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最酷的淘米
这是个吃人的社会,鲁迅那个时代是,现在它也是如此。这个社会有三种人,AB和C,A创造了B,B开始慢慢把A吃了,C在旁边用他的计谋加快这个吃人的速度,最后,等到B被养的肥肥胖胖时,C再把他们都吃了。万般皆下品,惟有读书高。这似乎是每个平民百姓都明白的道理,连不懂文化的阿姨都晓得跟她的孙子讲读书最重要了。但事实真是这样子吗?中国实行了这么多年的高考制度,九年义务制度,这些东西都给予了大家接受教育的机会
- 营养膳食— 你吃的对吗? 田舒欣
田舒欣
图片发自App随着中国人生活水平的不断提高,越来越多的人能够随心所欲的选择自己爱吃的、想吃的作为常规的饮食结构,每每佳节来临、亲朋聚会,就会大快朵颐。这样一来,不知不觉中就形成了三高、肥胖、心脏病、糖尿病等祸从口入的疾病。那么什么样的饮食结构才是科学的、合理的、对健康有益的呢?首先我先来介绍一下人体所必需的七种营养物质:糖类:说到糖类,人们首先想到的是糖果、巧克力等带有甜味的食品。其实这只是糖类的
- 2022抗疫日记-29【3.9】
不喫草
下午,头重脚轻,额头烫,有不好的预感。下班到沃尔玛想买个最基础的绿箭口香糖,在货架前站了5分钟,才悲伤地承认,连这么基础的口香糖都没得卖了。本来就又丑又胖又挫了,水肿啊,肥胖啊,脱发啊,黑眼圈啊……失眠失眠无穷地失眠,我以为这已经是压力在体魄上呈现的顶点了,想不到这半个月,我发现更夸张的表现——我对盐产生了极强的渴求。我甚至有一晚,在睡觉前,实在按捺不住,跑到厨房在调羹上撒几粒盐,直接舔盐。我是一
- 健康养生 远离10种不良恶习
自卑的草
1、不吃早饭——不仅加大了血栓形成几率,还容易诱发胆结石。2、饱食即卧——不仅容易使胃酸返流,还不利于减重。3、久坐不动——新陈代谢减慢,能量消耗减少,腰腹脂肪堆积,易形成腹型肥胖,诱发三高。4、爱生闷气——肝气不舒,肝气郁结,易诱发乳腺增生、乳腺结节、甲状腺结节等,增加了患癌症风险。5、饮料代水——不仅会引起虚胖,还容易导致缺钙等。6、热饮烫口——容易损伤口腔及食管黏膜,增加癌变风险。7、关灯玩
- 电影《超大号美人》
蚊蚊幸福妈妈联盟
心灵的力量今天看了电影《超大号美人》,讲述的是一个肥胖的自卑的女孩子逆袭的故事。这个女孩一直对自己的身材和外貌耿耿于怀,心理很自卑,遇到很多人嘲笑她,也没有男孩子和她约会,她很羡慕那些美丽高挑的女孩子,认为那些女孩子肯定很自信。有一天,这个女孩去了一个健身房练习动感单车,教练在带领的时候要大家在脑海里想象自己想要成为的样子,奇迹就会发生。这个女孩就好像被施了魔法一样变得很自信风趣,她通过自信找到了
- 一说备孕就让我减肥,肥胖真的会影响怀孕吗?
友吃
一胖毁所有,特别是前段时间疫情期,在家都长膘不少,其实,你知道吗?肥胖,除了影响生活,还影响怀孕哦!胖和怀孕是怎么拉扯上关系的呢?来让我们看看它们的“江湖恩仇”!肥胖,对孕育有哪些影响?1.影响排卵和卵子质量很多备孕多年的妈妈未能怀孕,就是和身材过度肥胖有关。肥胖会让女性的内分泌失调,激素水平不平衡,从而导致不孕症。2.妊娠高血压妈妈在怀孕后最害怕的事情就是妊娠高血压,如果在怀孕期间孕妈得了这种病
- 你的孩子睡眠不足吗?
