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地面咨询感悟

中原焦点团队黄静2021-2-3中16坚持分享第568天本周约练挑战第4次，第四次挑战赛总第29次，共463次，角色：咨询师。
誩儿·2024-09-11 02:22

认知笔记（28）

刘双鹤，焦点解决讲师一期班，心理咨询师，成长分享第1027天，坚持运动第35天（2018.12.27星期四）认知笔记（28）习惯是一种高带宽的专线，也就是说我们需要重复认识相同和类似的事，以后遇到事情才能很快作出决断
在路上_1·2024-09-11 01:09

贾素凤焦点网络初14坚持分享第 283天

第162场约练：1、来访者的目标也许会随时变换，或者所说目标也不是他真正想要的，所以咨询没有定法，贴着他的脚步，剑走偏锋未尝不可。2、来访者偏离目标时及时把他拉回正题，是对对方的一种负责任的态度，是为了引导他更多的去关注、思考正向的东西，找到前行的方向和力量。3、咨询师征求来访者的意见：是否同意分享自己的经验？分享的目的是让来访者从中看到自己想要的东西，对自己有启发的东西。4、理解、尊重、共情、暖
六月荷花草·2024-09-11 01:33

bfs 迷宫打印所有路径 java,bfs 较为全面的迷宫路径问题,包括路径的打印,起点到任一点的最小步数. | 学步园...

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微果酱·2024-09-11 01:06

2021-03-14

一、中原焦点团队杜冰冰焦点初15期坚持分享第694天2021年3月14日二、坚持读书分享第625天《洋葱阅读法》146一152（第四遍）为爱出发，幸福从心开始！
做一束暖暖的光·2024-09-10 23:38

2023-2-18中原焦点团队中27王海丽坚持原创分享第732天（咨询约练203次，做咨询师72次）

今日难得:昨天就计划好今天上午去公公家包饺子，所以基本多半个上午在做准备工作，先和好面，然后开始摘芹菜(昨天朋友刚从地里摘好送过来的)，第一次做芹菜馅饺子，主要考虑年龄较大的公婆，所以摘的时候尽量去丝儿，切的时候切的要细，剁得要烂，盘好馅的时候，爱人说他难受，让我带着俩孩子过去，那个当下我觉察到自己是有怨气的，真想你不去我也不去。可是想到公公婆婆已经等一上午了，不能任性。压下怨气，问爱人是什么情况
海丽_9961·2024-09-10 23:54

中原焦点团队焦点初级32期李春静2021年12月21日坚持分享第34天

今日感悟听林老师第二次的课真的深受启发，如果孩子挑战主流文化及社会价值观的，面临着“自身经验”与“社会期待经验”的冲突困境，他们就会焦虑、迷茫、无助、逃避，有时可能会借助游戏或娱乐减压，作为最爱他们的人，父母要做的就是接纳、陪伴，用善解人意的理解眼光，看见问题报怨背后的宝贵生命与渴望，相信孩子是自己生命的专家，具有独特性与可塑性，充满无限可能，可以重新创造建构出新的自我认同，能变成最好的自己。所以
静读静思·2024-09-10 22:03

菜鸟养成第8集

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小鹏Running·2024-09-10 22:15

李菊香漯河焦点班坚持分享1235天(2021-8-19)

吃饭不自律是对身体的不爱护。今天吃葡萄时感觉酸甜味美，不小心多吃了一些，结果胃就有些说不出的反抗。胃部的感觉是酸酸的满满的，稍微有些胀，因食物单一食入太晚有点不想消化。感谢胃的提醒，吃东西要适可而止，饮食自律也是对身体的爱护，是爱自己的一种方式。
1363395·2024-09-10 21:16

中原焦点网络初级班第32期学员赵妮坚持分享第61天（2022年1月18日）

焦点解决就是建构解决之道，建构解决之道存在于例外之中。问题应该发生但却没有发生的时候，就是例外。另外是当事人自己本身就拥有的，可以更好地直接来用。
3c3a028fd47e·2024-09-10 20:23

