- 女性衰老的六个信号
沃沃_5bda
《黄帝内经》中提到：“五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。”这句话形容的是35岁女人的状况，女人过了35岁，肌肉便会开始松弛、皮肤失去光泽，面容开始憔悴，头发开始脱落，表面上看，是年龄增长所致，但其实，是“阳明脉”开始老化，脾气虚弱的缘故。脾气就是脾脏之气，脾气虚弱会怎么样呢？大多数人可能只知道会影响消化吸收，但事实上，脾气主“升清降浊”，它还具备升血、泵血的功能。脾气虚弱，血管里的血液无法正常升到大脑
- 每天坚持30秒
方若容
文‖方若容身体阴阳平衡，升清降浊。人会感到舒适和充满活力。人人知道养生重要，但是落实在行动上，很多人就坚持不了了。我今天开始挑战5：30——6：30早起锻炼一小时。先坚持21天养成习惯。今天练笔直腿，觉得我们的双腿太劳累了，早起瑜伽就是检查身体。明天练小蛮腰。练完做以下动作：1.30秒推腹，升清降浊，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量。改善便秘、睡不安稳的情况。先从心口窝向下推，然后从肋骨两侧向前下
- 天枢穴
厂厂九九
天枢是北斗七星的第一颗星，是天地运行的枢要。“脐以上阳也，法于天；脐以下阴也，发于地。脐为中关，头为天，足为地”，而天枢穴在肚脐旁开2寸的位置，为中关之地，是天地之气的分界处。“天枢之上，天气主之；天枢之下，地气主之。”天枢穴位于天地之气交换之处，为升清降浊之枢纽，更是天地阴阳之气相交接的地方，对生命至关重要，因此名为天枢。这里的“天气”、“地气”我们可以简单的理解为“清气”、“浊气”。即人体的清
- “男”言之隐不敢说？前列腺炎并不可怕，艾帮主缓解有巧方
井姐姐的粉丝
很多男性患上前列腺炎之后会不好意思去看医生，但前列腺炎是男性较为常见的疾病之一，早期症状非常轻，不容易察觉。多与男性不良的生活习惯有关，常伴有尿频、尿急、尿痛、排尿困难、等症状。今天我们来学习一下如何用艾灸来缓解前列腺炎，解决众多男性的难言之隐。艾帮主解读艾灸有温补肾阳，活血化瘀，理气导滞，补中益气，升清降浊的功效，对前列腺疾病治疗具有缓解和保健的作用。急性前列腺炎施灸穴位：中极，关元，会阴，气海
- 《我和黄帝有个约会》——升清降浊
秋实春花
讲述:彭医生整理:荣广珠日期:2019.3.24我们继续与黄帝约会，现在讲到升清降浊，原文是:清气在下，则生飧泄;浊气在上，则生（月真）胀。此阴阳反作，病之逆从也。意思是:看太极图，清气往上就会感觉神清气爽;浊气就要往下降，降下去放屁、排便就会顺，这是排泄，浊气才会有出路。如果清气上不去就会在下面，就会出现拉肚子严重会遗精，现在很多年轻人都有的问题，能量往下泄了，泄能量的通道有很多:遗精、大小便…
- 16.小海穴
盖玉张
小海穴：双穴，属于手太阳小肠经，位于人体手肘尖内侧，一般曲着肘方便取穴，你可以在肘尖的那个骨头往内滑动半寸的位置有个凹陷处，就是小海穴。小海穴是小肠经的合穴，合穴是专调对应经络脏腑的问题。我们身体的营养是通过小肠大肠，升清降浊的，小肠负责吸收营养输送给全身；而大肠是清理垃圾毒素，排出体外。所以一旦大小肠的功能失调，我们皮肤一定会，黄，黑，无光泽，所以记得找小海穴帮我们，面如桃花。
- 又到一年立冬季
鸿雁_861d
一场秋雨，一场寒，草木黄落兮雁南归，蛰虫咸俯又到立冬季。图片发自App图片发自App霜降节气，热入土，寒上升，秋收冬藏，准备迎冬。一年有四季，一季有六节，一节有三候，大自然以呈现状态，凸显颜色，告诉我们万物有升有降。我们人的个体是宇宙万物，自然界中的一粒子，升清降浊精神爽。饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气敬精，上归于肺，通调入道，下输膀胱，有入有出不分解。四十有四，黄金已过，厚德才能载物，德不孤
- 人有“五郁”：气郁、血郁、湿郁、食郁、火郁，你是哪种？
若木之花
中医经常说，我们要“疏肝解郁”。但大家可知道，“郁”有五种，它们分别是：气郁、血郁、湿郁、食郁、火郁。气郁就是气行不通，这是根本；血郁，就是血行不畅；湿气太重也会导致气血的郁结，是为湿郁；食郁，就是吃多了食物，消化不通，脾胃升清降浊的功能受到了影响，导致人体的郁结；火郁，是体内有热，气机被热遏制住了，导致气血郁结。治疗不同的郁，有不同的针对药材：香附解气郁；苍术燥湿，解湿郁；川芎解血郁；神曲消食，
