食疗第24页

咳嗽不停，吃什么能止咳化痰

大日常小妙招·2022-02-16 16:40

Judy健康说--高血压的美式食疗

图片发自App得舒饮食的历史其实得舒饮食来源已久。早在1997年美国开展了一项大型高血压防治计划（DietaryApproachestoStopHypertension；DASH）。在这项计划中发现，饮食中如果能摄食足够的蔬菜、水果、低脂(或脱脂)奶。图片发自App以维持足够的钾、镁、钙等离子的摄取，并尽量减少饮食中油脂量(特别是富含饱和脂肪酸的动物性油脂)。可以有效地降低血压。因此，总结出DAS

NIAS营养学国际研修·2022-02-16 10:58

你买的鸡肉竟然这么脏！

鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。那么大家在煲汤之前都怎么清洗鸡肉呢，如果清洗不当，上面脏东西还是清洗不掉的，接下来跟我一起看看我们用高的食材净化机洗的鸡翅。

摸摸头wo·2022-02-16 09:55

最下面是打赏链接

3.颈椎病1.尺泽+手腰腿点2.尺泽+脚腰腿点3.脚后跟食疗方五指毛桃适量，茯苓适量煲猪骨汤图片发自App

澄熵·2022-02-16 08:05

忙碌中让孩子学会担当！

《卖炭翁》二、养生汇报：1.食疗：南瓜小米粥2.锻炼：腹式呼吸5分钟，平甩200个，抡胳膊200个。3.情绪：中和。三、心得分享：下了近一个月的雨，天终于放晴了，

苏良蓉·2022-02-16 03:23

你喝的蜂蜜水营养在哪里？一杯糖水而已-【幸福减肥教】

蜂蜜「食疗」在我国已经有很多年的历史，有的人习惯起床后空腹喝一杯蜂蜜水，觉得可以治便秘、美容养颜。也有一些减肥的人，用蜂蜜取代糖，所以近年来一直主打健康瘦身概念的蜂蜜柚子茶饮料得到不少人的青睐。

瘦瘦的幸福·2022-02-16 03:09

食管癌的豆腐食疗方17

【三色豆腐丝】材料：豆腐干200克，韭菜花200克，红辣椒100克。调料：酱油、精盐、味精、白糖、香油各适量。做法：1.豆腐干切成长丝，用开水汆熟，并用开水浸泡约半小时，捞出挤干水。2.红辣椒切成细丝；韭菜花切成段；分别用开水烫熟，沥干。3.将豆腐干丝、红辣椒丝、韭菜花段放在碗里，加上酱油、味精、精盐、香油和白糖拌匀即可。功效：温中开胃，行气活血。适用人群：此方适于食管癌不能食、食则即吐的患者以及

时空旅客·2022-02-16 00:10

秋季入冬学会为自己煲汤抵御寒冷吧！教你三大保暖汤

鸡汤是首选鸡肉温中益气，补虚填精，健脾胃、活血脉、强筋骨，对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症状有很好的食疗作用。鸡肉的营养要高于鸡汤，不要只喝鸡汤不吃鸡肉。鸡皮脂肪太多，胖

cvcfwmahng·2022-02-15 20:51

佰机酵素提醒除湿四招

2、食疗驱寒生姜绝对是个驱寒的好东西，能温通生发脾胃之气。但它有生、干之分，生姜辛散善于清理清理经络脏腑中的阴浊之气，而干姜则擅长温化脾胃去寒湿。

夏多多_13b6·2022-02-15 16:44

《杨一丰全息健康文化-线上公益教学》每周课程表及教学时间

教学方式：腾讯会议视频直播面对面教学内容：1、家庭教育与健康育儿2、艾灸与刮痧等自然疗法3、辟谷与食疗养生4、站桩、太极拳、静坐在健康养生中的应用5、家族系统排列、健康系统排列、组织系统排列6、身心健康国学经典文化解读

小虾lucky·2022-02-15 07:32

养生食疗

黑豆又名乌豆、黑豆，味甘性平。黑豆是大豆的一种，含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素、烟酸及粗纤维，钙，磷，铁等营养物质。黑豆是一种有效的补肾品，根据中医理论，“黑豆乃肾之谷”黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。黑豆对年轻女性来说，还

