- 午饭吃米好还是吃面好?
第二梦想
1,午饭后和同事谈论午饭是吃米好还是吃面好,记得这个话题在网上曾经有过激烈地争论。2,米和面作为主食,都是通过碳水化合物来提供能量,通过数据对比两者在热量、碳水化合物、脂肪、蛋白质各方面都是十分接近的。3,那为什么有的人就觉得吃面才有舒服的饱腹感,有的人就觉得吃米才好消化呢?应该是长期饮食习惯不同导致的差异。4,我觉得中午吃米饭好,根据自身经验吃米饭极少吃撑,而吃面则十有八九下午都会嗳气,也有多次
- 2022-9-4新日更Day53~
植萱
临时工第四天~今天近十一点才到的,然后还是寄件寄件,没停过…晚上回来,才意识到今天屁股又没沾过凳子…一早大筛回来帮娃弄了早饭,也整了个午餐~结果娃吃水果比主食多呢…结果我带的午饭又是一点儿都没吃……开学季还是毕业季?汗……
- 2019-12-20 星期五 多云 亲子日记第969天
小轩仔0808
孩子们心心念念的周五如期而至。下午放学后,宝贝姑姑说带俩宝去吃虾,俩宝非常开心,所以接到他们后,就直奔目的地了!为了让宝贝们吃的尽兴,宝贝姑姑要了一大锅,说今天尽情地吃,不够再点。俩人吃着虾,喝着饮料,甭提有多爽了。之后,我们有点了涮菜、小吃还有主食,真的吃得饱饱的。吃完饭后,宝贝到了上围棋课时间,一个人就走着去了。妹妹带女儿也要回去了,天冷黑得也早,我们在饭店门口告别各回各家啦!谢谢妹妹的盛情款
- 揭秘!全罐喂养值得吗?高性价比主食罐头推荐
猫的饭桌
生活其他经验分享
家里的五岁的公猫,已绝育,不爱喝水,医生建议喂湿粮。一开始还是早干晚湿,干粮存货都处理完后,就开始全罐喂养了。身边也有许多铲屎官十分好奇全罐喂养到底值不值,那么今天就来分享一下全罐喂养的感想和经验。一、全罐喂养好处有哪些(1)更适应猫猫天性的补水方式猫的祖先是沙漠的猫科动物,沙漠水源稀少,为了生存它们从猎物中汲取高达70%至75%的水分,从而养成了从食物获取水分的习惯,很傻主动喝水。而干粮的含水量
- 真正在乎你的男人,其实是这个样子,细节骗不了人!
思过崖处思过人
有人说:婚姻像是一桌饭席,爱是主食,包容、理解、陪伴则是桌上的一道道菜。两个人合不合适,吃一顿饭就知道,两个人能否有幸福的婚姻,就看这桌菜吃得好不好。爱你的人会陪你一起把这一顿饭吃完,不爱你的人还没吃到一半便选择了离席。真正爱你的男人,应该是这个样子,装不出来!那么,怎样才能知道他就是真心爱你的男人呢?婚姻中,一个男人是否真心爱你,就看他能否做到这几点:1.你们有争执时,他对你向来都是宽容迁就的,
- 酥2020-02-12一大家子的吃
尝酥品甜
这个假期因为天天在家,只能想做些吃的来打发时间,就这样慢慢地进行了厨艺技能的练习。这个假期回到了老家,自家菜园子里最不缺的就是各种蔬菜,所以早上都是青菜粥、萝卜粥,间或是加点肉末,提提鲜。早餐主食后,必定会来一碗茶,我的家乡盛行喝油茶,所以餐后一碗油茶成为我们俗称刮油的必备品。我不大爱搭茶米,所以一般喝纯茶水,我们喜欢放桑叶芽,苦苦的,但是是回甘比较到位。而且一般我们说桑叶去火,就变成了凉茶。早上
- 2019-06-18锻炼第二天
moyu33
早上一碗燕麦片,中午两碗饭。。荤菜、汤以及吃辣椒蒸茄子又到有些肚痛胃烧,实在喜欢。。。晚上无主食,干了一大碗丝瓜及汤。。今天无便便。。囧体重:61.8kg锻炼1小时左右,各种拉伸15min-波板运动15个(不标准)-跳绳500个-瑜伽简单拉伸10min结束Goahead~
