颈椎

颈椎病的危险信号

1.脖子酸，肩膀痛，胳膊僵硬，转头时有咯吱咯吱的声响。2.长期打呼噜，总朝一侧睡，经常落枕。3.经常有不定期的头晕，眼花，头痛，偏头痛。4.头重脚轻，手指发麻，上肢无力。5.莫名其妙的低血压或高血压。6.喉咙不适，如梗在喉，咽不下，咳不出来了。7.睡觉不好，经常做噩梦，记忆力减退，注意力不集中。8.不定期胸闷气短，喘不上气，心慌，心跳加速。
憧趣·2023-12-23 20:57

未来计划书

一、起始时间：2019年7月13日二、结束时间：2019年12月31日三、达成目标：1.健康：颈椎、腰椎不再有麻木、疼痛症状；核心力量变强，身体肌肉群能灵活配合；体能上升。
暖暖的修炼场·2023-12-23 20:53

2019-03-05✿DearHome✿|目标刻在钢板上，计划写在沙滩上

可能是过长时间追剧CPA，深陷其中，没有中断休息下，颈椎疼痛感找来了！！还没开始就倒下那就笑话了，适当放松下，摆弄下我的手帐册子，学学达人们的经验，让手账看着舒服。
梦雅的简动力·2023-12-23 19:52

40天 芳 55组

关键词：健康/家人/亲子教育/自我提升目标：健康、亲子教育、自我提升1.健康：颈椎练习；2.家庭：和孩子视频，到老家一个月了，她很想我们，每次通过都让过去接她。3.个人提升：一直播看萌姐年会。
勇敢的每一天·2023-12-23 17:39

书到用时方恨少

跟大部分人一样，工作空闲之余就是聊天、刷手机，吃东西，购物，我不理书，书也不理我，随之而来的是身体的脂肪越来越多，知识越来越少，颈椎病、腰椎病越来越多，运动越来越少。
心勤瘦子·2023-12-23 13:16

7个瑜伽开肩体式

正确的开肩练习不仅能让肩关节既灵活又稳定，同时给颈椎更多的底座支持，还会对手臂的活动提供更多空间，从某种意义是来说，开肩对身体的健康至关重要，7个瑜伽开肩体式，不止有柔韧，也要有力量。
瑜悦芝伽·2023-12-23 09:36

养肩颈就是养命

为什么说【养肩颈就是养命】颈椎有七节第一节出现问题:头晕头痛眼干眼涩第二节出现问题:恶心呕吐眩晕第三节出现问题:面部神经麻痹容易面瘫第四节出现问题:低头痛（筋的问题找肝）第五节出现问题:仰头痛（骨的问题找肾
智慧灵明·2023-12-23 08:30

64天 芳 6组

关键词：健康/家人/亲子教育/自我提升目标：健康、亲子教育、自我提升1.健康：颈椎练习；2.亲子教育：陪读恐龙世界，笠翁对韵。
勇敢的每一天·2023-12-23 07:26

2021-08-20

所以要求他来监督我锻炼身体,主要最近颈椎犯了，哪哪都觉得不舒服。不得不感叹虽然心未老，但是身体还是很诚实的。所以关心自己还是要从方方面面
会哭的抱抱·2023-12-23 06:58

补昨天站桩日志

桩后练坐功，刻意颈椎，左右腿交替坐了约一个小时。期间仍能感觉到颈椎一跳一跳一拱一拱的。起来之后眩晕感消失一多半，恶心感也快消失完了。
空空的山谷·2023-12-23 05:39

带病养生-2020-03-23

近一个月来，不明原因头疼，时而严重时而减轻，或者是颈椎病的原因，或者是高血压的原因，或者是感冒的原因，或者是脑供血不足的原因，总之今天并
万世顽石·2023-12-23 01:08

放风筝

好吧，我开心就好了，本来我也是只想锻炼一下颈椎嘛，又不想
王小唐·2023-12-22 14:13

小病自治 第2集

父亲颈椎疼痛康复纪实父亲64岁，喜欢运动，2019年11月生病（西医叫Still病）在指导老师的帮助下康复。从那时起开始接触本能养生产品，做过4次完整的本能养生，后来也一直服用生命能和食疗方。
本能学堂a昨年·2023-12-22 07:20

