- 2019年1月份第二周检视(14-20)
當下_lee
1、健康1)本周的早起有3天没有早起,主要原因是休息时间不够,晚上比较晚睡。其次是打羽毛球运动过量,身体需要休息。2)本周的晨间运动有在坚持做,颈椎有明显的改善。但是这两天肩膀受了凉,今天很不舒服。3)本周的饮食有意识的控制,细嚼慢咽、少吃油腻,多吃青菜和面类、米糊。肠胃已经不会像以前那样做有声的抗议。相信坚持下去多吃一个疗程的中药就可脱离药物治疗了。2、工作1)材料对账单的梳理及汇报,目前就剩1
- 方方每日复盘day248|今日练肩
水蓝儿的能量站
没有反思的人生不值得过!方方复盘转化为微能力!今日感悟分享:今日感悟训练后吃对很重要,否则吃太多碳水了,会长多余脂肪的。下次吃饭细嚼慢咽。怎么训练后,吃了一份葱油鸡➕一份蔬菜➕1碗半米饭还没饱,又吃了一个玉米。今天我做了哪些工作?上午2节课,下午1节课,然后练肩,晚上享受美食,复习今天学习的内容。今天为自己目标做了什么努力?图片发自App今天为自己的健康做了什么努力?图片发自App今天做了什么利他
- 好习惯养成记
好习惯阳光花园
嗨~晚上好~今天是日更挑战100天好习惯养成打卡第21天从知道到做到,通过刻意练习,养成会影响我终身的精力管理好习惯。我对我的人生100%负责,我说到做到,我会以最高标准完成练习。我可以通过不断重塑自己来实现任何目标。2020.5.21.运动:趁早100天打卡第78天;瑜伽第36天✅2.喝水2L✅3.细嚼慢咽,8分饱4.感恩练习✅5.冥想✅6.早睡✅7.每天空腹一粒益生菌✅8.少吃糖✅9.深呼吸✅
- 好习惯养成记
好习惯阳光花园
嗨~晚上好~今天是日更挑战100天好习惯养成打卡第23天从知道到做到,通过刻意练习,养成会影响我终身的精力管理好习惯。我对我的人生100%负责,我说到做到,我会以最高标准完成练习。我可以通过不断重塑自己来实现任何目标。2020.5.31.运动:趁早100天打卡第80天;瑜伽第38天✅2.喝水2L✅3.细嚼慢咽,8分饱4.感恩练习✅5.冥想✅6.早睡✅7.每天空腹一粒益生菌✅8.少吃糖✅9.深呼吸✅
- 童年最爱小人书
墨学智
图片发自App小时候,我痴迷小人书。小人书又称连环画,图文并茂、一本一个故事。那时离我家不远的小花园边上有摆地摊出租小人书的,分为租回家看和在摊上看两种收费。摊上看一本需花一、二分钱,租回家看就要加一倍的钱,而且还要交押金。我从上小学一年级开始,每天放学路过书摊就黏糊在那流连忘返。因为嫌贵,我很少租书回家看,常花一、二分钱,捧着一本小人书“细嚼慢咽”地翻。没钱的时候,我也蹲在书摊前不愿离去,等待别
- 美食是为内心自由的人而准备的
听心觉醒
图片发自App几乎所有的人都知道那句话:民以食为天。可见食物对世人的重要。人们多看重它的裹腹和应酬功能,但又有几人能看到食物中的美,以及美食带给人的快乐呢?又有几人能明白:只有当你的心不被任何杂念束缚时,才能真正感受到美食的魅力。不管是一碗麻香四溢的水煮鱼,还是十全大补型的兰州拉面,又或者是日式的豚肉卤蛋米饭,只要在细嚼慢咽中才能品出“人生”的精彩。图片发自App图片发自App图片发自App那些用
- 好习惯养成记
好习惯阳光花园