- 脾胃养生之道
宣禾堂
《黄帝内经》认为，九窍不和都与脾胃有关，皆脾胃之所生，尤其是面上孔窍的问题，比如眼睛、耳朵、鼻子、嘴的问题，都和脾胃有关。为什么？因为脾胃是人体气机旋转的轴，负责升清降浊，如果脾胃出问题，气机不旋转，清气就不能往上升，浊气不能往下降，眼睛、耳朵、鼻子、嘴都叫清窍，如果清气不往上升，留下浊气在上面，人就会出问题。所以中医理论认为，脾胃决定了这些孔窍的状态如何，如果脾虚，人就会生各种咽喉的病，所以孩子
- 高建忠●读方用方笔记（二0五）临证谈苍耳子散升清降浊治鼻渊
火帝养生
苍耳子散升清降浊治鼻渊其实，我们前面已经反复说到了。这是以鼻病为代表，那么耳病呢？口腔的病变呢？咽喉的病变呢？头窍的病变呢？其实，都存在这个问题。很多时候，我们需要升清降浊来治疗，而不是发表清里来治疗。清代医家张秉成在《成方便读》里是这样说的，谈到苍耳子散说：“然此方总嫌其升散之药多，苦降之药少，不如用藿香叶净末，猪胆汁泛丸服之愈为妙也。”张秉成在谈到苍耳子散的时候说这个苍耳子散治鼻渊，升散的药太
- 2021-03-06
美芽儿
中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗作用，所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴
- 健脾
幸运21
枳实七枚，白术二两，上两味，以水五升，煮取三升，分温三服白术可以升补，升清健脾胃而燥湿。枳实降泻，降浊清痰而散气结；补泻兼施，以通为用，降中有升，泻中有补，一走一守，一急一缓，相互制约，相互为用，补不留滞，泻不伤正，使中焦脾胃恢复升清降浊的正常功能。故尤怡说：“言水饮所作者，所以别于气分者。气无形以辛甘散之，水有形以苦泄之”
- 小暑养生
APL_Wellness
小暑养生会养生，百病不缠身小暑的到来，也意味着正式入夏了。此时，阳消阴长，我们平时感受着外在酷暑，体内的阴寒却逐渐增长，无处发散。阴阳交错的这个过程，很容易导致许多疾病的发生。其中尤其以消化系统疾病、皮肤病是最为常见的，例如：消化不良、腹泻、胃胀、湿疹、荨麻疹、妇科炎症等。加上梅雨季节湿气特别重，阻碍了我们的肺脾两脏宣发肃降及升清降浊的功能，外邪因此在体内积累，到了冬天许多慢性疾病就开始慢慢发作。
- 太阴方剂及临床应用
丢蚂蚁过河
一、理中汤人参（9g）白术（9g）甘草（9g，炙）干姜（9g）理中丸组方契合脾之多虚、多湿、多寒之病机，使脾阳重振，脾胃健运，升清降浊机能得以恢复，中焦枢机自能运转。可用于慢性肠胃炎、胃下垂、消化性溃疡、慢性消化不良、肠易激综合症等。二、黄芪五物汤加干姜半夏黄芪（9g）芍药（9g）桂枝（9g）生姜（18g）大枣（3枚）干姜9g半夏9g胃比较虚寒，有便秘的情况，如果脾的运化机能不好，可用白术枳实干姜
- 高建忠●读方用方笔记（二0八）临证谈苍耳子散升清降浊治鼻渊
火帝养生
当代有个医家叫凌云鹏，是一个外科医家，他写过一本书叫《临诊医得录》，在《临诊医得录》里面，有这么一段话：“取渊汤为陈远公所创，陈氏制方多奇特，学术上亦多独创新见，且其疗效则确如所论.....辛夷入肺胃气分，助清阳上行，通于头脑，其性走窜，本方用为引药，以领诸药直达肺脑而发挥其作用......辛夷为方引药，究属耗散精气之品，不宜多服，，且不利于久病致虚之辈，原方剂量似较重，爰减为三克投治，亦觉不逊疗
- 高建忠●读方用方笔记（二0七）临证谈苍耳子散升清降浊治鼻渊
火帝养生
前面我们说过越是好的方子，用途越广的，越容易被人们滥用和误用。而苍耳子散最大的滥用就是辛香耗散正气的弊病。越是名方，效方，越是被人们滥用和误用，得效并不意味着方证对应，当我们临床久了，一定要时刻提醒自己，我们开出去的这张方剂，即便是见了效，也并不意味着我们这张方剂开得很完美，开得很对。其实，我们用方给病人治病的过程，实际上就是权衡利弊的过程。从病人的角度来说，得到的多还是失去的多？我们希望我们所有
- 春三月 升清降浊
贤音
今天看到了一篇文章“春天，如何助长生发之气”！看完，我才明白了，原来，这个春天，自己身上和身边朋友的毛病都与这个“生发之气”有特别大的关系呢。长痘痘牙龈肿疼喉咙疼声音沙哑……“春三月，此谓发陈”，处处是生发之气啊！生发，就是涌动向上的气。气候开始变暖，气开始发散，蒸腾，万物都笼罩在这一股向上蒸腾的气，其他季节你可能感受不到，而春天独有。生发之气涌动给植物，植物就开始发芽牙，生长。生发之气涌动给动物
