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亲密之旅第8课情绪
调节
五要诀(第二版)
大家好,欢迎来到小组课!上节课我们了解了标明情绪的重要性,还有如何有效、正确的表达感受与需求。但是很多时候我们情绪来了,身边又无人倾诉该怎么办呢?情绪不能被压抑,只能去疏导。我们真正爱一个人不是平常表现有多在乎他,而是当闹矛盾你被伤害到时,你能否拉下脸来显示自己脆弱,温柔地告诉他:“你这么说或这么做让我很受伤。”不是指责,只是分享,不是抱怨,只是倾吐。这一切都要在我们先自我安抚情绪之后,才有能力这
闻美心
·
2024-02-08 00:55
放假“疯狂”玩电脑的护眼操作
Win10系统操作步骤为例)具体操作:1.按[Windows]+I来打开设置;2.选择【系统】;设置-系统3.在【显示】选择开启夜间模式即可;开启“夜间模式”4.最后,可以在夜间模式【设置】中,拖动滑块
调节
Snasph
·
2024-02-08 00:09
编辑器
好习惯养成践行90天第九周总结(10月18日-10月24日)
2、
音频
.时间:易效能的《时间管理》每天收听1讲
家的港湾1
·
2024-02-07 23:54
HTTP的基本格式
,就是最常用到的应用层协议.使用浏览器,打开网站,使用手机app,加载数据,这些过程大概率都是HTTP来支持的HTTP是一个超文本传输协议,文本=>字符串超文本=>除了传输字符串,还能传输图片,视频,
音频
等
墨溱
·
2024-02-07 23:25
http
网络协议
网络
计算结构化数据集范围内给定位置的单元格 ID
开发环境:
Windows11
家庭中文版MicrosoftVisualStudioCommunity2019VTK-9.3.0.rc0vtk-exampledemo解决问题:计算结构化数据集范围内给定位置的单元格
XX風
·
2024-02-07 22:45
vtk
计算机视觉
c++
使用 VTK 中的单元定位器来查找最近的点
开发环境:
Windows11
家庭中文版MicrosoftVisualStudioCommunity2019VTK-9.3.0.rc0vtk-exampledemo解决问题:使用VTK中的单元定位器来查找最近的点关键点
XX風
·
2024-02-07 22:45
vtk
计算机视觉
c++
vtkSliderWidget动态调整vtkCellLocator空间单元切分level
开发环境:
Windows11
家庭中文版MicrosoftVisualStudioCommunity2019VTK-9.3.0.rc0vtk-exampledemo解决问题:使用VTK创建一个交互式的可视化场景
XX風
·
2024-02-07 22:44
vtk
c++
计算机视觉
STM32 微控制器应用领域
消费电子:STM32适用于智能手机、平板电脑、家庭娱乐系统、数字相机和
音频
设备等消费电子产品,为其提供强大的处理能力和丰富的功能集成。
selenia8860
·
2024-02-07 22:10
物联网
stm32
单片机
周蕾周检视5.13——5.19
时间管理司马腾自控力社群三班6组1、工作已完成:完成地推计划3天,每天加好友30个,销售眼贴7盒,招眼睛训练孩子1名未完成:地推还是3次没完成,招训练的孩子差1名反思:工作计划没有力好,销售能力不强2、学习已完成:每天听腾哥
音频
护眼世家
·
2024-02-07 22:29
【浅谈“家居环境与心理健康”】
现代的城市居民,尤其是上班族所接触的环境越来越多的是室内环境,每天大约有70%—90%的时间是在室内度过的,其中家居环境是他们放松心情和
调节
心理的重要的场域。
兴时态_198812
·
2024-02-07 22:08
2021-11-23
2,我在本片文章/
音频
/视频中学到的怦然心动的单词(精读和视听说分别总结)视听说:occasionblockbusterromanticpersonalityFrenchKiss精读:religionreunions
盐味汽水
·
2024-02-07 22:52
习惯,自律的雏形
诚然,在最开始阶段的自律,要做的也很少,不可能马上得到你想要的状态,你需要做一些
调节
,让身心都逐步去适应。所以,改变,可以从养成一个
楚粤
·
2024-02-07 21:50
嗜酸乳杆菌NCFM
生理功能:一、促进肠道健康1、增加肠胃舒适感2、减弱乳糖不耐症3、提高肠道的耐受性4、提高体内有益菌的水平5、维持肠道菌群的平衡6、抵抗肠道内致病菌二、
调节
机体免疫1、
调节
特
营养科普
·
2024-02-07 21:10
今天一夜入冬
我再次把前两天刚脱下的毛裤毛背心穿上,这个季节阴晴不定,温度忽高忽下的确让人捉摸不透,这个季节还不能完全把冬季的衣服收起来,身上还得留一套冬季衣服以备无患,气温的变化,我们没法掌控力只有顺从,随着天气变化作适当地自我
调节
恬淡风清
·
2024-02-07 21:19
什么可以改变命运?习惯可以
好习惯会让自己自动
调节
飞行模式,飞向成功的终点。通过好的习惯,我们会更容易掌控自己,变得更强大,对人生也会更有掌控感。02如何形成好习惯。✨自己有不断进步吗?(积累技能知识)有专注一件事吗?有坚持吗?
