重度抑郁

黑色幽默

人们发疯似地寻找真实在一间贴满镜子的屋子里激动地，用石子砸向唯一的窗户背后流动的万象三个笑容泛滥的女人围在一只幼猫身边问它是不是抑郁了脚下踩着，悲哀的遗骸她说，你是最好的朋友手心相碰，牵起了秋风背上却生满了猪茏草的微笑
霖子酱·2024-02-12 17:57

与自己和解，与世界和解

善待每一个人单位里有一个很优秀的高材生因生病，不得被迫停止工作，在不久前检查出来了抑郁症。本以为抑郁症离自己很远，没想到却发生在我身边。️️️
朱迪与狐尼克·2024-02-12 16:35

2021-11-29

骑着电动车进入校门，看着修缮一新的校园，我的心情很是复杂，突然感觉女儿上大学之后，自己又蹉跎了岁月，甚至都有了抑郁的情绪。这种感觉来的太突然，自己也不知道这种情绪来于何时？来于何地？对自己的不满意？
L玲珑剔透·2024-02-12 15:29

我的志愿者生活（二十）：疫苗接种登记指引

放弃以后，你还是摊坐在床上，你还是抑郁，你呆在封闭的空间你会抑郁的更多，你又能改变什么？......所以
希望是一道光·2024-02-12 15:57

青少年抑郁康复课程后感第二天

今天课程有点小兴奋，有欲望想学到更多，可以证明自己没得抑郁症，有点小窃喜（曾经头皮发麻，心悸过，有些担心）。
王红W·2024-02-12 15:10

番茄工作法

番茄工作法是一个重度拖延症患者发明出来的。他说，我就不信我不能专注一段时间。于是，他用厨房里那种像番茄一样的计时器，调到一个时间，在这段时间里，只做当前任务，不做任何其他事情。
冬晓月光·2024-02-12 15:09

2021-11-03 想自杀的一天

没有任何求助途径，也有坚持吃抗抑郁的药，但工作周围总会听到别人对我的鄙视，我到底怎么了？做着低层
23f364ce58e0·2024-02-12 14:17

理解不可理解

你说，如果说那些有抑郁症的人有人
惊墨Sak丨o·2024-02-12 14:35

再读《蛤蟆先生去看心理医生》

整本书围绕着蛤蟆因为抑郁而去看心理医生的故事而展开。作者通过轻松细致的讲述，把我们带去咨询现场体验了一把，从而让我们对心理咨询这个在平日里看来觉得高大上的话题有了基本而全面的了解。
清雪_贰零·2024-02-12 14:52

我怀疑自己抑郁，于是看了这本书

书名：《蛤蟆先生去看心理医生》豆瓣评分：8.5分《蛤蟆先生去看心理医生》作者简介：罗伯特·戴博德（RobertdeBoard），毕业于剑桥大学赛尔文学院，曾任教于英国亨利商学院，是一位经验丰富的心理学研究者和临床实践者。本书凝聚了作者多年心理咨询工作的心得，也是英国畅销20多年的国民级心理咨询入门书。6月，我刚回国，应该说我是带着心理创伤回来的。本想回国应该会是一种解脱，可等待我的却是更大的心理落
劳拉的阅读时光·2024-02-12 13:21

一少年因不戴眼镜，近视度数竟涨至2400度！

不过，一般人的近视程度都不高，最多也就重度近视罢了。记得几年前，走近科学中有这样一件事。话说有一个人他有
熵启先生·2024-02-12 12:11

你是个没救的拖延症患者，对，说的就是你

你们觉得这朋友一定是重度“拖延症”患者吧？其实还真不见得，拖延症轻重不在于拖延的程度，而在于你对“拖延”这件事的焦虑程度。
良大师·2024-02-12 11:58

辞雪令

凄凄切切，枇杷树秃枝丫未敢叹息，三两行人走走停停，等等幻听日光的抑郁。路遥人亡，故里萧条荒凉，打马回乡。如梦一场，佳人衣袂飘飘，坎坷曲折。
安君窈·2024-02-12 11:27

