阶第53页

2018-08-07 - 草稿

之后用动作准备，1动态热身2筋膜放松3下枝灵活性有问题的练完需要做臀桥系列和平板撑系列，上肢有问题的要做y,a系列1髋有问题的做器械：进退阶练习腿屈伸-蹲腿-倒蹲-史密斯深蹲-健身球靠墙深蹲-箱式深蹲-

黑旋风_d903·2023-11-26 04:30

易效能亲子时间管理课90天践行打卡53/90

图片发自App打卡日期：2019/03/2390天打卡累计天数：53/90#亲爱的孩子，我要接纳你、相信你，和你共同成长#孩子第1个30天目标：养成习惯使用番茄钟完成任务✅已完成，到达三阶即自己完成番茄钟前中后并做记录孩子第

小小和嘟嘟·2023-11-26 04:43

20180102

我有一份国企正式工作，我必须遵守企业的规章制度，我有我的处境，从走入三阶，我就一直在纠结时间的问题。

卜芳·2023-11-26 02:07

二阶复训总结

一、课程感悟(自由书写)回来一周了，刚到家两天内都是处于困的睁不开眼睛的状态，后几天都忙于是处理工作事宜了，忙但是也是不断思考的，算是满有觉知的了，基本温和面对一切，处理任何问题心是可以平静的，比较愿意接纳任何人及事的。现在也终于可以停下来认真梳理一下了。回想去之前的时候我是非常混乱的了，觉得内在有很多个我，很多个声音，不知道怎么活是好，什么是自己努力的方向，到底应该怎么对待孩子，如何立足于这个世

许菁泓·2023-11-26 02:01

周日登团山登山步道

老妈腿膝盖不舒服，走了一点台阶就到小亭子那休息等着我们啦！他前边陪着我小侄子一路向前，远远地一会就看不到了踪影。而我们姐弟仨还有弟媳在后边慢慢上着，很久没这么运动，走的腿觉得沉重，弟媳已经超过了我们。

追求心灵的安逸·2023-11-26 02:18

python实验报告1

【输入样例】15【输出样例】5768分析假如在第10阶，他只有4种可能性：1

yyuanse·2023-11-26 00:24

算法很美笔记 7.深入递归,深搜,回溯,剪枝等

有个小孩正在上楼梯，楼梯有n阶台阶，小孩一次可以上1阶、2阶或3阶。实现一种方法，计算小孩有多少种上楼梯的方式。结果可能很大，你需要对结果模1000000007。示例1:输

xcsxchen·2023-11-25 23:00

2021-03-14

悲欢离合总无情，一任阶前、点滴到天明。这首词是蒋捷自己一生的真实写照。词人曾为进士，过了几年官宦生涯。但宋朝很快就灭亡。他的一生是在颠沛流离中度过的。三个时期，三种心境，读来也使人凄然。

青青子衿_9842·2023-11-25 22:47

通过卷积运算(二阶导数算子:拉普拉斯算子)实现计算机视觉特征提取

importnumpyasnpimportmatplotlib.pyplotaspltfromscipy.signalimportconvolve2dfromPILimportImage#读取图像并转换为灰度图image=Image.open('lena.png').convert('L')#将图像转换为numpy数组image_array=np.array(image)#定义一个3x3的卷积核，

半生924·2023-11-25 22:54

心力践行营90天八期二阶打卡：时间：2021/8/19

心力践行营90天八期二阶打卡：时间：2021/8/19学员:黄仟雅✅一、朗读师父的人生哲学感悟每天朗读师父的人生哲学，给自己大脑植入正能量潜意识的信念系统。

Jennyhsq·2023-11-25 21:14

胡思乱想、左右摇摆的一周2020-10-23

上周初还在满怀期待参加一阶复训，结果本周单位的述职报告安排将自己的计划打乱了，为了应付汇报，自己从周一便开始了PPT汇报的准备，白天忙于处理各种事务性工作、晚上连续加了三天班修改PPT，群内互动、本周成长计划

