CCPC秦皇岛第10页

徐忠顺刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第64天2020.04.05

微疵我的嘴角有颗很小的痣，很难看，我总觉得别人会因此瞧不起我。人们喜欢为自己制造出一些难以解决的问题来保持一种内心趋向，或者维持一种成长的张力。在青少年时期，有关形体、人际关系、学习与生活能力、伦理与道德焦虑、成就感与价值感等问题也会因为应答失当而发展为一种心理危机，固化了对自己的低评价。一般来说，对体态、相貌的挑剔是一种心理成长的自然过程，这时的你害怕别人审视自己。在我看来，这种自我挫败是的对体

雨顺心理·2023-11-23 05:02

面向大海

浪漫，抒情，随意，冲动，果敢夹杂着些野性，对啊，也很想来一个说走就走的旅行，准备节后去海边几天，目的地------秦皇岛。轻松的旋律一扫乏力，心情放松下来。

常世南·2023-11-23 04:26

中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第370天

两片海洋巴勒斯坦有两片海洋。约旦河从山坡上流下，溅起银色的水花，汇入这片海洋。它在阳光下欢笑。它是一片活水，波光粼粼，里头有鱼，沿岸绿意盎然。树木在它上面伸长枝干，又伸出饥渴的根须，啜饮它那能滋养生灵的水分。人们在海边建起房屋，小鸟在树上筑巢。由于这一片海，每一种生命都更加快乐。这是加里利海。约旦河往南流，有另一片海洋。这里没有鱼儿游动，没有树影婆娑，没有小鸟歌唱，也没有儿童嬉笑。这里的空气沉滞地

Vivian_c8c7·2023-11-23 02:58

Qt ：libpng warning: iCCP: known incorrect sRGB

这是由于libpng没有iCCPchunk的支持所引起的使用magick.exe移除png中的icc描述什么是icc国际色彩联盟该描述的作用是为了确保png在不同的显示器上都能有相同的色彩显示效果使用批处理转换所有文件

ww4u·2023-11-23 00:06

华元杰刘友龙秦皇岛焦点班坚持分享第183天(第54天)2020.4.5

第13章识别并矫正中间信念前一张描述了对自动思维(在特定情境下闯入患者意识并导致患者痛苦的词语或意象)识别和矫正。这一章和下一章将描述患者关于自身，他人及世界更深的。通常并不清晰的观点和认识，这些观点常会引起特定的自动思维。这些观点通常很少在治疗前得到表达，但可以轻易地从患者那儿引出或者通过推断得到，并在之后进行验证。在第三章描述过，这些信念可以分为两类：中间信念(包括规则、态度和假设)和核心信念

倾心心理·2023-11-22 16:44

杨小杰刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第8天2020-4-12

认同度：毫不认同，低认同，中度认同，高度认同。找认同度最低三题，向高认同者访问。四人讨论分享题目观点如何协助咨询师维持在焦点解决的思维脉络中。1.问题就是问题本身，当事人不是问题。2.问题是发生在两人的互动之间，而不是在这两人身上。3.问题不尽然就是暗指当事人有缺陷。4.问题不总是一直发生或出现，例外是存在的。5.复杂的问题不尽然需要复杂的解决方法。6.过去的事件发生已经发生了，探讨过去的成因会引

yxjlady·2023-11-22 14:39

中原焦点秦皇岛团队徐娟坚持分享第30天

经历重创12天，去医院做检查，精神出了些问题，但是知道不能服药，一定要自己走出来，奇怪的是我并没有觉得精神状态出问题是件可耻的事，更多看到的是自己对自己当下的接纳。加油！