wuxicindy
作者研究指出:孩子成绩下降、坏情绪、肥胖的罪魁祸首就是睡眠不足。一、睡眠不足的原因:1、课外活动过多。青少年睡眠不足的常见原因就是,课外活动太多,家长们忧心忡忡,怕孩子输在起跑线上,于是就在课外和假期,为孩子安排了各种补习班及特长班,很多孩子在周末就奔波于各种班,比大人还要劳累。2、作业过重。作业过重,已经是现在教育的普遍趋势,很多孩子每天晚上都要做作业到很晚。学校向老师要成绩,老师于是就开始压迫
- 榴莲飘香
may_L
据说,郑和下西洋,吃了这种果实,都舍不得回乡,脱口而出,叫这种水果为“流连”,后命名“榴莲”。再也没有任何一种水果可以和榴莲相提并论了。你可以说它是水果,却又有坚果才有的丰富的不饱和脂肪!丰富的维生素E、维生素A、类胡萝卜素!更有极其难得的大量的钾和镁!每100克的榴莲居然含有约260毫克的钾!这对于肾脏疾病、高血压、水肿、肥胖、细胞活性、抗衰老都有极大好处。而镁的含量也很高,如果你吃500克的榴
- 不吃主食真的好吗?
轩妈健康
随着人们生活水平的提高,现在生活条件可以说是越来越好了。餐桌上的食物也越来越丰富。许多认为吃主食会增肥,用蔬菜或者是代替主食可以起到减肥的效果。其实真正的肥胖原因是因为摄入的能量,大于消耗的能量。我们所说的主食主要是吃馒头,米饭,面条,花卷儿等等。主食的主要成分是淀粉,淀粉经过消化后分解成碳水化合物,而碳水化合物为人体提供热能,人体生命活动所需的绝大部分能量都来源于碳水化合物。因此主食在人的生活生
- 跟剽悍一只猫学习收获之控制自己体重
财务自由的社群运营人苏宝
以前有一个新闻闹得沸沸扬扬地,主要内容就是重点学校收学生要看家长的体重,如果比较肥胖的家长家里的孩子,学校不收。给出的理由是如果连自己的体重都控制不了,孩子也大概率教的不好。我有个朋友也很认真的说过一句话:“女人如果身材走样了,真的是太下头了。”前面两个例子都有些夸大,不过,一个不熟悉的人,初次见面的印象真的非常重要。我们都是通过这个去初步判断一个人的。虽然不必一定要身材好的跟模特一样,但是保持合
- 你别看别人是如何变美变富,你需要的是行动与坚持!
十未未
我不知道你是看了多少篇文章,多少个视频。尤其是读那些以如何开头的标题,这类标题无论是文章还是视频,总是能吸引很多流量。总是能让你忍不住打开阅读一下,或者看下视频。这样一天天下去,似乎看了很多的视频,很多的文章,自己还是那么肥胖,那么穷!如果你读到这里,并且点击下来了。那很显然我们是一样的灵魂了。我写这样的文字不仅仅是鼓励你,更加是鼓励和反省我自己过去的所作所为。但我并不为过去做过的事情感到抱歉或者
- 【魔道/曦澄】原来这些年,一直在默默守护他的,便是眼前这个人啊!
泡泡国漫漫研社
原标题:魔道祖师之浮生情(九十四)在打趴最后一个文家弟子的时候,江澄突感背后生风,正要闪躲,一抹白色从眼前一闪而过,紧接着落入一个温暖的怀抱,耳边传来一声闷哼,江澄眼神闪了闪,转头看向抱着他的人,有些错愕:“蓝曦臣!?”在箭发出的瞬间,蓝曦臣摆脱了与黑衣人的纠缠,飞身扑向还没有任何察觉的江澄,将他紧紧地护在怀里,锐利的箭锋划破了他的手臂,他闷哼了一声,抬起头,便看到江澄一脸关切地看着自己,眼睛里还
- 当我真正开始爱自己(马克思篇)——电影《玛丽与马克思》观后感
苍刀山果
