- 辟谷日记 备谷6
玉衡_李俊晔
备谷6图片发自App日期：18.1.31（周三）起床：7：30放假的日子，5：45的闹钟并没有关掉，每天也差不多这个点就朦朦胧胧醒了，有时不是真的醒了，就允许继续睡。今天似乎真的没什么睡意了——看来身体自然会有“够了”那个点，更加笃定：交托这词就是完完全全交托给身体，全然交托给宇宙，不需要任何评判，放下各种担心，恐惧，要求，内疚……在床上做逆转，思绪静不下来……知道成长就是做自己的主人，可以“掌控
- 辟谷日记(第五天2020.03.27)
睢静波1
早起早起服完气以后，做一个冥想。感觉好极了。体重早起称体重68.45Kg，晚上称也是这样的。运动今天从家出门走到民生量贩超市，又走回来！在超市里买了山药，竟然发现山药之间区别。铁棍山药细长，淮山药粗。虽然粗，但不压称。铁棍山药细长弹，但拿着沉甸甸的。据说铁棍的药用价值很大。身体变化今天发现皮肤光了，脸小了，并且腿和肚子都瘦了。自我感觉良好。今天服气，又有些流鼻涕。天气凉的原因。这两天枸杞红枣水特别
- 辟谷第19天
王红梅_d3d3
2019年6月16日辟谷第19天星期日图片发自App今天已经是辟谷第19天了，我在安徽看妈妈，清晨和姐姐一起，坐公交车到医院，给妈妈颂了两遍楞严咒，然后中午在哥哥家吃饭，晚上回到上海，大姐说，以后如果你再不吃饭就不要回来，我不知道怎么跟他解释，我说这一切都是为了重启我的身体。是为了身体明天会比今天更好，他被动接受但不能理解，一直看我没吃东西，觉得没有营养，慢慢和家人沟通，他们也都是好心，毕竟他们是
- 再次辟谷之第一&二天感悟
LaVieEnRoseBonb
再次跟随杨一丰老师辟谷已经两天了，没有吃或者喝任何东西，精神状态很好，感恩身体的支持，感恩杨老师的指导。身体之感悟这一次辟谷，至今身体没有任何反应，连口苦类的小症状都没出现，正常上班，矫健地行禅，悠闲地太极。可能是前一次经历让身体已经习惯，我又一次感受到了身体一直以来对我的支持。这些年基本上不曾生病，连感冒也不曾有，并且我想去跑拉松，没给身体任何准备就去跑了，我想去爬山徒步，身体总是让我轻轻松松完
- 秋季节气辟谷复食第十四天-90（2）-83
萌萌2020
2018年10月21日是我秋季节气辟谷复食的第十四天，早晨起来用老爸送来的鱼汤下面条，因为下得多，中午那一份也下出来了，所以中午的时候我就在家里吃烂面条，先生带小崽到老爸老妈家，老爸说今天中午是红烧鲫鱼，既然现在不能吃，还是不去的好，这样也能控制住食欲。掰着手指头算时间，下周二就可以正常饮食了，所以还是要坚持。躲过了老爸老妈家诱人的午餐，但千算万算，还是漏算了:下午去送小崽去辅导班，辅导班在一个商
- 辟谷的认知
CoffeeSurong
卧室外的云彩百度百科中对辟谷的解释如下：“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。传统的辟谷分为服气辟谷
- 辟谷100天，第六次不食人间烟火（八）
呼和浩特辟谷养生
10月26日，辟谷84天。;C)u2[:h7|;{&o*e9|经过中午静坐内观觉察，我今天心理正处在人生第二逆反青春期，把青春期的自私、焦虑、恐惧、寻求关注、界限不清、争强好胜等等心理特征表现的淋漓精致。7H7s:}&C9[5O4E+A2i'm+D"l6S这次长时间的辟谷，从灵魂层面我把自己打入妈妈的子宫里，经过痛苦得以重生，经历婴儿、幼儿（第一逆反期）、童年期。昨天晚上，就在听古琴《幽谷》时，我
- 2019苏州慈济健康促进营第一日笔记(2)
李庆建
3月30日，下午一、认知生命:生生不息(张明徽教授)1，我是谁，从哪来，到哪里去？二、癌症，慢病不药而愈1，软件不好，身体的硬件也会不好2，疾病以减食为汤药——百丈禅师3，素食八分饱，留两分助人好——证严法师4，减食，能有效治疗的疾病(1)高血压、痛风(2)心理、精神疾病(3)高血脂疾病……5，人体对能量的利用效率6，细胞自噬/辟谷原理(少食，有益身体)7，身体环保～心灵环保～社会环保8，安心/安
- 明心辟谷21天复谷第十一天觉察日记
