- 2022-03-10中原焦点团队Sunny持续分享第212天
素玲Sunny
情绪管理5步法1、觉察心跳。一般经验到情绪都会有心跳的变化,尤其是焦虑情绪。2、认知察觉。自己问自己:我怎么了?我有什么情绪?是什么事让我有这样的情绪?我为什么会有这样的情绪?3、全然接纳自己的情绪。接纳并不代表认同,接纳意味着接受,体验自己的情绪,不带评判。4、反驳不合理认知。通常不合理认知为绝对化要求和灾难化思维。5、选择积极的行动。很实用的方法。结构化、步骤化容易记忆,易操作。如果用TA来理
- 觉察~换位思考
一念小语
图片发自App家的流动是因为爱,可爱的表达,每个人不同,比如,用沉默去表达。我看到了自己对于经济,强颜欢笑的背后的承担,这也是对我是一次考验。也是一次历练,我的经济~心理方面要独立。不依赖
- 2022-04-08
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如果你给我的是可以随手给别人的,我并不能觉察出特殊性,那我们就会越来越远了,我会慢慢躲避,直至关系越来越淡……
- 中原焦点团队网络初中级30期阴丽丽坚持分享第二百二十八次2022.4.21分享 分享 次数(31) 咨询师(5) 来访者(19) 观察者(7)
阴丽丽
今天上午自己的情绪由于一些外界因素的影响很是糟糕,在糟糕的同时,也在觉察、看到自己的情绪,于是中午就来了一场约练!自己作为来访者毫无顾忌的诉说着,与以往不同的是自己毫无顾忌,既不顾及咨询时间,也不顾及自己的面子,也不去顾咨询师会不会着急!一股脑的说,说完了,自己整个人就舒服多了!令我意想不到的是,这个咨询师非常的善于倾听以及反馈,她的反馈令我潸然泪下,痛苦流涕,她看到了我内心深处的委屈,看到了我一
- 2022-11-18
woaini1314
觉察日记1.事件:感受到自己的无力感是恐惧,担心,害怕2.我的感受:平静3.我的思维:把做义工的心情比喻成是热情的一团火焰吧!内心的向好是100%,可是定向过程中突然出现了畏难情绪,“能行吗?”感觉能量和心情瞬间被拉下来。体验这个感觉,以前在生活工作中经常出现,没有觉察以为自己就是这种性格。今天很明显的意识到自己的“想法”出来了,去突破调整它也掉进“自我怀疑”“我不够好”的状态里了,是自己真的不好
- 磨刀不误砍柴工
ratqr
磨刀不误砍柴工.png有个伐木工人在一家木材厂找到了工作,报酬不错,工作条件也好,他很珍惜,下决心要好好干。第一天,老板给他一把利斧,并给他划定了伐木范围。这一天,工人砍了18棵树。老板说:“不错,社这么干!"工人很受鼓舞,第二天,他干得更加起劲,但是他只砍了15棵树;第三天,他加倍努力,可是只砍了10棵。工人觉得很惭愧,跑到老板那儿道歉,说自己也不知道怎么了,好像力气越来越小了。老板问他:“你上
- 2023-08-03
杨淇雯
7团姓名杨淇雯23年8月3日赞美觉察日记一、自我赞美1)我赞美自己今天做了什么?赞美自己今天又复习了一遍团队教练课赞美杨淇雯陪孩子送老二上幼儿园赞美杨淇雯主动链接了两位会长赞美杨淇雯晚上表扬了老公做了丰盛的晚餐,跟老大没有动手,控制住了情绪,给老大买了冰激凌2)我赞美自己今天在真谦卑上做了什么?在孩子面前和老公面前示弱,在儿子面前夸爸爸比妈妈做的好,爸爸晚上做了很多好吃的,老大说就做了一个鱼我接着
- 中原焦点团队吕卫花坚持分享第337天+124,2021年1月16日星期六,本周第三 四次 约练挑战第九 十次
梓旭她妈好棒呀
督导既然是督导,所以更多的时候在听,在听的过程中,想更多的去观察,去学习,当然也有去觉察,去观察老师怎样去具体化的,又是怎样去好奇的?老师又是怎样看待资源的?也去学习老师怎样关注到眼前这个人的,好像和这个人的感受,还有能应对的部分有更多的链接,好像链接的多了对于理解和支持也会不一样,有时候也会去觉察自己,如果在那个当下换成我们又会怎么样去做呢?我们会从怎样的方式陪伴来访者呢?对于来访者提到的陪伴,