档案姓名:马克思·霍洛维茨年龄:44职业:地铁收券,工厂工人,陪审员,环卫工人,军队服役,避孕套厂工人朋友:邻居艾维(马克思觉得不算),拉维欧利(幻想),笔友玛丽婚姻:单身44年爱好:科幻迷俱乐部,买彩票,养金鱼,抓鱼食,速读,看阿诺一家,巧克力热狗其他:每周四参加暴食者匿名会,中彩票,为“爱情”引发焦虑和压力导致自杀,被诊断重度焦虑症,抑郁和肥胖,目标:一个真实的朋友,有足够的巧克力,阿诺一家难
- 熬夜七大危害,你中招了吗
May秋香
"日出而作,日落而息”,自然而为,但随着社会节奏的加快,熬夜,基本已成为现代人的“通病”。长期熬夜的危害,可能超乎你的想象,如何减少它对身体的伤害?一、免疫力下降熬夜几天,可能出现上火、咽喉痛、恶心等症状。长期熬夜,会摧毁机体免疫系统的保护作用,出现疲劳感、头疼脑涨、注意力不集中等。致使感冒、肺炎、胃肠感染等疾病“趁虚而入”二、易发胖每天睡眠低于6.5小时的人更易肥胖。睡眠不足,人体自身分泌更多“
- 健康小知识
植物神经紊乱
不管服用任何药物,都要忌吸烟烟中含有的盐碱会加快肝脏降解药物的速度,导致血液中药物浓度下降。得糖尿病不是因为吃糖多Ⅰ型糖尿病的主因是遗传,Ⅱ型糖尿病的主要原因是肥胖。别重复用药以感冒药为例,多数感冒药都含有解热镇痛的化学成分乙酰氨基酚,如同时服用多种感冒药,或是中西药物混合使用,总剂量会在不知不觉中超量,造成肝脏受损。
- 一个人真正的废掉,就是从认命开始
阿甘1972
你不再管理身材,每天胡吃海塞、丝毫不运动,任肥胖和疾病找上门来;你放弃了提升自己,每天上班摸鱼,下班打游戏、刷短视频,过得空虚又无力;你觉得结完婚生完孩子,自己的一生也就这样了,没必要寻求什么改变。就这样,你庸庸碌碌,浑浑噩噩,变成了自己曾经最讨厌的那类人。只有汗水不会背叛你。从今天起,健康饮食、适当锻炼、规律作息,不再拿“认命”当借口,而是努力活出最好的自己。01相信你的自律,相信你所做出的每一
- 2023-08-02
6280f4829803
延迟满足第一章棉花糖实验的崛起吸烟有害健康,往往也不会拒绝当下的满足人们是怎样延迟满足,坚持等待并最终抵制诱惑的呢?老师做的实验室,让个六岁的小孩儿啊,做实验把饼干呢放在嗯,一边是一块饼干,另边是两块饼干,然后让孩子嗯,用这种延迟满足,为了孩子更加相信,等待把奖励拿到手,同时也可以强化他们内心的冲突感,嗯,做了实验孩子嗯,小手呢,不断的去触梦那个铃铛,但是呢,最终还是嗯,把握住了嗯,最后呢,表现出
- 营养师分享20个减肥知识点,轻松瘦8斤,你想学吗?
小小教瘦
现在,似乎每个人都在说我要减肥,天天都挂在嘴边说,也不管自己到底需不需要减肥,就是要做到体重不过百。对于健康而言,首先我们要去学习判断肥胖的依据,才能更好得做好自己的体重管理。通常有以下5种方法来作为参考的依据:1、体脂率判断法:这个是最标准的判断肥胖的依据,但是这个方法一般都是需要去医院用非常精密的仪器才能检查出体脂率。2、理想体重法:这个是我们最常用方便简单的方法,即理想体重(kg)=身高(c
- 幸福花园
杨依琳Linda
就在这时,一个比蒂蒂尔高过一头的台子,突然出现了!上面还出现了!狗,面包和糖!就连蒂蒂尔的妹妹米蒂尔也出现在了台上!最肥胖的幸福:“来吧,和我们一同吃着点心蛋糕,烧烤,热干面,炒米,寿司,披萨,排骨和红烧肉吧!和我们一同庆祝这不散的宴席吧。”米蒂尔:“哥哥,你就不要那么固执了吧,这些吃的,真的很好吃,你也上来吃吃看,吃完你就知道了,你就知道你一吃你就停不下来了,因为实在是太美味了,比我们在家吃的好