2022-01-19

中原焦点团队网络中26期坚持分享第662天（20220119）觉察到自己在上一次长程陪伴中有了自以为是，有意往我想要的目标去引导，是自己有了预设，丢失了中立。我以为的只是我以为的，并不是来访者想要的。
如鱼饮水2020·2024-09-10 20:11

《兴奋的睡不着》坚持第922天原创分享（2017.06.17星期六）

《兴奋的睡不着》卓丽，坚持第922天原创分享（2017.06.17星期六）：刘老师要来平顶山了，我们平顶山焦点团队的各位老师都开心的不得了，刘老师还特意给我们带来一节公开课，这是多么难得的机会呀，由于场地有限
半夏五月天·2024-09-10 20:10

《万千风情》段雅馨林小涛小说免费阅读【万千风情TXT】完整版

人长得很漂亮，172的模特身高，走到哪里都是男人目光的焦点。奈何老公长期出差，无法给她一个正常的夫妻生活，每一次她都用泡澡的方式，压制内心的浴火。今天也不例外。段
海边书楼·2024-09-10 19:22

中原焦点团队网络中27王彦玲坚持分享第326天 第52场约练，来22次，观是15次 ，咨15次，2021年10月26日

昨天晚上从四川回河南老家，晚上差不多12点才休息，但早上依然6:30起床，依然读书和读书打卡，然后上午去了车管所，还要自己再看看可以的考题，晚上又抽空去看看妈妈，结果今天晚上的焦点课也没上。
Janeenry·2024-09-10 19:39

中原焦点团队中24期王志茹分享第125天例外20210128

每天在焦点学习的氛围里浸泡着，每天都有收获的感觉真好。读书的收获：1.凡是问题皆有例外，找寻这些例外就是进一步建立解决方案的关键。2.什么是例外？例外就是问题发生以外的时刻。
有容_rong·2024-09-10 19:41

前端面试题（附答案）持续更新中……

特征：独占一行，换行显示，可以设置宽高，可以嵌套块和行行标签：span、a、img、textarea、select、option、input。
卖家导航·2024-09-10 18:45

20180601

武晓敏焦点网络初级九期坚持分享第97天驻马店西平20180601今天是六一儿童节，打开朋友圈大部分说的都是节日，我们班十几岁的青少年也兴奋着要过儿童节，为什么这样的一个节日引起各个年龄阶段人的关注呢？
恍然如梦·2024-09-10 18:11

金英沧州焦点解决初64中17，本周第一次约练，总第340次分享，坚持分享第46天

当来访者说没有一点变化时，咨询师可以再问：哪怕一丁点呢？来访者说那一点变化有什么用。咨询师肯定的说：那下面我们就来看看这一丁点变化有什么大的魔力。慢慢来，腰围三尺不是一日之餐。反复反复效果才牢固。来访者进步一次后退一点，这是他进步的方式，螺旋式上升。咨询师和来访者都没看到当事者的变化，最起码没有变的更糟，这也是一个进步。咨询师能否有足够的耐心陪伴他，这是一个考验。能不能接的住来访者的坏情绪。
守护甜心·2024-09-10 16:05

董伟娟 焦点网络初级5期 洛阳 坚持原创分享第576天（2018.12.10星期一）

《想要什么就说什么》今晚第二节自习课，看到学生某，猛然想起上午课堂上曾告诉他，“晚自习前一定要完成星期天作业并送交班长检查，否则受罚。”一问，没做！正想说两句，他自己说：“那我放学后让检查。”想着真爱拖拉，但急于上课，就没说啥。这孩子平常上课极不专心，管他呢，他愿意课上做就让他做去，反正比啥也不做好。后来脑中蹦出“重新建构”，于是说：“本来老师想批评他，但从他的话中感觉他也不容易，可能忘了，毕竟他
涓涓细流_7589·2024-09-10 16:21

陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第1391天20220626

亲子关系:父母如何制造孩子的人格？（3）我觉察到自己在拉名人来支持精神分析的有效性。这样做背后有一个反科学的逻辑:名人相信的，就是正确的。但科学结论还是应该建立在循证的基础之上。顺便介绍一本书，书的内容就在书名里《心理动力学心理治疗研究:循证的精神分析和精神分析的循证》该书预计今年年底出版。第二句:父母某一方未处理的早年分离创伤，可能使其害怕跟孩子分离，孩子的成长会被Ta看成是对自己的抛弃，所以会
陈妍羽2018·2024-09-10 15:54

2019-07-10

刘会丽焦点解决网络初级14期，坚持分享第133天。读书打卡第20天，《尊重与希望》。
刘会丽·2024-09-10 15:41

vscode: Visual Studio Code 常用快捷键（二）

在打开的输入框内，可以输入任何命令，例如：按一下Backspace会进入到Ctrl+P模式在Ctrl+P下输入>可以进入Ctrl+Shift+P模式在Ctrl+P窗口下还可以:直接输入文件名，跳转到文件
小猫儿·2024-09-10 14:49

python 笔记 if语句的基本使用

语句后一定要加冒号age=16;if(age>=18):print(f"你已经年满18岁")print(f"即将步入大学生活")else:print(f"快去学习");练习代码：实现按键输入判断年龄是否免票//input
日暮途远z·2024-09-10 13:45

中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第49天，2021年9月3日

适时对孩子放手一个孩子，如果从没有吃过苦，就不会知道什么是甜。一个人如果从来不曾遭受挫折，对于顺境也会充满抱怨。在养育孩子的过程中，父母可以不让孩子吃很多甜，但一定要找机会让孩子多吃点苦，唯有如此，孩子才会体会父母的艰难，也才会对自己现在所拥有的一切心怀感激。要想做到这一点，父母就要对孩子放手，而不是每天把每件事情都提前为孩子做好。记得一位老师说过，要想把孩子养好，就要每件事都要让他去做，如果想把
5804c210041b·2024-09-10 13:51

2021-03-20

中原焦点团队肖巧风焦点解决中级网络班第21期坚持第367天原创分享第四期约练挑战每周3次营造正向的氛围，建立良好的咨访关系。生理、心理、社会支持系统。症状。是什么？持续多长时间了？是否第一次发生？
凤舞九天·2024-09-10 13:12

2021-06-08

张雲芳焦点解决网络课程学习坚持分享第785天20210608本周第1次（约练总285）焦点解决短期心理治疗是一个入门易，精进难的学派，需要学习者多年的学习、练习、反思与坚持。
2018心如止水·2024-09-10 13:11

Java中的IO流详解

输入流（InputStream/Reader）：用于从外部设备读取数据到程序中。输出流（OutputSt
Bro_cat·2024-09-10 12:38

仿表哪个厂做的最好?这9个工厂不可不知

高仿手表买V7厂的最好，V7厂不管是外观材质还是机芯都是精品，最为骄傲的是很多配件都能跟正品互换，且能装瑞士eta机芯，这是V7最大的焦点。2、vs厂。高仿手表
广州潮品汇·2024-09-10 12:06

看见与理解

罗书萍焦点坚持分享第876天2019.07.31周三晚上不想做饭，后来做饭不在状态，炒鸡蛋忘记放盐，看到我家先生一脸嫌弃样，儿子赶紧去开火放盐。
L次第花开·2024-09-10 11:30

2024最强流量卡推荐合集丨到底哪款最有性价比？

然而，手机流量套餐的价格却一直是人们关注的焦点。近日，一款名为“全国无限流量19元”的手机流量卡的上市，立即引起了广大用户的关注。
全网优惠分享·2024-09-10 10:34

中原焦点团队焦点初级32期李春静2021年12月5日坚持分享第18天

如果是以前我可能会很生气，肯定会教训他几句，学习过焦点以后，我发现我竟然稳住了，没有生气，而且很平静地对儿子说，你做完咖啡随手清理一下，举手之劳嘛！他说了句知道了，就没有再说什么。
静读静思·2024-09-10 10:22

