锻炼

2020-03-09人这辈子两件事:健身和读书

我们要做到身体健康，需要锻炼，也需要养生。不吃对自己有害的食品，也不要贪恋太好吃的食品，
用户7388773557·2024-02-14 19:32

2022-4-8晨间日记

今天是什么日子起床：就寝：天气：心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事1.2.3.
胡诌文学·2024-02-14 19:53

脑子里的五子棋

五子棋是可以锻炼智力的游戏，虽然看起来简单，但是其实原理很复杂。五子棋就像另一个世界，有自己的规则和原理，既复杂又简单。五子棋不是简单的五子连珠，它也有自己的规则。
许呦_·2024-02-14 19:47

2021-2-22晨间日记

时间未知天气：晴心情：好纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数：今日锻炼
文字帝·2024-02-14 19:48

一路有你的美好Day153

我的赞美日记：1.赞美自己走路上班，低碳环保，锻炼身体，一举三得。2.赞美自己一天要修改很多材料，不是锻炼了下属，而是倒逼了我成长。3.赞美自己偷偷吃到了同事准备带回家你大头菜，超好吃。
果果儿guoguo132328·2024-02-14 19:09

【时间管理课堂28】每天的日程安排一定都要保持相同吗？如果遇到临时调整，该怎么办？

很多人都喜欢给自己列“每日行程表”：几点起床，几点吃饭，几点锻炼，几点上班，几点学习，几点睡觉，都会规定得仔仔细细，一分钟都不敢错过。
夏侯居坤叶叔尘·2024-02-14 19:42

2018-10-21时间有限

时间有限，还在浪费时间下月考试，准备及锻炼未够，工作培训占用太多时间，果断放弃，抓重点，考个含金量高的特许吧有点意思，今天彩票中了两百，大姐激动到票种都给我打错，难道是中了大奖只给我报200，哈~身体是一切的本钱
晚间一壶茶·2024-02-14 18:45

2021-7-27晨间日记

锻炼身体，腹肌训练。节目编排。成功日志-记录三五件有收获的事务1发现了晨间日记模板。2备课充分，上课快乐。3游泳找到了节奏财务检视负债中人际的投入陈欣月，许可来访周天来电话，咨询嫩江湾演出
东北老白·2024-02-14 18:12

如何帮助孩子锻炼自控力

说起自控力，不要说小朋友，就连我们成年人都不敢说很好，特别是现在手机不离手的时代，开会忍不住看手机，走路看着手机，吃饭看着手机，好像离开手机就不舒服，总是忍不住解锁屏幕，看看微信、看看朋友圈。所以从小培养自控力就更为关键，自控力好了，学习、工作会更加专心，也更容易抵抗住诱惑，例如减肥时抵抗住美食的诱惑使减肥更容易成功。如何培养孩子的控制力呢，具体有五个步骤，分别是：接纳孩子的感受；倾听孩子的想法；
当下的陈冬·2024-02-14 18:25

2021-3-15 第408篇 《每天早起锻炼身体好处》

冬天的时候早起，可能真的有点困难，每个人都喜欢暖洋洋的被窝，喜欢懒个床，春天来啦，开始早起锻炼身体通过这半个多月的锻炼身体，自己明显的感觉到，身上特别的轻盈，虽然每天早上六点半起床，晚上12点钟才睡会，
ALady155·2024-02-14 18:59

我的减肥日记D9和D10

新阶段的开头，本应该好好把握，要好好锻炼和少吃点，结果第八天晚上（2020.02.29）看电视剧到半夜，完全乱了自己的节奏（半夜追的剧是之前的韩剧《我的ID是江南美人》，看到停不下来啊）。
露某·2024-02-14 18:55

刷题感觉1

刷了一阵子题了，觉得对锻炼思考能力确实有帮助，想要继续下去，却发现接连遇到两个很难的题，加上最近情绪不稳定，实在提不起来思路！放弃了几天，有点不甘心，所以就今天开始捡起来吧！
forsunlight·2024-02-14 18:38

如何写出直击心灵的短文案？

为什么要锻炼写文案的能力？一句话：好文案是人民币收割机。“文案=文章吗？”“No”“文案一定需要华丽的词藻吗？”“No”“文案能力是天生的吗？”
安七seven·2024-02-14 17:45

晚安

该加强锻炼了，还需要好好安排好时间。因为感觉每天时间过得太快了，今天下班后去店里拿上周缺码的鞋子。结果又忍不住剁手了，最近两个月开销猛增。
莞成·2024-02-14 17:28