平衡木_e706·2023-11-22 11:22

haproxy2.6负载安装配置

www.haproxy.org/download/2.6/src/haproxy-2.6.1.tar.gztar-xvfhaproxy-2.6.1.tar.gz2、安装依赖包yum-yinstallmakegccpcre-develbzip2

bjywxc·2023-11-21 19:06

中原焦点团队秦皇岛站徐娟坚持分享165天

关于人脉：你没实力，认识谁都没用什么是人脉？《小欢喜》中有段台词解释的很深刻：“人脉不是说你认识多少人，而是多少人认识你；人脉不是说你发出去多少张名片，而是你能收到多少名片；人脉不是你能央求别人做多少事，而是别人能央求你做多少事。”年轻时总以为，多个朋友多条路，圈子大了路好走。后来才明白，当你的实力和社交圈不匹配时，费尽心思也是徒劳。你的实力，就是你所能获取资源和人脉的途径，人若实力不够，认识谁都

平衡木_e706·2023-11-21 14:31

石家庄～参观精英中学

这个周六日收到了精英中学的参观邀请，说实话，从秦皇岛到石家庄确实不易。晚上的夜车，还是硬座，心里想着有个男朋友陪着该多好，接着就是一阵心酸，好了不那么矫情了，毕竟很多事情是需要一个人去面对的。

静思虑安定·2023-11-21 13:15

2021-08-29

[中原焦点秦皇岛团队]邓洁坚持分享第20天8.29日一个暑假60天时间过的真快，眨眼就要过完了，这个假期我很庆幸自己报了学习的班级，让我的生活很充实，关键是让我内心很安定，没有太多的要求和评判，对一切的发生都觉得很自然和平和

邓洁_c4c0·2023-11-21 05:25

2023CCPC重庆经验小结

赛前：1.刷题的题型应该集中在思维题和大模拟（针对保铜争银的队伍）。去年赛前刷dp，今年赛前刷图论，表示刷了个寂寞www。保银冲金可以刷结合字符串、树、费用流、博弈论、期望、图论等的综合题。赛中：1.很快有不少人通过的题目可以定性为签到题。跟着榜看题。2.注意数据范围！！特别是longlong。3.宁慢五分钟争取不WA。4.比赛的系统用c++输入输出加速会得出和devc++不同的结果，还是用sca

十七季·2023-11-21 01:57

中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第51天，2021年1月25日

在接待来访者前要收集各种信息：包括姓名，性别，年龄，年级，学习情况，爱好（玩不玩游戏，什么游戏，看不看小说，哪种类型的，平常都爱做什么，这样能事先作功课，以便处进关系的建立）优势，特长和谁比较亲近，咨询的原因，成长的经历，各方咨询期待的内容，包括不仅限于以上内容，以文字的形式让对方发过来。一般要备注：我会提前5分钟到，请不要来的太早，以免等待时间长了有情绪。要记住来访者的名字当来访者到了之后，要关

5804c210041b·2023-11-20 06:18

王彦宏刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第16天 2019-11-25

还是背东西很慢？看在眼里，急在心里，但还是不能，督促指导，鼓励他，比上次背的好，背的快，不能打击他。他用那么长时间去背东西，自己都没有烦，我更不需要给他增加烦恼。这孩子还很有耐心的。昨天晚上背不下来，今天早晨五点半就起来背。默默的陪伴吧！

静水流深_8918·2023-11-19 22:33

中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第130天，2021年4月14日

“稳住，稳是改变的定海神针，稳生定，定生慧！只是，怎么才能稳得住？要想稳住，可不是说稳就能稳得住的。明明知道要稳住，可是到事儿上的时候就稳不住了！什么东西比较稳？越沉的东西越稳，不但沉，而且把自己的位置放对，自身又成位置放的右又对的东西最稳。小麦在还没有成熟的时候都是直直的朝着天的，风一吹随风飘荡，但是一旦成熟之后就开始弯下了头，这个时候同样力度的风就不怎么能吹得动了。所以要想让自己能稳得住需要让

5804c210041b·2023-11-19 17:10

Python 列表List数据复杂操作

一、将列表数据每2个取一个数据添加到新列表中prov_code=['130100000000','石家庄市','130200000000','唐山市','130300000000','秦皇岛市','130400000000