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发现在吃的方面丝毫不想亏待自己，早上一个蔬菜，中午两个蔬菜，晚上三个蔬菜，每餐都撑得很饱，每餐都把盘子里的才全吃光才罢休，但心里吃的欲望却没有罢休。吃得心满意足的感觉好久没体验到了。在提升生活品质上，居家环境的提升是我需要关注的地方，让自己的生活更舒适更精致些，这也是对自己的一种宠爱。细节更能感受到生命的滋养。
- 2021-11-14
德长阳光
今天是辟谷第九天！早上起来后仍口苦。没有了前几天的凉意，也没有感觉热乎乎的，和平时没有辟谷时的感觉是一样的。同时感觉稍无力，结聚灵诀闭息鼓腹60分钟，后感觉精力充沛。今天感觉还算比较精神，但是力气还是教之前小。稍微帮我妈拎着东西就感觉累。今天返回郑州，来的时候还是朋友帮忙开车。朋友为了提神，便一边开车一边听音乐。本想在车上结聚灵诀闭息鼓腹，试了好几次就是静不下来。朋友有些累，中间在服务区休息一次。
- 记减肥心得－打破重组
李馥米
历时一年时间终于减肥成功因调理身体而长胖的体重目前已经减去20斤体重我是易胖体质如果不控制稍微吃点东西就很容易长胖平时通过跑步及节食来控制体重有一段时间接触了一种通过“辟谷”的方式来控制体重方法就是在某一段时间里面，不吃任何的食物，只喝水每次我都坚持一周7天时间不吃任何的东西通过这种方式来管理体重一个月一次“辟谷”这样坚持了有一年多时间后遗症就是身体的代谢能力越来越弱每次恢复饮食稍微吃一点食物，体
- 没有质量的日更，真的有意义吗？
爱吃芝士蛋糕
开始挑战日更到今天已经是第五天了，是时候反思一下这么做的意义是什么了？每天基本在晚上10左右开始构思日更文章，想好题材，组织语言，还没开始敲字，已经快要十一点了，于是开始赶进度完成任务，当然是词不达意甚至有点滥竽充数的味道了。日更打卡，早起打卡，辟谷打卡，背单词打卡，被各种打卡任务包围的我，前进的动力到底是什么？日更，选题无聊，文字粗糙；背单词，每天任务完成后，过一周竟然完全回忆不起来上周学过了些
- 第三次辟谷第一&二天
LaVieEnRoseBonb
今天记录与分享第三次跟着元敦国学养生堂的杨一丰老师辟谷的前两天晚课笔记和感悟，以及辟谷历程。晚课记录：01“太假了，我受不了了。”听着杨老师对一个学员的反馈说，我又人不住笑了，这简直太真实了。觉得假就大声说出来吧，虽然说着容易，我从没当着别人面说过这句话，背后这么倒是说过。我想我活得不真实，要认真学习杨老师的这种真实，不知道那位学员什么感受，我听着觉得这种真实太难得了。02“你把自然的东西都弄得格
- 第七次辟谷第四天
LaVieEnRoseBonb
今日饮食：一个橙子，一个百香果，一口果酒。天气炎热，行禅后口比平时渴很多，想喝水，却没有跟随身体的需要，而是按照头脑吃了个橙子，一旦臣服于头脑，又觉得百香果好吃，已然不顾身体需要，正如老师常说，我们总是满足自己自己的贪欲。今日练功：行禅两个半小时，元敦九式三次，服气导引两次，静坐一次，扣齿吞津两次。今日身体状况：精神抖擞，比第三天更好。今日晚课收获分享：【1】辟谷只是一种形式与工具，通过辟谷，让我
- 辟谷日记（第三天）
Janice_子实
进入第三天辟谷.昨晚睡觉浑身发热，冒汗.但是精神越来越好.今早做完早课后，到户外去练习了开合采气和经行，很快就开始出汗，能量很充足.回来补充了一些红糖姜水.觉知力进一步提高，能够清晰地感觉到气血在身体里的流动，身体也变得更加柔软了.腿甚至可以双盘20分钟不动，很是难得.平时双盘几分钟腿就疼的要命了.今天觉悟到身体与心灵之间若想合一，就一定要训练心的力量.师父常说的你们的心是没有力量的.虽然心想要达
- 巧青｜感恩日记 25之辟谷day1
巧青
巧青｜感恩日记25之辟谷day11，感谢今天参加了辟谷训练营，也感谢导师帮我点穴，还教我们练功，现在已经进入辟谷状态，下午刚开始虽然还会饿，但是通过练功和点穴之后，体力已经恢复地差不多了~2，晚上走天行健，特别地棒风景好美。3，感谢喝风村长和所有义工导师们的大爱，我们除了需要支付住宿费就不用支付其他费用了。4，感谢房车酒店免费赞助，厚德才能载物，觉得自己修炼地还不够，行善积德，掌握尺寸很重要。努力
- 山东烟台辟谷养生
山东烟台辟谷
学员问：能讲讲辟谷状态和潜意识的关系吗？平时想不通，在辟谷状态中学习心法，比平时更容易想通，对吗？张渭廉答：先回答你第二个问题，“平时想不通，在辟谷状态下学习心法，比平时更容易想通”。有一定的道理，但是那个表达方式我觉得不对。想通、想不通不是靠想通的，想不通就不去想，我们不是靠想来通的，而是靠去做一些事情，自然就通了，这里边有奥妙。你明白了这个道理，你会发现不一定是靠不吃饭。你看练天行健，甩开胳膊