- 2021-3-16晨间日记
言时姑娘
今天是3月16日,高阶营已经过了一半。今天必须完成第一篇长文的最后修改。起床:6:30就寝:有点模糊了,好像是十一点。天气:下土的天气结束,太阳回来了心情:焦虑和平静之间。任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:第一篇长文更改、英语学习还要提前。习惯养成:起床时间还要提前周目标·完成进度20%学习·信息·阅读本周完成《一本小小的蓝色逻辑书》健康·饮食·锻炼坚持八分饱,少吃主食,每日揉腹。最美
- 闺女做的午餐——干锅土豆片和清炒白菜
大海的翅膀
闺女想独立做一次午餐,我举起双手赞成。菜色定下了,干锅土豆片和素炒白菜。主食是米饭。为了不给闺女添乱,我决定戴上耳机专心的刷一会《千古玦尘》,同时偷偷旁观。她先洗了米,蒸上米饭。切肉,请教了我一下切肉的方向,告诉她切猪肉、牛肉,羊肉一般都垂直于肌肉纹理方向,这样炒好了肉比较细嫩。如果切鸡肉则不同,因为鸡肉特别嫩容易碎,要沿着肌肉纹理方向切。切的有点不均匀,好在没有切到手。切好后用花椒碎,酒和少许老
- 2022-9-4晨间日记
娇娇的读行
今天是什么日子(封闭管理第2天)起床:6:50就寝:11:30天气:晴朗(阳光灿烂,微风轻吹)心情:好纪念日:任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:全域两天两检第一检,蹲守宅家第一天,吃喝拉撒睡全都没拉下改进:要把“手机控”改为“控手机”习惯养成:少看手机,多看绿色(体检发现有白内障的苗头了)周目标·完成进度学习·信息·阅读强国学习、有书听书、听小说健康·饮食·锻炼减少糖的吸收,少吃主食、慢慢戒
- 减肥中,早中晚餐怎么吃,不节食也能瘦到90斤!
营养师轻妞
夏天,是减肥的季节,无数小伙伴都已经开始了自己的减肥大计!但是,减肥究竟应该怎么吃效果才最好呢?相信有无数小伙伴脑子里,立马就会浮现出这样一句话:少吃呗,多吃蔬菜水果,少吃肉和主食!这就是普通人减肥中最大的误区,恕我直言:你靠一味少吃,真的未必能瘦下来,即使瘦下来也必然反弹!吃,是一门大学问,里面的知识真的不是你想的那么简单,想要减肥成功,首先要做的就是用专业的知识武装头脑,或者请教专业人士,避免
- 今天休息,没有跑
凝霜记忆
今天五点就醒了,但是没有去晨跑,今天有事。没跑就没跑吧,权当休息一天调整身体,让身体恢复到最佳水平再去跑步。中午快一点顶着大太阳赶回家,然后直接睡觉去了。晚上还犹豫要不要吃点什么呢?才意识到中午没吃饭。中午没吃,晚饭必须补齐。打开冰箱看了看,拿出一些饭菜和主食,转念一想,算了,少拿点,微波炉加热一下得了。凑合的一天,就这样稀里糊涂过去了。但愿紧张而忙碌的日子早日过去。但愿所有的美好如愿而至。但愿所
- 211记录第7天
莘园丁春玲
目标体重:54kg原始体重:57.98kg昨日体重:56.94kg今日体重:56.67kg轻0.27kg昨天早餐:蔬菜:黄豆芽、生菜、小番茄蛋白质:鸡蛋、瘦肉主食:红薯昨天午餐:蔬菜:生菜蛋白:带鱼主食:韭菜肉水饺、地瓜饼昨天晚餐:蔬菜:奶白菜蛋白:卤蛋、豆腐主食:红薯、凉拌土豆丝昨天加餐:沃柑喝水总量:1500ml是否排便:是是否经期:是累计减重:1.31kg总结反思:以娟老师点评晚餐蔬菜较少,
- 不吃主食真的好吗?