- 谷雨
瓯昆书院
【谷雨节气】雨生百谷，时雨将至谷雨，是春季的最后一个节气谷雨物候：一候，萍始生，浮萍随水漂浮而生；二候，鸣鸠拂其羽，布谷鸟“布谷、布谷”的叫，提醒农人不忘播种；三候，戴胜降于桑，戴胜鸟于桑树上筑巢。谷雨，清气上升为云，浊气下降为雨。此时肾水消耗最为厉害，容易春困、疲劳、脾胃胀满。需升清降浊，补养肾气，保护脾胃。宜食蒲公英、香椿等时令野菜。祭仓颉：每逢谷雨，陕西白水的百姓们都要祭拜仓颉。传说，仓颉造
- 幸运在中年
闫贵忠
幸运在中年闫贵忠上焦如雾（气）属阳，有肋骨罩着；下焦如渎（水）属阴，有盆骨罩着。中焦如沤（水气混合物），是上下焦阴阳交通的要塞，是同时带动清阳浮升、浊阴沉降的枢纽，没有骨头罩着却是生命的后天之本。家庭亦是此理。孩子好动属阳，如上焦，得爹妈罩着；老人好静属阴，如下焦，得儿女保着。只有中年人，既要担当赡养老人尽为人儿女的义务，又要承载养育儿女尽为人父母的责任，既要消化、运化苦难又要升清降浊交通阴阳……
- 升清降浊十一味汤 减肥方 文小叔推荐 健脾胃 祛寒湿 不伤阳
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黄芪30克白术20克柴胡12克茯苓30克荷叶9克陈皮9克山楂9克枳实9克鸡屎藤30克甘草9克干姜9克
- 2022-3-7温胆汤治疗眉毛脱落、小孩常见病治疗、胃炎胃溃疡治疗
幸运草_3b1a
跟师抄方中，见老师对某些疑难病证以温胆汤为主治疗，常能收到意想不到的效果。寇某，男，52岁。2013年5月6日初诊。患者主因眉毛脱落2月余来诊。伴有身体困乏，打鼾。睡眠好，纳食好，二便调。舌质暗红，舌苔白厚腻，脉弦。既往有高血压病、糖尿病、高脂血症病史。证属脾虚食积，痰湿内蕴，肝风内扰。治以消食化痰、升清降浊兼以息风为法。方用温胆汤加减。处方：焦山楂15g，鸡内金15g，石菖蒲9g，生龙、牡各30
- 大肠的排毒功毒
如此美好的一天jiayou
卯时大肠排毒。防止五更泻、胃肠病。卯时就是早上的五点到七点，大肠经最旺，黄帝内经认为大肠是个传官，用现在的话来说，就是一个运输大队长，主要负责把糟粕排出体外。我们所吃的食物呢？先进入小肠消化，升清降浊，将水谷精微经脾的运化后传到身体的各个脏腑，剩下的垃圾毒素呢，会进入大肠，大肠吸收水分后经肛门排出。我们可不能轻视大肠的这个传送的大队长，如果照顾不好它，毒素就无法排出体外，久而久之，身体就会出现问题
- 头重脚轻的根源
为_简而来
胃经络堵塞严重胃起升清降浊的重要作用一旦这个功能紊乱清气不能上升出现思维混乱木纳呆滞总觉得有一团气顶在腹部和心窝处呼吸不顺畅挺不起胸膛对症治疗针灸足三里解溪穴立竿见影效果
- 祛湿七大穴
烈日逐风
1、艾灸合谷穴祛湿合谷穴是大肠经的总开关，有“颜面合谷收”的说法，当面部皮肤有红血丝时，可艾灸合谷穴，有很好的缓解效果。合谷穴具有升清降浊、宣通气血的功能，但体质较差者不宜给予强刺激，孕妇更要禁忌。取穴：一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处。2、艾灸足三里穴祛湿足三里穴是位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右的位置。3、艾灸丰隆穴祛湿丰隆穴位于小腿外侧的中点，肌肉较为
- 升清降浊
贤音
（课程笔记分享）藏精（宝贝）清气上升否则往下泄（如遗精）浊气下降否则往上就会胀（如脑溢血）为什么先站桩降浊气血回流到内脏开始运化浊气就会往下走（如打嗝放屁）这样才能储存到精气精气藏不住就会祸起观音院为什么随着年龄的增长就越来越衰老？精气藏不住为什么精气藏不住？因为没有降浊浊气为什么降不下来？清气不够站桩阳气回到体内能量往回走开始运化开始储藏煮的过程中如果没有火煮不熟所以要去掉面上的沫寒湿全部在肚子
- 香囊防新冠
淳德全道_
防新冠香囊三方：（1）吴师机（清）《理论骈文》辟瘟囊方：用羌活(太阳)、大黄(阳明)、柴胡(少阳)、苍术(太阴)、细辛(少阴)、吴萸(厥阴)，共研细末，绛囊盛之，佩于当胸。药备六经法也。（五运六气专家顾植山推荐）升清降浊，扶正避邪。（2）佩兰15克，藿香15克，薄荷15克，梅花冰片7克，石菖蒲15克，薰衣草30克。研粉，布包，随身佩戴。也可将粉涂撒在口罩内部，可以有效预防病毒邪气传染。（3）艾叶1