- 我的三天辟谷日记-Day 1上
和孝通冀呈雪
我的辟谷起因五一的五天假期因为外出，吃了太多的外卖和餐馆堂食，每餐没有控制饭量，以及大量的零食，体重激增。从假期前的57.4kg，飙涨到60.5kg，腰臀无法直视。在坚持星球五四青年节知识大直播中看到了熊霞老师介绍辟谷，这是我第一次听说辟谷，感觉好奇妙，想到自己的水桶腰，我决定参加熊老师的辟谷营啦！夏至已来，我想美美的过夏天！2020年4月25日空腹体重57.4kg，今天2020年5月6日空腹体重
- 辟谷第四天
wendy1976
6月1日，儿童节，辟谷第四天～昨晚快十二点才睡着，早上五点半闹钟闹醒，赖床15分钟，喝300ml温开水，运目搓耳做好洗漱，点艾灸，抖动功，敲打丹田1000下，青蛙肚100下今天要给分公司小伙伴培训，所以挑战还是很大的，自己不停的和身体在对话，需要得到支持，培训间隙不断补充能量，填髓丹，黄精，培元膏，顺利度过这一天，也是欢快的一天，晚上还给小伙伴们过了一个儿童节图片发自App明天早起带领他们做一个爱
- 2019-07-27
妙林公主榕泽
图片发自App辟谷四天今天辟谷第四天，早上没有时间做足功课，时间太少了，昨晚工作很晚到12:30，今天早起又忙工作，匆匆路上喝了15ml的琼浆玉液，就这样接待100多名气势汹汹的业主，我鞠躬我道歉，忍辱啊，感谢业主给我机会。一直谈判到下午5点送走最后一名业主，我才有机会喝第二次的15ml琼浆玉液，太累了，什么功课都没有做，赶快艾灸，好多了感觉续命般，又接着开会，一直到8:30回家，赶快补齐走路结果
- 欧卡90天觉察练习第12天
阿宝阳光
图片发自App欧卡觉察可以先从看到什么（画面内容），想到什么（和您或周围事情的链接），有什么觉察开始。引导觉察：1、看到的是什么？我看到一个戴帽子的女人拿着一根长长的顶端带钩子的铁棍看着被洪水冲开的篱笆门目瞪口呆，不敢置信。2、让您联想到了什么具体事件？让我联想到我最近在做21天的辟谷，欲望如同洪水，挡也挡不住。很多次都觉得要放弃抵抗了最终还是咬牙坚持下来3、当时发生这件事时您当时的反应是什么？每
- 夏至辟谷之备谷7天总结
我是兰笛
准备第二次辟谷，这次老公不管了，呵呵呵呵。已经有经验了，这次感觉轻车熟路。食物一看就知道该吃哪些不该吃哪些。心灵也有股清晰的感觉，会比平常有觉察。当有情绪升起时，我会发现它，并想我为什么会产生这种情绪。不过我并没有去看背后的需求，大大咧咧。当恐惧不在的时候，爱很容易产生。当半夜弟弟说晚饭后到现在还不舒服时，我给他泡壶红茶，并没有着急去睡觉，也不觉得不耐烦。可能我真的需要一天一记，因为我忘记了其他。
- 能吃能喝，就是幸福
老赵走笔
如果问你:什么才是幸福？也许你会说，豪车美女才是幸福；也许你会说，数钱数到指头疼一掷千金才是幸福；也许你会说，有豪华别墅有显赫地位才是幸福……可是，我要说:能吃能喝，才是幸福！图片发自App“现在是4月27号16点整，在30号16点之前必须禁止吃任何东西，包括喝水！”下了手术台，我还没完全从麻醉状态中清醒过来，主治医生就叮嘱我和家人。真正的考验来了。以前曾经随电视台的朋友辟谷五日，觉得没啥了不起的
- 人生可能真的只是一场游戏
刘俊辰413
最近去朴道书院参加了一次辟谷，有些感悟觉得需要记录下来，首先分享一下我对健康的看法，什么叫真正的健康？我眼中真正的健康的人应该是符合以下三点：身体健康（生理技能层面）心态平和（情绪控制层面）灵魂纯洁（能量等级层面）这就是我的身心灵健康理论，而且这些的影响都是由内致外的，灵魂修行能量等级会影响一个人的情绪掌控能力，一个人的情绪掌控能力直接导致身体的疾病，古老的《黄帝内经》就认为：人有喜怒忧思悲恐惊的
- 第五次辟谷第五天——求同与求异
LaVieEnRoseBonb
第五次正式辟谷第五天，精神状态一直很好，与没有辟谷无异。只是晚上行禅结束时发现有一点心慌，静坐一下后就缓解了。练习太极弯膝下蹲时腿有点酸，不过太极和服气导引各一次后就不再有任何不适。仍然没有饮水，却小便了四次，津液也很充足。到晚上时口里有点异味，感觉就像没刷牙。背后的下腰部感觉有点堵，并不疼痛，早起后消失。今日饮食：无今日功法：元敦九式2次，服气导引2次，扣齿吞津3次，静坐3次，行禅一个半小时。人