家庭生病了  别只让孩子吃药

图片发自App家庭关系是我们一生中最重要的关系家也会生病但别只让孩子吃药01家庭会生病两个礼拜前我遇到了这样一个案例:一位阿姨向我求助说自己的女儿患上了产前抑郁症,怀孕六个月了,现在精神状态非常不好,和女婿关系也不好
爱之旅心理孙建芳·2024-02-12 11:44

2021-09-20

初三的弟弟有抑郁情绪，因为学习压力大等原因，大概是六月份开始过来拍打，一开始妈妈认为孩子有“病”。带着个有病的孩子跑来跑去，到处去看心理医生，去很多地方静心缓解他的幻听幻视等情况。
心苑·2024-02-12 10:51

从死亡线上爬回来的经历

很多抑郁症患者都会把自己封闭起来，封闭是他对抗外部世界的本能防御方式。封闭可以缓解患者的伤痛，但却会构成新的心理障碍。自杀是另一种防御方式，或许可以称之为终极防御。
会宁248南有亮·2024-02-12 09:50

2021-09-05重新建构

读打卡第1156天：《治大国若烹小鲜》《黄帝内经前传》朗诵记录第1157天：诵读第166周第7天，《玄古遺秘》、绕口令练习、诗歌朗诵一同事，抑郁症，得众人烦。
和佛陀去赏花·2024-02-12 09:11

和抑郁症在一起的日子

时隔一个半月，这场战役，完全溃败!当那种无力感再次出现在脑海里的时候，我知道，我完了。就那么鬼使神差的开车到了郊区,关窗,内循环，手机飞行模式，拿出曾经的救命稻草文拉法辛，全部吞下去，我知道，它会使我眩晕，昏睡。后来，我只记得我在车里睡着了讽刺的是，不知过了多久，我竟然醒了，而且是被执醒的，浑身湿透，喘不过气，和我预想的有些出入，我以为我会醒不来。他妈的竟然失败了!一直以为我会满血复活，没想到都是
是李憨憨呀·2024-02-12 09:25

抑郁症没你想得那么可怕，抑郁症自救指南

根据其经纪人透露，雪莉生前曾患有严重的抑郁症。据统计，全球约有3.5亿抑郁症患者，也就是说，每25个人当中，就有1个是抑郁症患者。
赵小宝中医养生·2024-02-12 08:08

今日三正

想要我帮帮她女儿，想要她女儿来和润万青学习，我第一反应是她女儿别是抑郁症吧？都二十三四岁了，该交男朋友找工作的年龄了呀，这个样子怎么行呢，担心起来，第二反应是她不该要求她女儿来学习，这样实则
悯芜馨·2024-02-12 08:49

找不到出口的我

我觉得自己离抑郁不远吧，也许就是在抑郁着吧。一切，都是钱惹的祸。有一天，她们在讨论家里工资都归谁管。
魔女彼岸花·2024-02-12 07:40

夏至~~听雨

微风习习，烟雨蒙蒙，这样的天气里，不想言语，而以前的你，一点也不喜欢阴天，下雨天会抑郁，不知从什么时起有了多愁善感也就喜欢上了雨天，而且还感觉到一丝亲切，此刻，站在窗前，望着滴落的微雨，只觉好美好美，烦燥的心趋于宁静
秋小袭·2024-02-12 06:11

随便写写

每次回老家的时候都觉得特别快，还觉得身边的人变化很大，有时候会莫名抑郁觉得时间太快了，一切都变了样原先的熟人现在慢慢变成了陌生人，听到一首歌就容易感叹。
七颗糖叭·2024-02-12 06:25

其实轻度的抑郁症是可以自愈

那么，哪种抑郁算是轻度呢？首先，我们需要了解患者抑郁症持续的时间。如果是轻度抑郁，一天中的抑郁情绪只会出现1、2个小时，属于间歇性的情绪低落，且不影响个体的正常生活。
用心爱世界·2024-02-12 06:56

10·10 世界精神卫生日，关注抑郁症

过去未被人们关注或者是未被人们发现的心理疾病走进了人们的生活，越来越多的人患上了抑郁症，但是，并不是所有人都了解抑郁症。一些抑郁症的患者向他人倾诉痛苦的时候，往往得到的回复是“你别太钻牛角尖了。”
糯米糕糕·2024-02-12 05:44

