2021.5.28正念冥想

文/满

好事冥想

1.今天和朋友一起，陪伴孩子们去看电影，小朋友们都很开心，感觉种下真心陪伴的好种子，真好。

2.今天分享自己听课的感受，希望对别人有所帮助，种下爱分享的好种子。

3.今天给婆婆按摩背部，给婆婆购买按摩仪，种下孝顺的好种子。

感恩冥想

1.感恩我的婆婆，为我操持家务，照顾孩子，谢谢您，辛苦您了，愿您身体健康，好福运。

2.感恩我的父母，对我的养育和教导之恩，谢谢您们，我爱您们，愿您们身体健康，好福运。

3.感恩我的爱人，对我敞开心扉地聊自己的心事，说出自己的爱，对家庭的责任，我相信你深爱着我们的家，我也要对你更加理解和包容，愿你身体健康，事业蒸蒸日上，好福运。

4.感恩我的孩子们对我的爱，对我的包容和关爱，对我的各种磨炼，谢谢你们，我亲爱的宝贝们 爱你们，愿你们身体健康，好福运。

5.感恩今天朋友邀约一起去看电影，还为小朋友购买了零食，真是谢谢你了，感觉少了一些真心话语，也许各自都有各自的忙碌吧，愿你事事顺意，好福运。

6.感恩老师们对孩子们的谆谆教导，循循善诱，辛苦您们了，愿您们事事顺意，好福运。

7.感恩亲朋好友，同事们对我的关心和照顾，谢谢你们，愿您们事事顺意，好福运。

8.感恩自己愿意不断学习和探索，变得更加明朗，也变得更加知道自己的无知。

一切皆由发心，谢谢你，有幸遇见你，我爱你❤️

雨点滋润