HYNU新生练习第7页

『阅读•思考•灵性新苑‖第十辑/337/1001』《冥想》5 作者：[印]斯瓦米·拉玛（Swami Rama）译者：刘海凝

第五章呼吸练习（部分节选）所有瑜伽中的呼吸练习，都是呼吸控制法（Pranayama）科学的一部分，它们可以帮助我们有效地调节肺部的活动。

景熙惟·2024-09-10 13:57

每日健身，从练习两个俯卧撑

有没有练习俯卧撑，自己手摸到后腰部是有感觉，每天练习80个俯卧撑，腰

苏斐涵·2024-09-10 13:42

2021-06-08

张雲芳焦点解决网络课程学习坚持分享第785天20210608本周第1次（约练总285）焦点解决短期心理治疗是一个入门易，精进难的学派，需要学习者多年的学习、练习、反思与坚持。

2018心如止水·2024-09-10 13:11

4.27｜宇宙公民高效阅读蜕变营作业

全书完整记录了每一次刻意练习的过程：一年学会呼吸！四年学会拉弓！六年学会射箭！每一次的突破都伴随着极大的

佳倩·2024-09-10 12:16

艺术痴迷

基本每一天游泳录视频，然后请大家品头论足，调整姿势，现在看游泳冠军教学视频，受益匪浅，每一个动作都细心体会，像古人比划练字一样，随时练习自由泳动作，每天都期

漫悟·2024-09-10 12:36

持续日更之自控力

自控力就像我们的肌肉一样，通过练习可以不断地加强，最终形成肌肉记忆。即使是一件小事，只要我们持续去做，也会提高整体的意志力。下面介绍的主要是如何自控的一些方法。观察自己在做什么？

雅客米·2024-09-10 10:49

Day05for和while

练习：随机产生一个数字(0,100)，不断的输入数字，直到输入的数字和产生的随机数相同为止如果猜错了提示大了或者小importrandom产生一个随机数number=random.randint(0,100

PythonLi·2024-09-10 10:35

春风和煦，鸿雁归来

大雁老师，40刚出头却当了近20年的班主任，今年又重新回到七年级给新生当班主任。

红枫叶红了·2024-09-10 10:57

2022-11-10

给这十位学生每天也布置任务，根据自己的薄弱的知识点，进行专项练习，每天练习五个小题。我觉得是这是有意义的事，但是今天课代表说，他们没有交全，十个人只有四个同学写了。

我的yzj·2024-09-10 08:40

幸福童年，用心陪伴

在家可以为孩子准备一些物品：花生、糖果，彩笔进行练习。引起孩子兴趣，让孩子在操作中理解，学习力也会更强！蒙氏理论分享：我听了就忘记了，我看了就记住了，我做

席闪闪·2024-09-10 08:07

CCF-CSP认证考试（第32次）总结+题解

总结：这一次我选了时间较近的一次进行练习，结果有点悲，前两题就一个质因数分解还好，第三题我走了弯路，想通过类似线段树的手段处理，结果还差了系数，最后一个点tle了。。。第四题直接放弃了。。

Romanticroom·2024-09-10 08:14

文件权限类

xrwx:rw-,r--,r-xrwx:111,7rw-:110,6r-x:101,5r--:100,4-wx:011,3-w-:010,2--x:001,1---:000,0750:rwxr-x---练习

不排版·2024-09-10 08:28

尴尬不尴尬

所有同学也都像什么事都发生一样，继续练习。不知课后同学之间会不会讨论此事？

零落在夏风中悦·2024-09-10 08:57

刻意练习 day10

图片发自App图片发自App昨天的偏鸡汤点告诉我们天才是每个人都可以当的，像美国总统一样，只要你有梦想。但在中国你真真的那才叫中国梦。那么真正影响天才的是什么因素呢下面来讨论我们都有这样的经历。从小就学各种课外兴趣班，钢琴象棋奥数也好还是体育运用，我们总会遇到哪些比自己领悟能力强，比一般人学的都快，也就是起步阶段就有优势的人，这种差距产生，让人们认为这孩子现在就领先，以后更是不可限量，这种结论是不