- 读书#《清单革命》
洪whut
001.一个现象旧金山的一家医院里接到一个被刺伤的病人。病人刚入院时表现很正常。呼吸正常也没有表现出很疼痛的样子,看起来像是喝醉了酒,嘴里嘟嘟囔囔的。病人有一些肥胖,先检查之后发现病人受伤部位在腹部有一个5厘米的口子。看起来并不是很严重,医生说应该没有什么大碍。突然之间护士发现那个男子不再说话,心跳急速加快,眼睛上翻推他也没有反应。医生拉开患者腹部厚厚的脂肪层以后才发现,伤口深入到了主动脉,导致大
- 搞笑段子
一米八不是梦_efeb
1、我妈这几天一直在说我胖,后来甚至说你怎么胖得跟猪一样。我严肃地拉住我妈的手说:“妈妈,我怀孕了。”我妈脸色瞬间就黑了。我接着说:是不是相比起来,我只是单纯的肥胖更容易让你接受?2、婚后,原来挺勤快的老婆原形毕露。看到老婆懒洋洋地躺在床上指挥我做这做那,我虽然顺从但心里很郁闷。时间久了,我忍不住埋怨几句,老婆听见了竟和我理论了起来:“亏你还是个搞文学的,你没听说过女人是水,男人是钢吗?”我当然不
- 5种最差早餐,吃一顿毁一天!想吃得营养,试试这7种搭配
mandy3168
一日之计在于晨,每日的第一餐非常重要。但是,往往有人总是忽略它,认为早餐只要填饱肚子就可以了。事实并非如此,“早餐吃得好、午餐要吃饱、晚餐吃得少”,BMI指数才会优异,有效防止肥胖,否则造成胃炎、胆结石等一系列问题。更可怕的是,早餐会影响寿命。德国埃朗根大学研究表明,不注重吃早餐的人,寿命甚至平均缩短2.5岁。如果你还有“随便吃”早餐的坏习惯,请赶紧改掉!最伤身的早餐,劝你别吃将以下食物当作一顿早
- 如何告别失眠
会写
辗转反侧,无法入眠?美国军方睡眠“秘方”助你2分钟帮你入眠。夜幕降临,你是否时常辗转反侧,无法入眠呢?事实上,你并不孤单,失眠问题非常常见。美国睡眠协会(AmericanSleepAssociation,ASA)的调查显示,有30%的成年人存在短期的类失眠症状,而10%的美国成年人则深受慢性失眠症的困扰。失眠症首先导致健康问题,比如引发肥胖、心脏病和糖尿病等多种慢性疾病,还会严重降低人的工作效率,
- 如果你想长寿,四种食物是分不开,能补充营养,让你拥有健康身体
Leaves_ccdb
健康的身体是人生最为宝贵的财富,没有健康,一切都无从谈起。而拥有了健康,就可以去创造一切、拥有一切,也只有健康,才是人生最为宝贵的财富。只有充沛的生命力,才可以抵抗各种疾病,渡过各种难关,迎接一个又一个的挑战。拐枣拐枣含有丰富的营养成分,包括碳水化合物、多种维生素和矿物质,而碳水化合物中含有蔗糖、水溶性膳食纤维和其他物质,这对减肥和防止肥胖也有很大的好处,有助于排出体内的毒素和垃圾。甜瓜妇女常吃瓜
- 心宽体胖
极简如蝉
经过2个月的澳洲休假、回到天津很快投入工作、没有三周已经变成过劳了、因为每天上班、吃饭、晚餐与朋友聚餐....仅仅几顿饭没有控制、立刻肥胖一圈,非常沮丧。今天在景德镇工作一天、阴冷的天气、冻死狗的节奏、把所有能穿的衣服都绑在身上、也不管形象了、不能把自己冻死。这会儿坐在飞广州的飞机上、心想是否可以再次断食呢?断食对我的减重效果非常明显、但不到四个月、前功尽弃、细胞拥有她的记忆、一旦补充能量就吸足吸
- 【糖友の茶】糖尿病患者三多一少,可以表现为消瘦,一些糖尿病人为什么不瘦反胖?