- 8月8日觉察日记
你行xch
1事件,晚上老师讲到十点了,还讲的眉飞色舞,要把整个课件讲完,大家晚饭都没吃。2我的反应和应对,腰酸背疼,坐不住了,脑子里满满的。3我的感受,疲惫,饥饿,急躁,坐立不安4对方的感受,亢奋5我的想法,方法太多,贪多嚼不烂。6我的深层次需求,爱自己。7做些什么满足,从包里找点吃的垫垫饥。8我的模式,指责型三禅,食禅,晚饭吃了一大个火龙果,享受大口朵颐的感觉。行禅,又下雨了,穿着小白鞋恐怕弄脏,走路抬腿
- 光努力就行了吗
雨天的生活陪伴
图片发自App高中有个同学Z,Z非常认真,一大早提前起床学习,厚厚的错题集,一张张卷子,下课休息他仍在学习,晚上放学,他继续加班。完完全全是一个学霸,可是每次考试成绩却事与愿违,都是中等。这时候就会有人说闲话了,看吧,学习有什么用,努力有什么用,还不如跟我一样,及早行乐呢!的确有很多人看上去都非常辛苦,从幼儿园我们就被教育不要输在起跑线上,你只有努力才能改变命运,殊不知学过的磨刀不误砍柴工是什么道
- 2023-08-28
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2023-08-286团姓名亚萍23年8月28日一、觉察日记:1.今天你发现你有什么情绪?着急,后悔,烦躁2.当时的情绪当中,我的表现是什么?在和员工沟通顾客反馈时,没有计划铺排,没有刻意练习,没有把所学落地到生活中,张嘴就来没有考虑员工的感受,直接说到顾客的反响3.什么原因我会有这个情绪?顾客和我发信息的过程中,我越说越有演绎,指甲的牢固度不够,大脑中立刻呈现有可能是快到下班点了,美甲师着急下班
- 2021-04-15
徐晓妮
从心开始收获更多美好!三年来,不断学习新的科学育儿理念,明白育儿先育己,坚持书写,给家人写优点,写信等方法,看到自己的成长,也改善了家庭的氛围。参加训练营的改变:1.疗愈自己。为什么我自我感觉为孩子做了那么多,孩子还是时时跟我对抗呢?是我自己认为给孩子写优点的同时,又在行动控制不住自己的情绪不断打压孩子、包办孩子自己能做的事情,让孩子对自己的不肯定和不自信。我试着练习从觉察-倾听-行动-反馈。意识
- 2019-12-19
风雨之前
雷素敏焦点网络中12期坚持原创分享第604天。一个人出现各种心理问题,那是被自己僵化的想法和错误的直觉所困,然而事实上他们本身已具备解决问题,利用资源改善现状的能力,咨询师的角色是协助他们通过对过去成功经验的觉察,唤起来访者对自己和问题的看法,也借此重建来访者解决问题的信心,焦点心理咨询强调帮助来访者如何解决问题和找到方法,不重视探究问题的本质和原因。关注解决首先是,尊重的来访者。让来访者愿意和你
- 2022-09-24
woaini1314
一、事件:与儿子的聊天二、应对:一致性三、我的感受:平静开心四:对方的感受:五:想法:儿子写作业,我自己在房间随意做着自己喜欢的事情,感觉很幸福,也觉察到接纳度一直在提升,儿子的专注的时间也持续的越来越长…跟儿子聊天中听见儿子说班主任让他这次月考进前多少名,比我对儿子的期待还要高,觉察我现在注意的是孩子的学习状态和过程而不在结果上,听见儿子为了想让老师在课上被提问到,竟然为了这事直接问了好多次老师
- 觉察日记214:别人的优秀意外的惊喜
悦尘ceeport
【今日情绪觉察】:今日主要情绪议题及指标:刚才领导叫过去问下周团建的推进,顺便问了手头各项目的进度,好像又让他失望了。我看到了被否定后的失落。01探究自己为什么内心会起情绪(其实我不是那种会来事的人,布置的任务会保证完成100%,但是领导的意思是,我没有给他额外的惊喜,如果是某某某,就会处理的相当漂亮,虽然我也完成了,但是没有惊喜感,我的性格确实不会去争取额外的福利呀,打折啊这类,按照合同来提供服
- 目标行动前,为什么觉察很重要?
