他很开心，有人聊天还不用自己找话题的，不开心就是经常太多小问题一个又一个的，有时候真想屏蔽这个话唠！
脑阔·2024-09-14 00:12

2022-8-23今日计划及昨日复盘

今日计划起床：6点20分就寝：24点00分天气：多云心情：平稳任务清单今日需要完成的任务，最重要的三件事：开始刑法第三轮复习；坚持写作日更晨间日记和每日复盘；坚持锻炼身体。
菲雨桐520·2024-09-14 00:13

给大家介绍一下全国排名前三的小说网站

但是根据我的一番亲身体验，真正有水平的小说网站不多，主要可以分为俩大派系。第一大小说网站便要数企鹅系的起点中文网了。
历史说书人·2024-09-13 22:24

让灵魂先从这个世界醒来

这可能就是早起最大的意义，灵魂带着身体走，而不是被迫身体带着灵魂走。感恩自己最近起的最早也是出门最早的一次。感恩地铁上又这么多空座，这可能是不一样的世界。感恩已经天天记得浇花了。
David_0·2024-09-13 22:20

不是所有的鱼都生活在同一片海洋

三、建功：（对工作）1、ERP工价运行系统改善后测试，生产汇报测试，
昹昶㫤·2024-09-13 22:34

回望来路

曾经我们很想要，想要金钱财富，想要名车豪宅，现在我们只需要，安逸的生活，健康的身体，合睦
莫夕归·2024-09-13 21:18

对健康的新认知

健康长寿是现在人的人生追求目标，只是很多年轻人感到自己精力充沛而忽略了身体的重要性，不注重饮食不锻炼，熬夜更是家常便饭。
一杯香浓的咖啡·2024-09-13 21:10

《南城琐记》第三章片段

当时她出来后坐在了我旁边，翘着二郎腿，身体蜷缩着。老师评讲时，她时不时地会朝我讲义上看两眼。我猜她是担心自己漏了什么老师讲的重要的步骤，有几次看了我的讲义后
作家韩煊·2024-09-13 20:12

鼎然文章：你的观念使你变得愚蠢

其实蜗牛并没有两只触角，这所谓的“两只”触角仅仅是蜗牛身体的一部分，不可分割的一部分，也就是两只触角实际上是一个整体。因为你二，所以，看到的是两只触角。
慈勤·2024-09-13 20:57

2018-05-26

【日精进打卡第34天】【知～学习】《六项精进》4遍共88遍《大学》2遍共76遍《稻盛和夫自传》｛｝【经典名句分享】人生不是一场物质的盛宴而是一次灵魂的修炼【行～实践】一、修身1、听歌、阅读书籍2、锻炼身体
信念_2ed7·2024-09-13 20:24

如何改善他人的表现？从给予建设性意见，到促进他人实现科学用脑——《效率脑科学》精读分享51

如何改善他人的的表现？这是《效率脑科学》一书，精读分享的第51篇。在职场中，当他人的工作毫无头绪时，我们期待帮助他人实现改变。
峰哥读写思·2024-09-13 20:10

PHP健身微信小程序系统源码

♀️这个小小的程序，就像你的私人健身顾问，让你随时随地都能享受专业的健身体验。️‍♂️个性化训练计划，科学塑形1️⃣智能评估，定制方案一打开“健身微信小程序”，首先迎接你的是智能体质评估。
2401_84593753·2024-09-13 19:03

人在追求什么

（当然这个是不可取的）无论追求的是什么，健康是首位选择的，有个好身体比什么都重要。不要等到“人没了，钱没花了，”给
落叶已知秋·2024-09-13 19:22

2019-11-9晨间日记

我和母亲没有觉得太冷，没有必要开暖气，但是怕父亲的身体受不了。所以必须得开暖气，就是
久别的启明星·2024-09-13 19:49

第六次打卡，吴小燕

1.由于以前没开过心理课这门课程，所以也没有老师给我们详细讲什么是知觉什么是感觉，我就想当然的认为身体只要感到有疼痛就是知觉，而今天听完老师的讲解才深刻理解到原来我以前的想法是多么的单纯。
琦沫WXY·2024-09-13 18:46

周总结10.26-11.1

一、本周回顾，包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，做得好的和需要改善的，自己的满意度打分(说明为什么)本周计划基本完成，除了未总结的孩子学校会会议收获，其他都完成了。
咖啡豆6W7·2024-09-13 18:40

我确实想死

就是在这丧夫以及多次婚姻变故的情况下，原本善良的母亲也因此变得情绪异常，而这股异常的情绪最后变成暴虐和毒打被施加在年幼的莱昂纳达·西奇乌利的身体上。在此期间，她曾两次选择自杀，但最终都没有成功。
Feng_e946·2024-09-13 17:51

2021-09-22

每天观察自己的想法与行为，身体上的反应，想及时记录下来，让自己更能了解和调动自己的正能量状态。
思彤_幸福力·2024-09-13 17:45

论喝酒的感受

我相信每个人小的时候看到长辈们喝酒，就会很好奇的也想喝一口，总觉得大人们每次吃饭聚会都要喝酒，应该是很好喝，我也一样，不过在第一次尝试了一口啤酒后，我就对它再无好感，再加上我们大脑里根深蒂固的“喝酒就是坏孩子，喝酒对身体不好
潇潇_c1c7·2024-09-13 17:56

儿童绘画教程|教你用笔画出母鸡抱蛋，0基础手残党也能学会！

母鸡篇一共有六种不同姿态的鸡妈妈呢~快跟着画小可一起动手吧❀今日份绘画教程❀《母鸡抱蛋》step1用简练的线条画出母鸡妈妈的头部step2画上一筐蛋，鸡蛋是椭圆形的，它们层层叠叠的摆放在筐中step3接着再画出鸡妈妈的圆圆的身体和大大的翅膀
画小可·2024-09-13 17:25

爱旅行，趁现在

都说人生在世，身体和灵魂至少有一个在路上。
斑马莉莉安·2024-09-13 17:52
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