糖友的茶
糖尿病患者典型的症状是三多一少的症状,可以表现为消瘦,尤其是血糖越高的患者,消瘦也就越明显。对于糖尿病患者为什么不瘦反而胖,这是因为2型糖尿病患者常常伴有超重和肥胖,超重和肥胖又是2型糖尿病发病的重要危险因素。因此在2型糖尿病患者中,如果血糖不是特别高,经常会见到超重和肥胖的2型糖尿病患者。对于这些肥胖的2型糖尿病患者,还要通过体重管理来改善血糖的控制,减少降糖药物的使用。甚至有部分糖尿病患者还可
- 你之所以胖,可能是因为小时候发生这件事!还不赶快甩锅
周围_5d19
通常,我们认为,“肥胖”主要是由于饮食不节制、不经常运动等等因素引起的。但最近,我国学者开展的一项针对6到18岁儿童青少年、随访长达十年的代谢综合征研究结果,在权威国际期刊发表。研究发现,儿童的肥胖和超重与睡眠密切相关,儿童、青少年时期睡眠不好,成人后也更容易患心血管疾病。那么,为什么儿童青少年睡眠不足会导致肥胖呢?今天就带大家一探究竟。儿童青少年肥胖的现状如何?近日,一项刊载在医学权威期刊《柳叶
- 与你的爱,在岁月中悠长悠长
编号505
淡化了梳妆,抑扬的乐章浸没在五月烟雨蒙蒙地惆怅软化了性格的倔强理查德·克莱德曼钢琴曲的悠扬黏着你侬我侬的时间奔忙与你的爱,在岁月中悠长悠长你纯真的模样,你烂漫的脸庞娇嫩的手和足伴着你不时的嚎啕大哭唐诗、宋词的吟咏儿歌、口技的学唱止不住你哭声的洪亮初如人母的忙慌初如人父的匆忙你“滋滋”吮吸奶粉的声响举过头顶的手臂的肥胖扑腾着若蟾蛙盘结的小腿大声着你“啾啾”的小嘴搵去娥眉的泪换得午时的沉睡道你如父如母
- 美国癌症协会强烈推荐的4点建议,让肿瘤患者多活5年!
好大一棵树001
图片发自App¤少吃加工肉类和红肉;¤定期参加体育活动,每周至少锻炼150分钟;¤多吃蔬菜、水果和全谷物,每天至少吃450克蔬菜和水果,选择全谷物而不是精制谷物产品;¤保持健康的体重和体重指数(BMI,18.5-24.9kg/㎡)。如果患者身体肥胖,减少摄入高热量食物和饮料,增加身体活动努力减肥。
- 2020-11-16
芊秋堂
2020年11月14日是第14个联合国糖尿病日。今年,联合国糖尿病日的主题是“护士与糖尿病”。10月29日,国家卫生委员会发布《糖尿病防治核心信息》,明确超重肥胖、血脂异常等8类糖尿病高危人群,并建议健康人群从40岁起每年进行一次空腹血糖检测。下附糖尿病防治核心信息一、糖尿病高危人群具备以下因素之一,即为糖尿病高危人群1、年龄≥40岁2、超重与肥胖3、高血压4、血脂异常5、静坐生活方式6、糖尿病家
- 对于规范和实现,你会混淆吗?
yangshangchuan
HotSpot
昨晚和朋友聊天,喝了点咖啡,由于我经常喝茶,很长时间没喝咖啡了,所以失眠了,于是起床读JVM规范,读完后在朋友圈发了一条信息:
JVM Run-Time Data Areas:The Java Virtual Machine defines various run-time data areas that are used during execution of a program. So
- android 网络
百合不是茶
网络
android的网络编程和java的一样没什么好分析的都是一些死的照着写就可以了,所以记录下来 方便查找 , 服务器使用的是TomCat
服务器代码; servlet的使用需要在xml中注册
package servlet;
import java.io.IOException;
import java.util.Arr
- [读书笔记]读法拉第传
comsci
读书笔记
1831年的时候,一年可以赚到1000英镑的人..应该很少的...
要成为一个科学家,没有足够的资金支持,很多实验都无法完成
但是当钱赚够了以后....就不能够一直在商业和市场中徘徊......
- 随机数的产生
沐刃青蛟
随机数
c++中阐述随机数的方法有两种:
一是产生假随机数(不管操作多少次,所产生的数都不会改变)
这类随机数是使用了默认的种子值产生的,所以每次都是一样的。
//默认种子
for (int i = 0; i < 5; i++)
{
cout<<
- PHP检测函数所在的文件名
IT独行者
PHP函数
很简单的功能,用到PHP中的反射机制,具体使用的是ReflectionFunction类,可以获取指定函数所在PHP脚本中的具体位置。 创建引用脚本。
代码:
[php]
view plain
copy
// Filename: functions.php
<?php&nbs
- 银行各系统功能简介
文强chu
金融
银行各系统功能简介 业务系统 核心业务系统 业务功能包括:总账管理、卡系统管理、客户信息管理、额度控管、存款、贷款、资金业务、国际结算、支付结算、对外接口等 清分清算系统 以清算日期为准,将账务类交易、非账务类交易的手续费、代理费、网络服务费等相关费用,按费用类型计算应收、应付金额,经过清算人员确认后上送核心系统完成结算的过程 国际结算系
- Python学习1(pip django 安装以及第一个project)
小桔子
pythondjangopip
最近开始学习python,要安装个pip的工具。听说这个工具很强大,安装了它,在安装第三方工具的话so easy!然后也下载了,按照别人给的教程开始安装,奶奶的怎么也安装不上!