凌冰_·2023-11-19 16:49

徐忠顺刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第50天2020.03.22

每个不同的生命有着自己不同的生命历程，更有着自己与众不同的思考方式，文化背景以及信念理想。每个人对于自己的未来都有期待。只是有时表达、有时不表达，有时，在不同的阶段，不同的心境有不同的期待。有时对未来的期待在现实情况下，可能会是模糊一些的。如何帮助当事人或者是帮助自己？看到自己的未来，想象自己的未来，并且从现在开始为未来的景象做出一点点的改变，或者是发现一点点的不同。可以借助一些想象的媒介帮助自己

雨顺心理·2023-11-19 16:45

王彦宏刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第51天 2019-12-30

每天学习一点点理性情绪疗法，由美国心理咨询专家艾利斯创立于20世纪50年代，其要点如下：第一，人既是理性的，又是非理性的。人的精神烦恼和情绪困扰，大多来自其思维中不合理、不符合逻辑的信念。它使人逃避现实，自怨自艾，不敢面对现实中的挑战。当人们长期坚持某些不合理的信念时，便会导致不良的情绪体验；而当人们接受更加理性与合理的信念时，其焦虑与其他不良情绪就会得到缓解。（通过咨询中的提问重新建构，使来访者

静水流深_8918·2023-11-19 14:36

华元杰刘友龙秦皇岛焦点班坚持分享第142天(第14天)2020.2.24

讨论诊断：在会谈接下来的部分，治疗师将简要回顾患者提出的问题，并及时跟进最新的信息。多数患者想知道他们的总体诊断，来确定你不会觉得他们奇怪或异于常人，通常情况下避免给患者贴上人格障碍诊断的标签是比较好的做法。治疗师最好说一些通俗易懂的话，比如“看起来似乎去年一整年你都很沮丧，而且人际关系和工作方面的问题长期困扰着你。”提供给患者一些有关他们症状的初步信息同样是非常合适的，这样他们能够将自身的一些问

倾心心理·2023-11-19 14:43

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第110天

《尊重与希望》289—291页。咨询师的职责即是创造出能让当事人发现其自身解决制度的条件，并非当事人深入检视其内心，找出他们真正想要的目标以及达成目标的资源。奇迹问句是相当重要的核心介入，能戏剧化的将当事人充满问题的思绪转移至以解决之道为焦点的思考，而从谈论问题中解放出来。奇迹问句不仅邀请当事人想象发生正向改变，还会去深入至正向改变发生之后对生活的影响与结果。正如SFBT创始人之一德•沙溢所言：奇

Vivian_c8c7·2023-11-19 09:07

Note-4

而CCPC与ICPC也相当青睐这类题目，例如2018CCPC-FINAL：有精进算法参加暑期CCPC打算的同学可以考虑做下这题欧几里得算法我们从最熟悉的最大公倍

r&sf·2023-11-17 17:16

高精度预取模+哈希：CCPC2023深圳M

https://vjudge.net/problem/CSG-1249对于取模操作，我们可以预处理，则三数之和只能是0,M,2M0,M,2M0,M,2M然后哈希一下即可#includeusingnamespacestd;#ifdefLOCAL#definedebug(...)fprintf(stdout,##__VA_ARGS__)#else#definedebug(...)void(0)#end

Qres821·2023-11-15 07:06

兔队线段树维护后缀非严格递增子序列的哈希值：CCPC2023深圳K

https://vjudge.net/contest/594134#problem/K场上想到如果两个序列的后缀非严格递增子序列相同则平局，但不知道怎么维护发现不用输出谁赢，只用判断是否平局，所以肯定是判断两个东西是否相等然后如果单纯维护后缀非严格递增子序列，可以直接兔队线段树O(nlog⁡2n)O(n\log^2n)O(nlog2n)发现判断相等，直接上哈希。然后拿兔队线段树维护哈希值即可#in

Qres821·2023-11-15 07:06

洛谷P9388 [THUPC 2023 决赛] 先人类的人类选别（主席树+权值线段树）

2的博客-洛谷博客题解这个题是2023ccpc深圳热身赛的题目，也是thupc2023决赛的题目，学弟问了一下，于是就乱搞了一下，搞了很久才a，赛后一看题解直呼自己sb不过主席树和权值线段树两棵树叠加在一起的操作也确实很少见