2019-03-02

果然在室友电脑砸到我头后，轻微脑震荡，我的颈椎病又犯了。随时都是天旋地转，起个床都是晕车的感觉，最可恨的是，本周创作作业45章，上课一周课，我才连续不断埋头苦干只画了10章。
Gallois·2023-12-22 05:20

2.15号日志王翼

明日计划：早5点半起床，洗漱，俯卧撑，颈椎锻炼，看书，早餐。上午看书，陪孩子家人玩下午看书陪孩子家人玩晚上，陪孩子家人玩，看书。
王翼wy·2023-12-22 02:39

2023-03-12

得知我妈因颈椎病住院，是昨天早上睡得睡眼惺忪时。弟弟说，咱妈住院了，你有空来照顾一下吧。我立马回应，还要不要他们两个老的带小孩，你好好想想吧！我弟回怼：“不要你管！”然后关机。得嘞！
小狐狸哎呦喂·2023-12-22 01:09

颈椎病

于是又去度娘上找找根源和解决方法，度娘解释如下:颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、
小曺1017·2023-12-22 00:36

奶奶

前年爷爷过生日时，妈妈给他买了一辆电动三轮车，以前爷爷还能爬山，每天都要遛弯，但自从做过两次颈椎手术之后，走到菜市场也觉得吃力了。有了小车后，像得了玩具的小孩子，每天都要骑着出门去转两圈。
豆眼儿山雀·2023-12-21 22:19

七觉——第69天（1.30）kin47银河的蓝手，制造还是创造，取决于你觉得问题来自外在还是内在。

一觉醒了，眼睛有点涩，知道了二觉做饭，忽然觉得在重复昨天的画面，好像这是一个日常任务，手中食材都无差异区别，知道了三觉小宝有些不舒服，边抱着边刷剧，眼睛发直，头发蒙，感觉意识昏睡，颈椎紧僵，抬头看电视久了会有别住筋的感觉
清然自然·2023-12-21 21:53

茶茶占星｜十二星座一周运势（10.18-10.24）

周一开始，有些人的家庭和工作可能会有冲突，也或者工作上的压力带来身体的小问题，发炎，颈椎问题，皮肤问题等。好的是工作上的项目可以顺利进展，也会得到同事的帮助。
茶茶占星·2023-12-21 18:11

《陈三刀疗法速降血压》

查为颈椎变直且反弓伴环椎侧倾引起的颈源性高血压病，采用陈三刀疗法结合多功能腰椎复位床，松解了颈部肌肉、调整了颈腰屈度，稳定了血压，一个疗程体征改善，症状消失，血压维持在120/80mmHg，已三年末复发
郑州陈明涛·2023-12-21 18:01

2018-03-01

颈椎有问题了。我发现自己好多书都是看了一部分就停止了，看来，我
落雪小依·2023-12-21 15:44

去痛三宝系列

1、归元道药一抹（喷）灵拔药“终南道药”疼痛一喷灵，使用人群范围从0—100岁的人皆宜，适应症状：1、头疼、牙疼、胃疼、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腿痛、关节炎、痛风、肌肉酸痛等；2、感冒、发烧、咳嗽、腹泻
hello菜菜_d8b4·2023-12-21 14:04

【练字Day170】足疗

图片发自App图片发自App图片发自App放假在家，上午去做了做颈椎按摩，艾灸了一下，回来之后就宅在家里，洗衣拖地发公众号练字，晚上去婆婆家吃饭，吃完饭才7点，就和女儿商量开远点溜溜车去，也出去兜兜风。
lW平淡是真·2023-12-21 14:45

“我是死猪……”

六年来，它馈赠了我个颈椎病。一个月前，去医院看病。大夫警告我要杜绝一切低头的行为。平躺，静养。我想，那不行啊。学习不能停啊。我把画架拔到最高，迫使自己仰头习字、画画。可是，画架上的作品很丑。
程雲·2023-12-21 13:16

分享数字能量之延年数字

压力大，精神压力，导致腰痛背痛，身体跟压力有关的病：心脏，肩颈椎，关节，神经，睡眠差，掉头发严重。女性用️19/9178/87的手机号码对
廖阿凡·2023-12-21 12:21