童小悠
·
2024-02-07 21:32
《你就是孩子最好的玩具》:情感引导式教育
通过情感引导式教育培养的孩子,相对其他孩子,更坚强、合作、有责任感并且善于
调节
自己的情绪。他们更懂得如何去照顾别人的情绪,也更善于社交,更容易交到朋友。
大瑶幸福笔记
·
2024-02-07 20:33
iOS音视频播放(Audio Unit播放
音频
+OpenGL ES绘制视频)
前言相关文章:AudioUnit播放PCM文件AudioUnit录音(播放伴奏+耳返)AudioUnit播放aac/m4a/mp3等文件AudioUnit和ExtendedAudioFile播放
音频
AUGraph
辉辉岁月
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2024-02-07 20:42
C#实现 Windows 11 快捷键切换声音输出设备
Windows11
上使用.NET(C#)实现通过快捷键切换声音输出设备的功能,需要能够实现监听全局快捷键,和切换声音输入设备的方法。
忧郁的蛋~
·
2024-02-07 20:21
C#遗忘系列
c#
开发语言
心态炸了
每次理智会拉着我开始自我
调节
,但一次次积累下来,人可以说变豁达了,也可以说变麻木了。总之要想过上不用斤斤计较事事需要分辨的人生,就得一切向钱看一直往上爬才行呢。
太阳与花儿
·
2024-02-07 19:04
复盘日志
1,从本篇文章/
音频
/视频中我学到的最重要的概念学习英语不是一蹴而就的,是一个长期的、不断积累的过程,是需要坚持去学习的。
行管101程紫薇
·
2024-02-07 19:58
前端下载文件有哪些方式
这种方式简单直接,适用于下载单个文件,例如图片、文档、
音频
或视频等。
西京刀客
·
2024-02-07 19:51
前端
js
FLStudio21.2.2.3914中文破解版完整下载
现在最新版本与
Windows11
兼容。这些版本包括水果版,生产者版和最后一个是签名
yanling2023
·
2024-02-07 18:34
mac软件
FL
Studio21
热门软件
windows
FL
Studio
21
fl
studio
fl
studio
20
编曲
FL Studio 21.2.2.3914 (Windows)原版安装程序+破解补丁所有插件版
FLStudio21.2.2中文版惯称水果编曲,是一个完整的电音软件音乐制作环境或数字
音频
工作站。是现在流行的数字
音频
工作站之一,包括撰写,整理,记录,编辑,电音,混音和掌握专业品质的音乐。
yanling2023
·
2024-02-07 18:32
热门软件
编曲
FL
Studio21
windows
FL
Studio
21
编曲
日语应该怎么开始学
好了,开始先跟我入门日语:1:花一星期时间熟读熟背熟默五十音图(网上有
音频
,照着读,知道什么是假名,简单来说就是汉语拼音。只是有大
日语佳佳
·
2024-02-07 18:30
2023-03-23
我们也可以是岁岁枯荣生生不息的野草,不要着急,学会
调节
好情绪,慢慢来,你想要的岁月都会给,就算无人问津也好,技不如人也罢,
平姐说说
·
2024-02-07 18:42
打造一个直播间的费用?开一个直播间需要多少钱?做直播开店需要多少钱?
