拖延症

总是无法开始，惧怕失败，觉得失败人生就会一无是处。刚刚看到知乎上一个短片，人们只看到大师们的成功，以为那就是标准。殊不知，大师在成功之前有多少次失败,以及多少人很平凡，大师仅仅是少数。

我觉得这个片子可能对付拖延症真的不错，看过以后对自己的失败少了羞耻。平凡或者失败业务是醉常有的状态。

另外，今天用了️方法还是对拖延症有效果，工作绩效考核有个KPI，我类比用在工作计划中，什么意思呢，就是找出做一件事的关键步骤，先把它完成，把注意力集中在一个一个关键点上，这样就不会对整个工作恐惧。完成这个关键点，会很有成就感，这种正反馈也能支持我把整个工作完成。比如，写一篇报告，这篇报告核心材料需要的设备明细。就赶快把明细整理出来，然后再写其他细枝末节就很容易了。