食疗

高血压食疗方(六)香蕉冬瓜玉米须降压汤

香蕉是我们常吃的一种水果，含有丰富的果胶，能促进胃肠液分泌，从而起到润滑肠胃、促进消化与排便的作用，可用于改善便秘、消化不良等症状。而且因为香蕉是高钾、低钠的水果，食用后可以排出身体过多的钠离子，所以有降低血压的功效。冬瓜价廉物美，富含尿素、不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质等营养物质，常吃冬瓜可起到降脂减肥、美容养颜、护肾利尿、清热解暑等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，可抑制糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积
楚云说故事·2022-11-10 14:25

你还在为你体重的增加、身体的肥胖、饮食的不当而焦虑困惑吗，杨定一博士的间接性断食疗法给你答疑解惑

你为你体重的增加、身体的肥胖、饮食的不当而焦虑和困惑吗？你也曾经为健康而去改变饮食习惯、饮食结构，也曾经去采取节食或断食的行动吗？你调整了饮食结构，采取了断食方法，收到了意想中的效果吗？如果你有上述的焦虑和困惑，请来看看杨定一博士的《疗愈的饮食与断食》，他会给你答疑解惑的。杨定一博士是美籍华人，是纽约洛克菲勒大学康奈尔学院生化博士。曾经担任洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学实验室主持人，美国国家卫生
小小书虫在奔跑·2022-10-23 13:54

高血压食疗方(三)芹菜鹅蛋降压汤

我今天就分享一种降压的食疗方:芹菜鹅蛋降压汤的做法。取带根芹菜(最好用空心芹菜)一根洗净，新鲜鹅蛋一个，放入适量的清水中煮沸，将芹菜、鹅蛋芹菜汤、和鹅蛋分成三份。每日早中晚餐饭后喝
楚云说故事·2022-10-20 14:47

二十四节气话养生小贴士之三十二：寒露

寒露寒露（日期10.8-10.23）食疗方：“秋藕最补人”，“女人不可一日无藕”，用莲藕煮汤喝，滋阴补血美颜、清心养神助眠。
骑在牛背上看书·2022-10-09 20:45

梦想成真

我喜欢梦想，中学老师经常表扬我作文写得好，我就梦想自己当作家；现在学了非药物治疗和一些中医知识，帮家人和盆友解决了些身体小恙，就想着开个调理工作室；做微商卖些养生食疗产品，生意红火的时候就心
我的野百合·2022-10-01 13:01

“拆书” 养阴清肺丸-目录

再上火、继而引发肺部或呼吸道问题⑸感冒后，怕冷&不出汗的对策⑹能对抗风寒感冒的通宣理肺丸、防“火邪”与“燥邪”的方法与适用时段⑺喝水，很经济的皮肤养护行为、肺好，皮肤就好⑻二个常见的护肤误区⑼几款养肺的食疗与药茶
指北针_从零开始·2022-08-22 07:58

日更 521天“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-养阴清肺丸⑼

今天文章的主题，几款养肺的食疗与药茶今天的文章，由拆书、小改变与习惯坚持，二部分组成，欢迎阅读与留言评论。一、拆书。眼睛阅读输入，大脑思考转化，手指输出个人理解，一种有效的闭环学习方法。
指北针_从零开始·2022-08-16 01:04

养肺怡人

【中医小茶方】《黄帝内经》中曾记载了一个止咳润肺的食疗方：取胖大海、菊花、甘草、薄荷、百合、罗汉果、决明子等几种食材搭配成茶，开水冲泡5分钟，每天泡上1包，从【温润】的角度去燥除热，比直接食用【寒凉】刺激的良性药食物
李廿·2022-08-08 20:55

去了两趟医院没找到病因

既然医生都说各项检查正常，那就只能靠自己倒推，然后调整生活习惯，配合饮食疗法。1.头晕想吐，有可能是颈椎病引起，这个根据是我哥他们公司年轻人有颈椎病也有类似的症状。
ONELiving一活·2022-07-01 21:36

二十四节气话养生小贴士之二十五：夏至

夏至（日期6.21-7.7）1、食疗方夏至常食鸭蛋和黑桑葚滋养心肾二阴。中老年特别是男性盛夏常喝二子茶补肾滋肝养心，防元气外泄。每日枸杞子6克，五味子6克，冰糖1粒用沸水焖20分钟后饮用。
骑在牛背上看书·2022-06-22 11:07