- 2019-07-24
妙林公主榕泽
图片发自App今天辟谷第一天心情非常愉悦，我心想事成的能力又加强了，我之前一直嚷嚷：人类不吃饭就好了。没有想到今天实现了哈哈我不吃饭的第一天开始啦，哇哈哈，开森嘴巴有点苦，人有些疲倦，该做的功，因为上班没有时间做到，这一点还需要加强哈哈最挑战的是今天中午我的好大哥召集午饭，全程我遭受了各种质疑问难，不过提醒我下次学聪明别人问我，我就说吃过了哈哈，今晚泡脚早睡继续棒棒哒加油爱你我亲爱的老师们爱你辟谷
- 焦作免费辟谷
豫崔玉
人与人之间，最大的吸引力不是我们的容颜不是我们的财富也不是我们的才华而是我们传递给对方的信赖和踏实、真诚和善良人生，并不全是竞争和利益更多的是相互成就彼此温暖/p>
- 天才在左，疯子在右
周沫推荐
1.膜拜式的演绎，静坐辟谷；寄托语言传达思维；能够从别人的角度来看这个世界是很珍贵的；2.但即使文字我们也无法逾越体会上的差距，即不可能感同身受，也许正是因此才会有精神病人，因为我们做不到彻底传达我们的压力，困惑、迷茫、不解、纠结，于是也就有了所谓的心结；所以能够从别人的角度来看这个世界是一种极其珍贵的；（陷入表达的困局）3.世界到底是怎么样的？道说：是人间；佛说：是六道合一；上帝说：是天堂和地狱
- 小心，坏情绪会传染
杜子逸
感恩持续增长@辟谷第29天分享小心，坏情绪会传染！坏情绪就像是心灵得了'流感'，如果不加以控制，就会不断蔓延！中国有句古话叫'己所不欲、勿施于人'，就像我们不希望别人把自己当出气筒一样，我们也应该适当的控制自己的情绪，不要把别人当成自己的出气筒。掌控自己，别把坏情绪传染别人。
- 辟谷觉察日记（第三天）
魏娜_6aa0
昨天昏沉心情也不好，在家回看过去，没有欣赏自己的地方，很纠结，完全又回到创业前的那种状态，怀疑人生失眠到天亮才睡。吃了一个苹果喝了酸奶，基本没怎么喝水，有些上火。昨天到今天吃的越来越少了，基本呼吸空气就可以活了。还有一个问题就是冥想根本就不能入定，所以我也没有刻意去冥想。今天找朋友出门去庙会转一转，再看看电影溜达溜达，以前不需要朋友陪伴，不喜欢跟人走得近，现在主动联系朋友需要陪伴，这样的链接又让自
- 插入表主键冲突做更新
a-john
有以下场景：
用户下了一个订单，订单内的内容较多，且来自多表，首次下单的时候，内容可能会不全（部分内容不是必须，出现有些表根本就没有没有该订单的值）。在以后更改订单时，有些内容会更改，有些内容会新增。
问题：
如果在sql语句中执行update操作，在没有数据的表中会出错。如果在逻辑代码中先做查询，查询结果有做更新，没有做插入，这样会将代码复杂化。
解决：
mysql中提供了一个sql语
- Android xml资源文件中@、@android:type、@*、？、@+含义和区别
Cb123456
@+@?@*
一.@代表引用资源
1.引用自定义资源。格式：@[package:]type/name
android：text="@string/hello"
2.引用系统资源。格式：@android:type/name
android:textColor="@android:color/opaque_red"
- 数据结构的基本介绍
天子之骄
数据结构散列表树、图线性结构价格标签
数据结构的基本介绍
数据结构就是数据的组织形式，用一种提前设计好的框架去存取数据，以便更方便，高效的对数据进行增删查改。正确选择合适的数据结构，对软件程序的高效执行的影响作用不亚于算法的设计。此外，在计算机系统中数据结构的作用也是非同小可。例如常常在编程语言中听到的栈，堆等，就是经典的数据结构。
经典的数据结构大致如下：
一：线性数据结构
(1)：列表
a
- 通过二维码开放平台的API快速生成二维码
一炮送你回车库
api
现在很多网站都有通过扫二维码用手机连接的功能，联图网(http://www.liantu.com/pingtai/)的二维码开放平台开放了一个生成二维码图片的Api,挺方便使用的。闲着无聊，写了个前台快速生成二维码的方法。
html代码如下:(二维码将生成在这div下)
? 1
&nbs
- ImageIO读取一张图片改变大小