安安333
03|360,说说,为什么我们在实现目标行动前,觉察相当重要。我们把觉察想象成一个扫描仪,比如使用这个扫描仪一扫,他就可以检查出这个机器内部,哪些零件是坏了或者失灵的,如果不及时检修,就会造成机器重大故障,从而损失严重。人都是懂得趋利避害的,只有当我们通过觉察或者扫描,知道这个东西有害,才会真正愿意做出有效的防御机制。难就难在,很多时候,我们意识不到这个东西会给我们带来坏处。有了【觉察】,就方便简
- 感恩日记|Day25
Amber的教学日记
文|素梅Amber爱并给予感恩自己创造不可思议的今天日语日常打卡兼职感恩日记博物馆讲解一次感恩自己今天对情绪的觉察1.又开始日语学习,虽然总是因为这样那样的事情打乱计划,可是我还是要小心翼翼地继续。也慢慢的开始体会到,做学生真多是最简单的事情了,可是长大后,有些事情必须学会面对,有些责任必须学会承担。图片发自App2.今天弟弟的家长群里传来要交补课费的消息,我想也没想就直接帮他交了,然后发信息给老
- 魏梅花 网络初级20期 2020.9.20 坚持分享247天约练210次
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今天下午作为来访者。通过自己的述说,主要是发泄一下情绪。梳理一下自己的思路。到底是推儿子一把,还是继续接纳呢?能否推的动,在推的过程中把握一个怎么样的度?不走极端。循序渐进慢慢收紧。有效继续,无效改变。希望通过我的改变,家这个系统有所大的推动和改变。突然有种挫败感,对自己有种否定。走着看着,也许是目前最好的方法。稳是定海神针,处理好自己的情绪,静下心来觉察,反思,以静制动!
- 列车上(五)
枫叶520
“你不抽烟,喝酒么?”北方大汉觉察到了我饿肚的困窘,拿出一瓶白酒问我,“要不我们喝点?”“酒?我应该可以喝点。”其实当时我并不会喝酒。从昨晚到现在为止,除了列车上不用钱的自来水,我还没吃过什么东西。水喝多了,除了频频上厕所外,肚子中的酸爽只有我自己明白。酒是粮食精,总比自来水强。“好,爽快。”没有杯子,北方大汉把他喝水的保温杯拿出来,去茶水间把水倒掉,洗净。他用杯身我用杯盖倒上酒。“来,我们走了一
- 2022-11-28
手心捧月
今日体验62新的一天开始了,美丽的一天开始了,觉察的一天开始了,醒悟的一天开始了,时刻关注自己起心动念的一天开始了。过去是负担,当下是临时组合,未来是虚幻。当下一个人的时候,你在想什么?就是你的维度。如:早上儿子在上网课我还在睡觉,等我起床的时候,他推开门就跑到我的房间来,。进来的那一刹那,其实他就是想告诉我,他很自律,已经一个人在上网课。可是我这嘴巴就是张不开,不知道去看见他的动机,去肯定他一下
- 2023-01-08
woaini1314
觉察日记1.事件:听课2.我的感受:平静波澜着迷3.我的思维:听课感觉到自己由原来的状态渡劫到现在的状态。一路走来的经历、经验、体验和感受,让我听今天的课很清晰。听着老师的课程回看自己的学习是有进步的。可以精进一个人内外的状态和修养。继续修行自己。回顾经典的地方:遇到事情不会再被情绪带着走这一点好像有进步。内耗的状态有提升了。内耗的时间大大缩短了。调节能力更灵活了。不会让自己沉浸在痛苦的感受里了。
- 2018-07-17晨读第二天打卡
花开花落xa
今天以为只念一句话时间会省很多,没想到花了3小时。早上老师教了四个音标,2个唇齿摩擦音,2个舌齿摩擦音,听起来很简单。但真正做的时候,舌头不像是自己的,发单个音标容易,发单词就难了,将单词连成句子读,总是舌头转不到一起,总卡壳。歇一会,练一会,老师说要自己觉察自己的发音,于是将老师推荐的天天复读机用上,录下第一句话,再自己揣摩发音的要点,舌位,气流,感觉发音。这样下来真累,不过似乎有一点读英语而不
- 生气是无能的表现
欢语家