第一步:官方下载pip-1.5.6.tar.gz, https://pypi.python.org/pypi/pip easy!
第二部:解压这个压缩文件,会看到一个setup.p
- php 数组
aichenglong
PHP排序数组循环多维数组
1 php中的创建数组
$product = array('tires','oil','spark');//array()实际上是语言结构而不 是函数
2 如果需要创建一个升序的排列的数字保存在一个数组中,可以使用range()函数来自动创建数组
$numbers=range(1,10)//1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
$numbers=range(1,10,
- 安装python2.7
AILIKES
python
安装python2.7
1、下载可从 http://www.python.org/进行下载#wget https://www.python.org/ftp/python/2.7.10/Python-2.7.10.tgz
2、复制解压
#mkdir -p /opt/usr/python
#cp /opt/soft/Python-2
- java异常的处理探讨
百合不是茶
JAVA异常
//java异常
/*
1,了解java 中的异常处理机制,有三种操作
a,声明异常
b,抛出异常
c,捕获异常
2,学会使用try-catch-finally来处理异常
3,学会如何声明异常和抛出异常
4,学会创建自己的异常
*/
//2,学会使用try-catch-finally来处理异常
- getElementsByName实例
bijian1013
element
实例1:
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/1999/x
- 探索JUnit4扩展:Runner
bijian1013
java单元测试JUnit
参加敏捷培训时,教练提到Junit4的Runner和Rule,于是特上网查一下,发现很多都讲的太理论,或者是举的例子实在是太牵强。多搜索了几下,搜索到两篇我觉得写的非常好的文章。
文章地址:http://www.blogjava.net/jiangshachina/archive/20
- [MongoDB学习笔记二]MongoDB副本集
bit1129
mongodb
1. 副本集的特性
1)一台主服务器(Primary),多台从服务器(Secondary)
2)Primary挂了之后,从服务器自动完成从它们之中选举一台服务器作为主服务器,继续工作,这就解决了单点故障,因此,在这种情况下,MongoDB集群能够继续工作
3)挂了的主服务器恢复到集群中只能以Secondary服务器的角色加入进来
2
- 【Spark八十一】Hive in the spark assembly
bit1129
assembly
Spark SQL supports most commonly used features of HiveQL. However, different HiveQL statements are executed in different manners:
1. DDL statements (e.g. CREATE TABLE, DROP TABLE, etc.)
- Nginx问题定位之监控进程异常退出
ronin47
nginx在运行过程中是否稳定,是否有异常退出过?这里总结几项平时会用到的小技巧。
1. 在error.log中查看是否有signal项,如果有,看看signal是多少。
比如,这是一个异常退出的情况:
$grep signal error.log
2012/12/24 16:39:56 [alert] 13661#0: worker process 13666 exited on s
- No grammar constraints (DTD or XML schema).....两种解决方法
byalias
xml
方法一:常用方法 关闭XML验证
工具栏:windows => preferences => xml => xml files => validation => Indicate when no grammar is specified:选择Ignore即可。
方法二:(个人推荐)
添加 内容如下
<?xml version=
- Netty源码学习-DefaultChannelPipeline
bylijinnan
netty
package com.ljn.channel;
/**
* ChannelPipeline采用的是Intercepting Filter 模式
* 但由于用到两个双向链表和内部类,这个模式看起来不是那么明显,需要仔细查看调用过程才发现
*
* 下面对ChannelPipeline作一个模拟,只模拟关键代码:
*/
public class Pipeline {
- MYSQL数据库常用备份及恢复语句
chicony
mysql
备份MySQL数据库的命令,可以加选不同的参数选项来实现不同格式的要求。
mysqldump -h主机 -u用户名 -p密码 数据库名 > 文件
备份MySQL数据库为带删除表的格式,能够让该备份覆盖已有数据库而不需要手动删除原有数据库。
mysqldump -–add-drop-table -uusername -ppassword databasename > ba
- 小白谈谈云计算--基于Google三大论文
