upc第一阶段训练

正念中的分离心

盛盛：我想训练正念练习我：正念练习你想收获什么？盛盛：想提升自己的感觉和觉察力我：那你现在
开心盛盛·2024-02-15 03:16

3.26 历史上的今天；乐圣贝多芬逝世！

从4岁起，贝多芬就受到父亲严格的音乐训练，他整天被关在屋子里练琴。贝多芬很早就学会了演奏钢琴、管风琴、小提琴、中提琴和长笛，13岁就当上了宫廷剧场首席小提琴师和教师、助理管风琴师。
谈小样她爹·2024-02-15 03:42

3月5日——准备省考50天

省考倒计时4月18日今天完成了：1.申论训练2.行测套题训练3.PPT制作4.开题报告修改5.粉笔公开课2节总结：1.自己还需要加强锻炼，把身体养好锻炼好2.摆正心态，与爸妈好好沟通3.大四最后半年每周回家看望他们
Der浩研途漫漫·2024-02-15 03:38

绘本讲师训练营【46期】20/21《朱家故事》

46024王辰今天我阅读的绘本叫做《朱家故事》。图片发自App朱先生，有两个儿子和一，和一个妻子，他们住在一栋很好的房子里，还有一个花园，有一辆很好的车子。图片发自App但是每天早上朱先生都会大喊“亲爱的，我的早餐呢？快点儿”而他们的孩子也会大喊，没到，他们出门了，朱太太要去洗所有的碗盘要打扫房间，然后去工作，到了晚上孩子们放学回家，老公做完很重要的工作，也回到家之后，他们总会喊着“晚餐呢，快点儿
雨法·2024-02-15 03:21

绘本讲师训练营【24期】2/21-绘本阅读指导书-《幸福的种子》

绘本讲师训练营【24期】2/21-绘本阅读指导书-《幸福的种子》24012/袁知殷/广州图片发自App书名：《幸福的种子》作者：【日】松居直出版社：二十一世纪图片发自App图画书就是孩子看的第一个画展。
袁小四·2024-02-15 03:03

基于决策树的金融市场波动性预测与应用

基于决策树的金融市场波动性预测与应用项目背景与意义数据概述与分析数据来源数据特征数据预处理与特征工程模型训练与评估结果与应用总结LightGBM是一个机器学习算法库，用于梯度提升机（GradientBoostingMachine
OverlordDuke·2024-02-15 02:42

绘本讲师训练营【61期】12/21阅读原创《谁偷了包子？》

61002+李丹这是蒲蒲兰出的一本非常有童趣的书，是一本中国风的绘本，而作者竟然是一个韩国人。故事讲了2次被盗和妞妞设计抓小偷的情景，紧紧吸引了好奇心接着读下文，这本书最大的一个亮点，那就是加入了简单的数学减法概念，对于处在数字敏感期的小朋友会对这本书非常感兴趣。当时跟儿子共读这本书的时候，问了几个问题：1.小猫偷了几次东西。2.妞妞用了什么办法抓到小偷。3.妞妞是如何对待偷东西的小猫的。小朋友当
花花世界_92c9·2024-02-15 02:59

绘本讲师训练营【26期】3/21阅读原创《绘本之力》读后感

26022-陈佩雷在读给孩子听之前，大人自身能以怎样的深度进入绘本之中？对绘本能理解到什么程度？自己是不是真的对绘本感兴趣，从中获得感动，对其中的各种问题感同深受？—柳田邦男图片发自App看到这一部分的时候，让我重新去思考，自己对绘本的了解有多少，真的像老师说的，只是冰山一角，拿到一本绘本，往往会用成人的思维去考虑，从而失去很多宝贵的我信息。在不断的我学习中，让自己从孩童的视角去观看、去体验、去探
9c0d3b52fbb9·2024-02-15 02:52

助力工业生产质检，基于轻量级yolov8-seg开发构建工业场景下滚珠丝杠传动表面缺陷分割检测系统

官方提供的预训练模型如下所示：Modelsize(pixels)mAP
Together_CZ·2024-02-15 02:40

YOLOv8-Seg分割训练自己的数据集

目录0、引言1、环境准备2、数据集准备2.1、创建数据集存放的文件夹2.2准备用于YOLOv8-Seg训练的txt2.2.1COCO数据集json文件YOLOv8-Seg格式的txt2.2.2制作自己的
_Mamba24·2024-02-15 02:40