2021-07-31

真怕自己变的抑郁，微笑抑郁症，是不是这么说的？大概吧！我没有情绪的时候，是我最好的状态，无悲无喜。反而越快乐，越感觉不真实。越是想到不开心的事，特难过。
xiang云·2024-02-12 05:27

众生皆苦，唯有自渡

我尝试过通过运动去改变，通过出去走走改变，通过倾诉改变，可依旧无法缓解这股低落的闷气，像极了得了抑郁。上午看到朋友圈一句很常见的话：专注做自己。
北冥的世界·2024-02-12 04:26

读书笔记

《蛤蟆先生去看心理医生》蛤蟆先生陷入抑郁，不能自拔，关心它的朋友獾、河鼠、鼹鼠带它去接受咨询师苍鹭的心理咨询。通过十次面谈，蛤蟆心中一些变化发生了。心理咨询要求主动的、双向的。
娃娃爱天下1013·2024-02-12 04:25

抑郁症来访者走出来并不是咨询师的功劳，而是自己突破心中牢笼

1临床咨询中，很多的抑郁症来访者，表现出的精神状态是萎靡不振的，而且整个人的精气神也不是很好，整天都沉浸在自己的情绪当中，无法走出来。工作没有劲头，生活没有希望，人生无趣，不知道自己活着是为了什么。
十八点心理·2024-02-12 04:09

带病生活

抑郁症患者的心里就像藏了一颗定时炸弹。一边控制自己不要自杀，一边躲开别人以免传染负能量，自己慢慢消化痛苦就好。那些尝试倾诉的人，很大几率会被那些无法理解他们的人伤害。
嗯_5d65·2024-02-12 04:12

我也不理解

我看到一些网络上的大咖，神采奕奕、口出金句，可他们却患有不同程度的抑郁症，我觉得不可思议。要说见识、高度、知识纬度、人脉，他们都不缺，为啥走不出他们自己画的圈圈呢？我想:有三个选择。
随心2018729·2024-02-12 03:12

2020/09/27 情绪与态度

不要一消沉就觉得是抑郁，一烦躁就以为是狂躁。忽然就想到两年？三年？前我的医生说过类似的话。别给自己贴标签，抑郁也好，焦虑也好，都是个标签，有或没有并不重要，关键是自己的感受。
亲爱的日记君·2024-02-12 03:35

强大内心的自我对话——1

在无意识下，我们在内心对自己说话的速度相当于每分钟大声说出4000个单词，而这些声音经常会在我们面对压力和风险的时候以重复焦虑思想的形式出现在脑海中，影响我们的工作表现和专注力，降低决策力，导致抑郁和一系
健康妈·2024-02-12 03:36

《穿越抑郁的正念之道》第八章读书笔记

第8章、把想法当作心智的产物来工作把想法只看作想法。在正念中我们关注的是培养与想法之间的一个全新的不同的关系。让想法在这里，而不是去分析它们，不尝试理解它们从哪里来，或是想办法去摆脱它们。当我们关注到想法和感受之间的联结后，我们的策略不只是更加觉察到想法的存在，而是用一种不同的方式去觉察它。它们是经过大脑的心理活动，就像经过天空的云和天气变化。还有一个，能够帮助我们去转换视角的方式，就是“听见我们
静静的叶子·2024-02-12 01:51

2019-02-19

没吃汤圆，好饿今天又又又睡过了，真是不长记性，才去晚过一次，今天直接醒来之后就8点半了，真是服了我自己，今晚早点睡，明天一定早点起，明天带米线，明早起来买包子吃，这几天早上都没吃饭，饿死了，不吃饭真的会让人抑郁
AaronCxh·2024-02-12 01:57

你可以像猪一样的生活但你不可能像猪那样快乐

图片发自App5.据说春天易抑郁生病，所有的坏情绪，无非来自考试，长胖，缺钱，没对象。6.没人扶你的时候，自己要站稳，路很长背景要美。
喵星人cyy·2024-02-12 00:44

情绪和行为

所以有些理解那些抑郁的人们，他们多数时候可能什么事情都不想做，情绪的低落影响了他们的行动力。而做些什么能够让自己去恢复元气呢？运动，冥想，瑜伽，及其它平常喜欢做的事情都可以尝试下。
Dream加加油·2024-02-12 00:42

