2021.12.5正念冥想

文/满

好事冥想

1.今天早起冥想,接纳,喜悦,专注,读经,阅读,镜子练习,能量练习,爱并接纳自己,种下内观放松爱的好种子。

2.今天助力孤儿成长,我把每一份爱心播散出去,也传递给了我的孩子们,愿人人都感受到爱,大家都越来越好。

3.今天感谢金钱宝宝快乐地来到我身边,开心地花钱,发红包,随喜赞叹真好。

4.今天发红包给妈妈,感恩妈妈的养育之恩,谢谢我的妈妈,对妈妈说我爱你,温暖她,种下爱好种子。

5.今天与朋友聊天,给到他帮助,分享好书给朋友,真诚祝福,真好。

6.今天陪伴孩子们,玩耍,读经,聊天,煮好吃的给宝贝们吃,真好。

7.今天同学结婚,随喜他的幸福美满,包了大大的红包,随喜赞叹,真好。

感恩冥想

1.感恩我的婆婆,一直在为我们大家庭付出,辛苦您了,谢谢您心里有我们,愿您身体健康,天天好心情,好福运。

2.感恩我的妈妈,为我照顾孩子们,煮饭给我们吃,打理家务,真好,真好。感恩我的爸爸,对我无私的爱,谢谢您们,我爱您们,愿您们身体健康,好福运。

3.感恩我的爱人,对我的爱,对家的责任与担当,真好,谢谢你,我爱你,愿你身体健康,事事顺意,好福运。

4.感恩我的孩子们,天真烂漫,童真童趣,我在学着更加耐心地对待你们,谢谢你们对我的爱和包容,我爱你们,愿你们身体健康,好福运。

5.感恩我的亲朋好友,同事们,领导们对我的关心和照顾,愿您们事事顺意,好福运。

6.感恩老师们对我孩子们的谆谆教诲,循循善诱,对大宝小宝的赞赏,谢谢您们,辛苦您们了,愿您们事事顺意,好福运。

7.感恩我所拥有的一切,我的金钱,我的房子,我的车子,我的公司,我的工作,我的手机,我的电脑,我的书籍,我生活中的物质品,我都深怀感恩,谢谢您们来到我身边,爱你们,珍惜你们。

8.感恩美美帮忙接送芯宝上下学,愿你事事顺意,好福运。

9.感恩荣姐对我指导和用心陪伴,愿自己越来越精进,做好自己的事。

10.感恩同学结婚请客,祝福他事事顺意,家庭幸福美满。

11.感恩化妆小美女的用心,感恩摄影师给我拍摄的美照,真是太用心了,太美了。

谢谢你,有幸遇见你,我爱你❤️

阿哈

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