- 关于‘’吸吮手指”（李克富视角训练营47/90）
苗尔平
李克富||培训，从“吸吮手指”开始思考并回答如下问题然后选择一个视角点评：1.孩子吸吮手指的毛病果真是我“治”好的吗？您觉得在“治”好孩子的毛病过程中父母发挥着（了）怎样的作用？2.孩子吸吮手指的毛病是怎样形成的？绝大多数孩子都曾有过吸吮手指的行为，我们的孩子怎么成不了毛病呢？3.您觉得我所采用的果真是“厌恶疗法”吗？为什么在我之前的“厌恶疗法”没有将孩子的毛病解决？4.当您发现涂抹辣椒这一厌恶刺
- 第227本《停不下来的人》-听书笔记
程潇璇
书名：《停不下来的人》作者：大衡.亚当进度：227本《停不下来的人》内容分享：一、强迫症的特征以及背后可能的原因；大多数强迫症患者都用这类诸如反复检查、求证、清洗、触摸等等行为，来缓解思维带来的焦虑。至于强迫症产生的根源，有遗传和环境之争，也有大脑病变方面的猜测，但是都有待进一步的科学检验。二、强迫症治疗的发展过程；从弗洛伊德的精神分析，到60年代行为学派的厌恶疗法，再到80年代的认知学派，然后是
- 方圆之间-李克富点评训练营57/90
唐铭含
同样是厌恶疗法，怎么老师的就能另辟蹊径？不仅有惩罚，还有奖赏。对7岁男孩长达两年的吸吮左手大拇指的行为（连睡觉都不能停止），先不去深究成因，不去探求这个行为所对抗的背后的内容，直接针对这个具体的行为。并且，不是简单粗暴的制止吸吮，而是用了奖惩并用的措施，只是不在大拇指吸吮，从大拇指转移到食指，再向中指转移，从而弱化这个行为。辣椒和蜂蜜同时使用，制止这个但是允许那个，我想有这两点好处：1.让男童本人
- 今日小记
向北720
感恩所有的苦难，因为它会让你更加坚定。今日之苦难，必是明日辉煌的台阶。在机会还没有到来的时候，一定要积累知识，认真生活。等待厚积而薄发！厌恶疗法是可以很好治疗因多巴胺分泌带来的短暂快乐的。感恩每天阅读带给我的快乐时光！感恩书中的智慧教会我更多做人做事的道理。感恩书籍打通我的知识盲区！我爱阅读，更爱用书！
- 李晶晶 焦点网络初级29期 洛阳 持续原创分享第114天（2021-5-29星期六）第五期约练挑战共7次 本周2次
幸福_7916
儿子说不想去练字，老公就问孩子原因，儿子说没兴趣，接下来就问了到底咋回事？儿子说自己辛辛苦苦写的几张字，到老师哪里说这不好，那不好。孩子说到这里我们也理解了，不想去就不去吧，不过写字这项技能还是得自己掌握，于是跟儿子商量在家练。每天练两行发给爸爸看，星期六星期天练两张，另外作业必须认真做。儿子说的很对，辛苦的写完字，却得不到肯定，也就是把不好的感受和写字联系到一起了。这就让我想起了厌恶疗法，如果想
- 2019-02-15
开心老师迎春到
图片发自App读书的人看了会发财！学霸为父母省了几万元补习费，省了上高费大学的几十万元。更多的是孩子的成功使他们身心健康发展。这是我们的目标。欢迎加入我们的爱心团队："福建省漳州市芗城区未成年人心理健康辅导站"关于“如何运用大脑神经系统功能让孩子成为学霸”的课题研究。全程公益爱心，全程免费。课题研究发现：恋物癖用厌恶疗法可行。说明了什么？说明学习的时候，大脑神经链接好感觉可以爱上学习。只要是越想越
- 李克富点评训练营57/90
张凯丽1985
【当日新文】及【作业要求】李克富‖培训从“吮吸手指”开始思考并回答如下问题然后选择一个视角点评：1.孩子吸吮手指的毛病果真是我“治”好的吗？您觉得在“治”好孩子的毛病过程中父母发挥着（了）怎样的作用？2.孩子吸吮手指的毛病是怎样形成的？绝大多数孩子都曾有过吸吮手指的行为，我们的孩子怎么成不了毛病呢？3.您觉得我所采用的果真是“厌恶疗法”吗？为什么在我之前的“厌恶疗法”没有将孩子的毛病解决？4.当您
- 五个不良习惯---马虎、注意力、学习疲劳、不会听课、考试怯场，应该怎么办？
