颈椎第10页

rose中原焦点团队网络初级27期、中级27期分享第286天2022-01-12

昨晚幻灯片做到眼花缭乱，颈椎僵硬，拼了的心态才完成的。一早又过了一遍，感觉可以了。常言说慢工出细活，但有的紧急工作在平常认为是不可能完成的，也会超常发挥。

rosewshx·2023-12-29 10:56

2019-10-10

3.骨科：风湿性关节炎、腰椎间盘突出、骨性关节炎、颈椎病、骨质疏松、软组织损伤、坐骨神

lll789·2023-12-29 09:05

原创分享第64天――珍惜健康

现在想来，自己的颈椎病、胃病、咽喉炎、眼病等，其实都

龙儿_a97d·2023-12-29 03:40

是苦中作乐的又一天哪

颈椎的疼痛缓解了很多，身体的感觉就像一株蔫儿了进入沉睡状态的植物，今天又突然悄悄的苏醒了。终于抢到了六点的叮咚，冷冻箱又被塞满的感觉太好了。

一树繁花开·2023-12-28 22:24

站桩第47日：通过良好的生活习惯彻底清除病根（我的腰椎康复日记20181203）

这种想法很正确，大部分人因为长期在电脑前坐着，得了腰椎间盘突出、颈椎劳损、鼠标手等等职业病，确实应该换一个工作、换一种生活了。我也是，我也在考虑换一份工作。前途未卜，砥砺前行！

我的腰椎间盘突出治疗笔记·2023-12-28 22:43

我要去养老院了！

她当时因颈椎的问题正在医院被扎了一胳膊的针，

时光清浅_8983·2023-12-28 21:11

坊间传说“10个上班族9个颈椎病”，周末加班狗的你中箭了吗？

周末到了，是不是又该加班了？从三四线小城，到北上广深，加班狗无处不在。对于忙碌的加班狗来说，“朝九晚五”是别人家的作息，我们流行的是“996”，朝九晚九一周六天！加班狗的一天：带着黑眼圈在清晨出发，电脑跟前一坐就是一天，除了偶尔几次起来喝水、上厕所，也就吃饭时走动走动；终于加完班伴着月色回到家，往沙发里一躺，或是追剧或是刷手机，不知不觉已到了深夜……长此以往，我们发现，自己的肩膀越来越酸，脖子也越

乐道好古·2023-12-28 16:01

失眠

或者还是颈椎病，不舒服所致。再就是晚上那节瑜伽课把自己累着了，过度了，反而物极必反？凡此种种。不如起来，一看表已经是零点43分，转到客厅，上到体重秤上，称了称自己的重量。

仅此而已_c0e1·2023-12-28 07:41

【苏菲在读书】52-怎样做到让一份努力有双份收获

01因为久坐电脑前，肩椎颈椎腰椎都不好，折磨得人坐立不安怎么办？当然是锻炼身体，不管多懒多不情愿，都必须去做。

苏菲的世界Sophie·2023-12-28 05:37

牛面式的体式问题分析

图片发自App图片发自App通过体式练习发现的问题：一、十指交扣很吃力；二、虽然没压迫颈椎，但但颈椎转动的空间很小；三、手肘外开严重；四、含胸拱背；五、双膝无法上下重叠在一条线上；六、脚背无法贴于地面上

微微一悦·2023-12-28 04:41

脖子健康身心安

颈部连接着大脑和身体，上界为下颌骨下缘、下颌支后缘、乳突和枕外隆突的连线，下界即胸骨上缘、锁骨、肩峰和第七颈椎棘突间的连线。以斜方肌前缘为界，分为前方的颈部和后方的项部。

平和燚风·2023-12-27 23:18

109天 6组芳

A区关键词：健康/家人/亲子教育/自我提升：演讲、写作/社会关系目标：健康、家人、亲子教育、自我提升：演讲、写作，社会关系B区1.健康：颈椎练习，，2.亲子教育：逻辑狗，提升孩子专注力,3.个人提升：复盘坚持