Wangyitang·2023-11-25 20:20

LeetCode - 题 70 跳台阶 - 具体思路与python解法

需要n阶你才能到达楼顶。每次你可以爬1或2个台阶。你有多少种不同的方法可以爬到楼顶呢？注意：给定n是一个正整数。

Vince Li·2023-11-25 19:03

Leetcode-跳台阶问题

一次跳一阶或者跳两阶使用递归求解使用动态规划，可当做斐波那契数列第一次跳1阶，则有F(n−1)F(n-1)F(n−1)次跳法；第一次跳2阶，则有F(n−2)F(n-2)F(n−2)次跳法；因此总共的跳法为

Starry memory·2023-11-25 19:25

雁过留声而教育无痕

雁过留声而教育无痕——七阶研修伴成长学习心得（2021年3月16日分享第541天）滑县小规模学校联盟小田小学杜冠鹏“随风潜入夜，润物细无声”，这是对春雨的赞美，也是我们教育人的追求与向往，我们的教育理想就是让教育向春雨一样

激流扬帆·2023-11-25 18:08

《一横长城长，一点茉莉香》

长城长，与海为邻；长城陡，万阶台阶上天际；长城久，千年风霜未倒塌。它不像吴哥窟，神秘绮丽；它不像巴黎圣母院，崇高而阴森；它不像加利福利亚漫长海岸线，柔美动人。

傲气冲天925·2023-11-25 18:08

身心病了

三阶后个人状态特别不好，感觉"打到了解放前"——麻木和隔离。亲子关系和亲密关系回到从前，且麻木到不去思考也不去想着改进。上周三眼睛干涩，周四红肿，周五就诊为结膜炎。

九宝MM·2023-11-25 17:02

健文导图一阶15期23天成长点滴--刘涓

2020年2月8日，健文导图一阶15期课程23天抱团学习开启第一天！这次抱团接龙由其的快，没几天就成团了，我们的助教小分队也开始集结。

刘涓·2023-11-25 16:19

心力践行营第12期一阶学习打卡

姓名：王彤彤时间：2021年4月8日一：朗读师父的十大人生哲学学会了爱自己，带着感恩去生活，每一天我都过得很开心，每一天都是我人生中最好的一天。二：师父的早安分享以及感悟通过早安分享我知道要有勇气，敢敢的去做，在逆境中不放弃，大胆地去尝试，创造出更大的希望，付出必然会有回报，梦想都可以被实现。三：感恩日记1.我太幸福了，我很感恩哥哥，因为他今天开车载我去打了疫苗，这让我感觉有个人陪着，也就没有那么

LX_王彤彤·2023-11-25 16:28

【数据结构】算法、时间复杂度和空间复杂度

可行性三、算法设计的要求3.1正确性3.2可读性3.3健壮性3.4时间效率高和存储量低四、算法效率的度量方法4.1事后统计法4.2事前分析估算方法五、算法时间复杂度5.1算法时间复杂度定义5.2推导大O阶方法

希腊奶·2023-11-25 15:45

2021-09-02

心力践行营90天8期2阶打卡崔卫娟2021年9月2日星期四朗读师父十大人生哲学感悟今天是我生命中最好的一天早上好，早晨，Goodmorning,今日第一励语：Aswelookaheadintothenextcentury

崔卫娟·2023-11-25 14:43

四《黑猫珍妮》

他开始慢慢拾阶而上。闻着楼梯散发出的很久很久以前的陈旧味道,汤姆满心喜悦。当汤姆到达二楼的楼梯口时，发现左边有一扇，半开着的双开门，他走到门口，看向又长，又高，幽暗的室内。街灯透过窗户投进