开心去创业
一、马虎：经常是本来不该答错的题却答错了，本来不该看错的题却看错了，本来不该写错的字却写错了。1.养成认真检查的习惯。可用提示：“做完之后，自己认真检查。养成检查的好习惯。”这样使学生形成一做完题就能自觉检查的习惯。另外，也要引导孩子自己提醒自己检查。告诉他们：自己要督促自己检查，自己能帮助自己的孩子是好孩子，我喜欢做事认真的好孩子。2.使用厌恶疗法。对马虎很严重的孩子，可以手腕上套橡皮筋，每马虎
- 复习筑基班第24课
恩典芳芳
个体心理咨询技能这节课学习三大流派常见的疗法：一、行为疗法行为疗法又称为行为治疗，是基于现代行为科学的一种非常通用的心理治疗方法，是根据学习心理学的理论和心理学试验方法确立的原则，对个体反复训练，以达到矫正适应不良行为的目的。有认知行为疗法和求助者中心疗法。认知行为疗法就是认知跟行为的结合，还有，人本主义的求助者中心疗法。行为疗法：比较常见的阳性强化法、系统脱敏法、冲击疗法、厌恶疗法、模仿法、生物
- 【朋友】他说习惯了被辜负
水棱女侠
深夜4点，一个喜欢遛大狗，喜欢常常健身，喜欢去看各种演出的朋友，还在陪自己聊天。空气静默，埋藏在内心的真实感受，能被理解的人聆听，莫不欢喜。人若常常不敢于透露真正的喜怒哀乐，可能也难以体会别人的喜怒哀乐。在他那里，我听到这样一种说法。他说换作现在任何一个女生拒绝他的追求，他都依然遛狗吃大餐买新衣服。得不到的都是垃圾，这种厌恶疗法，他十分推崇。如果有什么方法可以让自己不痛苦，放下自尊心也没关系。可是
- 对立的统一 李克富训练50/90
蓝奕
刚刚从苏州园林归来，私家园林的小巧精致，亭台轩榭的布局，假山池沼的安置，虚实、远近、大小、高低错落有致，让人迤逦而行，宛在画中游。图片发自App今日看到李老师的文章，咨询师运用厌恶疗法，奖励与惩罚并用，正向鼓励与消减同用，改变了孩子行为，感悟很多。图片发自App正强化运用奖励方式建立适应性行为模式，称为正强化。如犹太人为鼓励孩子让孩子爱上读书，用蜜汁沾在书页上。负强化为引发好的行为去掉一个坏刺激。
- 厌恶疗法(二)
wellup
厌恶疗法(二)厌恶疗法是一种利用了条件反射原理，向潜意识持续输入和成瘾相反的刺激因素，从而改变人体本能反应的一种疗法。人体的本能反应的最大依据只有一个：趋利避害。潜意识本身是个盲人加傻子，它本身不会分析这个刺激是客观事实还是理智脑特意追加的，只会照单全收。所以当我们给成瘾的条件反射中加上一个疼痛或者窒息等危险的信号时，潜意识中的对应反射就会被弱化一次。从而渐渐的改变人们的烟瘾，酒瘾，食物成瘾，强迫
- 戒除成瘾-厌恶疗法(一)
wellup
不管是什么成瘾，都有一个身体释放多巴胺，精神放松，大脑得到奖励的反射过程。例如：吃甜食，身体释放多巴胺，感觉精神放松了，而且这个过程非常快。大脑对于吃甜食是否会造成其他的潜在的健康风险不关心。这部分条件反射机制，在一次次的重复过程中，深深地印在了人类大脑的本能反射区里面，也有人管它叫做潜意识。但是我们的大脑皮层，有一部分是负责理性思维的，这部分会告诉我们成瘾的东西对身体有害，我们应该戒除成瘾。表面
- 心理治疗学学习笔记3
小可乐的妈妈
5、行为疗法的主要方法：1）满灌疗法：暴露冲击疗法或者快速脱敏疗法例如：害怕人多的地方，但是在心理咨询师建立关系后，带患者专门到人多的地方去。2）厌恶疗法：电击、药物、想象（在想要改变的行为过程中让其产生不舒服的感受）例如：抽烟的时候，对其进行电击、药物、想象等方式，让其产生不舒服的感受，从而对抽烟产生不适感。3）放松疗法：渐近性肌肉放松、自生训练、自我催眠、静默（正念：让我们觉察当下的感受。）觉
- 筑基班第25课
蓝天下阳光很好