Code92007·2023-11-13 09:21

2020年五一杯数学建模A题煤炭价格预测问题解题全过程文档及程序

1.请建立数学模型，通过量化分析的方法，给出影响煤炭价格的主要因素（不超过10种），并且以秦皇岛港动力煤价格为例，给出从2019年5月1日至2020年4月30日，影响

数模竞赛Paid answer·2023-11-12 20:31

【python】牛客竞赛语法入门班顺序结构习题 python解法

题目链接：牛客竞赛语法入门班顺序结构习题_ACM/NOI/CSP/CCPC/ICPC算法编程高难度练习赛_牛客竞赛OJ目录1001这是一道签到题1002排列式1003小飞机1004学姐的"Helloworld

CHOITAKWAI·2023-11-10 14:34

【python】牛客竞赛语法入门班选择结构习题 python解法

题目链接：牛客竞赛语法入门班选择结构习题_ACM/NOI/CSP/CCPC/ICPC算法编程高难度练习赛_牛客竞赛OJ目录A比大小B卡拉兹函数C默契D整除判断ECSimplemathproblemF吃瓜群众

CHOITAKWAI·2023-11-10 14:34

nginx搭建部署前后端项目

nginx安装下载依赖环境yum-yinstallgccpcre-develzlib-developensslopenssl-devel安装cd/usr/localmkdirnginxcdnginxwgethttp

ray_zzzzz·2023-11-09 19:06

牛客周赛 Round 18

牛客竞赛_ACM/NOI/CSP/CCPC/ICPC算法编程高难度练习赛_牛客竞赛OJ(nowcoder.com)A-游游的整数翻转_牛客周赛Round18(nowcoder.com)题目描述游游拿到了一个正整数

书鸢1236·2023-11-09 15:26

ccpc2023秦皇岛F. Mystery of Prime(dp)

题目要求改变数组中的数字使相邻数字之和是质数，同时改变数字的次数最少因为改变的数字可以无穷大我假设当一个数改变为一个某一个偶数时，他周围的任意的奇数肯定能和他相加变成质数当一个数变为某一个大于1的奇数时，他周围任意偶数肯定能和他相加变成质数当一个数变为1时，他周围的1一定是符合条件的，同时如果有修改成偶数的也一定符合条件我们就可以开4维的dp0修改成大于1的奇数，1修改成偶数，2修改成1,3不修改

阿根廷必胜·2023-11-08 02:00

2022 年辽宁省大学生程序设计竞赛 G题（栈与公约数）题解

题目链接牛客竞赛_ACM/NOI/CSP/CCPC/ICPC算法编程高难度练习赛_牛客竞赛OJ题目描述公约数，亦称"公因数"。它是指能同时整除几个整数的数。

acm_·2023-11-07 16:21

2022 China Collegiate Programming Contest (CCPC) Mianyang Onsite C G H M

Dashboard-2022ChinaCollegiateProgrammingContest(CCPC)MianyangOnsite-CodeforcesC.CatchYouCatchMe从1的儿子结点开始求深度即可

golemon.·2023-11-07 16:19

2022 ccpc广州站 E. Elevator

Problem-E-CodeforcesE.Elevator题意：有一栋有m层的楼，有n部电梯从1到m。第i个电梯再ai时刻上升。每一层有一个按钮，可以让第一个到达该层的电梯停1秒，如果有多个电梯同时到某一层，下标靠前的被视为第一台到的电梯。现在要求第i个可以第一个到m层楼至少要按多少次按钮，输出i为1到n的答案。思路：离线处理+树状数组用array或者PII存入ai和i值，按照ai从小到大排序。

golemon.·2023-11-07 16:49

第四届辽宁省大学生程序设计竞赛（正式赛）A B H F M C

牛客竞赛_ACM/NOI/CSP/CCPC/ICPC算法编程高难度练习赛_牛客竞赛OJ(nowcoder.com)A题，签到。print(27)B题，注意精度问题。

golemon.·2023-11-07 16:16

23ccpc（最长上升子序列题解）

你原本有一个1到n的排列但是不慎地你遗忘了它但是你记得以第i个位置结尾的最长上升子序列的长度数组an现在希望你能够构造一个符合条件的排列p如果不存在符合上述条件的排列p则输出−1。这里定义以第i位置结尾的最长上升子序列的长度为符合以下条件的整数数组id中k的最大值。1≤id1k+1,那么就没有这样的子序列。如果有，有相同长度的子序列，如果j>i,那么p[j]#include#

yusen_123·2023-11-06 22:24

2021-01-17 -王云燕中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第43天，约练与自我学习的成长 . ...