隔壁v你王叔·2024-09-10 08:19

QQ曾是90和80后青春的回忆，你有多久没玩QQ呢？

微信伴随着移动互联网的快速发展而诞生，它是移动互联网的新生儿，开始了它登顶互联网社交领域的霸主地位。QQ曾是8090后青春的记忆，现在却黯然失色，走向了衰落的地步，渐渐地开始遗忘中青春的记忆中。

张德卫zdw·2024-09-10 06:45

（12.11）周复盘

提升头脑、潜意识与身体的链接，练习知行合一。（冥想的时间越来越少了，哎，需要增加时间啊！）4.随心随性小小写作，日更一篇微

微智育·2024-09-10 06:11

Dojo-CodeLab: JavaScript与Dojo框架学习与实践指南

本项目通过实际编码练习帮助学习者加深对前端开发的理

陈马登Morden·2024-09-10 06:28

一年听100节课（68）听冯琛莉老师《女娲补天》

，先写人类原本过着幸福快乐的生活，再写天塌地陷之后，洪水肆虐，野兽横行，世界陷入混乱和恐怖之中，接着写女娲通过一系列的努力，“把天和地修补起来，让人类重新过上幸福的生活”，最后，世界恢复平静，人类获得新生

相信未来_3257·2024-09-10 05:44

太极拳基本功站桩有哪些练习方法

大多太极拳爱好者练拳不站桩,其实站桩是太极拳功夫的重要组成部份，既养生又出功夫。站桩对太极拳功夫的提高和加深理解,有十分重要的意义。下面是学习啦彦宇为大家整理的太极拳基本功站桩。欢迎阅读!太极拳基本功站桩一、无极桩太极拳预备式即为无极桩。杨澄甫在《太极拳体用全书》中写到“立定时，头宜正直,意含顶劲，两眼平视，含胸拔背...守我之静，以待人之动，则内外合一,体用兼全”。又说”人皆於此势易而忽略,殊不

彦宇yanyu1152·2024-09-10 05:08

《当下的力量》第十章臣服的意义在个人关系中臣服（卡片写作练习59）

标签：关系互动#情绪#小我书中原文当你对一个人或一个情境说“不”时，让它产生于你对是与非的清楚了解和你的洞见，而不是你的反应。让它成为一个非反应的“不”，高质量的“不”，一个不带任何消极情绪的“不”，这样它就不会创造更多的痛苦。......通过臣服，你与别人的关系将会得到巨大的改变。如果你总是不能接受事实，就意味着你不会接受任何本然的面目。你将会批判、批评、标记、拒绝或试图改变他人。如果你一直把当

紫丁香花儿朵朵·2024-09-10 05:27

正念内观练习20220704

一、善念&感谢早上到公司看到办公桌上躺着的新键盘和鼠标，特别开心。上周同事的键盘不好用，找了个以前的旧键盘，说还挺好用的。我顺便说了下现在用的键盘也不太好用，同事就要把她新找的键盘换给我用，说自己打字比较少，不用太好的键盘。我没好意思换，用的少也希望能用着顺手的。没想到另外的同事听到了悄悄给我下单了一套新的，键盘和鼠标配套都有一部分是我最喜欢的蓝色，太符合我的审美了。感谢同事的贴心！感恩同事间的关

蓝空静云·2024-09-10 04:39

水风的ScalersTalk第四轮新概念朗读持续力训练Day 141 20190225

练习材料Lesson23-1Oneman’smeatisanotherman’spoisonPeoplebecomequiteillogicalwhentheytrytodecidewhatcanbeeatenandwhatcannotbeeaten.IfyoulivedintheMediterranean

喵小园upup·2024-09-10 02:47

【思想整理】194/365

整理人：小婕【今日行动】1.学习上，早上和下午共3h的专业课程，1h的题目练习；2.财务上，主要的支出就是一日三餐，今天报名了六级，既然报了名，就要全力以赴，保持每天记单词的状态。

独一无二的刘婕·2024-09-10 00:36

10月26日流水账

重新坐定，开始批改练习册和默写本，然后又把要讲评的试卷认真地看了一遍，补充了几个知识点。第二节课课间，一位我‘偏爱’的学生把昨天我给他们四人讲解的20道题，一道题一道题分析给我听。不清楚的地