主要讲解了系统脱敏法、冲击疗法、厌恶疗法、模仿法等4种行为疗法。一、系统脱敏法脱敏，就是摆脱敏感的意思，脱是摆脱，敏是敏感，所谓的系统脱敏就是逐步的摆脱敏感，一步一步。因为我们害怕的东西，我们担心的东西，其实就是我们比较敏感的东西。用行为主义的理论来说，就是我们可以通过训练把这个害怕的担心的东西分成好多小段，然后一步一步去攻克它。如果拓展一下的话，相当于目标也是这样，我们的目标有时候比较大，我们就
- 学习收获
风中的竹
中原焦点团队梁利坚持分享第321天今天下午接连听了刘老师的视频课和筑基课，感受挺多的，视频课着重讲了沟通，也就是父母怎么正确和孩子沟通，最后的小视频起到画龙点睛的作用，一个智慧的妈妈就是一个正向过滤器，对孩子满满的爱都通过正向的语言传递给了孩子，从而引发了孩子积极上进的小宇宙！筑基课讲了行为疗法、冲击疗法和厌恶疗法，感受到各种学派的独特魅力，也更加坚信焦点解决短期治疗的独特魅力。系统脱敏疗法主要适
- 筑基班第25课
海之灵_70ed
赵凯中原焦点团队网络初级27期坚持分享第1031天2021.10.10筑基课第25次课，感受到了久违的听课不被锁事打扰的那份专注，认真听、认真记，真好。这次课继续学习个体心理咨询技能，一共四种～系统脱敏法、冲击疗法、厌恶疗法、模仿法。一、系统脱敏法指逐步摆脱敏感。适用对象～焦虑、恐惧、强迫、社交障碍、神经症等。原理～用放松取代焦虑（直接放松或先紧后松）。工作程序～先学习放松技巧，再构建焦虑等级（0
- （筑基班第25课）中原焦点团队杨小杰坚持分享第415天2021-10-10第六期约练挑战第14周第3次共43
yxjlady
筑基班第25课继续学习个体心理咨询技能，一共四种～系统脱敏法、冲击疗法、厌恶疗法、模仿法。一、系统脱敏法指逐步摆脱敏感。适用对象～焦虑、恐惧、强迫、社交障碍、神经症等。原理～用放松取代焦虑（直接放松或先紧后松）。工作程序～先学习放松技巧，再构建焦虑等级（0－100分），循序渐进，级差均匀。创立者～沃尔普（美国）。成败关键～每级焦虑应小于能被全身放松所扺抗的程度（一小步），取决于求助者本人。起源～动
- 读书的人看了会发财！
开心老师迎春到
读书的人看了会发财！学霸为父母省了几万元补习费，省了上高费大学的几十万元。更多的是孩子的成功使他们身心健康发展。这是我们的目标。欢迎加入我们的爱心团队："福建省漳州市芗城区未成年人心理健康辅导站"关于“如何运用大脑神经系统功能让孩子成为学霸”的课题研究。全程公益爱心，全程免费。课题研究发现：恋物癖用厌恶疗法可行。说明了什么？说明学习的时候，大脑神经链接好感觉可以爱上学习。只要是越想越爽的，孩子就会
- 厌恶疗法
刘群利
适用行为改善习惯戒除戒烟戒酒程序确定靶症状选用厌恶刺激电刺激药物刺激想象刺激其他憋气羞辱强烈光线尖锐的噪音针刺把握时机施加厌恶刺激理论基础经典条件反射注意事项不具备使用条件的咨询机构或个人，不可采用一定签知情同意书靶症状要单一而具体
- 筑基第24、25、26课复听笔记-常见行为疗法 、认知行为疗法、合理情绪疗法
简单自然
第24课常见行为疗法个体心理咨询技能行为疗法、认知行为疗法、求助者中心疗法行为疗法：阳性强化法（三级）、系统脱敏法、冲击疗法、厌恶疗法、模范法、生物反馈法。认知行为疗法：合理情绪疗法（三级）、认知疗法，认知行为矫正。行为疗法与焦点解决还是不一样的，行为疗法是以咨询师为主导的。行为疗法以训练动物起家。行为主义共同的特点：都认为：环境决定人。（否定了人的主观能动性）三大创始人：华生（经典）、斯金纳（操
- 8.7厌恶疗法57/90
陈加茂
案例就是这样，更加具体的细节有待于大家的提问，但在提问之前先思考、讨论并回答如下问题：在每个答案的背后请亮一下您的理论支撑。1.孩子吸吮手指的毛病果真是我“治”好的吗？您觉得在“治”好孩子的毛病过程中父母发挥着（了）怎样的作用？从心理咨询角度度不是老师治好的，但从求助者父母角度是您治好的。父母的作用是不去强化孩子的习惯。理论支持是强化理论。2.孩子吸吮手指的毛病是怎样形成的？绝大多数孩子都曾有过吸
