键盘焦点第6页

独家章节《万千风情》段雅馨林小涛&小说全文阅读笔趣阁

人长得很漂亮，172的模特身高，走到哪里都是男人目光的焦点。奈何老公长期出差，无法给她一个正常的夫妻生活，每一次她都用泡澡的方式，压制内心的浴火。今天也不例外。段雅馨躺在

九月文楼·2024-09-10 04:40

2022-06-04

中原焦点团队杜小珍网络初中级28期坚持分享第366天坚持约练第90场坚持阅读第268天坚持分享整整一年，非常难得。希望坚持下去，期待第二个365天。

珍惜dxz·2024-09-10 03:29

分清“帮”与“替”的概念

周卫平焦点网络第十期坚持分享第156天帮：相助，帮助，帮忙等。替：代替、取代，更换等。

心所安处·2024-09-10 03:17

焦点讲六，刘佳佳郑州，坚持原创分享第545天，2019.6.25

No.3约练总结一、在来访者没有明确的目标时，尝试着多聊一聊，陪伴着去倾听，听到来访者在乎的点，并且不断地去澄清，看看这些是不是他所需要的，想要多说一些或者深入探讨的。二、真的不知道的时候，就坦诚地说不知道，并且真诚的去向来访者询问，大家都可以接受真实的好奇，而非客套的赞美。三、具体化要渗透到每一小步的实施，贴近一点但是要适度，让来访者感觉有路可走但不是被拽着走。

佳佳_4eb2·2024-09-10 03:41

2021-10-18

中原焦点团队杜小珍网络中级28期坚持分享第136天2021年10月18日今天早上做了一场咨询约练，在昨天和团队的老师商量时我还有点犹豫，总感觉自己掌握的知识太少，也缺乏信心，不知道如何去做咨询师，都想打退堂鼓了

珍惜dxz·2024-09-10 03:03

关于生命话题的探讨

郑海燕焦点初十中12坚持分享374天2019.6.21班里有一株孩子带过来的小小的植物，这两天引起了我的注意，我原本以为两个月之前它已经死掉了，因为很早之前就有调皮的同学把它从花盆里连根拔起，我往里面栽过几次

晴岚85·2024-09-10 02:07

2021-02-10

中原焦点团队网络初23期坚持分享第227天，约练第68场，本周3咨22（20210210）终于完成本周第三场约练赛，不用定闹钟早起。一直担心自己无法完成本周的约练场次，还好还好，最基础的任务已完成。

如鱼饮水2020·2024-09-10 02:28

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第133天

尊重与希望339—340页。关系问句开发生活系统中的可贵支持力量。当事人对抗所承受的困境打击的重大动机与力量来源之一，就是当事人所提及的重要的支持性高的人际互动。咨询师要从当事人互相问题与情绪表述中仔细探问、聆听与捕捉：谁最关心你现在的状况？过去生活中，有谁是曾经帮助你度过低潮的？现在谁最能帮助你？若你改变了，谁会最开心？如果你变快乐了，又会对谁最有影响？你的太太如果看到你开始做什么，能知道你开始

Vivian_c8c7·2024-09-10 02:45

中原焦点团队焦点解决网络初级23期王丹坚持原创分享第29天（2020.08.06）难得

1.不知不觉我已经坚持分享了29天，很难得；2.我在自己带孩子的过程中坚持学习成长，分享，每天读书，很难得；3.嫂子嫁到我家12年，一直待我如姐妹照顾我，很难得；4.哥哥嫂子帮我照顾宝宝，减轻我的压力，很难得；5.不接受父母生二胎的侄子，帮我看弟弟，逗弟弟开心，很难得；6.关系不太好的父母，对我的孩子呵护备至，让我感受到他们对我和宝宝的关爱，很难得；7.老公在上班之余照顾我们的生活，洗衣做饭都包揽

8ede3d21a1c3·2024-09-10 01:54

2022-06-01

中原焦点团队网络中级32期，冯海霞2022-6-1，坚持分享第181天：今天是六一儿童节，从昨天开始女儿就开始收礼物了，姥爷的笔记本，姥姥的草莓香囊，妈妈的水壶，舅妈的香囊，今天又收到了舅舅的大礼包，表姐的钙片