3213213333332132
javaIOimageBufferedImage
package com.demo;
import java.awt.image.BufferedImage;
import java.io.File;
import java.io.IOException;
import javax.imageio.ImageIO;
/**
* @Description 读取一张图片改变大小
* @author FuJianyon
- myeclipse集成svn（一针见血）
7454103
eclipseSVNMyEclipse
&n
- 装箱与拆箱----autoboxing和unboxing
darkranger
J2SE
4.2 自动装箱和拆箱
基本数据(Primitive)类型的自动装箱(autoboxing)、拆箱(unboxing)是自J2SE 5.0开始提供的功能。虽然为您打包基本数据类型提供了方便，但提供方便的同时表示隐藏了细节，建议在能够区分基本数据类型与对象的差别时再使用。
4.2.1 autoboxing和unboxing
在Java中，所有要处理的东西几乎都是对象(Object)
- ajax传统的方式制作ajax
aijuans
Ajax
//这是前台的代码
<%@ page language="java" import="java.util.*" pageEncoding="UTF-8"%> <% String path = request.getContextPath(); String basePath = request.getScheme()+
- 只用jre的eclipse是怎么编译java源文件的？
avords
javaeclipsejdktomcat
eclipse只需要jre就可以运行开发java程序了，也能自动 编译java源代码，但是jre不是java的运行环境么，难道jre中也带有编译工具？ 还是eclipse自己实现的？谁能给解释一下呢问题补充：假设系统中没有安装jdk or jre，只在eclipse的目录中有一个jre，那么eclipse会采用该jre，问题是eclipse照样可以编译java源文件，为什么呢？
&nb
- 前端模块化
bee1314
模块化
背景： 前端JavaScript模块化，其实已经不是什么新鲜事了。但是很多的项目还没有真正的使用起来，还处于刀耕火种的野蛮生长阶段。 JavaScript一直缺乏有效的包管理机制，造成了大量的全局变量，大量的方法冲突。我们多么渴望有天能像Java（import），Python (import)，Ruby(require)那样写代码。在没有包管理机制的年代，我们是怎么避免所
- 处理百万级以上的数据处理
bijian1013
oraclesql数据库大数据查询
一.处理百万级以上的数据提高查询速度的方法： 1.应尽量避免在 where 子句中使用!=或<>操作符，否则将引擎放弃使用索引而进行全表扫描。
2.对查询进行优化，应尽量避免全表扫描，首先应考虑在 where 及 o
- mac 卸载 java 1.7 或更高版本
征客丶
javaOS
卸载 java 1.7 或更高
sudo rm -rf /Library/Internet\ Plug-Ins/JavaAppletPlugin.plugin
成功执行此命令后，还可以执行 java 与 javac 命令
sudo rm -rf /Library/PreferencePanes/JavaControlPanel.prefPane
成功执行此命令后，还可以执行 java
- 【Spark六十一】Spark Streaming结合Flume、Kafka进行日志分析
bit1129
Stream
第一步，Flume和Kakfa对接，Flume抓取日志，写到Kafka中
第二部，Spark Streaming读取Kafka中的数据，进行实时分析
本文首先使用Kakfa自带的消息处理（脚本）来获取消息，走通Flume和Kafka的对接 1. Flume配置
1. 下载Flume和Kafka集成的插件，下载地址：https://github.com/beyondj2ee/f