一个人对自己的自我认知越是稳定、清晰,“比较”给其带来的影响就越小。真相是,愤怒是一种可放可收的“手段”而已。难怪有人说,生气是无能的表现。我想,这句话的意思就是,但凡我们能通过别的方式达到目的,就不会选择“生气”这个下下策。向内看,觉察自己的情绪评估孩子的状态;反观自己的情绪是否受自身思维、观念的影响,有没有迁怒于孩子。《正面管教》一书中指出,孩子的一切行为都是在寻找归属感和价值感。一个行为失控
- 感恩日志
圆施
张新丽2019年3月6日感恩日志:1.感恩天地滋养万物;感恩国家恩惠护佑;感恩父母养育深恩。2.感恩尊重为平台源头付出的所有人事物。3.感恩孙萍引领回归中心,晨会经由制定的制度执行中,韩总捕捉《道德经》在生活中的运用以正治国,觉察自己的念头,感觉是怎样的(对人、对事)?框框是否限制?是否有利于生命成长的探讨与提示!洪畅老师回馈:发生这事有两种情况:当事人不舒服;管理者的提升。有利有弊,对人全然相信
- “祝你平安(10)”~“基于和平的付出将受益极大”(第1745天)
周安柱
脸书的创始人扎克伯格目前是世界上排名第五的富豪(资产约535亿美金),他在教育孩子的问题上,曾经跟岳母发生过很大的冲突。冲突的原因据说是岳母不让他女儿玩平板电脑,二人语言又不畅通,扎克伯格最后竟冲岳母吼了起来!当天晚上,岳母烧的一个菜被他的女儿以吼叫甚至打骂的方式拒绝了!扎克伯格瞬间觉察,做父亲的对岳母吼的方式,迅速的被女儿学会了。他让自己回到了和平,先是主动地向岳母道歉,说明自己中午时态度不好,
- 2018.4.28觉察日记
傲霜秋菊1103
1.事件:先生开了好几百公里的车,回来后都晚上8:40了还仍然坚持去上夜班。2.感受:心疼,感恩3.思维:下午突然有急事去济南,全程来回几乎都是高速,我不会开车所以不能替他开会儿,而晚上回来后先生还要去上夜班,不能休息会儿,真是心疼,感恩先生的付出。4.期待:自己对别人的期待:累就请假休息,身体重要别人对自己的期待:放心,我能照顾好自己自己对自己的期待:把家经营成爱的港湾5.我的反应与应对:怕先生
- 2022-08-13
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叶玲敏,中原焦点网络中级第33期,坚持分亨第177天,2022年8月13日在庞老师的鼓励下,晚上第一次当小组主持人,特别开心,并且要感谢庞老师。今晚探讨的问题是具体化,自已当了来访者,小组里的老师们都当了咨询师。收获是:①在老师们一个一个具体化的交流下,我的脉络越来越清晰,梳理的更明确。②参与讨论最多,收获越大。多去说,记忆留得更长。③觉察到跟不上小组老师们的学习脚步,自已的焦点基本功不扎实。以后
- 60天心灵写作-我热爱
BlueCathy
热爱是比喜欢更强烈的爱,会比喜欢有更多的情感投入,持续的时间也会更长。我热爱旅游,在旅途中领略大山大河的风采,让我心胸开阔,豁然开朗;细品小桥流水人家的南方味道,让我心情宁静而深沉;我热爱大自然,一花一木,水中鱼天上鸟;我热爱学习心理学相关的知识,比如EAP,比如曼陀罗,我在知识的滋养中觉察,成长。未来我还会运用学到的知识去帮助更多的人,带给更多人温暖。我热爱运动,暴走,瑜伽,身体被虐后的的酸痛让
- 学习PET亲子沟通课第24课:为什么你总是控制不住自己的脾气
刘小小乐乐
本节主要讲了面质性我信息,面质性我信息表达的感受是冰山之下的,指向自己的感受,最初的感受,真实的,内外一致的感受。面质性我信息就是在看见自己,聆听自己内心真实的感受。第24课作业:说一件让你“很愤怒”的事情,去觉察愤怒下面隐藏的情绪吃过晚饭孩子说:“妈妈我看会手机,”“行,我洗碗。洗完以后咱俩逛超市”。我洗完了她还在看,我叫了一遍她说:“一会,就一会”。我等了一会,她还没停下。我心里的火就上来,她
- 什么是真正的爱自己?