嗨~晚上好~今天是日更挑战100天好习惯养成打卡第11天从知道到做到,通过刻意练习,养成会影响我终身的精力管理好习惯。我对我的人生100%负责,我说到做到,我会以最高标准完成练习。我可以通过不断重塑自己来实现任何目标。2020.4.221.运动:趁早100天打卡第68天;瑜伽第26天✅2.喝水2L✅3.细嚼慢咽,8分饱4.感恩练习✅5.冥想✅6.早睡✅7.每天空腹一粒益生菌✅8.少吃糖✅9.深呼吸
- 好习惯养成记
好习惯阳光花园
嗨~晚上好~今天是日更挑战100天好习惯养成打卡第18天从知道到做到,通过刻意练习,养成会影响我终身的精力管理好习惯。我对我的人生100%负责,我说到做到,我会以最高标准完成练习。我可以通过不断重塑自己来实现任何目标。2020.4.291.运动:趁早100天打卡第75天;瑜伽第33天✅2.喝水2L✅3.细嚼慢咽,8分饱4.感恩练习✅5.冥想✅6.早睡✅7.每天空腹一粒益生菌✅8.少吃糖✅9.深呼吸
- 2022-08-14自我接纳和欣赏
爱与感恩_4e13
我欣赏自己为了瘦身,能够积极调整饮食,吃得比较清淡我欣赏自己能够学以致用去感恩父母,说出对父母认可和赞美我欣赏自己记录饮食日记,让自己吃的东西能够看得到我欣赏自己自信的样子我欣赏自己坚持学习和热爱学习我欣赏自己做时间管理和计划我欣赏自己感恩朋友,分享东西给朋友的行动力我接纳自己还做不到,细嚼慢咽我接纳自己还做不到,不吃零食我接纳自己还做不到汤菜豆肉饭我接纳自己做不到身材苗条
- 三步走,一本书从陌生变挚友|《如何阅读一本书》之分析阅读法
格子书屋
哲学家弗兰西斯.培根曾说过:“有些书可以浅尝即止,有些书要生吞活剥,只有少数的书是需要咀嚼和消化的,分析阅读就是要咀嚼与消化一本书。”当我们寻找到了自己喜爱的书籍后,一定迫不及待地想要深入读书,这时候就需要用到“分析阅读法”,也就是培根所说的,对书的咀嚼和消化。咀嚼时,狼吞虎咽是一种方法,细嚼慢咽是一种方法,要想充分吸收营养,一口吃个胖子必是奢望,分析阅读更是如此,走好以下三步,一定能够化书为友。
- 关于语文教学的建议
让人生开出绚丽的花
01语文或者中文学科,是所有学科中最基础的学科。正如数学家苏步青所说,如果数学是学习自然科学的基础,语文则是基础的基础。语文学科的目标不光是提升语言运用的能力,还担负着思维能力、审美能力培养和文化传承的使命。02语文的功能,不光是提高读写能力,最基本的是培养读书的习惯。03深文是可以“浅讲”的。如果某一篇课文对多数学生的确太深,那么要求不妨就低一点。不要所有课文都细嚼慢咽,生怕留下哪些不懂。全都扣
- 匆匆忙忙
_w___
六点起来,吃个早饭还是很匆忙,狼吞虎咽,不能像休息的时候一样,吃个饭一吃半小时一小时那样,细嚼慢咽,不慌不忙。收拾东西都变得快起来了,因为真的赶时间,错过了一辆公交车,意味着你很可能会迟到,早上公交车是在是很堵,半个小时能堵到一个小时。所以没有办法。努力吧,现在这样也挺好
- 慢慢来
落落成长记
23岁结婚很好啊,那是别人早一点遇到爱。30岁结婚也很好啊,是爱情晚一些没关系,不是所有人都在早上7点准时起床,别拿一碗牛肉面去衡量胃放不放得下。有些人喜欢细嚼慢咽,有些人愿意狼吞虎咽,大家赶的时间不一样。我一直觉得,慢慢恋爱的感觉很稳,慢慢了解你说的海边小岛上的圆月,慢慢了解你说的长大以后的小小心愿,有些包子第一口咬不到肉,榴莲的第一口很倔强,烧烤摊上最快的菜可能是拍黄瓜,好戏都在烟火里。
- 同事游泳差点儿溺水啦!
