CCPC秦皇岛

秦皇岛一隅

清早，踏着轻盈的步伐，走在上班的路上，一样的人群往来穿梭，小城市有小城市的好，往来间总有熟悉的面孔，我与她并不相识，但每日都有彼此的擦肩而过，我甚至可以用她来判断我今日是否会迟到，是否要调整步伐。时光往复……层林尽染的天空，淡蓝色作底板，用白云作墨，用时间的画笔晕染，逐渐淡逐渐淡……像极了我们的一生。雨后的道路那样干净，不畏人海的穿梭，雨后的空气也那样沁人，任何香气都多余，像口渴了的人大口大口的喝
陌匝·2023-12-02 06:19

周末海边小憩

我们来到了离北京最近的海，秦皇岛，由于秦皇岛当地的防疫政策，北戴河不接待北京全区域的游客，我们只好选择了山海关。入住在山海关的古城里。
瑶里·2023-12-01 21:23

运维知识点-Nginx

NginxNginx解析安全实战预备知识实验目的#制作图片木马#web服务器-Nginx服务命令及配置centOS7安装安装所需插件安装gccpcre、pcre-devel安装zlib安装安装opensslNginx
amingMM·2023-12-01 15:54

【教育日记】品味端午传文化，感怀屈子铭爱国

品味端午传文化，感怀屈子铭爱国——秦皇岛市第五中学端午节俗体验活动“五月五日午，赠我一支艾”在端午节，门插艾，香满堂，吃粽子，洒白酒，龙舟下水喜洋洋。
金属的灵魂·2023-12-01 13:42

秦皇岛之乐

2018年8月19日星期六晴今天的秦皇岛之行玩儿得简直是酣畅淋漓，累得骨头都要散架了。
精进的医生·2023-12-01 06:03

王远红中原焦点秦皇岛站第5期每日分享第327天2021年10月28日

今天预检分诊班，真的很辛苦，费嗓子！大部分人都是能够合作的，只有个别人（男女都有、年纪老小的都有、看上去有无修养的都有）还有跟你辩论，不肯出示双码，还嫌你事多……这个工作，好处是不费脑子，单纯重复，好操作。弊处是浪费时间，没有成就感。我还是不太喜欢这样的工作！看起来有一点挑战的工作，需要思考判断指导的工作是适合我的。目前的工作是比较合适的！好好珍惜吧。
温馨语爱·2023-11-30 18:31

秦皇岛沉寂式密室逃脱游梦王国

秦皇岛游梦王国综合娱乐馆末日天坑你和同伴周末约好一起到野外走走，开车几百公里来到一片森林，这里荒无人烟倒是景色非常好，所以你们决定在这里度过几天野外生活。
游梦王国·2023-11-30 17:13

罪过

走过，路过，痛过，笑过，醒过，癫过哭过，苦过，恨过，爱过，悔过，贪过吃过，睡过，玩过，炸过，闷过，怒过肥呆过，沪拼过，京惑过唐山冷过，廊坊怕过，青岛醉过江西累过，株洲憾过，贵州暖过秦皇岛大败过，大石桥失落过兜兜转转迷惘过迷迷糊糊惊诧过风风火火搏斗过寥寥落落茫然过青春将逝惋惜过现实催逼慌乱过无根浮萍漂泊过此生此世怎么过迷过
陈清伟·2023-11-30 13:19

诗/腹地再次裂变成天空

变成一条鱼沉下去沉着沉着就感到大海的腹地腹地再次裂变成天空我又是一只鸟隔着天空低头凝望着过去的浮光掠影下面一群我在蓝色里翻腾——张绿一八年秋秦皇岛（我想表达的是我在写作和摄影之间的转换摄影自我观察文字审视摄影仿佛在鱼鸟之间天才是七十二变我足够笨拙在这两变里已经需要太多的学习摄影带来的热情终要文字来消解
张绿子·2023-11-30 10:13

华元杰刘友龙秦皇岛焦点班坚持分享第135天(第7天)2020.2.17

认知模式认知行为治疗以认知模式为理论基础。该模式假设，人的情感、行为及生理反应被他们对事件的知觉所影响。情境/事件→自动思维→反应(情绪，行为，生理)情境本身并不决定人们的感受，更取决于人们如何解释这一情境。因此人的情绪和行为都与对情境的理解和想法有关。情境本身并不直接决定感觉和行为，情绪反应是由人们对情境的知觉所调节。认知行为治疗师对思维层面尤其关注，这里的思维层面是指同时起作用、更明显的表层思
倾心心理·2023-11-29 19:06