二十四节气话养生小贴士之二十四：芒种

芒种（日期6.6-6.21）食疗方：新蒜煮蛋：新蒜2头、鸡蛋4个，煮熟后吃蒜吃蛋。大蒜抗菌暖胃，鸡蛋补气，增强身体免疫能力。
骑在牛背上看书·2022-06-11 21:13

二十四节气话养生小贴士之二十三：小满

1、食疗方每天用半斤冬瓜加一段铁棍山药熬汤喝，健脾胃，祛湿清热，美容减肥。2、心理方当你想让对方按照你认为的正确观点思路去做时，很破坏爱。
骑在牛背上看书·2022-06-11 21:59

感冒食疗方

健康人一年有1~2次感冒也是非常正常的，虽然是小病，但也会不舒服，希望赶快好起来。当然，现代人吃片感冒药、睡个觉、喝杯水通常就OK了，方便又快捷，所以很少人会想到用以前的老办法——中医中药。请容许我列举三种情况，你会体会到中医中药的好处。第一种就是你受凉了，但是还没有出现发热、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等症状，只是觉得浑身发冷、毛孔收紧、头有点痛、喉咙有点说不出话。这个时候你总不能吃西药吧，因为西药都是缓
阿娇Andy·2022-06-11 15:44

2022山东健博会，食疗养生与滋补健康展，健康管理与精准医学展

9月黄金招商季，第四届山东健博会携四千款前沿的健康产品和技术再次亮相；推动大健康产业发展：China-DJK山东健博会依托大健康产业为基础，以“健康中国2030”为导向，致力于全民健康事业的发展建设。创展以来，在多个主管部门和行业协会指导下，在国内外行业企业的鼎力支持下快速成长。中国济南，承启中国南北健康产品物流节点，我国健康产品输往全球市场的桥头堡；每年定期在中国济南举办的China-DJK山东
feisha0001·2022-06-10 09:54

早起阅读

[太阳]早起第1272天之早会1小时阅读1小时日常的感冒咳嗽,我主张食疗为主,主要推拿按摩，孩子不配合；不使用药物快治的方式,我相信是药三分毒,本来孩子的脾胃功能就不好,很多药物代谢不了就会堆积体内，久而久之就会产生其他的疾病在五行里面
阿娇Andy·2022-05-29 23:14

一碗粥竟治好失眠

“这样，你先食疗，百合滋阴安神，针对口干失眠，你有胃寒，加入小米粥煮，晚上喝喝看！”第二天…微信铃声响起：“告诉你个好消息，昨晚吃了一碗小米百合粥！一夜睡到大天亮，你还有什么保健类方法，多多告知！”
品一口茶·2022-05-18 21:47

可怕的咳嗽

周末两天还尝试各种食疗，而且最近两天直接咳的一宿一宿的睡不着觉，从小到大，最害怕的就是咳嗽，不知道是不是小时候落下了病根，还是说大家都这样，每次咳嗽我都感觉格外的难好，最低也得十天半个月
X_255e·2022-05-08 20:32

艺秦老师养肤祛斑方案

处理方法：日常食疗：1.重点忌口垃圾饮食控精米面粉/控煎炸食物，不论荤素绝对禁止有反式脂肪酸成分的食物少冷食，少甜和非应季水果2.重点摄入的营养食品主食:藜麦、小米、糙米，血米、魔芋、山药、芋头、莲藕均可吃海带紫菜海裙菜虾皮等天然食物
飞爸谈健康·2022-05-07 19:02

改善轻度气血不足的食疗方法

气血是中医学上的名词，气指的是人体各种机能活动的动力，血是指人体内流动的血液。它是生命存在的物质基础，又是生命活动能量的体现。但是，随着年龄的增长，人体的机能逐渐趋于缓慢，女性因为生理周期出血，更容易气血不足。气血不足，从以下两个方面可以自我诊断。看手：手凉、甲床色淡。看眼：眼睛内眦颜色淡白。另外，常常感冒、失眠多梦、四肢无力、面无血色、女性月经量少等，也是气血不足的典型症状。出现这些症状时，我们
安_澜·2022-04-21 08:30