萌姐85v+分享：知识IP的发展与前提

2.下班加油站，IP商业商学院一期正式运行，未来实现线上训练营，知识IP训练营，以及线下对于专业生产体系写作演讲，出课。
莫亚姐姐·2024-02-15 02:25

娜娜感恩日记｜Day332

感恩跟思思践行一起早睡早起&学习训练的第一天，特别顺利，太满足了感恩湘湘为了让我的太阳穴饱满一些操碎心，第一次有人这么重视我的这个问题好幸福呀感恩遥遥子下午特意来给我送了一件白色毛衣感恩12月塑形班顺利开课
Na娜娜子·2024-02-15 02:49

第6周训练报告：从未停止奔跑的脚步

作者|孙大剩第6周训练报告一、残月凄凉，却又继续向前时间：2019年12月16日星期一内容：跑步6公里跳绳2000个俯卧撑100个夜晚的残月红彤彤的挂立在枝头，沉甸甸的像是蕴含着什么。
百日跑者孙大剩·2024-02-15 02:10

2020-05-29

心理学的战士训练纪实事上练和事上炼，是最近心理学战士训练常讲的。首先是每次的直播课，练习理论联系实际，思考反思自己，谈收获谈感悟。那个时刻举着的小手，点一下需要勇气，说出来也是突破。
小渡武奉英·2024-02-15 02:22

阿里C++面试经历

第一阶段自我介绍。第二阶段是C++语法。1.虚函数问题，析构函数为什么经常被声明为虚函数？析构函数里面能调用虚函数么？答：为了防止通过父类指针析构子类对象时能正确的调用虚函数。
cyqyong·2024-02-15 02:28

低年级造句教学的艺术

小题大做是会被人耻笑的，在教学上，却无大题小题之分，没項训练，每个环节，都要认真对待，造句训练在众多语文训练中可谓是“小题”，但照样可以“大做”，并能做出很好的文章来。
妙妙003·2024-02-15 02:06

2018-12-16

今天学习的内容是“我能想象真奇妙”活动理念：小学三年级时学生智力因素发展的关键时期，设计这堂课的目的，就是在这样的阶段通过训练来拓展学生的思维，增强学生想象的新颖性。
飞倩·2024-02-15 02:01

今日arXiv最热NLP大模型论文：清华提出LongAlign，打破长上下文对齐瓶颈，数据、训练策略、评估基准一网打尽

随着LLMs的发展，其支持的上下文长度越来越长。仅一年时间，GPT-4就从一开始的4K、8K拓展到了128k。128k什么概念？相当于一本300页厚的书。这是当初只支持512个tokens的BERT时代不敢想象的事情。随着上下文窗口长度的增加，可以提供更丰富的语义信息，从而减少LLM的出错率和“幻觉”发生的可能性，提升用户体验。但现有的构建长上下文LLMs的工作主要集中在上下文扩展方面，即位置编码
夕小瑶·2024-02-15 02:27

数据、代码、参数、训练过程，完全复现

随着商业价值的增长，强大的语言模型逐渐被封闭在专有接口之后，它们的训练数据、架构和开发细节往往不为人知。
夕小瑶·2024-02-15 02:56

瘦肉-ScalersTalk第四轮新概念朗读持续力训练Day46 20190125

[Day15822019-01-25]L7(2)：MutilatedladiesJohnhadverygooddayandputhiswalletcontaining$3，000intothemicrowaveovenforsafekeeping.ThenheandJanewenthorse-riding.Whentheygothome,Janecookedtheirdinnerinthemicr
一颗瘦肉Cecilia·2024-02-15 02:13

第三届磁共振脑影像结构班（训练营：2023.8.4~8.21）

茗创科技专注于脑科学数据处理，涵盖（EEG/ERP,fMRI,结构像,DTI,ASL,,FNIRS）等，欢迎留言讨论及转发推荐，也欢迎了解茗创科技的脑电课程，数据处理服务及脑科学工作站销售业务，可添加我们的工程师（微信号MCKJ-zhouyi或17373158786）咨询。★课程简介★构成功能、认知和意识基础的神经解剖学结构也是神经科学研究的重点。这包括研究从发展成年到衰老整个生命周期的神经解剖学
茗创科技·2024-02-15 01:15