- 暑期跟诊石强老师D1
春林戈革
1.银白色咽喉壁是萎缩性胃炎的象征。萎缩性胃炎始上焦，终下焦2.肠胃道的菌群失调是代谢病的主要原因。3.表皮肌肤营养不良导致肌肤甲错。肌肤甲错:证名。皮肤枯燥如鳞甲交错之状。因淤血内结、肠痈脓滞，或温邪久留，阴液耗伤，津血不能荣润皮肤所致。4.为什么亚洲人爱午休，而欧洲人不午休还活力满满?亚洲人饮食习惯导致脾气虚，清阳不升的原因。清阳不升指因脾胃阳气不足，升清降浊功能发生障碍，导致水谷精微所化生的
- 眩晕脑供血不足
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北京珍鑫国际中医研究院中国养生专家共享平台中国养生专家共享平台摘要：韩某，女，46岁，以头晕反复发作二十余年为主诉来诊，症见头晕，头脑昏沉，视物旋转，面色苍白，爪甲不华，疲乏无力少言，心烦少寐，食少便溏。舌质淡，苔白腻，脉细弱。中医诊断：（病名）眩晕（证候）脾气亏虚。西医诊断：脑血管痉挛。治法：健脾益气，升清降浊。方药：加减益气聪明汤。经治疗头晕明显好转。主诉：头晕反复发作20余年。现病史：420
- 每天清晨坚持30秒，修身健骨百病走，恢复健康！
中国中医科学院门诊部
今天给大家介绍一下中医养生精妙的4种锻炼方法，简单易得，却能帮助身体升清降浊，恢复健康，赶快一试吧。30秒推腹，升清降浊很多人年纪大了之后有便秘、睡不安稳的情况出现，其实这都是因为浊气不降、清气不升的缘故。✦揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而提高消化系统功能、预防和消除便秘，对老年人尤其重要。✦揉腹有利于保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部，有助于入睡、防止失眠。
- 从澡到晚，浅谈冷热水浴的基本原理
梦想无限大
水疗对人体水液代谢有一定的影响，寒冷的刺激使尿量减汪，但冷水浴时出汗少，反而使尿量相对增多，温热刺激能引起肾脏血脉扩张提昌增强利尿，但在热水浴时，邮于大量汗出，尿量反而减少，在长时间温水浴后血液运行改善，尿量增加，具有及时排泄机体内毒素的作用。冷水浴可加强水液气化，促进升清降浊，排除体内毒素，我国民间常用凉水喷洒头部以帮助昏迷者舒醒，之后采用热水浴（39℃以上）则先有醒神作用，继而出现全身乏力，瞌
- 插入表主键冲突做更新
a-john
有以下场景：
用户下了一个订单，订单内的内容较多，且来自多表，首次下单的时候，内容可能会不全（部分内容不是必须，出现有些表根本就没有没有该订单的值）。在以后更改订单时，有些内容会更改，有些内容会新增。
问题：
如果在sql语句中执行update操作，在没有数据的表中会出错。如果在逻辑代码中先做查询，查询结果有做更新，没有做插入，这样会将代码复杂化。
解决：
mysql中提供了一个sql语
- Android xml资源文件中@、@android:type、@*、？、@+含义和区别
Cb123456
@+@?@*
一.@代表引用资源
1.引用自定义资源。格式：@[package:]type/name
android：text="@string/hello"
2.引用系统资源。格式：@android:type/name
android:textColor="@android:color/opaque_red"
- 数据结构的基本介绍
天子之骄
数据结构散列表树、图线性结构价格标签
数据结构的基本介绍
数据结构就是数据的组织形式，用一种提前设计好的框架去存取数据，以便更方便，高效的对数据进行增删查改。正确选择合适的数据结构，对软件程序的高效执行的影响作用不亚于算法的设计。此外，在计算机系统中数据结构的作用也是非同小可。例如常常在编程语言中听到的栈，堆等，就是经典的数据结构。
经典的数据结构大致如下：
一：线性数据结构
(1)：列表
a
- 通过二维码开放平台的API快速生成二维码
一炮送你回车库
api
现在很多网站都有通过扫二维码用手机连接的功能，联图网(http://www.liantu.com/pingtai/)的二维码开放平台开放了一个生成二维码图片的Api,挺方便使用的。闲着无聊，写了个前台快速生成二维码的方法。