茉璃殇别·2023-11-25 14:00

流光容易把人抛—蒋捷篇

悲欢离合总无情，一任阶前，点滴到天明。这首虞美人，便是不可多得的佳作。从小到大，李杜诗篇万口传，从未听说过有蒋捷这个词人，因而对他的名字那样陌生。可是，我对

钦语·2023-11-25 12:02

第一阶段写作复盘

【我要发问】第一阶

简静安·2023-11-25 12:15

我站台

由山东诗词学会泉城诗社为文友陈建平和韩济生合著的长篇小说《潍安武工队》举行一场新书发布会，请来了省作协副主席陈文东、王兆山，山师大文学院副院长张丽军教授，山大文学院原副院长吴开晋、耿建华教授，大众日报社文体部副主任逄春阶，

渔樵w·2023-11-25 12:17

（原创精品）《官梯之【基层公务员】》王鸿涛

（原创精品）《官梯之【基层公务员】》王鸿涛主角：王鸿涛简介：官梯有十阶，王鸿涛先知先觉，从最底层开始，抓住每一个契机，从科级开始，一阶一阶往上爬，终将创造自己的辉煌！

寒风书楼·2023-11-25 12:38

秋之凉

坐在阶前，清风徐

拙兰·2023-11-25 11:15

晨间日记2021-9-29

A:叫我起床的不是闹钟而是梦想2021年度目标及关键点·目标1：完成3阶进入4阶·目标2：个案咨询学习实践·目标3：健康快

蚊蚊幸福妈妈联盟·2023-11-25 11:01

伴你同行三阶二课作业1

1、当自己遇到问题或者难过时，把四要素“时间（时刻）、环境、人物、内容”应用上2、抽出一张复原卡，表示这件事钩到了自己的什么课题，例如：我的课题是…图片发自App我的课题是怀念当初的工作，喜欢手在键盘上飞舞的感觉。图片发自App我的课题是对男人的需要，我需要男人给我安慰和抚慰。图片发自App我的课题是需要一个大锤子把我打醒。

颜荧梅生育哺育顾问157158·2023-11-25 10:24

Leetcode刷题详解——三步问题

有个小孩正在上楼梯，楼梯有n阶台阶，小孩一次可以上1阶、2阶或3阶。实现一种方法，计算小孩有多少种上楼梯的方式。结果可能很大，你需要对结果模1000000007。

追梦阿杰·2023-11-25 08:53

短篇小说丨曲江水凉，再无人归（楔子）

他长袖微摆，一步比一步稳健，白光照在金銮之外的长阶上，像是为他铺设的

木xi·2023-11-25 08:44

高斯滤波原理及C语言实现

AREH·2023-11-25 07:30

二阶复训小结

关于人格模式的自我觉察1、在过去生活中你经历了哪些震惊点(挫败点/冲击点)？你是如何面对的？1）六年前父亲突发脑溢血去世，我没见到最后一面，如同13岁那年母亲突然病逝一样。父亲去世的前半年里我一直在和他为弟弟的事争吵纠缠，怨他重男轻女没有原则惯着弟弟，怨他只有在需要帮助时才想到我的存在，父亲离开后我一下子陷入巨大的内疚和懊悔中无法自拔，经常半夜哭醒，伴随的还有对继母和弟弟的怨恨，怨继母没有照顾好父

蝈蝈的窝·2023-11-25 06:20

【健文导图】365天完成100幅导图第一阶段目标总结回顾

随着后疫情时代与复工潮的影响，一阶计划也不断受干扰，也正是如此真实才更有完成后的成就感。

鱼果麻麻·2023-11-25 06:15

荷塘魅影

谁家女子阶前坐，阵阵蝉声令尔思。图片发自App若尔流年花开

简书青年作家阿酷·2023-11-25 05:59

《30天坚持星球，我收获了什么》

我的成长基本分为三个阶

麦琪简书·2023-11-25 04:30

心力践行营90天八期二阶打卡：时间：2021/8/22

心力践行营90天八期二阶打卡：时间：2021/8/22学员:黄仟雅✅一、朗读师父的人生哲学感悟我是积极主动有责任感的领导者因为我是创业者，所以要积极主动，不应该被动✅二，师父的早安分享及感受今日第一励语