如何成为逻辑清晰、有结构化思维的人？

如何训练自己的结构化思维？今天从《麦肯锡结构化战略思维》一书中，跟大家分享分享，如何成为逻辑清晰、有结构化思维的人。一
是华莹呀·2024-02-15 01:31

科学训练

体能训练对世界各国军队都是极其重要的，每支军队都希望自己的士兵能够负重上五六十斤的战斗物资，并能够在战场上快速的奔跑，移动，完成战斗任务。美军一直是我们学习的对象，毕竟要先跑，再并跑，再领跑嘛。
zhao_8a0a·2024-02-15 01:53

校考成绩不理想，这样操作照样上好大学

参加各个艺术院校的考试，只有到三月初才回归学习文化课，所以艺术生的时间非常紧张，四月初一模考试，五月初进入二模考试，学生的文化课训练时间特别紧张。
pengxiongfei·2024-02-15 01:52

我为什么没能优秀？反求诸己（日更第一天）

写题目中这个问题，是因为最近看到之前认识的妈妈们有很多优秀的，还有就是现在参加学习的“学论语”训练营里，很多优秀的妈妈、爸爸、长辈、初中生、大学生都有。
简_学·2024-02-15 01:38

学习日志-3.3 嗅觉：榴梿是香的还是臭的？-20210203

【精时力学习日志】本训练营：每天一点大脑课今日主题：3-3嗅觉：榴梿是香的还是臭的？
幻雪美美哒·2024-02-15 01:01

北海的ScalersTalk第六轮新概念朗读持续力训练Day 10 20210110

练习材料Lesson91Threemeninabasket/θriː//mɛn//ɪn//ə//ˈbɑːskɪt/Apilotnoticedaballoonwhichseemedtobemakingfora/ə//ˈpaɪlət//ˈnəʊtɪst//ə//bəˈluːn//wɪʧ//siːmd//tuː//biː//ˈmeɪkɪŋ//fɔːr//ə/RoyalAirForceStationnea
北海逍遙·2024-02-15 01:06

绘分享『英文启蒙规划师』训练营实践周复盘一

图片发自App整体规划和加入实践的复盘学完了英语启蒙师的理论知识，终于进入到实践周啦。刚开始还有一点点小紧张，但是因为老师的课上讲的实用性很强的知识，只要认真听课做好笔记，实践soeasy。而且班级里有好多好厉害的宝妈，真的学习到好多好多的知识呢！总结一下家长们的大多数问题：1：买买买综合来说，家长们手里的资源比我们这些规划师还有多很多。红火箭，牛津，培生，RAZ等等，基本上市面上比较有名的，无名
阿有趣的早教老师Vita大掌柜·2024-02-15 01:19

晓兰的成功日记20201014

成功的完成第三次网球训练，今天教练可能因为我的嘻哈态度生气了，批评动作总是做不对。不过他说了一句话对我倒是蛮受用的，我只是担心你在浪费你的钱。好吧，刺痛了真的可以提升专注力。成功的拒绝了会长的晚餐
吕晓兰·2024-02-15 01:52

2022-04-06

第一阶段这个阶段是睡眠周期的开始，并且是相对较轻的睡眠阶段。在这个持续5～10分钟的阶段，大脑活动减弱饿了50%甚至更多，产生每秒4～7次的θ波。
敏儿好学·2024-02-15 01:18

绘本讲师训练营【49期】10/21 实践原创《世界上最大的房子》

45019何梅惠今天的实践原创的绘本还是选了李欧·李奥尼的《世界上最大的房子》。有这么一群蜗牛，他们住在鲜嫩的卷心菜叶子里。有一天小蜗牛跟爸爸聊天，小蜗牛跟爸爸说想要世界上最大的房子。小蜗牛的爸爸是那片卷心菜里最有智慧的蜗牛，他说房子小小的就好了，“有些东西，还是小点的好。你得让你的房子轻轻的，才好带着它到处走。”，接着他给小蜗牛讲了一个故事。一只小蜗牛不听他爸爸的话，躲在一片很大的卷心菜叶下，扭
2fb3d304216e·2024-02-15 00:19