2、
音频
设备话筒、音箱、混音器等。价格范围在1000元到5万元不等。3、灯光设备灯架、灯泡、软盒等。
高省_飞智666600
·
2024-02-07 18:40
无人机飞控系统飞行原理介绍,旋翼无人机飞行控制技术详解
旋翼飞行器是通过
调节
多个电机转速来改变螺旋桨转速,实现升力的变化,进而达到飞行姿态控制的目的。
创小董
·
2024-02-07 18:01
无人机技术
无人机
海外社媒运营必学:优化Instagram SEO的必学策略
Instagram搜索结果包括相关内容、帐户、
音频
、主题标签和地点,下面为你总结10个策略技巧!一、InstagramSEO排名因素其实没有确切的公式可以让您的帐户登上搜索排名的榜首。
做跨境的红姐
·
2024-02-07 17:23
跨境电商
facebook
社交电子
『8月24日•阳光定格☀️清晨分享』《定格,不畏惧考试》
音频
文字原创|阳光苑长图片发自App或许你会说,你也不怕考试,因为那是学生时代的事了,或者那是拼命的考职称年代的事了,现在谁还有考试啊。你不怕考试,是因为现在没有什么考试。
阳光苑长
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2024-02-07 17:47
【python】PyQt5实现生成二维码并保存的功能(附源码,带注释)
源码请点赞关注收藏后评论区留言或私信博主要程序运行结果如下可以通过
调节
边距来放缩二维码大小点击保存二维码后弹出保存文件路径代码分为以下几个模块1:二维码图形界面模块def__init__(self,parent
showswoller
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2024-02-07 17:08
python源码实例
qt
开发语言
python
matplotlib
pycharm
2020-4-12
看到一对新人喜结连理看到她们婚礼的那刻我第一时间想到未来我也一定要在一个山清水秀的地方开代理活动感恩今天我拒绝了顾客让自己放松了一整天,拒绝内心是痛苦的但是我学会拒绝了感恩今天我如此烦躁让我明白我还可以突破自己自己内心来
调节
脾气
调节
心情感恩今天两个孩子玩耍的那么乖没有让我超心感恩今天我的鞋子不合脚更加明确我未来要穿更舒服合适的鞋感恩我今天又送自己一条裤子工作裤未来加分项感恩今
207670abae3fi
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2024-02-07 17:10
增添工具箱拉杆的卡扣孔槽也应该适可而止
我们都知道,工具箱拉杆是十分流行的一款配件,一般都是设计2-5节,节数较多的拉杆高度
调节
较为方便,有多个选择,使用体验感更好;而节数较少的拉杆在高度
调节
的选择上就很少。
七天_e442
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2024-02-07 17:26
我为什么要减肥?
说到底就是想通过减肥来
调节
自己身体的各项机能的。没错,减肥只有好处,没有坏
张永红助力身心灵健康
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2024-02-07 16:55
关于《个人所得税法》的几点思考
关键词:个人所得税起征点税收公平实质法治个人所得税(以下简称个税)是国家为缓解社会分配不公平,
调节
个人收入而对高收入者征税的一种税种,
余子烨
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2024-02-07 15:51
什么是对象存储系统
因此,它提供了无限的规模——对象存储能够存储大量的非结构化数据,如
音频
、视频、电子邮件、
互联网哪些事情
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2024-02-07 15:28
服务器
云服务器
什么是对象存储
对象云存储有什么优势
什么是对象存储系统
特网云
对象存储系统是什么
我看见你了
前天又听了一段科恩博士在喜马拉雅上的
音频
介绍游戏力。讲到游戏力的其中一个核心是联结,又说到联结用到的一个方法是镜像情绪。这个方法我在之前游戏力育儿师的课上也听过,但上完课我好像就忘了去实践这个方法了。
艾米黎妈
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2024-02-07 14:30
数智电网革新|数智化坚强电网的“四大特征”
构建一个具有气候适应能力、安全可靠性、
调节
灵活性和保障能力的智能电网,以服务新型电力系统和新型能源体系,充分体现了国家电
超维机器人
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2024-02-07 14:35
人工智能
机器人
大数据
运维
能源
每天跟自己内心做斗争,你累了吗?