轩妈健康
随着人们生活水平的提高,现在生活条件可以说是越来越好了。餐桌上的食物也越来越丰富。许多认为吃主食会增肥,用蔬菜或者是代替主食可以起到减肥的效果。其实真正的肥胖原因是因为摄入的能量,大于消耗的能量。我们所说的主食主要是吃馒头,米饭,面条,花卷儿等等。主食的主要成分是淀粉,淀粉经过消化后分解成碳水化合物,而碳水化合物为人体提供热能,人体生命活动所需的绝大部分能量都来源于碳水化合物。因此主食在人的生活生
- 每周健身4小时
小_钻石
这两天特别着迷于这本书,基本上早中晚都在听!既上次21天后的好看营,又开展了100天的运动计划!之前从130减到103,现在的目标是到92斤,但是发现之前的方法,现在继续下来并没有效果,而且控制饮食真的让自己有点崩溃!而最近的这本书,给自己在减脂和塑身上有了很多新思路!确实很棒!给大家提供几个很棒比较可行的方法和原则!慢碳水摄入五项原则:原则一:每周6天,坚决不吃白色碳水化合物(指所有面食、主食都
- 非常美食
张读立
非常美食/不同凡飧社会物质食材饱和,会不会带来新物种产生呢?植物变异,培植,嫁接,温度都在潜移默化地发生嬗变,四季瓜果蔬菜经过某个季节时都能吃到。动物从大型海洋类吃到小鱼小虾甚至藻类,山中野禽猛兽吃到只要会动的动物。菌类已从山中搬到实验温室中栽培。唯一不变的是我们吃的主食米面。无论什么食材在这个繁华的国度中得到淋漓尽致的体显和整合,当我收集那些极端的食材时发现,有些食材让人欲摆不能,爱憎交织,新奇
- 最火的街头小吃做法,人人都爱吃,教你在家做,简单易上手!
百科铭说
我今天做的这个狼牙土豆切好后直接入开水焯熟,省去的油炸的步骤,没有过多油的摄入,食用更健康,制作也更为简单快捷,而且饱腹感强,即可佐餐又可当主食,想瘦的宝宝们快点做来吃吧!图片发自App狼牙土豆食材:土豆2个、香菜少量、蚝油2勺、生抽1勺、醋1勺、白糖少许、辣椒油1勺、香油半勺、鸡精少量。做法:1、土豆削皮。图片发自App2、土豆切厚片。图片发自App3、用花刀切成条。图片发自App4、将切好的土
- 2021-08-12
yingyingjilv789
2021.8.12周四多云31-24度这两天我老见到南瓜,总觉得南瓜做菜像土豆一样,炖、煮的菜品较普遍。今儿来了解一下南瓜主食吧。金瓜,是南瓜的俗称,浙江中南部、湖南常德、福建、广东、台湾等地民间称南瓜为金瓜。南瓜,葫芦科南瓜属的一个种,一年生蔓生草本植物,茎常节部生根,叶柄粗壮,叶片宽卵形或卵圆形,质稍柔软,叶脉隆起,卷须稍粗壮,雌雄同株,果梗粗壮,有棱和槽,因品种而异,外面常有数条纵沟或无,种
- 豆皮这样做太美味,简单炖一锅下酒又下饭,吃完浑身暖和,超香!