html代码如下:(二维码将生成在这div下)
? 1
&nbs
- ImageIO读取一张图片改变大小
3213213333332132
javaIOimageBufferedImage
package com.demo;
import java.awt.image.BufferedImage;
import java.io.File;
import java.io.IOException;
import javax.imageio.ImageIO;
/**
* @Description 读取一张图片改变大小
* @author FuJianyon
- myeclipse集成svn（一针见血）
7454103
eclipseSVNMyEclipse
&n
- 装箱与拆箱----autoboxing和unboxing
darkranger
J2SE
4.2 自动装箱和拆箱
基本数据(Primitive)类型的自动装箱(autoboxing)、拆箱(unboxing)是自J2SE 5.0开始提供的功能。虽然为您打包基本数据类型提供了方便，但提供方便的同时表示隐藏了细节，建议在能够区分基本数据类型与对象的差别时再使用。
4.2.1 autoboxing和unboxing
在Java中，所有要处理的东西几乎都是对象(Object)
- ajax传统的方式制作ajax
aijuans
Ajax
//这是前台的代码
<%@ page language="java" import="java.util.*" pageEncoding="UTF-8"%> <% String path = request.getContextPath(); String basePath = request.getScheme()+
- 只用jre的eclipse是怎么编译java源文件的？
avords
javaeclipsejdktomcat
eclipse只需要jre就可以运行开发java程序了，也能自动 编译java源代码，但是jre不是java的运行环境么，难道jre中也带有编译工具？ 还是eclipse自己实现的？谁能给解释一下呢问题补充：假设系统中没有安装jdk or jre，只在eclipse的目录中有一个jre，那么eclipse会采用该jre，问题是eclipse照样可以编译java源文件，为什么呢？
&nb
- 前端模块化
bee1314
模块化
背景： 前端JavaScript模块化，其实已经不是什么新鲜事了。但是很多的项目还没有真正的使用起来，还处于刀耕火种的野蛮生长阶段。 JavaScript一直缺乏有效的包管理机制，造成了大量的全局变量，大量的方法冲突。我们多么渴望有天能像Java（import），Python (import)，Ruby(require)那样写代码。在没有包管理机制的年代，我们是怎么避免所
- 处理百万级以上的数据处理
bijian1013
oraclesql数据库大数据查询
一.处理百万级以上的数据提高查询速度的方法： 1.应尽量避免在 where 子句中使用!=或<>操作符，否则将引擎放弃使用索引而进行全表扫描。
2.对查询进行优化，应尽量避免全表扫描，首先应考虑在 where 及 o
- mac 卸载 java 1.7 或更高版本
征客丶
javaOS
卸载 java 1.7 或更高
sudo rm -rf /Library/Internet\ Plug-Ins/JavaAppletPlugin.plugin
成功执行此命令后，还可以执行 java 与 javac 命令
sudo rm -rf /Library/PreferencePanes/JavaControlPanel.prefPane
成功执行此命令后，还可以执行 java
- 【Spark六十一】Spark Streaming结合Flume、Kafka进行日志分析
bit1129
Stream
第一步，Flume和Kakfa对接，Flume抓取日志，写到Kafka中
第二部，Spark Streaming读取Kafka中的数据，进行实时分析
本文首先使用Kakfa自带的消息处理（脚本）来获取消息，走通Flume和Kafka的对接 1. Flume配置