今天上午约练了一场，都是年龄比我小的，本来我想做来访者可是咨询师年龄太小了，才二十七八岁不知道和他说哪个话题所以我们就顺序倒过来啦他来当来访者，我来第一次尝试咨询师，哇，有点难。对于来访者的话题，挣的工资不够每月的开支，工作不满意现状，我只能从我已有的经验劝导他，不会应用焦点访谈，不知对他的帮助有多少，但我用了评量问句，你对你现在的工作满意度是多少？他说没有考虑过，我就不知道如何接了。实际在整个过

f6df959e8511·2023-11-06 04:16

人们用燕赵形容河北，为何简称非燕非赵，而是看似平庸的“冀”？

从河北现有的行政区划来看，保定、秦皇岛等中

史趣·2023-11-05 14:06

渤海湾随笔

人们对幸福的定义各有不同，我的幸福感到现在这个年龄都不曾怀疑过，就是我有幸出生在叫做秦皇岛的这座海边小城市。家乡有着太多的海洋资源。

月桂满枝·2023-11-05 13:03

华元杰刘友龙秦皇岛焦点班坚持分享第297天(人本第18天)2020.7.28

副产品：作为附加说明，要提到上述治疗师的态度和功能的概念倾向于大幅度减少其他流派的治疗师体验的这个问题，也就是怎么减少治疗师自身的不良适应、情感偏斜和盲点对治疗过程的影响。无疑问，任何治疗时，即便他已经在这段关系中解决了很多自身的困难。仍然会有烦恼的冲突，投射的倾向，和对某些事情不现实的观念。如何避免这些歪曲的态度阻碍治疗或伤害当事人是治疗中的重要课题。在当事人中心疗法中，这个问题已经由于治疗师功

倾心心理·2023-11-05 02:35

王彦宏刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第162天 2020-04-19

“找茬是什么感觉？感觉是什么？是谁的感觉？是真找茬还是假找茬？找茬的背后是什么？怎么做才好呢？”一环扣一环的脉络中，边讲边互动，引经据典，有理有据，有故事有举例，生动形象地呈现出来，引得大家迫不及待要发言。各位老师的积极分享更是多姿多彩，从老师、家长、学生的不同角度谈到了感受、感悟、启发、反思，这两个小时，分分钟都是精彩的，错过一句话都觉得惋惜。把收获捋一下:1、“感觉到找茬”也是一种感觉；2、感

静水流深_8918·2023-11-04 21:39

全国主要城市名称

北京市、上海市、天津市、重庆市、河北省、石家庄市、唐山市、秦皇岛市、邯郸市、邢台市、保定市、张家口市、承德市、沧州市、廊坊市、衡水市、辛集市、晋州市、新乐市、遵化市、迁安市、武安市、南宫市、沙河市、涿州市

福水·2023-11-04 17:26

散文－生日

上大学时，班里有位来自秦皇岛的女同学，属虎，长得天真可爱，个性开朗活泼；总喜欢一惊一乍，口头词儿是“天哪！”，脑子像聪明的一休。考试时总第一个交卷，而且成绩优异。

寒风潇·2023-11-04 08:58

中华百家姓博物馆馆长、中华姓氏研究院院长冯志亮教授谈姓氏源考与祠堂、祠产、坟茔解析

冯志亮，笔名禾子尼，号渤海居士，出生于河北秦皇岛。北京大学特聘教授、中国易经文化馆馆长、中华百家姓博物馆馆长、中华姓氏研究院院长、北京姓氏文化馆馆长、北京风水博物馆馆长、北京海图书画苑首席文化顾问。