美食达人计划
咱们北方老家,面食绝对是最常见的主食。虽说面食做起来方便简单,而且味道也还可以,但是有很多南方人却不是很喜欢吃。其实我们也可以进行一些变通的,保留面食这种口感柔和,而且汤汁多的特色。只要食材方面多下点功夫也是可以有很大收获哟!而且不论什么地方人都会很喜欢吃的,比如今天我们就来做一款肉末炖豆腐皮粉条。荤素搭配,当菜当饭都是很不错的选择,不是面食却胜过面食呢!这口感真的很棒,吃上一碗又一碗怎么都不过瘾
- 想要血糖保持健康,不知道这些你就吃亏了
余生_d6d8
去小餐馆或是网上订一份盖饭,是很多人的午餐选择。在吃盖饭的同时,建议您再点一份蔬菜。因为蔬菜的热量、糖分很少,又集多种维生素、矿物质、膳食纤维等营养素于一身,对控制餐后血糖很有好处。吃饭前其实要先吃蔬菜,这样就能适当减少主食的摄入量。此外,大家点菜最好优先选择用蒸、煮、炖、凉拌等烹调方式做出的菜品,毕竟清淡的食物更有利于健康。但是在这个忙碌的社会生活环境下,更多人会选择粗糙的饮食,其实这时候可以选
- 除夕一天的生活
周仁杰三3班
今天是个不一样的一天,因为今天是除夕。中午,我到阿婆家吃了顿饭之后留在阿婆家干自己的事情。终于等到了晚上,我看到桌上有配菜和主食。配菜有:虾、螃蟹、鳗鱼、樱桃、冰激凌等等。主食有:鸭肉、面条、发财丸、年糕。开饭了,大家一起冲上去抢食物,好像很久没吃饭了一样。但是,我也上去跟他们抢东西吃,我明明知道自己抢不过他们,但是我自己跟控制不住自己一样冲上去。我自己想吃面条,但是夹不到,所以我妈就帮我夹,我津
- 2020年11月6日日记
Sinceyang杨
周五,晴(19~27℃)1、生活记录7:20起床,我和室友惠雅一起去了外面买包子(香菇青菜包和红糖馒头),8:09就到了办公室,我和她是办公室里最早到的。我那经常失效的指纹今天成功打开了公司的大门,真是幸运。8点十几,办公室来了一位新同事,王姐安排她坐在我左边空出来的座位。哈哈哈,这是快乐的一个早上。迷你馒头和包子午餐12:10,三菜一汤是煎带鱼、小青菜、豆干卤蛋、胡萝卜玉米排骨汤,主食是白米饭,
- 2022-04-07 晚餐决定你的体重和寿命!
雨露_108c
近些年来,随着越来越多的人都开始注重养生,很多人也开始减肥等,而“轻断食”的饮食习惯也变得越来越流行,许多人也开始纷纷效仿。甚至许多减肥的朋友还通过不吃主食来减肥,还有一些人直接不吃晚餐来减肥。但殊不知,一日三餐中的每顿饭都很重要。很多人为了让自己看着更美,都选择不吃看似没有什么用的晚饭来减肥。事实上,晚餐也很重要。如果经常不吃晚餐,不仅可能会导致低血糖的发生,还会导致在夜间消化活动过程中没有能量
- 不吃主食,真有降糖降脂功效吗?作者 医学界专家
若木lulu
最近,不吃主食的饮食方式似乎很火,传言它可以帮助减肥,甚至治疗癌症,无比神奇,令人心动,也令人迷惑。其实,它的出现已经有近百年的历史,在美国风行一时也已经好几年了,不是什么惊天新闻。不吃或极少主食的饮食方式有专属名词:生酮饮食(Ketogenicdiet)。那么,生酮饮食到底是怎么回事?普通人的饮食,每天总热量的摄入一般为25-30大卡/公斤体重,三大营养要素的比例一般为:淀粉类(碳水化合物)55
- 有父如此
eggplant
2021年8月12日星期四尽管各种早餐遍布大街,品种繁多方便快捷,但是只要稍微起得早一点儿,就乐意自己做一份早餐,中西搭配,主食果蔬混合,坐下来慢慢地享用,感受每一种食物独特的味道。今天早上煮了一碗馄饨,用平底锅煎了一个鸡蛋,还用开水焯了几片生菜,白瓷碗里小小的馄饨、黄白相间的鸡蛋、翠绿色的蔬菜,赏心悦目,食欲大开。喜欢自己做早餐有家庭渊源,从记事起,父亲每天早上起得很早,为全家人做早餐,吃得最多
- 红烧肉
攸易