CrazyMizzz
Google云计算GFS
之前在没有接触到云计算之前,只是对云计算有一点点模糊的概念,觉得这是一个很高大上的东西,似乎离我们大一的还很远。后来有机会上了一节云计算的普及课程吧,并且在之前的一周里拜读了谷歌三大论文。不敢说理解,至少囫囵吞枣啃下了一大堆看不明白的理论。现在就简单聊聊我对于云计算的了解。
我先说说GFS
&n
- hadoop 平衡空间设置方法
daizj
hadoopbalancer
在hdfs-site.xml中增加设置balance的带宽,默认只有1M:
<property>
<name>dfs.balance.bandwidthPerSec</name>
<value>10485760</value>
<description&g
- Eclipse程序员要掌握的常用快捷键
dcj3sjt126com
编程
判断一个人的编程水平,就看他用键盘多,还是鼠标多。用键盘一是为了输入代码(当然了,也包括注释),再有就是熟练使用快捷键。 曾有人在豆瓣评
《卓有成效的程序员》:“人有多大懒,才有多大闲”。之前我整理了一个
程序员图书列表,目的也就是通过读书,让程序员变懒。 程序员作为特殊的群体,有的人可以这么懒,懒到事情都交给机器去做,而有的人又可以那么勤奋,每天都孜孜不倦得
- Android学习之路
dcj3sjt126com
Android学习
转自:http://blog.csdn.net/ryantang03/article/details/6901459
以前有J2EE基础,接触JAVA也有两三年的时间了,上手Android并不困难,思维上稍微转变一下就可以很快适应。以前做的都是WEB项目,现今体验移动终端项目,让我越来越觉得移动互联网应用是未来的主宰。
下面说说我学习Android的感受,我学Android首先是看MARS的视
- java 遍历Map的四种方法
eksliang
javaHashMapjava 遍历Map的四种方法
转载请出自出处:
http://eksliang.iteye.com/blog/2059996
package com.ickes;
import java.util.HashMap;
import java.util.Iterator;
import java.util.Map;
import java.util.Map.Entry;
/**
* 遍历Map的四种方式
- 【精典】数据库相关相关
gengzg
数据库
package C3P0;
import java.sql.Connection;
import java.sql.SQLException;
import java.beans.PropertyVetoException;
import com.mchange.v2.c3p0.ComboPooledDataSource;
public class DBPool{
- 自动补全
huyana_town
自动补全
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"><html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml&quo
- jquery在线预览PDF文件,打开PDF文件
天梯梦
jquery
最主要的是使用到了一个jquery的插件jquery.media.js,使用这个插件就很容易实现了。
核心代码
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.
- ViewPager刷新单个页面的方法
lovelease
androidviewpagertag刷新
使用ViewPager做滑动切换图片的效果时,如果图片是从网络下载的,那么再子线程中下载完图片时我们会使用handler通知UI线程,然后UI线程就可以调用mViewPager.getAdapter().notifyDataSetChanged()进行页面的刷新,但是viewpager不同于listview,你会发现单纯的调用notifyDataSetChanged()并不能刷新页面
- 利用按位取反(~)从复合枚举值里清除枚举值
草料场
enum
以 C# 中的 System.Drawing.FontStyle 为例。
如果需要同时有多种效果,
如:“粗体”和“下划线”的效果,可以用按位或(|)
FontStyle style = FontStyle.Bold | FontStyle.Underline;
如果需要去除 style 里的某一种效果,
- Linux系统新手学习的11点建议
刘星宇
编程工作linux脚本
随着Linux应用的扩展许多朋友开始接触Linux,根据学习Windwos的经验往往有一些茫然的感觉:不知从何处开始学起。这里介绍学习Linux的一些建议。
一、从基础开始:常常有些朋友在Linux论坛问一些问题,不过,其中大多数的问题都是很基础的。例如:为什么我使用一个命令的时候,系统告诉我找不到该目录,我要如何限制使用者的权限等问题,这些问题其实都不是很难的,只要了解了 Linu
- hibernate dao层应用之HibernateDaoSupport二次封装
wangzhezichuan
DAOHibernate
/**
* <p>方法描述:sql语句查询 返回List<Class> </p>
* <p>方法备注: Class 只能是自定义类 </p>
* @param calzz
* @param sql
* @return
* <p>创建人:王川</p>
* <p>创建时间:Jul