16c5921d6a20·2024-09-10 00:40

当开始敲键盘，我心里便只有我自己|6.29日记

山东青岛，星期一天气：小雨情绪：可今日流水记录：早：麦穗儿哭醒，带着上街，听音乐，哄睡，日记，烁烁来。午：午睡，上街，看感恩群聊天晚：一、今日小记01.补日记成了惯例。有时一次补好几篇。现实不允许我日更。每晚哄孩子睡觉往往自己就睡过去了。如果挣扎挣扎，其实是可以起来的。但连续熬夜，以及身体渐不如前的感觉提醒我，健康更重要。我允许自己睡去，我允许自己晚起。我好像一头沉睡的雄狮。如今为了家庭蛰伏。我感

五妹妹·2024-09-10 00:03

第一次约练

学习焦点分享第10天昨天早晨5:40，开启了我人生中的第一次约练，我扮演了来访者的角色，心中不免有些欣喜、好奇、期待和忐忑。

池边菊和池中荷·2024-09-09 22:18

中原焦点团队网络25期吕文娟坚持分享第282天中期第151天第六期约练挑战第9周第三次约练

今早进行了一次约练，我是作为来访者。本次约练主要专注于自我成长这一块。这次约练我看的一些现象感觉挺令自己害怕的，但是呢，我已经对此有所觉察，所以一定会注意的。我一定要学会接纳自己、包容自己、爱自己。

文2020·2024-09-09 22:20

张彩玲20190717焦点解决网络初级第17期坚持分享第23天 2019年08月08日星期四

读书分享《非暴力沟通》之区分观察和评论我从未见过懒惰的人我见过有个人有时在下午睡觉在雨天不出门但他不是个懒惰的人请在说我胡言乱语之前想一想他是个懒惰的人还是他的行为被我们称为《懒惰》

5145530c3352·2024-09-09 21:15

2018-04-29

焦点网络中级程玲玲郑州坚持分享第100天孩子愿意给你聊，这时你只需要去倾听，不评价，不贸然打断，听他说，真相往往隐藏在他说话的最后，不要打断，牢记我们的初心是让孩子有更好的改变，而不是纠错，贴一个问题孩子的标签

思小念052·2024-09-09 20:50

中原焦点网络初级班第32期学员呼坚持分享第36天2021年12月23日

问题简述咨询师需要知道究竟发生了什么事，让当事人现在觉得困扰并且在意。咨询师会积极地倾听当事人的诉说，并选择能表示理解支持当事人的想法与痛苦的合适语言来予以回应。咨询师还会特别询问当事人曾经尝试如何处理问题，并欣赏能够有这些尝试的行为及其展现的背后知识与力量。对当事人而言，“改变何以是一个问题？”如此，在展现咨询师对当事人的欣赏的同时，也促使当事人更加厘清、确认所需的协助，而使唔谈的方向更为聚焦于

简单_8c47·2024-09-09 20:09

本会团体技术产生的五个条件和六个方向

图片发自App李苹瑕焦点网络初级5期平顶山持续原创分享第608天2019年01月11日星期五多云本会团体技术产生的五个条件和六个方向本会团体技术的产生需要五个条件：1.人性的理解2.时代背景和现状需要3

暖暖的初春·2024-09-09 18:00

华元杰刘友龙秦皇岛焦点班坚持分享第184天(第55天)2020.4.6

每个情境下自动思维的含义应该在逻辑上与认知概念化图表中靠近顶端的核心信念框有联系。萨莉的认知概念化图表(下图)清晰地显示出他的自动思维以及这些想法的意义是怎样与她不胜任的核心信念联系在一起的。为了完成认知概念化图表的上半部分，你要问自己(以及患者)以下问题：核心信念是怎样产生和得到维持的？患者经历过的哪些生活事件(尤其是发生在童年的)可能和信念的发展与维持有关？典型的相关童年材料包括以下这些重要事