老中医一脸严肃地对我说：姑娘，你该买包了

我也不知道为什么我才26就颈椎不舒服，我也不知道为什么才工作一年不到就沦落到这个下场，我也想不明白当初连续几天熬夜写论文依然坚挺的颈椎现在为何变得如此脆弱。事已至此，多说无用，早点看医生才是正道。
烟火气女孩小姜酱·2023-12-21 11:29

坚持打羽毛球，7个好习惯让孩子受益终身

小孩子通过羽毛球运动，不仅可以放松颈椎脊椎，加快头脑反应，还能促进身高增长，完善眼球功能，更能提高身体协调性及各项生理指数。
界内体育·2023-12-21 10:20

难受

我还睡梦中同事打来电话，说俺厂有xx了，领导慌的跟那个啥一样；整栋楼都在消杀，你千万别来上班……听到这个，我瞬间心情就不好了(人的心理暗示很大)，我的第一想法就是“完了，我这是算次密接”加上熬夜看球赛，整的颈椎不舒服
1331313·2023-12-21 10:48

不喜勿喷，谢谢

先赔个礼哈）图片发自App胖了（你看看人家，在看看你，还看得见脚趾头吗）瘦了（一天天看你吃，就是不长肉，一点也不健康，这小身板的生孩子都费劲）高了（跟天线杆子似的，还爱穿高跟，低头找男人的时候不会得颈椎病吗
撒酒九·2023-12-21 09:40

小时候被送养，长大后被辍学，成年后被离婚，这日子还有法过吗？

颈椎不好，有时候去做康复，认识一个按摩师，跟我年纪差不多大，我俩性格都比较安静随和，所以有时候聊的多一些。时间长发现她身上背负了很多的故事。虽然二三十的年纪，但是承受着这个年纪不该有的压力。
派派flash·2023-12-20 23:35

2021-07-11

他又回屋问他爸爸，爸爸说应该是颈椎压
木菠萝1980·2023-12-20 21:33

1岁半是否需要给宝宝准备枕头？1岁半宝宝使用枕头的注意事项有哪些？

有些家长认为，宝宝在婴儿时期就可以开始使用枕头，以保持睡姿的舒适和正确；而另一些家长则认为，宝宝的颈椎和脊椎都还处于发育阶段，使用枕头可能会对宝宝的身体造成不良影
金钱保卫科长·2023-12-20 19:01

心路293～动力训练作业36

发现只是短暂的一小会儿，后来告诉自己手臂要抬起来，发现不愿意动，最后抬起来，发现手臂像石头一样沉，放下了，然后断断续续的就断片了，沙发上的部分感觉时间过得特别快，跟不上老师的节奏，手臂绷紧的时候感觉从颈椎到头顶有一股股
豆豆汪宝·2023-12-20 17:47

工具|看书累眼？文字变声音，“听”起来不错

颈椎和腰椎怕是已经在崩坏的边缘。。。另外，由于囊中羞涩，基本都是找电子书阅读，阅读电子书时，需要聚焦，需要思考，一直盯着屏幕，时间长了很难受。本科实习时每天站拥挤的公
晨长进行时·2023-12-20 15:01

植物神经紊乱：闻所未闻的疾病，你该如何应对？

就这样周而复始，身体慢慢超出了负荷，颈椎酸痛沉重，浑身无力，每天感觉到昏昏沉沉，很难受，去检查，颈椎很正常，没什么大问题，医生告知需要好好休息，运动运动就没事了。
植物神经紊乱那些事·2023-12-20 10:37

男人中年危机

腰间盘突出，颈椎病，痛风，膝关节骨刺，虽然都是小毛病，感觉挺烦人的！今年三月份生了二胎女儿，凑成一个好！今年大儿子初三中考，成绩在中间徘徊，好担心他考不上高中怎么办，儿子比较内向，都不知道他什么想法。
快活人桂·2023-12-19 23:53

2019-11-20

由于工作量过大，颈椎疼痛也加剧。周末休息两天，刚刚好转，上两天班就又加重了。图片发自App身体怎么样，只有自己知道。心情好不好，梦会知道。
天边一朵云lele·2023-12-19 21:51

你有看到月光花吗？

出了教学楼，因有事需查看手机上的信息，课上由于一直在看手机上的课件，长时间的低头，让我的颈椎酸痛无比，便只能抬起头来活动活动关节，放松一下。
白茶与清风·2023-12-19 19:49