勇敢的每一天·2023-12-27 19:06

【冰冰日记】第40篇：改变现状我能做点什么

每天晚上8点多到家几乎成了常态，眼睛酸困、颈椎僵硬不舒服！一回家就想躺在床上，一动不动！连眼睛都不想睁！昨晚又是喂着孩子睡着了！用先生的话说——我现在每天像打仗一样！

冰冰日记·2023-12-27 18:50

疏通淋巴的好处

一，颈‎部淋巴颈部‎淋‎巴与动脉‎、颈椎、肩颈、锁骨与腋下‎淋巴‎、头部相连‎，足以见‎得它‎的重要‎性‎。疏通颈部‎淋巴的好处：1、改善睡‎眠，头晕头‎痛，面部肤色暗‎黄无‎光‎泽‎。

三月的云·2023-12-27 06:28

2021-06-24

最近几天正在承受颈椎病犯的痛苦，从脖颈到背部都僵硬疼痛，头不能低不能仰也不能转，感觉自己就像个木头人。躺下和起床的时候都巨疼，整晚因为不能动弹而没法好好入睡。

太阳和月亮·2023-12-27 06:26

边界感

她有一大批腰椎、颈椎不舒服的老客户，带着不舒服来，经她的巧手按摩，带着舒服回去。她的工资在美容院里，时常排前一二。可她最近愁眉苦脸，一点也不开心。细问下，她说她的

小路的路·2023-12-27 05:05

育儿12个坏习惯

与看电视相类似，电脑辐射、强烈视觉和听觉剌激也都会伤害宝宝，也容易造成颈椎等骨骼发育问题。改变给孩子看节目或者玩电脑一定要适合孩子的发展阶段，内容健康，且小孩看电视/玩电脑的时间也要严格规定。

幸福人生_安安·2023-12-27 02:34

控制玩手机

必须控制玩手机每天最多半个小时，不然颈椎病频繁发作太难受了。昨天去医院花了五百块钱，埋针又吃药没管用，以后要长记性，要好好保养颈椎，更要顾惜身体，哪不舒服也影响美丽的心情。

许诺以后·2023-12-27 00:15

2019年6月9号

体验入:今天有位老客户别克GL8进厂更换灯泡,上次来的时候还没事儿呢，这次哥的颈椎上带了一个保护的医疗机械，当时询问哥是怎么受伤了？哥说是颈椎做的手术。找核心:身体健康最重要。

孙艳利·2023-12-27 00:20

偶尔间我也会不知道怎么写了

阿娘说：“今天感觉整个人都轻松了，你爸的颈椎得多刮几次才好，让“狗仔”多带你去你爸妈那边，帮你爸妈刮痧拔罐，别让他老是想着去那些人的地方玩。”“我会的，嗯，不给他老是跟那几个人玩，嘻嘻。”

蔚蓝天空下的梦想·2023-12-26 21:43

我该怎样帮助你

我走进里面，寻找给我按摩的技师，给我按摩做颈椎疼痛的治疗。就在我寻找的时刻，一个幼稚的孩童，一脸稚嫩的看着我，也许是职业的缘故吧！对待孩子总有十二分的热情，我看到这样正是求学时期的孩子，总会多看几眼。

美美一生·2023-12-26 20:33

"坐"出的腰酸背痛怎么处理?

可能因为自己太年轻，还没能体会到其中的危害，但确实有亲戚朋友因为常年久坐工作的关系，对腰椎颈椎造成了巨大的影响。

伊佳荟·2023-12-26 14:25

颈椎骨刺疼了我50天

痛不得已，去医院看医生，医生说是颈椎长了骨刺压迫神经需要手术，没有别的好办法，要想彻底根治，就必须手术，叫

简愛的优雅·2023-12-26 13:32

早起的驱动力

长久的驱动力:早起有个好时间运动，那就是晨跑，跑步是有氧运动，可以给我带来关节的灵活、颈椎和肩周的放松、提高身体的免疫力、骨质密度增加、心脏会变得更强大、头脑会变得更加机智。

FortuneFreedom·2023-12-26 04:16

“改过自新”