梅琼
梅琼家业同修第3/40#️读经典《教条示龙场诸生》️身心谐韵—能量瑜伽练习时间:1个小时️今日幸福实修主题:听100讲:嗨,你爱自己吗?️觉察/怔悟:有些朋友看上去很爱自己,给自己买喜欢的东西,吃顿大餐,赚很多钱给自己花。享受,看起来比别人更富有、穿更贵的衣服,用好的东西,住更好的房子,出门旅游的时候,给自己报豪华旅行团。这也都是照顾自己的一个方式,相当程度上给自己带来一些的快乐。同时在现实生活中
- Java序列化进阶篇
g21121
java序列化
1.transient
类一旦实现了Serializable 接口即被声明为可序列化,然而某些情况下并不是所有的属性都需要序列化,想要人为的去阻止这些属性被序列化,就需要用到transient 关键字。
- escape()、encodeURI()、encodeURIComponent()区别详解
aigo
JavaScriptWeb
原文:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4586764e0101khi0.html
JavaScript中有三个可以对字符串编码的函数,分别是: escape,encodeURI,encodeURIComponent,相应3个解码函数:,decodeURI,decodeURIComponent 。
下面简单介绍一下它们的区别
1 escape()函
- ArcgisEngine实现对地图的放大、缩小和平移
Cb123456
添加矢量数据对地图的放大、缩小和平移Engine
ArcgisEngine实现对地图的放大、缩小和平移:
个人觉得是平移,不过网上的都是漫游,通俗的说就是把一个地图对象从一边拉到另一边而已。就看人说话吧.
具体实现:
一、引入命名空间
using ESRI.ArcGIS.Geometry;
using ESRI.ArcGIS.Controls;
二、代码实现.
- Java集合框架概述
天子之骄
Java集合框架概述
集合框架
集合框架可以理解为一个容器,该容器主要指映射(map)、集合(set)、数组(array)和列表(list)等抽象数据结构。
从本质上来说,Java集合框架的主要组成是用来操作对象的接口。不同接口描述不同的数据类型。
简单介绍:
Collection接口是最基本的接口,它定义了List和Set,List又定义了LinkLi
- 旗正4.0页面跳转传值问题
何必如此
javajsp
跳转和成功提示
a) 成功字段非空forward
成功字段非空forward,不会弹出成功字段,为jsp转发,页面能超链接传值,传输变量时需要拼接。接拼接方式list.jsp?test="+strweightUnit+"或list.jsp?test="+weightUnit+&qu
- 全网唯一:移动互联网服务器端开发课程
cocos2d-x小菜
web开发移动开发移动端开发移动互联程序员
移动互联网时代来了! App市场爆发式增长为Web开发程序员带来新一轮机遇,近两年新增创业者,几乎全部选择了移动互联网项目!传统互联网企业中超过98%的门户网站已经或者正在从单一的网站入口转向PC、手机、Pad、智能电视等多端全平台兼容体系。据统计,AppStore中超过85%的App项目都选择了PHP作为后端程
- Log4J通用配置|注意问题 笔记
7454103
DAOapachetomcatlog4jWeb
关于日志的等级 那些去 百度就知道了!
这几天 要搭个新框架 配置了 日志 记下来 !做个备忘!
#这里定义能显示到的最低级别,若定义到INFO级别,则看不到DEBUG级别的信息了~!
log4j.rootLogger=INFO,allLog
# DAO层 log记录到dao.log 控制台 和 总日志文件
log4j.logger.DAO=INFO,dao,C
- SQLServer TCP/IP 连接失败问题 ---SQL Server Configuration Manager
darkranger
sqlcwindowsSQL ServerXP
当你安装完之后,连接数据库的时候可能会发现你的TCP/IP 没有启动..
发现需要启动客户端协议 : TCP/IP
需要打开 SQL Server Configuration Manager...
却发现无法打开 SQL Server Configuration Manager..??
解决方法: C:\WINDOWS\system32目录搜索framedyn.