文游天下（432）北戴河鸽子窝公园

文/石岩磊秦皇岛北戴河一带的海岸素以“沙软潮平”闻名于世，自清朝末年开始便不断有达官显贵来此营造别墅，建国后它更是成为了中央领导夏季避暑和办公的地方。而北戴河能够名扬四海，还和一首诗词有关。
石岩磊简书·2023-11-29 15:21

“变脸”的老师，把最好的一面留给学生

12月24日平安夜这一天，河北秦皇岛一位老师去教室前的“表情管理”监控视频走红网络。
培英家教育·2023-11-29 14:16

2021-09-12

[中原焦点秦皇岛团队]邓洁坚持分享第35天9.12日上周因为教师节老公交代我搞卫生，我没有搞完，他对我大声说话引发了一场矛盾。我硬是隔了两天没理他。在冷战期间我做了一下事情来处理我的情绪。
邓洁_c4c0·2023-11-29 07:19

中国易经文化馆馆长冯志亮《不一样的国学》：他是中国历史上最伟大的皇帝，奠定了今天中国版图，晚年的他却近乎疯狂

冯志亮，笔名禾子尼，号渤海居士，1980年出生于河北秦皇岛，现居北京，北京大学特聘教授。冯志亮先生是著名品牌推广人、姓氏文化学者、姓名学专家、当代著名诗人、修谱师、网络新闻营销奠基人和发展者。
汀洲文学社总编·2023-11-28 17:15

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第178天

《解码青春期》15—16岁。15—16岁的孩子，正处在叛逆冒险勇于尝试的阶段。随着他们个人经历的增加，会越多的质疑权威的建议，即使是善意的建议。这个时候，成年人需要帮助青少年树立正确的价值观，建立个人行为准则，做好应对失败和不良后果的影响。在这个年龄阶段的青少年，他们会像哲学家一样的思考，因此我们应该多问孩子问题。追寻自由是他们的行为，因此尽可能让他们自己去选择。研究表明他们正在经历下面这些变化：
Vivian_c8c7·2023-11-28 15:25

陷入纠结

陷入纠结，离开秦皇岛，孩子缺少一个人看管，妈妈增加了劳动力和情绪，会全部骂孩子，我出去上班也不安心，不离开吧！没钱花？她也是一样抱怨，劈头盖脸的骂我，随意发泄自己的情绪，秦皇岛本地也找不着什么好工作？
花儿_943f·2023-11-28 12:46

王彦宏 刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第41天 2019-12-20

SFBT对人的看法可谓人性本善价值的展现:1.每一个人都是独特的，虽然不见得都能做到想做的事情，但都是有资源与潜能去解决自己的问题，同时也知道自己的目标与方法的。2.每个人都有力量，智慧及经验去产生改变。3.人们是拥有惊人的资源的，尤其当他们被允许时。4.一个人会被过去影响，但不会被过去所决定。5.人们拥有自然的复原力，也会持续运用这个复原力来改变自己。6.当事人不等于他们的问题，当事人是当事人，
静水流深_8918·2023-11-28 10:10

再游秦皇岛—柳江篇

紧闭的心弦往往在清晨或者傍晚被有情或无情触动一次次相约旅行一场场美好邂逅江河山川道不尽五湖四海言不完一场淅淅沥沥的小雨描绘着踏上归途游子的心情若不是那一次崎岖山路回眸不至于使得浪子心波荡漾殊不知，天若有情我早已贪恋在此何必多添忧愁
清翷·2023-11-28 08:28

《浪淘沙.北戴河》

《浪淘沙·北戴河》大雨落幽燕，白浪滔天，秦皇岛外打鱼船。一片汪洋都不见，知向谁边？往事越千年，魏武挥鞭，东临碣石有遗篇。萧瑟秋风今又是，换了人间。秋风萧瑟，但天地壮阔。
兰_5664·2023-11-28 04:44

徐忠顺 刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第23天2020.02.24

体会快乐的三个方法一、让快乐来和走的慢一些激情对快乐的消耗很大，也让快乐溜得溜走得快，节制的、清淡的愉悦感可以帮助我们更长久的保持着快乐与满足的心境。二、提高心理对快乐的敏感其实抑郁的人不是没有快乐而是内心失去了体验快乐的能力。当情绪压力来的时候，决定把情绪朝向快乐还是不快乐全在于我们对情绪的联想。快乐的人做积极的联想，得到快乐；不快乐的人做消极的联想，得到悲伤。三、创造可以感受快乐的情境快乐是专
雨顺心理·2023-11-27 23:36