沙枣花·2024-09-10 00:32

2|365 今日复盘分享是最好的学习

今日有收获的事物1.keep练习一个小时，开通月度会员，测试为F2，需要多做塑形训练。今天练习完成2.线上分享演练3次。3.自己在家做了三餐。

涂小七·2024-09-10 00:28

2023-08-27

小伙伴儿们，你们看，这是我10年前没有经过任何练习的背影，这是坚持塑形练习现在的背影。怎么样？变化是不是很大？是的，变化源于，坚持热爱，热爱所坚持的！

妍妍淼·2024-09-09 23:06

快速进入当下的方法

比较经典的冥想方法是呼吸练习：就是将注意力放在自己的一呼一吸间，感受吸气时腹部的隆起以及呼气时腹部的收缩，通过感知身体让自己处于当下。

蓝溪b_d·2024-09-09 22:20

感恩让我感觉到幸运和幸福|感恩记录--魔力练习第五轮-21

感恩让我感觉到幸运和幸福|感恩记录--魔力练习第五轮-212022.9.21数算恩福1、感恩在这个美丽的清晨，因为睡的饱，感觉神清气爽，开启美好的一天；2、感恩伙伴跟我说看到我书写的感恩记录给到她很多的支持和激励

艳平思语·2024-09-09 22:21

大二上学期计算机学什么,大二上学期学习计划

时间飞逝，不知不觉中就度过了大一，从一个新生，变成了学姐。整整一年看似忙忙碌碌，实则收获甚浅。由此我总结出了以下几个原因：学习目的不明确；学习时间安排不合理；学习效率低下等。

弥勒鹿·2024-09-09 21:49

计算机系大二学期计划范文,大二学期学习计划范文6篇_大二学生学习计划(2)

大二学期学习计划范文四一、前言：时间如流水般飞逝，转眼之间大二学年的新生活快要开始了。

不神马·2024-09-09 21:19

web前端，JavaScript字符串和数组，练习题:邮箱格式是否正确，登录名和密码格式是否正确

length属性，返回的是字符串的长度indexOf（）方法用于获取字符串中返回指定字符串第一次出现的位置（注意:索引从0开始，找不到返回-1）indexOf（）方法是从数组中检查指定数据的位置（从后往前找第一个），不存在返回-1includes（）方法，从数组中检查指定的数据是否存在，存在返回true,不存在返回falsepush（）方法，向数组的末尾添加一个或更多的元素，并返回新的长度spli

奔向我·2024-09-09 21:51

我第一次学会骑自行车

我反反复复练习了半个多小时，仍然没有学会。我总结了一下失败的原因，主要还是平衡和速度掌握不好。我又尝试了几次，终于摸到了窍门

曾小辞·2024-09-09 20:33

高效能慢生活践行第902天0806-2021

吕梁天气：温度：日出：日落：起床：5：50就寝:基础清单：a早起第9个100天（2021.7.31-2021.11.7）目标（100/7）b冥想必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做:洗脸c运动本周目标：刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷今日三只

1d8e109700b7·2024-09-09 20:19

2021-08-19精抓作业系列--订正作业

（1.）练习题、试卷上的订正。（2.）抄词本上的订正。a.错一订四。b.写“订”字。c.订正在当天作业的背面。（3.）听写本上的订正。a.错一订四。b.写“订”字。c.订正在当天作业的背面。

a4661613dfc0·2024-09-09 20:14

小燕子的ScalersTalk第七轮新概念朗读持续力训练Day 13 2021.10.27

小燕子的ScalersTalk第七轮新概念朗读持续力训练Day132021.10.27练习材料：Lesson13TheGreenwoodBoysTheGreenwoodBoysareagroupofpopsingers.Atpresent

小燕子ccy·2024-09-09 20:58

Day 31 《写作7堂课》读后感

持续一个月的时间，我看完了一本书，与其说是看，不如说是练习。过去几年，我看书从来都是看过就忘记，也很少做笔记和输出，虽然在看，但是并没有太多的收获。

海豚的世界_0820·2024-09-09 19:43

小丁的ScalersTalk第五轮新概念朗读持续力训练Day125-20200224

1.练习材料Lesson21DanielMendozaBoxingmatcheswereverypopularinEnglandtwohundredyearsago.Inthosedays,boxersfoughtwithbarefistsforprizemoney.Becauseofthis