- 2021-10-02
凤舞九天
中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持分享第541天，第五期挑战每周3次“筑基”班收获个体心理咨询技能（团体咨询：几个人或十几个人一起），也叫团辅。一、行为疗法（又称行为治疗）：阳性强化法，系统脱敏法，冲击疗法，厌恶疗法，模仿法，生物反馈法，放松训练。认知行为疗法：合理情绪疗法、认知疗法、认知行为矫正。行为疗法，咨询师为主导来训练来访者。求助者中心疗法。（一）行为疗法起源：1.在行为主义理论基础上发展出
- 孩子性取向问题，家长该如何面对
andy说心理
随着社会的包容度越来越高，随着医学和科学的发展，同性恋已经不再被纳入心理问题和精神疾病的范畴。只是性少数者，并非是变态，无论社会如何去看待他们，他们也会存在，因为这就是一部分人的现实。很多父母因为孩子是性少数者，非常焦虑担心孩子的未来，担心孩子不能结婚生子。很多机构打着性扭转的旗号，对孩子进行厌恶疗法，电击疗法，不仅不能扭转孩子的性取向，还让孩子产生严重的心理问题，孩子为了逃离虐待，假装痊愈。但是
- 《社交心理学》实用读书笔记
千年古镇笑医馆
每日一更，一起学习社交知识。六、如何克服自私心理？答：（1）内省法：经常对自己的心态与行为进行自我观察，观察标准为社会公德与社会规范和榜样。（2）多做利他行为：先从让座，借东西给他人这些小事情做起，去得到一句：谢谢。心里会多一份喜悦。（3）厌恶疗法：心理学上以操作性反射原理为基础，以负强化为手段的治疗方式。如：手戴皮筋，有错反弹，使自己逐渐纠正。七、如何克服依赖心理？答：依赖心理会产生依赖行为，行
- 于丽萍｜是什么维持着咬指甲？
于丽萍_ylp
https://www.jianshu.com/p/75ec14fd4a33今日作业：思考并回答如下问题然后选择一个视角点评：1.孩子吸吮手指的毛病果真是我“治”好的吗？您觉得在“治”好孩子的毛病过程中父母发挥着（了）怎样的作用？2.孩子吸吮手指的毛病是怎样形成的？绝大多数孩子都曾有过吸吮手指的行为，我们的孩子怎么成不了毛病呢？3.您觉得我所采用的果真是“厌恶疗法”吗？为什么在我之前的“厌恶疗法”
- 2021-04-01焦点解决网络中27坚持分享第42天厌学&厌恶疗法
海丽_9961
《厌学&厌恶疗法》刘老师“筑基”课上提到了厌恶疗法，感触颇深。厌恶疗法的原理:厌恶疗法的原理是经典条件反射。即通过附加某种刺激的方法，使求助者在进行不适行为时，同时产生令其厌恶的心理或生理反应。如此反复实施，结果使不适行为与厌恶反应建立起了条件联系。以后尽管取消了附加刺激，但只要求助者进行这种不适行为，厌恶体验照旧产生，为了避免厌恶体验，求助者不得不终止或放弃原有的不适行为。生活中我们一不小心就会
- 厌恶疗法
木子火乐_4642
概念厌恶疗法是采用条件反射的方法，把需要戒除的目标行为与不愉快的或者惩罚性的刺激结合起来，通过厌恶性条件反射，以消退目标行为对患者的吸引力，使症状消退。厌恶疗法主要适用于露阴症、窥阴症、恋物症等，对酒瘾和强迫症也有一定的疗效，也可以适用于儿童的攻击行为、暴怒发作、遗尿和神经性呕吐。[1]原理听语音厌恶疗法与其它行为疗法的理论基础相同，是巴甫洛夫的经典条件反射学说，和斯金纳的操作条件反射学说。将要戒
- 2017.5.5 206 感赏 投射
噜小噜