红烧肉,从来都是饭桌上的王者,不言自威。颜值固然力压群芳,不同部分的不同口感也深藏了无限的可能,而汤汁对于各色主食的百搭姿态更是令人叹服。曾经我还买过一本书,名字叫《无肉不欢》,里头配以大幅照片,把红烧肉的美妙和精致做法都展露得淋漓通透,然而,我到底还是做不来;但特别留恋油流到下巴的感觉。小时候,外婆家的红烧肉是我的最爱,那红烧肉倒不是如今的酱红色面孔,偏粉而略显白,缘由简单,那时那地的条件并没宽
- 便秘
厂厂九九
大肠是一个很脏的器官,平时要非常注重它的“打扫”工作。1、保持肠道通畅,多吃苹果、香蕉等水果,主食不要过于精细,多吃粗粮。2、工作压力大、久坐也会导致便秘,最好每天都运动下,保持好心情。3、牛蒡,帮助肠胃新陈代谢,清理垃圾,是非常好的养胃清肠食品。4、多喝水,茶疗也是很好的大肠养护方法。便秘的人可以多吃
- 第一辑 饮食与健康
知行合一_ddac
为早餐发愁的朋友,这里举个手!这次不分享食谱,给大家看下我是怎么准备早餐的。我觉得这是兼顾快手、营养、好吃的操作攻略了。把一顿早餐,拆成饮品、主食、鱼肉蛋、蔬果四个板块详细展开,学完后,至少有50种早餐可以搭配。01饮品制作简单+口味好+营养高早餐会喝什么?牛奶、蛋羹、果汁?果汁我是不建议的,糖分贼高。牛奶和蛋羹很不错,简单方便营养高,但总是这两样,孩子也很容易腻。试试偶尔做做豆浆、杂粮米糊,和牛
- 【969】亲子阅读绘本系列之《食物魔法师》
登登一君
我是昭君,我想记录我生活工作的点点滴滴,今天是我每日一篇文章的第969天。今天分享下小孩子挑食这个问题。小孩子多多少少都会有挑食,偏食的问题。喜欢吃肉,吃甜食,不喜欢吃主食和蔬菜。那蔬菜里面也是挑挑拣拣,像胡萝卜,芹菜这种特殊味道的食物,有的小孩就是不喜欢。我们大家都知道营养对小孩来说特别重要。不挑食,不偏食才能营养均衡。那么,怎么才能帮助这些有挑食,偏食问题的小孩去喜欢吃他不爱吃的那些食物呢?今
- 猪油捞饭
一知熊猫
图片发自App用猪油捞饭,是从前中国南方人的主食,因从前家穷,不常有肉吃,所以就用猪油熬煮剩下的残渣,拿来直接食用或入菜。最早记载猪油饭的,是《礼记》,其中写道周代专供天子之食的“八珍”,其中占头把交椅的“淳熬”,就是与猪油拌饭类似的东西,“煎醢加于陆稿上,沃之以膏”,即将肉酱煎熟之后放在米饭上,再浇上猪油。由此可见,猪油捞饭,可算是上达天子,下到平民的大众食品了。冬天熬出的猪油冷却后,就会凝固变
- 戴尔笔记本win8系统改装win7系统
sophia天雪
win7戴尔改装系统win8
戴尔win8 系统改装win7 系统详述
第一步:使用U盘制作虚拟光驱:
1)下载安装UltraISO:注册码可以在网上搜索。
2)启动UltraISO,点击“文件”—》“打开”按钮,打开已经准备好的ISO镜像文
- BeanUtils.copyProperties使用笔记
bylijinnan
java
BeanUtils.copyProperties VS PropertyUtils.copyProperties
两者最大的区别是:
BeanUtils.copyProperties会进行类型转换,而PropertyUtils.copyProperties不会。
既然进行了类型转换,那BeanUtils.copyProperties的速度比不上PropertyUtils.copyProp
- MyEclipse中文乱码问题
0624chenhong
MyEclipse
一、设置新建常见文件的默认编码格式,也就是文件保存的格式。
在不对MyEclipse进行设置的时候,默认保存文件的编码,一般跟简体中文操作系统(如windows2000,windowsXP)的编码一致,即GBK。
在简体中文系统下,ANSI 编码代表 GBK编码;在日文操作系统下,ANSI 编码代表 JIS 编码。
Window-->Preferences-->General -
- 发送邮件
不懂事的小屁孩
