运动几何学

150天减肥计划第61天

，今日运动：（1）为已做1.俯卧撑100个2.仰卧起坐100个3.跳绳2000个4.keep上的快走21分钟5.有氧拳击15分钟6.散步0.5-1小时7.跑步半小时今日餐食：早餐：炸鸡排、可乐午餐：拉面
小柒胖·2024-02-11 16:06

2022-9-9晨间日记

三、运动锻炼，强身健体。财务检视人际的投入
645e2ce505ed·2024-02-11 16:34

八月再见，九月你好

一转眼来到了九月，先总结下8月份的任务完成情况吧：1、运动。跑步9次，25公里，比前一个月多了一倍，做操5次，游泳一次。
花花亲子阅读·2024-02-11 16:53

2019-03-01我在得到大学的自我介绍和线上问答交流

图片发自App各位学友好，我是**三甲医院心理中心的副主任医师，还是射击运动员、潜水员的心理医生。日常生活中我是一个外向、幽默，爱探索、爱学习的人。
东临_0fac·2024-02-11 15:59

生活有归类，时间有比例【355】

我躺在床上做做凯格尔运动、揉腹和仰卧起坐，做完已经7点半。起身叠被子、收拾床单。挤好牙膏后拿上洗面奶，准备去洗漱。去阳台需要打开一道门，这个门有声音，所以想办法怎么开不打扰睡在大厅的人。出去以后
常德石门人蔡森·2024-02-11 15:28

2019-10-02

2.坚持适量运动。二、齐家：1.打扫宿舍。2.三、建功：1.安排小
于红飞·2024-02-11 15:28

第一个四公里

坚持运动和早起的结果就是收获更好的自己图片发自App用时可能有点长，坚持就是最好的！
小房子呀·2024-02-11 15:49

国庆祝福语2

二、少一点压力，少一点烦恼，少一点自卑，少一点消极，少一点抱怨，少一点犹豫；多一点放松，多一点沟通，多一点运动，多一点用功，多一点助人为乐。做到这十一点，保证你你十一快乐！
会写网_幸子·2024-02-11 15:02

贺建伟/张贺亲子时间管理践行2.0第46天（2020.2.15）

（监督官：儿子）❤孩子第一个30天目标（必选）：每天运动：未完成❤家长第一个30天目标（推荐）：每天至少读书半小时：完成❤加油张贺！
自在飞_2b5a·2024-02-11 15:16

给小树苗浇水 2018.3.13 周二

图片发自App今天早早地做完作业，晚上有时间我们一起去了小广场玩，广场上新添了很多运动器材，过了年晚上还是第一次来，晚风徐徐吹过，像婴儿的手一样抚摸着脸庞，很温暖很惬意！
飞越高空·2024-02-11 15:07

念超级零极限

过年期间的某一天晚上，做零极限练习时心轮振频增强，随着呼吸运动，情绪强烈释放，大口大口地吐废气。身体的剧烈反应，突
胡月兰·2024-02-11 15:35

61跑步初学者的常见问题|时间管理100讲笔记

今天继续给大家分享“运动”的话题。图片发自App身体的能量是精力的基础。易效能倡导3+1的生活方式：早睡早起、健康饮食和运动健身，以及冥想。用3+1的生活方式来实现精力的基本管理。
Rose二姐·2024-02-11 15:08

我可以的，减点肥

作为一个一直努力减肥，并且确实做出了运动可以看的到的辛苦付出，在饮食上也在竭力控制，虽然效果不大，但多多少少也收获了一点点成就感。
张燕窝·2024-02-11 14:14

师范附小精细化管理巡查小组第五十次通报 2019.04.30

益都师范附小春季运动会圆满结束图片发自App图片发自App认真执勤的大队委，表扬图片发自App图片发自App裁判员一天很辛劳，辛苦了图片发自App广播员们辛苦图片发自App广播结束后，广播员捡拾垃圾，表扬图片发自
Yuki_zx·2024-02-11 14:08