【培训笔记】021

这也是当年我的老领导提醒我们的一句话：要珍惜好每一次的发言机会，锻炼自己，然后更好地绽放光芒。非常感谢她！我一直非常重视每一次的发言机会，就算是临场发言，也会快速拟定发言提纲，突出重点。
江南錫·2024-02-14 17:25

大学生应该怎么赚钱，4个适合学生党兼职挣钱的机会

锻炼自己的专业能力——如何讲课，怎么讲学生能够听明白。很多教学经验、教法在我看来是只有实战真的和学生交流才能获得的。找家教的方法有很多，可以在学校
黑鲨阁软件·2024-02-14 17:35

2022-11-2晨间日记

今天是什么日子起床：就寝：天气：心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事1.2.3.
fb9629661893·2024-02-14 17:25

2020-03-19 生命的光明

我们太容易放弃一项好的习惯，比如说锻炼，早睡，写日记，收拾东西，其实谈不上要付出多大的努力，非常平凡，非常日常，只是因为自己的懒惰就会放弃，放弃的不声不响，不疼不痒，好像没有过一样。任意
仙亦恋凡尘·2024-02-14 17:09

2022年4月16日，《和孩子一起做家务》培训感悟——胡晓乐春蕾十幼

孩子做家务可以帮助孩子锻炼各种能力，孩子的做家务能力增强，生活技能也会提高，就能独立面对生活中各种问题。
爱你们么么哒·2024-02-14 17:49

#5月的规划# 今日的自律，成就明天的自己

晚上没课吃完饭出去锻炼，回来之后9点准时开始写作之旅。学会去用心对待自己写的每一篇文章。有时可以多关注微信群中的活动，从那些牛人身上学习一些经验。
半梦半浮沉·2024-02-14 17:40

2022-11-20晨间日记

今天是什么日子起床：就寝：天气：心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友温和。对妈妈。
小语2022·2024-02-14 16:50

美好快乐的一天

锻炼完身体身心愉悦，回到家老伴儿已把饭做好了，吃完饭和儿子我们一行驱车去工地。最后的收尾工作已经接近尾声，我们几个人都把各自的东西
善慧_b7b1·2024-02-14 16:43

2018-08-04

慧骃们是所有美德的化身，年轻慧骃的教育方式确令人称颂，而且值得人们效仿，他们训练子女奔跑，跳跃，锻炼耐力，每隔四年，都会举
天下滑板·2024-02-14 16:25

日精进234

比坚持:坚持学习，坚持锻炼，坚持日精进。
冰雨天涯·2024-02-14 16:06

2019-01.11 I 提问题，解决问题

【运动】一每周去健身房4天√【健康.锻炼实践】这周用尽了坚持的毅力，做到了从内到外的坚持，实际上也瘦了2斤。二、学习改变自己1.【成长】英语单词跟着课程练习×2.【阅读】—《健康生活》10%√3.
我忆你懂·2024-02-14 16:30

感恩日记1月15日

感恩自己经常跑步锻炼，提升自己的阳性能量。
阳光姐姐c·2024-02-14 16:57

看了30遍电影会是什么感觉……

最近在跟几个朋友一起锻炼身体，大家聊聊，然后聊到电影，就说中国的电影和国外的电影怎么怎么样，很少有几部经典电影值得一看，大多数都是鸡汤或者明星效应。
水的智慧逻辑周明智·2024-02-14 16:16

2022-10-14日记

庆幸没有在抖音和游戏中度过健康·饮食·锻炼昨日晚饭多吃了一个蛋糕和一个蛋挞（重点这个蛋糕挺一般的，花了5元感觉不值当）人际·家人·朋
没什么丨好说的·2024-02-14 16:04

2021-3-15晨间日记

：7点就寝：23点半以前天气：好呢心情：美丽纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：学习学习再学习改进：背单词坚持度习惯养成：早起一杯温开水周目标·完成进度计划中学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际
㿟山茶·2024-02-14 16:12

宝宝攻略 II 6-9月龄

趴着玩耍可以锻炼宝宝的背部肌肉，也有利于他们学习爬行。宝宝在生理和情感上已经有了很大的发展，他们可以爬来爬去，成为家里的一名活泼小成员啦。我们家乡有
春上小芳·2024-02-14 16:55

首次小组长直播——4月14日网上授课总结

这样做的出发点是:一来可以锻炼小组长，让小组长更具主人翁意识和责任感；二是拉近小组
月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2024-02-14 16:21

2023-1-3晨间日记

阴冷死了心情：我靠我也不知道纪念日：活在地球上的第n天纪念日改进：下水道的通畅程度习惯养成：养成dying的美女视频自推周目标·完成进度学会偷懒但不被发现学习·信息·阅读阅读十八遍轮持久战健康·饮食·锻炼吃好饭
微苦巧克力·2024-02-14 15:12