send email
import org.apache.commons.mail.EmailAttachment;
import org.apache.commons.mail.EmailException;
import org.apache.commons.mail.HtmlEmail;
import org.apache.commons.mail.MultiPartEmail;
- 动画合集
换个号韩国红果果
htmlcss
动画 指一种样式变为另一种样式 keyframes应当始终定义0 100 过程
1 transition 制作鼠标滑过图片时的放大效果
css
.wrap{
width: 340px;height: 340px;
position: absolute;
top: 30%;
left: 20%;
overflow: hidden;
bor
- 网络最常见的攻击方式竟然是SQL注入
蓝儿唯美
sql注入
NTT研究表明,尽管SQL注入(SQLi)型攻击记录详尽且为人熟知,但目前网络应用程序仍然是SQLi攻击的重灾区。
信息安全和风险管理公司NTTCom Security发布的《2015全球智能威胁风险报告》表明,目前黑客攻击网络应用程序方式中最流行的,要数SQLi攻击。报告对去年发生的60亿攻击 行为进行分析,指出SQLi攻击是最常见的网络应用程序攻击方式。全球网络应用程序攻击中,SQLi攻击占
- java笔记2
a-john
java
类的封装:
1,java中,对象就是一个封装体。封装是把对象的属性和服务结合成一个独立的的单位。并尽可能隐藏对象的内部细节(尤其是私有数据)
2,目的:使对象以外的部分不能随意存取对象的内部数据(如属性),从而使软件错误能够局部化,减少差错和排错的难度。
3,简单来说,“隐藏属性、方法或实现细节的过程”称为——封装。
4,封装的特性:
4.1设置
- [Andengine]Error:can't creat bitmap form path “gfx/xxx.xxx”
aijuans
学习Android遇到的错误
最开始遇到这个错误是很早以前了,以前也没注意,只当是一个不理解的bug,因为所有的texture,textureregion都没有问题,但是就是提示错误。
昨天和美工要图片,本来是要背景透明的png格式,可是她却给了我一个jpg的。说明了之后她说没法改,因为没有png这个保存选项。
我就看了一下,和她要了psd的文件,还好我有一点
- 自己写的一个繁体到简体的转换程序
asialee
java转换繁体filter简体
今天调研一个任务,基于java的filter实现繁体到简体的转换,于是写了一个demo,给各位博友奉上,欢迎批评指正。
实现的思路是重载request的调取参数的几个方法,然后做下转换。
- android意图和意图监听器技术
百合不是茶
android显示意图隐式意图意图监听器
Intent是在activity之间传递数据;Intent的传递分为显示传递和隐式传递
显式意图:调用Intent.setComponent() 或 Intent.setClassName() 或 Intent.setClass()方法明确指定了组件名的Intent为显式意图,显式意图明确指定了Intent应该传递给哪个组件。
隐式意图;不指明调用的名称,根据设
- spring3中新增的@value注解
bijian1013
javaspring@Value
在spring 3.0中,可以通过使用@value,对一些如xxx.properties文件中的文件,进行键值对的注入,例子如下:
1.首先在applicationContext.xml中加入:
<beans xmlns="http://www.springframework.