老殷good
一日三餐,食堂的人气永远是那么旺。当然,周末及节假日可得除外。学生分班次自由择座,三个一伙,五个一群。有边吃边聊窃窃私语的、有悠闲自得细嚼慢咽的、还有不声不响闷头猛扒的。老师们靠食堂前排就餐,因没有专用教师食堂,全体师生就同厅同吃。我与剑哥等几位同事也就着闲话下干饭,似乎张李家的故事与或荤或素的玩笑比辣子和泡姜还要开胃口。“跟你们说,我今天遭吓惨了,去体育馆游泳池游泳,差点儿就见不着你们了。”雪儿
- 一颗鸡蛋骗了我们 20 年
Cuteshine_28a5
都知道鸡蛋营养多,但关于吃鸡蛋的这些学问,你真的不一定知道。鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸81%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%~50%。由此看来,煮鸡蛋是最佳的吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。煮鸡蛋5分钟最好:煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有害致病菌,又能比较完整地
- 【日更第37天】休息:你没成功,可能是因为太刻苦了
进击中的罗罗
今天早上我读了《认知觉醒》这本书,为什么读这本书呢?一个是我觉得今年就是我认知觉醒的一年。我想要改变,想要变得更加自律,最主要的是我很崇拜一个人,那就是逆熵增者,而这本书他曾经写过书评,里面点赞已经过了5千多赞了,所以这本书也是他强烈推荐下安利的。说起这本书我读地很慢,可以说是细嚼慢咽,一路坎坷,因为看了一个星期没有看完,但是还是欲罢不能,对我来说它是本好书。今天我收获一句话就是休息:你没成功,可
- 吃饭还是细嚼慢咽来的有益
城市话题
现代社会,快节奏的生活压的人们都喘不过气来,就连吃饭都讲究速战速决。但是,这种方式却有害健康,吃饭还是细嚼慢咽来的有益。那么,细嚼慢咽有什么好处呢?声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知有研究证实,唾液腺在分泌唾液的同时,还会分泌一种腮腺激素,它可以被机体重新吸收进入血液,具有抵抗机体组织老化的作用。而细嚼慢咽则可以刺激唾液的分泌,延缓机体衰老。慢餐的好处1.有助消化充分咀嚼能促进胃液分泌,同时将
- 【原创·觉察日记】自知与智慧
张光辉岁月如歌
图片发自App20190218张光辉觉察日记:自知与智慧人们习惯于囫囵吞枣却还渴望达到细嚼慢咽的效果,人们习惯于把期待凌驾于能力之上,不但缺乏知人的本领,更缺乏自知的能力。人一旦不能自知,看待万事万物就失去了客观公正,就失去了平衡。自知的标准里一定有谦卑,敬畏和臣服。看一个人是否有智慧,谦卑是必要条件,很难想象一个不够谦卑的人会有智慧,顶多聪明罢了。智慧是修行而来,通过各种形式的学习不断扩充自己的
- 减肥/(第12天)吃少点 吃好点
书生琅琅1
减肥今天是我术后减肥的第12天,今天,我告诫自己,首先吃食物一定要细嚼慢咽,吃少一点,如果主食减少,平时感到饥饿时,就嚼口香糖,缓解饥饿,也可以,准备一些饱腹感好的水果,饿的时候吃,这样让你感觉不到自己在减肥。再次,就是吃好一点,要学会挑食,肉类可以吃虾类,深海鱼类,吃蔬菜,水果,一个基本原则,挑贵的吃,分量少一点。因为价格贵,一次买的就不会太多,自己吃得也不会太多,就这样,自然控制食量。坚持很重
- 减肥小常识!
瘦身奈姐
今天分享一些,减肥小常识:一日三餐要吃,饮食还是要有规律,可以控制它的量,米饭少吃,多吃点菜,做到营养均衡。早餐吃好,中午和晚饭要少吃,以清淡为主,吃肉类鱼类,吃饭一定要慢细嚼慢咽,记住了,这非常重要,很多人就是不听,狼吞虎咽,把肠胃搞得一塌糊涂!平时多动,要动起来,要迈得开腿,比如瑜伽、跳舞、慢走、跑步、跳绳、呼啦圈运动时间为半小时起,能练一小时的就尽量坚持锻炼。运动过后喝点绿茶,或是吃点火龙果
- 我在才有故事
寄语浮云
图片发自App一个人出门在外更要好好过日子。那些只顾上班,将就快餐的亲真的好可怜。难道那么辛苦不是为了更好生活吗?不好好吃饭,好好生活,等你老了,你还剩什么?剩钱吗?错了,因为有可能你饮食不良,落下疾病,中途不能工作还花钱治病,害你所剩无几。我不是咒你,生活本来就不容易,你却还要过得那么可怜。可能,我已经老了。我开始早起买菜,早餐,上班,开始吃东西细嚼慢咽,开始不爱吃外卖零食,开始煲汤,煮饭,开始