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第77天 2021.2.20

学习一下案例对话中的各种问句儿。成果问句：你希望我可以怎么帮你的忙？以当事人用词问开放性问句：怪异是指……？假设问句：你刚才说你想跟他相处的来，如果可能，你希望你们的相处可以变得如何呢？开放性问句：例如是什么样的改变？自我赞美：你们五个人是怎么讲开的呢？开放性问句应对问句：你们现在五个人都已经讲开了，也有一定的感情，那么关于希望他改变的部分，你们曾经试过什么方法吗？评量问句：那么我可以了解一下吗？
Vivian_c8c7·2023-11-27 12:07

九月总结十月计划

约见朋友4、休闲运动：练腿练臀，练腹，跑步九月出游了大同和秦皇岛，完成了两个外包项目，公司整体来讲不忙，但这个月绘画欲望不强，所以画画的作品不多，约见了身孕8个月的闺蜜，和时隔多年不见的朋友聚了聚聊了聊近况
奋斗蝎O_o·2023-11-27 10:43

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第193天

教孩子学习的目的。学习的目的是培养有学习能力的自主学习者。让一个孩子最后能够发展为自己，能够主动求知，能够学会求知，这样的自主学习者才是真正的目的。一个人能否成才，学校所能教给我们的知识最多10%，这个比例就是你读到博士也不会变的，一个受过博士教育的人和受过硕士教育的，本科教育的，和没受过高等教育的人的差别，就在于他的学习能力不同，他的自主性不同。想让一个孩子成为一个真正的有真才实学的人，将来成为
Vivian_c8c7·2023-11-27 05:12

第四题-abb 【第六届传智杯程序设计挑战赛解题分析详解复盘】（Java&Python&C++实现）

欢迎来到ACM算法题库专栏在ACM算法题库专栏，热情推崇算法之美，精心整理了各类比赛题目的详细解法，包括但不限于ICPC、CCPC、蓝桥杯、LeetCode周赛、传智杯等等。
一见已难忘·2023-11-27 02:43

我把妈妈气走了

要一起把万宁和秦皇岛的房产全变更过来，随她便吧！我什么都不要也无所谓，只图个心里清净，她还说我欠她好多钱，那我就还她呗！其实
花儿_943f·2023-11-26 22:13

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第105天

《尊重于希望》282页。非常重要的是，当咨询师邀请当事人描述奇迹发生之后的细节，记得要维持当事人处于奇迹已经发生的位置上，复述当事人对奇迹发生后的描述用语，以使当事人能停留于奇迹景象之中来进行思考与回应。倘若当事人回答的是抽象的感受与内在想法的变化，记得邀请当事人表述，在此心情与想法中会有和外在具体作为，或用关系问句询问别人将会眼见的具体变化或在奇迹发生后，当事人和周围的人会注意到的表现的差异和连
Vivian_c8c7·2023-11-26 22:48

第五题-kotori和素因子【第六届传智杯程序设计挑战赛解题分析详解复盘】（Java&Python&C++实现）

欢迎来到ACM算法题库专栏在ACM算法题库专栏，热情推崇算法之美，精心整理了各类比赛题目的详细解法，包括但不限于ICPC、CCPC、蓝桥杯、LeetCode周赛、传智杯等等。
一见已难忘·2023-11-26 16:39

第六题-红和蓝【第六届传智杯程序设计挑战赛解题分析详解复盘】（Java&Python&C++实现）

欢迎来到ACM算法题库专栏在ACM算法题库专栏，热情推崇算法之美，精心整理了各类比赛题目的详细解法，包括但不限于ICPC、CCPC、蓝桥杯、LeetCode周赛、传智杯等等。
一见已难忘·2023-11-26 16:39

第一题-字符串拼接【第六届传智杯程序设计挑战赛解题分析详解复盘】（C/C++实现）

欢迎来到ACM算法题库专栏在ACM算法题库专栏，热情推崇算法之美，精心整理了各类比赛题目的详细解法，包括但不限于ICPC、CCPC、蓝桥杯、LeetCode周赛、传智杯等等。
一见已难忘·2023-11-26 16:22

3.红色和紫色-【第六届传智杯程序设计挑战赛解题分析详解复盘】（Java&Python&C++实现）

欢迎来到ACM算法题库专栏在ACM算法题库专栏，热情推崇算法之美，精心整理了各类比赛题目的详细解法，包括但不限于ICPC、CCPC、蓝桥杯、LeetCode周赛、传智杯等等。
一见已难忘·2023-11-26 16:21

中原焦点秦皇岛团队徐娟坚持分享第22天

重大创伤事件后的第四天，早上醒来会想到发生的事，总会情不自禁去回忆，这可能是一个正常的现象。今天感觉很安静，反倒是能有精力去对自己进行梳理，包括内在和外在。因为是周末，把头发整了整，下午听课做题，做咨询，晚上上课，慢慢跟上节奏，状态在越来越好，交给时间，没问题的。
平衡木_e706·2023-11-26 15:21