- Jboss启用CXF日志
sunjing
logjbossCXF
1. 在standalone.xml配置文件中添加system-properties:
<system-properties> <property name="org.apache.cxf.logging.enabled" value=&
- 【Hadoop三】Centos7_x86_64部署Hadoop集群之编译Hadoop源代码
bit1129
centos
编译必需的软件
Firebugs3.0.0
Maven3.2.3
Ant
JDK1.7.0_67
protobuf-2.5.0
Hadoop 2.5.2源码包
Firebugs3.0.0
http://sourceforge.jp/projects/sfnet_findbug
- struts2验证框架的使用和扩展
白糖_
框架xmlbeanstruts正则表达式
struts2能够对前台提交的表单数据进行输入有效性校验,通常有两种方式:
1、在Action类中通过validatexx方法验证,这种方式很简单,在此不再赘述;
2、通过编写xx-validation.xml文件执行表单验证,当用户提交表单请求后,struts会优先执行xml文件,如果校验不通过是不会让请求访问指定action的。
本文介绍一下struts2通过xml文件进行校验的方法并说
- 记录-感悟
braveCS
感悟
再翻翻以前写的感悟,有时会发现自己很幼稚,也会让自己找回初心。
2015-1-11 1. 能在工作之余学习感兴趣的东西已经很幸福了;
2. 要改变自己,不能这样一直在原来区域,要突破安全区舒适区,才能提高自己,往好的方面发展;
3. 多反省多思考;要会用工具,而不是变成工具的奴隶;
4. 一天内集中一个定长时间段看最新资讯和偏流式博
- 编程之美-数组中最长递增子序列
bylijinnan
编程之美
import java.util.Arrays;
import java.util.Random;
public class LongestAccendingSubSequence {
/**
* 编程之美 数组中最长递增子序列
* 书上的解法容易理解
* 另一方法书上没有提到的是,可以将数组排序(由小到大)得到新的数组,
* 然后求排序后的数组与原数
- 读书笔记5
chengxuyuancsdn
重复提交struts2的token验证
1、重复提交
2、struts2的token验证
3、用response返回xml时的注意
1、重复提交
(1)应用场景
(1-1)点击提交按钮两次。
(1-2)使用浏览器后退按钮重复之前的操作,导致重复提交表单。
(1-3)刷新页面
(1-4)使用浏览器历史记录重复提交表单。
(1-5)浏览器重复的 HTTP 请求。
(2)解决方法
(2-1)禁掉提交按钮
(2-2)
- [时空与探索]全球联合进行第二次费城实验的可能性
comsci
二次世界大战前后,由爱因斯坦参加的一次在海军舰艇上进行的物理学实验 -费城实验
至今给我们大家留下很多迷团.....