2022-04-13做个实验（1）

他们使用更简单的方法，却更容易地取得了成功，这些方法就是饮食疗法:小卡德维尔.B.埃塞尔斯廷医生如果要你猜测美国最好的心脏护理中心在什么地方，你会想起来哪个城市?纽
聂宗飞·2022-04-13 15:29

食疗秘方

中老年人气血不足的10个食疗秘方！一，红枣10到20枚，大米100克同煮粥用冰糖或冰糖调味食用。适应于病后或老年体弱、体虚胃弱食少，大便溏稀，营养不良，气血不足。
已未晓·2022-03-27 07:10

2022-03-23

而滋阴降火除了可以通过药物达到效果以外，还可以采用食疗的方法。那么，滋阴降火的食物有哪些呢？
冬新·2022-03-23 13:01

【IT情感】生活小常识,养生食疗法

生活小常识1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效。3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛。4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净。5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。6.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了
成鹏致远·2022-03-20 06:29

帮孩子长个的食疗方！

春天来了，春天是最适合长高的季节，咱们就来跟宝妈们聊聊长高这个话题。在孩子长高这件事上，父母真是操碎了心。很多宝妈咨询孩子比同龄人矮怎么办，有什么方子可以吃。有的家长甚至拔苗助长小朋友长不高，很多家长因为自己焦虑，于是大量给孩子们进补，不是牛排就是羊肉，鱼虾蟹更是每天换着花样吃。。。。。可是高个子不多，小胖子倒越来越多了。说到底，那些膏粱厚味没变成骨髓，促进骨头生长，都变成了脂肪，促进体重增长了。
苗潤·2022-03-09 17:52

健康之道

为了保持身体健康，人们大致有几种主流的方式：运动、食疗。
远山松·2022-03-08 23:32

儿子从2岁开始治支气管哮喘，西医2年，中医4年，最后还是这种方式痊愈的

食疗调理后，体质逐渐增强，哮喘发作变少，到了春天这种过敏季节又发作频繁了，经食疗再次调好，疾病好了后，身高体重开始增长了，从55斤长到70斤。脾胃虚弱能化生的气血有限，气血作为人体生长发育的物质基础，
茯苓卿养生·2022-03-03 16:26

4057亓霁|佛性养生——保护好你的肾

食疗是需
亓霁_真想一直任性·2022-02-22 07:11

淡化斑点食疗

所以呢，蕾蕾这两天天总结了一些护理的办法，以及食疗的方法给宝宝们分享分享哦！图片发自App首先第一个就是咱们长斑点的或者说皮肤不够白皙的妹子们，可以多吃点冬瓜。
大Lei蕾·2022-02-21 20:42

【每日营养课堂】消暑喝绿豆汤但别把豆子一起吃

很多人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效，但怎样吃才能起到不同的效果呢?其实绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内，要“对症”来吃，而且加料的绿豆汤有更好的食疗作用。
珍珍_400b·2022-02-21 19:46

几种食疗让你顺利过冬

其实,面对冬季咳嗽,可以通过食疗的方法来缓解，预防大于治疗，平常一定要注意护理，这是我6年来带2个熊孩子的最大的经验和收获。1、冰糖雪梨汤、银耳枸杞红枣冰糖汤，其中冰糖一定要记得用黄冰糖，可以化痰。
小花惠_·2022-02-21 11:20

作业一：自我定位

自我定位我的技能:整理收纳唱歌游泳养生烹饪我的优点:乐观豁达真诚友善有亲和力最爱做又不觉得累的事情:整理收纳服装搭配阅读养生健康书籍文章为孩子研究实践食疗别人雇佣我的理由:责任心强细致认真有亲和力自我定位三个方向
BreeYoung·2022-02-21 08:16

减肥的路上你还需要什么？

各种号称吃了就能减xx斤的减肥药、各类食疗或节食方案、花样繁多瘦身运动、外用贴一贴减肥，真是市面上说有用的方法都试过来了，真的是方法
陈恒丽·2022-02-19 19:28

6.25-7.1周复盘

养生:坚持穴位拟针养生和睡功养生，准备了薏米红豆食疗祛湿。
lizihua李子·2022-02-19 16:30

孩子，食疗伴你健康成长

准备了衣服，鞋子，水果，还给儿子打包，装上食用菌食疗产品：颜清、仙风道骨、心钥、茸卫。颜清消炎排毒，强肝胆，预防发烧和咽喉炎。仙风道骨补肾强骨，促生长。心钥驱寒，利心脑血管，预防感冒。
食疗养生·2022-02-19 16:04