快速建立Pytorch的训练Pipline

记录一下Pytorch构建的通用，简单的完整训练过程的代码结构。假定你已经知道了简单的神经网络原理。在实际的项目中，需要按找需要在对应模块中增加功能。
Shelomith·2024-02-15 00:43

21天思维导图训练-20

图片发自App今天中心图画了个魔鬼酒杯，不过配上烟斗和点赞，再狰狞的面目也没有那么恐怖了，很欣喜这样的发现，因为这可以用作对待我自身某一部分的态度。虽然狰狞，但并没有那么可怕，嘿嘿～今天下了雨，也办了不少事，每一个日子就会被这样理所应当的填满，有计划内的也有计划外的，不过我喜欢按计划做事的感觉
茶语丝享·2024-02-15 00:39

快速上手医学影像组学和机器学习（训练营：2023.9.19~9.26）

茗创科技专注于脑科学数据处理，涵盖（EEG/ERP,fMRI,结构像,DTI,ASL,FNIRS）等，欢迎留言讨论及转发推荐，也欢迎了解茗创科技的脑电课程，数据处理服务及脑科学工作站销售业务，可添加我们的工程师（微信号MCKJ-zhouyi或17373158786）咨询。★课程简介★随着大数据、人工智能的深入融合发展，一项新的研究方法开始用于临床研究，它就是影像组学。它可以对普通影像图像进行更深层
茗创科技·2024-02-15 00:09

《文案训练手册》读书笔记（六）

图片发自App嗨！大家好呀！今天我们继续跟着作者学习文案的写作哈！公理九：永远不要推销一种产品和服务，而是推销一种概念。我们写的文案，需要加入感情的。我想一篇一点感情色彩都没有的文章，你也不会愿意读下去的。在这里作者给我们讲了三条情感原则：一是每个词语都蕴涵着情感，每一个词语都讲述了一个故事。二是每一个好广告都是词语，感受和映象的情感流露。三是以情感来卖出产品，以理性来诠释购买。那我们回到刚开始的
仁杰rj·2024-02-15 00:32

赏析语言，读写结合《大自然的语言》教学指导（第二课时）

学情分析：景物描写是小学生已经学习并掌握的内容，但到了初中，写作要求提高，不仅写出特征，更应写出美感，还需要学习并训练。教学目标：赏析并仿写本文优美的语句。
小姜老师0301·2024-02-15 00:13

分发饼干（简单）——代码随想录算法训练营Day31

题目链接：455.分发饼干题目描述假设你是一位很棒的家长，想要给你的孩子们一些小饼干。但是，每个孩子最多只能给一块饼干。对每个孩子i，都有一个胃口值g[i]，这是能让孩子们满足胃口的饼干的最小尺寸；并且每块饼干j，都有一个尺寸s[j]。如果s[j]>=g[i]，我们可以将这个饼干j分配给孩子i，这个孩子会得到满足。你的目标是尽可能满足越多数量的孩子，并输出这个最大数值。示例1:输入:g=[1,2,
晴雪月乔·2024-02-15 00:18

摆动序列（中等）——代码随想录算法训练营Day31

题目链接：376.摆动序列题目描述如果连续数字之间的差严格地在正数和负数之间交替，则数字序列称为摆动序列。第一个差（如果存在的话）可能是正数或负数。仅有一个元素或者含两个不等元素的序列也视作摆动序列。例如，[1,7,4,9,2,5]是一个摆动序列，因为差值(6,-3,5,-7,3)是正负交替出现的。相反，[1,4,7,2,5]和[1,7,4,5,5]不是摆动序列，第一个序列是因为它的前两个差值都是
晴雪月乔·2024-02-15 00:18

最大子数组和（中等）——代码随想录算法训练营Day31

题目链接：53.最大子数组和题目描述代码测试用例测试结果测试结果53.最大子数组和中等相关标签相关企业给你一个整数数组nums，请你找出一个具有最大和的连续子数组（子数组最少包含一个元素），返回其最大和。子数组是数组中的一个连续部分。示例1：输入：nums=[-2,1,-3,4,-1,2,1,-5,4]输出：6解释：连续子数组 [4,-1,2,1]的和最大，为 6。示例2：输入：nums=[1]输
晴雪月乔·2024-02-15 00:48