- 6.23陈明广分享
星光咨询师一一陈明广
1:食弹:今夫中午在疗愈课上吃晚饭,有觉知在嘴里慢慢品偿,每一个菜都细嚼慢咽,感觉它的味道,它的硬度,它的香味,回观他们在成长过程中,所接受的太阳的能量,雨露和大地的滋养,以及在这过程中人们的付出,一股感恩之心油然而生,整个晚餐吃的很慢吃的很静,吃的也很少,吃完很舒服。2:行禅:在课间休息时,感觉脚踩大地的感觉,硬硬的,稳稳的,双脚协调慢慢行走,感觉着身体的奇妙和伟大。心里很踏实很平静也很淡定。3
- 2018-09-27
王琦精进打卡
【日精进打卡第140天】【知~学习】《干法》《活法》《王阳明自传》《即兴演讲》《终身成长》今日学习:《高效能人士的七个习惯》《可复制的领导力》《心得重建》《我的情绪为何总被他人左右》【名句分享】无善无恶心之体有善有恶意之动知善知恶是良知为善去恶是格物【行~实践】一、修身:(对自己个人)1、细嚼慢咽2、晚睡早起3、耐心细心对待周围的人4、三思后行5、禁烟禁酒6、跑步7、跳绳1300个8、学习樊登读书
- 婚礼现场,新郎新娘一起吃鸡蛋,新娘有些不高兴:我没鸡蛋香
艾比姐姐聊趣闻
自古以来婚姻就是一件大事,在古代的时候繁琐的礼节更是不少,然而当今社会讲究新事新办,新人们可以按照自己的想法完成婚礼。话虽这么说,可深受传统文化的影响,我国新人大多还是会按照古时候流传下来的习俗举办婚礼,也是为了在这个重要的日子讨个吉利。最近结婚的这对新婚夫妇也不例外,他们在司仪的引导下走完整个婚礼流程,其中最让人印象深刻的是婚礼现场夫妻俩咬鸡蛋的环节,新郎一口口地吃着鸡蛋,细嚼慢咽,新娘有些不高
- 菜地里的青菜
Green枫叶
图片发自App瞧这菜叶,色泽光亮而翠绿,想来,也是得到了极好的照顾。当一份青菜被端上餐桌时,满眼绿色,秀色可餐,令人胃口大开,很快就会被吃光了。各类虫子也是喜欢这翠绿的,没有被照顾好的绿叶菜,细细瞧,是有虫洞的,被咬过的周边,像是被火烤了一般,耷拉着,没有一丝生气。餐桌上,人们特别熟悉的一道青菜—上海青,清炒之后,翠绿色的叶,亮白色的梗,养眼,细嚼慢咽,略略回甘。因而,很多人都爱吃这道菜—清炒上海
- 养生知识
紫色蒲公英_2
养生知识吃饭三字经从中医的角度来说,吃饭时的速度、环境、情绪都会对饮食的健康造成影响。一、食宜“缓”。吃饭时应该从容缓和,细嚼慢咽。这样进食,食物易被消化、吸收,又能稳定情绪,避免急食暴食,保护胃肠。二、食宜“专”。人们在吃饭时要专心致志,倘若进食时,头脑中仍思绪万千,或边看书报,边吃饭,没有把注意力集中在饮食上,心不在食。那么,就不会激起食欲,纳食不香,自然影响消化、吸收。三、食宜“乐”。安静、
- 【33/100】精力习惯~第5周07天
向上的小乐
我是向上的小乐。美好人生的强力践行者。我的目标是:1、养成12个生活好习惯;2、减重5斤;3、从知道到做到,通过刻意练习,养成会影响我终身的精力管理好习惯!我对我的人生100%负责,我说到做到,我会以最高标准完成练习。我可以通过不断重塑自己来实现任何目标!(二)打卡今天是精力营第5周,本周我要完成以下6个打卡计划:01,喝水1.6L(4.5杯)02,晚睡23:30前03,午餐7分饱,晚餐细嚼慢咽0
- 秋天养生,不要错过滋补降燥2022-10-04
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栗子香甜味美的栗子,是秋冬非常受欢迎的零食,含有糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质等丰富的营养成分。中医认为,栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾强筋等功效。栗子可生食、炒食、加水煮食等,在众多的食用方法中,生吃栗子,且缓慢咀嚼、徐徐咽下时的补肾效果最佳。这是因为生栗子中酶和维生素C等的含量最高,且细嚼慢咽时消化更充分,更利于人体吸收,对体虚乏力或肾虚导致的腿脚无力等症状效果良好。拿东西时手抖_腾讯
- 妈妈,我很幸福
小花猫婷姑娘
“妈妈,我很幸福”,一天早上,我可爱淘气的8岁儿子突然对还躺在床上睡觉的我说道,让我蒙圈又意外,细嚼慢咽后,他的幸福也让我无比开心和满足。也许他是因为早上吃了一碗美味的热干面而幸福,也许是因为昨晚睡得安稳满足而幸福,更也许因为有爸爸妈妈爷爷奶奶的陪伴和疼爱而幸福,因为家里特别多的玩具,因为家里很多零食……总之,他很幸福这件事,太有意义了!