图片发自App看了一档节目,听了一些
音频
,我终究还是清醒了,不能够再这样下去了,哪怕每天只进步一点点,不跟别人比,只跟昨天的自己比较,比
宇宙光爱
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2024-02-07 14:03
9.10-9.16周检视
1.作息:11点前睡5天,每天6点早起2.学习:摄影课6节,原生家庭
音频
听完,《吃掉那只青蛙》1章3.运动:每天跟馒头溜达2个小时以上4.工作:两天爱家节忙碌,群里各种火热,销售额居然接近4千万,真的见识到社交零售的不可思议
吴彩英Holly
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2024-02-07 14:14
如何从企业内部获取描摹客户画像的信息
2、从业务部门收集与客户相关的信息有些业务人员那里存储了一些很有价值的非结构化信息,包括往来文件、
音频
视。
Kalyn李大平
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2024-02-07 14:07
很不好状态
所以在这段时间根本想不出啥好的写,有看到的敬请谅解,我不知道你们在有坏情绪是怎么
调节
的,在无助的时候是怎么度过的,如果有好建议就告诉一下我吧……
那里有人
·
2024-02-07 14:36
护眼灯色温多少合适?推荐五款合适色温的护眼台灯
很多人在购买台灯之后只会根据周围环境灯光的明暗
调节
亮度,对于色温的了解并不多,不知道色温应该
调节
到什么数值比较合适,有些人也根本没有意识到色温在影响人情绪方面起着重要作用,接下来就一起来看一下色温的标准
2301_82227177
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2024-02-07 13:08
学习方法
护眼灯的色温标准是什么?护眼灯参数标准介绍
不过有些色温
调节
不当不仅不能达到很好的学习效率,还容易打瞌睡,甚至伤眼睛的情况也有可能出现,那么什么色温有什么标准呢?
2301_82227177
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2024-02-07 13:07
人工智能
宝贝的一个实验,让我陷入了沉思
在做实验时,刚开始没有浮上了,宝贝就开始不断地放盐,不断地
调节
盐量,到最后鸡蛋完全浮上水面。行动中不断地
调节
,到最后的成功。我就像“一枚鸡蛋”,能不能浮上水面,就看“盐量”,要找到一个“量”。
梅佳斌
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2024-02-07 13:59
《你一定要和我一起慢慢变老》——夜深了,你还在想什么睡不着
(本来想插入
音频
,结果只有特殊用户才可以。如果想听的可以来我的gzh踩踩。
伟泽妈妈讲故事
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2024-02-07 13:58
后端返回二进制流
音频
数据,怎么让其可播放
在开发中,遇到了后端post请求后,直接返回wav的
音频
流数据,尝试直接赋给audio标签的src,并没有任何作用,既不自动下载,也不播放。然后尝试把它转成了base64格式。
山里的小城
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2024-02-07 13:34
王飞雪新歌《像孩子一样哭》 以真挚的情感拥抱自己
《像孩子一样哭》作为正式发行的作品,从前期的编曲制作到后期的
音频
缩混,王飞
被嫌弃的唐唐的一生
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2024-02-07 13:01
香港公司员工遭遇2亿港币Deepfake诈骗; 阿里巴巴Qwen1.5震撼发布;通义千问App推新功能迎佳节
这次诈骗使用了AI换脸和
音频
合成技术,提升了诈骗的可信度,警方目前正在调查中。此外,Deepfake技术引发的泛滥问题引起社会广泛关注,包括泰勒斯威夫特的AI艳照事件,促使
go2coding
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2024-02-07 12:55
AI日报
人工智能
2022-06-01
从本单元中我学到的最重要的理念(精读和视听说分别总结)精读:英语的发展历史悠久,汲取了各种语言,最后成就了现在的英语视听说:每个工作都有每个工作的利弊,有的人为了生活选择离家很远的郊区居住,或者是跨国居住2,我在本片文章/
音频
地科7班王子璐28
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2024-02-07 12:34
Confluence 6 多媒体文件和在页面中显示文件列表
多媒体文件文件的预览同时也支持MP3
音频
和MP4视频文件。Confluence使用HTML5来播放附加的
音频
和视频文件。这个意味着这些文件类型的文件格式,用户可以在支持的浏览器中直接进行播放。
HoneyMoose
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2024-02-07 11:18
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