Go 错误处理总结与实践

前言最近在对极客时间毛剑老师的Go进阶训练营进行重温和学习汇总，这是一门比较偏向于工程化以及原理层面的的课程，涵盖的知识点非常多，因此决定开一个系列来进行记录，也便于自己总结查阅。
pseudoyu·2024-02-15 00:32

男性增强术：丹田控精术

Hello，大家好，我是t玉老师，一个专注了早些康复，物理训练十年的国家能力认证高级康复理疗师！男性早泄问题就找t玉老师，专业，省心，放心！
景玉老师·2024-02-15 00:53

【日检视】20231104（周六）

十一月目标工作：徐圩项目收尾、盐丰项目附属学习：心理咨询考前冲刺、11.12考试运动：月俯卧撑2000个、月跑量60km、睡前冥想22次+亲子：搜集整理初中学校信息、出数学题型训练20+、发家庭奖励金4
果果的小肥羊·2024-02-15 00:53

代码随想录算法训练营Day30 | 332.重新安排行程、51.N 皇后、37.解数独

332.重新安排行程这题按自己的思路写了一版，但最后一个测试用例进入了死循环，捋了半天没想明白原因，先放在这吧。大致思路就是通过当前机票的to搜索下一张机票的from，使用过的机票在used数组中进行标记。vectorans;vectorpath={"JFK"};boolsolved=false;voidbacktracking(vector&used,vector>&tickets){if(pa
Y_Vollerei·2024-02-15 00:16

代码随想录算法训练营Day21 | 530. 二叉搜索树的最小绝对差、501. 二叉搜索树中的众数、236. 二叉树的最近公共祖先

530.二叉搜索树的最小绝对差这题依旧利用二叉搜索树中序遍历是单调递增的性质，只要以中序遍历，对比其相邻节点差值即可。利用到了双指针技巧，使用一个pre指针记录上一个节点，cur代表当前节点。TreeNode*pre=nullptr;intminDiff=100001;voidtraversal(TreeNode*cur){if(!cur)return;traversal(cur->left);i
Y_Vollerei·2024-02-15 00:45

代码随想录算法训练营Day28 | 93.复原IP地址、78.子集、90.子集II

93.复原IP地址整体与131分割回文串类似，仅有部分不同：1、分割回文串时剪枝后是continue（当前子串不是回文串但右边界右移后还有可能是回文串，所以只剪当前i），本题剪枝后是break（当前子串不是IP整数，右边界不管怎么移动之后的子串都不可能是IP整数，所以剪掉整个startIndex）2、除了子串是否合法外还可根据字符串长度进行剪枝//将路径数组转换为IP字符串stringpathTo
Y_Vollerei·2024-02-15 00:45

代码随想录算法训练营Day29 | 491.非递减子序列、46.全排列、47.全排列 II

491.非递减子序列这题不能对原序列进行排序，想了半天最后还是用回了set来去重。其他方面与之前题型差不多，按模板写即可。判断子序列是否递增只需要将当前元素与path尾元素对比即可。vector>ans;vectorpath;voidbacktracking(intstartIndex,vector&nums){if(path.size()>=2)ans.push_back(path);//每层设
Y_Vollerei·2024-02-15 00:45

RAG （Retrieval Augmented Generation）简介

中小型企业一般都有自己的知识库，而这些知识库的数据没有在通用型的大模型中被用到或者说训练到。
juhanishen·2024-02-15 00:44

代码随想录算法训练营Day31 | 455.分发饼干、376.摆动序列、53.最大子数组和

455.分发饼干很简单的思路：小孩和饼干分别排个序，逐个匹配即可确实有那种感觉了：这也叫算法吗？（intfindContentChildren(vector&g,vector&s){std::sort(g.begin(),g.end());std::sort(s.begin(),s.end());intans=0;for(intgIndex=0,sIndex=0;gIndex=g[gIndex])
Y_Vollerei·2024-02-15 00:13

7.17行为训练营打卡

昨晚11.20睡觉，6.57起来，做了一个忧桑的梦，早上起来心里感觉难受的样子，想一想是做梦，自己都笑了。图片发自App
温柔如春风·2024-02-15 00:50

20220720成就感日志202/365

挑战（训练4h，4k+粥左罗直播2h+李光耀观天下1h）
kidII·2024-02-15 00:13
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