2019-4-13晨间日记

小晴天小雨天心情：美美哒纪念日：和姚哥跑步图片发自App任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：跑步啦跑步啦改进：加油跑步习惯养成：好好跑步周目标·完成进度跑步跑步学习·信息·阅读跑步跑步跑步健康·饮食·锻炼图片发自
逗霸君·2024-02-14 15:56

2022-1-6晨间日记

天气：阴心情：轻松愉快纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：坚持学习健康知识，瑜伽，读书周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作
小静丫头·2024-02-14 15:51

读《巴菲特给儿女的一生忠告》所学到的

1.学会独立观察和思考2.加强行为方面的独立意识的锻炼3.进行自我管理和自我评价等方面能力的培养4.以兴趣为选择行业的基点5.认真努力的工作是巴菲特保持好运的原因
木瑾花开_b100·2024-02-14 15:30

觉察日记第66天

图片发自App图片发自App事件：走路锻炼不少，忘了日记之事。洗刷按推与写东西挤一块儿。爱人说，你挺忙的。
王兆双·2024-02-14 15:53

2020-02-16

很庆幸，我一直都挺好的，每天都干劲十足，锻炼、做美食，样样都在坚持，虽然没有计划，可到了那个时间点就会去做该干的，感觉verynice！
mwmb·2024-02-14 15:25

读完叔本华《人生的智慧》的感悟

亚里士多德说：“生命在于运动”一个健康的身体离不开日常锻炼。除了锻炼身体外，我们平常
手捧星辰与月光·2024-02-14 15:15

春节期间-10本学习成长书推荐，值得收藏

本书就专注这个刻意练习，让我们花较短时间内提高，学习效果，锻炼出更杰出的自己。2.《稀缺》我们
悠活丽緻·2024-02-14 15:07

难易

每天一百字，按理说应该是不难的，但是要一直坚持下去不间断的话，就像是每天坚持背10个单词，每天坚持吃早餐，每天坚持锻炼10分钟，刚开始的时候都是轻而易举，到后面难免会力不从心。
田田苏园·2024-02-14 15:05

夏日那一股清凉

图片发自App清晨五点，喜好锻炼的人们就开始行动了。趁着早晨舒爽的温度开始了自己的锻炼。
恬静安然·2024-02-14 15:39

日精进打卡第377天

【行～实践】一、修身-践行1、坚持锻炼！俯卧撑1组共20个，仰卧起坐1组共20个。1组手摆20个。3.自
沈华立·2024-02-14 14:39

2022-07-14

虽然没有调整过来但是每天早上出去锻炼身体，回来后有意识的训练自己的学习迅速度。如果明天能再改进一些就好了，提前把所有的事情做完，也许就会早早的休息。
王桃格·2024-02-14 14:48

2021-8-9晨间日记

今天是什么日子起床：就寝：天气：心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事1.2.3.
eca09c3542da·2024-02-14 14:51

学员+16组+张豪铭+【W1D2-202002RIA-基于身份的习惯】

这一层次涉及改变你的习惯和体系：定时去健身房锻炼、定期整理你的办公桌以提高
猫与毛线球·2024-02-14 14:40

约见老同事235

【今日要事】一、学习做：今日做诗一首：益智玩具属魔尺灵活百变由自己锻炼专注想象力孩子最爱榜第一二、亲人今天带孩子去青少年活动中心画画，画完画之后就去市图书馆吃了午饭，今天吃饭的人特别的多，原来是南宁市各个地方的培训机构推送的主持人比赛
恩佳一·2024-02-14 14:09

我为什么要做志愿者

第二、锻炼自身的能力作为志愿者，需要完成很多琐碎的任务，这非常考验我的耐力和毅力，同时志愿者工作也需要跟战友们有效地沟通，跟他人打交道一直都是我的弱项，所以这项
Margaret007·2024-02-14 14:49

在华蓝的日子里

让年轻人多一些锻炼的机会吧！
许蚀·2024-02-14 14:05

我们是要写文章还是要凑字数

我们来到这个平台，首先是为了能锻炼自己的文笔，通过在这个平台的写作练习，学习各位名作家的写作经验，以此来增强自己的写作能力，做到有效的持续输入和持续输出。
尼古拉我的猫·2024-02-14 14:41

2021-11-29晨间日记

健康·饮食·锻炼锻炼半小时。工作·思考努力做好自己的工作。最美好的三件事1.读书2.写读书笔记3.练字思考·创意·未来做自己。
明月雪时·2024-02-14 13:50
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