初识阴阳哲学

用六十四卦就可以认识和解释宇宙间的一切存在和运动。阴阳哲学是三元哲学：阴、阴阳（阴阳就是阴过渡到阳的过程）、阳。三者是相对的，阴中有阳，阳中有阴。
一间房·2024-02-11 14:54

放松而不放养才是寒暑假正确的打开方式。

目前还需要带一点强迫，不是她不喜欢，只是因为她有些害怕面对严格的教练，之所以要强迫是因为身体才是革命的本钱，坚持运动才能生生不息，我希望孩子能学会驾驭自己身体，让身体协调和平衡能力得到发展，体格强健一直是我家孩
落眉ky·2024-02-11 14:53

早起，你也可以

不经意间看到群里在聊运动，再看看自己此时此刻正躺在穿上吃着零食玩着手机。突然间觉得自己太放纵自己了。在最好的年纪浪费了最好的自己。看着群里的话题，内心一股想要运动的热血开始沸腾。
9772e30c5712·2024-02-11 14:37

2019-07-03

朱一厅亲子践行90天109期亲子时间管理践行90天打卡日期：2019年/7月/3日90天打卡累计天数：37/90宣言：做孩子心中最漂亮的妈妈孩子第2个30天目标：每天9:30准时睡觉6点准时起床假期每天坚持运动妈妈第
0c504180e9dd·2024-02-11 14:28

科普关于爱彼26331复刻哪个版本最好

可以添加薇信了解：11554757现在市面上爱彼26331复刻表最好的版本厂家毫无疑问是OM厂V3版本，最近一段时间充满运动感却也不失典雅之息的钢款腕表是在表圈非常流行，特别是在
九龙腕表·2024-02-11 14:53

Y259期一阶践行90天总结

一、我的90天践行目标：1.早起：每天早上6点起床；2.练字：每周练字四次；3.运动：一周三次。二、总结反思今天是3月31日，第一个90天即将结束。站在起点看终点，遥遥无期。
潺潺清泉·2024-02-11 14:06

9月复盘|意外之财

9月复盘【1】读书2本，并做小红书和的分享/《基金定投让财富滚雪球》《深度工作》《不懂这些，别想加薪》分享√【2】基金课程梳理2-3套课程/【3】冥想√冥想【4】keep运动，包括走路80公里√走路80.27
有梦甜甜·2024-02-11 13:05

2022.4.19

健身：早，无运动；晚，散步＋瑜伽。2.#君子兰班强化古诗文默写练习，效率还行，引入台上台下的速度比拼，有了趣味；连答案一起朗读，能发现问题。明天一模，期待孩子们的进步。
河南麦子的书写·2024-02-11 13:24

记录时间第二篇

3.中午：11:40-12:30吃中饭，12:30-13:30私信聊天，13:30-14:10体育运动，14:15-15:10休息4.下午：15:10-17:30工作，17:30-18:30吃晚餐5.晚上
狸子angel_lili·2024-02-11 13:30

劳动的一天

今年每个周末都回家陪陪妈妈，和先生孩子一起去地里干一天活，哈哈，这才是真正的有氧运动，远离手
L云秀·2024-02-11 13:24

我那么辛苦地运动，一顿饱食就毁了我所有的努力

你运动那么累，吃一顿就白费了，你醒醒，好不好。别人都说你瘦的时候，你能不能
大大的小小啊·2024-02-11 13:57

你最关心你手上机械表的哪些问题？

如今许多机械表表底都设计为透明玻璃底盖，这样我们可以清楚看见机芯的齿轮系和发条的运动，这是一种手工技艺的表达。
e8f0f3fedd4c·2024-02-11 13:59

细数减肥误区之五

不需要计划，反正随便运动都能瘦昨天跑步，今天瑜伽，明天腹肌训练……没有明确的目标，没有针对目标设计的训练方案，训练没有预期的强度与时间，没有配合训练的饮食方案，当然不会有理想的结果。
享天·2024-02-11 13:46