- [置顶] 做有中国特色的程序员
aijuans
程序员
从出版业说起 网络作品排到靠前的,都不会太难看,一般人不爱看某部作品也是因为不喜欢这个类型,而此人也不会全不喜欢这些网络作品。究其原因,是因为网络作品都是让人先白看的,看的好了才出了头。而纸质作品就不一定了,排行榜靠前的,有好作品,也有垃圾。 许多大牛都是写了博客,后来出了书。这些书也都不次,可能有人让为不好,是因为技术书不像小说,小说在读故事,技术书是在学知识或温习知识,有些技术书读得可
- document.domain 跨域问题
avords
document
document.domain用来得到当前网页的域名。比如在地址栏里输入:javascript:alert(document.domain); //www.315ta.com我们也可以给document.domain属性赋值,不过是有限制的,你只能赋成当前的域名或者基础域名。比如:javascript:alert(document.domain = "315ta.com");
- 关于管理软件的一些思考
houxinyou
管理
工作好多看年了,一直在做管理软件,不知道是我最开始做的时候产生了一些惯性的思维,还是现在接触的管理软件水平有所下降.换过好多年公司,越来越感觉现在的管理软件做的越来越乱.
在我看来,管理软件不论是以前的结构化编程,还是现在的面向对象编程,不管是CS模式,还是BS模式.模块的划分是很重要的.当然,模块的划分有很多种方式.我只是以我自己的划分方式来说一下.
做为管理软件,就像现在讲究MVC这
- NoSQL数据库之Redis数据库管理(String类型和hash类型)
bijian1013
redis数据库NoSQL
一.Redis的数据类型
1.String类型及操作
String是最简单的类型,一个key对应一个value,string类型是二进制安全的。Redis的string可以包含任何数据,比如jpg图片或者序列化的对象。
Set方法:设置key对应的值为string类型的value
- Tomcat 一些技巧
征客丶
javatomcatdos
以下操作都是在windows 环境下
一、Tomcat 启动时配置 JAVA_HOME
在 tomcat 安装目录,bin 文件夹下的 catalina.bat 或 setclasspath.bat 中添加
set JAVA_HOME=JAVA 安装目录
set JRE_HOME=JAVA 安装目录/jre
即可;
二、查看Tomcat 版本
在 tomcat 安装目
- 【Spark七十二】Spark的日志配置
bit1129
spark
在测试Spark Streaming时,大量的日志显示到控制台,影响了Spark Streaming程序代码的输出结果的查看(代码中通过println将输出打印到控制台上),可以通过修改Spark的日志配置的方式,不让Spark Streaming把它的日志显示在console
在Spark的conf目录下,把log4j.properties.template修改为log4j.p
- Haskell版冒泡排序
bookjovi
冒泡排序haskell
面试的时候问的比较多的算法题要么是binary search,要么是冒泡排序,真的不想用写C写冒泡排序了,贴上个Haskell版的,思维简单,代码简单,下次谁要是再要我用C写冒泡排序,直接上个haskell版的,让他自己去理解吧。
sort [] = []
sort [x] = [x]
sort (x:x1:xs)
| x>x1 = x1:so
- java 路径 配置文件读取
bro_feng
java
这几天做一个项目,关于路径做如下笔记,有需要供参考。
取工程内的文件,一般都要用相对路径,这个自然不用多说。
在src统计目录建配置文件目录res,在res中放入配置文件。
读取文件使用方式:
1. MyTest.class.getResourceAsStream("/res/xx.properties")
2. properties.load(MyTest.