中原焦点秦皇岛团队徐娟坚持分享第13天

今天让我烦恼的是老鼠，家里厨房可能有一窝，请了专业人员来看，说还要等两天，目前老鼠已经服药了，我就不知道咋进来的，这些生活事情也要积极面对，激发了换房子的念头。
平衡木_e706·2023-11-26 10:25

王彦宏 刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第38天 2019-12-17

爱自己的表现之一，其实就是做点什么有用的事情，安抚自己的痛苦。而安抚痛苦，首先要理解痛苦。一个人的内心，为什么会感受到痛苦呢？当一个人体验到痛苦，他的内心无非就是发生了两个过程：1.内心有所匮乏，没有被满足。一个人的内在匮乏的可能是价值感、存在感、重视、关心、回应、尊重、爱。2.他采用了无效策略来处理这些匮乏。一个不爱自己的人，会不假思索地完全按照无意识的惯性，去处理自己的匮乏。然后就会经常受挫。
静水流深_8918·2023-11-25 22:39

云驰文化：网络推广的4种模式，你知道吗？

广州云驰文化传播有限公司CPCCPC（Costbyclick）,意思就是按照点击付费。
云驰文化·2023-11-25 18:58

不靠谱的招聘单位

一个秦皇岛的财务公司给我打电话，跟我说了一大串跟会计，财务有关的相关话语，我听了不太懂，说我从小数学就不好，她说用不着我算账，我就是负责记账，跟大企业老板联系，我最后跟她说：“我考虑考虑，”她说，那行，
花儿_943f·2023-11-25 18:57

nginx知识梳理及配置详解

软件开发全文档获取：点我获取nginx安装#nginx安装yum-yinstallgccpcre-developenssl-devel#依赖包useradd-s/sbin/nologinnginx.
打码人的日常分享·2023-11-25 08:10

郭洪波中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第150天，2021年12月19日

《心灵源头的教子方略》第七章让中学生学习好的三个关键要素一、情绪——孩子学习的心理气候所谓心理气候，是指到了中学阶段，孩子的情绪往往就是孩子学习的一个心理背景，也就是说，如果情绪不好，中学生是不可能学得进去的。中学生的情绪波动大致和四个方面有关系，即师生关系、同学关系、亲子关系、与自己的关系。这四大关系处理不好的话，中学生会在情绪上出现波动。第一个，师生关系。中学生评价老师的标准是是否公平、公正、
5804c210041b·2023-11-25 07:40

中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第214天，2021年7月7日

为了使当事人对例外产生的过程更为意识化，以便能多加应用，对于当事人的任何小小的例外，咨询师会优先使用赞美及“振奋性引导”来对当事人的例外作反应，例如：“功课压力这么大，你仍然没有放弃，真不容易，那么你是怎样做到的？”对于例外的停留并深入探讨的向度，也可以包括：为什么会有这么这一例未发生？什么人、事、物是重要的？当事人又是如何帮助自己做到的？当事人对当事人来说，这些另外的意义与价值是什么？当事人知道
5804c210041b·2023-11-25 07:07

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享135天

《尊重与希望》341页。关系问句除了提供当事人在现实生活系统中的实际考量外，在当事人能在关系中有一些正向的改变，是将一连串的导致自己，这个关系或其他关系的正向改变，而更能自发的产生社会支持率志愿者当事人承受与抵抗困境的负面冲击。甚至借由重要他人的看重，关怀与见证历程。还能提高当事人对自己优势力量的肯定与持续。谁会很开心？你有这些改变，他们会怎么称赞你？有没有谁相信你一定可以走过来，所以对你的改变一
Vivian_c8c7·2023-11-24 23:40

F - Fireworks（三分+概率）

题目：F-Fireworks（三分+概率）来自：2020-2021ICPC区域赛南京站F题牛客竞赛_ACM/NOI/CSP/CCPC/ICPC算法编程高难度练习赛_牛客竞赛OJ(nowcoder.com
游辞·2023-11-24 21:24

中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第40天，2021年1月14日

扩大知觉很重要要问他咋想的，他怎么想的，他感觉怎样更合适，他希望如何。先确认知觉才能更好的帮助到来访者，要慢下来，聊的越细越好吧不要急着试图去改变。所以接下来你有什么打算吗？如果来访者说我知道怎样行动是有好处的，但我做不到。我们要好奇，不只要用语言，眼神、表情都要做的真的好奇。那是什么让你感觉行动是有好处的？怎么感觉行动是有好处的？有什么样的好处呢？所以对此你是怎么想的？怎么感觉自己做不到？那可能
5804c210041b·2023-11-24 21:10