- 笑笑日记DAY62
笑笑和她的爸爸妈妈
今天吃饭的时候,笑笑妈妈说她现在吃饭都是狼吞虎咽的,以前吃饭一直是细嚼慢咽,每一口都要嚼的很碎然后慢慢咽下去,美其名曰对肠胃好。现在吃个饭,我抱着笑笑转了一圈回来,满满的一盘菜只剩了两筷子的分量,手里的一个馒头也瞬间没有了。然后擦擦嘴给我说,我吃完了,把娃给我吧。。。顺便开玩笑的说,自从有了娃,她脾气也变好了很多。想想确实是这样,以前平日里遇到自己心烦的事情,早都心情不好或者掉个脸色闷闷不乐了。现
- html
周华华
html
js
1,数组的排列
var arr=[1,4,234,43,52,];
for(var x=0;x<arr.length;x++){
for(var y=x-1;y<arr.length;y++){
if(arr[x]<arr[y]){
&
- 【Struts2 四】Struts2拦截器
bit1129
struts2拦截器
Struts2框架是基于拦截器实现的,可以对某个Action进行拦截,然后某些逻辑处理,拦截器相当于AOP里面的环绕通知,即在Action方法的执行之前和之后根据需要添加相应的逻辑。事实上,即使struts.xml没有任何关于拦截器的配置,Struts2也会为我们添加一组默认的拦截器,最常见的是,请求参数自动绑定到Action对应的字段上。
Struts2中自定义拦截器的步骤是:
- make:cc 命令未找到解决方法
daizj
linux命令未知make cc
安装rz sz程序时,报下面错误:
[root@slave2 src]# make posix
cc -O -DPOSIX -DMD=2 rz.c -o rz
make: cc:命令未找到
make: *** [posix] 错误 127
系统:centos 6.6
环境:虚拟机
错误原因:系统未安装gcc,这个是由于在安
- Oracle之Job应用
周凡杨
oracle job
最近写服务,服务上线后,需要写一个定时执行的SQL脚本,清理并更新数据库表里的数据,应用到了Oracle 的 Job的相关知识。在此总结一下。
一:查看相关job信息
1、相关视图
dba_jobs
all_jobs
user_jobs
dba_jobs_running 包含正在运行
- 多线程机制
朱辉辉33
多线程
转至http://blog.csdn.net/lj70024/archive/2010/04/06/5455790.aspx
程序、进程和线程:
程序是一段静态的代码,它是应用程序执行的蓝本。进程是程序的一次动态执行过程,它对应了从代码加载、执行至执行完毕的一个完整过程,这个过程也是进程本身从产生、发展至消亡的过程。线程是比进程更小的单位,一个进程执行过程中可以产生多个线程,每个线程有自身的
- web报表工具FineReport使用中遇到的常见报错及解决办法(一)
老A不折腾
web报表finereportjava报表报表工具
FineReport使用中遇到的常见报错及解决办法(一)
这里写点抛砖引玉,希望大家能把自己整理的问题及解决方法晾出来,Mark一下,利人利己。
出现问题先搜一下文档上有没有,再看看度娘有没有,再看看论坛有没有。有报错要看日志。下面简单罗列下常见的问题,大多文档上都有提到的。
1、address pool is full:
含义:地址池满,连接数超过并发数上
- mysql rpm安装后没有my.cnf
林鹤霄
没有my.cnf
Linux下用rpm包安装的MySQL是不会安装/etc/my.cnf文件的,
至于为什么没有这个文件而MySQL却也能正常启动和作用,在这儿有两个说法,
第一种说法,my.cnf只是MySQL启动时的一个参数文件,可以没有它,这时MySQL会用内置的默认参数启动,
第二种说法,MySQL在启动时自动使用/usr/share/mysql目录下的my-medium.cnf文件,这种说法仅限于r
- Kindle Fire HDX root并安装谷歌服务框架之后仍无法登陆谷歌账号的问题
aigo
root
原文:http://kindlefireforkid.com/how-to-setup-a-google-account-on-amazon-fire-tablet/
Step 4: Run ADB command from your PC
On the PC, you need install Amazon Fire ADB driver and instal
