2021.12.5正念冥想

文/满

好事冥想

1.今天早起冥想，接纳，喜悦，专注，读经，阅读，镜子练习，能量练习，爱并接纳自己，种下内观放松爱的好种子。

2.今天助力孤儿成长，我把每一份爱心播散出去，也传递给了我的孩子们，愿人人都感受到爱，大家都越来越好。

3.今天感谢金钱宝宝快乐地来到我身边，开心地花钱，发红包，随喜赞叹真好。

4.今天发红包给妈妈，感恩妈妈的养育之恩，谢谢我的妈妈，对妈妈说我爱你，温暖她，种下爱好种子。

5.今天与朋友聊天，给到他帮助，分享好书给朋友，真诚祝福，真好。

6.今天陪伴孩子们，玩耍，读经，聊天，煮好吃的给宝贝们吃，真好。

7.今天同学结婚，随喜他的幸福美满，包了大大的红包，随喜赞叹，真好。

感恩冥想

1.感恩我的婆婆，一直在为我们大家庭付出，辛苦您了，谢谢您心里有我们，愿您身体健康，天天好心情，好福运。

2.感恩我的妈妈，为我照顾孩子们，煮饭给我们吃，打理家务，真好，真好。感恩我的爸爸，对我无私的爱，谢谢您们，我爱您们，愿您们身体健康，好福运。

3.感恩我的爱人，对我的爱，对家的责任与担当，真好，谢谢你，我爱你，愿你身体健康，事事顺意，好福运。

4.感恩我的孩子们，天真烂漫，童真童趣，我在学着更加耐心地对待你们，谢谢你们对我的爱和包容，我爱你们，愿你们身体健康，好福运。

5.感恩我的亲朋好友，同事们，领导们对我的关心和照顾，愿您们事事顺意，好福运。

6.感恩老师们对我孩子们的谆谆教诲，循循善诱，对大宝小宝的赞赏，谢谢您们，辛苦您们了，愿您们事事顺意，好福运。

7.感恩我所拥有的一切，我的金钱，我的房子，我的车子，我的公司，我的工作，我的手机，我的电脑，我的书籍，我生活中的物质品，我都深怀感恩，谢谢您们来到我身边，爱你们，珍惜你们。

8.感恩美美帮忙接送芯宝上下学，愿你事事顺意，好福运。

9.感恩荣姐对我指导和用心陪伴，愿自己越来越精进，做好自己的事。

10.感恩同学结婚请客，祝福他事事顺意，家庭幸福美满。

11.感恩化妆小美女的用心，感恩摄影师给我拍摄的美照，真是太用心了，太美了。

谢谢你，有幸遇见你，我爱你❤️

阿哈