我发现自己的最大问题是在要做什么事情的时候就被自己想到的困难吓退了，刚才想自己以后要成为一名优秀的教师，每天要学习什么东西，给自己定了满满的计划，就开始想出自己面对的困难，日益稀少的头发，日见粗糙的皮肤，颈椎肩周的疼痛

偏不_·2023-12-26 00:33

感赏+投射（225）女儿的体贴

今天早上女儿起床到我房间说，妈，外面下好大的雨，你的颈椎又不舒服今天就不用送我了，中午继续下雨的话，你也不必给我送饭，（每个礼拜天休息中午都会给女儿送午餐）你就在家好好休息。

吴洁_3015·2023-12-26 00:53

推拿医生

昨天颈椎一直不舒服。说难受也说不上哪里难受，就是觉得别扭、不舒服。这种情况常有，毕竟现在的我们基本上是手机不离身，笔记本随身带。这些东西看久了，颈椎多多少少都会有点问题。

旦旦日记·2023-12-25 19:14

面对现实我们该怎么办？

颈椎就像一棵大树的根部颈椎不好，可别不当回事啊，肩颈部位是人体的十字路口，有着承上启下的作用，肩颈区僵硬瘀堵，可导致，

要努力开心·2023-12-25 19:00

生病的尴尬

颈椎病，腰间盘，心力交瘁伴咽炎；小评比，大检查，精疲力竭生华发；爱学生，疼家长，神经衰弱病灶藏。纵愿意教育献身，却无奈力不从心。劝君明白家中天，惜命惜福亲情伴！

娜么幸运·2023-12-25 16:50

我们的故事3

然而，颈椎的疼痛，后背的麻木，在治疗后有缓解，太阳升起又可以精神抖擞，继续奋斗，一切就像孩子在作文里写的一样:只要走进校园，他就是披着斗篷的超人。是啊，超人也有累的时候，也需要休息。

超璇利·2023-12-25 16:45

收心，继续前进

宜昌林蕾焦点中级七期坚持分享第374天年前我的颈椎毫无预兆地罢工，致使我苦不堪言，差点连生活都不能自理了。我的脖子一动不能动，整个人僵硬的像电线杆。

壹凡心理·2023-12-25 15:32

艾灸，让你的血动起来！世上本无癌，只是瘀和堵

叫微循环障碍堵在心脏——叫梗堵在毛细血管——叫瘤堵在肝脏——叫肿瘤堵在子宫——叫肌瘤堵在乳腺——叫增生堵在甲状腺——叫结节堵在脸上——叫痤疮堵在皮肤——叫疙瘩堵在腿上——叫曲张堵在粘膜——叫囊肿堵在颈部——叫颈椎病当血管堵塞不足

扣子a_健康管理师·2023-12-25 15:31

艾灸风池穴

还非常对于颈椎痛、乳腺增生有很好的维护保养健康养生实际效果。假如男士长期性按此穴道，还能够补肾壮阳。风池穴的作用与功效清除黑眼圈，眼周缓解压力，改进颈部僵硬，清除肩膀酸痛，偏头痛等。

华华爱养生·2023-12-25 14:25

2022-03-30防颈椎病小妙招

做为常年要使用电脑工作、娱乐的人，颈椎病很容易找上门来。我目前颈椎还算正常，有时右手麻也被怀疑过颈椎有问题，医院拍片暂时排除。但不多的几次落枕经历，让我备尝脖子不便的痛苦。

花火喜珠·2023-12-25 10:53

颈椎牵引

在日常生活中有很多人习惯低头或者是仰头，但是时间过长就会让我们的颈椎承受的压力过大，就会造成一些损伤，这样的话就会让我们的颈椎产生变形的现象，而且颈椎是有他自己正常的弯曲度的，如果改变了的话，那么就会引起一些炎症以及比较严重的后果

合众腰颈椎病研究所·2023-12-25 09:45

健康｜坐好了没

对的坐姿是可以帮助维持正确的生理弯曲，避免颈椎，腰椎负荷过大而加速退化，坐姿也是一样的。坐姿也是需要自我调节，可以随时随地主动地觉察。主动的进行自我检查，及时的纠正，来保证正确的坐姿。