【夜语】

曾几何时，全民运动已经在全国各个角落一呼而起;对比初学羽毛球那阵，为打羽毛球相约一夜不眠，守候在莱芜海边，阳光场上挥汗如雨。馆内横幅记忆犹新——每天运动一小时，健康工作五十年！
迷彩校尉·2024-02-11 12:46

清扫

今天休息，一大早吃完早饭就开始了运动锻炼。拿起擦玻璃器，挨个给窗子洗澡(￣へ￣)，把它们清理的干干净净，看着自己的劳动果实，分外的开心。
MrTAN_9dc0·2024-02-11 12:45

西环路支行党支部召开“决战ETC，青年建新功”主题党日活动

支部党员大会支部书记王文斌同志带领全体党员学习了习近平总书记在纪念五四运动100周年大会上的讲话；江文波行长在省分行“百人工程”青年员工交流挂职座谈会上的讲话；关于印发《山西省分行“决战ETC青年新建功
0f9d52afa837·2024-02-11 12:50

分享运动带给我的改变

什么极端的方法都尝试过，节食断食减肥药，各类智商税没少交，只想躺瘦，不想运动。每一次达到理想体重就开始又恢复奶茶汉堡火锅这种不健康的饮食（不反弹这可能吗？）体重区间一直在过山车式起伏。
灯火阑珊处·2024-02-11 12:29

夜跑

图片发自App运动后的闷热人就像热带雨林里的植物不断地分泌露水汇聚滴落皮肤变得湿滑像一个被遗失在古老大地上的水生动物拼命地用腮呼吸……
4544f22649be·2024-02-11 12:49

Day 38/100 遛娃太累，不如玩纸牌游戏吧

今日早起本来想延续前一天6.30早起，看书，运动的心，但是…前一天睡得太晚，超过12点，睡眠有点告急，于是关了闹钟，和陆陆继续睡，又一觉睡到7.30，噌地从床上爬起来，吃早饭，看书，运动。
饭饭_bms·2024-02-11 12:51

街头风时尚潮人穿搭，拼接短裙更显时尚魅力，黑色背带裤帅气潇洒

其实细分了四大类型，分别是：嘻哈、滑板风、户外运动风、古着风。这些风格都各有自己的特色，有时候这四大风格也会混搭。嘻哈风格算是街上比较常见的，彻头彻尾的街头风格。
龙虎云也·2024-02-11 12:01

别具一格，质感拉满 | PITAKA苹果Apple Watch彩碳表带开箱

别具一格，质感拉满|PITAKA苹果AppleWatch彩碳表带开箱我是在前年的时候购买的目前手头这款AppleWatchSeries7，因为是购买的Nike版，所以可以看到它的表带标配为透气孔的运动型表带
Stark-C·2024-02-11 12:53

2019.10.13佳佳原创分享第655天

运动会总结第一个方面，规则意识。在运动会开幕的前一天，学校就发了运动会的要求：禁止携带零食，课外书，玩具等等到操场去，我也将这样的规定发给了学生。
佳佳_4eb2·2024-02-11 11:05

【敬宝日记】2021年4月13日 星期二 天气多云

今天早晨凉风习习，天空被乌云笼罩，我们却怀着激动的心情早早地到达学校，因为今天我们将举行期待已久的第13届体育运动会的开幕。
敬宝宝·2024-02-11 11:33

周检视20181105-1111

第六周践行情况一、早起打卡，运动打卡1.早起情况本周由于出差，起居不太规律，不过基本保持每天5点20分之前起床，主动完成打卡。
谢菲戈·2024-02-11 11:19

夜游荷塘

图片发自App好多天了因忙于事务，很少来荷塘边了，今夜在屋子闷热的难受，便不由自主的走到了荷塘，这里确实大有改覌，巨大的荷叶好似专门有人指挥着一样，都朝着一个方向，大多一个姿势，很象是在做广播体操的侧身运动
田尔盛·2024-02-11 11:40

我与运动

我对运动先天不足，后天厌恶。对运动的绝缘，一方面因为自己的肢体协调性太差，另一方面因为年少时候学校家长对体育运动并不看重，乐得偷闲。
月上闻折柳·2024-02-11 11:09