本草薄荷·2022-02-15 00:44

静脉曲张的治疗方法都有哪些治疗静脉曲张亮点的美丽

食疗方：山鸡桂红汤山鸡肉、桂枝、红花。静

i7m75txy·2022-02-14 21:31

塞上松油松花粉食疗：肠息肉、肠胃炎、腹泻，我是这样从一个“直肠子”一步一步回归健康的！

分享嘉宾：晓东现居地：福建三明今天是2020年第一个周末，作为年度的开篇之作，我们邀请到了塞上松的男会员——来自福建三明的晓东，为我们分享来自于他的体会。图片发自App晓东和我一样，都是淘宝店主（我曾经也是从淘宝开始创业的），这几年创业虽然改善了生活条件，但是创业期间黑白颠倒的作息方式，直接给他的身体带来了巨大的伤害。晓东说，刚创业的几年年轻，身体底子好，还没有太大的感觉，但是最近两年就感觉身体透

心蓝自然食养·2022-02-14 14:30

这些食物男人要“避而远之”

【食疗本草】指出，凡

a九妹·2022-02-14 10:40

豆瓣

战胜饥饿轻断食食疗圣经大脑塑造者肠子的小心思逆商:自控

李慢慢的简·2022-02-14 07:51

有一宝贝让女性月经一顺到底！赶紧试试！

山楂让女性月经一顺到底治疗痛经、月经不调中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。

橙小镜·2022-02-13 16:22

郝老板海参怎么吃？老郝手把手教你食用方法！

海参作为现代人的新宠，它含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育，可以抑制肌肉的老化，能够延缓人体的衰老，增强机体的免疫力，是一种养生益寿的食疗佳品。

郝老板海参·2022-02-13 15:19

食疗，疗心

食物给予我的修复能量，让我在渐渐自愈。我本身不是个“吃货”，对美食也没有研究。偶尔嘴馋了，我想的只是吃个家常土菜，我的吃品甚是乏味。好在我还有食欲，就是这食欲点燃了我对生活的另一盏希望之灯。最近的我，在大家和我自己眼里，简直点背到家了。结束了一段短暂婚姻，又生了一场大病，上班时又要面对各种风言风语……我心烦意燥。家人都担心我会不会抑郁，我本是一个对生活充满热情的女子，无奈生活总爱泼我冷水。无可奈何

lazywarm88·2022-02-12 09:13

感恩遇到塞上松---特应性皮炎，四处求医无果后开始了营养食疗

刘姐自述，心蓝整理刘姐说，和塞上松结缘是因为畅达（我曾经销售的品牌），她曾经也是受益于畅达松花粉的，但是，因为人的因素，她最终放弃了畅达，选择了塞上松。当初结缘松花粉是因为女儿的特应性皮炎，严重的皮炎，她带着女儿四处求医，朝阳、沈阳一院、二院，直到走到北京，求医于著名的皮肤科专家——王家璧。没想到，满心期待换来的仍然是失望，顽固的特应性皮炎仍然未见好转。钱花了无数，抗敏药量大到令自己恐惧会害了女儿

心蓝自然食养·2022-02-12 03:40

水果那点事儿—食疗篇：58种水果的食疗作用（修订版）

第一版文章已经发布一年，现对部分内容加以修订，再次发布，方便大家日常参考使用：水果食疗中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。

果识帮你挑水果·2022-02-11 23:06

儿子比我高了

用过很多方法，尝试很多食疗，但是他活动量

MAY聆听诗语·2022-02-11 20:25

吃橘子的时候你会将它扔了吗？其实它才是最珍贵的，妙用太多了！

橘络可以化痰止咳橘络具有通络化痰、顺气活血的功效，是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品，对久咳引起的胸胁疼痛还有辅助治疗作用。

健康常言道·2022-02-11 12:41

舌尖上的中国3强烈推荐的响螺片椰肉猪骨汤，滋阴又美容，赶紧学起来！

《舌尖上的中国》第3季的第4集，标题是“养”，主题是食疗养生，是探讨药食同源，食物与健康养生之间的关系。在中国古代哲学中，万物相互联系，人

优阅美·2022-02-11 04:09

吃这些，想贫血是不可能的

现代人大多喜欢通过食疗来改善贫血的情况，这本身就是一种很好的办法，下面为大家介绍4类补血的养生食物，对贫血人士非常友好。

关注工作室·2022-02-11 03:29

秋季咳嗽哮喘食疗及保健方法

肺在秋季最脆弱，干燥的天气就会引起咳嗽、哮喘等症状，先给大家普及七种白色食物，多吃可养肺哦七种白色食物养你的肺1、白萝卜人们常说秋后萝卜赛人参。白萝卜中丰富的水分和维生素C，可化痰热，解毒，对咳嗽哮喘，咽喉肿痛，痰中带血等疾病有辅助治疗作用。白萝卜还含有芥子油，可促进肠蠕动，防止便秘。秋天吃萝卜，最好是炖汤喝，萝卜排骨汤，口味咸鲜，滋阴润燥，营养价值丰富。2、莲藕秋藕最补人，富含铁、钙等微量元素。