感赏从昨天到今天，收到好多安慰与祝福。从空间里，从评论中，从群里，从微信里，来自四面八方。有建议试着放手的，有加油点赞的，有鼓励坚持的，有提醒情绪平和稳定的，有倾诉自己的烦恼的，有提示别让儿子钻了空子的。感赏有姐妹们的关注和支持鼓励，心里觉得暖暖的。昨天听了看了群里讨论的厌恶疗法。我觉得挺有道理，但是我想用在我儿子身上可能不会奏效。他就是这回玩到吐了，订下以后的协议，估计也要推翻。我儿现在对手机的
- 占星与同性恋
子沁占星塔罗
很久以前在医院的精神科是有“同性恋”这个诊断标准的，后来逐渐被废除掉，因为同性恋的问题医生无法解决，造成同性恋的原因也有很多种，后来同性恋逐渐从诊断标准中废除。想起来一位精神科大夫分享的一个案例，从中我们能够收获很多对同性恋的理解，他分享过以前在治疗过的一个案例，采用的是一种行为治疗方法，厌恶疗法。给他看具有肌肉线条的，具有男性性魅力的图片，等他产生生理反应的时候就采用电击刺激，反复刺激直至对男性
- 对于规范和实现，你会混淆吗？
yangshangchuan
HotSpot
昨晚和朋友聊天，喝了点咖啡，由于我经常喝茶，很长时间没喝咖啡了，所以失眠了，于是起床读JVM规范，读完后在朋友圈发了一条信息：
JVM Run-Time Data Areas：The Java Virtual Machine defines various run-time data areas that are used during execution of a program. So
- android 网络
百合不是茶
网络
android的网络编程和java的一样没什么好分析的都是一些死的照着写就可以了,所以记录下来 方便查找 , 服务器使用的是TomCat
服务器代码; servlet的使用需要在xml中注册
package servlet;
import java.io.IOException;
import java.util.Arr
- [读书笔记]读法拉第传
comsci
读书笔记
1831年的时候,一年可以赚到1000英镑的人..应该很少的...
要成为一个科学家,没有足够的资金支持,很多实验都无法完成
但是当钱赚够了以后....就不能够一直在商业和市场中徘徊......
- 随机数的产生
沐刃青蛟
随机数
c++中阐述随机数的方法有两种：
一是产生假随机数（不管操作多少次，所产生的数都不会改变）
这类随机数是使用了默认的种子值产生的，所以每次都是一样的。
//默认种子
for (int i = 0; i < 5; i++)
{
cout<<
- PHP检测函数所在的文件名
IT独行者
PHP函数
很简单的功能，用到PHP中的反射机制，具体使用的是ReflectionFunction类，可以获取指定函数所在PHP脚本中的具体位置。 创建引用脚本。
代码：
[php]
view plain
copy
// Filename: functions.php
<?php&nbs
- 银行各系统功能简介
文强chu
金融
银行各系统功能简介 业务系统 核心业务系统 业务功能包括：总账管理、卡系统管理、客户信息管理、额度控管、存款、贷款、资金业务、国际结算、支付结算、对外接口等 清分清算系统 以清算日期为准，将账务类交易、非账务类交易的手续费、代理费、网络服务费等相关费用，按费用类型计算应收、应付金额，经过清算人员确认后上送核心系统完成结算的过程 国际结算系
- Python学习1(pip django 安装以及第一个project)
小桔子
pythondjangopip
最近开始学习python,要安装个pip的工具。听说这个工具很强大，安装了它，在安装第三方工具的话so easy!然后也下载了，按照别人给的教程开始安装，奶奶的怎么也安装不上！
第一步：官方下载pip-1.5.6.tar.gz, https://pypi.python.org/pypi/pip easy!