倾心心理·2024-09-09 18:20

勤来补拙吧

中原焦点团队网络中25王新喜坚持分享第204天总约练143读书会59中级约练咨询师30次早上5：30约练了一场，做观察员。下午约练了一场，做咨询师。做观察员时感受，条条大路通罗马。

十豆口_cf24·2024-09-09 17:01

短篇小甜剧 | “我喜欢你，我想先说”

说完最后四个字，发现人家坐姿端正一脸严肃地玩着手机，没忍住就做了个鬼脸，转脸边敲打键盘，边看着

Rrrry·2024-09-09 15:06

中原焦点网络中级班第32期，讲师第16期呼坚持分享第370天2022年11月22日

一件事情你自己看不到的时候，别人怎么说都没有用。当你自己看明白了，别人再说什么你都有了自己的认知，所以，每个人的世界都是自己建构出来的，我们虽然在同一个地方，也可能经历差不多，但是个人认知不一样，结果看到的·感知到的就不一样。

简单_8c47·2024-09-09 15:57

刘姗姗中原焦点团队坚持分享第1052天《遗忘的影响因素和解决方法》

一、遗忘的影响因素：1.时间因素，时间越久，遗忘越多。2.识记材料的性质和数量。3.学习的程度。150%的学习不容易遗忘。4.识记者的态度。对个人来说，重要的，感兴趣的，符合需要的事情不容易遗忘。二、改善遗忘的方法：1.组织有效的复习。复习时应该注意：a.及时复习、b.正确分配复习时间，分散复习优于集中复习c.阅读与重现交替进行d.排除前后材料的影响，加强序列位置效应中间部分的复习。2.利用外部记

姗姗_52f9·2024-09-09 15:27

中原焦点团队张俊功初24、中24分享第274天挑战约练共46次（2021.10.22）

初级、筑基第五讲：今天听课效率不高，感冒感觉浑身不适，虽然坚持的听完了课程，但与实际生活联系少，所以效果不是太好。接纳：接纳是建立良好关系的前提。当她人的想法与我们的价值观不符时，我们要做到不评判，不建议。稳住自己，接纳可以不认同。听她说，在她的世界她是对的，每个人都是一个独立的系统，世界多元，各有各的道理，给她创设一个温暖、舒适环境情，自己梳理，发泄情绪，理清思路，情绪出的来，道理进的来，再与她

5d4750373a7c·2024-09-09 14:09

李金清焦点网络初级班34期坚持分享32天约练14场

我的主诉是，有些场合说话嗑吧，甚至不说话，逐渐形成语言组织表达能力比较差。没有很好的语感，甚至讨厌自己说话的样子。对自己说出的每一句话都会掂量和考量。有时话语从嘴里蹦出来都难。假如有可能，自我期待的是自己畅所欲言的场景，说话能有优美的词汇，条理化层次感。为了能畅所欲言的表达做了哪些工作？一，培养表达语感。二，多练习。三，接受自己的表达状态。三年的精分学习，在表达能力有没有变化？学习之前是几分，学习

清水清水·2024-09-09 14:38

中原焦点团队永社2022.4.24分享第68天网初33

遇事比较急“稳不住”往往都是因为我们想要的远超于或者比较多的超于我们现在的能力，我们就稳不住了。稳不住的结果就是急、有情绪，这样的结果就会导致你当下的事情也做不好，容易适得其反。这需要自己去调解调整。学心理学的人知道越是急的事，越要慢慢来。我们去关注当下可以做的事情，不要紧盯着想要的那个大目标，那样我们就稳不了。

4fed3e829f08·2024-09-09 12:02

【高效办公】三、两台电脑共享鼠标、键盘和文件，两台电脑当一个用的神操作！barrier

1.下载ubuntu: sudoaptinstallbarrierwindows: https://github.com/debauchee/barrier/releases -下载:2.4.0-Assets-BarrierSetup-2.4.0-release.exe 2.运行ubuntu: sudoaptinstallbarrierwindows: https://g