菊梅姐姐31·2022-02-10 20:55

2018-03-04

薛玉玉2018年3月4日学经养生锻炼汇报：1.经典学习：《易经》乾卦、坤卦《大学》1遍2.食疗：姜枣桂圆羹3.锻炼：自己抡胳膊1000个蹲墙30个朗杰宝贝：抡胳膊500个蹲墙60个4.心得总结：今天下雨一天

佑杰宝·2022-02-10 20:49

石榴汁除湿瘦18斤

而且便便总会黏在马桶上那么一点，就要食疗祛湿了，食疗祛湿瘦身是最快的了！听奶奶说可以石榴可以祛湿，喝了一段时间的石榴汁，瘦了18斤！腻害吧！

养生奶宝妈妈·2022-02-10 05:21

中医告诉你生气了怎么办？

食疗:1.橘叶汤,能消气。一旦生气马上煎几片橘叶喝。2.佛手瓜炒肉。佛手瓜能通气，款胸，也可以药治气病。3.丝瓜蛋汤。丝瓜能解郁闷，消气又消湿，还可以通乳腺。4.严重的话吃中药，郁金和香附。5

皮妈_闫雷·2022-02-10 04:48

从吃饭悟出的做事思维方式

App因为丸子是中医养生爱好者，所以对于古代名医大家的故事比较感兴趣，今天也就想讲讲故事让我最为感兴趣的也就是伊尹这位“厨祖”了，他原先只是一名厨子，用食物的五味调和来纠正身体的不适，也就是我们现在讲的食疗

周食令·2022-02-10 03:49

2020-03-31

教孩子学点中医知识中医学以阴阳五行作为理论基础，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。

DannyKittyshen·2022-02-10 00:11

2021-03-31

比如姜枣茶，看似很日常的食疗方，本身寒湿重，或者近期刚好着凉的人，喝了会觉得通体舒畅，特别好。但如果是一个积食内热严重的人喝了，可能隔天就口舌生疮，上火了。所以

rui_3204·2022-02-09 17:01

生活日记

媳妇轻微感冒了，嗓子也不舒服，医院不去，网上找的些食疗方法也不用，就这么干熬着，太有自己的想法有时候不是什么好事，一家子在一块过日子。

顽石族·2022-02-09 05:39

隔离疫情不隔离健康，备孕期间注意事项，怎么能怀上孕

女性不孕食疗法又有哪些呢?接下来就跟小编一起去看看吧。女性不孕的原因1、子宫因素：子宫先天性畸形、内膜异常、子宫肿瘤等等这些都可以造成不孕。2、卵巢因素：卵巢发育异常、子宫内膜异位症、黄素化未破

shehuogan·2022-02-08 19:40

原来南瓜这么厉害，加点这个比黄金还珍贵，后悔没早点知道！

南瓜富含多种维生素，矿物质和人体必需的微量元素，常吃点南瓜，有助于保护胃粘膜，降血脂降血糖，有着很高的食用和食疗价值。色似黄金，这价值却不比黄金低！

摩玛食堂·2022-02-08 18:36

秘现反应

《中医饮食疗法》中“不起瞑眩，症状不愈”，用任何草药和保健产品都会有或多或少的反应，好转反应是人体迈向健康无病过程中最

小姐姐徐·2022-02-08 15:18

优哺汤给大家带来催乳汤——木瓜枸杞鲫鱼汤

鲫鱼有健脾利湿、和中开胃之功效，有很好的滋补食疗作用，民间常给产后妇女炖食鲫鱼木瓜汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用。

优哺汤催乳汤·2022-02-07 17:15

7天一个小技能，疏通经络

20171129/写作，意志力/编辑，处理图片/投资，回顾/解决主要危险/化解凶险/家人健康/食疗/药品，保健品/今日投点区块链/20171129-3.21.17秒一20171229号14.14.14秒已见区块链里

芮涵琪雪·2022-02-07 12:17

脱发营养食疗法中医推荐的6则生发食疗方

对很多疾病来说，术后食疗或者治疗同时加强进补，是有助于恢复身体机能，并且增进治疗效果的。脱发也一样，今天生发记给大家介绍几个中医推荐的生发食疗方，作为辅助参考。

生发记·2022-02-06 17:39

秋季气色变得很差怎么办？

秋季是进补的最佳时期，通过饮食，一样可以起到补气血的作用，下面就为大家介绍几种食疗方式。乳鸽枸杞汤乳鸽和枸杞都是补气血的佳品，用它们炖汤可谓是珠联璧合。不但味道鲜美，功效也十分显著。