第二部：解压这个压缩文件，会看到一个setup.p
- php 数组
aichenglong
PHP排序数组循环多维数组
1 php中的创建数组
$product = array('tires','oil','spark');//array()实际上是语言结构而不 是函数
2 如果需要创建一个升序的排列的数字保存在一个数组中，可以使用range()函数来自动创建数组
$numbers=range(1,10)//1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
$numbers=range(1,10,
- 安装python2.7
AILIKES
python
安装python2.7
1、下载可从 http://www.python.org/进行下载#wget https://www.python.org/ftp/python/2.7.10/Python-2.7.10.tgz
2、复制解压
#mkdir -p /opt/usr/python
#cp /opt/soft/Python-2
- java异常的处理探讨
百合不是茶
JAVA异常
//java异常
/*
1，了解java 中的异常处理机制，有三种操作
a,声明异常
b,抛出异常
c,捕获异常
2，学会使用try-catch-finally来处理异常
3，学会如何声明异常和抛出异常
4，学会创建自己的异常
*/
//2，学会使用try-catch-finally来处理异常
- getElementsByName实例
bijian1013
element
实例1：
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/1999/x
- 探索JUnit4扩展：Runner
bijian1013
java单元测试JUnit
参加敏捷培训时，教练提到Junit4的Runner和Rule，于是特上网查一下，发现很多都讲的太理论，或者是举的例子实在是太牵强。多搜索了几下，搜索到两篇我觉得写的非常好的文章。
文章地址：http://www.blogjava.net/jiangshachina/archive/20
- [MongoDB学习笔记二]MongoDB副本集
bit1129
mongodb
1. 副本集的特性
1)一台主服务器(Primary),多台从服务器(Secondary)
2)Primary挂了之后，从服务器自动完成从它们之中选举一台服务器作为主服务器，继续工作，这就解决了单点故障，因此，在这种情况下，MongoDB集群能够继续工作
3)挂了的主服务器恢复到集群中只能以Secondary服务器的角色加入进来
2
- 【Spark八十一】Hive in the spark assembly
bit1129
assembly
Spark SQL supports most commonly used features of HiveQL. However, different HiveQL statements are executed in different manners:
1. DDL statements (e.g. CREATE TABLE, DROP TABLE, etc.)
- Nginx问题定位之监控进程异常退出
ronin47
nginx在运行过程中是否稳定，是否有异常退出过？这里总结几项平时会用到的小技巧。
1. 在error.log中查看是否有signal项，如果有，看看signal是多少。
比如，这是一个异常退出的情况：
$grep signal error.log
2012/12/24 16:39:56 [alert] 13661#0: worker process 13666 exited on s
- No grammar constraints (DTD or XML schema).....两种解决方法
byalias
xml
方法一：常用方法 关闭XML验证
工具栏：windows => preferences => xml => xml files => validation => Indicate when no grammar is specified:选择Ignore即可。
方法二：（个人推荐）
添加 内容如下
<?xml version=
- Netty源码学习-DefaultChannelPipeline
bylijinnan
netty
package com.ljn.channel;
/**
* ChannelPipeline采用的是Intercepting Filter 模式
* 但由于用到两个双向链表和内部类，这个模式看起来不是那么明显，需要仔细查看调用过程才发现
*
* 下面对ChannelPipeline作一个模拟，只模拟关键代码：
*/
public class Pipeline {
- MYSQL数据库常用备份及恢复语句
chicony
mysql
备份MySQL数据库的命令，可以加选不同的参数选项来实现不同格式的要求。
mysqldump -h主机 -u用户名 -p密码 数据库名 > 文件
备份MySQL数据库为带删除表的格式，能够让该备份覆盖已有数据库而不需要手动删除原有数据库。
mysqldump -–add-drop-table -uusername -ppassword databasename > ba
- 小白谈谈云计算--基于Google三大论文
CrazyMizzz
Google云计算GFS