Jennyhsq·2023-11-25 04:24

母子咏雪

子（自创）断月西风檐上霜，枯木潇潇青阶凉。家书万里千金重，游子浅斟隔江望。旧忆参差情潇湘，凛冬漂泊人断肠。一枕华胥入梦里，故园落雪银小巷。

花未眠cc·2023-11-25 04:52

论三品之人品产品司品

开篇解字：品，众口也；强调多数人认同好还是坏；这里我们用延伸意，品阶与水准。中国人强调凡事与物，有魂才能入品。就是说，欲造一物，欲树一人，欲成一事业，先外化骨骼经脉，内立精神与魂魄。

东长悫人·2023-11-25 04:41

易效能一阶90天践行第三周总结

❤️本周践行总结：1、习惯培养持续坚持早起。现在基本都是4点半左右起床，然后洗漱，喝水各种琐事。其实我设定的目标是5点，但是为了让5点能够真正让自己进入状态，所以我特意提早半个小时，希望5点-7点这个时间段能够专注投入，不受任何干扰。持续早起锻炼。这周的锻炼模式还是腹部训练为主，加入胸、背、臀间隔轮换。感觉全身都能够锻炼到，特别好。果然每天的锻炼让体态有了很大的改善，不在驼背，核心力量也很足！继续

Miki酱·2023-11-25 04:14

学编程的一些感想

记得当时一个星期过后，培训班安排了一个小项目，算是作为这阶

JavaScript菜鸟·2023-11-25 03:47

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每一个阶段都有每一个阶

甜乐_ed8c·2023-11-25 02:59

【学习中】王者荣耀游戏拆解分析（1）

文章目录前言拆解目的拆分主要内容拆解标准和凭证（1）：拆分详情一：S26对局阶拆解情况二：系统板块拆解谢谢各位观看，请大佬不要吝啬指导和批评！前言本次拆解会分成很长一部分，会持续更新。

Algebra幸运E·2023-11-25 02:58

2020-09-27

吸引力法则90天线上践行班四期三阶4战队打卡第67天记录D3林菲一.亿万富翁制造机——照镜子练习和感悟:早上好，美女，我爱你，你每天都要微笑面对这个世界，我爱你。你是平衡，理智。担当。

心花怒放心理咨询·2023-11-25 01:12

c语言数字转圈

数字转圈题干输入整数N（1≤N≤9），输出如下N阶方阵。

铁蛋Q·2023-11-25 01:08

【C/PTA —— 11.函数2（课外实践）】

]=1/(1+A[n-1])6-2递归实现顺序输出整数6-3自然数的位数(递归版)6-4分治法求解金块问题6-5汉诺塔6-6重复显示字符(递归版)6-7显示平行四边形(右)(递归版)二.编程题7-2N阶楼梯上楼问题一

圥忈ゼ·2023-11-25 00:19

20190526周检视

二、家庭:A.老婆前往杭州学习易效能3阶学习，一个月学完3个课程，爱上

好礼多礼品李朝伦T133682·2023-11-24 23:32

繁华落幕思过往

谁沿水湄清绝拾阶而上，浅唱离歌？寻于旧时宫墙，暗夜泅渡，望断归人天涯？浮华三千，红尘只为你留白。往昔，曾经的梅林竹雨、蝶飞花舞，已跌落于岁月的轮回之中。

越儿笑倾城·2023-11-24 23:52

数据结构与算法【B树】的Java实现+图解

特性度degree：指树中节点孩子数阶order：指所有节点孩子数中最大值一棵B-树具有以下性质特性1：每个

zmbwcx2003·2023-11-24 23:25

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【时间复杂度】1.1时间复杂度的概念1.2算法时间效率的度量1.3算法时间复杂度的定义1.4分析算法时间复杂度的基本方法1.5推导大O阶方法常见时间复杂度举例2.【空间复杂度】空间复

Alter_r·2023-11-24 22:01

◇单子

人类中包含了某些高品质的人类灵魂单子，但也包含着中阶和低节的单子，所以我们的思维并不总是清晰准确。惰性物质和微

老蜗的壳·2023-11-24 22:50

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