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-简单工厂模式
bylijinnan
java设计模式
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
package design.pattern;
/*
* 个人理解:简单工厂模式就是IOC;
* 客户端要用到某一对象,本来是由客户创建的,现在改成由工厂创建,客户直接取就好了
*/
interface IProduct {
- SVN与JIRA的关联
chenyu19891124
SVN
SVN与JIRA的关联一直都没能装成功,今天凝聚心思花了一天时间整合好了。下面是自己整理的步骤:
一、搭建好SVN环境,尤其是要把SVN的服务注册成系统服务
二、装好JIRA,自己用是jira-4.3.4破解版
三、下载SVN与JIRA的插件并解压,然后拷贝插件包下lib包里的三个jar,放到Atlassian\JIRA 4.3.4\atlassian-jira\WEB-INF\lib下,再
- JWFDv0.96 最新设计思路
comsci
数据结构算法工作企业应用公告
随着工作流技术的发展,工作流产品的应用范围也不断的在扩展,开始进入了像金融行业(我已经看到国有四大商业银行的工作流产品招标公告了),实时生产控制和其它比较重要的工程领域,而
- vi 保存复制内容格式粘贴
daizj
vi粘贴复制保存原格式不变形
vi是linux中非常好用的文本编辑工具,功能强大无比,但对于复制带有缩进格式的内容时,粘贴的时候内容错位很严重,不会按照复制时的格式排版,vi能不能在粘贴时,按复制进的格式进行粘贴呢? 答案是肯定的,vi有一个很强大的命令可以实现此功能 。
在命令模式输入:set paste,则进入paste模式,这样再进行粘贴时
- shell脚本运行时报错误:/bin/bash^M: bad interpreter 的解决办法
dongwei_6688
shell脚本
出现原因:windows上写的脚本,直接拷贝到linux系统上运行由于格式不兼容导致
解决办法:
1. 比如文件名为myshell.sh,vim myshell.sh
2. 执行vim中的命令 : set ff?查看文件格式,如果显示fileformat=dos,证明文件格式有问题
3. 执行vim中的命令 :set fileformat=unix 将文件格式改过来就可以了,然后:w
- 高一上学期难记忆单词
dcj3sjt126com
wordenglish
honest 诚实的;正直的
argue 争论
classical 古典的
hammer 锤子
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sorrow 悲哀;悲痛
adventure 冒险
error 错误;差错
closet 壁橱;储藏室
pronounce 发音;宣告
repeat 重做;重复
majority 大多数;大半
native 本国的,本地的,本国
- hibernate查询返回DTO对象,DTO封装了多个pojo对象的属性
frankco
POJOhibernate查询DTO
DTO-数据传输对象;pojo-最纯粹的java对象与数据库中的表一一对应。
简单讲:DTO起到业务数据的传递作用,pojo则与持久层数据库打交道。
有时候我们需要查询返回DTO对象,因为DTO
- Partition List
hcx2013
partition
Given a linked list and a value x, partition it such that all nodes less than x come before nodes greater than or equal to x.
You should preserve the original relative order of th
- Spring MVC测试框架详解——客户端测试
jinnianshilongnian
上一篇《Spring MVC测试框架详解——服务端测试》已经介绍了服务端测试,接下来再看看如果测试Rest客户端,对于客户端测试以前经常使用的方法是启动一个内嵌的jetty/tomcat容器,然后发送真实的请求到相应的控制器;这种方式的缺点就是速度慢;自Spring 3.2开始提供了对RestTemplate的模拟服务器测试方式,也就是说使用RestTemplate测试时无须启动服务器,而是模拟一
- 关于推荐个人观点
liyonghui160com
推荐系统关于推荐个人观点
回想起来,我也做推荐了3年多了,最近公司做了调整招聘了很多算法工程师,以为需要多么高大上的算法才能搭建起来的,从实践中走过来,我只想说【不是这样的】
第一次接触推荐系统是在四年前入职的时候,那时候,机器学习和大数据都是没有的概念,什么大数据处理开源软件根本不存在,我们用多台计算机web程序记录用户行为,用.net的w
- 不间断旋转的动画
pangyulei
动画
CABasicAnimation* rotationAnimation;
rotationAnimation = [CABasicAnimation animationWithKeyPath:@"transform.rotation.z"];
rotationAnimation.toValue = [NSNumber numberWithFloat: M
- 自定义annotation
sha1064616837
javaenumannotationreflect
对象有的属性在页面上可编辑,有的属性在页面只可读,以前都是我们在页面上写死的,时间一久有时候会混乱,此处通过自定义annotation在类属性中定义。越来越发现Java的Annotation真心很强大,可以帮我们省去很多代码,让代码看上去简洁。
下面这个例子 主要用到了
1.自定义annotation:@interface,以及几个配合着自定义注解使用的几个注解
2.简单的反射
3.枚举
- Spring 源码
up2pu
spring
1.Spring源代码
https://github.com/SpringSource/spring-framework/branches/3.2.x
注:兼容svn检出
2.运行脚本
import-into-eclipse.bat
注:需要设置JAVA_HOME为jdk 1.7
build.gradle
compileJava {
sourceCompatibilit
- 利用word分词来计算文本相似度
yangshangchuan
wordword分词文本相似度余弦相似度简单共有词
word分词提供了多种文本相似度计算方式:
方式一:余弦相似度,通过计算两个向量的夹角余弦值来评估他们的相似度
实现类:org.apdplat.word.analysis.CosineTextSimilarity
用法如下:
String text1 = "我爱购物";
String text2 = "我爱读书";
String text3 =