丁丁水天·2024-09-09 19:40

《让你的时间更有价值》第六章4—6小节金句整理

1有的人经过一万小时的努力成功逆袭，有的人经历一万小时甚至更长时间的努力却依旧一事无成，这之间差的就是刻意练习2什么是舒适区？

源源不断_c8d4·2024-09-09 19:44

赚小钱靠技能，赚大钱靠风口，普通人靠什么了

“万物在不停的更新替换，新生的行业必将取代旧的，只有跟上时代的脚步，抓住当前的风口，才能够分得一杯美味佳羹。

海螺之声·2024-09-09 18:12

我的心儿怦怦跳

几个月前，一年级新生要举行加入少先队的仪式，需要选出14名优秀的少先队员为他们佩戴红领巾。我非常荣幸的被选为优秀少先队员和升旗仪式的护旗手。

一诺宝贝·2024-09-09 18:11

手帐一周复盘

图片发自App6.开始练习中文pop字体，结合brush设计自己的玩法。图片发自App我的手帐还太简单，继续改进。

黄小兜在努力·2024-09-09 18:41

说服力第七天

区隔否认和合理反应我们可以经常用，还需要不断练习，我的提议是能不能线下让我们彼此练一练，真的有些难。

逍遥牙医·2024-09-09 18:11

不破不立（三十五）

有些东西必须摧毁，才能迎来新生。不管是消耗你的人，还是让你恐惧和焦虑的事情又或者是过去懒惰脆弱的你，都必须让他们消失，你才能打破怪圈、重获新生。人都

一抹青黛·2024-09-09 17:28

河南工程学院2022级新生周赛（三）题解

更好的阅读体验\color{red}{更好的阅读体验}更好的阅读体验文章目录A.6男B.我要拿最多的Money2.0C.极致到完美的AKD.吃豆人E.胡辣汤啊胡辣汤F.HF波那契数列G.小朱要解析密码H.苦命的毅哥A.6男原题链接题目大意：给定一个字符串SSS，求最长的连续的666的字串的长度。SSS可能含有空格。思想：签到题。读入时注意空格。代码：#include#include#include

浪漫主义狗·2024-09-09 17:19

时光啊，不等人

只跳了一次绳，散了几次步，弹了两首曲子，超前练习了行楷书法，写了几篇征文，投了一个稿，完成了手抄报，孩子的世界也很忙碌，而又充实。每天陪伴的日子母女大都各呆一间，但我时不时会过去留意

溪兮·2024-09-09 17:53

一开口让人喜欢你

这是一本为单身男女量身打造的口语练习书。首先，你学会搭话，搭话是约会的前提。勇敢地搭话，不仅不丢人，也是实现平等个自我价值的一种体现。1.要学着读懂那个你要搭话的人的内心，看看什么搭话方式最合适对方。

天天奋斗·2024-09-09 17:42

编程小白如何成为大神：大学新生的最佳入门攻略

对于大学新生来说，掌握编程不仅可以为他们的学业提供帮助，还能为未来的职业发展打下坚实的基础。然而，对于许多编程小白来说，面对众多的编程语言和学习资源，往往会感到迷茫和不知所措。

专家大圣·2024-09-09 16:44

不是所有的爱好都随心所欲

人有时候真的很奇怪明明喜欢随性飘逸的毛笔字却总是为了生活反复练习中规中矩的硬笔明明偏爱斗志昂扬的诗却往往被情意缠绵的词打动明明喜欢讲着吴侬软语的江南姑娘却每每向往自由奔放的北方女子——潘。

vision潘·2024-09-09 15:49

大学生的快乐生活

本人实打实的大一新生一枚，文采不好，请多担待。

梅玫子·2024-09-09 15:09

2018-05-03数学

我倒也没多说，只是按照我们考试前约定的，考不好就加练习题做了，今天中午主动做了。爸爸下午去接他放学，在路上感叹：你说你爹多累吧。儿子跟上一句：生了个笨蛋儿子是吧？

俩豆豆·2024-09-09 15:07

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