慧玲说·2023-12-25 08:53

随记杂事儿

为了减轻看手机造成颈椎隐患，我头一回在沙发上来个葛优躺，将手机双举，今天主要是在k歌上录唱了几首老歌，有唱过多次的爱是你我，涛声依旧，十八湾水路到我家，在金机上唱了你的眼神，前几首是在新机上发布的，受到好几个新老歌友的收听

会仁·2023-12-25 08:26

想要放弃的时候

但是，写文、看书就会加剧颈椎腰椎的严重程度，不看书就没有输入，就慌乱。

48五谷子1000·2023-12-25 05:02

软件测试人员的一天

9：00挣扎着起床，颈椎病和肩周炎越来越严重了，早上都是疼醒的。女友已经上班走了，起床洗漱，做公交倒地铁，再倒公交倒公司。10:00把在地铁口买的煎饼吃完，抠会儿手机，今天的任务给组员安排一下。

GJG·2023-12-25 05:23

睡前玩手机等于慢性自杀，看完以后，我默默的放下了手机！

此外，长期躺着玩电子产品，还会对颈椎、视力、皮肤、智力等造成伤害。1、影响睡眠质量经常晚上玩手机的人都知道，关

环保居·2023-12-25 04:30

爷爷学老虎

天天坚持走一走，颈椎腰儿乐开花。

草根_225e·2023-12-25 01:55

为什么你又头疼了？

现在长期坐电脑前，经常低头玩手机使得不少的办公族出现了颈椎问题，长期不注意甚至发展成颈椎病。颈椎病的前期表现会出现脖子酸痛僵硬，活动受限，手臂发麻，随着病情加重甚至会出现头晕，头疼，走路不稳。

知康行·2023-12-25 01:26

2023双十一必买清单，天猫双十一爆款清单

双十一必买清单：筋膜枪、颈椎按摩仪：现代人的颈椎病腰椎病问题非常多，大部分是由于不当的生活习惯，过度劳累的工作和生活、学习引起的，再由肌肉病症和不适的情况下，更推荐入手一款好用的筋膜枪颈椎按摩仪重点改善肌肉状态

氧惠评测·2023-12-24 22:07

遇见你遇见自己

10b0c702d816·2023-12-24 21:07

我好像在为日更找借口

到医院照了个片子，医生说是颈椎病，而且有点严重。听到医生的诊断，我就自己不断的分析，以前没有发现自己颈椎不舒服呀？怎么一下子得了颈椎病。

葡萄老师读书·2023-12-24 20:18

特殊的枕头

她边向里装谷壳边说：“我这是专门枕颈部的枕头，我有颈椎病，听说谷壳枕头枕了很凑效！”我仔细想想，传统枕头的枕芯通常是

朱红玲·2023-12-24 19:41

自我欣赏4/7:

首先我的颈椎好多了，然后是例假期巴掌大的血块消失了，而且经血的颜色从暗红色变成红色！小肚子上虽然没有太多赘肉，但是皮肤变得紧绷了一些。以前跑步漏尿的现象也消失了！例假期肚脐周围痛的感觉也没有了！

夏夜冬日·2023-12-24 17:48

太极防治颈椎病

现在社会，没有人敢说没有颈椎病，尤其是年轻人，人还没老，颈椎倒老痛。颈椎病没法治，去医院，吃些药缓解一下症状而已。为什么人会得颈椎病？

焦海洋漫画·2023-12-24 15:50

2018年6月25日星期一雨亲子日记（39）

不知道从何时起特别害怕下雨的日子，每逢阴雨天我的颈椎痛的抬不起头来，胳膊也是酸痛的。更是惦记老妈的身体，每逢阴雨天老妈也是经常浑身酸痛。

恬小妞妈妈·2023-12-24 14:34

手机抱出个病

眼睛刺痛近视眼，腰酸背痛肌劳损，头昏脑涨颈椎病，心虚气短皮肤干…

余人且闲话·2023-12-24 01:56

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