2018-11-06

周卫平焦点网络第十期坚持分享第252天目标协商的几条准则：1.呈现某种解决方式，而不是终结某个问题。2.描述某个解答的开始，而不是某个问题的结束。3.具体、可评量、可计算、特殊化与行为化。
心所安处·2024-09-10 09:35

鸿蒙（HarmonyOS）应用层开发知识点汇总

小编下面针对【鸿蒙】应用开发中的一些技术点做的整理归纳，希望下面的能够有效的帮助到大家：基础组件基础组件(text开发）基础组件(input开发）基础组件(button开发）基础组件(picker开发）
OH五星上将·2024-09-10 09:21

【C-实践】网络聊天室（1.0）

概述使用了tcp+epoll，实现网络聊天室1.0版，用户的显示框和输入框在一起2.0版，用户的显示框与输入框分离功能主要功能：用户连接服务器，就会自动进入网络聊天室与其他在线用户一起聊天服务器搭建创建用户数组根据配置文件中的最大用户数量
轩轶子·2024-09-10 09:19

中原焦点团队中23期2021年1月30日李秀华坚持分享第71天，坚持约练第46次

约练分享昨天的事情让我情绪很大，感觉自己的情绪需要处理，赶紧找老师约练，早上五点半跟两位老师一起在近两个小时的陪伴里，刚开始自己一直不停的诉说，感觉自己说的很乱，不知道自己到底要干嘛，只想把昨天发生的事情全部说出来，表达自己的不满和愤怒，通过老师澄清，来咨询的目标是什么，才发现自己最想要的是什么，老师稳稳的陪伴，角色扮演等，刚开始感觉到好像没解决什么问题，到最后老师通过评量问句让我给自己目前的状况
a92588725fae·2024-09-10 08:33

2-88 基于matlab的四叉树加权聚焦多聚焦图像融合

在这个树形结构中，使用一种新的加权焦点测量方法（名为加权修正拉普拉斯之和）来检测焦点区域。可以很好地从源图像中提取出来，并重建生成一幅全聚焦图像。
'Matlab学习与应用·2024-09-10 07:37

中原焦点团队王文艳坚持分享第423天2021-3-16总约83次

约练box1—5：SFBT对话的态度今晚作为观察员c对甲版和乙版的问话分别做了体验，从我们作为一个人最基本的内心感受俩个版本是完全不一样的，一个有专家的姿态，感觉被压迫感，被教育感，没有理解和被尊重到来访者，也或许是助人心太强，反而不能清空自己，真正共情到他，让他原本想表达的东西堵在情绪里转化不出来，这就是问话的技巧。老师们最后也讨论怎么才能提高自己共情的能力，只有不断的习练，不停的觉察，时刻暗示
heydudu_4abb·2024-09-10 05:26

叶玲敏，中原焦点团队网络初级第33期，坚持分享第一天2022年02月19号

今晚19.00点，刘老师的初级焦点解决心理治疗SFBT课程准时开课了，我好开心啊！刘老师讲到的这句话(知识就是用来传播的，才有意义)，让我感觉到刘老师太伟大了。
2586e008310d·2024-09-10 05:27

Python 循环结构

实例1：求前n项和sum=0a=int(input("a="))b=0whileba时，循环结束，输出结果。实例2：求前n项偶数和while
HZCVinter·2024-09-10 04:14

独家章节《万千风情》段雅馨林小涛&小说全文阅读笔趣阁

人长得很漂亮，172的模特身高，走到哪里都是男人目光的焦点。奈何老公长期出差，无法给她一个正常的夫妻生活，每一次她都用泡澡的方式，压制内心的浴火。今天也不例外。段雅馨躺在
九月文楼·2024-09-10 04:40

2022-06-04

中原焦点团队杜小珍网络初中级28期坚持分享第366天坚持约练第90场坚持阅读第268天坚持分享整整一年，非常难得。希望坚持下去，期待第二个365天。
珍惜dxz·2024-09-10 03:29