育女趣事

小布丁最近迷恋上了篮球，拍的还挺像模像样，运动细胞是不错，滑冰、篮球、足球都喜欢，可是看书就头痛，一直反省是不是自己这方面引导的不够好，自己不看书，所以孩子也不看书，现在连故事书，她都没有兴趣了，急死为娘了
silence1118·2024-02-11 11:38

2019-05-27从容于心 淡定于行

自我修行晋城易效能四期3组赵云：#不做孩子成长的天花板#[玫瑰]孩子30天目标：作息早6晚10[玫瑰]孩子30天目标：运动20分/日[爱心]妈妈30天目标：打卡+听书30[爱心]妈妈30天目标：早6晚10
紫云奇峰落宝轩·2024-02-11 11:46

时间管理营复盘（29-32）

2.象限整合法，U=EV/IDE是成功的信心，V是对任务感到愉快的程度有意义的不快乐会逼迫自己做，快乐无意义的不会做综合无意义和有意义的，如：运动和购物、陪孩子运动、早起交友团。
Carrie_d88b·2024-02-11 11:46

2022-10-03

鞋美净：户外运动鞋清洗的技巧1、浸湿鞋面鞋里把鞋扔到盆里，盆里有2/3的清水，温度不高于45摄氏度，这样鞋就可以用水浸泡，而普通的运动鞋可以用水冲洗，但不能用洗衣粉冲洗，因为它含有磷，容易变黄的鞋子，脚跟用牙刷蘸牙膏刷
鞋美净·2024-02-11 11:37

减肥靠的是毅力

事实证明，我是懒得运动的人。比较喜欢宅在家里看书追剧做美食。减肥可能很难。到现在已经两天没有吃晚饭了，今天晚上感觉特别饿，饿得有种前胸贴后背的感觉。
找回时间·2024-02-11 10:11

健康人生，从运动开始，打卡第六天！

星期一，忙碌的一天！上个星期的今天，早上不想起，恨不得多睡一会，再多睡一会，卡着时间再起床！今天依旧有这种想法，不过仅仅想了想就起床了！别人都说，养成一个良好的习惯只需要21天，而我，也才坚持了不到一个星期，就发现有了点点不同！当自己真正想要改变，才会去努力坚持，努力克制，从而达到蜕变！前几天，虽然我不说，可戒烟的痛苦，还是令人难以忍受的！每天慵懒无力，身心俱疲，早上不想起床，之前都是先点根烟，刺
沉淀ZQQ·2024-02-11 10:02

没有野心或许就是最大的野心吧

今天休息，在家玩起了面粉，揉面粉，真的太酸爽了，像运动了一场，哈哈哈……最终我做成功了人生中第一个软欧包，好开心呐昨晚做了古早蛋糕，也是第一次做，一出炉，就被抢完，才记得忘记拍照了啊！
Yijiang一江·2024-02-11 10:47

安利（中国）总裁余放：给年轻人一个舞台，我们是认真的

刚一进入采访区落座，余放随手打开一罐安利旗下的XS运动营养饮料喝了一口，之后便向记者推荐起来。小小的一罐饮料，反映的是安利向年轻化转型的大决心。
拼搏_4b4b·2024-02-11 10:14

感恩成功日记1202

昨日早睡：23点，但是由于女儿鼻塞，晚上醒来n次今日早起：6点50打卡后，又睡觉了今日运动：步数7300英语情境启蒙和摸耳朵30分钟：连续24天语音打卡连续第162天能量文阅读：连续第33天感恩成功日记
Sharon_2020·2024-02-11 10:13

2021-08-01

下周争取锻炼一次，不知道是不是因为晚上不吃饭，所以不想运动，或者是天气太热也有可能。关于投资，否定摊大饼、指数基金定投、长期持有不择时认可：1、底部重仓2、如果没有好的底部机会，则选择好的品种适度择时
曾有卓·2024-02-11 10:12
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