想写出不一样的诗歌

想写出不一样的诗歌感觉总是这么潦草不能直达心窝直抒胸意的写作给人的感觉就像词语的堆砌青砖红瓦的牢笼总是不能打破对生活的无辜让人陶醉只有心情才是最萌差翁翁响的脑袋总是让人难受软弱的颈椎总是让人难受开心与否都不重要只想明白干了些什么当放下手中的想法就如雪在阳光中燃烧解开了一地的丑陋不管好坏与否的感觉把戏没开始就结束丑陋美好还有那么一点不相称写不出美好的感觉就如深邃的眼神寻找着夜空的星只是天黑而没有亮光
宣岩西歌·2023-12-19 19:36

2019-5-12平凡温馨的一天（91）

妈妈这几天颈椎病又犯了，正在吃药恢复中。投射妈妈早点康复，舒舒服服度过每一天。昨天老公就跟儿子说：明天你妈过节呢，给你妈也表示下。儿：天天都过节呢，过就过呗，有啥特殊呢。
Ai燕朋happy·2023-12-19 18:33

中原焦点团队网络初级23期，坚持分享第111天2020年10月27日。

平时我也经常头晕，没有很在意，坚持早读完了以后回到办公室，想去睡室躺一会，可能就没事了，谁知道当我躺下的时候天旋地转，无法忍受，太可怕了这种感觉，我马上坐起来，心想一定要去看医生了，结果一拍片，发现是颈椎脱位
70994b56f624·2023-12-19 18:36

小确幸7.26

每周去美容院做一次Fashion,到养生馆按摩颈椎，看着没什么效果，但也要坚持下去。这可能是厚积薄发，也是狂风暴雨做不到的事情，却让和风细雨浸个透！
聪聪和茵茵·2023-12-19 17:37

简化脊柱扭转式

请大家坐于垫子的后端，两腿伸直，脚趾回勾脚内沿相贴，保持双脚垂直于地面，膝盖并拢，大腿前侧向下贴紧地面，大腿外侧面向里，保持骨盆中正，胸腔上提肩胛骨内收，双肩放松下沉，颈椎中正保持自然呼吸，两手呈空杯状放于臀两侧手杖式准备首先弯曲右腿将右脚放置左腿膝盖外侧
A稀世珍宝·2023-12-19 14:11

2021-03-18

大都面对电脑，目不转睛地盯着屏幕，双手击打着键盘，长时间保持同一个姿势，真的对颈椎是很不好的。很多人认为，颈椎病就是脖子疼，但实际上，颈椎病的症状还有好多，如果出现以下症状，说明你的脖子病得不轻。
yingyingjilv789·2023-12-19 07:47

告别含胸驼背和头前倾，解决90%气质问题

一、克服脖子前倾脖子前倾把脖子缩回来的标准：颈椎和脊椎在一条线上。练习：靠墙站练习：靠墙站，后脑勺找墙。二、改正含胸驼背呼气时胸腔打开的状态，胸腰部分挺直。胸腰的具体位置：内衣带往上到颈椎最下边一段。
年糕妈妈育儿顾问·2023-12-19 07:01

程序员养生指南：护腰护颈+保持精力

正确坐姿，远离颈椎病：保持正确的坐姿是保护腰颈的关键。背部紧贴椅背，双脚平放地面，双手放在键盘上，同时保持眼睛与屏幕的适当距离。此外，使用电脑支架可以将电脑屏幕提高到适
前端御书房·2023-12-19 06:40

毕业论文“后遗症”

另一个就是身体上的抗争，神知道我的腰是多么的坚强，我的颈椎早就在高中就有问题了，不
W瑾涵·2023-12-19 04:38

累成狗的时候请不要放弃

翻个身，一伸腿儿，脚好酸，腰好痛，颈椎也不舒服。心里头各种不愉快翻滚而来。我是最见不得哪里哪里不舒服的，平日里风风火火的，没啥痛痒，没啥毛病，今日里早睡还睡出这么多毛病来了？
沁舞飞扬·2023-12-19 04:55

失落的碎碎念

去按摩，师傅对着我的腰和颈椎直叹气，说这不是我这个年龄段人该有的颈椎，死命给我按了按，结束后眼睛肿起来了，朋友笑起来，说我现在像悲伤蛙。
珅玛·2023-12-19 04:53
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