- javascript 中var提升的典型实例
alxw4616
JavaScript
// 刚刚在书上看到的一个小问题,很有意思.大家一起思考下吧
myname = 'global';
var fn = function () {
console.log(myname); // undefined
var myname = 'local';
console.log(myname); // local
};
fn()
// 上述代码实际上等同于以下代码
m
- 定时器和获取时间的使用
百合不是茶
时间的转换定时器
定时器:定时创建任务在游戏设计的时候用的比较多
Timer();定时器
TImerTask();Timer的子类 由 Timer 安排为一次执行或重复执行的任务。
定时器类Timer在java.util包中。使用时,先实例化,然后使用实例的schedule(TimerTask task, long delay)方法,设定
- JDK1.5 Queue
bijian1013
javathreadjava多线程Queue
JDK1.5 Queue
LinkedList:
LinkedList不是同步的。如果多个线程同时访问列表,而其中至少一个线程从结构上修改了该列表,则它必须 保持外部同步。(结构修改指添加或删除一个或多个元素的任何操作;仅设置元素的值不是结构修改。)这一般通过对自然封装该列表的对象进行同步操作来完成。如果不存在这样的对象,则应该使用 Collections.synchronizedList 方
- http认证原理和https
bijian1013
httphttps
一.基础介绍
在URL前加https://前缀表明是用SSL加密的。 你的电脑与服务器之间收发的信息传输将更加安全。
Web服务器启用SSL需要获得一个服务器证书并将该证书与要使用SSL的服务器绑定。
http和https使用的是完全不同的连接方式,用的端口也不一样,前者是80,后
- 【Java范型五】范型继承
bit1129
java
定义如下一个抽象的范型类,其中定义了两个范型参数,T1,T2
package com.tom.lang.generics;
public abstract class SuperGenerics<T1, T2> {
private T1 t1;
private T2 t2;
public abstract void doIt(T
- 【Nginx六】nginx.conf常用指令(Directive)
bit1129
Directive
1. worker_processes 8;
表示Nginx将启动8个工作者进程,通过ps -ef|grep nginx,会发现有8个Nginx Worker Process在运行
nobody 53879 118449 0 Apr22 ? 00:26:15 nginx: worker process
- lua 遍历Header头部
ronin47
lua header 遍历
local headers = ngx.req.get_headers()
ngx.say("headers begin", "<br/>")
ngx.say("Host : ", he
- java-32.通过交换a,b中的元素,使[序列a元素的和]与[序列b元素的和]之间的差最小(两数组的差最小)。
bylijinnan
java
import java.util.Arrays;
public class MinSumASumB {
/**
* Q32.有两个序列a,b,大小都为n,序列元素的值任意整数,无序.
*
* 要求:通过交换a,b中的元素,使[序列a元素的和]与[序列b元素的和]之间的差最小。
* 例如:
* int[] a = {100,99,98,1,2,3
- redis
开窍的石头
redis
在redis的redis.conf配置文件中找到# requirepass foobared
把它替换成requirepass 12356789 后边的12356789就是你的密码
打开redis客户端输入config get requirepass
返回
redis 127.0.0.1:6379> config get requirepass
1) "require
- [JAVA图像与图形]现有的GPU架构支持JAVA语言吗?