- Erlang vs TNSDL
bookjovi
erlang
TNSDL是Nokia内部用于开发电信交换软件的私有语言，是在SDL语言的基础上加以修改而成，TNSDL需翻译成C语言得以编译执行，TNSDL语言中实现了异步并行的特点，当然要完整实现异步并行还需要运行时动态库的支持，异步并行类似于Erlang的process（轻量级进程），TNSDL中则称之为hand，Erlang是基于vm(beam)开发，
- 非常希望有一个预防疲劳的java软件, 预防过劳死和眼睛疲劳,大家一起努力搞一个
ljy325
企业应用
非常希望有一个预防疲劳的java软件，我看新闻和网站，国防科技大学的科学家累死了，太疲劳，老是加班，不休息，经常吃药，吃药根本就没用，根本原因是疲劳过度。我以前做java,那会公司垃圾，老想赶快学习到东西跳槽离开，搞得超负荷，不明理。深圳做软件开发经常累死人，总有不明理的人，有个软件提醒限制很好，可以挽救很多人的生命。
相关新闻：
（1）IT行业成五大疾病重灾区：过劳死平均37.9岁
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-原型模式
bylijinnan
java设计模式
声明： 本文只为方便我个人查阅和理解，详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
/**
* Effective Java 建议使用copy constructor or copy factory来代替clone()方法：
* 1.public Product copy(Product p){}
* 2.publi
- 配置管理---svn工具之权限配置
chenyu19891124
SVN
今天花了大半天的功夫，终于弄懂svn权限配置。下面是今天收获的战绩。
安装完svn后就是在svn中建立版本库，比如我本地的是版本库路径是C:\Repositories\pepos。pepos是我的版本库。在pepos的目录结构
pepos
component
webapps
在conf里面的auth里赋予的权限配置为
[groups]
- 浅谈程序员的数学修养
comsci
设计模式编程算法面试招聘
浅谈程序员的数学修养
- 批量执行 bulk collect与forall用法
daizj
oraclesqlbulk collectforall
BULK COLLECT 子句会批量检索结果，即一次性将结果集绑定到一个集合变量中，并从SQL引擎发送到PL/SQL引擎。通常可以在SELECT INTO、
FETCH INTO以及RETURNING INTO子句中使用BULK COLLECT。本文将逐一描述BULK COLLECT在这几种情形下的用法。
有关FORALL语句的用法请参考：批量SQL之 F
- Linux下使用rsync最快速删除海量文件的方法
dongwei_6688
OS
1、先安装rsync：yum install rsync
2、建立一个空的文件夹：mkdir /tmp/test
3、用rsync删除目标目录：rsync --delete-before -a -H -v --progress --stats /tmp/test/ log/这样我们要删除的log目录就会被清空了，删除的速度会非常快。rsync实际上用的是替换原理，处理数十万个文件也是秒删。
- Yii CModel中rules验证规格
dcj3sjt126com
rulesyiivalidate
Yii cValidator主要用法分析：
yii验证rulesit 分类： Yii yii的rules验证 cValidator主要属性 attributes ,builtInValidators,enableClientValidation,message,on,safe,skipOnError
- 基于vagrant的redis主从实验
dcj3sjt126com
vagrant
平台: Mac
工具: Vagrant
系统: Centos6.5
实验目的: Redis主从
实现思路
制作一个基于sentos6.5, 已经安装好reids的box, 添加一个脚本配置从机, 然后作为后面主机从机的基础box