咳嗽的食疗方法

1、风寒咳嗽食疗方主要表现为咳嗽声重、咽痒、吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧等。白萝卜蜂蜜✍白萝卜品味辛甘，可以治疗或辅助治疗多种疾病。既能理气化痰、生津止咳，还可补肾益气、缓解咳嗽。
shm_shm·2022-02-19 02:48

湿气重怎么办？

知乎ls说的对，湿气有多种，对应的体质有湿热体质和痰湿体质，两种体质性状、疗法都不同，要对症下药，baidu上体质的介绍都有，最好去看一下中医，根据你的体质，食疗+锻炼+。
小佳521·2022-02-18 23:50

博浪沙的春天★欢欢喜喜过大年☞第15集♥正月初八，顺星节+火神庙转会

油菜青苔上饭桌，正月茵陈可食疗。还没回来，人就走了。中午，上了钉钉课
司马喆嚞·2022-02-18 18:55

152@365 2019-06-01

食疗祛湿效果对我而言，比较慢，效果不明显
公子菠·2022-02-18 16:05

第九部分：秋季养颜——润肺排毒补水

#听课打卡#时间：2018.10.3昵称：小宝学习课程：15堂食疗美颜课，教你吃出水嫩素颜肌！皮肤健康、红润、白皙、透亮！
红尘依梦·2022-02-18 11:34

产后气血虚弱调补方

2016.11.12德明中医学习群大千老师讲补气血的食疗方大千老师：好，我说一个治产后风，还有气血虚弱的一个方子，很不错的，这个在健康二群说过了，在这里再说一下。
奇飞医生·2022-02-18 09:28

松针...我最懂它（塞上松）

松针可以通过针对性的饮食疗法，进行调理身体。现代医学研究表明，松针还
心蓝自然食养·2022-02-18 06:37

艾灸美容

【艾灸美容】记住身上这三穴能让皮肤水嫩光滑随着年纪增长压力加大皮肤失去光泽，干燥粗糙除了食疗和护肤品之外不妨常常艾灸身上这三大“补水”穴！
赵佳_1c63·2022-02-18 00:16

二十四节气饮食漫谈｜韭菜～身似翡翠，根如白玉的美少年！

正是这样的食疗功能，我们才会在冬奥会的镜头里，看见比赛间隙大口吃韭菜盒子的谷爱凌！上海三十年代著名的中医陈存仁先生，在他的《津津有味·食疗食补》一书中说：韭菜是极易繁殖的蔬菜，因此售价低廉。
小院二姐美食·2022-02-17 21:49

栗子不仅是零食 冬季拿来煲汤治肾虚

其实，很多女生只知道把栗子当零食，吃其甘甜清香，却不知栗子还有很好的药食疗效，在中医眼里，板栗是补脾肾、健腰膝的佳品。
幸福每一天_055c·2022-02-17 15:43

2018-06-25

夏季消食甜点の山楂糕一、【山楂糕】的故事山楂糕山楂是种很神奇的水果，味甘、性微温酸、入脾、胃、肝经；具有消食健胃的食疗价值。
1fc5571f9dcb·2022-02-17 12:39

小寒始，严冬至，小妙招，保健康

1葱姜水“葱姜水”是中医食疗保健预防和应对感受风寒的一把利剑！一碗温热
super_xiaoju·2022-02-17 12:15

免费教你茶疗+食疗治愈糖尿病高血压

免费教你茶疗+食疗治愈糖尿病高血压https://www.meipian.cn/1yx6w0l7?
生命的起航·2022-02-17 10:30

适合孩子秋季吃的几种水果！

凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或煎
AA李瑶瑶·2022-02-17 06:32

今天给大家分享祛斑形成的原因思路与方法

斑我们都不陌生，脸上有斑的人可能都用过很多种方法去试图去把斑去掉，可能有美容的手法，如果选择好的护肤方式，处理方式，好的产品，它确实会有效果，但是这个斑好像还是会反反复复，很多人会选择食疗，好像见效比较慢
艳子阳光森林课程·2022-02-17 06:25

4种食物代替药可治胃炎

对于一些不愿接受药物治疗的患者，我会建议他们尝试食疗方法来治疗。
快乐_b1c5·2022-02-16 21:44
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