关于费城实验的详细过程,大家可以在网络上搜索一下,我这里就不详细描述了
在这里,我的意思是,现在
- easy connect 之 ORA-12154: TNS: 无法解析指定的连接标识符
daizj
oracleORA-12154
用easy connect连接出现“tns无法解析指定的连接标示符”的错误,如下:
C:\Users\Administrator>sqlplus username/
[email protected]:1521/orcl
SQL*Plus: Release 10.2.0.1.0 – Production on 星期一 5月 21 18:16:20 2012
Copyright (c) 198
- 简单排序:归并排序
dieslrae
归并排序
public void mergeSort(int[] array){
int temp = array.length/2;
if(temp == 0){
return;
}
int[] a = new int[temp];
int
- C语言中字符串的\0和空格
dcj3sjt126com
c
\0 为字符串结束符,比如说:
abcd (空格)cdefg;
存入数组时,空格作为一个字符占有一个字节的空间,我们
- 解决Composer国内速度慢的办法
dcj3sjt126com
Composer
用法:
有两种方式启用本镜像服务:
1 将以下配置信息添加到 Composer 的配置文件 config.json 中(系统全局配置)。见“例1”
2 将以下配置信息添加到你的项目的 composer.json 文件中(针对单个项目配置)。见“例2”
为了避免安装包的时候都要执行两次查询,切记要添加禁用 packagist 的设置,如下 1 2 3 4 5
- 高效可伸缩的结果缓存
shuizhaosi888
高效可伸缩的结果缓存
/**
* 要执行的算法,返回结果v
*/
public interface Computable<A, V> {
public V comput(final A arg);
}
/**
* 用于缓存数据
*/
public class Memoizer<A, V> implements Computable<A,
- 三点定位的算法
haoningabc
c算法
三点定位,
已知a,b,c三个顶点的x,y坐标
和三个点都z坐标的距离,la,lb,lc
求z点的坐标
原理就是围绕a,b,c 三个点画圆,三个圆焦点的部分就是所求
但是,由于三个点的距离可能不准,不一定会有结果,
所以是三个圆环的焦点,环的宽度开始为0,没有取到则加1
运行
gcc -lm test.c
test.c代码如下
#include "stdi
- epoll使用详解
jimmee
clinux服务端编程epoll
epoll - I/O event notification facility在linux的网络编程中,很长的时间都在使用select来做事件触发。在linux新的内核中,有了一种替换它的机制,就是epoll。相比于select,epoll最大的好处在于它不会随着监听fd数目的增长而降低效率。因为在内核中的select实现中,它是采用轮询来处理的,轮询的fd数目越多,自然耗时越多。并且,在linu
- Hibernate对Enum的映射的基本使用方法
linzx0212
enumHibernate
枚举
/**
* 性别枚举
*/
public enum Gender {
MALE(0), FEMALE(1), OTHER(2);
private Gender(int i) {
this.i = i;
}
private int i;
public int getI
- 第10章 高级事件(下)
onestopweb
事件
index.html
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/
- 孙子兵法
roadrunners
孙子兵法
始计第一
孙子曰:
兵者,国之大事,死生之地,存亡之道,不可不察也。
故经之以五事,校之以计,而索其情:一曰道,二曰天,三曰地,四曰将,五
曰法。道者,令民于上同意,可与之死,可与之生,而不危也;天者,阴阳、寒暑
、时制也;地者,远近、险易、广狭、死生也;将者,智、信、仁、勇、严也;法
者,曲制、官道、主用也。凡此五者,将莫不闻,知之者胜,不知之者不胜。故校
之以计,而索其情,曰
- MySQL双向复制
tomcat_oracle
mysql
本文包括:
主机配置
从机配置
建立主-从复制
建立双向复制
背景
按照以下简单的步骤:
参考一下:
在机器A配置主机(192.168.1.30)
在机器B配置从机(192.168.1.29)
我们可以使用下面的步骤来实现这一点
步骤1:机器A设置主机
在主机中打开配置文件 ,
- zoj 3822 Domination(dp)
阿尔萨斯
Mina
题目链接:zoj 3822 Domination
题目大意:给定一个N∗M的棋盘,每次任选一个位置放置一枚棋子,直到每行每列上都至少有一枚棋子,问放置棋子个数的期望。
解题思路:大白书上概率那一张有一道类似的题目,但是因为时间比较久了,还是稍微想了一下。dp[i][j][k]表示i行j列上均有至少一枚棋子,并且消耗k步的概率(k≤i∗j),因为放置在i+1~n上等价与放在i+1行上,同理