Op_chaos·2024-09-09 12:43

观摩咨询收获

中原焦点团队网络中级五期梁艳分享1238天。2020.10.17昨晚是刘老师的咨询展示，作为学习者、观摩者，一个小时的时间，收获满满：1.倾听的姿态。

诗心小鹿·2024-09-09 12:25

2018-09-07

雷素敏焦点网络初12期，坚持原创分享第143天，《第10次约练收获》昨天我在约练的过程中我做了观察员收获满满。

风雨之前·2024-09-09 10:44

复习筑基班第一课

中原焦点团队讲13中24卓芳分享第369天概论走进心理世界1.首先我们要了解什么是心理学，走进心理学世界。关于对于心理学的解读。

恩典芳芳·2024-09-09 09:58

有效的焦点之贴着走

焦点长期班第二期陈曼丽持续分享第68天20180606周三晴下午接了大宝放学，大宝就开始了我渴、我饿，我想吃汉堡。最近其实已经很不错了，放学零食几乎已经没有再吃。

幔利·2024-09-09 09:06

三生随记——军阀混战

在这乱世之中，有一个名为风陵渡的小镇，成为了军阀们争夺的焦点。风陵渡地处交通要道，是连接南北的重要关口。因此，各路军阀都想要控制这个小镇，以便在战争中占据有利地位。

滴答滴嗒嗒嗒·2024-09-09 08:18

闲话七夕

室友在玩王者荣耀，我洗完衣服洗完澡，就歪在沙发上开始敲键盘了。是不是觉得稀松平常呢？哈哈，其实今天可是我们中国的情人节呢。

关中月·2024-09-09 08:15

从键盘输入五个数，求其和，最大值，最小值，平均值的一些

本题分为两个类，一个类用于功能类，初始化数据和实现方法；另一个类用作测试类，测试方法能否实现。最大值和最小值通过判断并比较大小，选择数组中的第一个数为最大值（最小值），并用循环方法比较此数与后面一个数进行比较求和和平均数较简单，这里不再赘述。importjava.util.Scanner;classmethod{intcontain[]=newint[5];publicvoidinitian(){

haozihua·2024-09-09 07:13

你想要的是什么

果果焦点解决网络中十五坚持分享第753天2021.5.11约练第一次来访者说这不是太想要，具体化问想要的是什么。这是今天咨询中比较成功的部分。

悉数沉淀w·2024-09-09 07:52

如何拥抱未来？

多数人在谈论社区新零售时都把焦点停留在交易层面上，比如线上线下如何结合、如何促销、如何节省成本等等，但我们更需要关注如何提升服务在社区新零售中起到的软性价值作用。️

斜杠王琴·2024-09-09 06:38

读书及约练收获

中原焦点团队---欧阳小兰讲师14期分享499天20220706本周约练2次，来67观120咨44一、形塑：1）不是一种技术，而是一个过程，意图，通过一系列问话，更全面了解来访者想要什么，有什么，能做什么等

蔷薇花开我最爱·2024-09-09 06:32

细节

焦点里反复强调细节细节还是细节，其实在生活当中细节也无处不在。就比如说孩子这次中招的实验考试，就有很多的细节。

小溪与大海·2024-09-09 06:15

jquery事件

jquery事件事件函数列表：blur()元素失去焦点focus()元素获得焦点change()表单元素的值发生变化click()鼠标单击dblclick()鼠标双击mouseover()鼠标进入（进入子元素也触发

上心心上·2024-09-09 06:41

客户信息管理软件（集合版）

接下来我们一起来看集合版的客户信息管理软件一、编写思路(一）首先定义一个客户类1:定义变量2:构造方法3:get/set方法(二）其次编写客户管理类1:定义一个main方法(1)用输出语句完成主界面的编写(2)用Scanner实现键盘录入数据

*共清欢*·2024-09-09 05:59

叙事外化学习笔记

一、《叙事外化学习笔记》王婷灏，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续原创分享第1130天,2021年12月29日一、接纳自己在不同的情景会有不同的样貌!二、32张脸孔。由:非常讨厌自己。