血管瘤专家尹好先·2022-02-06 17:54

肝气郁结

2/7食疗多吃一些对解决肝气郁结有好处的果蔬，如莲藕，金橘，茴香，香菜等。日常饮食平衡也有助于身体平衡健康的调理。3/7运动保持每天运动，可以让身体形成良性循环。

秋舞·2022-02-06 01:02

生病了该怎么办？几句话也许会给你带来转机

比如自我按摩、艾灸、食疗等都要学学，时常能派上大用场，而不是动不动就吃药和手术。痛是身体上的，苦是心里的。每天我碰到很多痛苦的人儿，咱们如何从疾病的痛苦中解脱呢？我提倡中道的医学。

丽莎大夫纤体塑身·2022-02-05 14:54

生活点滴

晴学经内容：（妈妈读，儿子听）晚上：1、《易经》革卦2、《优学琼林》人事3、英语4《老子》01-10（自己读：《老子》70一77《孙子兵法》第十早上：养生：1、食疗：艾熏（汤圆）2、锻炼：轮胳膊（0个）

明惠·2022-02-05 08:25

感冒咳嗽，宝宝喝了杯水就搞定了！

不到半小时后开始流鼻涕轻咳，凭着自己多年的带娃经验和食疗实践，我刚开始只给她喝温开水，让她的免疫力做个锻炼！傍晚时分发

九月粉黛·2022-02-05 03:42

鹿茸哪里好、鹿茸片哪种好、鹿茸片应该怎么吃

鹿茸是中国一种传统的名贵滋补药材，食用对人体有很好的滋补作用，现在越来越多人关注食疗养生。那么大家知道鹿茸哪里的好吗？鹿茸片哪种好呢？下面就一起来看看。一、鹿茸哪里的好鹿茸是名贵药材。

叶蔓1·2022-02-05 02:02

春日艾灸 | 如何用最简便的方法祛湿？

只要找对方法，它是比食疗更加易用的。一周前雨水节气刚到的时候，在四季如春的广州，我还没有感觉到“倒春寒”

莯芝二十四节气健康生活·2022-02-04 21:55

乳腺癌的豆腐食疗方9

【鲫鱼炖豆腐】材料：豆腐200克，鲫鱼1条。调料：葱末、姜末、蒜末、味精、韭菜段、精盐、高汤各适量。做法：1.豆腐切成块，用开水烫一下，捞出沥干。2.鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，鱼身两面切花刀，再用开水烫一遍，取出沥去水分。3.锅置火上，放油烧热，爆香葱末、姜末、蒜末，倒入高汤，放入鱼和豆腐块，加精盐、味精调味，用急火炖，鱼熟后倒入碗内，撒上韭菜段即可。功效：补脾开胃、通乳、除湿利水。适用人群：适于

时空旅客·2022-02-04 19:50

子宫囊肿如何治疗和预防

一、饮食疗法：宫颈囊肿要适量补充维生素维生素A能增加抵抗力，维生素B可促进食欲。维生素D可帮助钙、磷的吸收，使骨、齿发育正常。在有阳光照射的地区，可不需要另补维生素D。

殷浇抓·2022-02-04 17:15

为什么学习中医

打个比方，家里孩子打喷嚏流轻鼻涕咳嗽了，原本是轻微的受寒，只需要解表散寒，食疗即可，而你却用了化学药物来压制这些症状，看似好了，但是

lisatisfy·2022-02-03 05:56

食疗对痔疮有一定的改善哦

复曲新·2022-02-03 04:50

杨一丰第二部分杨一丰网络中医辟谷与食疗养生修习营笔录（11）

第五天早课口腔溃疡是胃溃疡和慢性胃炎的显化学员：老师好！昨天睡到半夜，突然觉得有股力量，让我不由自主的双手做了几遍养生功里从上到下疏通经络的那个动作，还按摩了肚子几遍，关键动作还很快。我本来就有口气，今天口气特别重，有什么办法呢？我嘴巴里口腔溃疡也出来了，是不是缺水呢？杨一丰：好的，我们先来看这位学员反映的问题。第一个他身体的变化，就是突然有一股自然的力量，并不是人为刻意的，让他不由自主地做了几遍

长安元敦中医堂·2022-01-15 11:03

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