2022CCPC桂林站部分题解

A.Lily（签到题）题目大意：如果一个.在L旁边则不变否则变成C，输出更改后的字符串。#includeusingnamespacestd;intmain(){intn;strings;cin>>n;cin>>s;s=""+s+"";for(inti=1;iusingnamespacestd;constintN=3e5+10;longlonga[N];longlongc[N];intn,m;int
yaozizhi_yang·2023-11-24 17:21

中原焦点团队秦皇岛站徐娟坚持分享159天

这两天身体不适提醒自己要调整，包括作息时间，学习规律都要变，特别是当躺在病床上麻药推进身体的那一瞬间，整个人都沉睡了，似乎体会到如果不醒来也许这就是死亡的感受，激发出对人生更多的反思：珍惜当下，回归内心，谦卑敬畏！
平衡木_e706·2023-11-24 08:37

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第89天 2021.3.4

《尊重与希望》229—235页。不同赞美形态的灵活运用。赞美是SFBT核心的思维。分为直接赞美、自我赞美和间接赞美。一、直接赞美，点出优势所在。当发现当事人可贵之处，咨询师便可以清楚地提出并直接赞美你，真是一个努力不懈的人。直接赞美的基本格式为：表示惊叹（语言或态度的肯定）。举出客观事实（以有力说服）。加入正向形容词（需符合当事人文化与价值观）。这是很困难的，因为（陈述难能可贵之处）。二、自我赞美
Vivian_c8c7·2023-11-24 04:36

实验报告Linux操作系统基本命令,linux操作系统实验报告全部.doc

linux操作系统实验报告全部计算机操作系统实验报告学号：姓名：提交日期：2014.12.15成绩：东北大学秦皇岛分校【实验题目】熟悉Linux/UNIX操作系统【实验目的】1．熟悉Linux/UNIX
简单心理·2023-11-24 03:18

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第142天

《尊重与希望》359—360页。为了能建立正向的谈话气氛，咨询师多在一开场时还需要自我介绍，并致欢迎之意。其他的相关信息如保密及收费原则，也会在场面构成阶段简要解说，并说明SFBT的进行方式包括：谈话进行四十分钟后会有十分钟的暂停，在暂停时间中，咨询师会自行沉淀整理或与单面镜后的团队讨论。反馈主要内容分成三个部分，赞美、桥梁、建议。反馈的主要目的是让咨询师汇整、组织并凸显谈话中所得的重要讯息。也让
Vivian_c8c7·2023-11-24 00:25

王彦宏 刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第26天 2019-12-05

太累了我已经两天一宿没有合眼了，昨天的事情让我永生难忘，人没有权位办点事情太难了，好在都过去了，纪念一下，让我永久怀念吧
静水流深_8918·2023-11-24 00:27

中原焦点团队秦皇岛站徐娟坚持分享168天

之所以强调重新建构的重要性，是因为焦点解决认为负向情绪的持续同理共情，有时反而使当事人更加深陷于痛苦之中，
平衡木_e706·2023-11-23 18:23

中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第39天，2021年8月25日

两个宝贝的第一桶金前天晚上出去散步回来的时候两个孩子在超市看中了一袋气球，里面是几个颜色各异有长有短的气球，还有一个小打气筒。回家后两个人在卫生间用气球装水玩。开始装着挺费劲，后来熟练了一下子装了四五个，女儿突发奇想说要去小区门口买了好挣点钱。（前几天看到有个女孩子在卖小的毛绒玩具公仔，她还想卖来着，我没有同意，家里太多了。）我也没有反对，爸爸说了两句反对的话让我及时制止了。儿子听说姐姐要去买气球
5804c210041b·2023-11-23 07:47

王远红中原焦点秦皇岛站第5期每日分享第304天2021年10月5日

节前去一个眼镜店新配了一副眼镜，想体会一下能看远能看进的感觉，年纪大了，既近视又远视，带近视镜，看书和近物时，就得摘下来眼镜，摘戴摘戴的很麻烦，所以有了这个想法，可是配好后，戴着很不舒服，头晕，恶心，不小心就看到地面、静物都想地震一样起伏不定，心生恐惧。不知能不能退换，就跟店长微信联系，说明情况，得知一个月之内可以调换镜片。昨天又去办好了这件事，换了近视镜，看近物就摘下来呗，比晕乎强啊！遇事主动沟
温馨语爱·2023-11-23 06:07
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