王婷灏常用·2024-09-09 05:35

UNIX IPC方法的分类

通常，这些数据流分别和用户键盘和显

常敲代码手不生·2024-09-09 04:22

中原焦点团队

龙玲坚持原创分享第495天（2020.10.12星期一多云）升旗，参加线上部编新教材培训，改作业，上课，一上午时间匆匆而过！昨天团队领读的任务我忘记了，多亏有张老师的提醒，但是中午太忙了，只好放在晚上回来补上了。有这么一群积极热情的学友们，我在她们的裹挟之下缓步前行，是多么幸运！今天身体也有些抱恙，不知道什么原因，早晨起来就感觉眼睛周围疼，然后觉得右半边脸也是疼的，上午我还在不停的喝茶叶水，可是嘴

L玲珑剔透·2024-09-09 04:52

焦点中八，刘佳佳郑州，坚持分享第297天，2018.10.20

读书摘录玛格丽特・马勒说，6个月之前的婴儿，处于正常共生期。即只有对于6个月之前的婴儿来说，共生オ正常，之后的共生，都是病态共生。共生，本来是6个月之前的婴儿的正常需求，但在这个宅男妈妈那里，变成了妈妈的需求。于是，不再是儿子想和妈妈共生在一起，而主要是，妈妈想和儿子共生在一起了。但是，随着长大，孩子就会从共生走向独立，越来越渴望离开妈妈的怀抱，进入到广阔的世界中去。这位宅男也不例外。可是，当他流

佳佳_4eb2·2024-09-09 04:31

感赏（112）

感赏，是通过让你主动的把意识焦点从抗拒现状，转移到创造的练习。如果意识焦点停留在抗拒上，你的能量就是对撞的，你跟现状是在打架的，这个时候，你只会在

妈妈好好学习孩子天天向上·2024-09-09 03:59

2022-03-10中原焦点团队Sunny持续分享第212天

情绪管理5步法1、觉察心跳。一般经验到情绪都会有心跳的变化，尤其是焦虑情绪。2、认知察觉。自己问自己：我怎么了？我有什么情绪？是什么事让我有这样的情绪？我为什么会有这样的情绪？3、全然接纳自己的情绪。接纳并不代表认同，接纳意味着接受，体验自己的情绪，不带评判。4、反驳不合理认知。通常不合理认知为绝对化要求和灾难化思维。5、选择积极的行动。很实用的方法。结构化、步骤化容易记忆，易操作。如果用TA来理

素玲Sunny·2024-09-09 03:12

随记

焦点讲师一期班洛阳刘琳坚持分享第260天开了一天的车，9个多小时，八百多公里，顺利回到洛阳。愉快的假期结束喽，明天正式进入工作状态。

小溪与大海·2024-09-09 02:59

2018-08-21

贺瑾焦点解决初十期坚持分享第58天2018.8.20赞美赞美就像一种魔法香水，能够散发出难以想象的感染力！它可以平衡人们多半注意到自己做得不好之处和缺点。

贺瑾·2024-09-09 02:40

《隔离》焦点中原团队分享第934天总468次/19（2022.8.30）

儿子的桌子上我收拾了有一个多星期了，可是收拾了三天不到的时候，桌子上就摆满了，每天一进他的屋子，尤其是自己想用桌子的时候，看到那没地方摆的样子气就不打一处来。可是唠叨唠叨，发发脾气也依然如故，突然就感觉自己也挺没意思的。嫌弃就自己收拾，要么就视而不见。所以决定回归我自己的房间小桌，虽小但还算有序。实行空间上的隔离，再慢慢锻炼到眼见心不烦，的确挺考验人的！搬家断舍离好像也没有做到太好，诺大的房间看着

空心郁金香幽香·2024-09-09 02:34

2021-03-06

中原焦点团队姜海艳坚持分享603天昨晚上女儿和我说要我今天早上送她上学，我以为是有什么事要和我说呢。老公要起床送女儿，被我拦下了。结果我问女儿时，她说，爸爸送好几天了。

希言_HY·2024-09-09 01:55

罗秋兰本体非常青春期：孩子为什么突然爱上了学习？

最近，我们收到了很多家长朋友的后台留言，大家关注的一个焦点，在于如何能够通过有效的亲子沟通，让孩子喜欢上学习。

秋兰心语·2024-09-09 01:46

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