之前在没有接触到云计算之前，只是对云计算有一点点模糊的概念，觉得这是一个很高大上的东西，似乎离我们大一的还很远。后来有机会上了一节云计算的普及课程吧，并且在之前的一周里拜读了谷歌三大论文。不敢说理解，至少囫囵吞枣啃下了一大堆看不明白的理论。现在就简单聊聊我对于云计算的了解。
我先说说GFS
&n
- hadoop 平衡空间设置方法
daizj
hadoopbalancer
在hdfs-site.xml中增加设置balance的带宽，默认只有1M：
<property>
<name>dfs.balance.bandwidthPerSec</name>
<value>10485760</value>
<description&g
- Eclipse程序员要掌握的常用快捷键
dcj3sjt126com
编程
判断一个人的编程水平，就看他用键盘多，还是鼠标多。用键盘一是为了输入代码（当然了，也包括注释），再有就是熟练使用快捷键。 曾有人在豆瓣评
《卓有成效的程序员》：“人有多大懒，才有多大闲”。之前我整理了一个
程序员图书列表，目的也就是通过读书，让程序员变懒。 程序员作为特殊的群体，有的人可以这么懒，懒到事情都交给机器去做，而有的人又可以那么勤奋，每天都孜孜不倦得
- Android学习之路
dcj3sjt126com
Android学习
转自：http://blog.csdn.net/ryantang03/article/details/6901459
以前有J2EE基础，接触JAVA也有两三年的时间了，上手Android并不困难，思维上稍微转变一下就可以很快适应。以前做的都是WEB项目，现今体验移动终端项目，让我越来越觉得移动互联网应用是未来的主宰。
下面说说我学习Android的感受，我学Android首先是看MARS的视
- java 遍历Map的四种方法
eksliang
javaHashMapjava 遍历Map的四种方法
转载请出自出处：
http://eksliang.iteye.com/blog/2059996
package com.ickes;
import java.util.HashMap;
import java.util.Iterator;
import java.util.Map;
import java.util.Map.Entry;
/**
* 遍历Map的四种方式
- 【精典】数据库相关相关
gengzg
数据库
package C3P0;
import java.sql.Connection;
import java.sql.SQLException;
import java.beans.PropertyVetoException;
import com.mchange.v2.c3p0.ComboPooledDataSource;
public class DBPool{
- 自动补全
huyana_town
自动补全
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"><html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml&quo
- jquery在线预览PDF文件，打开PDF文件
天梯梦
jquery
最主要的是使用到了一个jquery的插件jquery.media.js，使用这个插件就很容易实现了。
核心代码
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.
- ViewPager刷新单个页面的方法
lovelease
androidviewpagertag刷新
使用ViewPager做滑动切换图片的效果时，如果图片是从网络下载的，那么再子线程中下载完图片时我们会使用handler通知UI线程，然后UI线程就可以调用mViewPager.getAdapter().notifyDataSetChanged()进行页面的刷新，但是viewpager不同于listview，你会发现单纯的调用notifyDataSetChanged()并不能刷新页面
- 利用按位取反（~）从复合枚举值里清除枚举值
草料场
enum
以 C# 中的 System.Drawing.FontStyle 为例。
如果需要同时有多种效果，
如：“粗体”和“下划线”的效果，可以用按位或（|）
FontStyle style = FontStyle.Bold | FontStyle.Underline;
如果需要去除 style 里的某一种效果，
- Linux系统新手学习的11点建议
刘星宇
编程工作linux脚本
随着Linux应用的扩展许多朋友开始接触Linux，根据学习Windwos的经验往往有一些茫然的感觉：不知从何处开始学起。这里介绍学习Linux的一些建议。
一、从基础开始：常常有些朋友在Linux论坛问一些问题，不过，其中大多数的问题都是很基础的。例如：为什么我使用一个命令的时候，系统告诉我找不到该目录，我要如何限制使用者的权限等问题，这些问题其实都不是很难的，只要了解了 Linu
- hibernate dao层应用之HibernateDaoSupport二次封装
wangzhezichuan
DAOHibernate
/**
* <p>方法描述:sql语句查询 返回List<Class> </p>
* <p>方法备注: Class 只能是自定义类 </p>
* @param calzz
* @param sql
* @return
* <p>创建人：王川</p>
* <p>创建时间：Jul