comsci
java语言
无论是opengl还是cuda,都是建立在C语言体系架构基础上的,在未来,图像图形处理业务快速发展,相关领域市场不断扩大的情况下,我们JAVA语言系统怎么从这么庞大,且还在不断扩大的市场上分到一块蛋糕,是值得每个JAVAER认真思考和行动的事情
- 安装ubuntu14.04登录后花屏了怎么办
cuiyadll
ubuntu
这个情况,一般属于显卡驱动问题。
可以先尝试安装显卡的官方闭源驱动。
按键盘三个键:CTRL + ALT + F1
进入终端,输入用户名和密码登录终端:
安装amd的显卡驱动
sudo
apt-get
install
fglrx
安装nvidia显卡驱动
sudo
ap
- SSL 与 数字证书 的基本概念和工作原理
darrenzhu
加密ssl证书密钥签名
SSL 与 数字证书 的基本概念和工作原理
http://www.linuxde.net/2012/03/8301.html
SSL握手协议的目的是或最终结果是让客户端和服务器拥有一个共同的密钥,握手协议本身是基于非对称加密机制的,之后就使用共同的密钥基于对称加密机制进行信息交换。
http://www.ibm.com/developerworks/cn/webspher
- Ubuntu设置ip的步骤
dcj3sjt126com
ubuntu
在单位的一台机器完全装了Ubuntu Server,但回家只能在XP上VM一个,装的时候网卡是DHCP的,用ifconfig查了一下ip是192.168.92.128,可以ping通。
转载不是错:
Ubuntu命令行修改网络配置方法
/etc/network/interfaces打开后里面可设置DHCP或手动设置静态ip。前面auto eth0,让网卡开机自动挂载.
1. 以D
- php包管理工具推荐
dcj3sjt126com
PHPComposer
http://www.phpcomposer.com/
Composer是 PHP 用来管理依赖(dependency)关系的工具。你可以在自己的项目中声明所依赖的外部工具库(libraries),Composer 会帮你安装这些依赖的库文件。
中文文档
入门指南
下载
安装包列表
Composer 中国镜像
- Gson使用四(TypeAdapter)
eksliang
jsongsonGson自定义转换器gsonTypeAdapter
转载请出自出处:http://eksliang.iteye.com/blog/2175595 一.概述
Gson的TypeAapter可以理解成自定义序列化和返序列化 二、应用场景举例
例如我们通常去注册时(那些外国网站),会让我们输入firstName,lastName,但是转到我们都
- JQM控件之Navbar和Tabs
gundumw100
htmlxmlcss
在JQM中使用导航栏Navbar是简单的。
只需要将data-role="navbar"赋给div即可:
<div data-role="navbar">
<ul>
<li><a href="#" class="ui-btn-active&qu
- 利用归并排序算法对大文件进行排序
iwindyforest
java归并排序大文件分治法Merge sort
归并排序算法介绍,请参照Wikipeida
zh.wikipedia.org/wiki/%E5%BD%92%E5%B9%B6%E6%8E%92%E5%BA%8F
基本思想:
大文件分割成行数相等的两个子文件,递归(归并排序)两个子文件,直到递归到分割成的子文件低于限制行数
低于限制行数的子文件直接排序
两个排序好的子文件归并到父文件
直到最后所有排序好的父文件归并到输入
- iOS UIWebView URL拦截
啸笑天
UIWebView
本文译者:candeladiao,原文:URL filtering for UIWebView on the iPhone说明:译者在做app开发时,因为页面的javascript文件比较大导致加载速度很慢,所以想把javascript文件打包在app里,当UIWebView需要加载该脚本时就从app本地读取,但UIWebView并不支持加载本地资源。最后从下文中找到了解决方法,第一次翻译,难免有
- 索引的碎片整理SQL语句
macroli
sql
SET NOCOUNT ON
DECLARE @tablename VARCHAR (128)
DECLARE @execstr VARCHAR (255)
DECLARE @objectid INT
DECLARE @indexid INT
DECLARE @frag DECIMAL
DECLARE @maxfrag DECIMAL
--设置最大允许的碎片数量,超过则对索引进行碎片
- Angularjs同步操作http请求with $promise
qiaolevip
每天进步一点点学习永无止境AngularJS纵观千象
// Define a factory
app.factory('profilePromise', ['$q', 'AccountService', function($q, AccountService) {
var deferred = $q.defer();
AccountService.getProfile().then(function(res) {
- hibernate联合查询问题
sxj19881213
sqlHibernateHQL联合查询
最近在用hibernate做项目,遇到了联合查询的问题,以及联合查询中的N+1问题。
针对无外键关联的联合查询,我做了HQL和SQL的实验,希望能帮助到大家。(我使用的版本是hibernate3.3.2)
1 几个常识:
(1)hql中的几种join查询,只有在外键关联、并且作了相应配置时才能使用。
(2)hql的默认查询策略,在进行联合查询时,会产
- struts2.xml
wuai
struts
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<!DOCTYPE struts PUBLIC
"-//Apache Software Foundation//DTD Struts Configuration 2.3//EN"
"http://struts.apache