1. 下载Flume和Kafka集成的插件，下载地址：https://github.com/beyondj2ee/f
- Erlang vs TNSDL
bookjovi
erlang
TNSDL是Nokia内部用于开发电信交换软件的私有语言，是在SDL语言的基础上加以修改而成，TNSDL需翻译成C语言得以编译执行，TNSDL语言中实现了异步并行的特点，当然要完整实现异步并行还需要运行时动态库的支持，异步并行类似于Erlang的process（轻量级进程），TNSDL中则称之为hand，Erlang是基于vm(beam)开发，
- 非常希望有一个预防疲劳的java软件, 预防过劳死和眼睛疲劳,大家一起努力搞一个
ljy325
企业应用
非常希望有一个预防疲劳的java软件，我看新闻和网站，国防科技大学的科学家累死了，太疲劳，老是加班，不休息，经常吃药，吃药根本就没用，根本原因是疲劳过度。我以前做java,那会公司垃圾，老想赶快学习到东西跳槽离开，搞得超负荷，不明理。深圳做软件开发经常累死人，总有不明理的人，有个软件提醒限制很好，可以挽救很多人的生命。
相关新闻：
（1）IT行业成五大疾病重灾区：过劳死平均37.9岁
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-原型模式
bylijinnan
java设计模式
声明： 本文只为方便我个人查阅和理解，详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
/**
* Effective Java 建议使用copy constructor or copy factory来代替clone()方法：
* 1.public Product copy(Product p){}
* 2.publi
- 配置管理---svn工具之权限配置
chenyu19891124
SVN
今天花了大半天的功夫，终于弄懂svn权限配置。下面是今天收获的战绩。
安装完svn后就是在svn中建立版本库，比如我本地的是版本库路径是C:\Repositories\pepos。pepos是我的版本库。在pepos的目录结构
pepos
component
webapps
在conf里面的auth里赋予的权限配置为
[groups]
- 浅谈程序员的数学修养
comsci
设计模式编程算法面试招聘
浅谈程序员的数学修养
- 批量执行 bulk collect与forall用法
daizj
oraclesqlbulk collectforall
BULK COLLECT 子句会批量检索结果，即一次性将结果集绑定到一个集合变量中，并从SQL引擎发送到PL/SQL引擎。通常可以在SELECT INTO、
FETCH INTO以及RETURNING INTO子句中使用BULK COLLECT。本文将逐一描述BULK COLLECT在这几种情形下的用法。
有关FORALL语句的用法请参考：批量SQL之 F
- Linux下使用rsync最快速删除海量文件的方法
dongwei_6688
OS
1、先安装rsync：yum install rsync
2、建立一个空的文件夹：mkdir /tmp/test
3、用rsync删除目标目录：rsync --delete-before -a -H -v --progress --stats /tmp/test/ log/这样我们要删除的log目录就会被清空了，删除的速度会非常快。rsync实际上用的是替换原理，处理数十万个文件也是秒删。
- Yii CModel中rules验证规格
dcj3sjt126com
rulesyiivalidate
Yii cValidator主要用法分析：
yii验证rulesit 分类： Yii yii的rules验证 cValidator主要属性 attributes ,builtInValidators,enableClientValidation,message,on,safe,skipOnError
- 基于vagrant的redis主从实验
dcj3sjt126com
vagrant
平台: Mac
工具: Vagrant
系统: Centos6.5
实验目的: Redis主从
实现思路