希波克拉底的“体液说”

两千多年前，被誉为医学之父的古希腊人希波克拉底提出“体液说”，他把人分为四种类型，即胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。
西云儿·2024-02-12 00:50

中医笔记

不是忧虑，更不是抑郁！自从孩子出生到现在，每一天都在提心吊胆的过日子，没上幼儿园那会，为了孩子每个成长阶段的辅食天天研究宝宝餐，哈哈，挺逗的，生孩子之前不知道在干嘛。
西子娜菈·2024-02-12 00:48

忙碌，是世界上最便宜的药

缓解压力忙碌的人不会产生孤独和抑郁感，忙碌能够
人生金三角·2024-02-11 23:05

别做情绪的奴隶

作为一个前资深焦虑症＋重度抑郁症患者，深受病魔的毒害，且产生了终生无法挽回的损失，特别痛苦，非常遗憾，充满悔恨……除了这些毫无用处的负情绪外，我做了一些有用的事情成为了今天的自己。
大熊律师·2024-02-11 23:36

汤加辉教育法：中度抑郁的孩子，到底经历了什么？

“汤加辉教育法”是青少年教育专家汤加辉老师研究的一套专门解决孩子厌学，沉迷游戏，叛逆，抑郁焦虑，早恋等问题的方法。
青舟教育·2024-02-11 23:33

黄晓明和baby为何走到了今天？当年赵薇一句话“暗藏玄机”

最近的黄晓明有些抑郁。事情的起因和经过大家都已经知道了：在《浪姐2》的公演中，节目组本想借助黄晓明和李菲儿的“亲密互动”来一波炒作。
刘是我的姓·2024-02-11 22:13

湖大贫困硕士毕业生为爱殉情：曾计划两年在广州买房定居

压力太大的人都有一些共同的特点：背负着一些人的期望，可能是来自家庭，来自社会，来自与他人的比较；缺少宣泄压力的通道，通常表现为朋友比较少，没有个能在晚上崩溃抑郁之际聊天说话的人；对自己要求很高，一直处于上紧发条的状态
考研星人·2024-02-11 22:24

开始考虑值不值得的时候，就是不值得｜文案很丧 略带悲伤

6.回忆过去会抑郁，展望未来就焦虑。7.我无奈于这个世界，可我没能力去改变世界，我唯有努力让世界无奈于我。8.大多数人问你怎么了，不是想帮你或者安慰你，而是满足自己的好奇心。9.以前
仰望星空的熊小七·2024-02-11 21:32

憋屈

心里的话不知道怎么写以什么形式写该说那些语言不知道该怎么把这些文字组织起来，肚里明明已经被屎占满了可蹲在厕所就是拉不出来使劲憋也不行喝水也不行，捶胸顿足加上抓耳挠腮就是不知道怎么办，这两样东西都可能让人憋出内伤，前者可使人精神不振心事重重慢慢导致抑郁和精神崩溃
Y小X杨Y·2024-02-11 21:07

2021-09-20

初三的弟弟有抑郁情绪，因为学习压力大等原因，大概是六月份开始过来拍打，一开始妈妈认为孩子有“病”。带着个有病的孩子跑来跑去，到处去看心理医生，去很多地方静心缓解他的幻听幻视等情况。
心苑·2024-02-11 21:34

2019-04-01

16年前的今天，张国荣因抑郁症病情失控从香港东方文化酒店24楼坠亡。想起好友前年的7月14日也是同样情况同样方式结束自己的生命。现社会太压抑，要学会懂得释放压力。健康的身心是最重要的！
钱永香·2024-02-11 21:03

对女生而言，降低油腻感约等于提升气质

20年过去了，陈松伶姐姐经历了被家人背叛、破产、抑郁症，最穷的时候为吃一顿饭发愁，没钱买一件新衣服，
独一无二的庆哥vip·2024-02-11 20:42

深海观后感

里面有两条故事主线，一条是现实中的参宿是一名抑郁症患者，跳海自杀，被一个扮演小丑的人救了上来，而小丑却永远睡在了海底
晓阳_1234·2024-02-11 20:24
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