分清“帮”与“替”的概念

周卫平焦点网络第十期坚持分享第156天帮：相助，帮助，帮忙等。替：代替、取代，更换等。
心所安处·2024-09-10 03:17

焦点讲六，刘佳佳郑州，坚持原创分享第545天，2019.6.25

No.3约练总结一、在来访者没有明确的目标时，尝试着多聊一聊，陪伴着去倾听，听到来访者在乎的点，并且不断地去澄清，看看这些是不是他所需要的，想要多说一些或者深入探讨的。二、真的不知道的时候，就坦诚地说不知道，并且真诚的去向来访者询问，大家都可以接受真实的好奇，而非客套的赞美。三、具体化要渗透到每一小步的实施，贴近一点但是要适度，让来访者感觉有路可走但不是被拽着走。
佳佳_4eb2·2024-09-10 03:41

2021-10-18

中原焦点团队杜小珍网络中级28期坚持分享第136天2021年10月18日今天早上做了一场咨询约练，在昨天和团队的老师商量时我还有点犹豫，总感觉自己掌握的知识太少，也缺乏信心，不知道如何去做咨询师，都想打退堂鼓了
珍惜dxz·2024-09-10 03:03

关于生命话题的探讨

郑海燕焦点初十中12坚持分享374天2019.6.21班里有一株孩子带过来的小小的植物，这两天引起了我的注意，我原本以为两个月之前它已经死掉了，因为很早之前就有调皮的同学把它从花盆里连根拔起，我往里面栽过几次
晴岚85·2024-09-10 02:07

2021-02-10

中原焦点团队网络初23期坚持分享第227天，约练第68场，本周3咨22（20210210）终于完成本周第三场约练赛，不用定闹钟早起。一直担心自己无法完成本周的约练场次，还好还好，最基础的任务已完成。
如鱼饮水2020·2024-09-10 02:28

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第133天

尊重与希望339—340页。关系问句开发生活系统中的可贵支持力量。当事人对抗所承受的困境打击的重大动机与力量来源之一，就是当事人所提及的重要的支持性高的人际互动。咨询师要从当事人互相问题与情绪表述中仔细探问、聆听与捕捉：谁最关心你现在的状况？过去生活中，有谁是曾经帮助你度过低潮的？现在谁最能帮助你？若你改变了，谁会最开心？如果你变快乐了，又会对谁最有影响？你的太太如果看到你开始做什么，能知道你开始
Vivian_c8c7·2024-09-10 02:45

中原焦点团队焦点解决网络初级23期王丹 坚持原创分享第29天 （2020.08.06）难得

1.不知不觉我已经坚持分享了29天，很难得；2.我在自己带孩子的过程中坚持学习成长，分享，每天读书，很难得；3.嫂子嫁到我家12年，一直待我如姐妹照顾我，很难得；4.哥哥嫂子帮我照顾宝宝，减轻我的压力，很难得；5.不接受父母生二胎的侄子，帮我看弟弟，逗弟弟开心，很难得；6.关系不太好的父母，对我的孩子呵护备至，让我感受到他们对我和宝宝的关爱，很难得；7.老公在上班之余照顾我们的生活，洗衣做饭都包揽
8ede3d21a1c3·2024-09-10 01:54

2022-06-01

中原焦点团队网络中级32期，冯海霞2022-6-1，坚持分享第181天：今天是六一儿童节，从昨天开始女儿就开始收礼物了，姥爷的笔记本，姥姥的草莓香囊，妈妈的水壶，舅妈的香囊，今天又收到了舅舅的大礼包，表姐的钙片
16c5921d6a20·2024-09-10 00:40

第一次约练

学习焦点分享第10天昨天早晨5:40，开启了我人生中的第一次约练，我扮演了来访者的角色，心中不免有些欣喜、好奇、期待和忐忑。
池边菊和池中荷·2024-09-09 22:18
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