制作一个基于sentos6.5, 已经安装好reids的box, 添加一个脚本配置从机, 然后作为后面主机从机的基础box
制作sentos6.5+redis的box
mkdir vagrant_redis
cd vagrant_
- Memcached(二)、Centos安装Memcached服务器
frank1234
centosmemcached
一、安装gcc
rpm和yum安装memcached服务器连接没有找到，所以我使用的是make的方式安装，由于make依赖于gcc，所以要先安装gcc
开始安装，命令如下，[color=red][b]顺序一定不能出错[/b][/color]：
建议可以先切换到root用户，不然可能会遇到权限问题：su root 输入密码......
rpm -ivh kernel-head
- Remove Duplicates from Sorted List
hcx2013
remove
Given a sorted linked list, delete all duplicates such that each element appear only once.
For example,Given 1->1->2, return 1->2.Given 1->1->2->3->3, return&
- Spring4新特性——JSR310日期时间API的支持
jinnianshilongnian
spring4
Spring4新特性——泛型限定式依赖注入
Spring4新特性——核心容器的其他改进
Spring4新特性——Web开发的增强
Spring4新特性——集成Bean Validation 1.1(JSR-349)到SpringMVC
Spring4新特性——Groovy Bean定义DSL
Spring4新特性——更好的Java泛型操作API
Spring4新
- 浅谈enum与单例设计模式
247687009
java单例
在JDK1.5之前的单例实现方式有两种(懒汉式和饿汉式并无设计上的区别故看做一种)，两者同是私有构
造器，导出静态成员变量，以便调用者访问。
第一种
package singleton;
public class Singleton {
//导出全局成员
public final static Singleton INSTANCE = new S
- 使用switch条件语句需要注意的几点
openwrt
cbreakswitch
1. 当满足条件的case中没有break，程序将依次执行其后的每种条件（包括default）直到遇到break跳出
int main()
{
int n = 1;
switch(n) {
case 1:
printf("--1--\n");
default:
printf("defa
- 配置Spring Mybatis JUnit测试环境的应用上下文
schnell18
springmybatisJUnit
Spring-test模块中的应用上下文和web及spring boot的有很大差异。主要试下来差异有：
单元测试的app context不支持从外部properties文件注入属性
@Value注解不能解析带通配符的路径字符串
解决第一个问题可以配置一个PropertyPlaceholderConfigurer的bean。
第二个问题的具体实例是：
- Java 定时任务总结一
tuoni
javaspringtimerquartztimertask
Java定时任务总结 一.从技术上分类大概分为以下三种方式： 1.Java自带的java.util.Timer类，这个类允许你调度一个java.util.TimerTask任务; 说明： java.util.Timer定时器，实际上是个线程，定时执行TimerTask类 &
- 一种防止用户生成内容站点出现商业广告以及非法有害等垃圾信息的方法
yangshangchuan
rank相似度计算文本相似度词袋模型余弦相似度
本文描述了一种在ITEYE博客频道上面出现的新型的商业广告形式及其应对方法，对于其他的用户生成内容站点类型也具有同样的适用性。
最近在ITEYE博客频道上面出现了一种新型的商业广告形式，方法如下：
1、注册多个账号（一般10个以上）。
2、从多个账号中选择一个账号，发表1-2篇博文