制作sentos6.5+redis的box
mkdir vagrant_redis
cd vagrant_
- Memcached(二)、Centos安装Memcached服务器
frank1234
centosmemcached
一、安装gcc
rpm和yum安装memcached服务器连接没有找到，所以我使用的是make的方式安装，由于make依赖于gcc，所以要先安装gcc
开始安装，命令如下，[color=red][b]顺序一定不能出错[/b][/color]：
建议可以先切换到root用户，不然可能会遇到权限问题：su root 输入密码......
rpm -ivh kernel-head
- Remove Duplicates from Sorted List
hcx2013
remove
Given a sorted linked list, delete all duplicates such that each element appear only once.
For example,Given 1->1->2, return 1->2.Given 1->1->2->3->3, return&
- Spring4新特性——JSR310日期时间API的支持
jinnianshilongnian
spring4
Spring4新特性——泛型限定式依赖注入
Spring4新特性——核心容器的其他改进
Spring4新特性——Web开发的增强
Spring4新特性——集成Bean Validation 1.1(JSR-349)到SpringMVC
Spring4新特性——Groovy Bean定义DSL
Spring4新特性——更好的Java泛型操作API
Spring4新
- 浅谈enum与单例设计模式
247687009
java单例
在JDK1.5之前的单例实现方式有两种(懒汉式和饿汉式并无设计上的区别故看做一种)，两者同是私有构
造器，导出静态成员变量，以便调用者访问。
第一种
package singleton;
public class Singleton {
//导出全局成员
public final static Singleton INSTANCE = new S
- 使用switch条件语句需要注意的几点
openwrt
cbreakswitch
1. 当满足条件的case中没有break，程序将依次执行其后的每种条件（包括default）直到遇到break跳出
int main()
{
int n = 1;
switch(n) {
case 1:
printf("--1--\n");
default:
printf("defa
- 配置Spring Mybatis JUnit测试环境的应用上下文
schnell18
springmybatisJUnit
Spring-test模块中的应用上下文和web及spring boot的有很大差异。主要试下来差异有：
单元测试的app context不支持从外部properties文件注入属性
@Value注解不能解析带通配符的路径字符串
解决第一个问题可以配置一个PropertyPlaceholderConfigurer的bean。
第二个问题的具体实例是：
- Java 定时任务总结一
tuoni
javaspringtimerquartztimertask
Java定时任务总结 一.从技术上分类大概分为以下三种方式： 1.Java自带的java.util.Timer类，这个类允许你调度一个java.util.TimerTask任务; 说明： java.util.Timer定时器，实际上是个线程，定时执行TimerTask类 &
- 一种防止用户生成内容站点出现商业广告以及非法有害等垃圾信息的方法
yangshangchuan
rank相似度计算文本相似度词袋模型余弦相似度
本文描述了一种在ITEYE博客频道上面出现的新型的商业广告形式及其应对方法，对于其他的用户生成内容站点类型也具有同样的适用性。
最近在ITEYE博客频道上面出现了一种新型的商业广告形式，方法如下：
1、注册多个账号（一般10个以上）。
2、从多个账号中选择一个账号，发表1-2篇博文