汀洲文学社总编·2023-11-04 06:04

说走就走的旅行

因为秦皇岛，青岛，烟台，蓬莱都已经去过，我说去威海吧，她说要去日照，选择尊重孩子的意见。

瑛紫逐梦·2023-11-04 04:15

郭洪波中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第168天，2022年1月8日

《心灵源头的教子方略》第11章母爱的合理与父爱的回归一，母爱为什么开始变得可怕？母亲过度的宠爱孩子，再加上祖辈的溺爱，还有就是母亲和孩子纠缠过度的替代。而在学习方面有时严格的控制欲超强。传统的严父慈母的家庭教育方式变成了现在的严母慈父，父亲在家庭生活当中的缺席缺位，母亲的焦虑和无奈。把关注点都放在孩子身上。导致孩子有窒息感，无力感、无能感，也有没有希望的感觉，导致问题孩子的出现。

5804c210041b·2023-11-04 00:08

传智杯-21算法赛初赛B组题目详细解法解析-AB题（C/C++、Python、Java）

欢迎来到ACM算法题库专栏在ACM算法题库专栏，热情推崇算法之美，精心整理了各类比赛题目的详细解法，包括但不限于ICPC、CCPC、蓝桥杯、LeetCode周赛、传智杯等等。

一见已难忘·2023-11-03 20:57

王彦宏刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第91天 2020-02-08

管理自己的情绪每个人都有情绪，都有自己情绪的宣泄口，要么向外，要么向内。向外会对别人造成伤害，而对内则对自己造成伤害。有的人很情绪化，让人捉摸不定，让人找不到和他们相处的方式，因此他们身边的人会逐渐远离他们。这种情绪化并不能让他们的生活过得快乐，同时也会给他人带来困扰，因此表达情绪一定要选择合理的方式，而不是情绪化。我们看那些情绪化的人，当他们宣泄情绪时，往往都冲着自己的至亲至爱发火，却很少冲着自

静水流深_8918·2023-11-03 20:35

秦皇岛焦点网络第一期陈芳坚持分享第299天

教养没有标准答案——孩子这么做一定有一个重要原因1.每个人都活在自己的主观世界中2.绘本《点》带给父母的启发3.教养没有标准答案。事情没有标准的答案，父母在处理孩子的事情上，也是没有标准答案的。答案本身并不是最重要的，更重要的是让孩子启动思考，知晓人的思绪并不是并行线或是单面胶交集，多方考虑可以呈现放射性的思维。4.一定有一个重要的原因让他如此。协助孩子创造成功的经验，让他们借此来重新改变对自己的

陈芳_068b·2023-11-03 08:08

王彦宏刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第84天 2020-02-01

有时间的情况下都会读读刘娜老师的分享感觉好多非常值得学习的！读《非暴力沟通》收获主要有以下几点：认识到暴力不光是身体方面的暴力，还有精神方面的暴力，比如：冷淡、批评、指责、控制、溺爱、负向安抚、漠视、忽视、拖延等等都属于隐蔽的暴力。“让梦想中的世界通过我们的转变得以实现。”我相信除非从我做起，我们的梦想就不可能实现，不幸的是我们总是希望别人先开始改变。提示我们来学习、或者在生活中也好，永远不要希望

静水流深_8918·2023-11-03 06:28

郭洪波中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第99天，2021年10月23日

《好心态决定好成绩》如何应对不良情绪首先是了解自己的不良情绪产生的具体原因。调节情绪的方法1.合理化处理：也就是换个角度看生活。塞翁失马，焉知非福。2.积极自我暗示：简单通俗地说就是你每天经常跟自己说一些积极向上的话。3.倾诉：把你的痛苦告诉我，一份痛苦就变成了半分痛苦，把你的快乐告诉我，一份快乐就变成了两份快乐。就是说痛苦可以分担，而快乐则可以分享。这就是倾诉的价值。4.转移：转移也是一个很好的

5804c210041b·2023-11-03 03:28

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